Метформин польза для организма здорового человека
Коротко: принимать метформин полезно только пациентам с диабетом 2-го типа. Однозначных свидетельств, что лекарство продлевает жизнь и вообще хоть как-то помогает здоровым людям, пока нет.
Что это вообще такое — метформин?
Метформин — вещество, помогающее контролировать уровень сахара в крови при диабете 2-го типа. Препараты с метформином — часть комплексной программы лечения, при которой нужно контролировать питание и вес тела, заниматься физкультурой и регулярно измерять уровень глюкозы в крови.
Как это работает. Диабет 2-го типа возникает, если тело перестает нормально реагировать на инсулин — гормон, который переносит глюкозу в клетки. В результате в крови накапливается слишком много лишнего сахара. Ненужный сахар постепенно повреждает сосуды, нервы и почки, а клетки при этом голодают.
Считается, что метформин уменьшает выработку глюкозы в печени и одновременно повышает чувствительность клеток к инсулину. Глюкозы в крови становится меньше, при этом организм использует ее эффективнее. Получается, что метформин наносит диабету двойной удар — убирает из крови лишнюю глюкозу и помогает накормить голодающие клетки.
Но это общепринятая версия. На самом деле ученые еще до конца не разобрались, как на самом деле работает лекарство. Возможные эффекты метформина продолжают активно изучать.
Когда принимать. У метформина есть только два четких показания: лечение диабета 2-го типа и преддиабета. Это состояние, которое настойчиво «намекает», что скоро разовьется диабет. Для лечения диабета 1-го типа метформин не предназначен — хотя иногда лекарство используют «в довесок» к инъекциям инсулина.
Кроме того, метформин пытаются применять:
— для профилактики диабета;
— для лечения гестационного диабета («диабет беременных»);
— для профилактики и лечения синдрома поликистозных яичников;
— для контроля за набором веса, связанным с приемом антидепрессантов.
Правда, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) — авторитетная в США и Европе организация, смесь Минздрава с Роспотребнадзором — все это не одобряет.
Почему тогда о метформине столько говорят?
Метформин — многообещающее лекарство, которое теоретически может быть полезно не только при диабете. Ученые пытаются выяснить, может ли препарат замедлить старение и развитие рака, защитить мозг и помочь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточным весом — в том числе людям без диабета.
Однако рассчитывать на метформин в качестве лекарства от всех болезней пока преждевременно. Давайте разберемся, почему.
Метформин и продление жизни. Антивозрастной эффект метформина показан только на мышах и круглых червях. Петр Талантов, член Общества доказательной медицины и Комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований, в своей книге «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия» многократно подчеркивает — лекарство, которое хорошо сработало на лабораторных животных, для человека может оказаться бесполезным, если не опасным.
Метформин как средство для похудения. Избыточный вес — основной фактор риска развития диабета 2-го типа. Логично предположить, что для борьбы с ожирением метформин тоже может подойти.
Увы, не все так просто: максимум, на что способен метформин, — чуть-чуть снизить аппетит у людей с преддиабетом. Людям без диабета метформин похудеть не помогает или помогает настолько слабо, что смысла его применять нет [1, 2, 3].
Метформин и сердечно-сосудистые заболевания. Сахарный диабет — фактор риска развития ишемической болезни сердца. Метформин действительно защищает от болезней сердца — но только людей с диабетом и преддиабетом.
Людям без диабета при ишемической болезни сердца метформин не помогает. А еще метформин способен уменьшать воспаление в сосудах и снижать уровень холестерина, так что ученые надеялись, что прием лекарства поможет предотвратить появление холестериновых бляшек. На проверку оказалось, что это тоже не работает [1, 2].
Метформин и рак. Доказанная польза от метформина при онкологических болезнях есть только для диабетиков. Однако метформин может снижать потребление энергии в раковых клетках и замедлять их деление. Это превращает его в потенциальное лекарство от рака молочной железы, эндометрия, яичников, толстой кишки и простаты [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7].
Правда, эффект пока удалось зарегистрировать только на раковых клетках в пробирке и в эксперименте на мышах. Предварительные результаты, полученные на людях, не столь впечатляющие — например, состояние, предшествующее раку эндометрия, метформин вылечить не помог.
Метформин против деменции и болезни Альцгеймера. Лечение диабета 2-го типа не помогает предотвратить деменцию и не защищает мозг. При этом в четырех исследованиях люди с диабетом, которые принимали метформин, меньше страдали от деменции и когнитивных нарушений, чем те, кто лечился другим способом [1, 2, 3, 4].
