Медовая ванна вред и польза



Ванны с медом в домашних условиях

Существует множество вариантов применения продуктов пчеловодства в лечебных и косметических целях: их употребляют внутрь, с ними проводят массаж и обертывания, из них делают маски и скрабы. Ванна с медом – еще один замечательный способ использования полезного продукта. Мед помогает организму противостоять действию вирусов, улучшает обменные процессы, приводит в норму кровообращение. Благодаря этому быстрее обновляется кожа, подтягивается тело, ускоряется процесс похудения. Как же правильно готовить и принимать ванны из меда?

Лучшие рецепты

Медовые ванны не только омолаживают тело и препятствуют развитию множества заболеваний, но и нормализуют работу нервной системы, улучшают настроение и сон. Перед тем как принимать ванну в домашних условиях, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Также процедура запрещена при легочной и сердечной недостаточности, сахарном диабете, заболеваниях крови, опухолях, воспалениях. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Курс процедур должен состоять из какой-либо одной ванны (например, для похудения). После перерыва состав можно поменять. Ниже представлены самые действенные рецепты.

• Традиционная ванна

  Ее можно принимать для похудения тела или смягчения кожи. Размешайте 2 столовых ложки меда в воде температурой 40°С. Вылейте сладкий раствор в наполовину заполненную ванну.

• Горячая медовая ванна

  Добавьте в наполненную ванну 200 г меда. Погрузитесь в раствор и откройте кран с горячей водой так, чтобы из него текла тонкая струйка. Через 5 минут после того, когда начнется сильное потоотделение, процедуру следует прекращать. Затем нужно облиться теплой водой, обернуться полотенцем и лечь под одеяло. Эта процедура дает заметный эффект похудения.

• Лечебная сладкая ванна

  Наполните ванну водой до середины. Размешайте в воде 300 г меда. Опуститесь в сладкий раствор на 15 минут, затем ополоснитесь водой комнатной температуры, промокните тело полотенцем и намажьте кожу кремом. Очень полезно принимать такую ванну в домашних условиях, так как она оздоравливает весь организм и делает кожу бархатистой.

• Ванна с молоком и медом для молодости тела

  Соедините 300 г меда и 1 литр подогретого молока. Добавьте в смесь 20 мл эфирного масла лаванды. Вылейте состав в ванну и опуститесь в нее на 15 минут. В результате такой процедуры тело придет в тонус, кожа разгладится и станет мягкой, исчезнет бессонница. Кроме того, молочно-медовая ванна эффективна для похудения.

Важные условия принятия ванн

Неправильно проведенная процедура может привести к снижению эффекта и возникновению побочных явлений. Чтобы медовые ванны принесли только пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

• отрегулируйте температуру воды: она не должна превышать 40°С;
• не погружайтесь в воду полностью: находитесь в ванной в сидячем или полулежащем положении;
• следите, чтобы область сердца располагалась над водой;
• устраивайте ванны из меда через день;
• находитесь в воде не более 30 минут;
• для достижения максимального эффекта достаточно 15 ванн.

Медовые ванны оздоровят организм, улучшат состояние кожи, успокоят нервную систему, усилят эффект похудения, помогут предупредить многие заболевания. Однако перед их приемом следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Источник

Свойства и способы приготовления ванны с мёдом

Ванна с медом обладает удивительными свойствами. Она укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ и работу пищеварительного тракта.

Кроме того, регулярные процедуры укрепят нервную и сердечно-сосудистую системы. Настоящим спасением медовая ванна станет для людей, страдающих лишним весом.

Уже после пары сеансов масса тела значительно уменьшается, выводятся токсины, а кожа становится гладкой и бархатистой. Немаловажным плюсом медовой ванны является то, что процедуру можно с легкостью осуществить дома.

Полезные свойства мёда

Мёд обладает невероятно богатым составом. В нём содержатся различные виды сахара (фруктоза, глюкоза), фолиевая кислота. Присутствует огромное количество витаминов – А, В, С, Е, К. Благодаря такому изобилию полезных составляющих, мёд оказывает благоприятное воздействие на различные сферы человеческого организма.

Фолиевая кислота, содержащаяся в мёде, крайне необходима беременным женщинам. Она помогает плоду развиваться правильно. Кроме того, медовые настои успокоят нервную систему будущей матери, решат проблему беспокойного сна и защитят от инфекционного заболевания.

Ванна с мёдом – лучшее средство для оздоровления кожи

В зависимости от сорта, мёд поможет в самых разнообразных заболеваниях:

• Липовый мёд оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Рекомендуется использовать его при таких заболеваниях, как ангина, насморк, бронхит, астма.
• Акациевый мёд укрепляет нервную систему, нормализует сон, благотворно влияет на кишечник.
• Гречишный мёд поможет людям, страдающим малокровием и заболеваниями печени.
• Малиновый мёд следует употреблять при авитаминозе.
• Каштановый мёд улучшает работу почек и кишечника.

