Ночные клубы польза или вред
1. Мираж
Давайте посмотрим правде в глаза, клуб — это обычный бар с выключенным светом, громкой музыкой и совершенно дикими, заоблачными ценами. Все очарование похода в клуб исчезнет, когда вы просидите там всю ночь и поймете, что все, чего вы ждали, так и не произошло с вами.
2. Ложная надежда
Большинство людей (почти все мужчины) ходят в клубы по одной простой причине: чтобы кого-нибудь снять. И, конечно, однажды это действительно может произойти, например, во время очередной «голубой луны», или если вы ходите по клубам уже довольно давно, и действительно хороши собой. Но в большинстве случаев вы уходите домой в одиночестве, или с теми, с кем туда пришли, если уж совсем повезет — с парой телефонных номеров.
3. Охранники и вышибалы — мудаки
Понятно, что эти ребята не всегда могут быть вежливыми и доброжелательными, учитывая специфику их работы: все время случаются драки, а иные неадекватные товарищи пытаются проникнуть на вечеринку любой ценой. Но, вероятно, даже в этой пренеприятнейшей ситуации можно вести себя корректно и не относится к людям как к дерьму, особенно, если учитывать, сколько они переплачивают за коктейли в баре.
4. Нельзя нормально танцевать
В самом начале клубной истории вы ходите в клубы (или делаете такой вид), чтобы потанцевать. Все вы, конечно, не какие-нибудь там великие рудольф нуреевы и двигаетесь с непринужденной грацией хромой лошади. Тем не менее, почему бы и нет? Никому же вы не мешаете. Но правда в том, что под сегодняшнюю музыку все танцевальные движения исчерпываются трением тазовой области о чей-нибудь копчик. Не поймите неправильно, мы вовсе не против современной электроники, просто хочется хоть какого-то разнообразия вместо всего этого софтпорно на танцполе.
5. Большинство девушек думает, что вы хотите их оприходовать
Когда вы спрашиваете кого-нибудь «Не хочешь потанцевать?», это обычно воспринимается, как «Привет, детка, я тебя не знаю, но можно я тут потрусь об тебя в течение трех минут?». Что, в общем, вполне предсказуемо, ведь большинство мужчин, которые подходят к девушкам в течение ночи действительно хотят сделать нечто подобное, но можно же отойти в сторону от танцпола, если вы устали, или хотя бы ответить «нет, спасибо».
5.1 Большинство парней здесь действительно дебилы
Ей-богу, один из самых интересных моментов любой клубной ночи: когда парень подкрадывается к девушке, которую явно не знает и, хватая ее за талию, начинает об нее тереться. Удивительно, но иногда это действительно работает, хотя в большинстве случаев девушка реагирует следующим образом: а) побыстрее уходит в туалет, к бару, покурить; б) оглядывается, смеется и говорит «нет»; в) подходит парень девушки и уводит ее от приставалы.
Джентельмены, хотя кого мы обмынываем, какие здесь могут быть джентельмены: почему вы считаете допустимым осуществлять сексуальные домогательства в отношении незнакомых вам девушек? Одно дело, вы подходите и нежно берете девушку за руку, чтобы потанцевать, но совершенно другое — подкрадываться сзади и хватать ее, шокируя тем самым бедняжку и окружающих. Скромнее надо быть, или хотя бы иметь совесть и спросить девушку.
6. Отсутсвие коммуникации
Даже если вы пытаетесь заказать выпивку или спросить кого-нибудь, где здесь туалет — с этим будут проблемы, все ведь в курсе, что в клубах ни черта не слышно. Музыка настолько громкая, что приходится буквально орать в чужое ухо, чтобы вас услышали. Под конец ночи, вы, как правило, уже теряете голос, а на следующее утро, когда включаете в тачке музыку, вас просто оглушает. Впрочем, прошлой ночью, когда вы возвращались домой, вроде как было вполне комфортно ее слушать…
7. Слишком дорого
Понятно, что цены должны быть выше, чем обычно, но не в 4-5 раз же?
8. Слишком тесно
Почти все клубы забиваются настолько плотно, что вы даже не можете двигаться, не то что танцевать. Разлить бокал с коктейлем или споткнуться на осколках разбитого стекла — обычное дело. Так же легко в этой давке случайно толкнуть девушку какого-нибудь агрессивного быка или его самого и нарваться на пункт 10.
