Ортопедическая подушка вред и польза
Качество сна напрямую зависит от того как Вы спите и на чем. Спальные принадлежности должны быть подобраны с максимальной тщательностью, начиная от самой кровати, заканчивая подушкой. Давайте узнаем, какова польза ортопедической подушки и может ли она нанести вред нашему организму.
Много лет люди используют ортопедические подушки. Но прежде, чем ее приобрести нужно рассмотреть все плюсы и минусы.
Ортопедическая подушка подойдёт людям, страдающим шейным остеохондрозом и заболеваниями позвоночника. Придется кстати и взрослым и детям с искривленной осанкой. Она лечит невралгию и мигрень, оказывает профилактические действия против всех этих заболеваний.
Важно! Прежде, чем покупать такую подушку, проконсультируйтесь с врачом, чтоб подобрать подходящую для Вашего организма.
- такие изделия создают для шейного позвонка то положение, при котором возможность защемлений нервных окончаний и передавливания кровеносных сосудов в разы снижается;
- существуют даже ортопедические подушки с “эффектом памяти”, они запоминают форму тела человека, и сделаны из специального материала на основе вязкоэластичного пенополиуретана, который в свое время был разработан NASA для космонавтов. Такая подушка не создает обратного давления на тело.
На заметку! При покупке подушки, внимательно ознакомьтесь с составом и наполнением продукта. Для людей с аллергией особенно тщательно нужно подходить к выбору.
- еще один плюс ортопедических подушек, помогает свободно и легко дышать вовремя сна, и освобождает от храпа;
- вызывает спокойный и крепкий сон, так как тело принимает правильное положение и отдыхает. Бессонница уходит навсегда. На утро лицо становится свежим, а организм отдохнувшим. И просыпаться становится легче;
- восстанавливает кровоток и циркуляцию лимфы, что придает оздоровительный эффект для мышц и позвоночника;
- создает опору для головы и спины, не сбивает кровоснабжение головного мозга;
- при использовании данных подушек происходит что-то подобие микромассажа, после такого сна, не болят мышцы и не ноют суставы и позвонки, не мучает головная боль;
- прослеживается эффект разглаживания морщин на шее и лице, лучше всяких кремов и масок;
- улучшается процесс регенерации клеток. Один из способов приостановить старение и омолодить организм;
- в пользу материала, из которого делаются ортопедические подушки, можно сказать еще один факт, что в них не заводятся “недоброжелательные жители”.
Фото: Неправильное положение позвоночника на обычной подушке (вверху) и правильное на ортопедической (внизу)
Минусов у ортопедических подушек практически нет. Можно выделить только один – это неудобство из-за жесткости. Но к этому привыкаешь за неделю, на начальном этапе надо просто чередовать обычную с ортопедической. И правильно научиться на ней лежать.
Очень осторожно относитесь к китайским производителем. Если заказываете через интернет-магазин, читайте отзывы, чтобы не попасть на подделку.
Остальные жалобы, которые исходят от покупателей данного товара, появляются от ошибок при выборе. Поэтому, если Вы все-таки решили заменить привычную подушку на ортопедическую, то не спешите. Рассмотрите все варианты, найдите надежного производителя и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы не навредить своему организму.
Вот уже почти целых двадцать лет большой популярностью пользуются ортопедические подушки и матрасы с эффектом памяти. И чего только не говорят про эти изделия! Одни люди активно их хвалят, другие же напоминают о том, что изготовлены они из “ужасного” пенополиуретана. В этой статье мы постарались выяснить все про этот наполнитель, чтобы помочь Вам разобраться – так ли страшен черт, как его малюют.
