Масло череды польза и вред

Масло череды польза и вред thumbnail

Череда — это однолетняя трава семейства Астровые. Растение распространено в Средней Азии, Европе, на Кавказе и Дальнем Востоке на территориях с повышенной влажностью и тёплым климатом. Череду встречают недалеко от болот, прудов, по краям глубоких канав. В природе найдено около 200 видов травы:

  • поникшая;
  • трёхраздельная;
  • лучистая;
  • посконник коноплёвый;
  • золотая;
  • ферулолистная.

Растения неприхотливы, долго цветут, подходят для украшения садов. Для домашнего и промышленного использования выращивают череду трёхраздельную. Она вырастает до 1 метра в высоту, обладает тонким разветвляющимся стеблем, на верхушке которого формируются жёлтые бутоны.

Особенность растения — зубчатый лист, поделённый на 3 доли (см. фото). После цветения череда образует семя с острыми кончиками, которые крепятся к шерсти животных и одежде людей.

За вид и цепкость плодов однолетник получил народные названия «козьи рожки», «двузубец», «собачник», «болотная стрелка», «собачьи репёхи». Ещё одно имя — «золотушная трава». Появилось после того, как на Руси открыли способность растения помогать при лечении наружного туберкулёза или золотухи.

Череду используют для устранения воспалений на коже при аллергии или потнице, но у неё есть и другие лечебные свойства. Описание пользы, возможного вреда, противопоказаний, правил применения и приготовления травяных средств представлено ниже.

Лечебные, полезные свойства

В медицине используют трехраздельный однолетник. Другие виды череды содержат ядовитые вещества, поэтому приносят здоровью человека не пользу, а вред. Сырьё применяют для изготовления лекарственных сборов, фитопрепаратов, регенерирующей косметики, средств для купания детей.

Кратко, чем полезна трава:

  1. Останавливает воспалительные процессы.
  2. Активизирует восстановление клеток и тканей.
  3. Укрепляет иммунную систему, ускоряет выздоровление при простуде.
  4. Препятствует повышению давления.
  5. Улучшает состав крови.
  6. Способствует разжижению мокроты, облегчает кашель.
  7. Ускоряет метаболизм.
  8. Нормализует работу ЖКТ.
  9. Очищает печень от вредных веществ.
  10. Препятствует размножению бактерий, вирусов, грибков.
  11. Противостоит перерождению нормальных тканей в злокачественные.
  12. Оказывает потогонный и мочегонный эффект.
  13. Облегчает вывод желчи из организма.
  14. Снижает зуд и покраснения при аллергии.

Особенности воздействия на женщин и мужчин

Череда обладает полезными свойствами при лечении женских болезней. Она помогает при таких патологиях:

  1. Цистит. Гигиенические процедуры с травяным отваром способствуют устранению дискомфорта при мочеиспускании, употребление чая или настоя снижает активность инфекции.
  2. Мастопатия. Примочки с растительными средствами снимают отёчность, ощущение жара в области молочных желёз. Приём настоев из череды помогает устранить кисты, снизить риск образования злокачественных опухолей.
  3. Молочница. Спринцевания травяными средствами ускоряют гибель возбудителя инфекции, препятствуют усугублению патологий. Применение череды избавляет от зуда, уменьшает количество выделений.

польза череды

Трава полезна при таких мужских проблемах:

  1. Хронический простатит. Помогает нормализовать циркуляцию крови в мочеполовых органах, предотвратить размножение бактерий, провоцирующих обострение болезни.
  2. Баланит. Ванночки с чередой снимают воспаления кожной поверхности полового органа, предотвращают инфицирование головки.

Побочные действия и возможный вред

Употреблять и наносить на кожу средства из травы противопоказано при наличии аллергии на растение или индивидуальной непереносимости веществ, входящих в состав. Приём череды может принести вред при выраженной гипотонии.

Пить травяные настои и отвары необходимо согласно схеме и рекомендуемой дозировке. Злоупотребление лечебными средствами приводит к возникновению побочных реакций:

  • головокружению;
  • тошноте;
  • слабости;
  • нервным расстройствам;
  • нарушению сердечного ритма;
  • диарее;
  • бессоннице;
  • критичному снижению давления.

