Отдых с пользой для подростков

Если, задумавшись о семейном отдыхе, вы вдруг поняли, что новых ярких игрушек и книжек с картинками уже явно недостаточно, чтобы ребенок был готов ехать с вами хоть на край света, значит, ваш малыш превратился в подростка – несговорчивого, имеющего по каждому вопросу собственное мнение, скептически относящегося к предложениям родителей.

И все же это колючее существо – еще ребенок, причем любимый ребенок, с которым так хочется провести побольше времени хотя бы во время отпуска. Кидпассаж подготовил несколько советов, как превратить отдых с подростком в успешное мероприятие, укрепляющее доверие в семье.

В отличие от отдыха с маленьким ребенком, когда приходится подстраиваться под его режим и интересы, путешествие с подростком может принести много радости.

Подросшее чадо гораздо выносливей, готово к долгим походам, способно переварить гораздо большее количество впечатлений, и его проще подвигнуть на то, что интересно родителям. Для этого надо лишь прислушаться к ребенку и чуть-чуть сыграть на его желании быть взрослым и самостоятельным.

Уговаривать или договариваться? Планируем отдых

Как ни крути, а в 10-12 лет ребенок уже имеет не только свое мнение, но и свой жизненный опыт, свои интересы и предпочтения. Спросить подростка о том, как он представляет себе семейный отдых, будет весьма полезно.

Во-первых, у него могут быть дельные предложения – дети черпают из Интернета много интересной информации. Во-вторых, задачу поискать необычные мероприятия можете поставить перед ребенком вы: меломан не откажется побывать на музыкальном фестивале, увлекающийся автомобилями мальчишка – на автогонках; подойдут фестивали воздушных шаров и песчаных скульптур, парусная регата, костюмированные шествия – в общем, все, что заинтересует ваше чадо.

Однако прежде чем поручить ребенку обдумывание желаемых пунктов программы, обязательно уточните, каков бюджет и сроки вашего отдыха. Поделитесь и своими планами: ведь ваша задача – найти компромисс, а не пожертвовать собственными мечтами.

К примеру, вы планируете поездку по городам Германии, а ваше дитя возжелало покорять вершины виндсерферского мастерства. Достаньте из рукава козырь: «А в Мюнхене есть крупный центр виндсерфинга», – это обязательно произведет впечатление.

Запретить нельзя разрешить

Чтобы отношения на отдыхе не испортились, тщательно взвесьте список «нельзя», оставив в нем только явно небезопасные вещи. Если ваш ребенок хочет поспать подольше, поесть неполезных гамбургеров, прокатиться на головокружительном аттракционе или прогуляться по улицам в одиночестве – пусть сделает так, как ему хочется: пока он занят своими делами, просто займитесь своими, неинтересными подростку.

Важно лишь одно: обеспечить ребенка надежным средством связи, убедиться, что на счету телефона достаточно денег, чтобы позвонить вам, снабдить подростка адресом отеля либо того места, где вы будете жить, и четко обговорить, сколько денег у него есть на расходы.

Самостоятельность ребенка можно потешить, доверив ему сбор багажа (но если вы летите лоукостом, от такой мысли придется отказаться либо поставить четкое условие – минимум вещей).

Сомневаетесь в практичности подростка – делитесь мыслями о нужных вещах будто сами с собой, не давая указаний. Вопрос о том, разрешать ли ребенку брать с собой планшет или нетбук, непрост; если у вас подрастает активный блогер, прямо в путешествии он сможет писать о событиях и впечатлениях.

Выбирая вид и место отдыха с подростком, вы, скорее всего, заметите, что большинство вариантов сочетает в себе спокойное времяпрепровождение с насыщенной экскурсионной программой и возможностями для активного отдыха. Процент каждой составляющей в отдыхе вы можете регулировать самостоятельно.

Музеи для знаек

Любознательный, но спокойный подросток, не стесняющийся ходить рядом с родителями, не откажется составить им компанию в походах по музеям. В качестве дополнительного сюрприза можно устроить квест прямо в музейных залах – за найденные артефакты полагается приз (некоторые музеи, например, Новый музей Акрополя в Афинах устраивают такие квесты для детей, а подростку можно подготовить задания самостоятельно).

Городские прогулки также подойдут для соревнований: кто быстрее сориентируется в незнакомых улицах? Кто узнает здание по фотографии его крыши? Кто первым вспомнит название площади или фонтана, о которых рассказывал гид?

