Обстоятельства сложились не в мою пользу
Сила мысли работает. В современном мире все больше людей добиваются успеха силой собственного разума. То, что мысли материлизуются, уже научно доказано.
Весь мир – энергия. По современной квантовой теории атом состоит из энергии. Даже, не энергии – пустоты. В материальном смысле это “ничто”, лишь потенциал, который одновременно все. Это сложно понять… Для практических целей исполнения желаний достаточно этой информации.
Чтобы исполнять желания, вам нужно научиться настраиваться на нужную энергетическую частоту, соответствующую параметрам излучения вашей мечты. Как только вы эту частоту уловите, ваше желание воплотится в реальность
Технология исполнения желаний силой мысли
Шаг 1. Четко сформулируйте, чего вы хотите
Чтобы куда-то прийти нужно понимать, куда вы идете. Ваше внимание – это волшебная палочка. Куда направлено ваше внимание, то и получаете.
Представьте в своих руках волшебную палочку и подробно распишите свое желание во всех красках. Пишите до тех пор, пока не появится ощущение: «Кайф! Я хочу туда, в мою точку Б, в жизнь моей мечты».
Потом коротко сформулируйте желание одним предложением. Пишите в настоящем времени.
Например: «Я автор бестселлеров, я легко получаю 1 миллион рублей в месяц, занимаясь любимым делом»
Шаг 2. Проверьте желание на СВОЙ-ЧУЖОЙ
Исполняются только желания, которые идут от ВАШЕГО сердца.
Например, идея купить квартиру поближе к работе мужа или школе детей будет исполняться долго, а может не исполнится совсем. Нужно загадывать жилищное желание исходя из ваших личных предпочтений и мечт. Можно включать туда и сад со школой во дворе, и метро под боком… Но! Подумайте, какие выгоды от этого получите ЛИЧНО ВЫ. Мир никого не обидит, всем вашим домашним будет хорошо, если вы научитесь жить в гармонии с собой и своими истинными целями и мечтами. Окружающие люди буквально считывают программу вашего внутреннего состояния удовлетворенности и покоя, и автоматически начинают менять свою жизнь к лучшему. Подумайте, а чего же ВЫ хотите от своего нового жилища…
Еще хуже, хотеть, например, стать юристом, чтоб доказать папе свою крутость. Отец не хочет видеть вас юристом, он хочет видеть вас счастливым и успешным. А реального успеха вы можете достичь только занимаясь любимым делом. Поймите, что лично вы хотите. Мир исполнит ваше желание так, что всем вокруг будет хорошо.
Как проверить желание?
Останьтесь в тишине и одиночестве на 5-10 минут. Закройте глаза, расслабьтесь. Произнесите мысленно свое желание. Представьте в своем воображении, что вы уже получили то, что загадали. В каком месте в вашем теле появились ощущения? Это приятные чувства или вас что-то беспокоит?
Ваши истинные желания всегда вызывают чувство радости и воодушевления. От достижения чужих целей, вы не испытаете удовлетворения.
Бывает даже, проделав такое простое упражнение, – человек испытывает неприятные чувства, например, страх. Такое желание точно не исполнится, вы только потратите силы и разочаруетесь в себе и мире. Проверяйте свое желание внимательно…
Шаг 3. Ваша судьба – ваш выбор
Вы можете получить вообще все, что способны вообразить. Сложно, не получится, это не для меня… – лишь ограничения в вашей голове. Законы природы устроены так, что вы можете буквально выбрать любую жизнь по душе
Идея выбора судьбы состоит в том, что вы реально влияете на события жизни своими мыслями и эмоциями. О чем вы думаете большую часть времени, то и проявляется в вашей жизни. Только ваш выбор – какие мысли вставить в свою голову.
Шаг 4. Материлизуется только намерение
Превратите желание в намерение. И тут весь секрет достижения цели. Когда я говорю слово «желание» – это скорее дань Яндекс-поиску. Люди забивают в поисковик «Исполнение желаний».
Никто не ищет «Как материлизовать намерение». А такой запрос был бы более корректным.
