Ом мани падме хум польза
Польза от чтения мантры Будды Сострадания безгранична, подобно бескрайнему небу.
Даже если вы не обладаете особым интеллектуальным пониманием Дхармы, даже если вы не знаете ничего, кроме ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, самая счастливая жизнь – это жизнь с помыслами, свободными от восьми мирских забот. Если вы живете с чистыми помыслами, свободными от привязанности, цепляющейся за эту жизнь, и просто проводите жизнь, повторяя ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – эту шестислоговую мантру, сущность всех Дхарм – это чистейшая Дхарма.
Эта мантра кажется очень простой; кажется, ее легко повторять. Однако если вы подумаете о ее пользе, все не так просто. Здесь я хотел бы упомянуть только самую суть ее безграничной пользы.
Повторение мантры Будды Сострадания всего один раз полностью очищает четыре поражения – нарушения четырех коренных обетов личного освобождения – и пять неблагих карм немедленного воздаяния. Она может очистить любую тяжкую неблагую карму, которую мы накопили. Один великий пандит, полностью посвященный монах, нарушил все четыре коренных обета. После этого он с большим раскаянием начитывал мантру Будды Сострадания. После его смерти, когда он из-за своей тяжкой неблагой кармы предстал перед Ямой, Ченрезиг, Хаягрива и множество других божеств немедленно защитили его, и он отправился в чистую землю. Таких историй множество. Повторение этой мантры способно очистить любую неблагую карму.
Даже повторяя ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ всего один раз, вы создаете такую же благую заслугу, как если бы совершили подношения невообразимому числу будд. В момент смерти вы узрите лик Будды; а по окончании этого рождения родитесь в той чистой земле будд, в которой пожелаете. В тантрах также упоминается, что повторяя эту мантру, вы достигнете четырех качеств: родитесь в чистой земле Будды Амитабхи и других чистых землях; в момент смерти узрите в небесах Будду и свет; дэвы будут совершать вам подношения; вы никогда не переродитесь в аду, среди голодных духов или в царстве животных. Вы переродитесь в чистой земле Будд или существом в счастливых уделах сансары.
В другом тексте также упоминается, что если вы каждый день повторяете всего десять кругов четок мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и купаетесь, вода, которая коснулась вашего тела, обретает благословение, и миллиарды живых существ в океане, реке или озере, в котором вы купались, очистятся. Это невероятно полезно; вы спасаете животных в этой воде от самых невообразимых страданий низших миров. Любой, кто выпьет эту воду или коснется ее, не переродится в низших царствах.
Когда такой человек идет по дороге и ветер касается его или ее тела, а затем касается насекомых, их неблагая карма очищается; они обретут благое перерождение. Подобным образом, когда такой человек делает массаж или как-то иначе касается тел других, неблагая карма этих людей также очищается.
Такого человека полезно видеть; когда его видят или касаются, это способствует освобождению других живых существ. Это означает, что даже дыхание человека, касающееся тел других живых существ, очищает их неблагую карму.
Кроме того, говорится, что если вы каждый день начитываете ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ десять кругов четок, вплоть до семи поколений ваших потомков избегнут рождения в низших царствах. Причина здесь в том, что благодаря силе мантры ваше тело обретает благословение от повторения мантры и визуализации тела в форме святого тела Ченрезига. Таким образом, тело становится настолько могущественным, настолько благословенным, что это воздействует на сознание вплоть до семи поколений; эффект таков, что если вы умрете с недобро-детельными мыслями, то не переродитесь в низших царствах.
Если кремировать умершего человека, который каждый день начитывал десять кругов ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, дым от костра будет очищать неблагую карму любого живого существа, которое почувствует его или соприкоснется с ним, и это существо не родится в низших царствах. Поскольку даже тень такого человека очищает неблагую карму любого человека, животного или насекомого, с которым соприкасается, несомненно, каждый, кто касается этого человека, очищает свою неблагую карму и освобождается из низших царств. Он также может отправиться в чистые земли – например, чистую землю Амитабхи.
