Массаж для пожилого человека польза и вред

Массаж это пассивная физическая нагрузка и в то же время комплексное воздействие, направленное на повышение тонуса организма и улучшение его жизненных показателей. Приемы растирания известны с древнейших времен, как качественное и эффективное средство.

Актуальность массажа в пожилом возрасте

С годами организм человека меняется, и чем старше возраст, тем заметней эти изменения. Эти процессы становятся все более ощутимыми, начиная с 60-75 лет. Кости приобретают хрупкость, суставы становятся малоподвижными. Кожа дряхлеет и покрывается морщинами, принимает бледный и сухой вид. Появляются одышка и быстрая утомляемость, ухудшается память.

Сердце, легкие, центральная нервная система в эти годы подвержены серьезному износу и с трудом воспринимают привычные прежде нагрузки. Мышцы становятся вялыми, теряют массу и объем. Болезни, которые в молодости переносились относительно легко, принимают затяжной характер и ослабляют организм гораздо сильнее.

Преимущества массажа

Трудно перечислить все его положительные стороны, вот лишь некоторые из них: снимает нервное напряжение, улучшает подвижность суставов, осанку, увеличивает циркуляцию крови, повышает общий тонус организма. Массирование заменит легкую физическую нагрузку, что особенно актуально для лежачих больных (во избежание пролежней), инвалидов, либо если пациенту не рекомендуется выполнять гимнастические упражнения (зарядка и т.д.).

Особенности массажа

В пожилом возрасте традиционный силовой массаж заменяется щадящей и комфортной формой, он называется гериатрическим. Грубые и жесткие воздействия здесь строго исключены.

Главные приемы массирования

Растирания, увеличивают приток крови в проблемных зонах, избавляют от отеков, снижают нагрузку на лимфатические узлы.
Поглаживания, снимают боль и успокаивают нервную систему, проводятся осторожно и мягко.
Разминания, повышают мышечный тонус и улучшают кровоснабжение.
Вибрации, регулируют систему мышц, повышая или снижая их тонус, в зависимости от состояния пациента.

Требования и рекомендации к процедуре

Все движения проделываются медленно и плавно. С особой осторожностью массируются шея (чтобы избежать головокружения), и со вниманием – нижние конечности, так как они наиболее подвержены процессам атрофии.

Массажные процедуры проводятся с применением масляных жидкостей, что снимает проблему сухой и дряблой кожи пациента, а также дает расслабляющий эффект. Эфирные масла назначаются с учетом чувствительности и возможных аллергических реакций на их состав.

Максимальное время массирования обычно ограничено 30 минутами, но этого вполне достаточно, чтобы провести качественный и полезный комплекс приемов.

Противопоказания массажа пожилым людям

К сожалению, есть перечень заболеваний, при которых массажные процедуры запрещены:

диабет (средней и высокой тяжести);
белокровие;
онкологические болезни,
венерические заболевания,
туберкулез,
СПИД и ВИЧ,
артриты, тромбофлебиты,

иные тяжелые хронические процессы.

Массаж прекращается во время болезненных состояний:

высокая температура (от 38);
воспаления;
обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Преимущества размещения в доме престарелых “Родинна Турбота”

Наши специалисты после проведения диагностики назначают наиболее подходящую методику массажа. Метод подбирается строго индивидуально, в зависимости от состояния конкретного пациента: наличия каких-либо заболеваний, чувствительности кожи и с учетом других медицинских показателей. Массажные процедуры проводит квалифицированный и обученный персонал. Проводится наблюдение не только за физическим, но и моральным состоянием подопечного, так как в пожилом возрасте человек особенно нуждается во внимании и уходе и не должен чувствовать себя одиноким.

Таким образом, массаж это процедура, которая поможет пожилым людям поддержать жизненные силы и улучшить показатели организма. Дом престарелых “Родинна Турбота” обеспечит должный уход и высококачественное обслуживание. Комфортные условия пребывания, внимательные медицинские работники – это значительный шаг к восстановлению и оздоровлению пациента.

