Норвежский рыбий жир польза и вред

Автор Владимир Подольский На чтение 9 мин. Просмотров 965
Обновлено 17.01.2020

Добавки с норвежским рыбьим жиром отличаются высоким качеством и отсутствием токсинов, так как сырье для их изготовления добывается в экологически чистых холодноводных морях. Препараты выпускают по новейшим технологиям, а безопасность проверяется в независимых лабораториях. Рассмотрим БАДы с рыбьим жиром для детей и взрослых.

Советы по выбору

Ознакомьтесь с рекомендациями, как выбрать качественный препарат с омега-3.

Кому необходимо принимать рыбий жир

Врачи советуют принимать рыбий жир для поддержания иммунитета и укрепления здоровья в осенне-зимнее время, когда организм страдает от нехватки витаминов и солнечного света. Маленьким детям омега-3 необходим для развития головного мозга и глаз, поэтому им требуется длительный курс приема БАДов.

Рыбий жир используется для лечения дефицита витаминов А и Д.

ПНЖК обладают множеством фармакологических эффектов, поэтому они применяются для лечения таких патологий:

пигментный ретинит, сухость конъюнктивы, ночная слепота;
дерматиты, язвы на коже и слизистых;
остеопороз, боли в костях и суставах;
сердечно-сосудистые заболевания;
частые простуды и ОРВИ;
тромбоз вен нижних конечностей;
депрессия, бессонница, синдром хронической усталости;
у детей – рахит, задержка речи и физического развития, дефицит внимания при гиперактивности.

Формы выпуска

Существует 2 варианта выпуска рыбьего жира:

Капсулы. Удобная форма, которая подходит для взрослых и детей старшего возраста. Оболочка содержит эфирные масла и ароматизаторы, которые нейтрализуют рыбный запах.
Масляный раствор. Предназначен для маленьких детей, которые не могут глотать капсулы. Иногда назначается взрослым, если необходимо периодически менять дозировки и кратность приема.

Особенности состава

Омега-3 в составе рыбьего жира находится в 2-х основных формах: триглицериды и этиловый эфир.

Триглицериды – натуральная форма ПНЖК, в которой они соединены с молекулой глицерола.
Этиловый эфир – синтетическая формула, в которую добавлен остаток этанола.

Эфирные ПНЖК разработаны для повышения концентрации активных веществ в рыбьем жире и очищения его от примесей. По показателю биодоступности этил-эфир немного уступает натуральной форме, но эти вещества обладают сходными фармакологическими эффектами. Основное преимущество триглицеридов – более высокое содержание природных жирорастворимых витаминов.

Есть БАДы с реэтерифицироваными триглицеридами. Это лучшая форма омега-3.

Среди дополнительных компонентов важен витамины Д3, А и Е, которые необходимы детскому организму для зрения и антиоксидантной поддержки. Для улучшения органолептических качеств в рыбий жир добавляют ароматизаторы: важно, чтобы эти вещества имели натуральное происхождение.

Суточные порции и объем упаковки

Препараты дозируют по количеству ПНЖК омега-3, как наиболее важных компонентов рыбьего жира. Нормы потребления в зависимости от возраста:

взрослые – 800-1000 мг;
люди старше 60 лет – 1500 мг;
дети: до 4 лет – 250 мг, от 4 до 7 – 500 мг, от 7 до 14 – 1000 мг;
подростки от 14 до 18 лет – 1200 мг.

Для удобства приема желательно, чтобы вся суточная доза содержалась в 1-2 капсулах. В упаковке должно быть не менее 30 порций.

Цены на препараты

Отечественные БАДы стоят дешевле, чем норвежские, так как в российских добавках низкая концентрация омега-3. Для восполнения дефицита придется проглатывать в 2-3 раза больше капсул. При сравнении лучше смотреть не на итоговую стоимость упаковки, а на цену 1 порции – по этому показателю препараты из Норвегии выигрывают у «дешевых» аналогов.

Лучшие производители

Добавки от разных компаний отличаются дозировками и дополнительными компонентами в составе, но качество продукции остается на высшем уровне. Среди покупателей наиболее популярны такие производители рыбьего жира из Норвегии: Biopharma, Carlson Labs, Nordic Naturals, NORWEGIAN Fish Oil.