Благодаря силе мантры, когда возникает опасность нападения со стороны дикого зверя или ядовитой змеи, человек избегает угрозы, если повторяет эту мантру. Начитывание этой мантры предотвращает опасность нападения в ходе войны или со стороны врагов, или ограбления. Уповая на мантру Будды Сострадания, вы избежите опасности наказания со стороны царя или в судебном процессе. Вам также не навредят яды. Кроме того, беременная женщина, выполняющая практику Будды Сострадания или просто повторяющая его мантру, сможет с легкостью разрешиться от бремени, не испытывая сильной боли. Кроме того, обретается защита от вреда со стороны черной магии и неблагих мантр.
Если возникает сильное желание или любое другое сильное омрачение, повторение этой мантры естественным образом его ослабит. Кроме того, начитав мантру и затем подув на воспаленные или зараженные участки, можно исцелить различные болезни.
Таковы некоторые основополагающие виды пользы, приносимые этой мантрой и проведением Ньюнгнэ.
Если вы повторите ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ шесть или семь миллионов раз, ваша слюна будет обладать большой исцеляющей силой. Затем вы сможете исцелять любые заболевания. Вы можете благословлять воду или дуть на масло или крем [для рук], которыми можно протирать больные участки; воду можно пить при внутренних заболеваниях. Вы можете исцелять, даже подув на существо. Вы можете не только исцелять болезни, но и осуществлять различные деяния, чтобы помочь другим существам справиться с их проблемами. Вы можете осуществлять мирные, приумножающие, контролирующие и гневные активности. Вы с легкостью можете вызывать или прекращать дождь. Всевозможные деяния, приносящие пользу другим, происходят спонтанно. Они не являются главной целью; главная цель – достичь просветления и затем освободить живых существ от их страданий и привести их к просветлению, однако другие виды пользы – например, способность исцелять – возникают сами собой.
Если вы знакомы с учениями о том, как медитировать на бодхичитте, вам все равно нужно обрести особое благословение божества, Будды Сострадания. Вы обретаете его, выполняя медитацию и начитывая мантру Ченрезига. Таким образом, повторение ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ это один из способов осуществления бодхичитты – способов преобразовать ваш ум в бодхичитту и сделать вашу медитацию на бодхичитте эффективной.
Самая большая в мире мантра, выложенная из огромных камней, расположена на горе Догээ, с которой открывается живописный вид на столицу Тувы – Кызыл, Россия.
Oм Мани Падме Хум – это самая важная мантра в буддизме. Считается, что все учение Будды содержится в этой молитве, и она не может быть переведена дословно на простую фразу или даже на несколько предложений. Тем не менее, многие ее переводят как “Хвала жемчужине, сияющей в лотосе”.
Люди, которые узнают о молитве естественно, хотят знать – что она означает. Думаю уместно рассказать немного о ней, так, чтобы у людей, которые хотят использовать эту мантру в своей практике медитации, было некоторое представление того, что они делают, и людям, которым только любопытно, поймут немного лучше эту молитву и почему она настолько важна для тибетских буддистов.
Мантра Oм Мани Падме Хум
Мантра, в просторечии мантра « Mани», наиболее широко используемая из всех буддистских молитв, и открыта для любого, кто чувствует себя вдохновленным, чтобы практиковать ее – она не требует предварительного инициирования ламой (мастером медитации).
Шесть слогов молитвы, часто произносимыми тибетцами – Ом Ма Ни Пад Ме Хум – написаны ниже на тибетском алфавите:
Молитва возникла в Индии; поскольку она перемещалась из Индии в Тибет, произношение изменилось, потому что некоторые из звуков на индийском санскрите были тверды для тибетского произношения.
Санскрит – Ом Мани Падме Хум – Мантра Авалокитешвары.
Тибетский язык – Ом Мани Пем Хунг – Мантра Ченрезига.