Интересных экскурсий, рассчитанных на школьников, очень много: это и музеи-экспериментаниумы, и океанариумы, и музеи восковых фигур или кукол – героев комиксов, и выставки миниатюр, и многое другое.

8 музеев будущего, которые впечатлят ваших детей
Окно в музей: виртуальные экскурсии по лучшим музеям мира

Экстрим для непосед

Активному, подвижному подростку можно предложить освоение экстремальных развлечений – рафтинг, виндсерфинг, дайвинг и снорклинг, яхтинг, банджи-джампинг, скалолазание, горные лыжи, сноубординг – видов активности не перечесть.

На многих курортах работают школы, рассчитанные именно на детей в возрасте от 10 лет. Такие занятия – лучший способ направить упрямство и желание поступать наперекор в нужное русло.

Если и вы рискнете приобщиться к освоению подводного плавания или управления парусом, а то и отважитесь с веслом наперевес бороться с горной рекой, это очень укрепит близость между вами и ребенком.

Спокойный и одновременно полезный вид отдыха – велосипедные или конные прогулки. В Европе проложены специальные тропы для катания, а такой отдых для подростков хорош еще и тем, что обеспечивает умеренную физическую нагрузку и пребывание на свежем воздухе. Альтернативное развлечение в Азии – катание на слонах.

Более подробно об активном отдыхе с детьми можно почитать в нашей специальной публикации, посвященной этой теме.

Детские развлечения для взрослых

И уж, конечно, не стоит думать, что парки развлечений интересны только малышам. Множество аттракционов рассчитано именно на подростков.

Наконец-то вы сможете не простаивать у детских каруселек, а все вместе прокатитесь на каком-нибудь сумасшедшем «Торнадо» или посетите самую страшную комнату ужасов. Не обойдите вниманием и аквапарки – теперь ребенок не будет плескаться в лягушатнике, а может лихо съезжать вместе с вами на тобоггане с самой крутой горки.

Лучшие парки развлечений Европы
10 лучших открытых аквапарков Европы

Отдых у моря для всех

Да и обычный отдых у моря пройдет замечательно, если составится хотя бы небольшая компания сверстников: новые интересы, новые знакомства, веселое времяпрепровождение будут обеспечены, а разве это не лучший вариант летнего отдыха для подростка?

Между тем, можно попробовать пригласить с собой в путешествие кого-то из старых друзей ребенка. Это хлопотно, но зато придаст подростку уверенности, позволит не чувствовать себя одиноким.

Поскольку одни лишь морские купания быстро наскучат вашему детищу, рекомендуем выбирать оживленный курорт, находящийся поблизости от интересных мест, достопримечательностей, парков развлечений. Уединенные места отдыха подойдут меньше – подросток начнет томиться от скуки.

Советуем обратить внимание, что некоторые отели организуют специальные клубы для подростков: и ребенку развлечения в клубе будут интересны, и вы получите свободное время. Уточните, выбирая место проживания, есть ли такой клуб в отеле. Отметим, что, как правило, детские клубы работают лишь в высокий сезон.

Надеемся, эти советы, а также коллекция семейных курортов Кидпассаж помогут вам не только подобрать хороший вариант для поездки с подростком, но и провести отдых с удовольствием.

Источник

Лето – прекрасная пора возможностей. Казалось бы. Но возникает парадокс. Если есть множество свободного времени, выясняется, что заняться чем-то классным и правильным, по сути то, и нечем. Сидеть до бесконечности за компьютером, особенно если родители дома, вариант для подростка – далеко не лучший. Как можно круто и незабываемо провести подростку лето? Вот краткий план на каждый из 92-х дней для девочек и мальчиков в 13,14,15 лет, чем можно заняться летом

