Пить ромашку детям польза и вред
Симптомы некоторых заболеваний можно снять с помощью растительных средств, например, ромашки аптечной. Это актуально не только для взрослого, но и для ребенка, чей организм сильнее реагирует на содержащиеся в препаратах химические вещества.
Прежде чем использовать средства народной медицины, нужно разобраться с тем, можно ли пить детям ромашку.
Полезные свойства ромашки
Ромашка является одним из самых востребованных и распространенных растений, которое активно используется в нетрадиционной и научной медицине.
Ромашка оказывает на детский организм следующее действие:
- убивает патогенную флору, улучшает самочувствие при заболеваниях вирусной и бактериальной этиологии;
- уменьшает воспалительные процессы;
- останавливает кровотечения;
- предотвращает развитие аллергии, снимает уже имеющиеся симптомы;
- обезболивает;
- помогает избавиться от кашля и насморка;
- усиливает отделение желчи, уменьшает отек слизистой желудка и ускоряет заживление язв, снимает спазмы, облегчает выведение кишечных газов и помогает при метеоризме;
- успокаивает нервную систему, помогает бороться с судорогами и бессонницей, уменьшает последствия стресса.
В ходе множественных научных экспериментов были доказаны анксиолитические и антидепрессивные свойства растений, а также целесообразность применения при стоматите, флебите и вагините.
Можно ли давать ромашковый чай ребенку?
На вопрос, можно ли пить детям ромашку, педиатры отвечают положительно. Чай, приготовленный из цветков растения, применяется с 0 лет в качестве лечебного и профилактического средства. Фитопрепарат используют и наружно – в виде ванночек, компрессов.
Не рекомендуется давать чай ребенку при следующих состояниях:
- заболевания почек и мочевого пузыря;
- язва желудка вызванная анацидным гастритом;
- психические расстройства;
- склонность к развитию диареи.
Если ребенок раньше не принимал ромашку, стоит понаблюдать за его самочувствием. Появление симптомов индивидуальной непереносимости, т. е. различных аллергических реакций, означает, что от использования данного средства придется отказаться.
Если малыш страдает хроническими заболеваниями, применять растительные препараты лучше с разрешения доктора. Это поможет избежать развития осложнений и побочных реакций.
Как правильно заваривать?
Заваривать ромашку можно разными способами:
- для приема внутрь. Взять 1 ч. л. сухих соцветий, залить 1 стаканом горячей воды, накрыть крышкой и полотенцем, оставить на 15 минут. Чтобы сделать чай вкуснее, перед употреблением в него можно добавить немного сахара или меда. Главное – убедиться в том, что у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства;
- для ванночек. Положить 3 ст. л. ромашки в эмалированную кастрюлю, залить 1 л кипятка и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, снять кастрюлю с плиты и накрыть крышкой. Через полчаса процедить отвар и развести в 10 л воды;
- для полоскания рта или обработки слизистых оболочек. Взять 3 ч. л. ромашки, залить 200 мл кипящей воды, настоять в течение 15-30 минут, процедить и остудить.
Регулярное применение ромашкового чая требует назначения витаминов содержащих железо (особенно это касается детей с дефицитом микроэлемента).
Правила применения чая и отвара
Давать ребенку ромашковые чаи и отвары нужно в дозировках, рекомендованных педиатром. Длительный прием средств в большом количестве чреват развитием побочных эффектов: тошноты, рвоты, повышенного АД, болей в животе, внутренних кровотечений, аллергических реакций.
Детям, находящимся на грудном вскармливании, давать ромашку нужно в ограниченном количестве.
Это связано с тем, что растение мешает нормальному усвоению железа, которого в молоке и так очень мало. Не рекомендуется использовать растение, если ребенок принимает другие лекарственные средства, например, мочегонные и седативные.
Ромашка потенцирует (усиливает) их действие, что может привести к ухудшению самочувствия – развитию дегидратации, появлению вялости, сонливости и т. д.