Как выбрать и хранить мёд?

Только натуральный, не прошедший никаких обработок, мёд действительно полезен. Лучше выбирать зрелый продукт, он обладает приятным вкусом и наиболее питателен. Выяснить зрелость мёда не сложно. Достаточно зачерпнуть небольшое количество ложкой, после чего дать продукту стечь. Зрелый мёд будет стекать медленной тягучей струйкой, образовывая аккуратную горку.

При покупке следует тщательно расспросить продавца о том, когда и как был собран мёд. Не нужно стесняться просить у него соответствующие документы. Отдавать предпочтение лучше тем людям, которые специализируются на одном-двух сортах мёда. Самый верный способ купить натуральный продукт – это купить его в пчелиных сотах. При качественном хранении мёд сохраняет свою полезность в течение трёх лет.

Медовая ванна делает кожу нежной и гладкой

Мёд следует хранить в стеклянной посуде. В крайнем случае, можно воспользоваться керамической или эмалированной. Предметы посуды из других материалов не подходят для данного продукта, т. к. активизируются вредные химические реакции.

Рецепты приготовления ванны с мёдом

Существует масса вариантов того, каким образом использовать мёд в водных процедурах. Самый простой вариант – добавить немного этого прекрасного продукта в воду. Следует растворить пару столовых ложек мёда в ванне, наполненной водой. Она не должна быть слишком горячей, примерно 37 градусов. Всего лишь 20 минут подобной процедуры снимут усталость, наполнят организм витаминами и энергией. Делать медовую ванну нужно пару раз в неделю.

Для похудения подойдёт горячая медовая ванна. В данном случае температура воды может достигать сорока градусов. Для процедуры понадобится 200 г мёда. Не следует проводить в ванне более десяти минут. Улучшит эффект похудения скраб из кофе.

Увеличить полезность мёда поможет ванна Клеопатры. Это древнейший рецепт, помогающий женщинам на протяжении столетий. В литре слегка горячего молока растворяется один стакан мёда. Для приятного аромата можно добавить столовую ложку розового масла. Получившаяся смесь отправляется в ванну. Молоко лучше брать натуральное, с высоким процентом жирности. Длительность приема ванны – не более 15 минут.

При бессоннице, плохом настроении и депрессии поможет медовая ванна с настоем ромашки. Для этого нужно смешать один литр ромашкового настоя с двумя ложками мёда. Регулярная двадцатиминутная ванна с ромашкой и мёдом нормализует сон и зарядит жизненной энергией.

Как принимать ванну с мёдом?

Для получения максимального эффекта от медовой ванны, важно соблюдать несколько простых правил. Как правильно принимать ванну? Как насытить организм полезными веществами, при этом не навредив здоровью?

• Температура воды может варьироваться от 37 до 40 градусов. В прохладной воде полезные компоненты, содержащиеся в продукте, не раскроются должным образом. Длительное пребывание в слишком горячей воде может привести к обмороку.
• Не стоит окунаться в медовую воду с головой. Достаточно сидячего или полулежащего положения.
• Область сердца во время процедуры обязана располагаться над водой.

Правила приготовления ванны с мёдом

• Находиться в воде следует 15-20 минут, в крайнем случае – полчаса.
• Медовые ванны эффективнее использовать курсом. Например, прием 15 ванн на протяжении полутора месяцев, затем перерыв на один-два месяца.
• Наиболее благоприятное время для процедуры – через полтора-два часа после приема пищи.

Показания и противопоказания

Медовые ванны полезно принимать в осенне-весенний период. В это время организм ослаблен, погода изменчива и велика вероятность «подцепить» инфекционное заболевание. Мёд же укрепит иммунитет и предотвратит возможную болезнь.

Для худеющих людей мёд – это спасения от всех несчастий. Его достоинства заключаются не только в сладости, но и в способности активизировать кровообращение. Медовые ванны – это простой способ уменьшить жировые отложения, избавиться от целлюлита и вернуть коже здоровый вид.

Омолаживающая ванна с мёдом и молоком

Также стоит отказаться от принятия горячих ванн беременным женщинам. Для них лучшим способом обогатиться набором полезных медовых веществ станет обычный чай, с добавлением небольшого количества этого продукта. Прежде чем окунуться в ароматную медовую ванну, следует обсудить с врачом состояние собственного организма и следовать рекомендациям специалиста.

