Массажная накидка польза и вред

Популярность массажа легко объяснить: его назначают врачи с
многолетним опытом работы, в интернете тысячи положительных отзывов, а сам
процесс воздействия рук массажиста на тело сравнивают с медитацией. Но что же
делать, если времени на походы в массажный салон нет, а проблемы с
опорно-двигательным аппаратом требуют срочного решения?

Для занятых людей, нуждающихся в оздоровительных процедурах, не
отходя от рабочего стола. В конце восьмидесятых годов прошлого века было
изобретено устройство, получившее широкое распространение во всем мире. Сегодня
массажная накидка – это бестселлер, который можно встретить как в зале ожидания
дорогой частной клиники, так и в обычном торговом центре.

Польза и вред массажной накидки

Целебное действие массажной накидки реализуется тремя активными
силами: подогрев, движение роликов и вибрация. Их сочетание создаёт имитацию работы
профессионального массажиста. Электрический подогрев массажной накидки
активирует собственные защитные силы организма, улучшает кровообращение и
доставку крови к тканям и органам. Это полезно для тех, кто работает в большей
мере сидя и не имеет возможности размяться в течение дня. Застой крови в тканях
провоцирует хронические заболевания опорной, мочеполовой и нервной систем. Ролики
движутся в заданной траектории, разработанной в соответствии с анатомией тела
человека и акупунктурной топографией органов. Движения оказывают расслабляющий
эффект, не вызывают боли и благотворно влияют на кровообращение.

Комфортно ощущаемая вибрация устраняет отеки, нормализует отток
продуктов обмена тканей вместе с кровью. Ускорение тока лимфы – это не только
оздоровление, но и омолаживание кожи тела. Доказано, что одна из причин
целлюлита – лимфостаз, и вполне достаточно десяти минут вибрационного массажа
проблемных зон в совокупности с физической активностью для того, чтобы
избавиться от «апельсиновой корки».

Ещё один механизм, внедренный в массажную накидку, — это генератор
тепловой энергии. Некоторые модели имеют инфракрасный прогрев, что полезно для
мышц, уставших после долгого нахождения в статике. Прогревание больной зоны –
это хорошая альтернатива обезболивающим таблеткам, которые имеют множество
побочных эффектов. Функциональность массажа усиливается вследствие прогревания,
а в холодное время года эта особенность изделия будет полезна водителям.

Как у любого физиотерапевтического прибора у массажной накидки
есть противопоказания. Перед сеансом массажа следует посетить врача и получить
его одобрение. Общие противопоказания к использованию массажной накидки
следующие:

·        
Опухолевые заболевания;

·        
Тяжелая сердечная и почечная недостаточность;

·        
Острые инфекционные заболевания, лихорадка;

·        
Наличие кардиостимулятора;

·        
Травма кожных покровов в месте воздействия
массажных роликов;

·        
Неврологические патологии, при которых запрещен
массаж;

·        
Беременность.

Что лечит массажная накидка

Основное заболевание, при наличии которого задумываются о покупке
массажной накидки – это остеохондроз шейного и поясничного отдела. Когда эта
патология обнаруживается в начальной стадии, то единственное рекомендуемое
врачом решение – это лечебная физкультура в сочетании с физиотерапией и
массажем. Регулярные сеансы массажа требуют определенных временных ресурсов,
поэтому массажная накидка заменяет руки массажиста без необходимости куда-либо
ехать на процедуру. Головные боли, усталость, постоянно сниженное настроение и
другие симптомы, возникшие вследствие остеохондроза шейного отдела, исчезают уже
через несколько недель после двух десятиминутных сеансов на массажной накидке
по вечерам.

Проработка шейного отдела – это функция, которая чаще всего
предусмотрена на домашних массажных накидках. Модели для автомобиля имеют свою
специфику: кроме массажа поясничной зоны и области вдоль позвоночника некоторые
представители накидок на автомобильное кресло могут подогревать или охлаждать
сидение, повышая комфортность езды для водителя на долгие расстояния.

