Пирацетам польза и побочные действия
Что такое пирацетам ?
Пирацетам — это первое синтетическое умное лекарство, когда-либо разработанное. И это соединение, которое вдохновило на создание слова ноотропный.
Пирацетам один из наиболее тщательно исследованных ноотропов, с тысячами исследовательских документов и сотнями клинических испытаний. Они опубликованы в PubMed, публичном архиве Национальной библиотеки медицины.
умное ноотропное средство
Пирацетам является циклическим производным ингибирующего нейротрансмиттера ГАМК. Но организм не вырабатывает пирацетам и не встречается в природе ни в одном растении или источнике пищи.
Создание пирацетама
Уже более 50 лет пирацетам является безопасным, популярным и надежным стимулятором для мозга; с новыми применениями и потенциальными преимуществами, которые все еще обнаруживаются сегодня.
Пирацетам был изобретен в 1964 году румынским психологом и химиком доктором Корнелиу Э. Джургеа. Его целью было синтезировать соединение, которое могло бы безопасно улучшить память и способность к обучению. Еще именно он придумал слово ноотроп. Это сочетание греческих слов: noos, что означает «ум», и tropein, что означает «согнуть или повернуть»
Преимущества и эффекты пирацетама
Обширный список доказанных преимуществ и положительных эффектов Piracetam делает его одним из самых популярных и широко используемых ноотропов.
Когнитивное улучшение
Пирацетам был разработан как усилитель познавательной способности. Он определенно является самым известным и наиболее широко используемым для этой цели. Клинические испытания показывают, что пирацетам является эффективным стимулятором для мозга. Особенно в областях памяти, концентрации и психомоторной скорости.
Исследования показывают, что, хотя влияние пирацетама на когнитивные функции можно измерить среди всех возрастов, они наиболее значимы в группах пожилых людей старшего возраста. Которые испытывают органическое снижение когнитивных функций, обычно связанное с нормальным старением.
Улучшая кровообращение в мозге и повышая выработку и функционирование важнейших химических веществ мозга, пирацетам повышает синаптическую пластичность или создание и поддержание новой связи между нейронами, что имеет решающее значение для обучения.
Пользователи сообщают, что пирацетам может увеличивать энергию, улучшать фокусировку и улучшать как речевую беглость, так и креативность, особенно в сочетании с холином.
пирацетам улучшает когнитивные свойства
Исследования подтверждают эти самооценки, демонстрируя, что пирацетам значительно улучшает вербальное обучение как у здоровых студентов, так и у студентов, страдающих дислексией.
Улучшение памяти
Доказано, что пирацетам действует как мощный усилитель памяти, особенно в сочетании с холином.
В случае пожилых людей, большая часть пользы для памяти пирацетама может быть связана с тем фактом, что он улучшает кровоснабжение мозга и внутри мозга и повышает текучесть крови.
Однако было доказано, что пирацетам улучшает память у субъектов всех возрастов. Также включая детей и даже здоровых молодых людей.
Лечение депрессии
Исследования показывают, что пирацетам способен облегчать симптомы депрессии, включая нарушение координации, стресс и беспокойство.
Он также оказался ценным вспомогательным средством для лечения лекарственно-устойчивой депрессии у пациентов с различными психотическими состояниями, обеспечивая быстрое и значительное клиническое улучшение.
Нейропротекторные свойства
Пирацетам обладает мощными нейропротекторными свойствами, эффективно защищает мозг от возрастного снижения когнитивных способностей.
Пирацетам также успешно применяется в качестве нейропротектора у пациентов с инсультом. А также при лечении когнитивных расстройств, вызванных цереброваскулярными проблемами или травмой.
Противосудорожные свойства
Противосудорожные свойства пирацетама делают его ценной вспомогательной терапией при лечении эпилепсии и других судорожных расстройств.
Лечение различных расстройств
Текущие исследования пирацетама показывают, что он полезен и эффективен при лечении ряда физических и психических заболеваний, включая шизофрению, алкоголизм и возрастное снижение когнитивных способностей.
лечение психологических расстройств
Пирацетам против зависимости
В инновационном исследовании 2017 года даже рассматривались потенциальные преимущества использования пирацетама в качестве добавки для героина. Авторы исследования заявили, что организации, занимающиеся незаконным оборотом наркотиков в Азии и Европе, добавляют пирацетам к героину, потому что он обеспечивает более интенсивный опыт и уменьшает похмелье — эффекты, связанные с нейропротекторным действием пирацетама. В исследовании изучалась способность пирацетама предотвращать апоптоз, вызванный героином или клеточную смерть, как потенциальное средство, помогающее пользователям избавиться от этой привычки путем уменьшения симптомов абстиненции.
