О пользе и вреде термальных вод
В последнее время термальная вода стала средством №1 в косметичке каждой бьютиголички. Особенно часто ее используют девы с целью освежить лицо, насытить его влагой, витаминами и микроэлементами или зафиксировать макияж. Но так ли она нужна нашей коже? Может мы можем обойтись ежедневным нанесением увлажняющих кремов и масок? В чем ее польза?
Оценка
– 4.67 из 5 возможных на основе 3 голосов
В народе эту волшебную водичку кличут не иначе, как «живая вода». В этом что-то есть, ведь эффект от средства схож со сказочным термином. В переводе с французского “thermal” дословно переводится как “теплый”. Термальная вода добывается из минеральных источников (подземных гейзеров), которые протекают высоко-высоко в горах.
Этим обеспечивается чистота и уникальный состав водички. А термальной она называется, поскольку вода в этих источниках теплая. По сути, термальная вода — эта та же минералка, которую мы покупаем в продуктовых магазинах или аптеках и которую пьем. Если вы купите обычную (не газированную) минеральную воду — она будет ничем не хуже термальной, а может быть и лучше (дешевле, так точно).
Состав и польза термальной воды
В термалке содержатся медь, фтор, йод, бром, натрий, хлор, марганец, сера, кальций, цинк, железо, кремний, селен и многие другие минералы. Производители “живой воды” усовершенствовали состав своих средств, добавив в них травяные настои и эфирные масла с целью придать приятный запах и сделать ее еще полезнее. Термальные воды различаются набором элементов в зависимости от источника, но рН у них у всех нейтральный.
Выделяют три вида термальной воды:
- Субтермальная — не превышает 37 градусов;
- Термальная вода — до 42 градусов. Она идеально подходит для принятия лечебных ванн;
- Гипертермальная вода — температура выше 42 градусов. С ее помощью можно восстановить водный баланс кожи и обогатить ее влагой.
В зависимости от концентрации солей, термальная вода имеет различную классификацию:
- Гипертоническая вода — содержит максимальное количество солей, тонизирует и увлажняет кожу;
- Гипотоническая вода — содержит минимальное количество солей, успокаивает и нормализует обмен в жирной коже;
- Изотоническая вода — пугающе похожа по составу на человеческую кровь и может применяться для всех типов кожи.
Не пренебрегайте использованием термальной воды во время перелётов, особенно длинных. Это поможет Вам сохранить увлажнённостью Вашей кожи в условиях повышенной сухости воздуха.
Как термальная вода влияет на кожу?
Любой вид термальной воды благотворно влияет на кожу:
- Насыщает ее влагой, витаминами и микроэлементами;
- Освежает кожу;
- Снимает следы усталости;
- Придает коже эластичность, гладкость, мягкость и сияние;
- Оздоравливают проблемную кожу — борются с угрями, раздражением, сухостью, шелушением;
- Избавляет кожу от излишек кожного жира;
- Защищает кожу от негативных природных явлений (ветер, солнце, дождь, снег и т.д.);
- Активизирует циркуляцию крови, сохраняя молодость;
- Закрепляет макияж;
- Подходит для усиления свойств и разведения кремов, глин, скрабов и масок;
- Прекрасно очищает кожу от макияжа и загрязнений;
- Ухаживает за кожей после чистки лица, шлифовки, пилинга и других повреждающих эпидермис косметических процедур;
- Создает защитный слой.
По одним только влияниям термальной воды на кожу можно сделать вывод, что она нам непременно нужна. Особенно жителям крупных мегаполисов и занятым женщинам, которые не могут выделить достаточное количество времени на уход за собой и не могут нормально отдохнуть. Да и в весенне-летний период без термальной воды не обойтись, ведь солнце нещадно издевается над нашей кожей.
Как правильно пользоваться термальной водой?
Бывает так, что термальная вода, вместо того, чтобы увлажнять, наоборот, сушит нашу бедную кожу. Все это из-за того, что некоторые не умеют ими правильно пользоваться. Так, например, многие девушки распыляют термальную воду на кожу и оставляют ее высыхать, думая, что это принесет коже пользу. Это не так.
Правильно будет промокнуть кожу после распыления воды. Тогда и ощущений стянутости, сухости и шелушения вам не грозят.
