О пользе подушек с гречишной лузгой

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Сон на таких подушках становится максимально качественным – вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе – хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Гречневая шелуха Гречневая лузга
Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом. Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках. Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Чем полезны подушки из лузги гречихи

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника. Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна. Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Источник

Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе – хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Гречневая шелуха Гречневая лузга
Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Чем полезны подушки из лузги гречихи

Источник

Широкий ассортимент подушек представлен традиционными пухо-перьевыми, синтепоновыми изделиями. Существуют также более экзотические варианты. К ним относят подушки с волокном из бамбука. Наполнитель может быть выполнен из холлофайбера. Некоторые специалисты рекомендуют приобретать наименования из шелухи гречки. Эту культуру выращивают без агрохимии. Польза и вред подушки с гречневой лузгой должны быть учтены перед покупкой.

Чем полезна подушка из гречневой лузги

Перед наполнением подушки сырье очищают от пыли, веток и дробленого зерна. Это способствует гипоаллергенности изделия. Примечательно, что просеянная шелуха отличается одинаковыми размерами. Треугольные части складываются как пирамиды с образующимися зазорами между ними. Масса характеризуется пористостью, воздухопроницаемостью.

Во время укладывания на подушку пирамидки полностью воспроизводят анатомические изгибы шеи и головы за счет осыпания. Таким образом, изделия можно использовать для сна благодаря их пользе.

О пользе подушек с гречишной лузгой

Очищенная и обработанная лузга является хорошим вариантом наполнителя, который относится к экологически чистым

Полезно ли спать на гречневой подушке

Перед приобретением изделия из шелухи желательно получить консультацию специалиста. Подушки на основе гречневой лузги рекомендованы при следующих патологиях:

боли в области позвоночника;
остеохондроз;
сколиоз;
мигрени;
бессонница;
храп;
повышенная потливость;
аллергические реакции на шерсть, перо и пыль;
состояния, которые требуют продолжительного нахождения в положении лежа.

Постельная принадлежность из гречневой лузги обладает ортопедическими свойствами. Она отличается достаточной твердостью, при этом повторяя форму тела. Во время сна шея надежно поддерживается, мышцы расслабляются. Улучшение кровотока предупреждает развитие остеохондроза или сколиоза, способствует ликвидации болевого синдрома.

Мигрени хронического характера устраняются благодаря нормализации давления и восстановления микроциркуляции сосудов головного мозга. Поскольку во сне голова располагается правильно, дыхательные пути освобождаются для нормального прохождения воздуха.

Наполнитель из гречневой лузги впитывает пот и не нагревается. Риск появления аллергических реакций сведен к минимуму вследствие отсутствия пыли и клещей. Лежачим людям такие ортопедические изделия можно класть под поясницу и голову, чтобы предупредить появление пролежней из-за нарушения местного кровообращения.

Польза подушки из лузги гречихи для сидения

Изделия имеют несколько разновидностей. Например, подушки, предназначенные для сна, имеют вид прямоугольника. Детский вариант меньше по размеру. Подушки из гречневой лузги подходят для детей старше 2 лет. На них рекомендуют спать при гиперактивности, ОРВИ. С целью положительного влияния на нервную и дыхательную системы в чехол можно добавить целебные травы: мяту, мелиссу, лаванду.

Важно! Полезные растения включают в состав наполнителя при отсутствии аллергии.

Особенно актуальны подушки, предназначенные для сидения. Изделия на стул имеют разные формы. Их величина также существенно отличается:

квадратная – 40х40 см;
круглая – 35-50 см в диаметре (с вырезом или цельные).

Подушки из гречневой лузги позволяют разгрузить мышцы позвоночник во время продолжительного сидения. Это предотвращает перегрев тканей в области расположения паха. Изделия на основе гречневой шелухи являются профилактикой застойных явлений органов нижнего таза.

Созданы специальные подушки для водителей. Наполнитель, включающий лузгу гречки, не теряет форму за счет наличия перегородок. Эти валики выполняют массажные функции.

Возможный вред от подушки с гречневой шелухой

Постельное приспособление из лузги используют для предупреждения и устранения симптомов аллергических реакций, частых ОРВИ, храпа и заболеваний нервной, костно-мышечной систем. Важно учитывать, что подушка из гречки может приносить и пользу, и потенциальный вред.