Применение для лечения расстройства пищевого поведения
Пирацетам также изучается в качестве лечения расстройства пищевого поведения разгула (BED), расстройства, связанного со стрессом, характеризующегося острыми эпизодами чрезмерного потребления пищи. Известно, что BED снижает уровень ацетилхолина и приводит к тревоге и когнитивным нарушениям. Исследование на животных, проведенное в 2018 году, показало, что пирацетам регулирует уровни ацетилхолина. Он также уменьшает когнитивный дефицит, связанный с BED, и значительно снижает поведение при переедании и связанную с этим массу тела.
Механизмы действия пирацетама
Piracetam формула
Хотя точные механизмы действия пирацетама до конца не изучены, считается, что он действует путем увеличения мозгового кровотока и воздействия на различные важные нейротрансмиттеры.
Улучшение мозгового кровообращения
Одним из основных средств, с помощью которых считается, что пирацетам улучшает память, речевую беглость, фокус и другие когнитивные факторы, является улучшение кровотока в самом мозге. Тем самым улучшая способность к обучению. Ведь познание зависит от достаточного мозгового кровообращения, которое доставляет кислород и важнейшие питательные вещества.
Точный метод, с помощью которого пирацетам усиливает мозговое кровообращение, не совсем понятен. Но считается, что он улучшает кровоток, стимулируя выработку эритроцитов и в то же время уменьшая их тенденцию прилипать к клеточным стенкам.
Также было показано, что пирацетам оказывает положительное влияние на метаболизм мозга, заставляя клетки мозга быстрее и эффективнее использовать кислород и питательные вещества. Это, в свою очередь, создает повышенную потребность, которая может играть роль в стимулировании усиления мозгового кровообращения.
Исследования показали, что пирацетам также увеличивает проницаемость нейронов в головном мозге, облегчая поступление питательных веществ и удаление отходов.
Увеличение активности ацетилхолина
Ацетилхолин является одним из наиболее важных нейротрансмиттеров и играет главную роль в обучении, памяти, концентрации и всех аспектах познания.
Было обнаружено, что пирацетам увеличивает плотность рецепторов ацетилхолина, что может объяснить его положительное влияние на память. Он также может усиливать выработку ацетилхолина.
нейромедиатор ацетилхолин
Хотя эти действия могут улучшить познание, они могут быстро истощить запас холина в мозге, который необходим для создания нейротрансмиттера. По этой причине холин часто рекомендуется в качестве дополнительной добавки для тех, кто принимает пирацетам.
Модулирует глутаматные рецепторы
Также считается, что пирацетам модулирует мозговые рецепторы глутамата, возбуждающего нейромедиатора, который участвует в 90% всех синаптических связей. Глутамат особенно важен для синаптической пластичности, которая заключается в способности синапсов усиливаться или ослабевать с течением времени. В свою очередь синаптическая пластичность имеет решающее значение для когнитивных функций. Таких как обучение и память. И повышая чувствительность к глутаматному рецептору, пирацетам может значительно улучшить память и способность к обучению.
Инструкция к применению пирацетама, дозировка
Стандартная доза пирацетама для улучшения когнитивных функций у здоровых взрослых составляет 4800 мг в день, иногда разделенная на три приема.
Исследование, оценивающее различные дозы пирацетама для улучшения когнитивных функций у здоровых взрослых, показало, что наиболее эффективна однократная доза 4800 мг. Но также другое исследование показало, что 1200 мг пирацетама, принимаемого три раза в день, оказывали ощутимые положительные эффекты на улучшение когнитивных функций, это уже как кому пойдет.
Пирацетам быстро и широко всасывается, достигая максимальной концентрации в плазме в течение 60–90 минут после дозирования. Период полураспада составляет около 5 часов.
Положительные эффекты могут быть заметны немедленно, но это может занять до двух недель ежедневных добавок для полного эффекта.
Пользователи ноотропов сообщают об очень широких диапазонах доз. Но рекомендуется начинать с низких доз и постепенно наращивать их, чтобы увидеть, как ваша уникальная биология реагирует на пирацетам.
Пирацетам видео Youtube
Сочетание пирацетама с другими препаратами
Пирацетам можно принимать самостоятельно, но он наиболее эффективен в сочетании с другими добавками.