Итак, не много истории… Вязкоэластичный пенополиуретан (ППУ) или memory foam – вязкоэластичная пена с эффектом памяти была разработана по заказу NASA для снижения высокого давления, которое испытывают космонавты во время полета. Это изобретение настолько понравилось в использовании опытных образцов, что после небольших доработок оно стало применяться в качестве наполнителя для ортопедических подушек и матрасов – сначала как специализированное средство для реабилитации при болезнях опорно-двигательного аппарата, профилактики пролежней у лежачих больных, а также для спортсменов при интенсивных физических нагрузках. В дальнейшем ППУ получило самое широкое распространение – для обуви, стульев, подушек для поясницы, шеи, наматрасников и многого другого.
Какими свойствами обладает вязкоэластичный ППУ? При тепловом воздействии и нагрузке этот материал повторяет контуры тела, мягко и равномерно распределяя давление, тем самым снижая напряжение в мышцах. После того, как давление пропадает, пена вновь принимает первоначальную форму. Такое свойство “памяти” оказалось просто незаменимым для ортопедических изделий. Ведь эффект оказался более чем ожидаемым, и ортопеды все чаще рекомендуют ППУ подушки и матрасы при целом ряде патологий, связанных с искривлениями позвоночника, при реабилитации после травм, для профилактики пролежней и т.д. Теперь, давайте подробно рассмотрим все преимущества и недостатки ППУ.
Плюсы:
- Великолепно поддерживают контуры тела в правильном положении, равномерно распределяя давление.
- Уменьшают болевые ощущения в мышцах шеи и/или других отделах позвоночника.
- Гипоаллергенность обусловлена тем, что пена не накапливает пыль и является полностью искусственным материалом, исключающим наличие в нем пылевых клещей и других микроорганизмов.
- Изделия из ППУ легки и неприхотливы в уходе – достаточно время от времени стирать наволочку или чехол, которые должны быть съемными. Саму пену стирать нельзя, она требует исключительно сухую чистку.
- Длительный срок службы – пена не теряет своих свойств с течением многих лет эксплуатации.
КУПИТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ ПО ПРОМО-КОДУ
Минусы:
- Изделия из ППУ не достаточно вентилируются и могут не много нагреваться от тепла тела. Не смотря на все обещания производителей о том, что их матрасы и подушки “дышащие”, все таки пенополиуретан не отличается хорошей воздухопроницаемостью. Из-за этого в жарком помещении такие изделия могут быть не очень комфортными.
- На специфичный запах обращали внимание многие покупатели ортопедических подушек. Обычно запах исчезает максимум через 2 недели. Дело в том, что после производства в порах материала остаются остаточные химические пары, которые испаряются в течение нескольких дней. В процессе эксплуатации ППУ безвреден. Выделение ядовитых веществ возможно только в случае горения или нагрева свыше 200 гр. – поэтому на нем нельзя гладить.
- Некоторые люди испытывают дискомфорт и неудобство в первые дни использования ортопедических подушек из-за необычных ощущений и привычки спать на классических подушках. Также подушки из ППУ могут показаться слишком жесткими, если вы любите спать на мягкой пуховой подушке. Особенностью пены является еще и то, что при более низкой температуре она более жесткая и потребуется не много времени, пока она нагреется от тела и станет мягкой.
Какой срок годности или службы ортопедических подушек из пенополиуретана? Наверно все владельцы таких подушек замечали, что со временем (через 5 лет и более) наполнитель (ППУ) подушек желтеет. Ничего страшного в этом нет. Изменяя цвет, пенополиуретан практически не меняет своих свойств, поэтому бояться этого не стоит.
Что касается цены, то подушки из ППУ относительно дорогие, их цена начинается, как правило, от 2 тыс. руб. Если сравнивать матрасы, то среди ортопедических матрасов из кокоса, латекса, пружинных и др., матрасы из ППУ напротив дешевле и практичнее остальных. Цены на такие матрасы начинаются от 7-10 тыс. руб. в зависимости от толщины матраса и слоев.