Рекомендации по приему:
- ромашковый чай помогает при кашле и простуде, если принимать его в теплом виде трижды в день. Разовая доза: для младенцев 5-12 месяцев составляет 30 мл, для детей 1-3 лет – 60-65 мл. Отвар уменьшает воспалительные процессы, оказывает потогонное и отхаркивающее действие;
- также растение поможет избавиться от боли в животе и кишечных колик. Для устранения перечисленных симптомов чай или отвар дают детям после каждого кормления по 15 мл;
- максимальная суточная доза для детей до 12 месяцев составляет 100 мл напитка.
Использовать ромашку аптечную нужно в соответствии с инструкцией производителя и рекомендациями врача. Заниматься самолечением и заваривать напиток «на глаз» запрещено. При появлении любых побочных эффектов нужно посетить педиатра и установить их причину. Если реакции возникли из-за приема ромашки, лечение следует прекратить. Также нельзя использовать траву, собранную вблизи промышленных предприятий и автомобильных дорог.
Видео по теме
О пользе и вреде ромашкового чая в видеоролике:
Ромашка аптечная является безопасным средством, если использовать ее в рекомендованных дозах. Она улучшает самочувствие при многих заболеваниях и может применяться с 0 лет. Перед началом терапии следует посоветоваться с доктором.
Источник
Чай с ромашкой для грудничков – практически единственный травяной напиток, который разрешен в младенческом возрасте. Это целебное средство поможет улучшить состояние кожи малыша и окажет благотворное влияние на все системы детского организма. Цветы ромашки используют не только для приготовления чая, из них также можно делать отвары и настои, которые хорошо добавлять в ванночку во время купания младенца.
Ребенок пьет из бутылочки
Свойства ромашкового чая
Ромашковый чай для грудничка обладает такими свойствами:
- Оказывает спазмолитическое, бактерицидное и противовоспалительное действия;
- Снимает повышенное нервное напряжение;
- Уменьшает спазмы в кишечнике, улучшает пищеварение;
- Эффективно борется с инфекциями;
- Убирает зуд и высыпания;
- Заживляет и восстанавливает слизистую;
- Повышает работоспособность иммунной системы, активизирует защитные силы организма;
- Выводит токсины;
- Лечит простудные и вирусные заболевания верхних дыхательных путей;
- Снижает количество воспалительных покраснений и высыпаний, притупляет зуд кожи;
- Повышает аппетит;
- Нормализует работу всех органов ЖКТ, почек, мочевого пузыря;
- Приводит в норму состояния ЦНС (нормализует сон, убирает повышенную возбудимость, борется с переутомлением).
Чашка с ромашковым чаем
Польза
В ромашке содержатся эфирные масла и флавоноиды, витамины и микроэлементы, кумарины, полисахариды и органические кислоты. Благодаря такому богатому составу, это лекарственное растение имеет высокую биологическую ценность. Ромашка для грудничка очень полезна, так как благотворно влияет на кровеносную, иммунную, нервную и пищеварительную системы.
Ромашковый чай для грудных детей поможет:
- При болезненном прорезывании зубов;
- При желудочно-кишечных расстройствах (отравлении, диарее, дисбактериозе, повышенном газообразовании);
- Во время простудных и вирусных заболеваний;
- Снизить гиперактивность и преодолеть трудности с засыпанием;
- Убрать зуд и покраснения на коже.
В каком виде можно найти ромашку
При выборе цветов ромашки лучше отдавать предпочтение тем, которые продаются в аптеке. Все лекарственные травы, поступающие в аптечную сеть, подвергаются тщательному осмотру на присутствие вредных примесей, также проверяются качество сырья, наличие пестицидов, химикатов, уровень радиационного фона.