На самом деле, желания не исполняются. Реализуется только НАМЕРЕНИЕ. Готовность иметь. Хочу и буду! Чтобы превратить загаданное в намерение, скажите себе:
«Я это выбрал. Это уже мое и точка! Пока не знаю как, но я это получу. Весь мир помогает мне. Обстоятельства складываются в мою пользу. Моя мечта уже сама идет мне навстречу»
Шаг 5. Делайте визуализацию
Каждый день до исполнения желания прокручивайте в своей голове фильм о своем новом будущем.
Представляйте, что вы уже получили желаемое из состояния здесь и сейчас. Вы не в будущем! Это важно! Вы в настоящем, но вы тот, кто уже достиг цели. Как вы себя чувствуете тогда?
Визуализацию обязательно делать каждый день:
- Перед сном в кровати. Уходите в сон с мыслями о своей мечте
- Утром первые 5 минут после пробуждения. Как проснулись прокрутите в голове свою визуализацию
Перед сном и утром – два естественных момента, когда ваш мозг находится в измененном состоянии сознания и любая информация попадает напрямую в подсознание.
Подробная статья про технологию визуализации
Шаг 6. Отпустите хватку
В начале пути вы еще не знаете, как ваше намерение реализуется. Ваш мозг еще не видит путь к цели. Поэтому, не нужно в истерике задаваться вопросом: «Как же это получить?».
Держите в голове четкую картинку конечной цели. Делайте визуализацию. Раскройте глаза, уши и все органы чувств и начните замечать возможности, которыми Вселенная будет вас осыпать каждый день. Статья про умение отпускать желание тут
Подписывайтесь на мой инстаграм. Там люди, которые верят в силу собственного разума. Вместе веселее идти к своим мечтам.
Источник
Владимир Куц, психолог, тренер
Порой нам кажется, что все обыденно и серо. Все происходящее в жизни мы оцениваем негативно или нейтрально. А на вопрос, как у нас дела, отвечаем, что нормально или потихоньку. И нам кажется, что есть люди, у которых все гладко и в принципе складывается хорошо.
У этих людей не бывает проблем и огорчений, они удачливы, счастливы, радостны, позитивны и т.д. Эти люди живут какой-то другой жизнью, обстоятельства у них складываются по-другому, их окружение другое. В общем, их позитивному настрою способствует внешнее.
Это очень частая установка, с которой я сталкиваюсь на консультациях. И на это есть две причины — нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь и сложившееся мироощущение. С одной стороны, такая установка чаще проявляется у людей, родители которых жили в парадигме несчастья, а с другой — многие из нас воодушевленно ее поддерживают.
Выбор видеть хорошее
Вот недавний пример из практики: я дал клиентке домашнее задание каждый день находить что-то хорошее, что произошло в течение дня, и записывать это. При этом она должна делать осознанный выбор: заниматься этим или нет, пытаться найти что-то хорошее или нет. Первичным в этом задании был выбор.
Казалось бы, простая вещь — придя домой вечером, прочувствовать себя и сделать выбор: хочу или не хочу сегодня искать и записывать хорошие моменты дня. Но она не справилась с этим заданием. На следующей консультации, когда мы стали обсуждать домашнее задание, выяснилось, что клиентка, не находя ничего хорошего за день, делала выбор не выполнять задание.
Она была уверена, что делала осознанный выбор. На самом деле выбора здесь не было вовсе. Она, находясь в привычной колее жертвы обстоятельств, столкнувшись с проблемой выявления положительного в ее жизни, просто избегала дальнейшего поиска.
Нет, ничего хорошего сегодня не происходило, поэтому я прикроюсь иллюзией осознанного выбора выполнения/невыполнения задания. Конечно, она не осознавала этого, но по факту происходившее можно назвать полным избеганием реальности.
В процессе консультации мы смогли найти что-то хорошее в четырех из семи дней, прошедших между консультациями. Причем два хороших события были действительно важны и безотносительно обстоятельств положительны.