Норвежские БАДы для взрослых

Список девяти лучших средств, которые расположены с учетом состава и цены за одну порцию.

Biopharma – Trippel Omega-3

Стоимость 1 порции – 15 руб. 27 коп.

Объем – 144 капсул;
концентрация – 650 мг;
цена – от 1100 руб.

Омега Биофарма производится из трех холодноводных сортов рыбы и проходит молекулярную очистку от токсинов. Для повышения срока хранения препарата в состав включен альфа-токоферол. В день необходимо принимать по 2 капсулы во время еды.

Плюсы:

БАД улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
защищает от простуд;
устраняет хруст в суставах;
размер капсул небольшой.

Минусы:

иногда бывает рыбная отрыжка.

Валентис Норвей АС – Рыбий жир Фьорд из печени трески со вкусом лимона

Стоимость 1 порции – 16 руб. 10 коп.

Объем – 200 мл;
концентрация – 1200 мг;
цена – от 644 руб.

Препарат в жидкой форме предназначен для взрослых и детей старше полутора лет. Суточная порция 5 мл, в упаковке есть специальная мерная ложка. Детям рыбий жир дозируют по каплям в зависимости от возраста. Для улучшения вкуса в БАД добавлен натуральный экстракт лимона.

Плюсы:

раствор поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
нормализует психомоторное развитие у детей;
в его состав входят витамины: А, Д3 и Е.
удобно принимать и дозировать.

Минусы:

привкус и запах рыбьего жира.

Carlson Labs – Выловлено в диких условиях, Супер жемчужины с Омега-3

Carlson Labs, Выловлено в диких условиях, Супер жемчужины с Омега-3, 1 200 мг, 100 + 30 мягких таблеток

от 1 628 ₽

Стоимость 1 порции – 18 руб. 90 коп.

Объем – 100 + 30 таблеток;
концентрация – 1200 мг.

В качестве сырья Carlson Labs используют мелкую рыбу с коротким жизненным циклом, которая не накапливает токсины. В составе присутствует оптимальное количество ДГК и ЭПК для взрослых, в качестве природного консерванта добавлен витамин Е. Монодобавка омега-3 не содержит холекальциферол и ретинол.

Плюсы:

БАД смягчает и устраняет шелушения кожи, укрепляет ногти;
останавливает выпадение волос;
у добавки нет рыбного послевкусия.

Минусы:

может вызывать изжогу.

Norwesol – Универсальный Омега-3 комплекс «Норвесол плюс»

Стоимость 1 порции – 34 руб. 60 коп.

Объем – 100 капсул;
концентрация – 460 мг;
цена – от 865 руб.

Препарат изготовлен из натурального тюленьего жира. Капсулы овальной формы, небольшого размера, в каждой содержится 115 мг омега-3. В профилактических целях производитель рекомендует принимать по 4 шт., а беременным по 8 шт. в день.

Плюсы:

добавка улучшает настроение и общее самочувствие;
устраняет сухость и шелушение кожи;
ускоряет рост волос и ногтей;
укрепляет иммунитет.

Минусы:

высокая цена;
низкая концентрация омега.

NORWEGIAN Fish Oil – Омега-3

Стоимость 1 порции – 38 руб. 30 коп.

Объем – 60 капсул;
концентрация – 600 мг;
цена от 1150 руб.

ПНЖК омега-3 в препарате из Норвегии находятся в форме триглицеридов, в качестве источника рыбьего жира используются выращенные в естественной среде рыбы. Суточная норма – 2 капсулы в день. Курс 2-3 месяца.

Плюсы:

средство поддерживает работу иммунной системы;
нормализует сон, купирует депрессию.

Минусы:

после приема бывает изжога и рыбная отрыжка.

Nordic Naturals – Ultimate Omega, лимон

Nordic Naturals, Ultimate Omega, лимон, 1,280 мг, 120 желатиновых капсул

★★★★★

от 3 352 ₽

Стоимость 1 порции – 45 руб. 42 коп.

Объем – 120 капсул;
концентрация – 1280 мг.