Аптечная ромашка
В аптеках ромашковый чай можно встретить в разных формах выпуска. Чаще всего это одноразовые фильтр-пакеты с измельченной смесью сухих цветков и коробки с целыми сушеными головками ромашки. Траву в россыпном виде лучше добавлять в чай для взрослых, так как ее нужно заваривать, в точности придерживаясь определенных пропорций, затем процеживать, чтобы в чае не плавали лепестки цветков.
Одноразовые пакетики с измельченной ромашкой использовать очень удобно. Не нужно переживать, что количество травы будет превышено. Один пакетик такого чая рассчитан на 1 ст. напитка. Чтобы приготовить чай, достаточно одну порцию залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 10-15 минут, вытащить пакетик и охладить напиток до 36-37 градусов.
Магазинный чай
В магазинах можно приобрести гранулированный ромашковый чай для новорожденных. При выборе такого чая нужно обращать внимание на состав продукта – там не должно быть красителей, ароматизаторов и других трав. Гранулированная форма – самая подходящая для младенцев до одного года. Такой чай содержит экстракт ромашки, оптимальное количество витаминов и минералов. Гранулы сладкие (благодаря добавлению подсластителя мальтодекстрина) и быстро растворяются в теплой воде. Грудничкам такое питье очень нравится. На каждой упаковке детского ромашкового чая в гранулах есть инструкция, как его приготовить. Информацию о качестве товара и сроке годности можно прочитать на упаковке.
Упаковка с детским чаем
С какого возраста давать грудничку
Ромашка для новорожденных полезна и рекомендована к употреблению с 1-го месяца жизни. Единственное условие, которое должны соблюдать родители, – это придерживаться рекомендованных пропорций и в точности выполнять технологию заваривания. Для начала стоит убедиться, что у малыша нет аллергии на это растение, и готовить чай в соответствии с написанной на упаковке инструкцией.
Важно! Любое отрицательное проявление после употребления ромашкового чая – повод для прекращения приема и обращения за врачебной консультацией.
При грудном вскармливании
Ребенка, который питается только материнским молоком, как минимум до четырех месяцев не нужно поить чаем из ромашки. Далее малышу можно предлагать напиток только в небольших количествах, так как ромашка будет препятствовать усвоению железа. Этого компонента в грудном молоке содержится не очень много. Если мама захочет активно поить ребенка ромашковым настоем, то следует включить в рацион определенные витамины, в составе которых есть железо, особенно, когда у крохи обнаружен его дефицит.
При искусственном вскармливании
У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, часто случается переедание, из-за этого усиливается газообразование в кишечнике. Кроме того, малыши-искусственники, когда очень голодны, жадно сосут смесь из бутылочки и заглатывают большое количество воздуха, это приводит к появлению колик. Лечение проблем с животиком проводят с помощью детского ромашкового чая.
Обратите внимание! До трех месяцев дневная норма отвара не должна быть более ¼ стакана, далее ежемесячно порцию можно немного увеличивать, но суточный объем напитка не должен превышать ½ стакана.
Можно ли давать новорожденному
Сразу после рождения пищеварительная система ребенка адаптируется к новым условиям жизни. Происходит окончательное формирование микрофлоры кишечника и слизистой оболочки. Предлагать новорожденному малышу чай с ромашкой не следует до двух месяцев. В этот период очень высок риск возникновения аллергической реакции на любые новые продукты. Лекарственную траву запрещено не только принимать вовнутрь, но и добавлять отвар в воду во время купания.
После двух месяцев малышу можно предлагать ромашковый чай в небольшом количестве, при возникновении аллергии на это средство прием нужно прекратить.
Для чего применяется ромашковый чай
Отвар ромашки для грудничка полезен тем, что способствует избавлению от колик в животе, которые мешают младенцам спокойно спать. Цветки ромашки можно использовать при приготовлении отвара, в котором очень хорошо купать ребенка. Ромашка будет благоприятно воздействовать на кожу, снимет раздражение, которое часто появляется в местах под подгузником. Прекрасно помогает ромашка при потничке, аллергических высыпаниях. Ванночка с добавлением этого лекарственного средства поможет крохе быстрее уснуть и спать долгое время, так как действует успокаивающе на нервную систему.
