Массаж в 2 года польза

Массаж принято считать значимым фактором для роста здорового малыша. Но всегда ли массаж полезен и нужен ребенку?

Польза массажа бесспорна. В первый год жизни организм маленького человечка очень быстро растет и нуждается в постоянной поддержке. Очень важно следить за состоянием малыша, за его самочувствием, приобретаемыми навыками и умениями. Массаж помогает снять мышечный тонус, разогнать кровь, успокоить малыша, а вялых детишек, наоборот, взбодрить.

Существует много разновидностей массажа, расскажу о некоторых из них.

На мой взгляд, самый важный и самый нужный массаж для грудничка, это мамин массаж. Лишь только мама знает и чувствует свое дитя лучше всех. Она находится с ним ежесекундно, дышит им. Пусть этот массаж не лечебный, но по своей пользе он не уступает. Каждая мама может принести пользу своему малышу.

До 3 месяцев нужен профилактический массаж, он служит для укрепления мышц, для снижения тонуса. Массаж следует проводить последовательно: руки, ноги, живот, грудь, спина, ягодицы, задняя поверхность ног, стопы и выполнение гимнастических упражнений. В этом возрасте основным приемом служит поглаживание.

Бывает так, что ребенок нуждается в профессиональном массаже, тут необходимо найти грамотного детского массажиста, именно детского. Массаж творит чудеса!

После того, как малышу исполнится три месяца, можно переходить к следующим приемам массажа:

– Растирание. Прием основан на растирающих движениях, растирание производится либо большим пальцем, либо основанием ладони. Делать это нужно интенсивно, но аккуратно.

– Разминание. Идет непосредственное воздействие на мышцы. Конечно, первые сеансы будут болезненными и неприятными, так как малыш очень нежен. Отвлекайте его игрушками, разговорами, пощипывайте кожу подушечками пальцев.

– Вибрация. Подушками пальцев мягко постукивайте, поколачивайте спину и грудь. Ни в коем случае, не давите ни на какие части тела малыша.

Часто в поликлинике, после осмотра, врачи (невролог, хирург, ортопед), назначают лечебный массаж. Не переживайте сильно, что если лечебный, то значит ваш малыш серьезно болен. Вовсе нет, просто это назначается с целью исправления каких-либо проблем, паталогий. Необходимо найти профессионального массажиста, который решит проблемки малыша и все будет хорошо.

После того, как будет пройдет курс лечебного массажа, назначают еще коррекционный. Суть его в том, чтобы закрепить результат лечебного массажа.

Существует также дренажный массаж как способ лечения заболеваний органов дыхания. Используется при мокром кашле. Делается деткам старше трех месяцев и лучше, если данный вид массажа вы доверите специалисту.

Ортопедический массаж. Название говорит само за себя. С помощью данного вида массажа, можно решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом (плоскостопие, сколиоз, дисплазия тазобедренного сустава). После проведения процедуры специалистом, вы сами дома можете работать с малышом сами.

Массаж поистине творит чудеса. Знаю несколько ярких примеров, когда после прохождения нескольких ежегодных курсов, малыши начинали ходить с диагнозом ДЦП. Моя дочка сначала встала, я думала, что она ползать и не будет вовсе, а нет, врачи назвали ползание неотъемлемой частью развития малышки. И вот после массажа, в возрасте 8 месяцев, моя зайка поползла.

Польза существенна, но есть и вред.

Для начала необходимо выяснить с педиатром, нет ли у вашего малыша противопоказаний к массажу. Если их нет, тогда массажируйтесь на здоровье!

Еще помните о том, что массаж не должен доводить ребенка до истерического крика и слез. Убедилась на личном примере.

Когда малышка была маленькая, казалось, что так и должно быть – чужая тетя трогает, нажимает, массажирует – процесс явно не приносил удовольствия. Терпели, это же все для нее, для ее развития, укрепления организма и т.д. Но, после того как невролог сказала, о том, что это все крайне вредно, так как во время плача у малыша напрягаются все мышцы, и можно добиться совсем обратного эффекта в виде надрыва связок и трещин в мышцах, я поймала себя на мысли, что последний курс массажа был ненужным. Она дико кричала, убирала руки массажиста, вырывалась и т.д. Стала загребать правой ногой во внутрь.