В целом, судя по отзывам, можно сделать вывод о том, что владельцы довольны ортопедическими изделиями из вязкоэластичной пены. При выборе подушки важно правильно подобрать производителя, а также форму и размер с учетом индивидуальных особенностей. Надеемся, Вы сделаете правильный выбор оценив все за и против.
И на десерт предлагаем посмотреть видео о том, как правильно выбрать высоту валиков ортопедической подушки и ознакомиться с ассортиментом ортопедических подушек и матрасов-топперов с эффектом памяти Memory нашего производства. А для внимательных читателей мы приготовили подарок – скидку 50% на ортопедические подушки – для получения скидки введите промо-код 50off50 в корзине заказа и цена автоматически снизится.
На неё вы каждый день опускаете голову, уходя в царство Морфея. Без неё не представить сладкого сна. К счастью, не стародавние времена и постельные принадлежности не передают по наследству. Это отличный шанс правильно выбрать подушку.
Подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Вот такая полезность! Ну и наука сна не стоит на месте.
Помните, все мы в детстве обожали взбираться на пуховый «трон» своих бабушек и дедушек? Подушечка к подушечке — притягательная гора. Оказывается, если во время сна голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. А это предпосылка к инсульту.
«Излома» поможет избежать анатомическая подушка. Такая подружка одеяла создаст идеальное положение шейных позвонков. Чтобы уж спать — так с пользой для здоровья! Рекомендуют ортопеды, мануальщики, терапевты, неврологи. В общем, получается, что это не уловки маркетологов.
Плюсы и минусы анатомической подушки
Подходит для аллергиков. Аллергией страдает каждый пятый житель планеты! Подушка с анатомическим эффектом в отдельных случаях показана и детям. Но перед покупкой её для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Мнение некоторых: без медицинских оснований вред от анатомической подушки для малыша будет существенным.
А вот по санитарным показателям это явный лидер. Никаких недоброжелательных «жителей». Высокотехнологичные наполнители, максимальная гигиеничность.
Ну и ещё парочка фактов в корзину «за». Такая модель принесёт пользу, если при варикозном расширении вен положить её под ноги. Снимет усталость, отёки. Мучают бессонница, храп? Тоже «ваш» случай! А ещё — спасёт от пролежней — неоспоримая польза, если в доме лежачий больной.
Что касается минусов, пожалуй, к ним можно отнести лишь один. С непривычки кажется жёсткой. Адаптация занимает, как правило, неделю. В это время чередуйте привычную и новую модель.
Имеет значение
Вам спать на ней, но…Придётся в чём-то довериться профессионалам салона, интернет-магазина, на котором решили остановить свой выбор анатомических подушек. Они, однозначно, разбираются в теме, лучше вас. Выспросить следует и особенности наполнения, и покрытия, и для кого предназначена модель.
Подушка — вещь индивидуальная. Значение имеет даже рост, вес будущего владельца. И даже любимая поза человека. От неё зависит форма, которую лучше выбрать. «Волна» — для любителей смотреть сны, лёжа на спине, «прямоугольник» — на боку.
Латекс, полиэстер, гречишная шелуха, вязкоэластичная пена. Это самые популярные материалы, которые используют производители. У каждого есть свои преимущества. Из основных: латекс и полиэстер неприхотливы и практичны, легко стираются. А вот подушку из гречишной лузги стирать не стоит. Такой наполнитель ценят за его экологичность. Пена — самый дорогой из материалов. Зато долговечность в 10 лет гарантирована!
Инструкция по применению
Несколько советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу от приобретения:
- хранить изделие нужно в специальном чехле
- не накрывать одеялом, чтобы не нарушать естественную вентиляцию
- раз в неделю подушку желательно проветрить на свежем воздухе.
- стирать согласно инструкции
- использовать только по назначения
Ощутить анатомические эффекты в полной мере поможет и правильное положение подушки относительно тела. Её нельзя класть под плечи. Иначе не избежать вреда здоровью. Ведь, как мы уже говорили, положение позвоночника решает всё. Валик должен заполнить промежуток между шеей и кроватью, и лишь касаться плеч. Так шейный отдел позвоночника получит нужную поддержку.