Для повышения срока годности в препарат добавлен экстракт розмарина. Оболочка капсулы состоит из желатина и натурального лимонного ароматизатора.

Плюсы:

препарат снижает уровень холестерина;
не дает побочных эффектов;
уменьшает сухость кожи.

NORWEGIAN Fish Oil – Жир печени акулы

Стоимость 1 порции – 52 руб. 50 коп.

Объем – 120 капсул;
концентрация – 390 мг + 240 мг алкоксиглицеридов;
цена от 2100 руб.

Добавка изготовлена из печени 5 разных видов акул, которые растут в естественной среде. Препарат содержит алоксиглицериды, скваламин и сквален – компоненты, повышающие клеточный и гуморальный иммунитет. Средство принимают по 1 капсуле 3 раза в день.

Плюсы:

препарат поддерживает иммунную систему;
производит противовоспалительное и антибактериальное действие;
нормализует кровяное давление.

Минусы:

низкая концентрация ПНЖК.

Renew Life – Суперкритическая Омега, апельсиновый вкус

Renew Life, Суперкритическая Омега, апельсиновый вкус, 30 мягких желатиновых капсул с кишечнорастворимым покрытием

★★★★☆

от 2 173 ₽

Стоимость 1 порции – 52 руб. 34 коп.

Объем – 30 таблеток;
концентрация – 1125 мг.

Добавка выпускается в форме таблеток со специальной кишечнорастворимой оболочкой, которая предотвращает появление рыбной отрыжки после приема. Суточная дозировка содержится в 1 капсуле. Для укрепления костей в состав включен витамин Д3 (1000 МЕ).

Плюсы:

БАД снижает риск инфаркта и гипертонического криза;
снимает боль в суставах;
не имеет побочных эффектов.

Nyco Plus – Omega-3 multi

Стоимость 1 порции – 53 руб. 30 коп.

Объем – 90 капсул;
концентрация – 866 мг;
цена от 2400 руб.

Добавка содержит ПНЖК из лосося и других холодноводных рыб, витамины и полезные микроэлементы. Принимать ее рекомендуется по 2 капсулы в день во время еды.

Плюсы:

средство снимает усталость;
устраняет сухость в глазах;
нормализует работу сердца;
повышает память, концентрацию внимания, иммунитет;
улучшает состояние кожи.

Минусы:

этот препарат трудно купить в России.

Детские добавки производства Норвегии

Далее представлены качественные препараты для детей, при сортировке которых учитывались цены порций и составы.

Biopharma – Barne Tran Omega-3

Стоимость 1 порции – 21 руб.

Объем – 250 мл;
концентрация – 1100 мг;
цена от 1050 руб.

БАД подходит для детей от 3 лет. В составе присутствуют витамины А, Д и Е. Порция – 5 мл.

Плюсы:

БАД имеет приятный фруктовый вкус;
укрепляет детскую нервную систему;
улучшает физическое развитие.

Nordic Naturals – ProOmega Junior, Strawberry

Nordic Naturals, ProOmega Junior, Strawberry, 500 mg, 90 Soft Gels

★★★★★

от 2 010 ₽

Стоимость 1 порции – 36 руб. 32 коп.

Объем – 90 шт.;
концентрация – 500 мг.

Это диетическая монодобавка. Она предназначена для детей от 5 лет. Сырье проходит молекулярную очистку от токсических примесей.

Плюсы:

препарат имеет клубничный вкус;
не вызывает аллергию;
улучшает работу мозга;
нормализует сон.

Минусы:

капсулы большого размера, некоторые дети не могут их проглотить.

NORWEGIAN Fish Oil – Омега-3 Жир печени трески

Стоимость 1 порции – 54 руб. 16 коп.

Объем – 240 мл;
концентрация – 1080 мг;
цена от 2600 руб.

Этот рыбий жир предназначен для малышей старше трех лет. Повышенное содержание докозагексаеновой кислоты помогает в формировании нервной системы и поддержании остроту зрения. Для правильной минерализации костной ткани добавлен витамин D3 в количестве 6,5 мкг (260 ЕД). В день ребенок должен принимать 5 мл жидкости, ее можно смешивать с едой или напитком.