Дополнительная информация. Из цветов ромашки аптечной можно приготовить чай, настой или отвар. Первые два варианта можно принимать внутрь, а отвар, так как он более концентрированный, предпочтительнее использовать для примочек и добавления в воду при купании в ванночке.
Чашка с целебным напитком
Успокаивающий эффект
Успокоительный ромашковый чай для грудничка можно давать перед ночным сном. Заваривать его лучше за полчаса до приема. Когда напиток остынет до температуры тела его можно дать крохе с ложки или налить в бутылочку.
При перевозбуждении, гиперактивности и/или заболеваниях ЦНС, которые часто не дают крохе нормально выспаться, как во время дневного, так и ночного сна, поможет ромашка. Она снизит беспокойное состояние, улучшит общее самочувствие. Малыш перестанет часто плакать, будет быстрее засыпать, его сон будет более качественным.
При коликах
Если у младенца есть проблемы с пищеварением, беспокоят частые вздутия, колики, запоры, то ему необходимо ежедневно предлагать чай из цветков ромашки – 1 ч. ложку за 20 мин. до кормления, 2-3 раза в день. При расстройствах пищеварения ромашку разрешено давать курсом в одну неделю. Если состояние малыша улучшилось, прием можно прекратить, если нет, то – повторить через 2 недели.
При простуде
Если младенец простудился, то чай из ромашки поможет увеличить потоотделение, убрать воспалительный процесс в организме, облегчить симптому интоксикации и снизить высокую температуру.
Готовить чай нужно по такому рецепту:
- На стакан кипятка взять 1 ст. ложку сухой травы;
- Поить ребенка 3 раза в день, разовая порция – 2 столовые ложки.
Ромашковый отвар при простуде
Красное горло
Ромашку от горла для грудничков нужно использовать так:
- 1 чайную ложку отвара давать после кормления, 3-4 раза в день;
- при покраснениях в горле ромашку нужно давать именно после еды, в качестве дезинфицирующей обработки горла вместо полосканий.
Как правильно заваривать ромашку
На упаковках с чаем, купленных в аптеке или магазине, присутствует инструкция. Чтобы приготовить из ромашки напиток, отвар или настой, используют самые различные рецепты. Родителям нужно соблюдать дозировку, которая будет указана в рецептах, чтобы у младенца не появилась негативная реакция на продукт.
Чай
Как нужно заваривать ромашку для питья грудничку:
- Насыпать в стакан 1 ч. ложку сухой ромашки;
- Заварить горячей водой (90 градусов);
- Настаивать 10-15 минут;
- Добавить мед или сахар.
Такой напиток дают младенцу в теплом виде.
Отвар
Отвар из лекарственного растения можно добавлять в ванночку во время купания малыша.
Для приготовления берут:
- 1,5 л воды;
- 1 ст. ложку ромашки.
Сначала траву залить водой, поставить кастрюлю со смесью на огонь и кипятить 20 минут. Жидкость оставить для настаивания на 30 минут. После этого настой вылить в ванную для купания.
Отвар из цветков ромашки
Вред от ромашкового чая
Для младенца до года ромашковый напиток может быть опасным и вызвать такие неприятные последствия, как:
- Очень сильная аллергия, отек Квинке и анафилактический шок, особенно, если ребенок месячный.
- Понос – может случиться из-за того, что ромашка сильно тонизирует гладкие мышцы кишечника. Из-за такой способности деткам чай нельзя пить при диарее или склонностям к частым поносам.
- Рвота – часто провоцируется высокой концентрацией напитка из-за горького привкуса ромашки.
Проявление аллергии у ребенка
Аллергия и ее симптомы
На ромашковый чай бывает аллергия. Поэтому в качестве пробы 2-3 капли напитка из ромашки крохе необходимо дать утром, а в течение всего дня наблюдать за поведением и убедиться в отсутствии реакции на растение.