вред череды

Беременным и кормящим

В первом триместре беременности пить и наносить на кожу средства с чередой не рекомендуют. В этот период организм женщины перестраивается, поэтому повышается риск появления аллергии.

череда при беременности

С 14-й недели вынашивания ребёнка травяные настои и отвары используют для лечения горла во время простуды, устранения кожных патологий, обработки ран и воспалений в местах укусов насекомых. Во время кормления грудью череду можно использовать только наружно, пить нельзя.

Можно ли детям

Купают малышей в травяных настоях с самого рождения. Они помогают устранить потничку, настроить грудничка на крепкий сон, убрать зуд при дерматите, лечить диатез.

Готовим настой для купания младенца так:

  1. Берём 20 г сырья, высыпаем в глубокую ёмкость.
  2. Заливаем 1 литром воды, прогретой до 70 градусов.
  3. Настаиваем 3 часа.

Полученную жидкость добавляем в ванну для купания или используем для протирания воспалённых мест на коже.

череда детям

Правила применения череды в лечении и профилактике патологий у малышей:

  1. При устранении заболеваний целебные ванны следует делать 1 раз в 2 суток, для предотвращения неприятных симптомов — 1 раз в 7 дней.
  2. Перед первым применением проводим тест на аллергию. Для этого наносим каплю настоя на запястье ребёнка и на протяжении суток наблюдать за реакцией. Если не обнаружены покраснения или другие симптомы, можно приступать к процедуре.
  3. Начинаем купание новорождённого в череде не ранее, чем через 2 недели после появления на свет.
  4. Температуру воды в ванночке поддерживаем на уровне 36,5–38 градусов.
  5. Настой фильтруем.
  6. После купания не смываем травяной раствор с тела младенца.

Давать ребёнку препараты и напитки с чередой до 3-х лет врачи не рекомендуют. Исключения:

  • диарея, вызванная инфекционным поражением ЖКТ;
  • атопический дерматит;
  • выраженная пищевая аллергия или реакция на средства бытовой химии.

Детям до года делаем неконцентрированные отвары:

  1. 1/3 часть столовой ложки череды заливаем 200 мл горячей воды.
  2. Ставим на паровую баню, томим 20 минут.
  3. Не настаиваем, сразу процеживаем.

Правильно приготовленный напиток бледно-жёлтого оттенка. Разовую и суточную дозу должен рассчитать лечащий врач в зависимости от диагноза и возраста малыша.

Рекомендации диетологов при похудении

Череда помогает поддержать здоровье, улучшить работу пищеварительного тракта, ускорить вывод токсинов и шлаков. Но трава способна стимулировать аппетит, диетологи советуют её употреблять через 30 минут после принятия пищи.

Читайте также:  Польза запаренной гречки для жкт

Правила:

  • в сутки выпивать 2 чашки;
  • не добавлять в чай мёд, сахар и другие подсластители;
  • употреблять свежезаваренный продукт;
  • после 1 месяца приёма делать перерыв на 10 дней.

Химический состав

Череда обладает свойством улучшать качество крови большим содержанием марганца. В химическом составе растения также обнаружили:

  • флавоноиды (бутеин, цинарозид, сульфуретин, изокореопсин, флаваномереин, лютеолин);
  • дубильные вещества на 66% состоящие из полифенолов;
  • кумарины: скополетин, умбеллиферон, эскулетин;
  • гликозиды;
  • эфирные масла и лактоны;
  • витамины А, С;
  • танины;
  • макро и микроэлементы: магний, калий, бор, цинк, кобальт, железо, медь, хром.

химические свойства череды

Препараты на основе череды

В аптеке реализуют средства с чередой:

