Пивные дрожжи с цинком польза и вред
В аптеках продается множество дорогих лекарственных средств и БАД, но не всегда они оправдывают возложенные на них надежды. Биодобавки на основе полезных микроорганизмов – пивных дрожжей – с добавлением цинка, йода, серы, магния, селена (в зависимости от того, для чего они необходимы) успешно используются для сохранения здоровья и привлекательной внешности.
Что такое пивные дрожжи
Дрожжи пивные – микроскопические грибы, обладающие ценными свойствами. Их изначально применяли при производстве пива. Но затем стали использовать для изготовления фармацевтических препаратов – как правило, натуральных добавок.
Польза пивных дрожжей
Пивные дрожжи отвечают за общее укрепление организма, мобилизуют иммунную защиту, участвуют в процессах метаболизма, улучшают работу органов пищеварения. Положительное влияние испытывает и система кровообращения.
Питательные вещества, из которых состоят дрожжи, оказывают поддержку нервной системе, помогая спокойнее реагировать на раздражающие факторы внешнего мира.
С помощью дрожжей легко укрепить ногти и улучшить состояние волос (при чрезмерном выпадении, замедленном росте, утраченном блеске). Одноклеточные грибы облегчают или окончательно устраняют дерматологические проблемы – прыщи, экзему, угревые высыпания.
Это средство часто выписывают тем, кто страдает от диабета 2-го типа. А также при регулярных умственно-психологических, физических нагрузках, депрессиях – в качестве поддержки всего организма. Пивные дрожжи снизят опасный холестерин, ускорят выведение вредных веществ, защитят печень. Нередко они задействованы в комплексной терапии для борьбы с алкогольной зависимостью.
Еще одно свойство дрожжей – возбуждение аппетита. Поэтому при правильном употреблении дрожжевых добавок набирают вес и наращивают мышцы. Пивные дрожжи с цинком (для чего они нужны, будет сказано далее), магнием, серой, йодом, янтарной кислотой снабжают органы микроэлементами, без которых системы организма не смогут нормально работать.
Состав
Присутствие в составе пивных дрожжей полезных веществ объясняет их оздоровительные свойства.
Простейшие грибы богаты:
- естественным протеином;
- минеральными элементами;
- витаминами;
- аминокислотами.
Лечебные свойства
Пивные дрожжи облегчат состояние при:
- гиповитаминозе;
- неправильном и неполноценном питании;
- нервных потрясениях и стрессах;
- анемии;
- кишечном дисбактериозе;
- фурункулезе;
- угревой болезни;
- выпадении волос;
Пивные дрожжи с цинком — прекрасное средство от выпадения волос. - диабете (II тип);
- зависимости от алкоголя.
Фармакологическое действие
Пивные дрожжи, являясь источником витаминов группы В, восполняют их недостаток. Растет активность мозга, нервная система становится более устойчивой, выводятся токсины, уровень холестерина находится под контролем, иммунная защита повышается, нормализуется аппетит и пищеварение.
Показания к применению пивных дрожжей с цинком, селеном, серой
Обогащение дрожжевых препаратов минеральными веществами производится с целью приумножения их полезных свойств. Цинк, добавленный в пивные дрожжи, помогает усилить антибактериальное действие препарата. Благодаря ему стремительнее происходят процессы регенерации, например, при повреждении кожных покровов.
Селен укрепляет иммунитет, замедляет старение, приносит пользу печени, влияет на состояние ногтей и волос. Сера способствует устранению кожных воспалений, делает волосы и ногти более крепкими и здоровыми, налаживает метаболизм. Как правило, пивные дрожжи с этими микроэлементами чаще выбирают, чтобы устранить косметические дефекты: очистить кожу, укрепить ногти и волосы.
Противопоказания для детей и взрослых
Основными противопоказаниями являются:
- индивидуальная непереносимость;
- возраст до 3 лет;
- подагра;
- больные почки;
- пожилой возраст;
- грибковые инфекции;
- болезнь Лебера.
Форма выпуска
Дрожжи как фармацевтический препарат существует в таблетках и в рассыпчатом виде – как порошок и гранулы, они пригодны для растворов. В аптечных сетях дрожжевые таблетки продают в пластиковых банках, картонных упаковках.
В стандартной емкости содержится 100 таблеток коричневого или серого цвета по 500 мг.