Зато в трех других у принимавших метформин диабетиков риск «заработать» деменцию, когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера был даже выше, чем у тех, кто метформин не принимал [1, 2, 3]. Ну и как тут разобраться?
Пробовали давать метформин и людям с деменцией, но без диабета. Это снова не помогло.
А вдруг метформин все-таки продлевает жизнь? Почему бы не попробовать?
Вообще-то не исключено. Предварительные данные намекают, что метформин теоретически способен замедлить старение. Однако это не значит, что здоровым людям стоит начать принимать его прямо сейчас. На это есть как минимум четыре причины.
Причина 1: метформин нарушает всасывание витамина В12. Это плохо, так как витамин В12 необходим для работы мозга. Недостаток витамина В12 — один из факторов риска деменции. Получается, что здоровый человек подвергает свой мозг лишнему риску, принимая метформин.
Причина 2: у метформина есть побочные эффекты. Метформин мешает печени поглощать молочную кислоту. Иногда из-за этого развивается опасное для жизни состояние — лактоацидоз. И хотя у людей с диабетом метформин этого осложнения не вызывает, здоровым людям лучше не рисковать.
У метформина есть и другие интересные особенности, о которых забывают упомянуть биохакеры:
— увеличивает риск нежелательной беременности;
— противопоказан кормящим женщинам и детям до 10 лет;
— иногда вызывает аллергию;
— несовместим с алкоголем.
Причина 3: метформин может взаимодействовать с другими препаратами. Например, с другими лекарствами от диабета, мочегонными и гормональными средствами и даже с биологически активными добавками. Причем метформин способен как усиливать, так и ослаблять их действие, делая эффект непредсказуемым.
Причина 4: метформин небезопасен для пожилых людей. У бабушек и дедушек метформин способен нарушать работу почек. Риск сохраняется даже в том случае, если дозировку тщательно подбирал врач, — что уж говорить о самостоятельном приеме наобум и в произвольных дозах.
Автор: Даниил Давыдов
Источник
Во время обострённого периода при гипергликемии, докторам приходится вводить в лечение необходимость приёма медикаментов. Конечно, прежде всего, это касается больных сахарным диабетом. Поэтому Метформин, его механизм воздействия, польза и вред, способы приёма, все эти вопросы станут основными темами данной статьи.
Метформин- вред и польза
Как порой мало воли у тех пациентов, которые должны обязательно исключить из своего рациона вредную пищу. Сюда относятся, прежде всего, сладкие, мучные, солёные, жирные и копчёные продукты. Да, это довольно большой список, но для многих серьёзных недугов, в виде ожирения, сахарного диабета, холециститаи многих других, данная продуктовая корзина носит не только ограничения, а полный запрет. И жаль, что люди, страдающие целым рядом недугов, не могут понять, что пища, это такое же полноценное лекарство.
Слабости способны вызвать у диабетиков второго типа серьёзные проблемы, невозможность удержаться от «хоть чуть-чуть попробую» приводит к заметному прогрессу в болезни и плачевному результату. За свои вольности и слабости, люди расплачиваются здоровьем, а порой и жизнью.
Результатом «хоть немножко попробую» становится повышенный уровень холестерина, сахара в крови, гликированного гемоглобина, билирубина, мочевины и других показателей, красноречиво говорящих о том, что пора принимать срочные меры и снижать данные показатели при помощи эффективных средств. К ним и относится метформин.
Что такое метформин и каково его механическое воздействие
Медицинский препарат Метформин относится к классу бигуанидов, способных препятствовать повышению в составе крове глюкозы. Надо сказать, что он, как и многие другие, назначающиеся при сахарном диабете(СД), способны на побочные эффекты и имеют серьёзные противопоказания.
При любой возможности контроля сахарного диабета без медикаментов, нужно как можно дольше обходиться без них. Медикаментозное применение не является безопасным для многих внутренних систем организма человека.
Каким образом происходит понижение глюкозы путём принятия метформина?
- Главным образом снижается инсулинорезистентность. Происходит это довольно быстро после принятия препарата. Клетки становятся более чувствительными к инсулину, и глюкоза начинает усваиваться гораздо быстрее. Вместе с этим утилизируется сахар, у некоторых пациентов до 50%.
- Если принимать препарат пероральным путём, таблетками, то желудочно-кишечный тракт всасывает его несколько медленнее. Это предотвращает постпрандиальную гликемию, резкие скачки сахара, особенно при инсулинотерапии.Это даёт возможность избежать гипогликемическую кому.
- Метформин притормаживает получение глюкозы из печени, как альтернативного энергетического источника.