Ну и на случай, если ваш ребёнок решит попрыгать на подушке. Таким забавам лучше сказать «нет». Если, конечно, хотите, чтобы спальная принадлежность подольше прослужила. Эксперты советуют в среднем менять подушку раз в 3-4 года.
Выводы о пользе и вреде анатомических подушек
Польза от анатомических подушек очевидна. Но её ли крепко обнимать на сон, грядущий — решать только вам! Мы лишь попытались разобраться в вопросе: вред или пользу она приносит. Ну и, конечно, ещё раз подчеркнуть значение этого, казалось бы, незначительного атрибута любой спальни.
Кстати, интересный факт — их древние предшественницы мало чем напоминали наших сегодняшних ночных спутниц. Они-то как раз были жёсткими. Ваяли их из дерева, камня, фарфора или металла. Предназначались они для поддержки причёски, а вовсе не для комфортного и здорового сна.
Когда-то существовало даже поверье, что мягкая подушка забирает у человека силы и энергию. Однако, позже в Египте и в Греции в качестве наполнителей предпочли птичье перо и тростник.
В наши же дни наукой сна занимаются огромные лаборатории. И выбор удовлетворит даже самого требовательного покупателя! Так что изучайте, выбирайте, покупайте! Приятного шоппинга и только добрых сновидений!
Анонимный вопрос
10 февраля · 12,0 K
GOLDTEX — постельное белье и принадлежности премиум-класса! · goldteks.ru
Есть. Только надо правильно подбирать – по форме, размеру, индивидуальным особенностям типа места остеохондроза и длины плеча и т.д.
В идеале желательно проконсультироваться с ортопедом или неврологом, а также покупать в таком месте, где продавец знает правила подбора. Можно еще попробовать поспать на анатомической или оздоровительной подушке. Из материалов к вспененному полиуретану относиться лучше скептически – он, конечно, упругий, но постепенно разлагается, а дышать всю ночь химией для здоровья не очень полезно.
Если наполнитель набивной, желательно, чтобы была возможность добавлять или убавлять количество набивки внутри – тогда можно сделать повыше-пониже.
Я с 12 лет мучаюсь головными болями в шее. Родовая травма и как итог шейный остеохондроз. Мне сейчас 27 лет и я… Читать дальше
Московская фабрика. Матрасы, кровати, подушки. Опыт более 10 лет, ассортимент более 70… · vita-flex.ru
Ортопедические подушки созданы специально для того, чтобы обеспечить максимально правильное положение головы и шейного отдела во время сна, расслабить мышцы и убрать зажимы.
Чтобы ортопедическая подушка оказывала лечебный эффект, ее лучше выбирать с учетом рекомендаций врача ортопеда. Следуя советам врача и учитывая ваш возраст, вес и любимое… Читать далее
Как показывают иследования – нет разницы между обычными подушками и ортопедическими. Если вам удобно спать на обычной, то не обязательно покупать ортопедическую, если вам нравится форма ортопедической подушки и вам удобно с ней, то можно её приобрести. Главное условие выбора подушки – чтобы вам было удобно, этого достаточно
Какие матрасы лучше: Орматек или Аскона?
Брал для себя матрас king koil, который в аксоне именуется Grether&Wells Majesty за 115к полгода не прошло как у Матраса образовалась яма в 4 см и это не самый дешевый матрас, отказались менять, после долгих перепалок, плюнул и купил хороший матрас у конкурентов.
Хотя менеджеры уверяли, что если я ещё чехол возьму 30 лет гарантии. Эта ваша Аскона просто надувательство! Мой личный опыт!
Теперь перед покупкой чего либо буду внимательно изучать отзывы и опыт каждого.
Доверия к таким компаниям как Аскона, пропала полностью.
