Мята польза и вред для почек

Мята: польза и вред, полезные свойства

Является ли мята мочегонным средством?
ПОДЕЛИСЬ

Польза и вред мяты – это, наверное, излюбленный вопрос большого количества диетологов.

Кто-то считает ее по-настоящему удивительной травой (и это ему весьма серьезные научные объяснения), а кто-то предполагает, что худшего средства для нашего организма не найти.

Так кто же из них прав? На самом ли деле мята настолько полезна, как о ней говорят? Давайте попробуем разобраться.

Сложно представить холодный зимний вечер без чашечки горячего чая с мятой. Она позволяет разнообразить вкус этого чудесного напитка, а также неплохо улучшает его согревающие способности.

И это не говоря про неповторимый омолаживающий эффект, который по достоинству оценили многие производители косметических средств.

Не зря же они добавляют это растение в состав большого количества тоников, кремов и тонизирующих средств.

Разновидности мяты

Мята – это растение, которое, наверное, известно каждом, однако существует несколько ее основных разновидностей. Полезные свойства могут отличаться в зависимости от каждого конкретного типа.

Душистая мята. Она наиболее известна благодаря своему регулярно участию в различных кулинарных рецептах. Душистой ее называют из-за сильного специфичного аромата, который так любят многие известные повара. Настойка из этой мяты может порадовать вас невероятными согревающими способностями;
Луговая или полевая мята. По количеству входящего ментола она находится втором месте после перечной мяты (о ней чуть ниже). Ее активно используют как в кулинарии, так и в медицине. Она не требует практически никакого ухода, поэтому многие нередко называют эту разновидность «дикой». Произрастает эта мята на территории Непала, Индии, Азии и России;
Также очень известной является перечная мята, которая является гибридом содовой и водной мяты. Популярность обусловлена большим количеством ментола, содержащегося в листьях. Помимо невероятных вкусовых качеств это вещество помогает лечить многие болезни: ревматизм, аллергию, заболевание органов дыхания, а также многие другие.

Помимо этого, выделяется еще и даурская, канадская, азиатская и водная мята, но на них сильно останавливаться не стоит.

Мята: польза

Полезные свойства и противопоказания могут являться индивидуальными для каждого конкретного человека. Ну существует польза мяты, которую может ощутить каждый человек. Например, расслабляющий эффект. Наверняка вы замечали, что если пить чай с данным напитком, то уже через некоторое время организм начинает клонить ко сну.

Также мята является неповторимым мочегонным средством. Упомянутый выше чай с использованием этого растения позволяет вывести всю ненужную влагу из организма.

Также этот напиток рекомендуются людям, у которых есть проблемы с откладыванием солей в организме.

Ну и напоследок стоит сказать, что подобный чай является отличным средство для людей, которые желают быстро похудеть. Почему? Подумайте сами, ответ лежит немного выше.

Помимо мочегонного свойства, мята также помогает организму выводить желч. Уже через несколько минут после употребления начинаются спазмы в желчном пузыре и все ненужные остатки уходят. А вот смесь мяты и нескольких капель гранатового сока позволяют справляться с внезапными приступами рвоты и тошноты.

Нельзя не рассказать про великолепное противовоспалительное действие, которое оказывает данное растение. Именно поэтому мяту нередко можно увидеть в составе различных мазей. Правда, подобными свойствами преимущественно обладает только перечная мята. А вот другим приходится не так сладко. Правда полезные свойства мяты присутствуют практически у каждого сорта.

Мята – это основной компонент классического лимонада. На литр воды необходимо добавить половину стакана сахара, сок двух выжатых лимонов, а затем добавить веточку мяты, все перемешать и убрать в холодильник. Через час у вас получится по-настоящему вкусный напиток, который можно даже использовать на вечеринке.

Мята: полезные свойства

Если у вас есть проблем с излишней мокротой, то несколько веточек этого удивительного растения также смогут вам помочь. Они помогут вам отхаркать ненужные остатки. Также мята обладает вяжущим и болеутоляющим свойством. Дикую мяту нередко используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Некоторые сорта применяют для профилактики туберкулеза и ревматизма.

