Ортопедические стельки вред или польза

Польза и вред ортопедических стелек

Стельки и ортопедические вкладыши широко используются физиотерапевтами, подиатрами и ортопедами в качестве одного из основных средств для уменьшения боли в стопах. Стельки также могут помочь предотвратить множество других проблем, таких как боль в голени, коленях и даже в спине, поскольку перекосы или нестабильное положение ступни могут привести к плохой осанке. Сегодня разберем пользу и вред ортопедических стелек.

Польза от ношения стелек

О преимуществах применения стелек сегодня говорят много. Самое главное – они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, облегчают боли при различных патологиях в ногах, включая тендинит ахиллова сухожилия, поперечное и продольное плоскостопие, метатарзалгия, пяточная шпора и другие.

Благодаря корректно подобранным ортопедическим стелькам возможно:

уменьшить болевой синдром в ногах
правильно распределить давление, снять нагрузку с перегруженных участков
улучшить амортизацию, поглотить ударную нагрузку на стопы
стабилизировать положение ступни во время движения
обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов
предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня
в ряде случаев улучшить осанку.

Вредны ли стельки?

На первый взгляд, список преимуществ довольно внушительный. Почему же тогда довольно распространено мнение о вреде ортопедических стелек? Мол, ноги натирают, в них неудобно ходить и т. п. На самом деле причины может быть три.

Первая причина дискомфорта – неправильно подобранные стельки. Сегодня ортопедические салоны можно встретить почти на каждом шагу. Ассортимент изобилует готовыми изделиями, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль: супинатор для поддержки продольного свода стопы, метатарзальную подушечку, незаменимую при поперечном плоскостопии, амортизаторы для пяток, смягчающие нагрузку. Все прочие характеристики: из чего они изготовлены, по какой технологии и где – вторичны. В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой.

Польза ортопедических стелек для высоких каблуков

Размер имеет значение

С непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно. И часто бывает так, что покупаете вы вроде бы свой размер, но ощущения при ходьбе какие-то не такие. А весь секрет в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разную длину пальцев, высоту свода, положение плюсны и прочие значения. И для каждого из них расположение валика и супинатора на поверхности стельки должно отличаться. В готовых же стельках используются среднестатистические параметры стопы, поэтому кому-то они подходят, а кому-то и не очень.

Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Однако и своего корректирующего эффекта стельки не окажут. А это значит, что и облегчения болей ждать не приходится. Но что еще печальнее, заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться. Поэтому при отсутствии необходимой поддержки плоскостопие может развиваться дальше, пяточная шпора будет продолжать болеть и так далее.

В этом случае стоит задуматься о заказе индивидуально изготовленных ортопедических стелек. Подбором должен заниматься врач-ортопед после осмотра стопы, измерений и сбора анамнеза.

Главное, чтобы костюмчик сидел

Вторая причина, по которой стельки становятся злом вместо добра – их несоответствие обуви, которую вы носите. Ортопедическая стелька может быть подобрана хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, то есть полностью отвечать поставленной задаче. Но если вы подбирали ее, собираясь ходить в кроссовках или кедах, а в итоге переставили в модельные туфли, да еще на высоком каблуке, да еще с зауженным носком, то даже если вам это удастся, эффект будет уже не тот. Стелька скукожится, так сказать, под давлением внешних обстоятельств, перемнется, согнется. В общем, дискомфорт ногам обеспечен.

Ортопедические стельки вред или польза

Тут нужно понять и принять тот факт, что если уж вы задумались о покупке ортопедических стелек, то со ступнями явно есть какая-то беда. Ваша задача – сделать всё, чтобы избавить свои любимые ножки от этой беды. И комфортная обувь – это самый минимум того, что в ваших силах. Красота должна отойти на второй план. Так что хорошие стельки будут полезны только в удачной обуви, подходящей вам по ширине, высоте подъема, высоте каблука.

Лучше поздно, чем никогда

Ну и наконец, третий случай, когда от ортопедических стелек вред заметен больше, чем польза – стадия заболевания. Как мы уже оговорились, готовые стельки – это стандартное изделие, они больше подходят либо для профилактики, либо для начальных стадий, когда требуется незначительная коррекция. Если процесс еще только запустился, начал проявляться, но не пустил глубокие корни, то можно остановиться и на готовых вкладышах.

Но вот если заболевание перешло на вторую и последующие стадии, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на выше расположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная.

Не исключено, что процесс лечения и реабилитации займет время и будет проходить в несколько этапов.

Поначалу привыкшая к неправильному положению ступня будет протестовать против новшеств, и чем больше деформация, тем сильнее реакция. Но со временем она адаптируется и начнет принимать все блага, которые несет с собой ортопедическая стелька. Процесс этот индивидуален, может занять несколько недель. Возможно, за этот период сами стельки будут нуждаться в подгонке, так как с изменениями в стопе меняется и степень поддержки.

Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. Но привыкание означает легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.

Если неудобство не проходит, нужно обратиться к врачу и выяснять, что пошло не так. Врача желательно искать не в конкретном ортосалоне, а в поликлинике или специализированном медучреждении. Доктор должен изучить всю картину и составить план лечения шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.

Врач подбирает ортопедические стельки

И всё-таки, полезны ли ортопедические стельки?

Так уж получилось, что о вреде стелек мы сказали больше, чем о пользе. Основные плюсы мы озвучили в самом начале. К этому остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику. Но их основная функция – затормозить процесс развития заболевания стоп, будь то плоскостопие или артроз или любое другое, сохранить us quo. Поэтому не стоит возлагать чрезмерные ожидания на ортопедические стельки, но и не отказываться от них.

Если подойти к проблеме комплексно: подобрать удобную обувь, периодически делать массаж стоп, теплые расслабляющие ванночки, а самое главное – регулярную лечебную гимнастику, то достоинства ортопедических стелек раскроются во всей красе. Вы почувствуете позитивные изменения и легкость в походке. Будьте здоровы!

18 окт. 2017

Источник

Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму?

Какими бывают ортопедические стельки?

Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении.

Сегодня ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент ортопедических изделий с различным лечебным или профилактическим эффектом.

Стельки отличаются по конструкции – они могут быть жесткими или мягкими;

по размеру – быть полноразмерными или покрывать только на часть стопы;

стельки могут изготавливаться из различных материалов и иметь различный принцип действия: давать лечебный или профилактический эффект.

Чтобы ношение ортезов было максимально полезным и давало нужный эффект, подбирать их необходимо, исходя из общего состояния стоп, а также с учетом образа жизни, предпочитаемого типа обуви. Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации на основе индивидуальной комплексной оценки состояния опорно-двигательного аппарата.

Кому полезно носить ортопедические стельки?

Изначально специальные рельефные вкладыши для обуви применялись только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня их настоятельно рекомендуют применять всем, кто ведет активный образ, испытывает регулярные физические нагрузки, вынужден работать преимущественно в вертикальном положении, а также поклонницам обуви на высоком каблуке.

Все эти условия способны давать чрезмерную нагрузку на наши ноги и наносить серьезный вред всему опорно-двигательному аппарату, приводя к деформации стоп и преждевременному изнашиванию суставов.

Среди наиболее распространенных неприятных последствий:

уплощение продольного и поперечного сводов стопы, перерастающее в плоскотопие;
вальгусная деформация,
пяточная шпора,
молоткообразные пальцы,
перелом конечностей и др.

Ортопедические стельки призваны помогать предотвращению этих нарушений, а в случае их наличия, ортезы способны снизить болевые ощущения и дискомфорт.

Кроме того, правильно подобранные вкладыши могут помочь в восстановлении правильного строения стопы.

Польза ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы способны давать многочисленные положительные результаты, при условии, что вкладыши подобраны специалистом и все медицинские рекомендации строго соблюдаются.

Прежде всего польза стелек заключается в профилактическом эффекте, они помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений. Но если патология уже присутствует и доставляет дискомфорт, то ортопедические стельки выполняют иную функцию – тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.

Польза ортопедических стелек состоит в следующих терапевтических воздействиях:

Они создают комфортные условия при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении.
Снижают болезненных ощущений при пяточной шпоре, плоскостопии поперечного и продольного характера и других нарушениях.
Равномерно распределяют нагрузку на всю поверхность стопы, перенося ее с перегруженных участков.
Помогают избежать появления натоптышей и мозолей.
Уменьшают ударную нагрузку при движении, повышают амортизацию.
Фиксируют анатомически правильное положение поперечного и продольного сводов.
Поддерживают осанку.
Защищают ослабленные связки голеностопа у пожилых.
Сокращают риск получить травму при физической активности.

Вред ортопедических стелек

При всех полезных свойствах ортопедических стелек может ли их ношение причинять вред?

В качестве негативного эффекта применения ортопедических стелек можно услышать об ощущении дискомфорта, которое появляется при их носке.

Следует отметить, что для того, чтобы привыкнуть к ортезам, порой действительно требуется некоторое время. Продолжительность адаптации носит индивидуальный характер, но в среднем она длится не более недели. Спустя этот срок легкий дискомфорт и ощущение инородного предмета в обуви сходит на «нет».

Если же ортез продолжает доставлять неудобство или ощущения граничат с болезненными – это свидетельствует о том, что ортопедические стельки подобраны неверно. В этом случае следует немедленно прекратить их использование, чтобы не ухудшить ситуацию.

