Массажные тапочки для ног польза или вред
На чтение 8 мин. Просмотров 6.3k.
В борьбе с бессонницей, хронической усталостью и постоянными головными болями все средства хороши. Ничто так не расслабляет человека, как качественный массаж. Для этого достаточно, находясь дома, надевать массажные тапочки и наслаждаться тем, как маленькие помощники снимают стресс. Такая домашняя обувь благоприятно воздействует на весь организм, ускоряя обмен веществ. Нередко ее носят и в лечебных целях.
Что собой представляют
Массажные тапочки — это специальная обувь, которая помогает снять напряжение со ступней, расслабить мышцы, наладить кровообращение. Такой результат достигается благодаря наличию специальной рельефной стельки, которая оказывает легкое локальное давление на отдельные участки стоп. Особая конструкция основания создает эффект хождения босиком по крупнозернистому песку, что является весьма полезной процедурой для ног.
Тапочки используются для активизации важных точек, расположенных на подошвах стоп. Считается, что подобно иглоукалыванию такие домашние массажеры не только помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня, они способны исцелять от различных заболеваний. В медицине встречается немало случаев, подтверждающих их эффективное лечебное воздействие. Полезны они и в профилактических целях.
Преимущества массажной обуви:
- Улучшение кровообращения в стопах. Нормализация этого процесса позволяет избежать отеков и дискомфорта.
- Снятие физической и психологической усталости. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования в области рефлексологии.
- Устранение боли в ногах из-за ношения неудобной обуви.
- Профилактика различных заболеваний опорно-двигательной системы.
По сути, человек сможет профессионально массажировать свои стопы, просто передвигаясь по комнате в такой обуви. Массажные тапки оказывают давление на определенные точки, помогают нормализовать работу всего организма, препятствуют отложению солей и образованию пяточных шпор. Кроме того, они улучшают иммунитет и позволяют избежать множества заболеваний, включая плоскостопие.
Улучшение кровообращения в стопах
Устранение боли в ногах из-за ношения неудобной обуви
Снятие физической и психологической усталости
Профилактика различных заболеваний опорно-двигательной системы
Показания и противопоказания
Не стоит опрометчиво считать, что тапочки с массажем подойдут всем. Такая обувь рекомендована для ношения:
- Тем, кто постоянно мучается от бессонницы или стресса. Воздействуя на определенные точки, тапочки способны расслабить не только мышцы ног, но и центральную нервную систему, что позволит избавиться от напряжения и уснуть.
- Людям, страдающим от хронических отеков. Если у человека постоянно скапливается жидкость в районе голени, от этого болят стопы, то массаж станет действенным решением проблемы, так как стимулирует кровоток.
- Если у человека наблюдаются ортопедические заболевания. На ранних стадиях формирования стопы и походки детям советуют делать массаж для того, чтобы не было плоскостопия.
Ношение массажной обуви показано и в профилактических целях. Она не позволяет скапливаться солям и жидкостям, а также предотвращает естественное развитие плоскостопия. Помогает расслабить мышцы и суставы после физических нагрузок. Врачи рекомендуют такие тапки тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни: офисным сотрудникам, водителям автомобилей, кассирам.
Бессонница или стрессХронические отеки
Ортопедические заболевания
Малоподвижный образ жизни
Массажные рефлекторные тапочки противопоказаны людям со следующими проблемами:
- высокой температурой (в том числе при заболеваниях ОРЗ);
- воспалением суставов и связок;
- заболеваниями сердечно-сосудистого характера;
- развитым варикозом или тромбофлебитом.
В упомянутых случаях ношение массажной обуви может только усугубить ситуацию. Данные заболевания требуют иного лечения под наблюдением врача. Аналогичной рекомендации нужно следовать тем, кто страдает от проблем с сосудами или суставами. В этом случае массаж для ног не принесет положительного результата.
Высокая температура
Воспаление суставов и связок
Заболевания сердечно-сосудистого характера
Варикоз или тромбофлебит
Популярные модели
Традиционно все массажные тапочки имеют вид удобных сланцев без носка. Между собой шлепанцы мужские и женские имеют одно различие. Это разная размерная сетка. Основные модели:
- С камнями. К стельке приклеивают натуральные камешки (как правило, неофит или яшму), располагая их в определенном порядке, выкладывая в узор. Польза от такой обуви заключается в следующем: она способствует расслаблению ног и улучшению эмоционального состояния.