Высыхая на коже, “живая вода” испаряется, попутно высасывая влагу из кожи. Так и получается, что, вместо того, чтобы помочь, термальная вода вредит коже.
Другая распространенная причина, по которой термальная вода сушит кожу — большая концентрация солей в средстве. В этом случае, вам поможет только смена средства на более мягкое и не такое концентрированное.
Термальную воду рекомендуется распылять по всему лицу на расстоянии 35-40 см. Через 30 секунд обязательно промокните остатки бумажной салфеткой (только аккуратно, особенно, если вы распылили ее на макияж).
Термальная вода — это вода с высоким содержанием минеральных солей и микроэлементов. Она прекрасно помогает коже в защите от негативного воздействия окружающей среды, восстанавливает уровень увлажненности, повышает её естественные защитные свойства.
Может использоваться как самостоятельно, так и входить в состав кремов. Кстати, это абсолютно незаменимое средство в летний период.
Однако, не смотря на все плюсы и термальную воду нужно правильно подобрать с учётом именно Вашей кожи, её свойств и потребностей.
На пляже будьте аккуратны, любая капля воды под прямыми лучами может вызвать ожог кожи. Поэтому используйте ее в номере перед или после пляжа.
Давайте разберёмся кому какая термальная вода подходит.
Изотоническая термальная вода — это вода с нейтральным pH. Она повышает защитные свойства кожи. Такая вода успокаивает кожу, снимая аллергические и воспалительные реакции. Подходит для нормальной, сухой и очень сухой кожи. Также может использоваться для кожи с воспалительными высыпаниями.
Термальная вода с селеном. Селен — это прекрасный антиоксидант. Поэтому такая вода помимо заживления повреждений, глубокого увлажнения и защиты кожи, будет бороться с преждевременным старением кожи. Такая вода подходит абсолютно всем типам кожи и даже деткам.
Высокоминерализированные термальные воды. Действие такой воды будет зависеть от преобладания того или иного минерала.
Например, натриевая термальная вода хороша для жирной кожи, поскольку подсушивает ее. Однако у сухой кожи может вызвать аллергическую реакцию. Такую воду после распыления лучше сразу промокните салфеткой, так как она немного сушит и стягивает кожу.
А вот сульфатно-бикарбонатная термальная вода достаточно универсальна. Такая вода ещё и прекрасно закрепляет макияж, не давая ему поплыть, продлевая жизнь макияжу.
Низкоминерализованная термальная вода идеальна для сухой кожи, для кожи раздражённой и с аллергической реакцией, ожогом. Такая вода быстро успокоит кожу, снимет покраснение, уменьшит местную температуру кожи (особенно важно при солнечном ожоге).
Не пренебрегайте использованием термальной воды во время перелётов, особенно длинных. Это поможет Вам сохранить увлажнённостью Вашей кожи в условиях повышенной сухости воздуха.
Используйте термальную воду, как первый этап перед нанесением на кожу сыворотки или крема.
А вот на пляже будьте аккуратны, любая капля воды под прямыми лучами может вызвать ожог кожи. Поэтому используйте ее в номере перед или после пляжа.
Наносится термальная вода распылением на расстоянии 15см от кожи. Можно делать облачко из термальной воды и “шагать” в него.
Источник
Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.
Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает ADIGEA.AIF.RU.
На контрасте
Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.
Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella
В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.
Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.
В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.
При купании:
♦ легко снимают стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.
Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com
При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:
♦ гастрит;
♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
♦ отложения шлаков;
♦ панкреатит.
«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wikimedia.org/ Yimsurawut
Секрет конька-горбунка
Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики, кремний – действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.
Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.
Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella
Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.
«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем – снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», – рассказывает москвич Евгений Светлов.
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.
Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
– Реклама –
Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.
Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.
О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.
Что такое термальные источники и какие они бывают?
Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.
В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.
При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов
Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.
Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.
Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.
Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.
Противопоказания термального лечения
Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:
- некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания;
- беременность со II триместра.
Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Популярные курорты с термальными источниками
Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:
1. Мертвое море
Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона. Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему. Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.
2. Карловы Вары, Чехия
Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.
3. Адыгея и Тюмень, Россия
В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.
4. Минеральные воды Кавказа
Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.
5. Озеро Байкал
И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.
Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.
Можно ли заменить поездку к термальному источнику?
А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.
Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник