Масло ели польза и вред

Эфирное масло ели, свойства и применение которого столь интересны, что заслуживают отдельное внимание. Подойдет любителям копаться в себе и страдающим апатией. Запах снимает усталость, помогает наполниться силами, забыть о насущных проблемах и тревогах, понять их ничтожность. Хотите понять причину плохого настроения? Пора задуматься о том, что такое еловое масло, ведь именно оно не даст забыть о приближающихся зимних праздниках и чудесах. Хотите принять себя таким, какой Вы есть или попросту забыть о своих недостатках? Поднять настроение себе и близким? Знакомьтесь с еще одним подарком природы.

Фото хвойный лес

Краткая история

Величие хвойного леса вполне объяснимо сейчас неимоверной способностью деревьев очищать воздух. Наши предки почитали эти деревья, а отдельные виды, например черная ель вовсе являются съедобными.

Когда именно люди научились выделять те самые жидкие масла, содержащиеся в растениях и обеспечивающие специфичность запаха, в литературе нет точных данных. Известно, что в период становления французской парфюмерии стал бурно расширяться список эфирных масел, за счет чего начали рождаться легендарные композиции.

Что это такое

Эфирное масло ели – концентрат, который получают путем паровой дистилляции, традиционным методом хвои деревьев, называемых елями. Существует около 5 десятков видов, большой популярностью пользуется черная ель, эфирное масло немногим отличается по свойствам от тех,что получают из других видов растения.

Ели произрастают преимущественно в суровых климатических условиях. Черная разновидность выращивается в Северной Америке. Высота – до 30 метров, форма кроны – неправильный конус. Черной елью называют благодаря темному оттенку шишек.

Описание эфирного масла ели:

• консистенция – легкая, текучая;
• прозрачное;
• цвет – слегка зеленоватый;
• горькое на вкус;
• запах – хвойный, с выраженной бальзамичностью, камфорностью, древесностью, свежествью.

Данный эфироль относится к средне летучим, он отличается выраженной антимикробной активностью и стимулирующим действием на организм.

Читайте также

Химический состав

И данный раздел статьи откроет секреты чудесного дезинфицирующего эффекта эфирного масла ели, ведь только подробно рассмотрев состав можно получить ответы на многие интересующие вопросы.

• сесквитерпены – стимулируют синтез коллагена, делают кожу гладкой и ровной, необходимы для зрелой кожи;
• терпеновые спирты – борнеол, спирт, имеющий выраженный запах хвои, обладает тонизирующим действием на организм, снимает усталость, борется с апатией, повышает стрессоустойчивость;
• монотерпены – обеспечивают аромату камфорность, природные спазмолитики и антисептики.

Именно благодаря борнеолу аромат елового масла такой хвойный, свежий, древесный.

Свойства масла ели

Эфирное масло ели также, как и многие другие, является антисептиком. Все это благодаря наличию особенных веществ в химическом составе этой маслянистой массы. Большинство без исключения эфиролей обладают тем же действием, но эффективность в подавлении патогенной микрофлоры именно у хвойных намного выше.

Это свойство касается как наружного применения, так и ароматерапевтических процедур. Ведь ни для кого ни секрет, что эфирные масла незаменимы в период простуд. Помимо этого учеными давно доказано, что запахи способны поднимать на ноги, повышать эмоциональный фон. Никогда не замечали, что, увидев предмет, наверняка помните его запах или же по запаху вспоминаете, ощущаете, чувствуете.

И все потому, что запахи действуют на весь организм в целом через лимбическую систему человека, заставляя что-либо делать.

Так, цитрусовые эфирные масла улучшают работоспособность, сводят конфликты на “нет”, корица небывалым образом стимулирует любую деятельность, а нероли сводит с ума, транквилизирует, обезоруживает. Если говорить об эфирном масле ели, оно скорее тонизирует, снимает усталость, успокаивает, помогает бороться с негативном.

Хотите обойти конфликт стороной? Вдохните хвойный запах и через несколько секунд попросту забудете о своей обиде.