Стек пирацетама и холина
Добавки холина необходимы, если вы собираетесь принимать пирацетам, так как он влияет на ацетилхолин в мозге. При добавлении пирацетама вашему мозгу может потребоваться больше ацетилхолина. Ведь без добавок холина возможно достижение истощенного уровня ацетилхолина в мозге. Это в свою очередь вызывает чувство тумана и головные боли. А сочетание пирацетама с холином не только уменьшает негативные побочные эффекты, но и позволяет пирацетаму быть еще более эффективным, чем без него.
Существуют различные источники холина, но мы рекомендуем альфа-ГПХ или цитиколин. Хорошей отправной точкой является 1 часть холина на 8 частей пирацетама.
1 раз в день
- 4800 мг пирацетама
- 300 мг альфа ГПХ
Стек пирацетама и анирацетама
Пирацетам также обычно сочетается с другими рацемами. А в сочетании с другими ноотропами результаты обычно синергетические.
Анирацетам, известный своим превосходным влиянием на память, настроение и креативность, обычно принимается вместе с пирацетамом. Обычно рекомендуемое соотношение пирацетама к анирацетаму составляет 4: 1. Помните, что при суммировании эффективность каждого отдельного ноотропа увеличивается. Поэтому важно соответствующим образом регулировать размеры дозы.
1x – 2x в день
- 2400 мг пирацетама
- 750 мг анирацетама
- 300 мг альфа ГПХ
Побочные эффекты
Пирацетам, как правило, считается безопасным и хорошо переносимым. Побочные эффекты, как правило, незначительны и преходящи и включают головную боль, беспокойство и бессонницу.
побочные эффекты
Головная боль является наиболее широко распространенным побочным эффектом и часто устраняется путем добавления холиновой добавки.
Пирацетам учавствовал в клинических исследованиях, включая пациентов с болезнью Альцгеймера. Они принимали 8 грамм в день без каких-либо зарегистрированных побочных эффектов.
Где купить пирацетам
Пирацетам, как правило, не продается в обычных магазинах. Но его можно купить онлайн у специализированных поставщиков. Мы рекомендуем вам купить пирацетам у PureNootropics.net. Они специализируются на ноотропах высокого качества, и все их партии проверены на чистоту в сторонних лабораториях.
Заключительные мысли
Пирацетам является старейшим синтетическим ноотропом и одним из наиболее широко изученных доступных бустеров мозга. Его польза в качестве когнитивного усилителя тщательно задокументирована. И буквально тысячи публикаций, исследований и клинических испытаний доступны общественности. Это также проверенный нейропротектор, который полезен при лечении различных состояний. И, хотя он был доступен более 50 лет, новые применения для него все еще открываются. Он имеет очень низкую токсичность, мало побочных эффектов и, как правило, хорошо переносится.
Если вы заинтересованы в максимизации своих когнитивных способностей с помощью соединения, с доказанной безопасностью и эффективностью, пирацетам стоит вашего рассмотрения.
1. Может улучшить функцию мозга
Исследования показывают, что прием пирацетама может улучшить работу мозга.
Исследования на животных показывают, что пирацетам делает клеточные мембраны более текучими. Это упрощает отправку и прием сигналов клетками, что облегчает связь (2, 3).
Это может быть причиной того, что его эффекты оказываются более выраженными у пожилых людей и людей с психическими расстройствами, так как исследования показывают, что их клеточные мембраны имеют тенденцию быть менее текучими (4).
Другие исследования показывают, что пирацетам увеличивает кровоснабжение мозга, а также потребление кислорода и глюкозы, особенно у людей с нарушениями психики. Это другие факторы, которые могут улучшить функцию мозга (5, 6, 7, 8, 9).
В одном исследовании с участием 16 здоровых людей те, кто принимал 1200 мг пирацетама в день, лучше выполняли задания по вербальному обучению, чем люди в группе плацебо после 14 дней, хотя различий в памяти и познавательных способностях не было обнаружено после 7 дней приема (10).
В другом 21-дневном исследовании 16 взрослых с дислексией и 14 здоровых студентов, принимавших 1,6 грамма пирацетама в день, улучшали вербальное обучение на 15% и 8,6% соответственно (11).
Дополнительное исследование с участием 18 здоровых пожилых людей показало, что при приеме 4800 мг пирацетама в день участники значительно лучше справлялись с различными задачами обучения по сравнению с тем, когда не принимали препарата (12).
Между тем, был проведен анализ трех исследований, посвященных изучению влияния пирацетама на людей, перенесших коронарное шунтирование – процедуру, которая восстанавливает кровоток в артериях сердца.