Симптомы аллергии:
- На фоне передозировки принятого внутрь чая могут появиться диарея, вздутие, капризы и газообразование;
- Чаще других симптомов ромашка может вызывать тошноту и рвоту;
- После купания появились красная сыпь, пятна, отеки, кожа зудит и чешется;
- Появились высыпания на щеках, типичные для пищевой аллергии.
Ромашка может вызвать аллергию у ребенка, как при местном применении, так и при употреблении им ромашкового чая или отвара вовнутрь. В большинстве таких случаев реакции ограничиваются высыпаниями на коже. В частности, новорожденного ребенка или грудничка может обсыпать, если его купать в воде с добавлением ромашкового отвара.
Если аллергия проявляется на закапывание в нос ромашкового препарата, возможно развитие аллергического ринита и конъюнктивита. Ромашковые препараты исключительно редко вызывают крапивницу или такие тяжелые реакции, что ребенка приходится госпитализировать. Однако такое развитие событий возможно, его необходимо учитывать.
Ромашка – природное эффективное средство. С ее помощью можно решить многие проблемы у детей до года. Ромашка для грудничков помогает побороть кашель, насморк, облегчить засыпание и укрепить иммунитет. Также она эффективна при проблемах с пищеварением, кожных воспалениях. Главное, что нужно помнить родителям, – это учитывать возраст ребенка и соблюдать дозировку, внимательно следить, сколько брать лекарственной травы для чая.
Видео
Источник
Ромашка – это скромный цветок, с которым мы знакомы с раннего детства. Вряд ли был хотя бы один ребёнок, который не собирал букеты из этих полевых цветов или не гадал на лепестках. А повзрослев, с удивлением обнаруживаешь, что этот маленький цветок обладает целым перечнем целебных свойств. Уже в древние времена ромашковые отвары использовали для лечения некоторых болезней.
Добавление в свой рацион ромашкового чая – отличный способ не только принести пользу организму, но и разнообразить чаепитие. Узнать подробнее, какой эффект оказывает ромашковый чай и как правильно его заваривать, поможет эта статья.
Полезные свойства чая из ромашки
В сухой ромашке содержится много полезных веществ. К ним относятся:
- Калий. Этого вещества в ромашке больше всего.
- Кальций.
- Хлор.
- Сера. В небольшом количестве так же, как упомянутые далее магний и фосфор.
- Магний.
- Фосфор.
- Витамин А. Хотя учёные ещё не пришли к единому мнению, много ли в сухой ромашке этого витамина.
- Витамин С.
- Белковые вещества.
- Никотиновая кислота, которая в свою очередь является одним из основных источников витамина PP.
- Полисахариды.
- Кумарины, которые используются в медицине в качестве антикоагулянтов, то есть веществ, препятствующих образованию тромбов. А также целый ряд других элементов.
Ромашковый чай оказывает благотворное влияние на организм человека в целом и на отдельные его системы. Так, отмечается следующее воздействие:
- антибактериальное, благодаря чему уменьшаются внутренние воспаления;
- желчегонное;
- мочегонное;
- седативное (успокоительное);
- противосудорожное;
- спазмолитическое;
- болеутоляющее и др.
Ознакомившись с этим списком, легко понять, что ромашка помогает справиться со многими заболеваниями, а также служит отличным профилактическим средством.
При каких заболеваниях полезен ромашковый чай
Хотя ромашковый чай является натуральным средством, он оказывает лечебное воздействие. Поэтому в случае серьёзных проблем с организмом не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, который даст рекомендации по употреблению ромашкового отвара и назначит полный спектр необходимых препаратов.
Ромашковый чай облегчит протекание многих болезней.
Так, ромашковый чай мягко чистит печень. Поэтому его стоит употреблять для профилактики тем, кто часто переедает, употребляет алкоголь, он незаменим в период праздников и частых застолий. Также стоит его пить, если в течение долгого периода времени приходится регулярно употреблять лекарственные средства.