Как же правильно произносить?
Есть притча о подобной проблеме.
Искренне верующий человек, занимающийся медитацией, после многих лет сосредоточения на определенной мантре (молитве), достиг достаточного понимания, чтобы начать обучение. Смирение ученика было далеко от совершенства, но учителя в монастыре не беспокоились.
После нескольких лет успешного обучения, ученик оставил все мысли обучения у кого-либо еще, но услышав о знаменитом отшельнике, живущем поблизости, не стал отказываться от такой возможности, она была слишком захватывающей.
Отшельник жил один на острове в середине озера, таким образом, ученик нанял человека с лодкой, чтобы добраться до острова. Ученик был очень почтителен к старому отшельнику. Когда они попили чай, заваренный с травами, ученик спросил отшельника о его духовной практике. Старик сказал, что у него не было никакой духовной практики, за исключением мантры, которую он повторил все время про себя. Ученик был рад: отшельник использовал ту же самую молитву, которую он использовал самостоятельно – но когда отшельник стал произносить мантру вслух, ученик был в ужасе!
“Что случилось?” спросил отшельник.
“Я не знаю, что сказать. Я боюсь, что Вы потратили впустую всю свою жизнь! Вы произносите молитву неправильно!”
“О, Дорогой! Это ужасно. Как я должен говорить ее?”
Ученик дал правильное произношение, и старый отшельник был очень благодарен, прося оставить его одного, чтобы он мог начать сразу же молиться.
На обратном пути через озеро ученик, теперь убежденный что он уже опытный учитель, обдумывал печальную судьбу отшельника.
“Старику повезло, что я приходил. По крайней мере, у него будет немного времени, чтобы попрактиковать правильно, прежде чем он умрет”. Именно тогда, ученик заметил, что лодочник выглядел совершенно потрясенным, и повернулся, чтобы увидеть, что отшельник стоит с почтением на воде, рядом с лодкой.
“Извините меня, пожалуйста. Я очень не хочу беспокоить Вас, но я забыл правильное произношение. Не могли бы Вы повторить для меня снова?”
“Вы, очевидно, не нуждаетесь в этом”, произнес, заикаясь, ученик; но старик упорствовал в своем вежливом вопросе, пока ученик не пришел в себя и не сказал ему снова способ, которым он думал, что молитва должна произноситься.
Старый отшельник повторял молитву очень тщательно, медленно, много раз, пока он шел по поверхности воды назад к острову.
Смысл этой мантры.
ОМ, состоит из трех букв, А, У, М; которые символизируют возвышенные чистые тела, речи и умы будд и бодхисаттв (существ с пробуждённым сознанием).
Мани, означает драгоценность, символизирует метод (способ), великое сострадание и любовь. Так же, как драгоценный камень способен выполнять внешние потребности живых существ, точно так же, любовь и сострадание способны выполнять внутренние потребности живых существ.
Падме, означает лотос, символизирует мудрость.
Подобно тому, как лотос вырастает из грязи, но не загрязняется ею, аналогично, мудрость “высших знаний” вырастает из обычного ума, но не загрязняется обычными мыслями.
Хум, указывает союз. Объединение духовного метода и мудрости приводит к чистому возвышенному телу, речи и уму просветленных существ.
Значение шести слогов велико и обширно.
Шесть слогов, Ом Ма Ни Пад Ме Хум, означает, что через путь практики, который является союзом любви и сострадания с мудростью, вы можете преобразовать ваше нечистое тело, речь и ум в чистое возвышенное тело, речь и ум Будды. Польза от начитывания этой мантры безгранична и не может быть полностью описана даже Буддой. Он сказал, что песок Ганги и капли воды в океане можно пересчитать, но не пользу от повторения этой мантры. Эта мантра – проявление великой любви и сострадания всех Будд. Она помогает нам развивать любовь и сострадание, чтобы сделать нашу жизнь, наполненную смыслом. Также эта мантра приносит исцеление и может использоваться как молитва за другое разумное существо.