Не позволяйте своему малышу истерить, многократно подумайте, нужен ли такой массаж. Массаж, каждое прикосновение должно приносить радость.

Делайте массаж сами – это наиболее продуктивно и полезно! Тем более все методики подробно описаны и в книгах и в сети.

Здоровья Вашим деткам!

Источник

Массаж — это не только приятная расслабляющая процедура, но и распространенное средство лечения и профилактики многих заболеваний. И особенно важную роль он играет в вопросе детского здоровья.

О пользе, техниках и отличиях детского массажа от взрослого поговорили с врачом-педиатром, директором медицинского центра «Добрый Доктор» Александром Дечко.

Александр Дечко,
врач-педиатр первой квалификационной категории,
директор медицинского центра «Добрый Доктор»

1. Какую пользу приносит человеческому организму массаж?

— Массаж — это эффективная и полезная процедура для укрепления здоровья. Во время него происходит механическое и рефлекторное воздействие на кожу, мышцы, кости и внутренние органы человека (через систему рефлексогенных зон).

Воздействие массажных движений:

повышает мозговую активность (за счет рефлекторного воздействия);
способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата;
улучшает кровообращение и тем самым обогащает клетки организма кислородом;
нормализует мышечный тонус;
активизирует физиологические процессы, происходящие в организме;
обеспечивает хорошее самочувствие и настроение.

2. Правда ли, что массаж — это пассивная мышечная нагрузка?

— Это действительно так. Специалист по массажу совершает определенные воздействия своими руками, а приток крови, венозный и лимфатический отток и улучшение мышечного тонуса происходят у того, кого он массажирует. В этом и заключается кардинальное отличие активных воздействий от пассивных.

3. Чем детский массаж отличается от взрослого?

— Детский массаж отличается от взрослого:

интенсивностью механического воздействия — как правило, это средняя и низкая интенсивность;
избирательностью воздействия: надо учитывать возраст ребенка, в частности — преобладание тонуса мышц сгибателей и разгибателей;
выбором массажных движений: максимально используются поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Обязательными являются умение массажиста найти подход к ребенку, установить контакт и малая интенсивность воздействия в период привыкания ребенка к процедуре и массажисту.

4. Какие техники используются при детском массаже?

— Поглаживание подготавливает нежную детскую кожу к массажу, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. Поглаживать необходимо нежно, всей ладонью, двигаясь по направлению лимфотока, не сдвигая кожу в складки.

Растирание — прием, при котором массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.

Разминание оказывает основное воздействие на мышцы, ускоряя приток крови и лимфы.

Вибрация — колебательные движения, выполняемые с различной амплитудой. Они отлично тонизируют и обезболивают.

5. Какие виды детского массажа существуют?

— Все виды массажа обусловлены стоящими перед врачом и массажистом задачами.

Профилактический (гигиенический) массаж — активное средство профилактики и предупреждения различных заболеваний. Применяется для общего оздоровления.

Лечебный массаж — эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Назначается врачом с целью решить конкретную проблему начиная с 2-3-месячного возраста малыша, при особых обстоятельствах — даже с 4 недель жизни. Лечебный массаж показан при таких состояниях как:

кишечные колики;
нервные расстройства;
синдром двигательных нарушений;
кривошея;
бронхит;
пневмония;
бронхиальная астма;
костная деформация и патология суставов;
нарушение развития роста;
логопедические проблемы.

Коррекционный массаж назначают для того, чтобы закрепить результат курса лечебного массажа и предотвратить повторное заболевание.

Каждую конкретную ситуацию и необходимость массажа необходимо обсуждать с врачом.

6. Какую физическую и психологическую пользу может принести
ребенку массаж?