Напиток помогает при цистите и некоторых других мочеполовых болезнях. Многие отмечают значительное снижение боли при пиелонефрите после употребления этого чая. Ромашковый чай борется со спазмами сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Поэтому, подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Напиток из цветка благотворно влияет на нервную систему: расслабляет, успокаивает, снижает уровень стресса. Если вас регулярно мучает бессонница, выпейте стакан чая за 1–2 часа до сна. За счёт седативного воздействия препарата вам будет легче уснуть. Ромашка снижает уровень сахара в крови, поэтому подходит не только для профилактики диабета, но и в том случае, если это заболевание уже у вас обнаружено.
Отвар принимают не только внутрь, но и применяют снаружи. Так, например, при неприятном запахе изо рта или кровоточивости дёсен стоит регулярно полоскать рот стаканом полезной жидкости.
О других полезных свойствах ромашки можно прочитать в следующих разделах статьи.
Ромашка при простуде
За счёт содержания витамина С и общего антибактериального воздействия на организм, ромашковый напиток хорошо борется с простудными заболеваниями. Во время болезни уменьшается выраженность симптомов после приёма настоя внутрь. Им же полезно полоскать горло, так как трава является ещё и хорошим антисептиком.
Напиток подходит не только для лечения простуды, но и для профилактики, так как он, укрепляет иммунитет. Достаточно выпивать этот чай время от времени, чтобы заметить результат.
Лечение заболеваний ЖКТ
Проблем с ЖКТ множество и все они требуют разного лечения. Однако наряду с обычным лекарством многие из них решаются с помощью травяного чая. Например, если беспокоит вздутие живота, ромашка поможет, так как уменьшает газообразование и в целом нормализует работу ЖКТ. Если же беспокоят поносы, этот напиток тоже поможет благодаря вяжущему воздействию.
За счёт оказываемого спазмолитического эффекта чай помогает при желудочных спазмах. Также применяется при решении проблем с желудком: при гастрите, коликах или просто неприятных ощущениях. Конечно, квалифицированно устранить причины проблемы может только врач, но неприятные симптомы пропадают у многих при регулярном употреблении чая по 2–3 раза в день.
Полезно употреблять чай и при синдроме раздражённого кишечника.
В качестве обезболивающего
Являясь лёгким спазмолитиком, ромашковый чай способен справиться с несильными головными болями, вызванными сменой погоды или резким перепадом давления. Однако, некоторые отмечают положительный эффект от его употребления даже при мигренях.
Кроме этого отмечен благоприятный эффект женщинами, имеющих сильные боли во время менструации, с которыми напиток помогает справиться. Также полезен чай, если вы более 2 недель регулярно употребляете обезболивающие средства, содержащие в себе ацетилсалициловую кислоту. Ромашка нейтрализует негативный эффект, оказываемый лекарствами на состояние стенок желудка.
Ромашка для кожи лица и тела
Ромашка универсальна, так как подходит для любого типа кожи. Она:
- увлажняет кожу;
- дезинфицирует её;
- сужает поры;
- питает кожу;
- стимулирует кровообращение;
- помогает бороться с пигментацией за счёт отбеливающего воздействия;
- снимает раздражение, воспаление кожи;
- повышает тонус кожи и др.
Если же объединить это всё в одной фразе, то следует сказать, что отвары из ромашки делают кожу более свежей. Соответственно, вы выглядите моложе. Для такого эффекта ромашку принимают как внутрь, так и внешне. Некоторые принимают настой ромашки. Изнутри он хорошо влияет на кожу из-за того, что выводит токсины и нормализует работу кишечника. Закономерным итогом становится здоровая, сияющая кожа.
Отвар из ромашки, применяемый как внутрь, так и снаружи, придаст вашей коже здоровый и сияющий вид.