Люди, которые часто страдают мигренью могут запомнить, что мятная настойка помогает избавлять от сильных головных болей. Ее также можно использовать для лечения ушибов, ссадин и ожогов. Например, если вы подвернули ногу, то мятная настойка позволит вам немного отвлечься и устранит боль. Особенно это полезно, если вам нужно куда-нибудь идти или делать что-нибудь физически.

Кстати, про физическую активность. Благодаря веществам, которые входят в состав мяты, в мышцах появляется тонус, а также они становятся более выносливыми. Так что, если вы собираетесь бежать марафон, то помимо тренировок постарайтесь несколько недель пить чай с мятой полезные свойства которые действительно невероятны. Помимо этого, мята помогает бороться с метеоризмом.

Нельзя не вспомнить про положительный эффект, который это растение оказывает на волосы. Помимо улучшения структуры оно также заметно ускоряет процесс роста. Если вы хотите иметь сильные и здоровые волосы, обязательно используйте маски и шампуни, в которых есть этот компонент, но также можно использовать и домашние рецепты.

300 граммов листьев мяты залейте литром кипятка и оставьте вариться в таком состоянии примерно полчаса. Затем дайте этому отвару настояться еще в течение примерно 20 минут. Промойте данный средством чистые сухие волосы, а зачем тщательно протрите полотенцем. Также этот отвар поможет вам избавиться от проблем с секущимися кончиками.

Мята: вред

Отнеситесь к этому пункту особенно внимательно, так как это может повлиять на ваше здоровье. Конечно, большинство из этих пунктов очень индивидуальны, однако не стоит забывать про них, особенно если вы регулярно использует это растение в своих рецептах.

Конечно, первый делом стоит отметить индивидуальную непереносимость отдельных компонентов или аллергию на само растение. В данном случае употреблять мяту вам категорически запрещено;
Также от употребления этого продукта стоит воздержаться людям, которые страдают пониженным артериальным давлением, поскольку данного растение может еще сильнее его снизить. Однако это не полный запрет и полностью исключать мяту из рациона не нужно. Просто необходимо соблюдать норму;
Польза и вред мяты знакомы людям с варикозным расширением вен. Врачи, когда ставят этот диагноз нередко предупреждают о том, что лучше не употреблять мяту в пищу;
Частое употребление данного растения может привести к возникновению изжоги. Однако это случается достаточно редко;
Внимательно! Мяту лучше не давать детям. Педиатры до сих пор не могут определиться до какого возраста: до 3 или 5 лет. В любом случае, если вы захотите угостить ребенка, не забудьте предварительно проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://poedimka.com/myata-polza-i-vred-poleznye-svojstva/

Полезные свойства мяты для оздоровления тела

Является ли мята мочегонным средством?

Мята — растение, преимущественно используемое в медицине. Благодаря своим полезным свойствам оно также востребовано в косметологии, и даже в кулинарии. Многие ценят коктейли и чай из данного растения, нередко оно добавляется в выпечку и сладости. Этот ингредиент положительно влияет на нервную систему, помогает прийти в тонус.

Сегодня существует много разновидностей данного растения. Учёные классифицируют их по типу и количеству эфирных масел, входящих в состав. Также они отличаются воздействием на человеческий организм. Но чаще всего применяется перечная или обычная мята, именно они наиболее полезны для лечения организма.

Перечная мята

В её состав входит колоссальное количество ментола. Его эфирное масло добавляют в различные средства. Оно помогает в излечении заболеваний кожи, уничтожает неприятный запах изо рта. Существуют и другие преимущества использования именно перечной мяты:

в сочетании с соком граната применяется как средство, останавливающее рвоту, особенно полезна эта смесь для беременных женщин;
выступает в качестве мочегонного и желчегонного препарата, поэтому ценится людьми, желающими похудеть — благодаря мятному отвару или чаю можно вывести лишнюю соль и жидкость из организма;
чтобы избавиться от чувства тревоги, и быстро успокоиться, можно выпить небольшую чашку чая на основе её свежих или высушенных листьев;
помогает смягчить болезненные ощущения, также убирает воспаления — для этого свежие листья провариваются в течение нескольких минут. Отвар помогает и при головных болях, включая мигрень;
часто применяется в косметологии, средства с её добавлением помогают избавиться от зуда и воспалений кожи головы.