9. Драки
Не стоит рассказывать о том, сколько раз кто-то затевал драку по самым идиотским причинам. Правдивая история: кто-то врезался в автора, автор по инерции врезался в кого-то другого, случайно выбив стакан у того из рук (пункт 8). Автор извинился перед парнем, который уставился на него весьма недружелюбно. Потерпевший был совершенно убит горем и совсем не слышал автора (пункт 6). Почле чего угрюмо посмотрел на осколки разбитого бокала на полу; и тогда автор осознал, что именно от его неловкого удара стакан там оказался.
Автор спросил расстроенного безвременной гибелью напитка товарища о том, что же он пил, предложив купить ему новый напиток. Товарищ ничего не слышал, автор попытался прокричать ему на ухо, за что неуклюжий клаббер резко оттолкнул незадачливого автора. Затем подошел его друг и спросил, что же случилось, автор объяснил всю эту довольно нелепую ситуацию, на что друг резонно (как ему показалось) ответил, что автор теперь должен купить выпивку. После чего автор ответил, что именно это он и пытается сделать, на что друг заметил: «Ты знаешь, он просто пьяный, забудь о этом».
Автор дал «немного пьяному» немного денег и отметил, что он может купить себе то, что пил, друг что-то сказал этому парню, после чего тот снова обратился к автору: «Знаешь, я могу побить тебя, но не хочу, потому что здесь моя девушка». Парень был большой, выглядел довольно грозно и явно мог причинить автору значительный ущерб, к тому же автор справедливо не желал связываться с неадекватными. Еще раз сказал, «что действительно сожалеет о пролитом напитке и хотел бы купить ему новый». Он немного успокоился и ответил: «Ладно, представь мне своих друзей, я представлю тебе своих, и мы будем знакомы». Так мы собственно сделали. Но прикиньте теперь суть всей истории: один парень случайно бьет другого, а тот так же случайно, выбивает из рук чужую выпивку. И не сосчитаешь количество разбитых лиц и переломанных костей в такой ситуации.
10. Ничего не меняется
Будут и хорошие, и плохие ночи, но одно остается неизменным: каждая ночь будет такой же, как предыдущая. Все те же мудаки охранники; все те же полупьяные стервы и парни-дебилы; так же громко будет реветь музыка; все те же лонгайленды по цене бутылки недорогого виски; и очередной пьяный бычара, которой внезапно захочет вас избить (дополнение к пунту 9 — берегитесь боев за вещи возле гардероба).
В любом случае, если вы вдруг захотите сходить потусоваться, в этом нет ничего плохого, главное не делайте ваши походы регулярными и помните, что клубы, как казино: иногда ты выигрываешь, иногда проигрываешь, но стабильную прибыль имеют лишь владельцы заведений.
Источник
Привет!
Сейчас вряд ли можно кого-то удивить тем, что отличным вариантом для знакомств с девушками − это ночной клуб. Но перед тем, как отправиться туда с целью соблазнения женщин, стоит немного подробнее узнать о том, кто же вообще ходит в ночной клуб. Данная статья совсем для новичков и носит скорее ознакомительный характер — не более! Итак, давайте же разберёмся, зачем ходить в ночной клуб если ты девушка или парень.
Зачем парни ходят в ночные клубы?
Если говорить о мужчинах, то здесь все достаточно просто. Есть те, кто идут в ночной клуб отдохнуть и оторваться. А есть те парни, которые целенаправленно идут в клуб для знакомства. В первом варианте, мужчины тоже завязывают знакомства, однако вряд ли они вообще на утро смогут что-то вспомнить, ведь количество выпитого алкоголя может быть просто огромным. Второй же тип мужчин вынуждены были остаться в эту ночь в одиночестве, поэтому всеми силами стараются привлечь к себе «самку», чтобы заняться сексом.
Зачем девушки ходят в ночные клубы?
Женский контингент гораздо интереснее и разнообразнее. Как правило, большая часть девушек идет в ночной клуб, дабы на них тратили деньги. Некоторые дамы приходят в подобное заведение с целью расслабиться и забыть о своих проблемах на работе или в семье. В этом случае, женщины не особо нуждаются в мужском обществе, и, как правило, тратят большие суммы денег.