Источник

Сладкая и полезная ванна с медом для вашего тела

На уход за кожей тратится немало средств и времени, но потрясающий эффект и минимум затрат – это именно ванна с медом, принимать которую нужно регулярно. Она отлично тонизирует и очищает кожу, сделает все тело восхитительно шелковистым и упругим. Невероятно, но мед – отличное средство для похудения и омолаживания кожного покрова.

Конечно, ванна с мёдом эффективно повлияет на весь организм, как и в любом уходе за собой, здесь главное – не перестараться. Баловать себя сладкой процедурой рекомендуется не больше двух раз в неделю. Если никаких побочных эффектов не наблюдается, можно делать это через день, для похудения это максимально подойдет.

Правила применения

Делать такое целебное средство необходимо не на глаз, а в определенных дозах, только это гарантирует максимальную пользу. Самым популярным считается такой рецепт: налить в ванну теплую воду, желательно температуры тела, добавить несколько ложек меда и капнуть эфирное масло. Полежать там, расслабившись, около получаса.

Желающим сбросить несколько килограммов подойдет такой же рецепт, но принимать ванну нужно более горячей, только тогда мед будет полезен для похудения. Не рекомендуется лежать в воде долгое время, достаточно и четверти часа, главное – делать это регулярно.

Рецепт с ромашкой

Отлично поможет при депрессии и бессоннице рецепт с обыкновенной ромашкой.

• Взять 2 -3 столовых ложки сухих цветов, отварить в двух литрах воды и процедить через несколько слоев марли.
• Добавить в теплый отвар несколько ложек меда.
• Эту смесь развести в ванне с теплой водой.
• Лежать рекомендуется около получаса, эта процедура замечательно повлияет на ваше самочувствие, успокоит и расслабит.
• Делать это можно вечером, тогда крепкий и здоровый сон вам гарантирован.

Ванна Клеопатры

Мало кто знает, что великая Клеопатра тоже принимала целебные ванны. От нее и сохранился рецепт молодости, в котором объединились такие полезные продукты, как молоко и мед. Для тонкого и изысканного аромата можно добавить эфирное масло. В теплом молоке развести мед в пропорциях 5:1, тщательно растереть и вылить в воду. Такая процедура эффективно омолодит вашу кожу, подтянет мелкие морщинки, подарит свежесть и замечательный аромат.

После медовой ванны рекомендуется ополаскиваться прохладной водой и непременно наносить крем, можно с ромашкой, втирая его в кожу легкими массирующими движениями.

Бомбочки для ванной

Сейчас все большую популярность приобретают бомбочки для ванной. Многим нравится, расслабившись полежать в ароматной шипящей воде, тем более, это еще и отличное средство для похудения. Конечно, купить такую интересную штучку можно в магазине, но бомбочка, приготовленная своими руками, намного лучше, причем без вредных добавок.

Традиционный рецепт, благодаря которому ванная с молоком и медом станет по-настоящему райским наслаждением:

1. Взбить в однородный порошок 4 чайных ложки соды и 2 чайный ложки лимонной кислоты.
2. Добавление в эту смесь нескольких капель любимого масла (желательно взять эфирное), придаст неповторимое благоухание.
3. Капнуть чуточку отвара из лекарственных растений, например с ромашкой ваша бомбочка будет иметь свойство успокоить и расслабить.
4. Поэкспериментируйте с морской солью, понадобится ее всего половинка ложки.
5. Растереть все компоненты в плотную массу, сбрызнув водой, для лучшего держания формы.
6. Разрезать теннисный мячик и заполнить его полученной смесью, подождать несколько минут, вынуть содержимое и оставить до полного высыхания.

Шарики с сухим молоком

Если у вас намечается ванна с молоком и медом, предварительно можно приготовить такие шарики:

1. 8 ч.л. соды;
2. 4 ч.л. лимонной кислоты;
3. 2 ч.л. овсяных хлопьев (измельчить в блендере);
4. 2 ч.л. сухого молока;
5. 2 ч.л. натурального меда;
6. 2 ч.л. масла (лучше взять эфирное);
7. дополните состав морской солью по желанию.

Тщательно все смешать, заполнить любую форму, подойдет даже фольга от конфет, получится оригинальная бомбочка.

Прежде, чем ванная с медом войдет в разряд самых любимых, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот сладкий и полезный продукт, и принимать ее для вас совершенно безопасно.

Посоветуйтесь с врачом, если заметили какие – либо побочные эффекты, он вам посоветует для похудения другое средство. Если же у вас все в порядке, смело добавляйте в ванну мед, эфирное масло, отвары лекарственных трав, и ваше тело будет неповторимо выглядеть!

Источник

Источник