С чем может быть связана ошибка при выборе ортопедического изделия, в каких случаях оно может нанести вред?

Ортопедическая стелька не соответствует индивидуальному строению стопы. Каждый ортез включает несколько важных конструктивных элементов: супинаторы для поддержки сводов, метатарзальную подушку, амортизаторы для пяточной части. Важно, чтобы каждый из этих элементов совпал с нужной зоной стопы. В противном случае это грозит не просто дискомфортом, но риском усилить имеющееся нарушение. Если в силу особенностей строения стопы подобрать подходящий ортез из числа готовых изделий не удается, следует выбрать вариант изготовления индивидуальных ортопедических стелек.
Ортопедическая стелька не подходит по размеру к обуви. Важно учитывать, что нельзя носить одни и те же ортезы со всеми видами обуви. Идеальная пара для дополнения ортопедическим изделием – с плоской подошвой, закрытым жестким задником и достаточно высоким подъемом, желательно на шнуровке. Модельная узкая обувь и тем более обувь на каблуке требует своего вида ортопедических изделий.
Ортопедическая стелька не учитывает стадию развития имеющейся патологии. Готовые ортопедические изделия предназначены для использования только на начальных стадиях болезни, когда достаточно профилактики или небольшой коррекции. Когда нарушение прогрессирует, требуется серьезное лечение с индивидуальным подбором параметров стелек и их периодической коррекцией на протяжении всего терапевтического курса.

Итак, что следует знать, чтобы ортопедические стельки оказали нужную пользу и не навредили организму?

Важным требованием является правильность подобранных стелек. Только в этом случае они окажут нужное лечебное или профилактическое воздействие, в противном – способны усугубить ситуацию.

Следует также учитывать, что при всей пользе ортопедических стелек они являются лишь частью комплексного лечения. Увеличить эффект их применения можно, если подойти к решению проблемы комплексно: подобрать хорошую удобную обувь, делать лечебную гимнастику и массаж стоп и неукоснительно выполнять все рекомендации врача.

Остались вопросы? Позвоните!

Ортопедические стельки вред или польза Санкт-Петербург, ул.Ольминского, 5

Единый номер телефона +7 (812) 407-27-73

: @orto-s.ru

Заказать обратный звонок

Источник

Содержание:

Ортопедические стельки – что это?
Мнение врачей о том, кому показаны ортопедические стельки
Польза от ношения ортопедических вкладышей
В каком случае ортопедические стельки могут принести вред?
Отзывы о ношении ортопедических стелек

Ортопедические стельки – что это?

В отличие от обычных обувных вкладышей, ортопедические стельки призваны фиксировать стопу в определенном положении. Это позволяет либо не допустить возникновения тех или иных заболеваний ступни (если речь идет о профилактических моделях), либо уменьшить боль и дискомфорт при ходьбе при наличии дефектов стопы (если рассматривать лечебные стельки). В зависимости от предназначения, они отличаются друг от друга формой, размером, конструкцией, материалом и принципом действия.

Мнение врачей о том, кому показаны ортопедические стельки

Специалисты рекомендуют носить профилактические вкладыши профессиональным спортсменам, будущим матерям, любительницам высоких каблуков, а также людям, которые вынуждены в силу своих обязанностей проводить много времени на ногах.

Изделия с лечебным эффектом прописывают пациентам, имеющим разную длину ног, либо страдающим:

плоскостопием любого вида;
деформацией стопы, в том числе, при образовании «косточек»;
пяточной шпорой;
косолапостью;
другими проблемами.

Польза от ношения ортопедических вкладышей

Для того чтобы стельки принесли ощутимую пользу, необходимо следовать предписанию лечащего врача-ортопеда. Кроме того, они должны подходить по размеру и быть качественными.

Профилактические стельки помогают снизить ощутимые нагрузки на ноги и предотвратить развитие тех или иных заболеваний. Они держат стопу в правильном физиологическом положении, что повышает комфорт при движении или при длительном нахождении в положении стоя. Кроме того, они снижают риск травматизма, увеличивая амортизацию при физической активности.

Ортопедические стельки польза В свою очередь, лечебные изделия:

помогают снизить болевые ощущения при плоскостопии, прочих деформациях ступни, пяточной шпоре и других ортопедических проблемах;
фиксируют стопу в анатомически правильном положении;
перераспределяют нагрузку по всей площади стопы, тем самым предохраняя от дальнейших деформаций;
способствуют поддержке красивой осанки и походки.

Таким образом, польза от использования ортопедических стелек очевидна – предупреждение заболеваний, замедление их развития, избавление от дискомфорта и боли.