И почему же именно хвойные запахи ассоциируются с предстоящими новогодними весельями? А все благодаря их способности поднимать настроение, ведь для того, чтобы вспомнить про выходные и ощутить чудеса, нужно всего лишь забыть о суете. И именно поэтому эфирное масло ели станет лучшим спутником.

ВАЖНО. А что до магических свойств? Есть эфирные масла вовсе ими не обладающие, но еловое способно уберечь от негатива и не только. Оно подходит для самодиагностики: те, кто регулярно его используют смогут понять суть неурядиц и устранить их.

Мы выяснили, что ароматерапия с данным средством может подарить множество приятных ощущений и заодно снизить риск заболевания вирусными инфекциями, а также повышает либидо. Хотите получить максимум удовольствия от времяпрепровождения с партнером? Данный аромат поможет сгладить острые углы и насладиться друг другом.

Помимо ароматерапевтических процедур средство подходит для ухода за собой: оно стимулирует кровообращение, снимает мышечные боли, подходит для лечения купероза, осветляет пигментацию, омолаживает.

А Вы знали, что эфирное масло ели усиливает клеточную регенерацию? Данное свойство вполне кстати, если нужно избавиться от растяжек, шрамов и рубцов.

Если Вас беспокоит выпадение волос или Вы не можете найти идеальный шампунь, за счет выраженных регенеративных свойств еловое масло:

• придаст блеск;
• устранит сечение;
• ускорит рост;
• устранит себорею;
• снимет зуд и шелушение.

Антимикробные свойства вполне кстати при борьбе с перхотью и зудом кожи головы. А способность быстро восстанавливать структуру ногтей пригодится даже в тех случаях, когда верхний слой поврежден наращиванием или снятием шеллака.

Помимо этого мы все знаем, что для стимуляции роста волос необходимо усилить кровообращение луковиц, а вот для борьбы с нежелательной растительностью нужен обратный эффект. Если злоупотреблять стимуляцией роста, волосы истончаются и начинают выпадать, именно поэтому эфирные масла незаменимы для замедления роста нежелательных волос.

Читайте также

Вредные свойства масла ели

Вред и противопоказания масла ели

Те, кто мало знаком с особенностями эфирных масел, наверняка подумают, что они вовсе безопасны, так как являются натуральными экстрактами хвои. На самом же деле это очень концентрированные вытяжки. Их неправильное применение может привести к образованию ожогов. Лишь в некоторых случаях допускается применение в чистом виде – папилломы, бородавки, грибок ногтей.

Во всех остальных случаях эфирное масло ели нужно разбавлять любым базовым. Так получится улучшить впитывающую способность растительного жира или готового средства. Что же касается ароматерапии, здесь также необходимо обращать внимание на любой дискомфорт. Если вы при первичном использовании чувствуете тошноту, головную боль, запах просто неприятен, лучше откажитесь от применения.

Наружные процедуры нужно проводить с четким соблюдением безопасных пропорций и времени, предусмотренного рецептурой. В первый раз необходимо в обязательном порядке сделать тест на индивидуальную непереносимость.

Домашние маски лучше готовить в стеклянной или же пластиковой посуде. Ни в коем случае не металлической.

Если несмотря на отрицательный результат теста во время сеанса появились неприятные ощущения, смесь следует немедленно снять.

Противопоказано применение при:

• беременности;
• в детском возрасте младше 6 лет;
• эпилепсии;
• заболеваниях нервной системы;
• заболеваниях почек;
• гипертонии.

Хвойные эфирные масла являются афродизиаками. Но в период беременности эти приятно пахнущие жидкости могут нанести вред здоровью. Если в доме есть новорожденные, проводить ароматерапию следует в их отсутствие. Эфироли способны вызывать затруднение дыхания у младенцев.