Нарушение работы мозга может быть побочным эффектом этой операции. Однако пирацетам улучшал кратковременную умственную деятельность у людей после операции по сравнению с плацебо (13).
Тем не менее большинство исследований пирацетама и функции мозга человека довольно устарели. Необходимы более свежие исследования, прежде чем его можно будет уверенно рекомендовать.
Вывод:
Пирацетам может улучшить умственную работоспособность, но для получения эффекта требуется время. Исследования воздействия пирацетама на работу мозга человека устарели, и необходимы более новые исследования.
2. Может уменьшить симптомы дислексии
Дислексия – это нарушение способности к овладению навыками чтения и письма.
Исследования показывают, что пирацетам может помочь людям с дислексией учиться и читать лучше.
В одном исследовании 225 детей с дислексией в возрасте 7–13 лет ежедневно в течение 36 недель получали 3,3 грамма пирацетама или плацебо. Через 12 недель у детей, принимавших пирацетам, наблюдалось значительное улучшение их способности читать и понимать текст (14).
В другом исследовании 257 мальчиков с дислексией в возрасте 8–13 лет ежедневно в течение 12 недель получали либо 3,3 грамма пирацетама, либо плацебо. Те, кто принимал пирацетам, значительно улучшили скорость чтения и кратковременную слуховую память (15).
Кроме того, обзор 11 исследований более чем 620 детей и молодых людей с дислексией обнаружил, что ежедневный прием 1,2–3,3 грамма пирацетама до 8 недель значительно улучшал обучение и понимание (16).
Однако большинство исследований этого ноотропа на людях с дислексией довольно устарели. Необходимы новые исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать для лечения симптомов дислексии.
Вывод:
Пирацетам, по-видимому, помогает в обучении и понимании детям и взрослым с дислексией, но необходимы более новые исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать.
3. Может защитить от миоклонических приступов
Миоклонические приступы описываются как внезапные непроизвольные мышечные спазмы. Они могут затруднять повседневную деятельность, например, писать, мыть и есть (17).
Многочисленные исследования показали, что пирацетам может защищать от миоклонических судорог.
Например, исследование 47-летней женщины, перенесшей миоклонические судороги, показало, что прием 3,2 грамма пирацетама в день остановил ее приступы (18).
Аналогичным образом, исследование 18 взрослых людей с болезнью Унферрихта-Лундборга – типом эпилепсии, которая вызывает миоклонические судороги – показало, что прием 24 граммов пирацетама в день улучшал симптомы и признаки недееспособности, вызванные миоклоническими приступами (17).
В другом исследовании 11 человек ежедневно в течение 18 месяцев принимали до 20 граммов пирацетама вместе с их существующими лекарствами, чтобы дополнительно помочь уменьшить симптомы миоклонического приступа. Исследователи обнаружили, что пирацетам помогает снизить общую тяжесть миоклонических приступов (19).
Вывод:
Пирацетам может уменьшать симптомы миоклонического приступа, которые включают нарушения способности писать, мыть и есть.
4. Может уменьшить деменцию и симптомы болезни Альцгеймера
Деменция описывает группу симптомов, которые влияют на вашу память, способность выполнять задачи и общаться.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции.
Исследования показывают, что повреждение, вызванное накоплением пептидов бета-амилоидов, может играть роль в его развитии. Эти пептиды имеют тенденцию слипаться между нервными клетками и нарушать их функцию (20, 21).
Исследования в пробирке показывают, что пирацетам может защищать от деменции и болезни Альцгеймера, предотвращая повреждение, вызванное накоплением бета-амилоидов (22, 23, 24).
Исследования на людях также показывают, что пирацетам может помочь повысить умственную работоспособность у пожилых людей с деменцией, болезнью Альцгеймера или распространенными нарушениями работы головного мозга.
Например, анализ 19 исследований с участием примерно 1500 взрослых с деменцией или поражением головного мозга показал, что 61% людей, принимающих пирацетам, показали улучшенную умственную работоспособность по сравнению только с 33% при лечении плацебо (25).
Кроме того, исследование, проведенное на 104 людях с болезнью Альцгеймера, показало, что ежедневный прием 4,8 грамма пирацетама в течение 4 недель, а затем 2,4 грамма в течение 2 недель улучшает память, скорость реакции, концентрацию и другие показатели здоровья мозга (26).
Тем не менее другие исследования не обнаружили никакого эффекта (27).