Составить подробный график, как вы намерены провести лето – в бумажном или электронном варианте. В него можно заносить ежедневные изменения своего настроения и расходы/доходы за лето.
Посмотреть обзоры по любимой игре или сериалу.
Прочитать книгу, которую давно откладывали. Потребуется ясный тёплый денёк, скамейка и никакого шума поблизости.
Ознакомиться с другой культурой не в академичном стиле. К примеру, научитесь плести мандалы по урокам на Ютюб или устройте фестиваль китайских фонариков. Это позволит украсить свою комнату, если ранее она была обставлена типовым образом.
Выбрать иностранный язык. За день его, конечно, не выучить, но всегда можно определиться с тем, что вам больше по душе – испанский или китайский.
Весь день подбирать новый девайс к своему компьютеру. В конечном счёте, ничего не покупать.
Записаться на онлайн-курсы: игра на гитаре, йога, танцы и так далее.
Нарисовать ТВОРЕНИЕ. В душе вы наверняка художник, осталось перенести это на бумагу.
Установить WorldofWorships и глумиться над людьми, пришедшими в игру из WorldofTanks, выбирая их по нику.
Собрать все фотографии за год и сделать из них коллаж.
Сходить в кино. Лучше в кино под открытым небом.
Сделать бусы из макарон – почему бы и нет? Если не получилось, сплести венок из трав.
Попробовать экзотический фрукт и узнать, чем же всё-таки личи отличается от дуриана. Под рукой желательно иметь упаковку противоаллергических средств.
Отобразить своё мнение относительно живущих в подъезде соседей посредством яркого рисунка мелками на асфальте. Главное не переусердствовать.
Найти друзей-единомышленников через Интернет. Никогда в реале с ними не встречаться.
Научиться плавать, если не умели раньше. Это сложно сделать в один день, но можно, наконец, начать. Или посетить аквапарк, даже не умея плавать.
Отправиться за город с ночёвкой. Уединённо или шумной компанией – дело вкуса. Палатка, спички, нож, фонарик, съестные припасы (ведь нет ничего вкуснее обычного бутерброда с колбасой, съеденного на природе). На сутки этого более чем достаточно.
Устроить товарищеский турнир по футболу, баскетболу или волейболу.
Принять участие в благотворительной акции. Все мы в глубине души неплохие люди и хотели бы сделать что-то хорошее. Обычно на это не хватает времени. Разовая помощь, оказанная нуждающимся (презент или волонтёрство), позволит хорошо себя чувствовать в течение всего следующего года.
Подумать о жизни. На это почему-то никогда нет времени.
Блеснуть кулинарными талантами. Вокруг стоит адово пекло и хочется сделать мороженное своими руками? Можно сделать то, до чего не додумался ни один российский производитель – к примеру, мороженное с шоколадом и карри. Экспериментируйте!
Начать собирать новую коллекцию. Выбросить старую коллекцию.
Покататься на велике. Главное, чтобы погода была хорошая и в целом это было не в напряг. Нужно соответствующее настроение в этот день.
Купить зимнюю куртку или ботинки по огромной «летней» скидке.
Поужинать на крыше дома или хотя бы на балконе. Попивая собственноручно сваренный кофе и наблюдая, как заканчивается день. По желанию кофе можно заменить на хороший чай или коктейль со льдом и лимоном.
Устроить вечеринку. Гавайскую или пижамную – насколько фантазии хватит. Важно, чтобы было весело и многолюдно (насколько это возможно).
Пересмотреть мультик, который в последний раз вы видели лет в 5-7. Хорошо подойдёт классика: «Кеша» или «Жил-был пёс». Хорошее настроение и капелька ностальгии гарантированы.
Созвониться со школьными друзьями и подругами.
Купить невероятный по размеру паззл и собрать его хотя бы наполовину. Если хватит терпения для окончательной сборки, впоследствии его можно повесить на стену.
Слушать шаманскую музыку и медитировать в течение дня.
Испечь печенье или пирог, а также купить трёхлитровую кружку для чая.
Провести утреннюю и вечернюю пробежку. Оценив получившийся результат, пообещать себе ежедневно делать зарядку или купить в Макдональдсе огромный бургер.
Сходить в парк аттракционов. Американские горки, сладкая вата, батут, карусели – всё как положено по канону.
Организовать «войну». Берётся два десятка наполненных водой пластиковых бутылок с дыркой в пробке или – в элитном варианте – водяные пистолеты. Сражение лучше проводить на даче или в лесу. Победителю – сухие полотенца.
Посетить скейт-парк. Если кататься не умеете, стоит хотя бы посмотреть.
Съездить в соседний город. Буквально на день. Посмотреть, как живут люди, и что там есть интересного. Чтобы внести элемент рандома, можете ткнуть в карту области с закрытыми глазами.
Собрать из старого фотоаппарата и одеял импровизированную фотобудку. Сфотографировать всех домашних.
Своими руками сделать воздушного змея.
Совершить воздушный полёт. Аэроклубы летом открыты повсеместно. Если полёт с инструктором на параплане или кукурузнике кажется вам чересчур динамичным, можно ограничиться воздушным шаром.
Сходить на ночную дискотеку. Не пить ничего, кроме минералки, весь вечер.