— Массажем корректируются проблемы в развитии и формировании опорно-двигательного аппарата, подвижности суставов, регулируется тонус разных групп мышц.

Профессионально выполненный массаж способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы, улучшению кровообращения во всем теле, насыщает ткани кислородом и способствует более активному выведению из организма отработанных веществ.

Врачи часто назначают массаж малышам
на первом году жизни.

Лечебный массаж назначается при врожденных мышечной кривошее, вывихе бедра, косолапости. Достаточно эффективен он в борьбе с кишечными коликами, как профилактика и лечение рахита. При большинстве неврологических заболеваний в составе комплексного лечения также используется лечебный массаж.

7. Как дети реагируют на массаж?

— Массаж является пассивной гимнастикой для младенца. При массаже улучшается общее физическое состояние, ускоряются все обменные процессы организма (улучшается лимфоотток, газообмен). Это заряд энергии и хорошего настроения.

Неудивительно, что среди взрослых мало людей, которые отказываются от этой процедуры.
Но с маленькими детьми все немного сложнее.

Не всегда ребенок спокоен при проведении массажа, но задача массажиста — свести к минимуму все неприятные для малыша моменты. Как правило, на 3-4 процедуре ребенок привыкает. Буквально на 2-3 процедуре, а иногда и сразу родители замечают изменения: малыш становится более активным, у него улучшается настроение, нормализуются сон и аппетит.

8. Зачем массаж назначают грудничкам?
Отличается ли массаж 2-месячного ребенка от малыша,
которому уже год?

— Здоровому ребенку массаж назначают в комплексной профилактике рахита и для укрепления опорно-двигательного аппарата. Представьте, какую нагрузку испытывают кости и мышцы на первом году жизни, когда масса тела увеличивается примерно в 3 раза! А нужно, чтобы все это не просто росло в высоту и ширину, но и ползало, сидело и стояло. Нагрузка получается колоссальная.

Задача массажа — подготовить детский организм
к этой нагрузке.

Массаж двухмесячному ребенку отличается от массажа годовалому ребенку и интенсивностью проведения процедуры, и обучением навыкам путем побуждения ребенка к активным действиям (поворот на живот, подготовка и укрепление мышц для присаживания и т. д.).

9. Какие существуют противопоказания для проведения ребенку
сеансов массажа?

Противопоказания для детского массажа:

повышенная температура (от 37,2 и выше);
любые заболевания в острой фазе или обострение хронических заболеваний;
сильные высыпания на коже ребенка;
злокачественные опухоли;
любые хронические заболевания в стадии декомпенсации.

10. Могут ли родители сами делать своим детям массаж или обязательно необходим специалист?

— Родители могут сами заниматься с детьми, но рекомендованы только поглаживания и ЛФК по возрасту (после обучения). А массаж лучше доверить специалисту, так как неправильным воздействием на мышцы маленьким детям можно навредить.

По теме: Как понять малыша по его жестам? Правила расшифровки

Источник

Для чего детям нужен массаж? Этим вопросом так или иначе задаются все мамы, а педиатры настоятельно рекомендуют не пренебрегать данной процедурой. Начиная с рождения врачи назначают массажные сеансы маленьким деткам для общего оздоровления организма, а также для снятия тонуса и укрепления мышц.

В чем польза массажа?

Массажные процедуры способствуют профилактике и лечению разнообразных заболеваний у детей. В детской практике при помощи массажа нормализуют кровообращения и снимают нервное напряжение у крохи, таким образом помогая ребенку правильно развиваться как с физической, так и с психологической стороны.

Процедура массажа для малыша:

Оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на мышцы;
Улучшает кровообращение;
Укрепляет иммунитет и защитные функции всего организма;
Снимает боли в животе, устраняет колики;
Стабилизирует работу мышц и нервной системы;
Улучшает работу ЖКТ;
Положительно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата и моторики.

Виды детского массажа

Существует несколько техник выполнения детского массажа, которые применимы в той или иной ситуации.