Источник

Внимание! У массажа есть противопоказания. Перед применением, обратитесь за консультацией к специалисту.(Я обязан вас об этом предупредить).

Помните фразу , что то тапа : ему все возрасты покорны?

Это про массаж))).

Здравствуйте , дорогие мои!

-До какого возраста можно делать массаж?-Моей маме 80 лет , можно ли ей делать массаж?

-Мой дедушка хочет сделать массаж, но на стол он сам не заберется. Можно ли ему делать массаж?

Вы знаете, работать мне приходилось с очень разными людьми. Разными по характеру, по состояниям и разными по возрасту.Как вы думаете, какого возраста был самый пожилой пациент?

Если , смотреть с медицинской точки зрения, то противопоказания к массажу имеют очень опосредованное отношение к возрасту. Например массаж делать нельзя при любых опухолях. Нельзя, потому что можно спровоцировать ускорение роста опухоли. При инфекционном процессе массаж делать нельзя, потому что можно генерализовать процесс и из легкой формы перевести его в тяжелую. При тромбозе и варикозной болезни в поздней стадии нельзя, потому что можно спровоцировать отрыв тромба с финалом в виде инфаркта или инсульта . Ну и т д. Ну, а при чем тут возраст? Ну конечно. Большинство заболеваний или состояний при которых массаж противопоказан мы можем обнаружить у пациентов пожилого возраста.

Однако не всегда пожилой возраст является синонимом заболеваний. Мне зачастую встречаются очень крепкие пенсионеры. Вспоминаю одного дедушку , которому под восемьдесят лет. Он меня просто поразил своей репликой. Я, говорит , в прошлом году залезал на крышу снег скидывать. Чего то, голова у меня закружилась. В этом году наверное не полезу. Это говорит 80 летний дедушка, у которого 40 лет стажа работы на вредном химическом производстве! Ух, мне бы так себя чувствовать в 80 лет.

Побеседовали мы с ним , конечно. Расспрашивал я его и про давление, и про операции и про многое другое. И сеанс после этого у нас длился почти 1,5 часа. Включал он в себя и массаж и растяжку и пассивные и активные движения в суставах. Так что, когда после курса он рассказал, что теперь в ванную он спокойно без дополнительной опоры, на что- либо заходит сам, и ноги теперь высоко стали подниматься, я был очень рад, что помог такому человеку.

Обращу внимание на то, что не смотря на свои годы, каких то противопоказаний к массажу у него не было.

Бывает и так. Человек пожилой. Есть варикоз. Вроде бы опасно уже. Есть еще и другие заболевания. Но просит массаж поясницы или спины или шейно-воротниковой зоны. В каждом конкретном случае, надо стараться понять можно или нет. Если можно, то насколько интенсивно или щадяще. И потом сеанс за сеансом, осторожно постепенно. Естественно , необходимо взвешивать пользу и риск. Изменение давления до и после сеанса никто не отменял, как и аптечку с набором для первой медицинской помощи. Однако если обратиться к теме статьи, все эти меры предосторожности необходимы не столько из за возраста, сколько из за наличия тех или иных заболеваний. Конечно, если в ходе беседы выявятся сто процентные противопоказания к массажу, нужно объяснить это своим пациентам, независимо от возраста.

Самой пожилой пациентке было 86 лет. И на кушетку она без помощи лечь не могла. Делали сидя. Шею, плечи , руки, спину (до поясницы). Классический массаж. Приемы постизометрической релаксации. Пассивные движения в суставах. Какая она осталась довольная))))))! Вот вам и возраст.

Как выбрать хорошего массажиста читайте в статье:

Что происходит в кабинете массажиста? Пять советов для тех, кто хочет пойти на массаж первый раз.

Если статья полезна, поддержите начинающего автора канала! Поставьте лайк!

Всем здоровья и добра!

Источник

Массаж спины: когда на пользу, а когда – во вред?