Специалисты рекомендуют после каждого мытья головы ополаскивать волосы мятным отваром. Но важно помнить, что во время использования этого средства строго запрещается сушка с помощью фена. Если следовать всем правилам, можно уже за несколько недель добиться результата.

Волосы растут быстрее, секущие кончики понемногу скрепляются, причёска имеет естественный насыщенный блеск. Для снятия зуда и воспалений лучше использовать примочки.

Для их изготовления достаточно взять ватные тампоны, обильно намочить их мятным отваром, затем приложить к голове.

Обычная мята

Таким названием именуют сразу несколько разновидностей растения. Среди них японская, болотная и водная. Как можно понять из названия, классификация этих видов происходит в зависимости от места, где их можно найти.

В состав этих листьев также входит колоссальное количество ментола. Обычная мята находит применение в фармацевтической, парфюмерной, и даже кулинарной промышленности.

Средства с её добавлением подходят для внутреннего и наружного применения.

Если человек жалуется на проблемы с желудочно-кишечным трактом, стенокардию и другие подобные заболевания, стоит употреблять мятный отвар внутренне. Наружное применение показано всем, у кого были диагностированы заболевания дыхательных путей, также мазь поможет справиться с зубной болью.

Благодаря своему противовоспалительному действию растение эффективно убирает болезненные ощущения в ротовой полости, снимает изжогу и спазмы.

Тонизирующий эффект широко используется в процессе лечения запоров, метеоризма и колита. Специальные препараты помогают нормализовать сердцебиение, мягко очистить печень.

Кроме того, средства с добавлением мяты способствуют выведению камней из желчного пузыря.

Источник: https://hudeemz.com/polza-myaty-dlya-zdorovya

Источник

Всем привет! Продолжаем рассказывать вам про лекарственные растения и способы применения в народной медицине. В этом материале – мята перечная. Лечение мятой перечной в домашних условиях, польза и вред, важные советы и секреты применения. Итак, начнем.

Мята перечная описание

Мята – растение, которое известно с древности и распространено в различных регионах, особенно там, где влажный и теплый климат. В древности люди приписывали этому растению магические свойства, так как не имели достаточно знаний для объяснения его воздействия на организм человека.

Поэтому, ее использовали не только в народной медицине, но также в некоторых ритуальных действиях и обрядах. Сегодня мята не менее популярна, но уже по другим причинам. Итак, что же это за растение?

Мята перечная – ароматное растение с многолетним циклом развития и хорошим потенциалом в вегетативном размножении. То есть, это трава, которая невероятно быстро разрастается и не требует ежегодной пересадки. Растет в садах и цветниках, на плантациях культивируется в промышленных объемах.

В дикой природе практически не встречается, так как является гибридом, генетически стойким к вырождению, но дичающим в случае отсутствия должного ухода. В России культивацией мяты прославились Воронежская область и Краснодарский край.

Перечная мята – это всего лишь один вид, представляющий род Мята, который включен в состав семейства Яснотковые. На сегодняшний день на планете ботаники насчитали 42 различных разновидности мяты. Все представители рода похожи между собой, как по внешним характеристикам, так и по химическому составу, но и у каждого есть свои особенности.

Что касается мяты перечной – она выглядит следующим образом.

Стебли облиственные, как правило, с ворсистой поверхностью, вытягиваются в высоту от 30 до 100 см, в зависимости от условий произрастания. Стебли имеют четырехгранную форму, с множественными разветвлениями.
Примерно с середины лета растение зацветает, его верхушки покрываются соцветиями колосовидной формы с мелкими цветками, окрашенными в сиреневый или светло-фиолетовый оттенок. Цветение достаточно продолжительное, может наблюдаться до заморозков.
У мяты перечной нет прикорневых листьев, но стебли покрыты яйцевидными, вытянутыми листочками на коротких черешках, темно-зеленого, насыщенного оттенка.