Вера и повторение этой мантры каждый день столько раз, сколько вы можете, имеет энергию, чтобы растворить негативную карму. В буддийских школах Махаяны она практикуется как часть ежедневной практики. Монахи сидят часами, повторяя эту мантру в позе лотоса.
Ее можно говорить или петь медленно или быстро, как песню. Независимо от того, как вы повторяете ее, эта мантра работает, помогая вам избавиться от созданной негативной кармы, накопленной от ваших плохих действий.
Авалокитешвара – бодхисаттва абсолютного сострадания, и поющий ее мантру вызывает ее дух и поэтому, обычно вы будете чувствовать некоторое время теплое ощущение после пения.
Некоторые практикующие говорят, что видели ее в откровении или чувствовали, как будто некоторое окутывание ее руками вокруг себя. Эмоции всегда будет пробуждаться во время пения ОМ Мани Падме Хум, некоторые плачут, это связано с очищением негативной кармы.
Источник
Человек сам является творцом своего счастья и самым главным волшебником в своей жизни. Для этого необходимо разблокировать соответствующие потоки энергии. Пример восточных духовных практик доказывает, что с помощью мантр человек может очистить свой разум, расширить сознание и изменить жизнь. Мантра Ом Мани Падме Хум является одной из самых популярных и сильных комбинаций в буддистской практике, которая помогает обрести счастье.
Значение мантры Хум
Мантра представляет собой набор определенных слов, совместное звучание которых вызывает определенные вибрации, которые упорядочивают потоки энергии в человеке и окружающем его мире. Практика использования мантр помогает привлечь энергию Вселенной и достичь гармонии. Каждая комбинация нацелена на достижение определенного результата.
Мантра Ом Мани Падме Хум – это энергия внутреннего огня, которая нейтрализует любые негативные воздействия. Это комбинация сострадания и мудрости, которая олицетворяет в себе чистоту речи, тела и разума Будды. В дословном переводе она звучит, как: «Славься, Сокровище Цветка Лотоса». Каждый слог содержит силу, которая трансформирует в мудрость чувства, препятствующие ее достижению:
- Ом – белый цвет и мир богов, изначальная реальность. Это наше желание очистить разум и тело и приблизиться к Будде.
- Мани – стремление к состраданию, избавляет от грехов, сосредоточенных в сознании и теле. Символизирует правильность наших действий.
- Пад – очищает от грехов, возникших за пределами буддистского учения;
- Ме – избавляет от источника грехов, олицетворяет алчность и жадность;
- Хум – трансформирует агрессию и ненависть и помогает стать праведником в кругу своего общения. Это слияние и единство, которое порождает счастье, радость и абсолютное блаженство.
Влияние мантры Хум на человека
Каждый слог мантры Ом Мани Падме Хум несет свою пользу для человека, избавляя от следующих основных негативных качеств:
- гордость;
- ревность;
- привязанность;
- необразованность;
- жадность;
- злость.
Помимо этого, мантра Хум оказывает следующее действие:
- очищает негативную карму;
- раскрывает скрытые таланты;
- оказывает действие на подсознание на всех уровнях;
- рождает сострадание и милосердие ко всему живому на земле;
- защищает от нападения агрессивного животного или ядовитой змеи;
- отводит опасность при нахождении на поле боя во время боевых действий;
- защищает от действия негативных мантр и магии.
Избавившись и защищаясь с помощью мантры Хум от негатива в своей жизни, человек может достичь состояния гармонии и счастья. Это универсальная комбинация, которая заряжает положительной энергией все, на что вы решите ее направить.
Практика и правила использования мантры Хум
При пользовании мантры Ом Мани Падме Хум важно придерживаться основных рекомендаций, которые помогут в достижении максимального результата.