В первое время нередко отмечается определенный дискомфорт, который проявляется:

Жесткостью поверхности. Этот недостаток особенно заметен, если человек привык спать на пуховых изделиях.
Шумом. Чешуйки лузги гречки являются пустотелыми и шуршат при смене положения тела.
Запахом. Эфирные масла характеризуются специфическим ароматом, но полезным для органов дыхания и нервной системы.

Внимание! Первые несколько суток спать на постельной принадлежности из шелухи гречки может быть неудобно. Однако адаптация происходит быстро.

К недостаткам можно также отнести рекомендации по уходу. Изделие нужно менять приблизительно каждые 5 лет. Это связано с потерей объема из-за уменьшения чешуек в размерах. Принадлежность не подвергают влажной обработке. Чехол стирают отдельно от наполнителя. Сухую чистку проводят раз в 2 месяца. Содержимое можно просеивать через сито, чтобы удалить стершиеся чешуйки.

Важно! Наполнитель рекомендуют периодически проветривать и просушивать.

Заключение

Польза и вред подушки с гречневой лузгой доказаны посредством многочисленных исследований. Изделие рекомендуют взрослым и детям для лечения и предупреждения заболеваний дыхательной, костно-мышечной, нервной систем. Использование наполнителя из гречневой шелухи способствует устранению бессонницы и аллергических реакций.

Отзывы о пользе подушки с гречневой лузгой для сна

Постельную принадлежность отличают значительные преимущества. Отзывы содержат информацию об использовании наполнителя из гречневой шелухи.

Валентина Слепухина, 53 года, г. Тверь

Чтобы подушечка прослужила долго, нужно обращать на ее качество при покупке. Наперник должен быть выполнен из сатина. Этот материал плотный и пропускает достаточное количество воздуха. На чехле может быть липучка или молния. Эти элементы существенно облегчают уход. Наполнитель в идеале пружинит, не обладает посторонними запахами. Большой вес нежелателен. Габариты приобретаемого товара соответствуют ширине плеч. Можно также покупать дорожный валик под шею из шелухи гречки.

Ирина Пилипович, 47 лет, г. Пенза

Сменить подушку на вариант с наполнителем из гречневой лузги мне посоветовал мой массажист. У меня остеохондроз и периодически возникают головные боли. Ощущения в первое время непривычные. Чувствуется шум и специфический аромат, но к этим особенностям быстро привыкаешь. Мне нравится спать на такой подушке. И моя спина стала болеть гораздо реже.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Обновлено:

9 января 2021 г.

С каким наполнителем выбрать себе подушку, чтобы сон приносил освежение? Подушка из гречневой лузги: польза для здоровья или вред, как определить? В чем преимущество гречишной шелухи и, почему изделия с ней, могут считаться ортопедическими?

Найдем ответы на эти вопросы и поймем, почему многим людям нравятся подушки из гречки. А как правильно выбирать эту постельную принадлежность в магазине, на что обратить особое внимание и, как ухаживать за такой подушкой в процессе эксплуатации? Будем разбираться…

Содержание

Подушка из гречневой лузги: польза для здоровья
- Подушка с гречневой шелухой, есть минусы
- Гречневая лузга – наполнитель для подушки
Советы, как выбрать подушку с гречневой шелухой
- Подушка гречишная: срок службы, можно ли стирать
- Подушка из гречневой лузги для сиденья
Какие бывают наполнители для подушек
Заключение

Подушка из гречневой лузги: польза для здоровья

Подушка неотъемлемая часть нашей жизни. Мы с детства привыкли сами, и детей приучаем, спать на подушках. Правильное положение головы по отношению к позвоночнику позволяет улучшить качество нашего сна. Всем известно: как спал ночью – так себя чувствуешь и днем, чтобы сон был освежающим, а утро бодрым, необходима удобная постель

Подушки гречишные считаются ортопедическими, хотя мнения на этот счет расходятся. Особенностью данного наполнителя является способность сохранять форму головы или тела человека. Плотность изделия с гречневой шелухой позволяет поддерживать тело человека во сне, что способствует восстановлению нормального кровоснабжения мозга.

Анатомически правильное положение головы и тела помогает быстро расслабиться и крепко спать. Во время сна снимается как мышечное, так и нервное напряжение. Дыхательные пути функционируют нормально, избавляя человека от храпа. Восстанавливается микроциркуляция сосудов, нормализуется давление, устраняются головные боли, все это способствует качественному отдыху и восстановлению сил за время ночного сна.

Воздухопроницаемость и воздухообмен лузги помогает сохранять подушке свои полезные свойства даже у людей с повышенным потоотделением. За счет этих способностей, в самый жаркий полдень подушка остается прохладной и на ней приятно отдохнуть. Делаем вывод: подушки из гречневой лузги приносят пользу здоровью.