Лечебный

Всегда направлен на решение конкретной проблемы, чаще всего используется при наличии определенных отклонений. Его назначают детские врачи — хирург или ортопед, а также невролог. Обычно такой массаж начинают делать с 2-3 месяцев, однако при некоторых заболеваниях он показан уже с 4 недель.

Коррекционный

Он позволяет закрепить результат после лечебного массажа и предотвращает повторное возникновение заболеваний. Может применяться только по назначению врача.

Профилактический

Предназначен для укрепления здоровья, способствует развитию организма и улучшает его защитные функции. Это одна из самых простых техник, которую можно выполнять самостоятельно, но все же лучше доверить своего малыша массажисту. Неумелые движения могут навредить крохе и негативно сказаться на неврологии.

Это интересно: Массаж лица: польза и мифы, техники и правила выполнения

Расслабляющий

Данная техника не подразумевает сильных растираний и интенсивных разминаний — все действия проводятся нежно и деликатно. Задействуют, как правило, кончики пальцев, которыми выполняются легкие поглаживания.

Дренажный

Назначается деткам, которые переболели бронхитом. В бронхах скапливается секрет, провоцирующий повторное возникновение болезни. Чтобы этого не произошло назначают дренажный массаж. Вибрации обеспечивают отхождение мокроты при влажном затяжном кашле.

Массаж слезного канала

Особая процедура, которая позволяет восстановить проходимость носослезного канала у младенцев, а также снять отек и устранить воспаление. С его помощью глаз очищается от застоявшихся слизи и гноя.

Когда начинать?

Как упоминалось выше, все массажные процедуры выполнять следует лишь по назначению врача. Обычно, специалисты рекомендуют первый сеанс в 3 месяца, с дальнейшим повторением в 6, 9 и 12:

До 3-х месяцев у детишек часто наблюдается гипертонус мышц-сгибателей и это вполне нормально. Главная задача — обеспечить полное расслабление. Для массажа хватит 5-10 минут.
К 4 месяцам обычно начинают делать разнообразные легкие упражнения на укрепление мышц. Полезен массаж ладоней и пальцев — это позволяет стимулировать мелкую моторику и речевое развитие. Сеансы увеличивают до 20 минут.
С полугода детки часто могут переворачиваться сами и самостоятельно сидеть. В этот период массаж направлен на укрепление мышц спины и пресса.
В 9 месяцев малыш предпринимает первые попытки ходить, упражнения должны стимулировать развитие всего тела.
В год ребенку уже достаточно трудно усидеть на месте и детский массаж лучше проводить в игровой форме. Это поможет развить координацию движений.

Основные приемы

Массаж грудничков имеет принципиальные отличия от взрослого, здесь используются совсем другие приемы:

Поглаживание улучшает кровообращение и подготавливает кожу к воздействиям, а также успокаивает и расслабляет мышцы. Выполняется ладонью, плавными движениями по направлению лимфотока.
Растирание снижает тонус, разогревает мышцы и сухожилия. Его производят по часовой стрелке, всей ладонью или тремя пальцами достаточно интенсивными движениями, но без нажима.
Разминание имеет более глубокое воздействие, выполняется средним, безымянным и указательным пальцами поступательными или круговыми движениями. Оказывает положительное воздействие на дыхательную систему, устраняет отечность.
Вибрации обладают тонизирующим эффектом, снимают боли и спазмы, а также улучшают обмен веществ. Выполняются достаточно легко, ни в коем случае нельзя травмировать малыша.

Полезные советы

Профессиональный детский массаж выполняется без кремов и присыпок. На руках массажиста не должно быть колец или длинных ногтей.
Оптимальная температура воздуха для проведения процедуры — 20-22 градуса, а уровень влажности не должен превышать 50-70%.
Массаж делают ежедневно или через день, за 20-30 минут до еды или через 40 после. Достаточно одного сеанса в день от 5 до 20 минут.
Если ребенок ощущает дискомфорт и выражает это громким криком, то следует прекратить занятие. Возможно, ему просто жарко или холодно, может он испугался чего-либо — важно это выяснить.
Ежедневно можно самостоятельно делать малышу легкий массаж после купания. Он поможет расслабить мышцы и улучшить работу кишечника, настроив на крепкий сон.