Применение мяты перечной весьма распространено, причем не только в рецептах народной медицины. Растение используют в промышленном производстве парфюмерии, фармацевтических препаратов, в кулинарии. Даже пчеловодство задействует это растение благодаря его свойствам медоноса – пчелы собирают нектар, изготавливают из него ароматный, янтарный мед.

Лечебные свойства

Мята перечная имеет богатейший химический состав, которым и обусловлены ее полезные свойства. Это растение содержит в себе ментол, около 10 различных полезных для организма кислот, сапонины, предотвращающие старение, рутин, восстанавливающий сосуды, бетаин и аргинин, фитостерин – вещества, нормализующие гормональный фон. Чем может быть полезно это растение на практике?

Мята перечная – первое средство для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, что активные компоненты растения справляются с симптомами, они также в долгосрочной перспективе несут терапевтический эффект.
Нервная система и ее функции также могут быть восстановлены благодаря регулярному употреблению лекарственных препаратов из этого растения. Мята способствует угнетению выработки гормона стресса, улучшает концентрацию, стабилизирует сон, даже помогает справиться с депрессивным расстройством.
В лечении заболевания пищеварительного тракта, особенно если речь идет о болезнях желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, также применяется мята перечная. Это незаменимое растение входит в состав сборов, микстур, бальзамов. Отлично помогает при метеоризме, плохом аппетите, запорах.
Мята также полезна и в косметологических целях – она способна вернуть красоту кожи и волос, благоприятно воздействует на внешность и используется в парфюмерной и косметической промышленности.
Незаменимым элементом средств для решения стоматологических проблем также является мята перечная, ее масла и экстракты. Сегодня нам сложно представить даже средства по уходу за ротовой полостью без этого растения, несущего свежесть.
Полезно применение мяты перечной в лечении простудных, респираторных заболеваний, как вирусного, так и бактериального характера.

Кроме описанных выше ситуаций, мята перечная используется в кулинарии для приготовления ароматных, полезных и вкусных напитков, а также считается незаменимым элементом для декорирования десертов, закусок и вторых блюд.

Смотрим настойки и экстракты мяты перечной:

Противопоказания

Мяту перечную могут использовать для лечения и ухода за внешностью практически все люди. Список противопоказаний не такой уж и длинный. Но, все же есть вещи, которых следует опасаться. Итак, в каких случаях может быть противопоказано употребление этого растения?

Прежде всего, от употребления мяты перечной следует отказаться тем людям, которые страдают гипотонией и часто сталкиваются с проблемой пониженного давления. Дело в том, Что активные компоненты растения еще больше снизят давление, из-за чего может даже произойти обморок.
Медики не рекомендуют употреблять мяту мужчинам, страдающим от проблем с репродуктивной системы и расстройствами в половой сфере.
Мята перечная противопоказана людям с повышенной кислотностью и язвенной болезнью, так как она оказывает раздражающее действие на стенки желудка и активирует выработку желудочного сока.
Еще один существенный минус конкретно этого вида мяты – она понижает лактацию, и исходя из этого не рекомендована для употребления в период грудного вскармливания.

Правила сбора и заготовки

В лечебных, кулинарных и косметологических целях можно использовать, как свежие листья растения, так и заготовленную сухую зелень. Разница лишь в том, что свежая мята перечная больше насыщена ментолом, но масла содержит в меньшей концентрации. Поэтому, все зависит от целей применения. Но, сезон цветения, увы, не длится круглый год, поэтому лекарственное сырье необходимо заготавливать заблаговременно. Рассмотрим правила сбора и заготовки мяты перечной.