Отваром также можно умываться, не игнорируя при этом использование косметических средств, специально предназначенных для очищения кожи. Но чаще всего его замораживают в формочках и каждое утро небольшим кусочком льда протирают лицо и шею. Если вас беспокоит сухая кожа, смягчающее воздействие на неё окажут примочки с ромашковым отваром.
Рецепты чаев в комбинации
Помимо классического рецепта травяного чая, нам предлагают его в сочетаниях со многими другими травами или продуктами. Такие рецепты внесут разнообразие, а также подойдут, если Вам не нравится вкус ромашкового чая.
Для этого смешайте его с другими травами либо мёдом, сахаром, молоком. Чай не только не потеряет своих полезных свойств, но и обогатится за счёт добавления новых ингредиентов, в особенности других полезных трав. Кроме того, сухую ромашку саму можно использовать в качестве добавки в чёрный или зелёный чай.
Комбинации с другими травами обогащают напиток полезными свойствами. При этом эффективность ромашки нисколько не уменьшается.
Рассмотрим вкусные и полезные рецепты чая с другими травами. Соотношение трав в нём дано приблизительное. В зависимости от своих вкусовых предпочтений его можно менять в сторону увеличения количества того растения, вкус которого нравится больше. Кроме того, смешивать можно не только 2 травяные смеси, но и больше.
С мятой
Мята, как и ромашка, помогает при стрессах и бессоннице. Поэтому такой чай окажет двойное воздействие на ваш организм.
Как правило, на 1 порцию ромашкового чая к 1 ч. л. сухой смеси добавляют пару свежих листиков мяты или четверть чайной ложки сухой смеси этого растения. Полученную смесь заливают 250 мл воды и дают настояться 5–7 минут. В зависимости от ваших вкусовых предпочтений в такой чай можно добавить ложку мёда и несколько граммов лимонной цедры.
Со зверобоем
Ещё одной добавкой в травяной напиток может стать зверобой. Подробно объяснять пользу зверобоя не приходится. Об этом растении рассказывают с детских лет. И действительно он входит в состав многих травяных сборов, помогающих при различных заболеваниях. Он полезен при простудах, проблемах с ЖКТ, давлением, даже используется для решения стоматологических проблем.
Для полезного напитка травы берутся в равном соотношении друг к другу. Затем заливаются горячей водой. На 1 порцию достаточно 1,5–2 чайных ложек сухой травяной смеси и 200–250 мл воды.
С мелиссой
Напиток с мелиссой и ромашкой оказывает повышенное успокаивающее воздействие, помогает справиться с бессонницей или стрессом. Помогает при простуде.
Ромашка и мелисса берутся в соотношении 1:1. Если брать по 1 чайной ложке одной и другой травы, то их надо залить 300–400 мл воды и дать настояться.
С липой
Липа оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Чай с ромашкой и липой хорошо помогает при простуде. Как и в предыдущем рецепте, цветы двух растений берутся в одинаковом соотношении. Смесь залейте стаканом горячей воды и оставьте на 20 минут.
С чабрецом
Чай с чабрецом не только вкусный, но и полезный. Особенно отмечается его эффективность при борьбе с кашлем во время простуды и вообще проблем с дыхательными путями.
Чтобы приготовить напиток необходимо действовать по той же схеме, что и с другими травяными добавками.
С фенхелем
Чай с фенхелем хорошо помогает при гастритах и кишечных спазмах. Он решает женские проблемы, вызванные болезненными менструациями.
Готовится так же, как и любой другой травяной чай. Кстати его можно разнообразить, добавляя время от времени к фенхелю облепиху.
Как правильно собрать и высушить
Сухую ромашку всегда можно приобрести в аптеке. Если решите приобрести чай оттуда, не покупайте тот, где есть ароматизаторы. Также обязательно ищите на упаковке дату сбора и срок годности, следите за герметичностью бумажного пакетика.
Однако можно понять желание самостоятельно сделать сухую полезную смесь. Так можно точно быть уверенным в его качестве. Да и просто приятно пить самому или угощать другого чаем, сделанным собственными руками.