Плюсы:

добавка поддерживает нервную и иммунную систему;
назначается для профилактики рахита;
участвует в формировании зрительного анализатора;
побочных эффектов нет.

Минусы:

есть дешевые аналоги.

Где купить

Добавки из Норвегии редко можно найти в аптеках, а интернет-магазины предлагают их по завышенным ценам. Поэтому мы рекомендуем покупать норвежский рыбий жир и омега-3 кислоты на сайте iHerb.

Преимущества сайта Айхерб:

разнообразие товаров из Европы и США;
цены БАДов на 30-50% ниже, чем у других продавцов;
заказ транспортируется разными компаниями, есть вариант бесплатной доставки в Россию;
к каждому препарату написаны отзывы и оценки реальных клиентов;
консультанты отвечают на вопросы в режиме 24/7.

Мы подготовили скидку -10% от суммы первой покупки для читателей нашего журнала. Для ее активации введите промокод AGK4375 при оформлении заказа в корзине или перейдите по ссылке.

Рекомендации по применению

Смотрите видео с советами врача по правильному использованию БАДов с рыбьим жиром:

Добавки с рыбьим жиром полезны взрослым и детям. Они предотвращают выпадение волос, улучшают память и сон, защищают организм от простуд, снижают риск сердечно-сосудистых кризов. Но принимать такие препараты нужно строго по инструкции.

Перед началом курса посоветуйтесь с врачом.

Если вы покупали омега-кислоты производителей из Норвегии, делитесь отзывами в комментариях!

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Источник

Они словно созданы древним скандинавским волшебником! Рожденные ледниками и тектоническими разломами фьорды называют самым суровым чудом света. Именно здесь, на головокружительных глубинах, обитает рыба, из которой получают высококачественный жир.

Хочется дышать полной грудью!

Да, именно так! Первое, на что вы непременно обратите внимание, посетив эти чудесные края, – кристально чистый воздух. Чрезвычайно трепетное отношение к природе – вот чему многим из нас не мешало бы поучиться у жителей Норвегии! К примеру, сегодня здесь реализуется программа, согласно которой к 2025 году в стране не должно остаться ни одной машины на бензине. Зеленый свет – только электромобилям!

Более того, ради сохранения экологии были внесены изменения даже в конституцию. Каждый из жителей государства по закону имеет право на окружающую среду, которая сохраняет его здоровье.

Неудивительно, что Норвегия остается райским уголком на планете, поражающим нас первозданной природной чистотой. Ну где же еще как не здесь обитать экологически чистой рыбе!

Едем в Сандефьорд…

Интересно, чем знаменит этот городок в губернии Вестфолл? Многие туристы знают, что в 1880 году в окрестных местах был обнаружен Гокстадский корабль – судно древних викингов. Но нас данное местечко привлекает прежде всего тем, что именно здесь, на побережье одного из фьордов, расположен завод концерна с мировым именем BASF по производству рыбьего жира. Сырье PronovaPure (концентрированные омега-3 кислоты), которое он выпускает, высококачественное, свежее, чистое и полезное. Хотели бы узнать секрет? Сейчас мы его раскроем!

Секрет высокого качества рыбьего жира PronovaPure от BASF

Рыбий жир PronovaPure производят из мелких видов морских рыб (сардин, хамсы и скумбрии), которые считаются более экологичными. При этом рыба используется именно дикая, что очень важно. Она значительно отличается по пищевым характеристикам от выращенной на фермах. Главная причина – различие в «кухнях». В искусственных условиях практически невозможно полностью воспроизвести пищевую цепочку, благодаря которой «вольная» рыба становится богатейшим кладезем полезных веществ.

Добытое сырье пускают в переработку с использованием уникальных запатентованных процессов и технологий. Одних только степеней очистки за счет включения дополнительных этапов на заводе целых шесть. А ведь на многих производствах их число порой не дотягивает даже до четырех.

На выходе получаем продукт, который отличается суперчистотой, более низкой степенью окисления на фоне других и особенно высоким содержанием эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот (ЭПК и ДГК). Теперь понятно, почему рыбий жир PronovaPure по своему качеству превышает требования даже Европейской фармакопеи!