Читайте также

Как выбирать

Многие покупатели стремятся найти любые ответы в отзывах. Но зачастую именно там никак не получится отыскать информацию о том, как отличить настоящее эфирное масло ели от фальсификата. И все ведь потому, что те, кто пишет отзывы, до сих пор проверяют качество эфиролей с помощью салфетки.

ВАЖНО. Это конечно очень удобно: прийти домой, капнуть эфирное масло на салфетку, и получить ответы сразу на все вопросы. Но в мире ароматерапии такой подход можно отнести к разряду сказок. Дело в том, что есть и правда очень летучие эфирные масла. Но то, как ведет себя оригинал, знают только специалисты по производству. Именно хвойные эфирные масла содержат тяжелые фракции, которые не испаряются и за сутки.

Если Вы правда хотите найти ответы сразу на все интересующие вопросы, сдайте образец на анализ в лабораторию. На основании изученного хроматографического профиля химики выдадут заключение о качестве средства, но стоит ли игра свеч?

На самом же деле, наиболее часто, производитель, представивший на рынок фальсификат, сам выдает свою продукцию, представляя не всю информацию покупателям.

Таким образом, чтобы остановить выбор на качественном эфирном масле ели, обратите внимание на то, что написано на этикетке:

• латинское название – насколько оно соответствует заявленному на русском языке;
• способ получения;
• есть данные об импортере и стране-изготовителе;
• объем флакона – не должен превышать 10 мл;
• под крышкой есть защитное кольцо;
• в составе указано: “100% натуральное эфирное масло ели”.

В составе должны быть представлены сведения только с процентным содержанием. Любое искажение записи уже говорит о том, что производитель пытается всячески запутать покупателя: “эфирное”, “косметическое”, “парфюмерное”.

После вскрытия флакон нужно убрать в сухое, недоступное для лучей прямого света месте, желательно в холодильник.

Если предусмотренный производителем срок годности истек, ни в коем случае не стоит использовать еловое масло: возможны тяжелые аллергические реакции.

Применение елового масла

Применение масла ели

Сфер, где эфирное масло ели нашло применение, целое множество. Их вряд ли получится охватить полностью в одной статье:

• парфюмерия;
• косметология;
• дом и быт;
• ароматерапия;
• народная медицина;
• бани и сауны;
• мыловарение;
• массажные процедуры.

Парфюмерия

Здесь используется большинство эфиролей, и данный входит чаще в состав мужского парфюма за счет выраженной древесности. При желании Вы можете самостоятельно изготовить абсолютно любой парфюм прямо у себя дома. Для этого не потребуется наличие каких-либо специальных навыков.

Что для этого нужно: стеклянная герметичная емкость и 20 мл спирта 95%., все. Возьмите спирт, залейте в тару, добавьте по 5 капель любых эфирных масел, закройте крышкой и уберите в холодильник на две недели. Периодически встряхивайте сосуд.

А если же Вам так по душе расслабляющий еловый запах, можете проводить ароматизацию одежды или приготовить освежающий спрей. Возьмите спирт или воду, 100 мл, капните 10 капель эфирного масла, перемешайте и опрыскивайте помещение любым удобным способом.

Для того, чтобы придать белью приятный аромат, капните на бумажные листы маслянистую жидкость, положите между бельем.

Читайте также

Масло ели в косметологии

И наверное данному средству не так уж и много аналогов. Все потому, что оно подходит для любых типов кожи и одновременно решает многие проблемы. Сухость, чрезмерная чувствительность, купероз, акне, морщины, жирная кожа – все это вполне решаемо.

Чтобы снять усталость кожи и эффективно очистить поры добавляйте эфирное масло ели в паровую ванночку. Для дополнительного очищения кожных пор приготовьте лосьон. Возьмите 5 капель средства и добавьте в банку, содержащую 50 мл кипяченой воды. Все перемешайте, накройте крышкой и храните в холодильнике.

Для борьбы с акне наносите продукт точечно. Для борьбы со всеми перечисленными выше проблемами добавляйте средство в любые маски для лица, рук и ног. Можно также в безопасной пропорции – 1 капля на столовую ложку жидкости – добавлять в абсолютно любые крема. Это позволит усилить регенеративный и увлажняющий эффект, а крем впитается намного быстрее.