Невроз, бессонница и другие заболевания, связанные со стрессом,
чаще всего не вызваны органической патологией, и единственный способ справиться
с ними – это психотерапия. Отличным дополнением станут сеансы массажа. Легкая
вибрация, движение роликов и тепло помогут снизить уровень кортизола – гормона
хронического , который постоянно держит организм в напряжении. Некоторые
массажные накидки имеют таймер автоматического отключения, позволяющий
использовать ее непосредственно перед сном.

Как правильно использовать массажную накидку

Массажная накидка подключается к электрической сети или
прикуривателю. Стоит использовать только оригинальные устройства для зарядки
изделия, а при их поломке – обратиться к производителю для замены. Надежное
крепление накидки к опорной поверхности с использованием всех вспомогательных
элементов делает процедуру массажа безопасной. Единственное положение, в
котором проходят сеансы массажа на изделии с роликами, — это вертикальное, сидя
на кресле. Если накидка приобретается в автомобиль, то начинающим водителям
стоит начать ее использование в перерывах и лишь потом переходить на массаж во
время движения. 

Пульт дистанционного управления наиболее удобен в этом случае. Длительность
сеанса определяется с помощью инструкции и рекомендаций врача-невролога. Стоит
начать с короткого десятиминутного массажа с постепенным его удлинением. При
возникновении боли во время сеанса необходимо прекратить использование накидки
и обратиться к врачу. Соблюдение временного режима – это не только мера
безопасности, но и залог долгой службы накидки.

Уход за массажной накидкой

Соблюдение ряда правил гарантирует долгую жизнь изделия. Наиболее
удобны массажные накидки со съемными чехлами, которые можно снять и постирать
вручную или в стиральной машинке. Если это не предусмотрено, то достаточно
протереть накидку влажной тканью: производитель старается выполнить наиболее
подверженные загрязнению участки в материале, с которого легко удалить пятна
без вреда для изделия.

Массажная накидка содержит устройство, работающее от
электричества, поэтому стоит исключить любое попадание воды на механизм. После
каждого использования рекомендуется убирать накидку в сухое место,
предварительно дав ей остыть. Падение накидки может привести к нарушению работы
механизма, поэтому стоит надежно фиксировать изделие на кресле.

Где можно купить массажную накидку по адекватной цене

В интернет-магазине товаров для здоровья Relax&Health представлены универсальные модели массажных накидок, подходящие как для автомобиля, так
и для домашнего использования. Эффективность изделий гарантируется
сертификатами производителя и сотнями положительных отзывов тех, кто уже
попробовал массажную накидку и ввел регулярные сеансы массажа в свою
повседневную рутину. Вы можете приобрести массажную накидку с доставкой по
Москве и регионам удобным для вас способом. 

Люди, вынужденно проводящие долгое время в сидячем положении, знают как утомительна эта поза для позвоночника и мышц спины. Головные боли, шейный и поясничный остеохондроз нередко становятся их постоянными спутниками. Массажная накидка на кресло – отличный способ снять возникающее напряжение, размять мышцы и улучшить работоспособность.

Массажная накидка на кресло – что это?

Современного человека губят не только стрессы, но и недостаток движения. Все больше времени люди проводят в кресле – компьютерном или автомобильном. В таких условиях расслабиться без сеансов у массажиста очень непросто. Его услуги недешевы, да и требуют наличия свободного времени, которого часто попросту не хватает. В этой ситуации сделать первые шаги к здоровью, не выходя из офиса, дома или машины, поможет массажная накидка.

Конструктивно она представляет собой полотнище из двух частей (спинки и сиденья), внутри которого вмонтированы рабочие элементы (ролики или подушечки). Продвинутые модели могут быть оснащены дополнительными блоками: боковинами и подголовником. В действие массажная ортопедическая накидка на кресло приводится при помощи специального пульта – встроенного или дистанционного. В зависимости от модели, пульт позволяет не только запускать агрегат, но и задавать режим его работы, например, устанавливать периодичность проведения сеансов и силу воздействия на мышцы.