Повесить гамак. Потребуется гамак, два дерева, панамка и холодный лимонад. Параллельно можно наблюдать за копающимися в огороде соседями и радоваться, что это не про вас.
Пройтись босиком по росе. Для этого нужно встать очень рано, когда на траву только-только выпала роса. При всей простоте этого процесса, незабываемые ощущения гарантированы.
Подойти к первому попавшемуся незнакомому человеку и познакомиться с ним.
Сделать из бумаги кораблик и пустить его вниз по реке. В романтическом варианте делать это стоит ночью, заменив корабль на горящие свечи на поддоне.
Устроить летнюю фотосессию и обновить фото во всех социальных сетях.
Выкинуть всё лишнее из дома и купить то, что очень хочется, но всегда было жалко денег.
Радикально изменить свой имидж. Перебрать гардероб, выкинуть старьё и попробовать себя в абсолютно новом стиле. К примеру, побриться наголо или перейти исключительно на джинсы вместо юбок и платьев.
Сходить в боулинг с друзьями.
Устроить вечер фейерверков. Если мероприятие будет массовым, не забыть про бенгальские огни – и ждать Нового года не нужно.
Загореть дочерна. Если моря рядом нет, будет достаточно солярия.
Написать рассказ. Вечером поразить родственников или знакомых своим литературным произведением.
Найти все созвездия на ночном небе. Поможет астрономический атлас.
Сделать фото под водой. Конечно, акулу в средней полосе России вы найдёте вряд ли. В лучшем случае попадётся заблудившийся карась. Но фотографирование под водой само по себе имеет интересную специфику.
Пообедать в летнем кафе. Классический вариант – пирожок и капучино.
Понянчиться с племянником или племянницей. Главное не перепутать возраст и не принести в подарок восьмилетнему пацану погремушку.
Подсчитать, сколько калорий вы съедете за раз. Прикинуть, насколько придётся уменьшить рацион, расстроиться, заказать пиццу на дом и обрадоваться.
Организовать себе челлендж. К примеру, не тратить на соцсети и компьютерные игры больше одного часа в день.
Пожарить шашлык или запечь картошку в костре.
Понять, кем же ты хочешь работать. Попытаться найти работу своей мечты.
Напугать прохожих, пуская огромные мыльные пузыри с балкона.
Порыбачить. Классическое медитативное занятие на лето. Главное не уснуть и не забыть удочки. «Пойманную» рыбу можно приобрести в ближайшем супермаркете.
Весь день гулять в лесу, подражая голосам птиц.
Поработать курьером, промоутером или аниматором. Серьёзно. Собственные деньги ещё никому не мешали.
Всю ночь играть в WorldofWarcraft. С утра начать играть в Counter-Strike.
Сделать полезное дело по хозяйству. Помочь маме прибраться в квартире, помочь папе помыть машину, помочь бабушке вскопать огород. Нельзя же всё время только отдыхать.
Собрать друзей на вечерний турнир по покеру.
Завести свой Ютюб-канал и сделать первый шаг к тому, чтобы стать популярным.
Вырезать из дерева самурайский меч. Или табличку Welcome. Или своё имя.
Взять гитару и попробовать под неё исполнить любимую песню. Получившееся снять на веб-камеру и никому не показывать.
Нанести на лицо аквагрим и посетить кого-нибудь из дальних родственников.
Помечтать. Поинтересоваться у родителей, о чём в вашем возрасте мечтали они.
Съездить в гости к друзьям с ночёвкой.
Купить мини-аквариум и красиво его обставить. Рыбки – прекрасные друзья: слушают внимательно и всё время молчат.
Собственноручно собрать букет цветов и подарить его маме или девушке. Можно незнакомой.
Собрать свой плейлист для прогулок или пробежек.
Купить килограмм клубники, один арбуз, две дыни, съесть за час, чтобы потом всю зиму не жалеть об упущенных летних возможностях.
Покататься на самом большом в городе колесе обозрения.
Посетить один из городских или областных фестивалей. Хорошим выбором станет фестиваль красок Холи.
Погулять с домашним питомцем, даже если это не собака. Котов тоже можно выгуливать. Если домашних питомцев по штату не предусмотрено, можно заменить этот пункт на поход в городской зоопарк.
Посетить массажиста. Лето – пора активная, мышцы и связки должны быть в тонусе.
Сходить на необычную выставку и в музей. Например, Экспериментариум
Поиграть в настольные игры. Старая добрая монополия подойдёт, если подобрать соответствующую компанию.
Навестить пожилых родственников. Разорвать шаблон, самому испечь пирожки и накормить ими бабушку.
Подготовиться к будущей работе и придумать дизайн собственных наикрутейших визиток.
Покрасить волосы временной хной или набить временное тату. Поверьте, лучше сначала сделать именно временный вариант.
Смешать пять классических коктейлей и придумать пять новых.
Провести настоящую чайную церемонию с соблюдением всех канонов и серьёзным выражением лица.
Устроить маленький домашний огород. В качестве культур, которые можно разместить на подоконнике, подойдут травы и редиска.
Посадить дерево. С домом и детьми можно подождать.
Сходить за канцтоварами. Учебный или рабочий год впереди. Вполне возможно, что все выбранные тетради и ручки не понадобятся, но всё равно приятно.
Весь день НИЧЕГО не делать. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Попробовать влюбиться.