Для борьбы с целлюлитом сделайте сначала аромаванну. Возьмите стакан теплого молока, добавьте туда ложку меда и морской соли, все перемешайте добавьте 5 капель эфирного масла ели, влейте смесь в ванну с теплой водой. Наслаждайтесь 10 минут. Эта мера подойдет и для снятия усталости, борьбы с варикозом и мышечными болями.

Далее обработайте проблемные участки скрабом, который может состоять из кофейной гущи, любого базового масла, морской соли (равные пропорции) и эфироля (1 капля на 10 мл смеси).

Далее потребуется сделать обертывание. Смешайте мед с эфирным маслом, нанесите на проблемные участки, накройте пленкой, лягте под теплый плед, лежите полчаса, далее снимите смесь водой.

Для полного устранения проблемы такие процедуры необходимо повторять 2 раза в неделю в течение месяца.

Для быстрого восстановления структуры волос делайте аромарасчесывание:

• капните каплю на гребень распределите;
• расчесывайте пряди 5 минут.

Простая процедура имеет быстрый результат: облегчает расчесывание, устраняет перхоть и усиливает рост.

Не меньшего результата можно добиться, если добавлять в шампунь не более 3 капель на порцию, вспенивать и оставлять на 5 минут. Далее то же проделывать с бальзамом для волос, наносить только на длину.

Чтобы сделать кожу рук мягкой и гладкой, сделайте ванночку. Добавьте всего каплю средства, а затем нанесите увлажняющий крем, куда тоже можно добавить концентрат.

Не стоит забывать про дезодорирующие свойства эфирного масла ели. Поэтому его ввод в крема и ванночки снижает потливость, устраняет неприятный запах ног.

Чтобы замедлить рост нежелательных волос, втирайте после каждой процедуры удаления волос смесь любой базой, такая смесь увлажняет кожу.

Дом и быт

Ни для кого не секрет, что неприятные запахи портят нашу жизнь, и для их устранения подойдет эфирное масло ели. Если нужно перебить надоедающий запах мусорного ведра, насыпьте на дно соду и капните эфроль.

Для борьбы с насекомыми проводите ароматерапию помещения. Добавляйте фитоэссенцию в средство для мытья пола – на ведро воды до 5 капель. Для устранения едких загрязнений добавляйте еловое масло в средство для мытья посуды.

Читайте также

Народная медицина

Благодаря тонизирующему действию средство служит скорой помощью в борьбе с варикозом и мышечными болями. Теплые компрессы или расслабляющий массаж смесью с любой базой помогут снизить чувствительность кожного покрова.

Чтобы побороть стоматит, убрать неприятный запах изо рта, можно обрабатывать полость рта раствором. Одна капля эфироля и стакан кипяченой воды.

Для устранения заложенности носа, насморка, кашля делайте холодные ингаляции. Одна капля на салфетку, вдыхайте 5 минут или горячие – 1 капля на стакан кипятка, вдыхайте 5 минут.

Бани и массажные процедуры

Средство помогает расслабиться, и для этого капните в емкость с водой 5 капель.

Массажные процедуры усиливают расслабляющий эффект, помогают снять усталость и набраться сил. Для массажа возьмите любую базу и втирайте.

Отзывы

Популярность хвойных эфирных масел резко вырастает непосредственно перед новогодними праздниками. И все потому, что они поднимают настроение, создавая уютную атмосферу. Именно поэтому многие, увидев эфирное масло ели, сначала читают отзывы. В данном случае они будут не очень информативны.

Дело в том, что зачастую покупатели делают выводы о свойствах эфироля по эффективности в решении определенной проблемы, не разбираясь в сути тонкостей оценки качества продукта. Если Вы хотите приобрести настоящее эфирное масло ели, будьте уверены, на поиски придется потратить не столько средств, сколько времени.