- Массажные с шипами. Идеальное средство для борьбы с плоскостопием.
- Магнитные резиновые тапки. Как правило, они оснащаются железо-борными пластинками, что позволяет эффективно заниматься рефлексотерапией в домашних условиях. Помогают наладить кровообращение и циркуляцию лимфы, а также выводят холестерин из организма.
- Деревянные модели. Имеют незамысловатый дизайн. Оснащены рельефными подошвами, которые воздействуют на поверхность ног. Верх может быть выполнен из тонкой плетенки (из древесины) или из мелкой вязки с использованием натуральных камней.
- Релаксы. Это сланцы, наполненные небольшими массажными шариками. Они снимают усталость с ног, а также предотвращают образование солевых залежей. Идеально подходят для профилактических целей.
- Gess ufoot. Годятся для акупунктурного воздействия на стопы. За счет пружинистых массажных головок на стельке благоприятно влияют сразу на все органы, а также помогают выровнять осанку.
- Спа. Помогают справиться с ороговевшей кожей. Действуют как качественный пилинг, что делает ноги мягкими и чистыми.
Тапочки Gess ufoot идеально подходят для массажа шиацу, действие которого увеличивается благодаря разогревающему эффекту от трения стопы массажными головками.
Подбирать тип обуви следует исходя из того, с какой проблемой борется человек. При наличии массажных тапочек с шипами можно исправить или предотвратить плоскостопие, но они не смогут расслабить ноги, как это сделают релаксы. Модели для СПА применяются исключительно для очищения кожи, а Gess ufoot выступают отличным аналогом профессиональным массажерам.
С камнями
Массажные с шипами
Магнитные резиновые тапки
Деревянные
Релаксы
Gess ufoot
Спа
Критерии выбора
Независимо от того, выбираются тапочки массажные или обычные для ношения по дому, они должны быть комфортными и подходящими по размеру. Обувь не должна сковывать движений, натирать, сдавливать пальцы или доставлять боль (хотя с деревянными моделями в первые дни можно столкнуться с дискомфортом). Кроме того, есть ряд дополнительных критериев, которым она должна соответствовать:
- Гибкость и устойчивость на любой поверхности. Только в этом случае тапочки смогут произвести должный эффект.
- Легкость материала. При ходьбе обувь не должна утяжелять ноги.
- Хорошая посадка. Шлепки должны плотно сесть на стопу, но при этом не сжимать ее.
- Наличие амортизирующих характеристик. Именно это гарантирует снижение нагрузки.
Также важно подобрать правильный размер тапочек, учитывая длину и ширину ног — для этого обувь следует примерить перед покупкой. Нужно оценить и качество материалов изготовления. Это может быть резина, пластик или ткань. При этом изделие должно быть выполнено идеально: у него не должно быть заметных признаков брака (ярко выраженного неприятного запаха, деформированных элементов стельки), а магазин по запросу покупателя должен предоставить сертификаты качества от производителя.
Гибкость и устойчивость на любой поверхности
Легкость материала
Наличие амортизирующих характеристик
Хорошая посадка
Известные бренды
Массажные тапочки выпускают многие известные бренды, включая производителей Adidas, Arena, Puma. Тем не менее лучше отдавать предпочтение специализированным компаниям, которые сосредоточены исключительно на изготовление этой обуви. К ним относятся:
- Slipper Fitstudio. Именно этот производитель выпускает известные во всем мире тапочки Gess ufoot. Они оказывают комплексное влияние на организм и активно применяются среди людей, увлекающихся восточными техниками лечения и оздоровления.
- Massage Slipper. Это компания предлагает шлепки для СПА. Она призывает не тратить большие суммы на походы в салоны красоты, а делать пилинг в домашних условиях.
- Belberg. В фирменных магазинах этого бренда можно найти не просто тапки с камнями, но еще и с подогревом, что стимулирует кровообращение и обмен веществ.
- Health Feet. Фирма известна благодаря своим магнитным массажным тапочкам.
- Gezatone. Предлагают широкий выбор товаров, среди которых есть специальные массажеры с камнями и многие другие.
- Zetpol. Выпускают детские модели тряпичных тапочек и туфель, предназначенных для профилактики развития плоскостопия.
В ценовом диапазоне продукция всех этих производителей находится примерно на одном уровне, поэтому выбирать подходящую модель следует, отталкиваясь от своих потребностей. Стоит отметить, что массажные тапочки, к сожалению, достаточно быстро изнашиваются и требуют замены.