Начинать сбор для сушки и заготовки необходимо в период начала или пика цветения, то есть с середины июля и до конца августа. Это время, когда растение набирает максимальную концентрацию активных веществ.
Желательно производить сбор на следующий день после дождя – листья будут чистыми, а это важно, так как мыть собранное сырье нельзя – оно тогда не сможет храниться долго и потеряет часть своего лечебного потенциала. Но, важно собирать только когда растение полностью обсохнет после влаги.
Для лечебных заготовок может использоваться вся наземная часть растения – веточки с соцветиями. Для чаепития можно использовать только листики. Стебли срезают почти полностью – оставляют лишь 5-10 см наземной части растения.
Нельзя сушить срезанную зелень на открытом солнце, в духовке или еще где-либо, где на нее будет воздействовать высокая температура или ультрафиолетовое облучение. Поэтому, для сушки чаще всего используют чердаки, навесы, беседки, балкон. Главное, чтобы помещение было сухим и с хорошей вентиляцией воздуха.
Стебли рекомендуется собрать в пучки и связать «веником», сушить соцветиями вниз – тогда весь сок останется внутри них и лечебный потенциал будет больше.
Хранить заготовленную таким способом мяту необходимо в сухом помещении, желательно при низкой температуре воздуха. Нельзя закрывать сухую зелень в герметичную тару – для хранения используют картонные коробки, тканевые мешочки.

Выращивание

Как правило, высаживают мяту из черенков – этот вид растений размножается лучше всего вегетативным способом, впрочем, как и все гибридные растения. Выращивание из семян теоретически возможно, но займет гораздо больше времени, так как цикл развития замедленный. Рассмотрим правила посадки и ухода.

Высаживать семена лучше всего в конце апреля, после того, как установится теплая погода и почва прогреется. Разделенные корневища и укорененные черенки также высаживаются весной, потому что в случае подзимней посадки они могут погибнуть, не укрепившись.
Из семян лучше предварительно вырастить рассаду – проращивать в объемных горшках при температуре 18-22 градуса, начиная с февраля. Обязательно перед высадкой в открытый грунт пикировать и немножко закалить – выносить на свежий воздух для адаптации.
Почва лучше всего с нейтральной кислотностью, богатая минеральными и органическими удобрениями. Избыток азота может негативно сказаться на росте и здоровье растения.
Ухаживать за растением просто – сорняков оно не боится, даже больше, само способно заглушить любые культурные или дикорастущие ростки, и это нужно учитывать.
Полив необходим только в засушливую погоду – под корень, обильно. После полива разбивают земляную корку, улучшая воздухопроницаемость почвы.
Если почва изначально не была истощенной, можно не удобрять мяту перечную. Но, для пышного цветения цветоводы вносят комплексное удобрение перед началом этой фазы – примерно в середине июля.
После окончания сезона и сбора мяты необходимо срезать под корень всю наземную часть растения. В регионах с суровыми зимами, оставшееся в земле корневище нуждается в укрытии.
Каждые 7-10 лет растение нужно пересаживать и регулярно контролировать процесс разрастания.

Способы применения и рецепты

Существует множество рецептов народной медицины, позволяющих эффективно применять мяту перечную в борьбе с различными проблемами и заболеваниями. Рассмотрим детально каждый из способов применения.

Мята перечная при сердечно-сосудистых заболеваниях

Обычно применяют полезные свойства мяты перечной для быстрого устранения сердечного приступа, но также и в комплексной терапии для предотвращения развития болезни. Как применять мяту для сердца?

Сердечные капли готовятся как спиртовая настойка – столовую ложку сухих листьев заливают медицинским спиртом, смешивают и оставляют настаиваться в течение 2-3 недель, после чего процеживают и оставляют на хранение в холодильнике. Принимают по столовой ложке перед употреблением пищи.
В комплексе с другими травами мята действует не менее благотворно. Из сухих листьев мяты, смешанной в равных частях с корневищем валерианы, приготавливают отвар. Вода в соотношении 1:5, то есть на 100 грамм сухого сырья – 0,5 л воды. Кипятить его нужно около 20 минут на очень слабом огне, затем процедить и пить по 50 мл утром и вечером.