Жертва обстоятельств
Почему же клиентка самостоятельно не смогла обнаружить ничего хорошего в своей жизни за эти семь дней? Дело в ее привычке быть зависимой от внешнего. Она уверена, что ее настроение, ее восприятие происходящих событий полностью зависимы от внешних обстоятельств. Не она управляет эмоциями, а они ею.
И это очень удобная позиция: формально все, что происходит в жизни, — само по себе, а человек сам по себе. Всегда есть кого или что обвинить, всегда есть повод для того, чтобы почувствовать себя несчастным. И это всегда превращается в порочный круг негативных эмоций.
На рациональном уровне мы говорим о том, как хочется изменить свою жизнь и избавиться от вечно негативного настроения. А с другой стороны, мы сами подогреваем огонь грусти, печали и отчаяния в своей жизни. Не ведая о том, мы сами являемся причиной всех своих переживаний.
Как же вырваться из этого состояния?
Я часто даю клиентам такое домашнее задание: в течение трех-четырех недель ежедневно находить и записывать что-то хорошее. Это могут быть даже мелочи. Абсолютно любое событие, которое вы можете оценить как положительное для вас.
Устали на работе, пришли домой и легли расслабиться в ванну — хорошее. Клиент на работе улыбнулся, был вежлив и позитивен — хорошее. Солнышко светило с утра — хорошее. Нашли 10 рублей на улице по пути на работу — хорошее.
Таких мелочей за день можно насобирать как минимум две-три штуки. И это тот базис, на который вам стоит опираться, если вы в целом хотите повернуть свою жизнь в более позитивное русло.
Как только вы начнете сознательно отмечать все те позитивные вещи, которые происходят с вами каждый день, вы удивитесь, насколько ваша жизнь отличается от привычного вам представления о ней.
Негативизм — это всегда выученное восприятие мира, все, что происходит в нашей жизни, всегда имеет как отрицательные, так и положительные стороны. Видеть в жизни больше хорошего — это навык, который можно наработать. Одни, несмотря ни на что, видят только перспективы впереди, другие, опустив плечи, бредут сквозь проблемы. А что в конечном итоге выбрать, зависит только от вас.
Еще больше полезных статей в журнале «Психология эффективной жизни».
Источник
Анонимный вопрос
18 декабря 2018 · 2,5 K
Смотря какие жизненные обстоятельства имеются в виду, а также какой человек по характеру. Например, есть совершенно непробиваемые люди, и никакое жизненное обстоятельство не заставит ни на шаг пошатнуться их систему взглядов и убеждений. Но все же гораздо чаще встречаются люди, на которых внешние события могут оказывать какое-нибудь влияние… Читать далее
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
На психологии нам объясняли, что психотип никогда не меняетя (меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик), а вот характер может. Например, жесткие жизненые условия могут сделать человека сильным или жестоким. Но если в душе он импульсивный холерик, он сможет только скрывать свои взрывные эмоции, избавиться полностью от них не удастся.
Я очень ранимый, почему одно и тоже действие и явление не волнует людей а мне от этого ужасно и мерзко?
Я знаю, что ничего не знаю. А так хотелось бы!
Здесь есть два варианта:
- В детстве вам нанесли сильную рану. Травму. Типа ПТСР. И сейчас каждый раз, когда затрагивают эту вашу затянувшуюся рану – она болит. У большинства людей нет такой травмы, они вас не понимают, как сытый не понимает голодного.
2-й вариант – привыкание к страданию. Некоторые люди, которых все детство обижали и не жалели, привычнокомфортно чувствуют себя только в таком состоянии.
И часто сами выбирают из всех вариантов именно тот способ проведения свободного времени, где можно немного пострадать (на этом даже живет целая культура “садо-мазо” со своими клубами). Это, конечно, неприятно слышать, но некоторые, осознавшие это, уже умеют лучше справляться с этой своей особенностью.
Прочитать ещё 15 ответов
Как вы думаете бывают отношения без измен?
Ad cogitandum et agendum homo natus est
Несомненно. Большая часть пар не изменяют друг другу.