Имеются личности, которые приходят только танцевать. Только вот пожалуйста, не стоит думать, что все девочки преследуют именно эту цель. Это не так — не будь наивным! А есть даже такие девушки, которые надеются встретить в клубе свою настоящую любовь. Обычно, такие персоны очень доступные и их легко можно «развести».
Для того чтобы легко и просто соблазнить девушку, стоит заострить свое внимание на женщинах, которые хотят, чтоб на них тратились деньги. Если говорить серьезно, то на подсознательном уровне практически все гости клубов понимают, что новых знакомств не избежать, и лучше было бы, если бы они были приятными. Женщины такие создания, что почему-то считают «нормальным» парнем того, кто в состоянии потратить немалую сумму денег на нее. Конечно, есть и исключения, но вряд ли они повстречаются тебе в клубе.
Чтобы завязать знакомство в ночном клубе, угости девушку выпивкой, сделай пару комплиментов или пригласи на танец. Если девушка отказывается танцевать, предложи ей напиток. Обычно, женщины соглашаются и продолжают общение за столиком или стойкой бара. Нужно сразу понимать, что в подобных местах музыка звучит очень громко, поэтому нормально поговорить вам не удастся.
Чтобы затащить девушку в кровать достаточно ее хорошенько напоить, так она сама будет согласна на все. Однако, ты ведь будешь пить вместе с ней, поэтому вряд ли из этого выйдет что-то путное, а если и выйдет, то не больше, чем на одну ночь.
Многие барышни отказывают даже тогда, когда находятся под не малым градусом, только потому, что про нее могут что-то плохое подумать или сказать. Так вот — это все ошибочное мнение. Не стоит спаивать девочек вообще! Запомни, ты не достоин таких женщин! Не трать свое время на данных экземпляров.
Обычно, девушки думают, что, если набивать себе цену, то ей достанется именно то единственный, «нормальный» мужик. Поэтому более-менее порядочные девушки ограничиваются тем, что дают номер телефона.
Есть и такие девушки, которые действительно хотят заняться бурным сексом в этот же вечер, и порой в туалете этого же клуба. Но их, как правило, слишком мало на всех мужчин. Поэтому, как ты понял, в клубах можно встретить еще и проституток. Вычислить ночную бабочку достаточно легко: она ведет себя слишком навязчиво, может трогать мужчину за гениталии, слишком открыто предлагать себя.
Ночные клубы
Кстати, порой контингент людей, который ходит в ночной клуб определят сам клуб. Тебе стоит выбирать приличное заведение, если не хочешь подцепить какую-то «болячку» или наткнуться на проститутку. Ведь в нормальных клубах существует строгий контроль.
Интересны также клубы, которые ориентированы на студентов. Здесь вполне реально познакомиться с приличной и не избалованной девушкой, ведь у студентов, как известно, деньги не водятся. К тому же, если тебе нужна девушка на одну ночь, то это самый нормальный вариант – они крайне наивны и хотят насладиться взрослой жизнью, поэтому легко соглашаются на «потанцуем?», алкоголь и секс.
Забегая чуть вперед, скажу, что ночной клуб — не очень хорошее место для новичка. В такие заведения стоит ходить тем, кто себя чувствует уверенно в финансовом плане. Легче знакомиться во всех планах именно в других местах. Остались вопросы? Пиши их в комментариях.
Источник: https://trenyng.ru/blog/kto-i-zachem-khodit-v-nochnye-kluby/
Источник
Буквально пару десятилетий назад работа по ночам была редкостью. По большей части лишь представители служб неотложной помощи осуществляли ночной дозор на благо обществу. Сегодня же число профессий, предоставляющих круглосуточные услуги, стремительно растет. Соответственно, увеличивается и количество людей, которые переходят на ночной режим работы и живут в таком графике постоянно. В этой связи хочется особо отметить представительниц самой важной и необходимой профессии – мамы. Ведь преимущественно на ее хрупкие плечи ложатся все тяготы заботы о младенце. А если женщина еще и работает, то «несет вахту» 24 часа в сутки: днем – по долгу службы, ночью – у кроватки малыша. В этих условиях о полноценном сне и отдыхе можно только мечтать. Очевидно, что пользы для организма в таком режиме мало. Какой же урон наносят молодым мамам и посменным работникам ночи без сна и как его избежать? Давайте выяснять.