Более того, большинство исследований пирацетама на людях короткие, что означает, что его долгосрочные последствия у людей с болезнью Альцгеймера и деменцией остаются неизвестными (28).
Вывод:
Пирацетам может улучшить умственную работоспособность у людей с деменцией, болезнью Альцгеймера и нарушениями работы головного мозга. Тем не менее его долгосрочные последствия для умственной деятельности в этих группах все еще недостаточно изучены.
5. Может уменьшить воспаление и облегчить боль
Воспаление – это естественная реакция, которая помогает вашему организму исцеляться и бороться с болезнями.
Тем не менее устойчивое низкоуровневое воспаление было связано со многими хроническими заболеваниями, включая рак, сахарный диабет и болезни сердца и почек (29).
В исследованиях на животных было выявлено, что пирацетам обладает антиоксидантными свойствами – это означает, что он может уменьшить воспаление, помогая нейтрализовать свободные радикалы, которые являются потенциально вредными молекулами, способными повредить ваши клетки (30).
Более того, исследования на животных показывают, что он может восстанавливать и усиливать естественную антиоксидантную защиту вашего мозга, такую как глутатион – мощный антиоксидант, вырабатываемый вашим организмом, который истощается с возрастом и болезнями (31, 32).
Более того, в исследованиях на животных пирацетам помог уменьшить воспаление, подавляя выработку цитокинов, которые являются молекулами, стимулирующими иммунный ответ и вызывающими воспаление (33, 34).
Пирацетам в исследованиях на животных также уменьшал отеки и боль, связанные с воспалением (33, 35).
Тем не менее чтобы определить, может ли препарат уменьшить воспаление и боль у людей необходимы человеческие исследования.
Вывод:
Исследования на животных показывают, что пирацетам может уменьшать воспаление и облегчать боль, но прежде чем его можно будет рекомендовать для этого применения необходимы исследования на людях.
Побочные эффекты
Вообще говоря, пирацетам считается безопасным с небольшим риском возникновения побочных эффектов.
В долгосрочных исследованиях дозы до 24 грамм в день не вызывали побочных эффектов (19, 36).
Тем не менее некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, в том числе депрессию, возбуждение, усталость, головокружение, бессонницу, беспокойство, головные боли, тошноту, паранойю и диарею (37).
Пирацетам не рекомендуется беременным женщинам или людям с заболеваниями почек (1).
Кроме того, он может взаимодействовать с медикаментами, включая разжижающие кровь препараты (38).
Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевание, прежде чем принимать пирацетам поговорите с вашим врачом.
Вывод:
Пирацетам кажется безопасным для большинства людей, но, если вы принимаете лекарства или у вас есть какие-либо заболевания перед приемом поговорите с вашим лечащим врачом. Противопоказаниями к приему пирацетама являются беременность или заболевания почек.
Дозировка и рекомендации
Пирацетам продается под различными названиями, включая Ноотропил и Луцетам.
При покупке обязательно ищите препарат, который был проверен третьей стороной, чтобы убедиться в его качестве.
Из-за нехватки человеческих исследований нет стандартной дозы пирацетама.
Тем не менее следующие дозы представляются наиболее эффективными на основании текущих исследований (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):
- Улучшение работы мозга и памяти: 1,2–4,8 грамма в день
- Дислексия: до 3,3 грамма в день
- Психические расстройства: 2,4–4,8 грамма в день
- Миоклонические приступы: 7,2–24 грамма в день
Прежде чем принимать пирацетам в любых целях лучше всего поговорить с вашим врачом. Во многих случаях могут быть доступны более подходящие лекарства.
Вывод:
Стандартной дозы пирацетама не существует. Хотя препарат является законным во многих странах, он не одобрен FDA в качестве пищевой добавки. В некоторых странах вам нужен рецепт. Прежде чем принимать пирацетам проконсультируйтесь со своим врачом.
Подведем итог
- Пирацетам является синтетическим ноотропом, который может повысить умственную работоспособность.
- Его положительное влияние на мозг кажется более выраженным у пожилых людей, а также у людей с нарушениями психики, деменцией или нарушениями обучения, такими как дислексия.
- Тем не менее существует очень мало исследований по пирацетаму, и большая часть исследований очень давние, поэтому необходимы новые исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать.
- Пирацетам относительно безопасен для большинства людей. Тем не менее если вы принимаете лекарства или у вас есть какие-либо заболевания, прежде чем принимать этот препарат поговорите с вашим лечащим врачом.