В качестве подопытного примера могу привести себя: я никогда не изменял партнёрше в серьёзных отношениях. Моя “верность” складывается из двух параметров:
1. Изменить партнёру – значит изменить себе: предать самого себя и унизить себя. Фактически, это расписаться в собственной никчёмности: ветренности и неуправляемости – что является уничижающими идентификаторами для альфа-мужчины и цельной личности. Я, как альфа-мужчина, не могу позволить себе быть неуправляемой тряпкой и размазнёй, который “шёл, шёл… случайно “вагину” нашёл и с головой в неё ушёл”. Мои партнёрши всегда избранные и вовсе не случайные.
2. Я сексуально-психологически раскрепощён: для меня нет психологических ограничений в сексе со своей избранной женщиной. Исходя из этого, мне не требуется радикально менять саму женщину, чтобы что-то поменять в интимной жизни в лучшую сторону. Я всегда открыто говорю своей женщине что я от неё хочу в постели и учитывая её психо-физические возможности составляю каталог вариаций совместных возбуждающих и весёлых “сексуальных приключений”. Так как я не имею психо-сексуальных проблем вследствии своей открытости перед партнёром, то каталог “секс-вариаций” у меня очень обширный и мне никогда не бывает скучно и уныло с одной и той же женщиной: у моей женщины есть всё что и у других женщин, чтобы реализовать мои сексуальные хотения и фантазии. Мне нет нужды перебирать толпы женщин, чтобы случайно получить требуемо-сексуальное – я сам создаю для себя требуемо-сексуальное и на бедность фантазии не жалуюсь.
Итого: люди, которые изменяют в отношениях всегда имеют низкую самооценку (самоНЕценность), имеют психо-сексуальные проблемы и крайне бедную фантазию (неразвитое сознание). Вы автоматически получаете такой неказистый для личности статус, когда совершаете акт измены. Дело не в вашем партнёре – дело в вас! Всегда честно и ответственно завершайте предыдущие отношения, прежде чем завязывать новые ибо “повинную голову (честную) – меч не сечёт”.
Акт измены в текущих отношениях всегда наносит уничижительно-психологическую травму самому изменяющему ведь получаемый статус “предатель” – один из самых отвратительных статусов. Берегите свою психику и уважайте текущего партнёра!
Прочитать ещё 6 ответов
Почему люди тянутся к тем, кто их отвергает или делает плохие поступки, а добрых людей не ценят?
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru… · анорексия-булимия.net
Предположу, что ” люди тянутся к тем, кто их отвергает ” – это ваши наблюдения и у других людей могут быть другие наблюдения. Большинство людей сочетаются по признакам созависимый (добрый) и контразависимый (злой). Они подходят друг другу как ключик к замочку.
В двух словах созависимый – нуждается в близких отношениях, контрзависимый – избегает близких отношений. И созависимость и контрзависимость – это психические отклонения, которые корректируются опытными психологами или психотерапевтами.
В России этими расстройствами страдает в той или иной степени не менее 90 % населения, т.к. это связано в методами воспитания, которые сложились в России.
А теперь отвечу почему тянутся. Созависимые ищут на кого можно опереться и кто для них будет защитой и опорой (это то, что им не хватает), у них слабая воля. А контрзависимые обладают сильной волей, могут быть защитой, но боятся близости. (хотя в ней сильно нуждаются). Поэтому созависимые тянутся к контрзависимым за защитой (они ее получают вместе с контролем и отвержением), А контрзависимым нужен тот, кто будет хотеть их близости (чтобы его отвергнуть), чтобы чувствовать себя успешным.
По этому принципу построены почти все семьи, почти все трудовые коллективы в России. И поэтому получается как у дикобразов вместе больно, а далеко – холодно.
Про ценность людей.
Обычно добрые ценят добрых, но они не могут служить опорой друг другу, поэтому хоть и ценят друг друга вместе очень редко решаются жить. Если решаться, то кто-то занимает более контрзависимую позицию, кто-то более зависимую позицию.