Мята перечная при беременности

Совершенно безопасный способ успокоить нервы, снять тошноту при токсикозе, нормализовать сон и улучшить общее самочувствие – мятный чай. Такой напиток можно приготовить, как из свежих листьев, так и из сухого сырья. Отличие мятного чая от отвара заключается в том, что используется очень малое количество травы. Единственный запрет – потребление спиртовых настоек, так как этанол негативно сказывается на развитии плода.

Важно! При беременности мята перечная абсолютно безопасна, но не всегда! Если существует угроза срыва беременности, преждевременных родов или же имеются другие патологии, употреблении мяты перечной повышает риск начала преждевременных родов.

Мята для волос

Как известно, в мяте содержится незаменимый для роста волос аргинин, а ментол оказывает раздражающее действие, ускоряя регенерационные процессы и восстанавливая луковицу, устраняя выпадение. Трихологи рекомендуют всем, У кого ослабленные волосы, с замедленным ростом, ополаскивать после мытья голову отваром мяты – свежей или сухой. На литр воды достаточно всего лишь столовой ложки сырья.

Мята для пищеварительной системы

Для лечения таких заболеваний и симптомов, как холецистит, панкреатит, гастрит, нарушение пищеварения, метеоризм, отсутствие аппетит, применяется только водный отвар или настой перечной мяты, так как спиртовые настойки могут только навредить.

Все проблемы с пищеварительной системой требуют потребления отвара регулярно, в небольших количествах и на голодный желудок. Нельзя делать настой или отвар слишком концентрированным, чтобы не вызвать обострение хронических заболеваний.

Мята для зубов

В лечении проблем ротовой полости можно применять спиртовую настойку мяты или же отвар. Для устранения боли используют спиртовой настой, который приготовляют из сухого сырья на этиловом спирте, настаивая 21 день. На 34 спирта берут 14 мяты.

Спиртовую настойку нужно капать на больной участок 3-4 раза в день, а при сильной боли прикладывать ватный тампон, смоченный этим же средством. Из свежих листьев мяты, запаренных кипятком и лимонного сока можно приготовить отбеливающий и профилактический бальзам для ополаскивания рта, который устранят бактерии и неприятный запах.

Мата для нервной системы

При стрессе, продолжительной депрессии или же расстройствах сна принимают ежедневно мятный чай – трижды в сутки, а перед сном более концентрированный. Также приготовляют отвар их корицы и мяты, но его можно потреблять только в первой половине дня, так как стимулирует нервную систему и активирует кровоснабжение головного мозга.

Мята способствует снятию напряжения, а также в долгосрочной перспективе выравнивает гормональный фон, устраняя нервные расстройства естественным способом.

Мятный чай для грудничков и детей

Во многих детских травяных чаях и сборах используют мяту перечную для устранения проблем с животиком, а также для улучшения сна и аппетита. Однако, важно понимать, что мята может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию, поэтому детям до 1 года не рекомендуется потребление чая из мяты.

Но, после предварительной проверки можно купать деток в ванночке с добавлением небольшого количества сухой мяты, перед сном. Детям старше 1-го года можно давать мятный чай перед сном, перед едой и даже в течение дня вместо воды, с добавлением сока лимона, меда или сахара. Мята полезна для гиперактивных детей, раздражительных, с случае испуга или нарушений сна.

Аптечная мята перечная – читайте инструкцию по применению на сайте “Новости медицины”.

Отзывы

Практически каждый человек на нашей планете имеет опыт использования мяты – в кулинарных, косметических или лечебных целях. Поэтому, отзывов очень много и большинство из них все же положительные. Рассмотрим, что люди думают о применении мяты от различных болезней и расстройств.

Вы также можете поделиться своим отзывом об опыте использования этого растения!

Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы первыми читать свежие статьи о лекарственных растениях. Поделитесь этой ценной информацией в социальных сетях с теми, кто вам дорог – близкими и друзьями.

Желаем успехов и крепкого здоровья!

Подписывайтесь на канал “Сосед-Домосед“. Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Источник