- Влияет на снижение аппетита. Для хорошего эффекта по снижению веса принятие метформина может растянуться до полугода при совмещении с усиленной активной деятельностью.
- Лекарство влияет на выведение из крови «плохого» холестерина.
- Противостоит окислению жиров, подавляя процесс, это важно тем, что в свою очередь свободные радикалы из-за окисления липидов способны спровоцировать онкологию.
- При ожирении метфомин может оказать благотворное действие, так как снижает аппетит.
- В случаях метаболического синдрома и сбоях липидного обмена, эффект от метформина очень заметен. Так как у больного нарушен обмен углеводами, наблюдается артериальная гипертензия, возникает синдром и риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. В отправной точке такого состояния находится инсулинорезистентность, именно она влияет на поражение сосудистых стенок и заболевание сахарным диабетом.
Метрофомин может быть показан при:
- Для омоложения
- Для продления молодости
- Для профилактики рака
- В бодибилдинге
- При ожирении
- При поликистозе яичников
- В гинекологии
- На сушке
- При заболеваниях печени
- При периферических воспалениях кишечника
Форма выпуска и дозировка
Лекарственное средство выпускается в виде таблеток 500, 850 и 1000мг, они покрыты оболочкой, белого цвета по 10 штук в блистере. Лечение осуществляется во время принятии пищи и после того, таблетки запиваются водой. Терапия начинается с двух таблеток, после двух недель приёма доза может постепенно возрастать, но это зависит от показателей сахара в крови. При поддержании уровня принимается по три-четыре таблетки в сутки. Инструкция не рекомендует принимать такую дозу пожилым людям.
Делить таблетку метформина в дозе 500мг нет смысла, так как половинка не даст эффекта, нарушится оболочка.
Метформин, возможный вред и побочные эффекты
Польза для диабетиков данного препарата велика, но, как уже было написано, чем более вы можете обходиться без его принятия, тем лучше. Что за веские причины заставляют так рассуждать?
- Прежде всего, нужно внимательно изучить инструкцию по вопросу о сочетании данного средства с другими препаратами. Есть ряд серьёзных запретов на этот счёт.
- Важно! Без консультации с врачом, принимать препарат самостоятельно нельзя!
- Обязательно соблюдать должное поведение, которое обуславливается принятием метформина, соблюдение диеты и физических нагрузок.
- Нельзя резко снижать уровень сахара, так как это может привести к коме.
- При проблемах с почками принимать препарат особенно осторожно, можно вызвать почечную недостаточность.
- Его приём на ранних стадиях может продлить жизнь диабетиков 2 типа на многие годы. Он легко справляется с инсулинозависимостью и в маленьких дозах способен не навредить человеку.
Без подробного собеседования с эндокринологом, принимать препарат самостоятельно нельзя!
К ряду негативных явлений относятся:
- Проблемы желудочно-кишечного тракта, в виде поноса, рвоты, вздутия живота.
- Нарушение вкуса и металлического привкуса во время принятия пищи.
- Нехватка витамина В 12, поэтому назначаются как дополнение витамины.
- Анемия.
- Гипогликемический эффект.
Метформин при сахарном диабете
Сегодня это лучшее средство, против диабета. Польза его особенно показательна при втором типе. Он показа вместе с приёмом инсулина и дозирование назначается от показателей сахара в составе крови.
Если сохраняется данное заболевание, то это средство назначается в течение всех жизни, но для того, чтобы избежать гипогликемии, нужно постоянно контролировать глюкозу. Данное лекарство принимается в комплексе с другими сахаропонижающими препаратами.
Если у больного первый тип СД, метформин назначается в дополнение к основным средствам диабетического лечения. Отдельно он принимается только при втором типе, тогда средства гипогликемического действия убираются их медикаментозной терапии.
Метформин инструкция по применению от Мясникова
Увлекаться и совершать приём этого средства, рассуждая « чем больше, тем лучше» нельзя! Необходимо строго придерживаться указания и помнить о правильной дозе лекарства, в противном случае возможно серьёзно повредить здоровье.
Терапия продолжается не более трёх месяцев, после этого требуется перерыв. Использовать метформин как средство для похудения можно, но необходимо взвесить все за и против и непременно проконсультировать с лечащим врачом. Только после подробного обследования организма, можно говорить о применения средства.
Пища не должна включать более 2500ккал в день, а употребление чистой воды не менее 2 литров в день.
Сочетание положенного при похудении питании, ежедневными физическими нагрузками и правильном употреблении лекарства, можно достичь желаемых результатов.