При выполнении массажа следует помнить, что подобная процедура оказывает нагрузку на детский организм. Необходимо оставаться благоразумным и не перегружать малыша слишком сильно, особенно если это ваш первый сеанс. Главное — соблюдать регулярность. Лучше 5 минут помассировать спокойного ребенка, чем пол часа мучать заплаканного, пытаясь сделать ему массаж.

Некачественно выполненная процедура может спровоцировать заболевания позвоночника и ухудшить состояние мышц. Поэтому, если вы не уверены в своих силах и умениях, стоит обратиться к специалистам.

Источник

Доктор Комаровский о массаже

Большинство родителей считают, что всем без исключения детям полезен и нужен массаж. Но какой и когда — знают лишь единицы. Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает о том, какие виды массажа бывают, для чего и как они делаются, и можно ли справиться с этой задачей самостоятельно

Что это такое?

Массаж – это оздоровительная и лечебная процедура, призванная активизировать физиологические процессы в тканях и мышцах, улучшить кровоснабжение. Этот способ лечения описывали еще древние врачи Авиценна и Гиппократ. И сегодня трудно себе представить комплексное лечение без рекомендаций доктора сделать массаж. Особенно это полезная и приятная процедура показана детям. При разных заболевания у малышей применяются различные виды массажа.

Виды массажа

Массаж, в зависимости от причины, по которой он назначен, бывает разным:

Профилактический;
Косметический;
Лечебный;
Реанимационный;
Расслабляющий.

Все виды массажа, по словам доктора Комаровского, основаны на трех способах воздействия — поглаживание (трение), давление, вибрация.

Массаж в 2 года польза

Когда массаж вредит?

Евгению Комаровскому приходят тысячи писем, в которых родители пишут о том, что их лечащий педиатр настоятельно рекомендовал массаж ребенку до года, и даже посоветовал конкретную массажистку. Жалуются мамы и папы не на то, что услуги такой массажистки обходятся очень недешево, а на то, что ребенок весь сеанс массажа каждый день истошно орет. Безусловно, от таких «оздоровительных» процедур пользы будет немного, говорит Евгений Комаровский.

Ребенок плачет потому, что ему неприятны прикосновения постороннего для него человека, возможно, они доставляют ему не только психологический дискомфорт, но и вполне осязаемые болевые ощущения. Делать ли такой массаж дальше или нет — решать родителям, но здравый смысл подсказывает, что продолжать истязания не стоит.

Если педиатр назначил массаж, и ходить на него нужно в поликлинику, сидеть с ребенком в очереди, подвергать его риску заражения вирусными и прочими инфекциями — от такого массажа тоже лучше отказаться. Весь оздоровительный эффект процедур будет перечеркнут первой же ОРВИ.

Лучший массаж — это процедура, которую выполнила мама собственноручно. Ребенку первого года жизни очень важен тактильный контакт именно с мамой, особенно если ребенок находится на искусственном вскармливании. Поэтому родителям важно научиться делать оздоровительные процедуры (гимнастику, массаж) самостоятельно.

От младенческих колик

По словам доктора Комаровского, это очень эффективный способ облегчить ребенку состояние при коликах в самом раннем возрасте. Массировать животик крохи следует строго по часовой стрелке, без сильного давления, используя, в основном, легкие поглаживания вокруг пупка.

После массажа на несколько минут желательно выложить младенца на животик, чтобы облегчить газоотведение. Делать массаж нужно теплыми руками. Количество сеансов в день не ограничено, можно делать его перед каждым кормлением.

Массаж в 2 года польза

При кашле

При влажном кашле, а также на завершающей стадии заболевания, связанного с появлением кашля, когда ребенку важно быстро откашляться, Евгений Комаровский рекомендует делать вибрационный массаж. Он основан на перкуссионном воздействии — постукиваниях. Грудного ребенка кладут животиком на одну руку взрослого, кончиками пальцев другой руки аккуратно простукивают спинку в районе бронхов, затем такие же движения повторяют на груди.