Когда речь заходит о болях в спине, среди прочих методов помощи часто упоминается массаж. Всегда ли его можно делать? Как часто? Может ли массаж навредить?

Об этом мы побеседовали с медицинской сестрой по массажу в «Клиника Эксперт» Воронеж Бондаревой Ангелиной Николаевной.

– Ангелина Николаевна, заболевания спины называют болезнями цивилизации. Отчего ноет позвоночник не только у пожилых, но и у молодых?

Причины болей в спине разнообразны. Это остеохондроз позвоночника, протрузии и грыжи диска, травмы и ряд других.

Бывает и так, что у человека болит
спина, хотя на самом деле источником
болей является сердце

В значительной степени распространённость болей в спине объясняется особенностями цивилизации и, в частности, нашего образа жизни. Это, разумеется, малоподвижный, сидячий образ жизни. Многочасовая работа за компьютером, пользование личным и общественным транспортом – всё это оказывает своё негативное влияние. Чаще всего страдают шейный и поясничный отделы позвоночника.

«Основной признак – боль. Она возникает из-за сдавления грыжей нервных стволов и может быть как в месте грыжевого выпячивания, так и отдавать (иррадиировать), к примеру, в руку…». Цитата из материала «Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?»

– Боль в спине – это всегда неприятно, поэтому желание избавиться от неё как можно быстрее вполне понятно. Часто люди принимают решение о том, что им необходим массаж. Допустимо ли такое самоназначение? Можно прийти на массаж без направления врача?

Это, по меньшей мере, нежелательно. Почему так? Больной обычно не знает, что именно происходит с его спиной, о какой патологии идёт речь. Например, это может какое-то заболевание или его стадия (в частности, обострение), при котором проведение массажа может лишь усугубить состояние человека. Поэтому перед массажем нужно посетить доктора, чтобы ответить на эти вопросы. И если к проведению процедуры есть показания и нет противопоказаний, тогда проводить его можно.

Ищете, где записаться на массаж в вашем городе? Это можно сделать здесь

внимание: услуга доступна не во всех городах

– Какую диагностику необходимо пройти перед прохождением курса массажа?

Прежде всего, обязательно проконсультироваться с врачом. Он может назначить проведение рентгенологического исследования и/или МРТ позвоночника (если речь идёт о массаже спины).

Какое исследование нужно пройти, если болит поясница? Читайте материал по теме «Почему болит поясница? Собираем медицинский консилиум»

– В случае, если человек решил пройти курс массажа для профилактики, ему также необходимо пройти обследование перед тем, как начать посещать сеансы?

Да, даже если не беспокоит ничего. Доктор определяет, какая область нуждается в массаже, количество сеансов и другие моменты.

Бывает и так, что у человека болит спина, хотя на самом деле источником болей является сердце. Поэтому консультация доктора обязательна.

– Расскажите об основных показаниях для массажа спины

Это такие, как:

– сколиоз;

– остеохондроз;

– протрузии и грыжи диска вне периода обострения;

– повышенный тонус мышц – например, при стрессе, депрессии, бессоннице;

– первая и вторая степень гипертонической болезни – в частности, при напряжении мышц в шейном отделе позвоночника.

– В каких случаях массаж спины делать нельзя?

Противопоказаниями являются:

– повышенная температура тела;

– сыпь на коже, кожные заболевания;

– железодефицитная анемия;

– туберкулёз лёгких;

– онкологические болезни;

– гипертоническая болезнь третьей степени

и ряд других.

– На чём основан лечебный эффект массажа? Почему он полезен?

Польза массажа для здоровья в том, что в процессе процедуры массажист разминает мягкие ткани (в частности, мышцы), в связи с чем улучшается крово- и лимфообращение, общее состояние организма в целом. В зависимости от применяемой техники можно как уменьшить избыточный тонус мышц, так и повысить его. Всё зависит о поставленной перед массажистом задачи.

При тонизирующем массаже ткани
прорабатываются более глубоко,
при расслабляющем – поверхностно

– Может ли массаж заменить мануальную терапию?