Итак, какие же действия необходимо совершить, чтобы получить в итоге полезный напиток? Их всего 2: собрать и высушить цветы. Хоть и кажется, что проще некуда, есть некоторые нюансы, о которых необходимо упомянуть.
- Сбор
Собирают цветы в мае – июле в сухую погоду. Выбирайте те из них, которые только раскрылись. Стебель и листья срывать не надо, достаточно самого соцветия. Их можно обрывать руками или срезать ножницами. Собирайте цветы, которые растут в экологически чистых районах. Ромашка, собранная на обочинах дороги, пользы здоровью точно не принесёт, скорее окажет обратный эффект.
- Сушка
Разложите все цветы тонким слоем, не придавливая их ничем. Поместить их лучше на улице под навесом или на чердаке, так как им нужно тенистое, хорошо проветриваемое помещение. Если же вы ограничены площадью своей квартиры, то найдите в ней проветриваемый уголок без прямых солнечных лучей.
Регулярно перемешивайте цветы, чтобы они равномерно высохли. Весь процесс сушки займёт чуть меньше недели. Самое главное в этом процессе – не допустить попадания на растение прямых солнечных лучей. Для того чтобы проверить, готова ли ромашка к завариванию, достаточно просто растереть цветок. Если он легко превращается в пыль, то цветы можно использовать в качестве заварки.
Покупая ромашку в аптеке, всегда проверяйте качество упаковки и срок годности. Делая сухую смесь самостоятельно, не используйте цветы с обочины дороги. Сушите в тёмном прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи.
Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.
Как заваривать чай из ромашки
Рассмотрим классический рецепт заваривания ромашкового напитка.
Цветы ромашки не кипятят, а сразу заливают горячей водой, дав кипятку остыть пару минут. Так они не потеряют своих полезных свойств. На 100 мл воды достаточно 1 чайной ложки сухоцветов. Через 10 минут напиток готов. При желании его можно процедить или пить вместе с частицами высушенных цветов.
Чтобы сохранить все полезные свойства растения, чай нельзя кипятить, только заливать горячей жидкостью, остудив в течение 1–2 минуты кипяток.
Чтобы получить более насыщенный вкус, чай надо подержать в течение 15–20 минут в водяной бане. Однако остерегайтесь слишком часто употреблять концентрированный ромашковый чай нельзя, иначе можно наоборот навредить здоровью.
Как использовать ромашку из заварки
Так как кипятить его нельзя, обычно ромашковый чай заваривают сразу в бокале, из которого выпивают напиток. Поэтому в большом количестве уже заваренной и использованной ромашки не остаётся.
Если же заварка всё же осталась, например, при добавлении её в чёрный чай, то такую смесь можно использовать в качестве удобрения. Так как её мало, то воспользуйтесь этим советом для домашних цветов. В ином случае, заварку лучше выбросить после того, как чай начнет терять свой вкус.
Ромашковый чай для детей
В первые месяцы жизни добавляют в ванну во время купания или протирают кожу при появлении опрелостей или раздражения из-за подгузников. Родители иногда даже используют несколько ложек отвара для борьбы с коликами.
До года травяной чай в качестве обычного напитка лучше не давать, только если есть проблемы со здоровьем, которые может решить ромашка, после консультации со специалистом. При этом строго соблюдайте дозировку, если ромашковый чай вам посоветовал врач. Не занимайтесь самолечением.
Ромашковый отвар – одно из немногих средств, которое можно использовать для детей с самого рождения.
После года чай из ромашки можно вводить в рацион ребёнка. Так же как и взрослым не стоит злоупотреблять количеством выпитого напитка.
Противопоказания
Как и любое другое средство у чая с ромашкой есть противопоказания. Хотя средство полезно, бездумное употребление может только навредить. При болезнях лучше проконсультироваться с врачом по поводу количества. Если пьёте сами для профилактики, лучше ограничиться 2 чашками в день.
Во-первы