Задумано природой
Почему же так важно спать ночью и бодрствовать в течение дня, а не иначе? Дело в том, что все живое, от бактерии до человека, бурно реагирует на смену дня и ночи под влиянием циркадных ритмов. Эти внутренние часы отвечают за интенсивность наших биологических процессов, (терморегуляцию, пищеварение, синтез гормонов). Что именно происходит? С наступлением темноты в организме вырабатывается особый нейрогормон мелатонин, ответственный за продолжительность и качество нашего сна. С восходом солнца его количество стремительно сокращается, и чары Морфея рассеиваются. Утром на смену мелатонину приходит светолюбивый гормон кортизол, служащий нам «будильником». Именно из-за отсутствия достаточной «дозы» мелатонина дневной сон менее глубок, чем ночной, и, следовательно, не обеспечивает полноценного отдыха и восстановления сил. Таким образом, переворачивая свой режим «с ног на голову» (бодрствуя по ночам и отсыпаясь днем) мы нарушаем естественный ход вещей. В качестве протеста наш организм нередко дает сбой.
Реальная угроза
Утомленные работой и бессонными ночами, все наши органы и системы кричат о помощи и (как могут) подают сигналы бедствия.
- В первую очередь из-за недосыпа страдают скорость реакции, концентрация внимания, способность принимать решения. Психологическое состояние также оставляет желать лучшего. Продолжительная депривация сна сокращает выработку гормона радости – серотонина, низкий уровень которого нередко ведет к депрессии и потере интереса к жизни. Когда человек постоянно мало и плохо спит, он живет будто на пороховой бочке: крайне раздражен, не всегда может совладать с эмоциями, часто срывается на близких. Особенно это касается женщин. По данным ученых университета Лафборо в Великобритании, именно у слабого пола ночи без сна приводят к возникновению депрессии, апатии и злобы гораздо чаще, чем у мужчин.
- Отсутствие полноценного (ночного) отдыха подрывает иммунитет и повышает риск заболеть в 3(!) раза. Именно во время сна иммунная система производит белки цитокины, которые нам так необходимы, особенно в период межсезонных эпидемий. Если человек мало спит, то и цитокинов вырабатывается меньше нормы.
- У женщин бессонные ночи максимально быстро отражаются на лице в виде мешков и синяков под глазами, цвет кожи становится серым, морщины – более глубокими.
- Долговременная бессонница «бьет» и по поджелудочной железе – некоторые энзимы и гормоны (в том числе инсулин) действуют менее активно, что со временем может послужить развитию диабета.
- Ночные дежурства влекут за собой изменение пищевых привычек и однообразное (да к тому же далеко не правильное) питание, которые откладывают отпечаток на работе желудочно-кишечного тракта. Из-за частых ночных перекусов повышается кислотность желудка – нередко возникает постоянная изжога и появляется гастрит.
- Что уж говорить об опасности лишнего веса! Из-за замедленного обмена веществ ночью набранные калории практически не сжигаются, а откладываются в виде жира. Все это приводит к повышению уровня «плохого» холестерина (образованию холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды), тем самым увеличивая риск развития инфаркта и гипертонии.
Выход есть!
Если вы обнаружили у себя несколько тревожных симптомов, пришло время основательно взяться за свое здоровье. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете сократить негативное влияние ночной вахты.
Следите за питанием
У людей, работающих в ночные смены, меняется распорядок, частота и качество питания. Принимая усталость за голод, они больше едят в вечернее и ночное время и потребляют много фастфуда. Это чрезмерно калорийное «топливо» насыщает быстро, но, увы, ненадолго. Из-за резкого скачка глюкозы повышается и уровень инсулина, ее нейтрализующего. Буквально через пару часов чувство голода настигнет вас с двойной силой. А в перспективе такое питание негативно отразится на здоровье. Чтобы избежать проблем, постарайтесь заранее детально продумать свой ночной рацион и не перегружать организм тяжелой пищей. Исключите из меню мясо, картофель, макароны, сладости и сдобу. По возможности питайтесь дробно – делайте легкие перекусы: натуральным йогуртом, хлебцами с нежирными сортами сыра, фруктами, овощными салатами или сэндвичами из зернового хлеба с тунцом. Если чувствуете, что силы на нуле и организму необходим глоток энергии, подзарядитесь батончиком мюсли. Выбирайте лакомство без сахара (на основе меда или фруктозы), в глазури из йогурта вместо шоколада.