Скорректировать эти алгоритмы поведения можно с помощью опытных психологов и психотерапевтов.
Прочитать ещё 5 ответов
Какие 5 признаков женской измены известны вам?
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Честно даже не знаю каковы должны быть признаки женской измены, но нашла интересную выдержку из журнала:
Вот несколько признаков, которые подскажут мужчине, что подруга ему неверна.
1. Внезапно изменила привычки, сменила имидж. Ни с того, ни с сего женщина начинает усиленно заниматься своей внешностью. Каждое утро она с большой тщательностью выбирает одежду и аксессуары, много времени проводит перед зеркалом; несколько раз в неделю бывает в парикмахерской и даже приобрела абонемент в фитнес-клуб, хотя раньше никогда особо не заботилась о внешности и фигуре.
2. Эмоционально отдалилась. Раньше вы делились с женой всеми проблемами и переживаниями, и вдруг она потеряла интерес к вашей жизни. Она не хочет обсуждать с вами интимные проблемы, уходит в себя и неохотно рассказывает о своей жизни. Подруга (или жена) без энтузиазма воспринимает предложение заняться сексом, остается холодной в постели и вообще предпочитает ускользнуть из дома при первой возможности.
3. Скрытничает. Она больше не делится с вами своими тревогами и волнениями, не рассказывает о событиях на работе. Возможно, она избегает вас, потому что чувствует вину? Тем не менее, не стоит превращаться в Отелло и параноика – напрямую спросите, все ли нормально, и почему она так странно себя ведет последнее время.
4. Потеряла интерес к делам семьи. Если жена больше не встречает вас на пороге дома после рабочего дня, а продолжает заниматься своими делами в спальне, не исключено, что ваша семейная жизнь под угрозой. Если же второй половине нужно срочно отлучиться, постарайтесь найти предлог, чтобы сопровождать ее. Если же она отказывается от вашей компании, попробуйте настоять, чтобы посмотреть, насколько мешает ей ваше общество.
5. Реже спорит и не вступает в ссоры. Раньше, чтобы вывести ее из себя, было достаточно наименьшего повода – например, вашего отказа пойти в кафе с ее друзьями. Теперь жена – пример кротости и смирения. Она согласна со всем, что вы говорите. Раньше вы должны были следить за каждым своим шагом, а теперь она не реагирует даже на разбросанные по всей квартире грязные носки и переполненные окурками пепельницы. Не стоит расслабляться – такая перемена отношения не сулит вам ничего хорошего.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Считаете себя импульсивным и опрометчивым человеком, часто рубящим с плеча? Или, наоборот, нерешительным, сомневающимся?
По словам американского невролога Дэвида Перлмуттера, автора бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», есть научно доказанная причина, по которой мы принимаем неверные решения, а значит, и возможность с этим покончить!
«Способность мозга принимать правильные и, наоборот, плохие решения зависит от префронтальной коры (ПК) головного мозга. Это его наиболее развитая часть. Она находится в передней трети полушарий, прямо за лобной костью, – говорит доктор Перлмуттер. – Способность человека как вида думать, планировать будущее, рационально использовать время и общаться с окружающими в значительной степени зависит от ПК».
Френология – наука о взаимосвязи между психикой человека и строением поверхности его черепа, 1833
Когда наша префронтальная кора в хорошей форме, мы склонны принимать разумные, дальновидные решения. С другой стороны, когда ПК отключена от других частей мозга (в основном из-за факторов образа жизни, говорит доктор Перлмуттер, но об этом подробнее ниже), именно тогда наши решения становятся опрометчивыми и сфокусированными на сиюминутном удовлетворении.
Скажем, если вы ссоритесь со своим мужем (женой) и ПК у вас работает хорошо, скорее всего вы станете реагировать обдуманно, и ваши ответы смогут исправить ситуацию. Но если ПК работает плохо, то вы скажете или, не дай бог, сделаете такое, от чего всем станет только хуже.
Или если вы решите съесть лишний кусок пирога или купить пару дико дорогих джинсов, есть вероятность, что существует разрыв между префронтальной корой и другими областями мозга, что влияет на импульсивность принятия решения.