Нет, здесь принцип «или-или» вряд ли применим. Массаж воздействует преимущественно на поверхностные мягкие ткани путём их разминания и подобных техник. Мануальный терапевт работает с более глубокими слоями тканей, а также с суставами позвоночника и т.д.

Эти методы хорошо дополняют друг друга.

«Любая помощь – и метод мануальной терапии при этом не исключение – это не только работа врача, многое зависит и от пациента». Цитата из материала «Чем полезна мануальная терапия?»

– Ангелина Николаевна, массаж бывает разным: тонизирующим, расслабляющим. Чем они отличаются?

При тонизирующем целью является повысить тонус мышц и организма в целом, при расслабляющем – уменьшить его. Например, первый вариант можно использовать у спортсмена перед тренировкой, а второй – после неё.

При тонизирующем массаже ткани прорабатываются более глубоко, при расслабляющем – поверхностно.

– Если массаж проводится правильно – он доставляет болевые ощущения и после него остаются синяки на теле. Прокомментируйте, пожалуйста, это утверждение

Болезненные ощущения действительно могут быть. Например, на первых сеансах массажа, который проводится по поводу остеохондроза на напряжённых мышцах, такое возможно.

Синяков быть не должно. Если они появились, это говорит о том, что была нарушена техника выполнения массажа, либо не учитывались индивидуальные особенности расположения кровеносных сосудов в коже. Если, например, они находятся близко к поверхности кожи, то очень интенсивный массаж не рекомендуется. Если синяки появились, массаж приостанавливают до их исчезновения.

Периодичность курсов массажа – 2-3 раза в год.
Это зависит от особенностей заболевания

– Сколько сеансов массажа спины нужно для достижения терапевтического эффекта?

10-15 сеансов. Это, среди прочего, зависит от того, с какой патологией мы работаем.

– А как часто можно получать массаж?

Периодичность курсов массажа – 2-3 раза в год. Это также зависит от особенностей заболевания.

– Как долго длится лечебный эффект после прохождения курса массажа?

До полугода.

Другие материалы по темам:

Дорсопатия: что это такое и как её лечить

Почему болит шейный отдел позвоночника? Собираем медицинский консилиум

Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?

Для справки:

Бондарева Ангелина Николаевна

Выпускница факультета сестринского дела Волгоградского медицинского колледжа 2014 года.

Проходила последипломную специализацию по массажу.

В настоящее время – медицинская сестра по массажу в «Клиника Эксперт» Воронеж. Принимает по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Источник

Лечебный массаж является разделом мануальной терапии, который основан на механическом воздействии на тело пациента. Польза процедур доказана многократно. Она назначается людям всех возрастов, являясь особенно важной для поддержания здоровья детей и пожилых людей. Массаж веками практикуется в мировой медицине, используясь в разнообразных вариациях. Существует масса методик и техник, направленных на лечение недугов, реабилитацию после травм и поддержание тонуса человека.

КОМУ ПОКАЗАН ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ?

Суть процедуры заключается в локальном воздействии на определенные зоны тела человека. Как следствие, повышается мышечный тонус за счет разгона циркуляции биологических жидкостей, а именно крови и лимфы. В итоге ускоряются обменные процессы, повышается скорость регенерации тканей. Существует список классических показаний к лечебному массажу:

спазмы и боли, возникающие в мышцах. Чаще всего дискомфорт проявляется в области шеи и спины;
реабилитация пациента после перенесенных травм или оперативных вмешательств (назначается по рекомендации хирурга, проводившего операцию либо врача-ортопеда);
восстановление осанки, устранение проблем со здоровьем позвоночного столба, суставов позвоночника;
помощь в избавлении от лишнего подкожного жира;
повышенная отечность конечностей, застои лимфы/крови в сосудах.

Жизненно важен лечебный массаж для лежачих больных, которые страдают от атрофии мышц, пролежней, застоя жидкостей. Поэтому процедуру часто назначают возрастным маломобильным пациентам.