  1. Травяные сборы. Выпускают в картонных коробках по 50, 100 г. Относятся к потогонным, противомикробным, противовоспалительным, мочегонным средствам. Предназначены для изготовления настоев, отваров, можно применять наружно и пить для устранения простуды, бронхита, диатеза, проблем с пищеварением, патологий почек.
  2. Трава в пакетиках для приготовления чая. Выпускается в картонной упаковке, содержащей по 20 саше с порошком и кусочками череды. Рекомендуется в качестве БАДа — источника флавоноидов.
  3. Таблетки с чередой. Готовятся из измельчённой травы и экстракта. Называют фитопрепаратами. Предназначены для предотвращения нарушения обменных процессов, снижения проявлений аллергии, ревматизма, подагры. Назначаются курсом 8–12 дней. Схема приёма — 2 таблетки 2–3 раза в день за полчаса до еды.
  4. Масло череды. Обладает регенерирующим, омолаживающим, очищающим действием. Рекомендуется для наружного использования.
  5. Гели и мази. Содержат витамины, жирную основу. Показания к применению — устранение сыпи и воспалений при аллергии, псориазе и дерматите, заживление ран и порезов, обработка кожи в зоне укуса насекомого, лечение чирьев.
  6. Настойка. Содержит спирт. Рекомендуется для наружного применения, употребления при лечении простудных заболеваний, астме, пневмонии.
  7. Экстракт череды. Жидкость в тёмных флаконах по 50 мл. Обладает противоаллергенными, мочегонными, противовоспалительными свойствами. Применяется для изготовления лечебных напитков, используется косметологами при создании натуральных средств по уходу за кожей и волосами.

Польза и вред череды при различных заболеваниях

При использовании череды для лечения и профилактики патологий нужно учитывать, что трава способна оказать такое действие:

  1. Дерматит. Растительные средства помогают снять зуд и покраснение. Применяются примочки и ванны с настоем череды. Лечение проводится 10–20 дней. Терапию дополняют чаем, принимают напиток 1 раз в сутки по 1 чашке. Увеличение дозировки способно спровоцировать аллергию: ослабленный дерматитом организм более восприимчив к растительным ферментам.
  2. Псориаз. Масло череды уменьшает шелушение и воспаление. При заболевании наносят на поражённые участки кожи 2 раза в день. Параллельный приём настоя активирует защитные силы организма, убирает психологическое напряжение. Напиток употреблять по 100 мл 2 раза в сутки.
  3. Потница. Помогают ванны с травяным отваром и обработка высыпаний настоями череды. Спиртовые средства применять нельзя: они усиливают раздражение, вызывают шелушение кожи.
  4. Аллергия. Растительные средства используют наружно и употребляют чаи. Обработка кожи поможет при покраснениях и расчёсах. Напитки ускоряют вывод аллергена из организма, препятствуют возникновению инфекционных патологий на фоне ослабления иммунитета. Чай принимают 3 раза в день по 50 мл.
  5. Диабет. Череда стимулирует выработку инсулина и снижение уровня холестерина, препятствует возникновению побочных явлений заболевания: гипертонии, нарушению работы почек, накоплению токсинов в организме. Применение травяных напитков разрешено с согласования врача: неправильно подобранная схема приводит к передозировке.
  6. Подагра. Отвар из череды стимулирует работу выделительной системы, препятствует накоплению солей мочевой кислоты. Приём напитка способствует снижению боли. Употребляем отвар по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
  7. Геморрой. Ванночки с растительными средствами ускоряют заживление трещинок, препятствуют проникновению и размножению инфекций в ранке. Делаем процедуру ежедневно до устранения патологии.
  8. Конъюнктивит. При воспалении слизистой глаза примочки и промывание чередой устраняют рези, светобоязнь, не дают инфекции распространяться. Трава не вызывает осложнений при частом применении, вредное действие оказывает неправильное проведение процедуры. Обрабатывать следует оба глаза, но для каждого использовать новый тампон. Давить на орган зрения нельзя.
  9. Пиелонефрит. Череда позволяет устранить риск интоксикации при нарушении периодичности оттока мочи, предотвратить сужение канальцев в почках, убрать очаг инфекции, избавиться от повышения температуры тела при обострении. Ежедневная норма — 20 мл травяного настоя 2 раза в сутки. Превышать дозировку нельзя: употребление большого количества жидкости заставляет почки работать в усиленном режиме.
  10. Профилактика рака. Флавоноиды препятствуют образованию раковых клеток, снижают скорость распространения онкологии, активизируют восстановление нормальных тканей. Трава не оказывает вреда организму при употреблении — 250 мл некрепкого чая или разведённого настоя в день.

польза и вред при заболеваниях

Особенности заваривания чая

Активные соединения сосредоточены в верхушке растения — листьях, нераспустившихся бутонах, молодых стеблях. После высушивания эти части череды легко ломаются, но количество полезных веществ в чае зависит не от целостности сырья, а от способа заваривания.