В каком случае ортопедические стельки могут принести вред?

Нужно отметить, что в течение первых 1-2 недель ношение ортопедических вкладок может доставить некоторый дискомфорт. К ним нужно привыкнуть, постепенно увеличивая количество часов ношения новых стелек в Ортопедические стельки индивидуал обуви. Если после периода привыкания остались болезненные ощущения – значит стельки подобраны неправильно и могут нанести вред.

Существует несколько ошибок при покупке ортопедических стелек, которые могут обернуться серьезными проблемами:

Неподходящие стельки. Оптимальным вариантом является стелька, выполненная по индивидуальным меркам, на основании компьютерного сканирования стопы пациента. Каждый элемент – супинатор, амортизатор пятки, пелот – должен точно совпадать с конкретной проблемной зоной. При стандартном течении заболевания, а также когда строение стопы не имеет выраженных индивидуальных особенностей, можно приобрести готовые серийные стельки. Однако важно покупать не дешевые изделия массового потребления, а качественные товары проверенных фирм с имеющимися регистрационными удостоверениями. Только такие стельки прошли тестирование и соответствуют требованиям медицинского изделия.
Неверно выбранный размер. Стельку нужно выбирать не под конкретную обувь, а исключительно на основании имеющихся (или возможных) ортопедических проблем. Ее размер должен либо четко соответствовать размеру стопы, либо, при некоторых заболеваниях, быть несколько больше. Поэтому важно правильно снимать мерки стопы при онлайн-покупках или примерять стельки в ортопедических салонах с той обувь, с которой вы их планируете носить.
Ношение с неподходящей обувью. Вредно использовать ортопедические стельки с обувью, у которой: отсутствует фиксация пятки (стелька будет вылетать и съежать); узкий нос (ортопедические стельки производятся с расширенным носом, чтобы специально не сужать пальцы, способствую развитию деформаций).
Неправильно поставленный диагноз или неверное определение стадии развития заболевания. Самостоятельно принимать решение о том, какие стельки покупать можно в профилактических целях. Например, если вы планируете путешествие с пешеходными экскурсиями, или просто много времени проводите на ногах и хотите поддержать свои стопы. Если же вы уже видите деформации пальцев или стопы (мозоли, вросший ноготь, начало формирования “косточки” и пр.) – консультация специалиста обязательна. Кроме того, если речь идет о лечении, важно периодически наблюдаться у врача для того, чтобы корректировать использование той или иной разновидности стелек или менять их параметры.
Некачественные изделия. При выборе стелек нельзя руководствоваться исключительно ценой. Экономия в данном случае может обернуться тем, что вместо ожидаемого положительного эффекта от ношения будет получен совершенно противоположный. Например, стельки Bauerfeind ErgoPad weightflex 2 стоят несколько дороже товаров широкого потребления, однако не идут с ними ни в какое сравнение. Это универсальные стельки, которые подходят ко всем типам закрытой обуви (от кед до туфель на каблуках) за счет своей конструкции и свойств.

Отзывы о ношении ортопедических стелек

На основании отзывов тех, кто пользуется ортопедическими вкладышами, можно сделать выводы о том, что правильно подобранные стельки:

способны уменьшить или свести к нулю болевые ощущения и утомляемость при ходьбе;
останавливают развитие заболеваний и даже несколько улучшают состояние стопы, К примеру, могут снять нагрузку с переднего отдела стопы, распластанность которого обычно приводит к диагнозу hallux valgus (в народе “косточка”);
правильно распределяют нагрузку на всю поверхность стоп, что в итоге избавляет от натоптышей, мозолей;
не создают дискомфортных ощущений, практически не ощущаются;
способствуют формированию красивой походки;
не обязательно стоят дорого, главное – имеют важные конструктивные особенности и качественные элементы (например, как в Ortmann SolaPro Favora);
при беременности, лишнем весе, постоянной работе на ногах – уменьшают нагрузку на позвоночник и суставы.

Качественные стельки даже в спортивной обуви, которая априори удобна, остаются незаметными, о чем вы можете прочитать в отзывах покупателей интернет-магазина “Техника здоровья” на странице стелек Orto Sport.

Итак, подобранные совместно с врачом ортопедические стельки принесут исключительно пользу. Конечно, они не являются панацеей при лечении заболеваний ног, однако способны значительно облегчить проявления неприятных симптомов. Однако если вкладыши подобраны неправильно или некачественно изготовлены – эффект от их использования будет не только нулевым, но и отрицательным. Чтобы принять верное решение, отдавайте предпочтение проверенным производителям ортопедических стелек и обязательно учитывайте особенности стопы, имеющиеся или потенциальные ортопедические проблемы, возраст и общее самочувствие.

Источник