Если Вы все же ориентируетесь на отзывы, некоторые из них все же могут помочь с выбором, поэтому мы привели наиболее яркие.

Кристина, 39 лет, город Волгоград.

Долгое время искала идеальное средство для волос, и решение было совсем рядом и за копейки. Что только не пробовали мои волосы. Какие бы коктейли я ни готовила, ну ни один из них не дал ожидаемого результата. И вот, не так уж и давно,прочитав статью на просторах интернета,узнала об аромарасчесывании, ипопробовала. Результата не заставил долго жда, поэтому однозначно рекомендую.

Алена, 25 лет, город Москва.

Эфирное масло ели покупаю каждый год перед новогодними праздниками для дезинфекции воздуха и создания праздничной атмосферы в доме. Никаких других способов применения этого средства больше не признаю, мне достаточного эффекта от хвойного запаха.

Источник

Аромат эфирного масла ели переносит в бесконечные и дикие леса, где стихия еще не уступила цивилизации. В этих последних «первобытных лесах» существуют таинственные силы, которые касаются самых глубин души.

Архаичные охотники когда-то жили в гармонии с лесом и природой, они знали о царстве лесных духов, троллей, гоблинов и древних божеств. Позже поселенцы начали защищаться от леса и его жителей высокими изгородями. Так было создано множество сказок и легенд.

Эфирные масла – вещь тонкая и удивительная. Почти любой аромат обладает своими, иногда уникальными, свойствами. Как простыми, лечебными, так и непростыми – магическими.

В рамках этой статьи мы будем рассматривать эфирное масло ели и его магические и целебные качества, показания к применению и противопоказания.

Характеристика и состав

Ель – невероятный долгожитель, ее возраст может исчисляться веками. И неудивительно, что за столько лет она «впитывает в себя» огромное множество соков, влаги и солнца.

При выборе данного продукта следует обращать внимание на латинские названия. Если их нет на упаковке, то скорее всего, вы имеете дело с подделкой. Обычно, если мы говорим про эфирное масло ели, то имеем в виду следующие растения (из которых оно делается):

• Picea obovata – ель сибирская;

• Picea mariana, Picea nigra – ель черная;

• Picea sitchensis – ель ситхинская;

• Picea glauca – канадская, сизая или белая ель.

По своему воздействию на организм эти эфиры практически идентичны. Поэтому мы не станем разделять их, а будем говорить в общем и целом.

Основные биохимические компоненты

• Терпеновые сложные эфиры (борнилацетат).

• Монотерпены (камфен).

Растительный материал для дистилляции

• Иголки хвои. На приготовление 1 литра эфирного масла ели уходит примерно полтонны еловых иголок.

Краткая характеристика

• Характер аромата: древесный, пряный

• Лечебные свойства: антисептическое, дезодорирующее, тонизирующее, успокаивающее для дыхательной системы, улучшающее кровообращение, подходит в качестве добавки для ванн

• Действие на душу: расслабление, снятие стресса и нервозности, бодрость может способствовать позитивному отношению к жизни

• Сочетается с: цитрусовыми ароматами, тимьяном, лавандой, эвкалиптом, сандаловым деревом или иланг-илангом.

Магические и лечебные свойства

Ель встречается во всех умеренно-климатических регионах мира. И является наиболее распространенным хвойным растением в нашей стране. Продукт из ее иголок обладает приятным древесно-пряным ароматом. Воздействует на голову и верхнюю часть тела, имеет дезодорирующие и тонизирующие свойства.

Аромат елового эфирного масла оказывает успокаивающий эффект на дыхательные пути. А благодаря своим расслабляющим свойствам, оно хорошо подходит в качестве добавки для ванны после физических нагрузок и тяжелого дня.

Еловый эфир помогает избавиться от эмоциональных блоков, создавая ощущение равновесия и гармонии. Останавливает инфекции, развитие микробов и лихорадку. Считается, что этот аромат способен изменять сознание: выводить из ощущения пустоты, и создавать ощущения благополучия и радости.