Особенности приготовления:

  1. Траву следует заливать водой, нагретой не выше 70 градусов. Кипяток провоцирует разрушение действующих соединений: пользы в напитке становится меньше.
  2. Заваривать чай лучше в термосе с герметичной крышкой. Плотная пробка препятствует испарению эфирных масел.
  3. Настаивать чай 30 минут.

чай из череды

С какими травами сочетается

Лечебное воздействие череды дополняют другие растения:

  1. Ромашка. Усиливает противовоспалительный эффект.
  2. Календула. Помогает восстанавливать ткани при порезах, солнечных ожогах.
  3. Шиповник. Увеличивает мочегонное и противовирусное действие череды.
  4. Чабрец. Усиливает способность растения разжижать мокроту, используется в рецептах средств от кашля и патологий дыхательных путей.
  5. Корень лопуха. Дополняет антигистаминное воздействие череды.
  6. Анис. Расширяет влияние на работу ЖКТ, помогает ускорить процесс пищеварения, устраняет вздутие.
Читайте также:  Есть ли польза от спорта

череда и другие травы

Классические рецепты чая, отвара, настоя

Классические способы приготовления:

  1. Чай. Для профилактики заболеваний готовится так: 1 чайную ложку череды заливаем 250 мл горячей воды, настаиваем в термосе 30 минут. При лечении простуды используем в 1,5 раза больше сырья.
  2. Отвар. 20 г травы высыпаем в эмалированную посуду, добавляем 200 мл горячей воды. Ставим на паровую баню, томим 15–20 минут. Настаиваем 1 час, процеживаем. Отвар эффективен при полоскании горла, обработке кожи от воспалений, улучшении функций ЖКТ, восстановлении почек и печени.
  3. Настой. 1 столовую ложку череды всыпаем в термос, заливаем 200 мл воды, прогретой до 60–70 градусов, томим 1 час. Помогает устранить потливость, нервозность, снизить давление, зуд при аллергии.
  4. Спиртовая настойка. 20 г сырья заливаем 200 мл водки 40%, плотно закрываем. Убираем в тёмное прохладное место, настаиваем 2 недели. Средство быстро всасывается в кровь, часто назначается для устранения внутренних кровотечений, интенсивной аллергии.

чай, настой из череды

Когда собирать, сколько хранить

Период сбора травы зависит от климатических особенностей региона. В умеренной полосе России заготовка растения приходится на конец июня. Для приготовления лекарственных средств подходят экземпляры, у которых бутоны сформировались, но не распустились. При выборе сырья имеет значение место, где череда произрастала.

Если выращивание травы проводилось на дачном участке за городом, можно не опасаться накопления в стеблях и листьях вредных веществ. При сборе диких растений предпочтение следует отдать тем, которые сформировались вдали от дорог и промышленных предприятий.

Особенности срезки и сушки:

  1. Заготавливаем части побегов длиной до 15 см с листьями и нераспустившимися бутонами.
  2. Для сбора берём небольшую корзину, чтобы избежать потери эфирных масел и сока в результате трамбовки и повреждения сырья.
  3. Сушим череду на улице в тени или в проветриваемом помещении.

Сырьё готово, если стебель легко ломается в руках. Хранить череду нужно в сухом тёмном месте в мешочке из натуральной ткани или бумажном пакете.

Производители промышленных сборов указывают срок годности 24 месяца, но лучше каждый сезон заготавливать новую череду. Активные соединения разрушаются: в сырье второго года хранения полезных веществ становится меньше.

Применение в косметологии

Экстракт череды входит в состав кремов для ухода за лицом, руками, интимной зоной взрослых и детей. Трава обладает подсушивающим эффектом, подходит для людей с жирным типом кожи. На картинке также представлены примеры шампуней и гелей для душа с чередой.