А его польза для здоровья на разных этапах жизни проверена временем. 8 лет исследований с участием 140 000 пациентов из 70 стран мира [1] – отличная рекомендация, не правда ли?

А теперь вернемся в Россию…

…и найдем ответ на вторую часть главного вопроса. Можно ли в нашей стране найти препараты на основе сырья знаменитой норвежской марки? Конечно! Например, в капсулах препарата Тройная Омега-3 от компании «Эвалар»! Они производятся из PronovaPure® 500:200 ЕЕ – высококачественного сырья премиум-класса, которое поставляется к нам прямиком с побережий норвежских фьордов. В каждой капсуле – 950 мг жирных кислот омега-3. Для сравнения: в обычной капсуле их всего лишь 300 мг2. Вот почему такая высокая дозировка – это тройная польза [2] для сердца и сосудов, работы мозга, суставов, красоты кожи, волос и ногтей, сохранения молодости!

Преимущества капсул Тройная Омега-3 Эвалар:

– в 3 раза сильнее обычной [2];

– удобный прием – всего 1 капсула в день;

– сырье из Норвегии с высоким профилем чистоты;

– высокое качество «Эвалар», отвечающее требованиям стандарта GMP [3];

– выгодная цена [4];

– разрешена беременным и кормящим женщинам.

Тройная Омега-3 Эвалар – качество без переплат!

ГДЕ КУПИТЬ

ЭВАЛАР.РУ

ФИТОМАРКЕТ.РУ

АПТЕКА.РУ

А также спрашивайте в аптеках!

______________________________________________________________________________

1. По данным завода-изготовителя сырья.

2. Сравнение произведено с БАД, имеющей самую распространенную на рынке (обычную) дозировку Омега-3 – 300 мг в 1 капсуле (это БАД, лидирующие на рынке по данным АО «Группа ДСМ» («DSM Group») за первое полугодие 2018 года).

3. Сертификат GMP №С0170889-DS-1, NSF International.

4. По данным АО «Группа ДСМ» («DSM Group») за 2018 год на аптечном рынке РФ средневзвешенная розничная цена за 1 капсулу БАД «Тройная Омега 3 950» производства компании «Эвалар» выгоднее, чем у аналога в 1,6 раза (на 50 %). Аналог для сравнения выбран по действующему веществу и дозировке. Цены в конкретных аптеках могут различаться.

Источник

Норвежский рыбий жир: особенности и правила применения

Рыбий жир – ценная пищевая добавка, которая уже многие десятки лет используется для укрепления здоровья у детей разного возраста. Данный продукт используется для лечения рахита, повышения иммунитета, нормализации работы нервной системы и восстановления зрения. В аптечных сетях можно увидеть данный продукт разных производителей, которые выпускают не только жидкий жир, но и в капсулах. Наиболее востребованным товаром считается рыбий жир, который изготовлен в Норвегии.

Именно норвежский препарат педиатры рекомендуют вводить в рацион детей. Высококачественное сырье, современное оборудование и применение новых технологий дают возможность производителям данной страны уже многие годы занимать лидирующие позиции в рейтинге продаж рыбьего жира.

Состав

Рыбий жир – продукт, который производители получают из печени таких рыб, как лосось, треска и скумбрия. Большая часть сырья для изготовления препаратов добывается у берегов Норвегии. В связи с этим данная страна является лидером по производству жира.

В состав биологически активной добавки входит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые оказывают положительное влияние на детский организм:

витамин А – ретинол;
витамин Д;
натрий;
кальций;
цинк;
йод;
железо;
магний;
фосфор;
жирные кислоты;
омега-3.

Многие производители обогащают состав витамином Е, который является антиоксидантом.