Вот три основные причины, по которым, согласно доктору Перлмуттеру, мы склонны ошибаться, а также три способа устранить этот недочет.
Области мозга, ответственные за мысль, чувства, воображение, интеллект и веру в Бога, 1650.
1. НЕДОСТАТОК СНА
Общеизвестно: когда вы устали, вы делаете глупые вещи. Тянетесь к пятому блинчику, хотя в холодильнике стоит овощной суп, или пропускаете тренировку, потому что нет сил подняться с дивана.
«Когда вы не выспались, вы склонны принимать решения, которые дают мгновенное удовлетворение, и это связано с префронтальной корой, – говорит невролог. – Всего после одной бессонной ночи миндалина, эмоциональный центр мозга, становится менее активной, и ее связь с ПК уменьшается. Решение одно – спать 7-8 часов».
2. СЛИШКОМ МНОГО СТРЕССА
Мы знаем, что стресс вреден для психики, но хронический стресс вреден и для физического здоровья. «Периоды длительных волнений точно вызывают сокращение нейронных связей в префронтальной коре», – объясняет доктор.
По мнению Перлмуттера, снизить уровень стресса помогут:
- Физические упражнения. Комплекс простых упражнений на растяжку смотрите в статье «Как снять стресс?».
- Природа. Даже в городских условиях банальная прогулка в парке или сквере снижает уровень гормона стресса кортизола.
- Медитация.
Таким образом, все, что надо для принятия более грамотных решений, – это сделать несколько простых упражнений или выйти на улицу и прогуляться 20 минут. А лучше совместить то и другое: пробежка или зарядка на свежем воздухе – идеальный вариант!
3. И КУДА УЖ БЕЗ ДИЕТЫ
Работы Перлмуттера посвящены влиянию продуктов питания на деятельность мозга, в том числе и на ПК. Дэвид Перлмуттер убежден, что быстрые углеводы – хлеб и макароны, а также сахар – являются убийцами нашего мозга.
Они повреждают его сосуды, ослабляют память, повышают риск развития бессонницы, депрессий, мигреней и других неврологических нарушений вплоть до болезни Альцгеймера.
Он отмечает, что грязную работу выполняет не только хроническое воспаление, которое вызывают в организме эти продукты-убийцы. Даже острого уровня воспаления достаточно, чтобы повлиять на принятие решений!
«Вы начинаете смотреть на мир с помощью модели мгновенного удовлетворения, ориентированной на настоящее, а не на долгосрочную перспективу», – говорит Перлмуттер.
И так запускается опасный цикл: чем больше вы принимаете решений, сфокусированных на настоящем, тем больше ваше нездоровое поведение усиливает воспаление. А чем больше у вас воспалений, тем более импульсивных решений вы будете принимать. Итак, как же избежать этого воспалительного цикла?
Диета по Перлмуттеру – качественные мясо, рыба, яйца, оливковое масло, орехи, семена. Придется забыть не только о быстрых, но и о многих медленных углеводах. Злаковые запрещены вовсе, и даже к овощам следует подходить избирательно.
Отдавайте предпочтение низкоуглеводным белокочанной и цветной капусте, брокколи, сельдерею, огурцам, шпинату. В небольших количествах разрешены баклажаны, лук, чеснок, пастернак, сладкий перец, помидоры. Из фруктов допустим лишь грейпфрут и ягоды.
Оптимизация ваших привычек в еде и сне, а также то, как вы справляетесь со стрессом, непосредственно влияет на ваше здоровье. Все эти факторы связаны и зависят друг от друга, поэтому даже одно небольшое изменение принесет пользу – а значит, улучшится способность принимать правильные решения!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что важнее для долголетия – гены или образ жизни? Мнение мирового ученого
«Женщина строит планы» – новая книга Мэй Маск (матери миллиардера Илона Маска) про долголетие и бодрость духа
Что едят Арнольд Шварцнеггер, Новак Джокович и Льюис Хэмилтон?
Источник