череда в косметологии

Трава используется и в домашних средствах по уходу за телом. Примеры рецептов:

  1. От бородавок. Смешиваем в равных количествах чагу, листья чистотела, череду. 2 столовые ложки состава высыпаем в глубокую ёмкость, заливаем горячей водой. Ставим на паровую баню, прогреваем 30 минут. Остывшую жидкость процеживаем. Смачиваем в составе чистый тампон, прикладываем к бородавке ежедневно на 10 минут.
  2. От аллергии на коже. 30 г череды кладём в кастрюлю с крышкой, добавляем 300 мл горячей воды, укутываем махровым полотенцем. Настаиваем 2 часа, фильтруем. Салфетку смачиваем в жидкости, прикладываем к воспалённому месту. Держим 10–15 минут. Процедуру проводим 1 раз в сутки 2–3 недели.
  3. Тоник для волос. Для укрепления волос после каждого мытья ополаскиваем голову настоем: 15 г череды заливаем 200 мл воды, настаиваем 30–45 минут, фильтруем. Полученный состав разбавляем водой до нужного объёма.
  4. От выпадения волос. 15 г череды заливаем 65 мл водки, держим 14 дней. Средство применяем для ополаскивания волос после каждого применения. Перед использованием настойку смешиваем с водой в пропорции 10 капель на 1 литр.
  5. Маска для лица. Готовим отвар череды по классическому рецепту, разводим жидкостью косметическую глину, наносим состав на кожу лица на 20 минут каждые 2 дня. Маска помогает избавиться от жирного блеска, угревой сыпи, прыщей.
  6. Ванны. Траву заливаем горячей водой, настаиваем 60 минут, процеживаем, вводим в ёмкость для купания. Расчёт: 1 г череды на 1 литр состава. Например, для ванны 40 литров — 40 г сырья. Принимаем процедуру 2 раза в неделю по 20 минут. Средство делает кожу мягкой, эластичной, избавляет от высыпаний.

цветы череды

Краткий вывод 

Череда — одна из первых трав, которые начинают применять для купания детей в грудничковом возрасте. Она снимает воспалительные процессы, ускоряет заживление ран. Подходит для употребления с целью лечения и профилактики диабета, гинекологических заболеваний, мочеполовых инфекций у мужчин, подагры. Но при нарушении схемы приёма способно вызвать побочные реакции.

Источник

Масло череды польза и вредНе одно поколение российских женщин вырастило детей, используя это растение для устранения опрелостей и улучшения состояния детской кожи.

Но травка универсальна, ее можно посушить, отварить, а можно получить полезное масло череды и быть спокойным за здоровье всех членов семьи.

Не зря испокон веков на Руси растение пользовалось уважением за свои полезные свойства, его высаживали и заготовляли по всей ее территории.

Череда Трехраздельная, лат. Bídens tripartíta, а именно так она называется — это однолетнее травянистое растение семейства Астровые. Имеет достаточно незатейливый вид и много народных названий, которые скорее похожи на клички. «Козьи рожки», «собачник», «золотушная трава», «прицепа».

Читайте также:  Как отказаться от наследства в пользу других лиц из числа наследников по закону

Некоторые названия характеризуют внешний вид, подчеркивая сходство с рожками из-за своих острых клиновидных листьев и особенностью созревшего плода цепляться к одежде или к шерсти животных. Ну, а название «золотушная трава» говорит о том, что растение отлично справлялось с заболеванием, которое сейчас в медицине считают разновидностью дерматита.

Кроме России травка также произрастает на Кавказе и Средней Азии. Но для лекарственных целей подходит исключительно Череда Трехраздельная. Другие виды не подлежат заготовке по причине своей ядовитости.

Масло череды и его свойства

Надо сказать, что российскую приверженность лечению чередой поддержала только тибетская и китайская медицина, активно использовавшая ее в лечении суставов, экзем. А вот в Европе она была менее популярна, ее не признавали лекарственным растением. И напрасно, свою пользу череда доказала не одним столетием активного применения.

Череду всегда использовали как потогонное и мочегонное средство. Отвары и настои из нее улучшали работу органов пищеварения, способствовали восстановлению нарушенного обмена веществ. Различные гнойничковые заболевания и другие заболевания кожи также лечились примочками, пропитанными настоем череды.

Исследования, проведенные с учетом современных знаний, подтвердили догадку о том, что своим целебным качествам череда во многом обязана, в том числе, наличию в ее химическом составе марганца и аскорбиновой кислоты. А ионы марганца в сложных ферментных системах оказывали влияние на деятельность щитовидной железы, свертываемость крови.

Состав, свойства и применение масла череды

Следует заметить, что, если отвары и настои череды способны поддержать при различных заболеваниях, то масло, в основном, славится дерматологическими и косметологическими качествами.