Полезные свойства и противопоказания

Среди большого количества полезных свойств необходимо выделить наиболее важные:

регенерация клеток кожного покрова и внутренней оболочки всех органов;
укрепление иммунитета;
восстановление организма после длительных занятий спортом и умственного напряжения;
укрепление костного скелета и мышц;
восстановление структуры волос и ногтевых пластин;
предупреждение развития рахита;
укрепление зубов;
нормализация работы центральной нервной системы;
улучшение сна и эмоционального состояния;
лечение глазных заболеваний;
снятие мышечного напряжения;
восстановление целостности костей после переломов;
нормализация массы тела и количества холестерина;
восстановление организма после длительного приема лекарственных препаратов и тяжелых заболеваний;
стабилизация гормонального фона;
улучшение работы пищеварительной и эндокринной систем;
предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний;
улучшение мозговой деятельности и внимания.

Среди огромного количества положительных свойств рыбий жир может вызвать побочные явления:

снижение свертываемости крови;
специфический запах изо рта;
рвота;
тошнота;
понос.

Неконтролируемый прием препарата может стать причиной следующих заболеваний:

кровотечение десен;
аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость;
обезвоживание;
появление пятен на ногах и руках;
повышенная нервная возбудимость;
быстрая утомляемость;
светобоязнь;
резкое снижение массы тела;
головные боли;
нарушение сна;
мышечные боли и спазмы.

Для того чтобы избежать возникновения отрицательной реакции на данный препарат, необходимо обязательно изучить инструкцию и принимать жир, соблюдая указанную дозировку. Данная рекомендация особенно касается детей, объем препарата которым надо подбирать с учетом не только возраста ребенка, но и массы тела.

Категорически запрещается употреблять данную добавку при следующих заболеваниях:

гемофилия;
плохая свертываемость крови;
туберкулез и воспаление легких;
аллергические высыпания;
гиповитаминоз;
нефрит;
заболевания печени и почек;
нарушение работы щитовидной железы;
врожденные заболевания сердца;
воспаление поджелудочной железы.

Особенности

Более 85 процентов всего рыбьего жира изготовлено в Норвегии. На протяжении уже многих лет данный продукт является востребованным и популярным благодаря своему высокому качеству.

Среди главных достоинств норвежского продукта надо выделить следующие:

качественное сырье;
широкий ассортимент;
многоуровневая очистка от токсинов и других опасных веществ;
изготовление на современном оборудовании с применением инновационных технологий;
наличие в составе натурального витамина Е;
отсутствие красителей и искусственных консервантов;
отсутствие химических реактивов в технологическом процессе;
соответствие всем нормативным стандартам и ГОСТам.

Заботясь о здоровье подрастающего поколения, норвежские производители начали производство рыбьего жира со вкусом лимона. Данный рыбный продукт имеет приятный аромат и вкус.

Главными недостатками продукта из Норвегии специалисты считают высокий ценовой диапазон и отсутствие в аптечных сетях.

Отзывы родителей

Рыбий жир является незаменимой натуральной добавкой, которая должна присутствовать в рационе каждого ребенка.

Большое количество положительных отзывов родителей свидетельствует о востребованности данного товара.

Медицинские работники отмечают улучшение состояния пациентов после приема биологической добавки. У маленьких пациентов значительно улучшается общее самочувствие организма, улучшается аппетит, память и зрение. Дети начинают полноценно расти и развиваться, происходит правильное формирование костного скелета и зубов.

Дети, которые регулярно употребляют данный препарат, меньше болеют простудными и вирусными заболеваниями. Инфекционные болезни протекают в легкой форме, не сопровождаясь осложнениями.

У некоторых детей специалисты наблюдали появление кожных высыпаний, вызванных индивидуальной непереносимостью продукта.

Напоминание о рыбьем жире у многих детей вызывает негативную реакцию и огромное количество слез. Неприятный запах и специфический вкус всегда мешал малышам принимать полезный и такой необходимый препарат. Долгие годы на полках аптечных сетей можно было приобрести только жидкий масляный состав, но современные разработки дали возможность производителям выпускать рыбий жир в капсулах, у которых нет ни вкуса, ни запаха. Фармацевтические компании пошли дальше и разработали препарат со вкусом лимона.

Новые технологии значительно упростили жизнь родителям и сделали процедуру приема жира не только полезной, но и приятной. В случае необходимости можно купить рыбий жир, в состав которого входят дополнительные витамины.

Крепкое здоровье ребенка – залог полноценного роста и развития детского организма.

Подробнее смотрите далее.

Источник