Читайте также: Ооо мфо деньги в пользу

Желаем вам улучшить свои творческие навыки, заработать денег и хорошенько отдохнуть перед будущим учебным годом.

Также провести лето и свободные вечеча вам помогут подброки книг о психологии и сериалов про подростков.

Источник

Учеба, дополнительные занятия занимают у школьника много сил и времени, а еще нужно ухитриться сделать так, чтобы он смог восстановить свои силы и чувствовать себя утром отдохнувшим, бодрым. Как организовать полноценный отдых школьника?

Чем же можно предложить подростку заняться в свободное время, чтобы при этом хорошенько отдохнуть? Кажется, что много вариантов, а на самом деле дело обстоит иначе. Чтобы понять это, представьте, что вот взрослые приходят после работы домой, выполняют какие-то домашние работы, и каким образом они могут отдохнуть в оставшееся до сна время? Что они успеют? Так же обстоят дела и со школьниками.

Прогулки перед сном – замечательный совет врачей. Свежий воздух, вечернее спокойствие на улице оказывает благотворное воздействие. Но если отпустить его вечером погулять, на сон может остаться совсем мало времени, так как трудно вернуться домой в назначенный час. Конечно, можно пройтись перед сном всей семьей, но в реальной жизни трудно себе представить, что подросток будет гулять с родителями.

Телевизор и компьютер как вариант отдыха не рассматриваются, так как затягивают внимание ребенка и потом уговорить его лечь спать в положенное время практически невозможно. Да и получает он от такого времяпровождения массу агрессии, негатива, вместо отдыха, восстановления сил.

Чтение книг, которые ему интересны, – это приемлемый отдых после изучения обязательных предметов, занятий спортом.

Занятие любимым хобби очень воодушевляет, успокаивает и приносит радость. Рисование, моделирование, декупаж, квилинг, моделирование, нумизматика, коллекционирование марок и т. д. – все эти увлечения позволяют быстро восстановиться, получить заряд бодрости и позитивной энергии.

Общение с друзьями, когда можно обсудить события прошедшего дня, планы на ближайшее время, поделиться своими мыслями, переживаниями, радостями. Посоветоваться. Каким образом? Можно встретиться у кого-то дома или на улице, пообщаться по телефону, по скайпу, по электронной почте – вариантов множество.

Что еще можно посоветовать ребенку в будние дни? Выбор не так и велик.

Можно в свое удовольствие покататься на велосипеде, роликовых коньках – прекрасная возможность сбросить груз дневных забот.

Вечер, проведенный в кругу семьи за чашкой чая и неторопливой беседой, – отличное завершение рабочего дня. Только если в семье благополучная, комфортная, доброжелательная атмосфере взаимоуважения, любви и терпения.

А в выходные и каникулы можно предложить сходить на концерт, выставку, соревнования, посетить музеи, посмотреть спектакли, съездить в гости, на экскурсии. Но это в выходные, когда есть больше свободного времени и утром можно подольше поспать, так как такие мероприятия продолжительны и очень эмоциональны, а значит требуют больше сил и времени.

Отличный отдых – туристические походы со знакомыми или незнакомыми людьми. Романтика, чистый воздух, природа, новые знакомые, выполнение непривычных поручений: разжигание костра, приготовление пищи на нем, установка палатки, а также ночные беседы вокруг тлеющих поленьев, песни под гитару …

Чтобы ребенок умел самостоятельно качественно и без труда организовать свой отдых, будь у него для этого час или день, неделя, родителя нужно всемерно расширять его кругозор, воспитывать так, чтобы он чувствовал себя самодостаточным, независимым от воли, внимания других. Тогда в свободное время он никогда не будет скучать или тратить его бездарно.

Likes Отдых с пользой для подростков (0)Dislikes(2)

Источник