В состав косметического масла череды входят:

  • Аскорбиновая кислота
  • Кумарины, обладающие противоопухолевыми, спазмолитическими и антикоагулянтными свойствами
  • Дубильные вещества, из них около 66% составляют полифенолы, отвечающие за бактерицидные качества
  • Флавоноиды в сочетании с аскорбиновой кислотой уменьшают проницательность и ломкость капилляров
  • Каротин, обладающий противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами
  • Микроэлементы – марганец, цинк, медь и др.

Многообразие составляющих масла способно предотвращать преждевременное старение, улучшает процессы обмена в тканях. Масло череды обладает обеззараживающими, противовоспалительными, противоаллергенными свойствами.

В дерматологии

Масло череды активно используют при лечении псориаза, экзем, акне, нейродермитов, диатезов. Применяется при покраснении век. Для улучшения состояния кожи младенцев масло добавляется в воду для купания.

В косметологии

Особенно масло череды хорошо зарекомендовало себя в применении для проблемной кожи. Также оно показано и для увлажнения кожи, устранения дряблости, разглаживании намечающихся морщинок.

В качестве смягчающего, антисептического и противовоспалительного средства масло череды хорошо показало себя для укрепления волосяных луковиц, устранения перхоти, сухости и ломкости волос. Эффективно восстанавливает структуру, улучшает внешний вид волос, придавая блеск.

Применение масла череды в косметологии

Рецепты с маслом череды для лица

Маска от прыщей.

  • Масло череды -15 капель
  • Пивные дрожжи – 10 грамм
  • Цинковая мазь – 5 грамм

Пивные дрожжи размять, соединить с мазью и маслом. Нанести на кожу лица, исключая области вокруг губ и глаз. Через 10 минут маску смыть.

Маска для отбеливания

  • Масло череды – 15 капель
  • Белая глина — 5 грамм
  • Голубая глина – 5 грамм
  • Масло авокадо – 5 мл

Все ингредиенты смешать, разбавить смесь небольшим количеством теплого зеленого чая. Нанести на лицо тонким слоем и смыть через 0,5 часа.

Для уменьшения морщин.

  • 1 часть масла череды
  • 1 часть масла жожоба

Смесью, нагретой до температуры 37-38 градусов, массировать лицо, шею и зону декольте в течение 1-2 минут.

Рецепты с маслом череды для волос

Для укрепления волос. 1 вариант.

  • 12 часть ст. л. масла череды
  • 12 часть ст. л. масла жожоба
  • 2 капли эфира имбиря
  • 2 капли эфира сосны

Для укрепления волос. 2 вариант.

  • Первые два компонента те же
  • 2 капли эфира апельсина
  • 2 капли эфира эвкалипта
  • 2 капли эфира кедра

Наносить на волосы за 15 минут до мытья.

Маски с маслом череды

Маска от выпадения волос.

  • 1 ч. л. масла череды
  • 1 ч. л. репейного масла
  • 1 ч. л. масла крапивы.

Соединить все части, нагреть смесь на водяной бане и нанести теплое масло на волосы на 15 минут. Затем смыть шампунем.

Как сделать масло череды в домашних условиях

Масло череды несложно купить в любой аптеке, это прекрасная основа для изготовления разнообразных косметических средств по уходу за лицом и волосами. Но наиболее качественное масло получается при самостоятельном изготовлении, а процесс его получения прост и доступен для любой хозяйки.

Для этого следует взять 2 ст. л., измельченной в кофемолке, череды и залить 100 г масла. Это может быть миндальное, репейное, оливковое масло или кунжутное. После того, как трава впитает масло, его надо долить до такого объема, чтобы оно превышало траву на 0,5см. Далее, периодически встряхивая масло, как можно чаще, выдержать смесь в течение трех недель. После этого полученное масло процеживается и убирается в холодильник.

Масло череды для волос и кожи

Цена масла череды

Масло череды относится к распространенным и легкодобываемым маслам. Доступное сырье и простая технология позволяют получать оригинальное масло, не замеченное в подделке. Цены неоднородны в разных торговых фирмах, но в среднем за 30 мл масла череды предлагается 150-200 рублей. Хотя в интернет-продаже иногда попадаются совсем смешные цены – 65 рублей за 50 мл.

Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»

Источник