- Каждый слог текста несет свое значение, поэтому очень важно точно передавать звучание при ее чтении. Внимательно и многократно прослушайте мантру Хум, для правильного произношения. Для этого вы можете использовать аудио или видео:
- Повторять комбинацию необходимо 108 раз – количество, которое в буддизме считается священным. Для точности подсчета можно использовать четки.
- Петь мантру необходимо в уютном и спокойном месте, где вас никто не потревожит.
- Текст необходимо произносить ранним утром, на рассвете, в период полной луны.
- Прежде чем приступить к процессу пения комбинации, очистите свое сознание от негативных мыслей, настройтесь на положительную волну.
«Ом Мани Падме Хум» – один из наиболее важных сакральных текстов, его соотносят с Буддой сострадания и милосердия. В точном переводе с санскрита Авалокитешвара значит «прислушивающийся к звукам мира», не случайно Будда поклялся отвлекаться на просьбы всех, кто обращается к нему за поддержкой и помощью.
Особенности и значение
История мантрического текста «Ом Мани Падме Хум» связана с древней буддийской легендой. Согласно преданию, на свете когда-то жил великий правитель. К сожалению, он не имел детей, поэтому каждый день мужчина молился светилу и просил послать ему сына. Чтобы умилостивить небожителей, он каждый день приносил Шиве цветы лотоса, лично собирал их на озере. Однажды свершилось чудо — на водной поверхности появился огромный цветок и из него вышел молодой человек необычайной красоты. От юноши исходило сияние, и это сказало правителю о его божественном происхождении.
Мужчина забрал молодого человека к себе в дом и стал воспитывать как родного сына. Ребенок оказался очень чувствительным, от страданий живых существ он испытывал огромную боль — именно поэтому ему дали имя Авалокитешвара, что в буквальном переводе значит «взгляд, исполненный милосердия». Юноша молил богов, чтобы те избавили людей от тягот и страданий. В ответ небожители повелели ему беспрестанно повторять молитву «Ом Мани Падме Хум» обо всех живущих, они потребовали отказаться от нирваны и освещать своей любовью весь мир.
Авалокитешвара согласился на это условие. Долгие годы он творил добрые дела или направлял заблудших людей по их истинному пути. К сожалению, зла в мире не становилось меньше, и тогда юноша впал в отчаяние, задумавшись о необходимости спасать самого себя. Впервые в жизни он отказался выполнить обещание, и в тот же миг голова его раскололась на множество мелких осколков. Эти мелкие части собрал Амита Будда и слепил юношу заново, превратив в существо с сотней рук и десятью головами, а чтобы головы не упали, поверх он водрузил свою собственную. Очнувшись, Авалокитешвара произнес свою мантру и таким образом освободил все живое.
Это легенда о сострадательном юноше. Его милосердие было столь велико, что даже став полностью освобожденным, он остался в сансаре, чтобы помочь всем живущим существам на Земле до того момента, пока они не найдут свой путь и не получат высвобождения от оков плохой кармы.
Он был чист и невинен, потому его всегда изображают в белых красках. Первая пара рук юноши сложена в молящем жесте — тем самым фигура словно символизирует воззвание, адресованное высшим силам с намерением избавить людей от боли и страданий. В двух других руках он держит цветок лотоса, который в Ведах олицетворяет чистоту и разум, а также четки из хрусталя, символизирующие пожелание благ и достатка.
Слова шестислоговой мантры точно соотносятся с этой легендой:
- ОМ – символизирует искренность разума и чистоту слов Будды;
- жемчужина МАНИ — сообщает Высшим силам о стремлении живущих на Земле к избавлению сознания от оков;
- лотос ПАДМЕ — символизирует душевную чистоту и абсолютную мудрость;
- звук ХУМ — означает полное единение знания и практики.
Сакральный ведический текст был составлен на священном для всех буддийцев языке – санскрите, он предполагает несколько версий толкования слов. Именно поэтому «Ом Мани Падме Хум» в дословном смысле точному переводу не подлежит. Буквально мантру можно перевести следующим образом «О жемчужина в самом центре лотоса».