Аналоги метформина
Как правило, больные в первую очередь интересуются более экономичными средствами, которыми можно заменить метформин. Да, таковые имеются и могут полноценно заменить это лекарство. Оптимальный вариант нужно подбирать индивидуально, так все они имеют ряд особенностей. Наиболее приближен к нашему герою, Глюкофаж и Сиофор. Они также активны и имеют те же показатели и противопоказания.
Среди подобных, можно отметить следующие препараты:
Глиминфор, гексал, метоспанин, дианормет, орабет, форметин, новоформин, ланжерин, метфогамма, гликон, софамет, багомает и другие.
Чем отличается гдиформин от метформина
В глиформине основой лекарств является метформин. Его количество и в препарате и служит отправной точкой для дозировки лекарства.
Он выпускается в трёх дозах: 250, 500 и 850 мг. Как видите дозирование отличается от таблеток метформина, в остальном он имеет схожие показатели и действует по принципу снижения сахара, чрезмерного количества глюкозы в печени, всасываемости её кишечником и другими общими показателями
Противопоказания
- Недостаточности сердечная, почечная и лёгочная.
- Заболевания печени и желчевыводящей системы.
- Поражения дыхательных органов.
- Состояние после травм и операций.
- Анемия в тяжёлой форме, хронические заболевания любого вида.
- Беременность и период лактации.
- Возрастные ограничения до 18 лет.
- Алкогольная токсикация.
- Диеты и голодание.
- Люди старше 60лет, если есть сильные физические нагрузки.
Передозировка может привести к рвоте, метеоризму, болевыми ощущениями в области живота, потере аппетита. Может быть затруднённое дыхание, зуд и шелушение кожи. Нарушение работы печени может быть вызвано длительным приёмом лекарства. Совместимость обязательно просчитывается эндокринологом, который наблюдает за развитием заболеваний. Если при инсулинотерапии принимаются сахаросодержащие средства, стоит чётко вести правильное дозирование.
Усиление действия лекарства происходит при: производных сульфонилмочевины, нестероидных препаратах, антидепрессантах, окситетрациклина и других.
Снижается действие при: диуретиках, тиреоидных гормонах,кортикостероидах, фенитоина, никотиновой кислоты, эстрогенов, антагонистов кальция и других.
Итог
Метформин не является панацеей, несмотря на то, что способен качественно повлиять на состояние самочувствия при СД, снизить весовые показатели и оказать положительное влияние на эффективность снижения глюкозосодержащих продуктов. Лучше пытаться сохранить своё здоровье естественными методами – спортом, здоровым питанием и образом жизни!
Источник
• Метформин — это лекарство, которое врачи назначают для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови у пациентов страдающих диабетом и у тех, у кого он может развиться.
• Метформин воздействует на AMФK (5’АМФ-активируемая протеинкиназа), фермент, который сообщает клеткам тела, когда они должны получить сахар из крови, чтобы зарядиться энергией.
• Исследования показали, что в лабораторных условиях метформин продлевает жизнь мышей и других животных, поэтому некоторые люди, не страдающие диабетом, стали принимать его в надежде продлить жизнь.
• Также в определенных кругах стало популярно принимать метформин для лечения СПЯ (синдром поликистозных яичников),снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и для профилактики раковых заболеваний, что тоже не входит в официальные показания для приема препарата.
Так является ли метформин лекарством от старости или все-таки нет?
Дейв Эспри: «Когда мне было около тридцати, я познакомился с биотехнологами, которые проводили исследования препарата метформина и его потенциал для антиэйдж терапии. Когда я сказал им, что уже какое-то время принимаю метформин, они переглянулись и украдко спросили меня: “Сколько вам лет?”»
Я им сказал, что мне 64 года.
Вы бы видели эти потрясенные взгляды, которыми они обменивались. Шутка стоила произведенного эффекта.Поможет ли мне метформин выглядеть на 30 лет когда мне будет 60? Я не знаю, до этого момента еще далеко». (Дейву на сегодняшний день 46 лет.)
Метформин действительно показал некоторый потенциал в области продления жизни во многих исследованиях, но есть некоторые нюансы.
Вот что вам нужно знать о метформине.
Что такое метформин?