Индейцы лакота использовали ель, чтобы общаться с Великим Духом.

Целебные свойства

Физические

Основным ингредиентом эфирного масла ели являются монотерпены и сложные эфиры (практически в равных пропорциях).

Внимание! Монотерпены могут вызывать сильное раздражение кожи и зуд. Людям с чувствительной кожей и детям продукт не следует использовать в чистом виде, а только в базовом масле или в смеси с лавандовым.

А вот сложные эфиры, в свою очередь, являются полезными для кожи, психики, успокаивают и расслабляют.

• Еловое масло помогает при гриппе и простуде благодаря своим противовирусным, противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим свойствам. Очищает воздух в помещениях и убивает микробы, облегчает дыхание, если его использовать с аромалампой или диффузором.

• Имеет спазмолитическое, противоревматическое и обезболивающее свойства. Расслабляет мышцы.

• Стимулирует иммунную систему, содержит в 8 раз больше витамина С, чем апельсин.

• Стимулирует обмен веществ.

• Заживляет ранки.

• Обладает мочегонным и желчегонным свойствами.

• Останавливает выпадение волос.

• Имеет легкое свойство афродизиака.

Читайте также:  Степ аэробика польза и вред

Ментальные

Основная область применения елового эфирного масла в духовной сфере. Оно укрепляет жизнестойкость, помогает обрести уверенность в себе, дарует силу радость жизни.

подходит в качестве добавки для ванны после физических нагрузок и тяжелого дня.

Стимулирует выработку норэпинефрина, падение уровня которого приводит к слабости, инерции и подавленности.

Эфирное масло ели может способствовать выработке дофамина. Этот нейромедиатор мобилизует, восстанавливает душевное равновесие и мягко избавляет от психических депрессий.

Высокое содержание сложных эфиров также стимулирует выработку серотонина. Это химический нейротрансмиттер, который успокаивает, расслабляет и гармонизирует. Если в организме недостаточно серотонина, то у человека появляются нервозность, внутреннее беспокойство или бессонница.

Важный момент. Несмотря та то, что в этом эфирном масле и содержатся компоненты, которые помогают организму успокоиться и расслабиться, это не значит, что в данном конкретном случае оно «сработает» именно так. Решающим фактором здесь является наше эмоциональное состояние. Если мы слишком активны, оно нас успокоит, но если мы слишком спокойны или флегматичны, наоборот, взбодрит.

Люди, которые часто впадают в уныние, боятся сложных ситуаций и испытывают трудности с принятием решений, могут укрепить свои нервы и повысить стрессоустойчивость.

После долгих болезней и умственного истощения еловый эфир тоже полезен. Он приободрит, уменьшит нервозность, а жизнь снова покажется яркой и приятной.

Статья почти по теме: эфирное масло чайного дерева – его лечебные свойства, противопоказания и рецепты.

Эфирное масло ели: магические свойства

Помимо целебных качеств, эфирное масло ели обладает и магическими свойствами. Оно способно пробудить в нас давно забытые инстинкты. Мы вспомним свои архаичные корни. Иными словами, во всей своей красе могут проявиться охотничий энтузиазм и другие «дикие» эмоции.

Цивилизованный человек рано учится подавлять свои эмоции. К примеру гнев, агрессию, радость и так далее. Но все это никуда не исчезает, оно просто сокрыто в глубине души. Только дети еще не умеют скрывать все, что у них на сердце.

И если говорить о магическом действии елового эфира, то стоит отметить, что он помогает современному человеку высвободить своего внутреннего ребенка. Прислушаться к нему. Понять, чего же он хочет на самом деле, чего ему не хватает и так далее.

Как зеркало, наше поведение выражается в элементах стихий. То есть флегматик будет связан с элементом земли. И так далее, по аналогии. А еловое эфирное масло, благодаря своим магическим свойствам способно уравновесить дисбаланс между человеком и природой. Следовательно, поможет ему вновь наладить контакт с духами стихий.