Практический смысл мантры трактуют на основании объяснения силы каждого ее слова в отдельности.
В соответствии с тибетскими представлениями, существует 6 основных миров, где душа человека мечется, исходя из своего ментального предназначения. Согласно учению, чтение мантры многократно уменьшает время пребывания души в кругах рождений и смерти. Авалокитешвара помогает людям освободить душу от любых негативных наклонностей. Неслучайно звуки сакрального текста несут в себе мощное воздействие на пребывание практика в каждом из миров.
ОМ – отвечает за мир полубогов. Главные негативные мысли и действия здесь связаны с чрезмерной гордостью и тщеславием. Чтение мантры преобразует их и таким способом закрывает перерождение в кругу полубогов.
МА – принадлежит к миру титанов и других местных жителей Пантеона. Главная отрицательная эмоция представлена конкуренцией и постоянным соперничеством. Прочтение слога «МА» меняет их, освобождает от перерождения среди гневных существ.
НИ – символизирует мир людей. Здесь правят чрезмерные привязанности и ложные иллюзии. Произнося вслух «НИ», карма очищается и закрывается дальнейшее перерождение в людском мире.
ПЕ (ПАЙ) – принадлежит животному кругу, основным проявлением которого стало невежество. Чтение звука защищает от перерождения в таком пространстве.
МЕ – принадлежит к кругу изголодавшихся духов, которыми всегда двигали алчность и жадность. Исполнение звуков «МЕ» освобождает человека от перерождения в их кругу.
ХУМ – точно соответствуют аду, где доминируют жестокость и ненависть. Звук «ХУМ» очищает человека от этой негативной энергии.
Что дает?
Если читать «Ом Мани Падме Хум» бесконечное число раз, то и польза тоже будет бесконечной. Вы навсегда отречетесь от любых забот и мирских тягот жизни, преисполнитесь гармонией, чело озарит абсолютное счастье. Разум откроется навстречу состраданию и любви, вы почувствуете, словно пробудились от долгого и тяжелого сна.
Однократное прочтение избавляет негативную карму от пяти проступков, многократное позволяет добиться четырех важных для приверженцев буддизма качеств:
- перерождение в чистом пространстве;
- возможность увидеть Будду и Божественный свет после смерти;
- получение даров от Высших сил на протяжении всей жизни;
- перерождение в счастливое светлое существо.
Принято считать, что если практик прочитал не менее 10 кругов этой мантры по 108 раз, то 7 следующих поколений его потомков не будут перерождаться в одном из низших миров, поскольку тело человека, практикующего этот обряд, получает благословение. Свое могущество и свою святость он переносит на людей, растения, зверей, а также воду и пищу, к которым он прикасается.
Если практик, прочитавший 10 кругов сакрального текста «Ом Мани Падме Хум» искупается в любом водоеме, будь то речка, океан либо море, то вода, с которой соприкасалась его физическая оболочка, приобретет силу милости Высших сил.
Эта вода, в свою очередь, очистит и защитит миллионы существ, живущих в ней, от сильных страданий, посылаемых им из нижних миров.
Если йогин движется по дороге и его тело обдувает ветер, то его вихри будут разносить положительную энергетику насекомым и птицам. Их отрицательная карма очистится, и в будущем они обретут счастливое перерождение. Точно так же, если такой практик будет касаться других людей, обнимать их или лечить — плохая программа их кармы нейтрализуется, так и они получают божественное благословение и чистоту.
Окружающие стараются держаться рядом с таким человеком. Это и неудивительно, ведь прикосновения освобождают всех других чувствующих и разумных существ. Даже одно только дыхание этого йогина, прикоснувшись к коже других, может облегчить их страдания. Могучая сила этой шестислоговой мантры защищает, если практик находится перед опасностью нападения животного, ядовитой змеи либо недоброго человека. Они не смогут навредить ему в тот момент, когда он будет петь свою мантру. Прочтение сакрального текста блокирует опасность деяний со стороны врагов и уберегает от грабежа.