Метформин — это лекарство, которое врачи назначают для контроля уровня сахара в крови пациентам с диабетом и тем, кто в группе риска. [1] [2] Это наиболее часто назначаемое лекарство для контроля уровня глюкозы в крови. [3]
Метформин воздействует на митохондрии, [4] электростанцию ваших клеток, а также на AMФK, фермент, который сообщает вашим клеткам, когда они должны получить сахар из крови, чтобы зарядиться энергией. [5]
Люди также использовали метформин не по назначению, полагая, что он способен вылечить СПЯ, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, [6] [7] и снизить вероятность развития рака. [8] [9]
Метформин и долголетие
Метформин стал популярным в Силиконовой долине благодаря своему антивозрастному потенциалу. Благодаря многим своим свойствам, но в основном за счет его влияния на AMPK, он помог увеличил продолжительность жизни мышей [10] [11] и бактерий. [12] [13]
Недостаток метформина
Дейв Эспри: «Я принимал метформин около трех лет.
Только позже я узнал, что метформин перманентно изменяет вашу способность усваивать витамин B12. Витамин B12 очень важен для нашего организма — он защищает от деменции, помогает иммунной системе, участвует в процессе регенерации клеток, защищает артерии, жизненно необходим для работы мозга. Я перестал его принимать. У меня уже есть мутация гена MTHFR, которая мешает моей способности поглощать B12, (это мутация встречается у людей очень часто — примечание автора), поэтому метформин усугублял ситуацию с B12, мне этого не хотелось».
Другое исследование обнаружило еще один недостаток метформина. Пока он находится в вашей системе, вы не получаете никакой пользы от упражнений, которые выполняете [14], кто захочет совершать усилия без вознаграждения?
Если вы принимаете метформин:
• Добавляйте высококачественную добавку В12 в метилированной форме.
• Не принимайте его каждый день. Два или три раза в неделю достаточно.
Как контролировать уровень сахара в крови без метформина.
Все преимущества метформина сводятся по сути к контролю глюкозы (сахара) в крови). Существуют лучшие способы поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня.
Гиностемма — это трава, которая продается в капсулах и входит в состав многих чайных формул для долголетия. Его действие на AMФK аналогично действию метформина на AMPK, но некоторые исследования показали, побочным эффектом является сильное понижение кровяного давления.
Чтобы минимизировать риски от приема какого-либо вещества, важно понимать особенности работы своего тела, знать свою генетику и внимательно читать про побочные эффекты лекарственных препаратов и трав.
Чтобы поджелудочная железа, печень функционировали оптимальным способом, исключите из рациона продукты, которые содержат смесь сахара и животного жира, не смешивайте их в одном приеме пищи. Не заедайте мясо пончиками или тортом.
Сократите потребление сахара. Сокращение потребления сахара дается непросто только в первые два-три дня. Важно продержаться это время, потом будет проще. Это не означает, что вы должны полностью отказаться от всего сладкого — существуют полезные альтернативы сахару, например стевия, сырой мед, некоторые фрукты, которые не будут устраивать американские горки сахара у вас в крови в течении дня, уровень инсулина будет более стабильным.
Еще один выход — это придерживаться популярный среди биохакеров диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.
Низкий уровень углеводов стимулирует тело сжигать жиры для получения энергии. Когда вы едите пищу с низким содержанием углеводов, ваше тело начинает вырабатывать кетоны, которые тоже дают телу энергию. Когда ваше тело научиться получать энергию таким способом, всплески и падения сахара в крови не будут такими значительными, поэтому пройдет сонливость и уйдет сильная тяга к сладкому.
Как начать.
Многие начинают переходить на кетодиету или на диету с низким содержанием сахарав используя метод интервального голодания, который можно использовать несколько раз в неделю и более. Интервальное голодание дает возможность вашей пищеварительной системе отдохнуть, длится он в среднем от 12 до 20 часов в сутки. Самым распространённым режимом интервального голодания является режим 16/8, где вы воздерживаетесь от еды в течение 16 часов и съедаете весь необходимый объем калорий на день в течение восьмичасового окна. Когда вы соблюдаете определенный режим тренировок, кетодиету, то ваше тело начинает вырабатывать энергию из кетонов вместо сахара. Это проще, чем кажется — вы спите большую часть того времени, пока воздерживаетесь от еды!
Как и препараты, режим и тип питание стоит подбирать в зависимости от особенностей вашего организма и тех задач, которые вы бы хотели решить!
Ссылки:
[1] https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM19…
[2] https://jamanetwork.com/journals/jama/articl…
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25943187
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23835523
[5] https://www.jci.org/articles/view/13505
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12364443
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26251408
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22847511
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23055147
[10] https://www.nature.com/articles/ncomms3192
[11] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.4161/…
[12] https://www.sciencedirect.com/science/articl…
[13] https://link.springer.com/chapter/10.1007/97…
[14] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10….
Источник: Dave Asprey “Why Metformin Isn’t the Anti-Aging Miracle You Might Think It Is”
Больше биохаков здесь: https://tg.guru/hack_bio
Источник