Подушка с гречневой шелухой, есть минусы

Из недостатков, данных постельных принадлежностей, хочется отметить то, что относительно других наполнителей, они отличаются большим весом. Изделие размером 40х60 весит 3,5 килограмма. По плотности такие подушки считаются жесткими, не все люди переносят этот недостаток. Еще может раздражать шуршание лузги под ухом, когда ворочаешься. Хотя некоторых людей это успокаивает, в принципе к такому шуму можно привыкнуть.

Срок использование подушек с гречишной лузгой невелик, производители говорят о 8 -10 годах, по факту максимум 5 – 6. Причиной служит то, что в процессе эксплуатации краешки ромбиков лузги ломаются, и подушка теряет свою воздушную прослойку и уплотняется, становясь похожей на камень. Восстановить данное свойство невозможно.

Специфическим для данного наполнителя является запах гречки (сырой крупы, а не вареной каши), не всем он нравится, а на некоторых владельцев он действует успокаивающе. Так что не знаю, к достоинствам это нужно отнести или к недостаткам.

Гречневая лузга – наполнитель для подушки

Гречневая лузга – это оболочка зерна гречки, которую снимают при очистке. Внешне эта оболочка напоминает ромбики или пирамидки, что помогает шелухе быть наполненной воздухом, а острые края пирамидок служат элементами точечного массажа.

Добросовестный изготовитель подушек, матрасов и сидений из гречишной лузги, либо приобретает ее готовой к использованию, либо сам доводит ее до товарного состояния. Что в это включается?

Лузгу, отделенную от зерна гречки, просеивают, чтобы удалить любые механические примеси, затем промывают и просушивают в теплом воздушном потоке, затем еще раз очищают. В итоге, в изделия должна попасть чистая и сухая шелуха, с ярко выраженной специфической формой.

Данный наполнитель не содержит никаких примесей и может претендовать на почетное звание: натурального и экологически чистого. Это дает право использовать его в продукции для маленьких детей.

Советы, как выбрать подушку с гречневой шелухой

Сегодня цена – это не аргумент в пользу выбора, тем не менее, очень низкая стоимость должна натолкнуть на мысль, что не все хорошо с данной вещью. Стоимость подушки с гречкой варьируется от 400 рублей до 900, в зависимости от размера, формы и производителя.

Итак, при выборе подушки с гречневой шелухой ориентируемся на свои глаза, уши и руки, они помогут нам сделать правильный выбор. Как используем глаза? Смотрим на цвет чехла, если он белый или светлых оттенков, то это позволит нам увидеть, что лузга чистая. Темная расцветка маскирует желтые пятна от грязной шелухи. Ткань для чехла должна быть из сатина, так как его плотность соответствует тому, что острые края пирамидок не прорвут его.

Выбираем подушку с чехлом на молнии, это позволит увидеть содержимое и визуально оценить его качество. Если ромбики имеют ровные края и соответствуют своей форме, значит срок службы подушки будет большим. Если же у наполнителя замечаем высокий процент сломанных сторон ромбов, значит перед нами бракованная лузга, и прослужит такая подушка недолго.

Наличие молнии в чехле позволит нам изменить плотность, высыпав часть наполнителя, если спать на подушке покажется жестко. Так же легко мы добавим лузги в изделие, когда будем чистить наполнител

Теперь руки: поднимая подушку мы можем оценить степень набивки. Лучшим считается вариант: когда взяв за один угол и приподняв, наполнитель пересыпается в другой, у нас в руке останется пустой чехол. Это покажет нам, что в наволочке есть свободное место куда лузга рассредоточится, когда положим подушку на кровать.

Перед сном лучше в подушке сделать углубление для головы, потому что гречка плотная и продавить ее сложно. Если этого не сделать, тогда поверхность соприкасания будет небольшой, и значит затылок или ухо будут быстро неметь.

Наши уши в оценке качества подушки позволят услышать, как пересыпается в чехле сухая и чистая шелуха, когда мы переворачиваем подушку. Это дополнительный критерий оценки качества. Вот такие небольшие хитрости помогут выбрать нам подушку из гречневой лузги, которая принесет пользу здоровью.

Подушка гречишная: срок службы, можно ли стирать

Мыть, стирать гречишную подушку нельзя. Если чехол сильно загрязнился, то высыпаем из него наполнитель и чехол стираем. Тем временем саму лузгу проветриваем и просушиваем на балконе, лучше в тенечке. Тут и появляется возможность оценить внешний вид шелухи.