Полагаясь на мантру Будды, вы навсегда освободите себя от риска наказания со стороны закона или несчастий в ходе судебного разбирательства. Вам не смогут повредить никакие яды. А будущая мать, которая на протяжении всей беременности будет исполнять мантру, родит легко, быстро и без боли.
Йоги, регулярно читающие священные слова, навсегда будут надежно защищены от любого вреда, причиняемого недобрыми мыслями или черной магией.
Техника исполнения
Прежде чем приступить к прочтению мантры, необходимо понимать, что этот сакральный текст ни в коем случае нельзя произносить с дурной целью, злым или корыстным умыслом. Если не очистить свои помыслы перед практикой, результат может стать самым непредсказуемым.
Важнейшую роль при чтении «Ом Мани Падме Хум» мантры играет душевный настрой. Не нужно произносить слова автоматически, машинально напевая. Вы должны иметь крепкую веру в силу этого молитвенного текста. Человек должен быть полностью сконцентрирован на той вибрации, которую создают звуки мантры. Исполнять текст нужно с чувством абсолютного спокойствия, умиротворения и душевного равновесия.
Самые первые дни чтение мантры лучше выполнять в тихом месте, чтобы никто и ничто не могло отвлечь от практики. Чтобы призыв к Вселенной оказался более эффективным, можно дополнительно прибегнуть к медитации. Желательно заниматься мантрой в позе лотоса, спина должна быть прямой, недопустимо малейшее напряжение в теле. Текст «Ом Мани Падме Хум» нужно произносить протяжно, беспрерывно. При этом все слоги должны проговариваться четко. Чтобы усилить воздействие текста на сознание, глаза лучше закрыть.
В течение первых 30 дней мантру необходимо произвести 108 раз за каждый подход. В целом это практика занимает порядка 20 минут, для удобства подсчета можно воспользоваться четками. Опытные йогины практикуют 12-часовое исполнение сакрального текста.
Если у вас нет возможности подготовиться к пению, то текст можно произносить мысленно. Допускается прослушивание мантры в наушниках.
Правила визуализации
Священный текст «Ом Мани Падме Хум» необходимо читать совместно с приемами визуализации. В ходе исполнения молитвы следует представить идущий от Будды милосердия лучистый нектар. Во время исполнения мантры необходимо представить себе сторукого Будду, который обнимает всех живущих существ на Земле, почувствовать лучистое сияние, которое исходит от него. Всем телом ощутите, как этот свет озаряет вашу душу. Мысленно нарисуйте картину, как под этими лучами рассеивается темнота и мрак, а с ними уходят все тревоги, невзгоды и проблемы. Лучи света изгоняют все отрицательные эмоции, и сознание практика полностью очищается. При повторении мантры также можно представить себе, что Будда наделил вас своими положительными качествами. Вы должны почувствовать, как ваше тело и дух наполнились безграничным милосердием и состраданием к окружающим.
При чтении молитвы необходима крепкая вера, в противном случае вы не сможете достигнуть желаемого результата. В заключение расскажем старинную легенду. Когда-то давно в Тибете жил человек, который на протяжении всей жизни стремился обратить в веру свою мать. Но женщина не хотела читать сакральных текстов, единственная мантра, которую она заучила – «Ом Мани Падме Хум». К сожалению, ее негативная карма, преобладала над хорошей, поэтому после смерти женщина оказалась в аду. Тогда её сын отправился за ней, чтобы постараться вывести из преисподней. Увидев ребенка, мать смогла произнести свою мантру, поскольку часто читала ее при жизни. В тот же миг все, кто услышал эти сокровенные слова, сумели выйти из ада. Этот рассказ заканчивается очень назидательно «Такова сила этой мантры».
В следующем видео вы сможете услышать мощную мантру «Ом Мани Падме Хум».