Ребенка постарше следует разместить на коленях лицом вниз, чтобы головы была на уровень ниже попы. Сначала простукивают кончиками пальцев спинку, а затем грудь. После этого ребенка просят принять вертикальное положение и откашляться.

Дренажный массаж не делается в остром периоде заболевания, пока у ребенка повышена температура. Комаровский рекомендует делать перкуссионный массаж не раньше, чем на пятые сутки после начала заболевания.

Общеукрепляющий для хорошего сна

Начинать делать такой детский массаж Евгений Комаровский рекомендует сразу после возвращения из роддома. Он основан на поглаживаниях. Ребенку это приятно и полезно. Начиная с 2-3 месяцев к поглаживаниям можно добавить разминание мышц ручек, ножек, спинки, а в 4 месяца ребенок должен каждый день перед купанием получать полноценный сеанс массажа, в котором будут сочетаться все три типа воздействия. Если мама не будет лениться и будет ежедневно проводить такую процедуру на протяжении 15-25 минут, то ребенок сможет крепко спать, у него станет меньше проблем с аппетитом и настроением.

Для снижения гипертонуса мышц

Такой массаж назначается довольно часто, как минимум 9 из 10 детей после обязательного осмотра у невролога в 3 месяца, получают такую рекомендацию. Евгений Комаровский говорит, что гипертонус ножек и ручек свойственен всем детям без исключения, обычно он проходит и без особых манипуляций к 4-5 месяцам. Поэтому делать массаж или нет — вопрос, который остается на усмотрение родителей. Делать его обязательно при гипертонусе нужно только тогда, когда доктор не просто сказал, что у ребенка повышенный тонус, но и назвал конкретный неврологический диагноз. Тонус сам по себе таким диагнозом не является.

При ДЦП и других подобных заболеваниях маме обязательно следует обучиться приемам лечебного массажа. Они разнообразны, и в зависимости от диагноза (кривошея, ДЦП, плосковальгусные стопы и др.), врач назначит разные приемы и разную продолжительность процедур.

При непроходимости слезного канала

При таком, довольно распространенном у малышей заболевании (дакриоцистите) массаж является основным методом консервативного лечения. Для этого маме нужно указательными пальцами нащупать бугорок между переносицей и глазом. На слезный мешочек (бугорок) следует слегка надавить и вибрирующим движением опустить палец вниз к носу. Такой дренажный массаж способствует отхождению застоявшейся слезной жидкости и постепенному полному выздоровлению ребенка.

Советы

Соизмеряйте силу давления, не делайте ребенку больно. Комаровский советует проверить свои силы очень простым способом — положить указательный палец на собственное глазное яблоко и начать давить. Как станет больно — это и есть предельная сила нажатия на детскую кожу.

Сухое трение, если при манипуляциях не используются масла или детский крем, может стать отдельной причиной детского плача во время процедуры. Комаровский советует обязательно использовать специальные средства, которые сделают воздействие на кожу малыша приятным. Важно, чтобы масло для детей до года жизни было съедобным и без запаха. Лучше всего для этих целей подходят оливковое масло, персиковое масло.

Если ребенок выкручивается, старается перевернуться, плачет или вообще засыпает во время массажа, процедуру следует прекратить.

Если хочется воспользоваться услугами профессионального массажиста, важно не попасть в лапы мошенников.

Если вам требуются лечебные процедуры, у ребенка стоит определенный диагноз, обязательно следует обратиться к специалисту, который научит вас делать все приемы правильно.

Если массаж нужен для общего укрепления, Комаровский советует не обращаться к массажистам по объявлению, поскольку такие манипуляции любая мама в состоянии сделать сама.

Какие бывают виды массажа, когда и кому он показан, какова его основная цель и бывают ли противопоказания? На все эти вопросы ответит доктор Комаровский в видео ниже.

Источник