Прочитать ещё 40 ответов
Какой наполнитель ортопедической подушки предпочтительнее, кроме латекса? Какова средняя цена такой взрослой подушки?
Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и мебели для спальни. · mnogosna.ru
Сегодня ортопедические подушки производятся из множества современных материалов, которые показывают себя значительно лучше классических наполнителей (пуха и пера). Самые распространенные материалы:
- Пена Меморикс. Искусственный материал с эффект памяти формы. Он подстраивается под вес головы и шеи и продавливается не больше, чем нужно. Можно подобрать пену разной плотности, помягче и пожестче. Наиболее популярны мемори подушки с волной:
В ней голова надежно лежит в углублении, а выступ идеально заполняет зазор между шеей и плечом. Цены варьируются от 2000 за плоские модели до 16000 рублей за премиальные подушки Tempur.
- Натуральные соевые пены. Редкий наполнитель, которые начали производить относительно недавно из соевого масла и синтетическими присадками. В зависимости от состава пены, она может обладать разными свойствами: памятью формы (Soya Foam), охлаждением (Viscoool), легким ароматом пачули (Neropur), который помогает уснуть, или экстраподдержкой и повышенной плотностью (Solid Foam). Стоимость подушки из соевых пен: от 2500 до 8500 рублей.
- Искусственный латекс. Недорогой пористый материал (цены от 900 до 6400 рублей). Обеспечит нужный уровень поддержки, но такую подушку придется менять раз в 1-1.5 года. Иначе она быстро сомнется и потеряет упругость.
- Натуральный латекс. Премиальный наполнитель с уникальные свойствами упругости и ортопедической поддержки. Помогает расслабить плечи, не давит на мышцы в области шеи. Из недостатков можно назвать только высокую цену: за ортопедическую латексную подушку придется заплатить от 3000 до 12 000 рублей.
Прочитать ещё 2 ответа
Действительно ли умные подушки стоят своих денег и на сколько они хорошие?
Матрасы и кровати по ценам производилей ( Наши партнеры Askona, Ormatek, Materlux,Lonax,So… · druff.ru
Добрый день.Все подушки подбирать нужно индивидуально. 1) В зависимости от того как Вы спите. На боку, спине или на животе. Если на боку и спине подойдут подушки как классической формы или формы Волна. Подбирать нужно замерив высоту своего плеча. Самые пополуряные подушки у нас https://druff.ru/index.php?route=product/product&path=60&product_id=5760 или классической формы https://druff.ru/index.php?route=product/product&path=60&product_id=5758. Но если Вы спите на животе то подушку подобрать гораздо сложней. Лучше выбрать Подушки с искуственным наполнителем “Лебяжий пух” . И именно ее, без добавления других волокон наполнителя. Но опять же желательно прийти и потестировать в салон где продают антомические/ортопедически е подушки ( можно в салоны мебели где специализируются на матрасах и кроватях)
PS: из личного опыта сна на подушках такого плана. Иногда предпочитаю спать и без них вообще. У меня есть обычной формы из мемори пены, из латекса в виде бабочки и волна. а также простые подушки т.к. я астматик. сплю только на подушках с искусственным наполнителем. А так нужно пробовать =)
Прочитать ещё 2 ответа
Когда ребёнку можно спать на подушке?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
С самого рождения рекомендуют под голову ребенка что-то подкладывать, например, пеленку, свернутую в несколько раз. Высота пеленки под головой не должна превышать высоту плечиков малыша. А также рекомендуется приподнимать головной конец не более 30 градусов. Таким образом, ребенок не сможет ограничить себе необходимый объем воздуха и при срыгиваниях минимизируется риск поперхнуться.
Обычную подушку с большим объемом не рекомендуется использовать до 3х лет. В ортопедических магазинах можно подобрать подушку по возрасту. Ведь при различной патологии, например кривошее, наоборот рекомендуется использование подушки или валика.
Прочитать ещё 8 ответов