Старайтесь высыпаться
Вернувшись утром с ночной смены, помните, что на данный момент самым приоритетным для вас является сон. Это залог здоровья и благополучия. Не бойтесь показаться эгоистичными и попросите домочадцев оставить вас в покое на 5–6 часов для полноценного отдыха. Имейте в виду, что важен именно непрерывный сон, так как только он позволяет организму восстановиться. Чтобы закрепить результат, по возможности «доберите» еще 2 часа вечером, перед уходом на работу.
Создайте идеальные условия для сна
По дороге домой после бессонной ночи наденьте темные очки, в противном случае есть риск, что солнечный свет взбодрит и лишит сна. Если вы голодны, слегка перекусите (желательно за 1,5 часа до «свидания с Морфеем») продуктами, улучшающими сон. Например, стакан вишневого сока, богатого мелатотином, хорошо отразится на его качестве. Бобовые и яйца вызывают сонливость за счет содержания триптофана. Бананы и шпинат помогут уснуть благодаря расслабляющему мышцы магнию. Травяные чаи из липы, душицы, мелиссы и боярышника также настроят организм на сон. А вот алкоголь, в противовес устоявшемуся мнению, в качестве снотворного не подходит. Он помогает погрузиться в фазу быстрого сна, минуя сон медленный, который как раз дает нам бодрость и прилив сил. Так что даже после одного бокала вина или кружки пива на сон грядущий вы вряд ли почувствуете себя «огурцом», выйдя из сумрака. Чтобы дневной свет не помешал отдыху, занавесьте окна плотными шторами или закройте жалюзи. Хорошо проветрите спальню. Оптимальная температура для сна – 18–19 градусов. Для создания максимально приближенной к ночи атмосферы наденьте на глаза маску. Чтобы исключить шумовые раздражители, воспользуйтесь берушами.
Будьте осторожнее с кофеином
К концу ночной смены многие работники чувствуют усталость и тонизируют себя чашкой кофе или энергетическими напитками. Но кофеин, выпитый под утро, не дает потом уснуть. Правда, это не повод полностью (и, главное, резко) от него отказываться. Иначе рискуете заработать запор или головные боли.
Больше двигайтесь на службе
Знаете ли вы, что во время сна давление на позвоночник, приравнивается к 50 кг, в положении стоя – к 100 кг, а сидя на попе ровно, мы нагружаем себя целыми 220 кг! Так что если ваша работа предполагает сидячий образ жизни, берите ноги в руки и старайтесь каждый час выходить на променад по офису хотя бы на 5 минут.
Ведите активный образ жизни
Ночным пташкам даже больше, чем жаворонкам, стоит приобщаться к ведению здорового образа жизни. Правда, сделать это куда сложнее, чем сказать. Не всегда в конце трудового дня остаются силы на поход в спортзал. А после ночной смены порой единственное желание – отправиться на заслуженный отдых. Прислушивайтесь к своему организму и не перегружайте себя. Занимайтесь спортом только в том случае, если есть энергия и желание. Тренировки из-под палки и на последнем издыхании принесут гораздо больше вреда, чем пользы. Чувствуете, что не готовы сегодня к подвигам? Найдите альтернативу: отправляйтесь на прогулку, покатайтесь на велосипеде или сделайте незатейливую зарядку дома. Еще лучше – займитесь дыхательной гимнастикой. Ее суть – дышать не грудью, а животом или диафрагмой (дыхание получается более глубоким). Такая практика обогащает организм кислородом, повышает выносливость и стрессоустойчивость. Обратите внимание на йогу. Практически все асаны этого древнеиндийского учения призваны привести в гармонию не только тело, но и дух. Примечательно, что для занятий нет нужды выходить из дома, достаточно воспользоваться видеоуроками. Главное – не дать лени окончательно овладеть собой.
Источник