Массажные накидки на кресло – применение

Основная функция массажной накидки на кресло – легкое расслабление спинных и шейных мышц. При этом она не способна заменить собой ни чуткие руки квалифицированного мануальщика, ни массажное кресло. Пользоваться этим устройством следует с учетом всех имеющихся в анамнезе заболеваний, не забывая о правилах безопасности:

1. Как и любой электроприбор, накидка-массажер на кресло не любит контакта с водой, поэтому не стоит усаживаться на нее сразу после душа или ванны, активных занятий спортом или во влажной одежде.
2. В погоне за приятным расслаблением важно не переусердствовать. Сеанс массажа не должен превышать 15-20 мин. в день, после чего рекомендуется некоторое время отдохнуть, перед тем как вернуться к обычным занятиям.

Массажная накидка на кресло – польза и вред

Предвкушая целительное воздействие, которая накидка на кресло для массажа способна оказать на затекшую спину, нельзя забывать о возможных неприятных последствиях от использования. В отличие от человека, способного варьировать интенсивность и силу воздействия, автоматизированное устройство всегда массирует одинаково. Если пренебречь правилами техники безопасности, сеанс расслабления может спровоцировать обострение застарелых травм или хронических болезней и стать причиной экстренной госпитализации.

Массажная накидка на кресло – противопоказания:

1. Травмы, грыжи, протрузии позвоночника.
2. Растяжение связок, вывихи, переломы.
3. Инфекционные заболевания и активные воспалительные процессы.
4. Повышенная температура.
5. Беременность.
6. Кожные заболевания, раны, воспаление подкожной клетчатки.
7. Сердечно-сосудистые проблемы, наличие кардиостимулятора.
8. Послеоперационный период.
9. Сахарный диабет, лордоз и сколиоз требуют обязательной консультации с врачом перед применением массажного матраса или накидки.

При разумном подходе массажная накидка на кресло является одним из лучших средств избежать шейного остеохондроза и застоя крови и лимфы в малом тазу. Устраняя застойные явления она помогает избавиться от мышечного напряжения и связанных с ним болевых ощущений, снимает раздражительность и усталость, головную боль и повышает работоспособность.

Виды массажных накидок на кресло

Конструктивно массажные накидки на кресла для дома разделяют на роликовые и вибрационные. Первые массируют спину за счет движения установленных на направляющих жестких роликов, в результате чего получается глубокое и даже немного болезненное воздействие. Вибрационные модели действуют мягко и расслабляющее, эффект в них достигается за счет работы пневматических подушек в сочетании с обогревом. Роликовые накидки имеют большие габариты и жесткую конструкцию, использовать которую возможно лишь в положении сидя. Вибрационные легко раскладываются и превращаются в массажный матрас.

Роликовая массажная накидка на кресло

Классический вариант роликового варианта накидки – деревянная массажная накидка на кресло. Выполненные из узорно соединенных между собой деревянных шариков и цилиндров, до недавнего времени такие массажеры были единственным способом облегчить жизнь водителям, долгое время проводящим в дороге. Экологическая чистота материалов, демократическая (около $10) стоимость, приятное массажное воздействие, что в настоящее время делают накидки из дерева востребованными.

Современные модели роликовых накидок-массажеров представляют собой куда более сложную конструкцию. Под плотным чехлом скрывается сложная система роликов, которые передвигаясь, осуществляют глубокое массажное воздействие не только на мышцы спины, но и на акупунктурные точки. Материал, из которого изготовлены ролики, может быть различным – от пластика в бюджетных моделях, до нефрита. Благодаря особым свойствам последнего массажная накидка на кресло с нефритовыми роликами оказывает более глубокое воздействие.

Вибрационная массажная накидка на кресло

Легкая и компактная вибрационная массажная накладка на кресло приводится в действие микродвигателями (от 1 до 10). Запускаясь, они активируют пневматические подушки, которые оказывают на мышцы легкое расслабляющее (сродни поглаживаниям) воздействие. Такие накидки не решат проблем с проблемными мышцами, но хорошо снимут усталость в дороге. Ко всему прочему они не требовательны к весу пользователя и подходят для использования в горизонтальном положении. Продвинутые модели совмещают в себе вибрационный и разогревающий массаж.

Как выбрать массажную накидку на кресло?

Чтобы накидка для массажа не стала «игрушкой на один раз», перед покупкой следует тщательно изучить все подводные камни данного приобретения:

1. Берем в расчет состояние здоровья. Любой массаж это серьезное воздействие на организм, поэтому начать лучше с посещения грамотного врача, который расскажет о противопоказаниях и возможных побочных эффектах. На этом этапе необходимо определить свои проблемные зоны, с которыми массажной накидке на кресло предстоит работать.
2. Определяемся с назначением накидки, где она будет использоваться. Тяжелые и неразборные роликовые модели хорошо разрабатывают спину, но при этом являются скорее стационарным вариантом. Вибро-модели легко носить за собой, но проблемная спина им явно «не по зубам». Если накидку планируют использовать сразу несколько членов семьи, в ней должна быть предусмотрена возможность регулировки массажных элементов по росту.
3. Обращаем внимание на уровень шума. Как и любой электроприбор, массажная накидка на кресло в процессе работы издает небольшой шум. Его уровень особенно важен, если устройство планируется использовать на рабочем месте.

Массажная накидка на кресло в машину

Для удобства пользования автомобильная накидка-массажер должна быть оснащена адаптером для подключения к прикуривателю или инвертором. Тип устройства может быть любым, но пользоваться роликовой накидкой рекомендуется лишь во время стоянок, чтобы не отвлекаться от дороги. Для защиты спины от роликов во время движения накидки оборудуются специальными уплотняющими вкладками. Мягкое расслабляющее воздействие вибрационного массажа вполне можно совместить и с управлением автомобилем.

Массажная накидка на инвалидное кресло

У людей с ограниченными возможностями неподвижность сопровождают застой крови и лимфы, что приводит к нарушению работы внутренних органов, пролежням и опрелостям. Накидка-массажер для кресла для них не прихоть, а острая необходимость. Лучшим выбором станут вибрационные модели с функцией подогрева, которые окажут мягкое поддерживающее действие и не нанесут вреда. Схожим эффектом обладают и бюджетные изделия на основе натуральных материалов: хлопка и проса. Они не боятся влаги, быстро сохнут и не причиняют дискомфорта. К коляске крепятся при помощи ремешков.

Массажная накидка на офисное кресло

Для использования в условиях офиса разумно выбирать максимально эргономичные модели с минимумом рабочих функций. Дополнительные «примочки» в виде вентиляции, прогрева и подголовника здесь вряд ли окажутся востребованными. Массажная накидка на рабочее кресло должна обеспечивать комфорт (сидеть целый день на роликах – сомнительное удовольствие) и легко разминать затекшие от сидения мышцы спины и ягодиц.

Массажная накидка на кресло с подогревом

Функцию инфракрасного (ИК) подогрева в массажных накидках на кресло можно отнести к числу приятных и полезных дополнений. Точечное тепловое воздействие делает результаты массажа более глубокими, согревая и расслабляя мышцы, улучшая кровообращение и отток лимфы. Массажная накидка на кресло для спины с ИК-подогревом поможет уменьшить проявления целлюлита, снять мышечный спазм и повысить тонус кожи.

Массажная накидка на кресло – рейтинг

Хорошая массажная накидка на кресло для дома не должна обязательно очень дорого стоить. Среди бюджетных моделей можно выделить следующие:

1. Medisana MCN – роликово-вибрационная накидка для дома или офиса. Три режима работы, ИК-подогрев, валики для шеи и плеч. Подходит людям средней комплекции и ростом не более 170 см. Средняя цена – $175.



2. Gezatone AMG 399 – модель с ИК-подогревом, вибрационным и роликовым массажем. Не имеет ограничений по весу и росту. Средняя цена – $150.



3. US Medica Pilot – вибрационная накидка, восемь режимов работы, ИК-прогрев. Подходит для дома или автомобиля. Средняя стоимость – $100.