РАЗНОВИДНОСТИ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА

Виды массажа характеризуются определенными техниками/приемами воздействия на поверхность человеческого тела. Выделяют несколько основных разновидностей, которые широко используются в мировой медицине.

Классический европейский

Способ применяется случае, если доктор не может воздействовать напрямую на нужную зону тела (например, из-за наложенного гипса). Терапия ведется в проблемной области либо на соединяющихся с ней участках. В процессе работы используются классические приемы, а также вспомогательные инструменты.

Точечный

Акупрессура – альтернативное название представленной методики. Массажист использует классические приемы работы, но особенностью является воздействие на рефлексогенные и биологически активные точки. Чаще врач использует надавливание пальцами и локтем. Точечный массаж отлично борется с нервным напряжением, снимает мышечные спазмы, болевой синдром. Обрел особую популярность в современной медицине.

Периостальный

Специфика периостального массажа заключается в работе с болевыми точками человека. Его часто назначают при заболеваниях внутренних органов, а также для лечения проблем скелетно-мышечной системы. Особенно полезна процедура для улучшения тока крови/лимфы, трофических процессов, процессов метаболизма. Нажатия производятся на точки, в которых пациент чувствует боль.

Соединительно-тканный

Название говорит само за себя. Процедура воздействует на соединительные ткани человека. Способствует лечению болезней костно-мышечного аппарата, а также некоторых недугов, связанных с работой органов.

Рефлекторный

В основе рефлекторного массажа лежит наука, гласящая о том, что организм представляет единое взаимосвязанное целое. Работа врача основывается на стимуляции зон, в которых расположены нервные окончания. Импульсы, проходящие через мозг, посылаются к внутренним органам, которые поддаются основному лечению в процессе терапии.

Аппаратный

Применение приборов в массажных процедурах широко распространено. Каждый инструмент по-своему воздействует на человеческий организм, поэтому терапия назначается для лечения широкого спектра заболеваний. Сюда относится применение инфракрасного излучения, ультразвука, банок, вибраций и вакуумно-роликовых аппаратов.

Самомассаж

Пациенты могут самостоятельно воздействовать на определенные участки своего тела. Методика используется в профилактических и оздоровительных целях. Самомассаж стимулирует ток крови/лимфы, повышает иммунитет и улучшает настроение.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА

Без предварительной консультации курс лечебного массажа не назначается. Это ответственная процедура, не являющаяся способом самолечения. При неправильном выборе типа массажа, а также некорректном применении определенных техник терапия способна серьезно навредить!

Стоит помнить, что массаж является процедурой, рассчитанной на курсовое применение. После одного сеанса боли не исчезнут, а травма не излечится. Среднее количество сеансов: 10–15 (в зависимости от текущего состояния здоровья пациента). Врач может корректировать периодичность сеансов. Кто-то посещает кабинет ежедневно, а кто-то проходит лечение в течение нескольких месяцев. Специалист обязан индивидуально работать с каждым пациентом. Учитываются такие аспекты, как возраст, наличие определенных заболеваний, показаний и противопоказаний.

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ КУРС ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА?

Как уже было сказано, средняя длительность курса состоит из 10–15 приемов. Один сеанс длится около 15–30 минут (время зависит от типа массажа). Более подробную информацию о предстоящих процедурах объяснит врач, поскольку каждый случай индивидуален.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕБНОМУ МАССАЖУ

Противопоказания едины как для локальных, так и для общих видов массажа:

эпилепсия, ишемические болезни сердца, нарушение мозгового кровообращения, сердечная недостаточность, злокачественная артериальная гипертензия;
грибок кожи;
заболевания инфекционного характера (ВИЧ, туберкулез, гепатиты различного рода);
заболевания кожи, протекающие в тяжелой форме;
злокачественные/доброкачественные новообразования;
обострение хронических заболеваний.

Несмотря на общую пользу лечебного массажа, направление на процедуру специалист назначает только на основе предварительно собранных диагностических данных.

Источник