Slipper Fitstudio
Massage Slipper
Belberg
Zetpol
Health Feet
Gezatone
Видео
Фото
Источник
В борьбе с бессонницей, отеком ног, головными болями применяют разные вещи. Одними из лучших среди них стали массажные тапочки. Они являются изделием, влияние которого идентично проведению аккупунктурного и/или рефлекторного массажа. Используя связь между органами и определенными точками на стопе, влияют на повышение уровня здоровья, снимают стресс, борются с усталостью, укрепляют защитные силы организма, а также улучшают скорость обмена веществ.
Положительное воздействие массажных тапочек основано на рефлексологии. Вместо поиска профессионалов и хождения к китайским умельцам, можно использовать данный вид обуви и забыть о многих проблемах со здоровьем.
Принцип воздействия
Массажные тапочки для ног — не просто игрушка. Здесь лежит принцип иглоукалывания, а также задействованы особенности вращательных движений. Сила нажима рассчитана правильно. Во время ходьбы происходит активизация важных точек, расположенных на подошвах стоп.
Массажные тапочки с шипами и кнопочками — отличная замена регулярным массажам. На их поверхности расположены выпуклости, которые воздействуют на каждую отдельно взятую аккупунктурную точку. Интенсивность динамического массажа, проводимого в этом виде, выше. Поэтому и эффективность лучше. Для проведения процедуры следует выделять ¼ часа. При усталости ног после напряженного рабочего дня это будет настоящей находкой.
Ортопедические массажные тапочки применяются при следующих показаниях:
- усталости;
- стрессе;
- преддепрессивном, депрессивном и постдепрессивном состоянии;
- бессоннице, особенно в условиях перенапряжения;
- ношении каблуков;
- слабости;
- нехватки заряда энергии.
Такой массаж показан всем, ведь полностью здоровых людей и не сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, просто нет.
Очевидные результаты применения
Польза массажных тапочек проявляется в следующих результатах:
- улучшение кровообращения;
- уменьшение, минимизация или сведение к нулю частоты возникновения головных болей;
- нормализация давления;
- глубина здорового сна;
- отсутствие нервного напряжения;
- повышение уровня природной защиты для организма;
- вывод токсинов из него;
- уменьшение усталости в нижних конечностях;
- улучшение обмена веществ;
- разблокировка энергетических каналов и чакр;
- оздоровление отдельных органов и целых систем.
Несмотря на то, что данный вид обуви ощутим по весу, польза очевидна, ведь они:
- Проводят отличный массаж ног.
- Снимают физическую и морально-психологическую усталость.
- Расслабляют тело.
- Помогают оздоровить организм в целом и отдельные органы.
- Отличаются качеством исполнения и легко очищаются.
Как правильно выбрать массажные тапочки
Если не знаете, как выбрать эту чудесную обувь для проведения массажей, надо знать самое главное — подбирается она строго по размеру, иначе зоны будут задействованы неправильно.
На подарок можно выбрать один из типов:
- с шипами (похожи по ощущениям на прогулку по песку);
- с гранулами (имеют релаксационное воздействие, эффективно избавляют от натоптышей, огрубения кожи и образования солей);
- СПА для массажа и пилинга (имеют специальный дизайн, устраняют конкретные проблемы, повышают гладкость кожи и придают ей нежность);
- с камнями (создают активизацию кровотока, приводя в тонус мышцы).
Если вы не знаете, где купить массажные тапочки, обращайтесь за помощью в Армемиду Элеганс. Наши менеджеры проконсультируют, подберут товар с максимальным воздействием для вас и вышлют по указанному адресу.
Источник
арт.343
Массажные тапочки – рефлексотерапия стопы дома!
Согласно традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных зон и точек! Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы “отвечает” за свой орган, “отражает” его состояние. Массаж акупунктурных точек стопы способствует профилактике продольного и поперечного плоскостопия, а также избавляет от пяточных шпор и солевых отложений в организме.
Применение массажных тапочек:
-благотворно влияет на периферическую и центральную нервную систему;
-облегчает головные боли;
-повышает иммунитет;
-снижает подверженность стресса;
-активирует циркуляцию крови;
-снимает мышечную усталость и повышает мышечный тонус;
-усиливает обменные процессы в организме;
-замедляет процессы старения;
-способствует выведению шлаков;
-обеспечивает здоровый сон;
-оказывает общее расслабляющее действие на организм в целом.