Показания к применению

1. артрит,
2. ревматизм,
3. грибковые инфекции, например Candida
4. синусит,
5. воспаление верхних дыхательных путей,
6. боль в горле,
7. головная боль,
8. депрессия,
9. подавленность.

Противопоказания

У любого эфирного масла есть противопоказания. Совершенно любое оно может нанести вред здоровью человека, при неправильном обращении. Как бы в ни были уверенны в том, что приобрели именно качественный продукт, и то, что он вам идеально подходит – консультируйтесь с врачами. Это поможет избежать многих проблем.

У елового эфира также есть свои «темные» стороны. Как мы уже говорили, оно может вызвать сильное кожное раздражение и ожоги, поэтому не рискуйте и не наносите его на кожу в чистом виде! Но помимо этого стоит учитывать и другие моменты.

Будьте осторожны, эфирное масло ели черной стимулирует работу надпочечников – именно поэтому оно позволяет снимать внезапную усталость и является противовоспалительным средством. Оно дублирует активность кортизона, а также используется при лечении гипертиреоза. Будьте внимательны, если у вас гипотиреоз, то тогда продукт вам не подходит!

Крайне не желательно применять беременным женщинам, но если по какой-то причине очень хочется – консультация с врачом строго обязательна.

Людям страдающим болезнями почек тоже не стоит его употреблять.

А так же аллергикам и тем, кто склонен к кожным заболеваниям.

Статья по теме: Что мы знаем о кунжутном масле, его свойствах, показаниям и противопоказаниям к применению.

Детям раннего возраста и младенцам оно не рекомендовано вовсе!

Применение

Как и все эфирные масла, еловое можно применять:

• на кожу,

• внутрь,

• для ингаляций,

• в составе компрессов и косметики.

Для общего улучшения состояния и укрепления иммунитета можно полоскать горло теплой водой с эфирным маслом ели. Раствор делать из расчета 2 капли эфира на 100 мл воды.

Внутрь продукт следует употреблять вместе с травяным чаем (2-3 капельки на чашку), с медом или кусочком сахара, 1 каплю на ложку или на кубик.

В аромалампах или диффузорах, на каждые 15 квадратных метров, следует добавлять от 3 до 7 капель масла. На аромакамни можно столько же.

Для аромакулонов хватит и 2 капель, максимум.

Для ингаляций, длительностью от 3 до 6 минут, также, хватит 2 капель.

Смешав 10 капель масла и 10 мг спирта можно сделать ароматизатор воздуха. Его можно добавлять в наполненный водой распылитель.

Если хочется принять ванну с эфирным маслом ели, то на полную ванну вполне хватит 4 капель. Максимум 7, больше не стоит. Лучше всего растворять его не в воде, а в ложке меда, а затем уже класть в воду.

Для сауна или бани также хватит 7 капель (для одного сеанса).

Для массажа при простуде или ревматизме можно сделать еловое массажное масло. Для этого в базовое масло с согревающим эффектом нужно добавить 5-7 капелек елового эфира.

Статья по теме: Невероятно полезное льняное масло – свойства, польза и вред, рецепты с маслом и как его правильно принимать.

Рецепты

Для аромалампы или диффузора

Смешиваем:

1 каплю елового эфирного масла (Picea obovata)

1 каплю можжевелового (Juniperus communis)

2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)

1 каплю 50% медового эфирного масла

Для ванны

2 капли эфирного масла ели (Picea obovata)

1 каплю кардамона (Elettaria cardamomum)

2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)

1 каплю 50% медового

Развести все это в 1⁄2 стакана сливок и добавить в ванну с водой.

Для тела и массажа

1 капля елового (Picea obovata)

2 капли лаванды (Lavandula angustifolia)

1 капля апельсина (Citrus aurantium ssp. Aurantium)

1 капля кориандра (Coriandrum sativum)

1 капля арабского ладана (Boswellia sacra)

Добавить в 50 мл орехового масла.

Источник