Затем можно наполнитель просеять через крупное сито, при этом потери неизбежны, и хорошо если у вас есть запас лузги, которую вы отсыпали, когда подушка была новой. Если запаса нет, то идем в магазин и покупаем там изделие с гречкой меньшего размера, и используем ее наполнитель, чтобы добавить в старую и любимую подушку. Есть еще вариант уменьшить размер чехла, ушив его с противоположной стороны от молнии.

Или покупаем новую подушку, а старый наполнитель не выбрасываем, а пересыпаем в чистый мешок и убираем в шкаф. Этот запас обязательно нам пригодится, когда придет время постирать чехол и просеять лузгу, при этом часть наполнителя уйдет в отходы.

Помним, что срок службы подушки из гречневой лузги 5 – 6 лет, когда польза для здоровья очевидна, потом требуется полная замена.

Сушить лузгу в печке, духовке не стоит, она там пересохнет и станет ломкой, что сократит срок службы. В лучшем случае, когда вам кажется, что подушка влажная, положите ее поближе к батарее, чтобы теплый воздух вытеснил оттуда влажный.

Текущий уход заключается в том, что после сна мы встряхиваем подушку из гречневой лузги для ее пользы. Не мнем и не бьем, а именно встряхиваем, давая возможность лузге вернуть ее форму и наполниться воздухом.

Подушка из гречневой лузги для сиденья

Сейчас выпускают сиденья с гречишной шелухой на стул для офисных работников и водителей. Понимаю, что это очень хорошо, ведь человек проводит 8 – 10 часов за рулем, при этом у него удобное, а главное хорошо вентилируемое сиденье. Поскольку застой крови в органах малого таза и их перегрев, ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Учитывая свойства гречневой лузги, о которых мы говорили выше, хорошо иметь подушку для сиденья с таким наполнителем. Для этого можно и не искать специальную сидушку, а использовать изделие размером 45х45 или 50х50 см., предварительно уменьшив объем наполнителя.

Останется только сшить наволочку из ткани покрепче, чем сатин, главное, чтобы ткань была из 100% хлопка, думаю джинса хорошо для этого подойдет. Вот такой универсальный продукт- гречка: и кашу сварить и шелуху на благо человека использовать. Не даром, любит народ эту крупу!????

Какие бывают наполнители для подушек

Если коротко ответить на этот вопрос, то наполнители бывают: натуральные и синтетические.

Традиционно натуральным наполнителем в России является пух-перо водоплавающих птиц, реже кур. У этого наполнителя масса преимуществ, но есть один существенный недостаток, такие подушки нужно регулярно чистить, как это делать и когда описано здесь.

За последние три десятилетия, с развитием химической промышленности, на рынок пришли синтетические наполнители. Сначала это синтепон, думаю все мы помним, какими становились подушки через месяц эксплуатации: наполнитель скатывался в ужасные комки, которые уже не разбивались и спать приходилось на кучке булыжников.

Именно такие первые впечатления остались от подушек тех времен, отсюда стойкое неприятие синтетики в любом виде. У меня сложилось ощущение от сна на такой вещи, что всю ночь мышцы шеи борются с пружинистым волокном наполнителя, и утром встаёшь разбитым

С тех пор производство синтетических наполнителей ушло далеко вперед, качество выросло в разы и на таких подушках уже можно спать и высыпаться. Еще, в магазинах сейчас, много предложений товаров из бамбука, верблюжьей и овечьей шерсти. Что, на самом деле, содержиться внутри таких подушек и одеял – это тема отдельного исследования. Вы первыми узнаете о выходе новых публикаций, если нажмете сюда.

Заключение

Сегодня мы поговорили об ортопедических свойствах подушки из гречневой лузги, пользе для здоровья, а также о том, как выбирать и ухаживать за ней. Как используют уникальные свойства гречишной шелухи не только для сна, но и в других сферах нашей жизни.

На какой подушке вам спать или сидеть, каждый решает сам, мы же только постарались выяснить возможности и преимущества гречневой лузги. Как вы думаете: ортопедические подушки из гречки – это хорошо или плохо? Напишите в комментариях ваше мнение.

Надеюсь такое исследование показалось вам интересным и полезным? Если да, тогда поделитесь им со своими друзьями. Сделайте репост статьи на свои страницы в соцсетях, получите купон и учавствуйте в розыгрыше супер приза!

Источник