Способ применения: носить тапочки необходимо 10-20 минут 1-2 раза в день. Начинать рекомендуется сидя, с легких движений ступней в тапочках. Постепенно можно увеличить ритм и время. Эффективно использовать массажные тапочки во время утреннего туалета или летней прогулки. Регулярное использование массажных тапочек позволяет добиться заметного и устойчивого эффекта. Для улучшения кровообращения рекомендуем выпить стакан чистой воды комнатной температуры сразу после использования массажных тапочек.
Примечание: во время первого использования большинство людей испытывают легкую боль в нежных нервных окончаниях стоп. Необходимо просто расслабиться. После нескольких использований боль исчезнет, и появится ощущение комфорта и легкости.
Предостережение: не используйте тапочки во время беременности и менструации. Нежелательно использование людьми с сердечнососудистыми заболеваниями и высоким давлением. Если проблемы не носят серьезный характер, можно использовать осторожно и непродолжительное время (возможно использование в течение 10 минут один раз в день).
Массажные тапочки в Вашем доме – это рекомендация ортопедов: -комфортный массаж (во время ходьбы собственным весом) всех аккупунктурных точек стопы, -имитация прогулки босиком по крупнозернистому песку в любое время года, – препятствие образованию солевых отложений и появлению «пяточных шпор» и натоптышей, -свободное дыхание кожи стопы, -снятие отечности и усталости, расслабление ног. -стимулирующее воздействие на весь организм, -профилактика плоскостопия.
Противопоказания: Массажные тапочки не имеют противопоказаний и рекомендованы ортопедами для постоянного ношения в качестве полноценной замены прогулки босиком на лоне природы в любое время года. «Если носить обувь – то только полезную!» – говорят ортопеды и рефлексологи.
Уход за изделием: рекомендуется ручная стирка в теплой воде (30-40 град с небольшим количеством нейтрального шампуня) или протереть ватным тампоном или губкой загрязнившиеся места.
Современная наука постепенно приближается к ответам на эти вопросы. По выражению некоторых современных специалистов-рефлексологов, подошвы – коммутатор связей всего нашего тела. Поэтому нормальная механическая нагрузка на подошвы активизирует работу всего тела: стоит только человеку спустить ноги с кровати и встать, как с подошв во все уголки тела поступают сигналы активации, а стоит только сесть или лечь, как сигналы прекращаются. Гениально просто, как и все, что дала нам великая мать-Природа. Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Вот почему мокрые ноги – самая типичная причина простуды, которая сопровождается насморком и головной болью. Причем левые пазухи спроецированы на подушечки левых пальцев, а правые – на подушечки правых
Упаковка: 1 пара.
Размеры: 36,37,38,39,40,41,42,43.
Производитель: Китай.
Источник
Аналогично ручному массажу, ортопедические тапочки воздействуют на акупрессуры, помогая решать такие проблемы со здоровьем как:
- устранение отеков и чувства усталости в ногах;
- снятие мышечных спазмов и улучшение мышечного тонуса;
- улучшение эластичности связок и подвижности суставов;
- нормализация функционирования нервной системы, внутренних органов.
Правильно подобранные массажные тапочки способствуют быстрому и эффективному устранению усталости в ногах
В качестве лечебной и профилактической обуви массажные тапки могут применяться людьми с болезнями ног, позвоночника, органов дыхания, эндокринной, мочеполовой и вегетативной системы, с ортопедическими заболеваниями. У тех, кто много времени проводит «на ногах» или, наоборот, ведет малоподвижный образ жизни, массажные тапочки с ортопедическим эффектом непременно должны быть под рукой.
Не следует носить массажные тапки людям с тромбофлебитом, гипертонией, серьезными сердечно-сосудистыми недугами, острыми инфекциями, открытыми ранами на ногах, выраженным варикозным расширением вен.
Тапки для массажа практически не имеют противопоказаний, однако перед их приобретением все же стоит проконсультироваться со специалистом. Для занятий не требуется выделять отдельного времени – тапочки можно носить в процессе выполнения привычных домашних дел. Продолжительность процедуры – от 15 до 30 минут в день.
Толчком к изобретению ортопедических массажных тапочек стал китайский массаж шиацу, подразумевающий воздействие на располагающиеся на стопах нервные окончания. Согласно основе лечения в Поднебесье, такие нервные окончания подразделяются на зоны, каждая из которых отвечает за функционирование того или иного органа.
В основе ортопедической массажной обуви лежит китайский массаж шиацу
Основными критериями выбора изделия считаются:
- легкость, гибкость и устойчивость;
- соответствие размера тапочек длине и объему стопы;
- равномерное распределение нагрузки при ходьбе;
- надежное удержание стопы без чувства сдавливания;
- удобство и комфорт в использовании.
Выбор подходящей модели тапочек для массажа зависит, как правило, от цели использования изделия, финансовых возможностей покупателя и его эстетических предпочтений. Покупать такую обувь лучше в специализированном магазине, особое внимание уделяя материалу, из которого продукция изготовлена. Тапки непременно должны быть гипоаллергенными и легко поддающимися чистке в домашних условиях.
Массажные тапки, подобранные на скорую руку и без учета основных критериев выбора, не будут выполнять свое лечебное или профилактическое действие, и окажутся скорее всего совершенно бесполезными.
Многообразие моделей мужских, женских и детских лечебных тапок, их размеров, фактур и расцветок, представленное современными производителями тренажеров и массажеров, позволяет покупателю подбирать для себя наиболее подходящую ортопедическую домашнюю обувь.
Шипы, выложенные на обуви в виде своеобразного рисунка, воздействуют на проблемные зоны ступни наподобие песка. Специалисты рекомендуют носить такие тапочки людям, страдающим бессонницей, частыми стрессами, общей слабостью, хронически отеками ног.
Специалисты утверждают, что шипы воздействуют на проблемные участки ступней подобно песку
Рефлекторная массажная обувь оснащена специальными карманами, заполненными пластиковыми гранулами, и снабжена анатомическими стельками. Это идеальное решение для достижения релакса после напряженного рабочего дня. Врачи рекомендуют носить такие массажные тапочки для активной борьбы с огрубением кожи на ногах, натоптышами, солевыми отложениями, а некоторые специалисты и вовсе утверждают, что релаксирующие тапки способствуют выработке правильной осанки при ходьбе.
Ортопедические тапочки Gess ufoot оказывают мягкое давление на стопу, заставляя все внутренние органы и системы работать на полную мощность. Динамический массажный эффект оказывает благотворное влияние на позвоночник, поэтому на такую модель домашней обуви стоит обратить внимание людям со сколиозом.
Натуральные камни, которыми усыпана внутренняя поверхность ортопедических тапочек, активизируют кровоток, повышают мышечный тонус и считаются эффективным средством профилактики простуды. Особенным спросом среди тапок с камнями пользуются изделия из нефрита и яшмы с функцией подогрева, работающие от батареек или электросети.
Присутствующие в конструкции тапочек магнитные вставки из натурального турмалина способствуют нормализации кровообращения в ногах, повышению уровня гемоглобина в крови, выводу из организма «плохого» холестерина. Одно из важных преимуществ такой обуви – ее оригинальный дизайн.
Ортопедическая обувь из дерева внешне очень напоминает классические сланцы, только не с полимерной, а с деревянной подошвой. Эффект снятия усталости и возникновения бодрости в ногах достигается давлением присутствующих на тапочках бугорков на определенные участки стопы и нервные окончания. Врачи-ортопеды предупреждают об усилении болевых ощущений в ногах, как правило, исчезающих после трех дней применения тапок.
Спа-обувь нацелена на устранение конкретных проблем: придания коже мягкости и нежности, устранения трещин и натоптышей, улучшения кровообращения и снятия усталости. Тапочки оснащены длинными щетинками с внутренней стороны и специальными присосками с внешней стороны, придающими обуви необычный внешний вид. Для достижения наилучшего результата применения таких тапок специалисты рекомендуют перед их использованием наносить на стопы гель или жидкое мыло.
Покупать тапки с массажным эффектом для ребенка или взрослого лучше в аптеках, ортопедических центрах, специализированных магазинах, чтобы избежать приобретения подделки или низкокачественного изделия.
Наиболее известными производителями массажной обуви считаются:
- Сила йоги;
- Slipper Fitstudio;
- Massage Slipper;
- Симфония отдыха;
- Belberg;
- Health Feet;
- Gezatone;
- Zetpol.
Проверенные производители массажных ортопедических тапочек всегда дополняют свои изделия документацией, содержащей в себе самые необходимые и полезные для покупателя параметры, а также рекомендуемые условия эксплуатации и советы по уходу.
Источник