Некоторые производители выпускают банки, содержащие 60 таблеток. Препараты обладают характерным запахом дрожжей.
Как правильно выбрать?
Выбор препарата зависит от цели: это может быть профилактика и общее укрепление организма или терапия и решение четко поставленной задачи. Пивные дрожжи с цинком (или с другим микроэлементом) выбирают с учетом того, для чего они нужны организму и какую проблему помогут устранить.
Инструкция по применению от прыщей
Дрожжевые таблетки и гранулы применяют для избавления от прыщей. Белок в составе препарата способствует образованию новых клеток кожи, выработке коллагена и эластана. Витамины группы В регулируют процессы, происходящие в клетках.
Прыщи лечат таблетками. Универсальной инструкции нет – у каждого препарата своя рекомендуемая дозировка. Остановить свой выбор лучше на пивных дрожжах с добавлением цинка или серы. Пивные дрожжи в сухом варианте можно использовать для приготовления лечебных масок против прыщей. Рецепты различны, главное их отличие друг от друга — ингредиенты.
Для жирной кожи маску готовят из сухих пивных дрожжей и теплого молока. Дрожжи (2 ст.л.) разводят в небольшом количестве подогретого молока так, чтобы получилась густая смесь. Ее накладывают на очищенную кожу и держат 15-20 мин., после чего лицо моют теплой водой. Дважды в неделю можно повторять эту маску.
Для приготовления маски, подходящей для всех типов кожи, берут:
- дрожжи – 2 ч.л.;
- натуральный йогурт (пусть он будет нежирным) – 2 ч.л.;
- оливковое масло – 2 ч.л.;
- свежеотжатые соки – лимонный, апельсиновый, морковный (по 1 ч.л. каждого сока).
Все компоненты смешивают. Смесь наносят на кожу на 15 мин. Затем смывают водой. Чтобы исключить появление аллергической реакции, в первый раз маску наносят на небольшой участок кожи.
Как использовать для волос
Вещества в составе пивных дрожжей влияют на состояние волос.
Таблетки принимают при:
- нездоровье, тусклости волос;
- себорее;
- перхоти;
- замедленном росте волос и их выпадении.
Маски готовят из свежих пивных дрожжей, но у них есть недостаток – дрожжевой запах, который долго сохраняется на волосах.
Чтобы остановить выпадение волос, 3 ст.л. воды тщательно смешивают с 2 ст.л. дрожжей. Полученной смесью мажут кожу головы и волосы. Держат 30 мин.
Для больных и тонких волос смешивают мед (1 ч.л.), молоко и дрожжи (по 1 ст.л.). В нагретом молоке размешивают дрожжи, добавляют к ним мед, полученной смеси дают настояться полчаса. Наносят на волосы, через час смывают.
Пивные дрожжи для набора веса
Пивные дрожжи с цинком (для чего они, их принцип действия – более подробно можно узнать из инструкции) помогут набрать вес, активизируя аппетит. Если в организме не хватает цинка, человек может редко испытывать чувство голода и по этой причине мало питаться.
Для набора веса используют и дрожжи без добавок. Принимают таблетки после еды – обычно по 3 шт. за 1 раз. В сутки советуют принимать около 15 таблеток, поэтому лучше придерживаться пятиразового питания. Курс продолжается месяц.
Одновременно с приемом следует наладить полноценное питание, не допускать неконтролируемое потребление пищи и исключить быстрые углеводы, жирные и соленые продукты. Принимая дрожжи, следует употреблять около 2 л чистой воды в сутки. Обязательными являются и физические нагрузки.
Считается, что порошкообразные или гранулированные пивные дрожжи помогают набрать вес быстрее таблеток. Раствор, приготовленный из них, пьют 3 раза в день.
Для похудения
Существует мнение, что пивные дрожжи помогают добиться снижения веса. Борьба с лишними килограммами основана на способности препарата ускорять процессы обмена. Использование данного средства даст результат, если параллельно с приемом откорректировать свой рацион и образ жизни.
Препарат пьют, следуя инструкции, в течение месяца. При необходимости (и при отсутствии побочных проявлений) продолжительность курса можно увеличить еще на месяц. В это же время стараются питаться правильно. Пищу принимают небольшими порциями 5-6 раз в день.
Пивные дрожжи от фурункулов
Пивные дрожжи советуют употреблять при фурункулезе, но это средство не всегда помогает избавиться от заболевания. Благоприятное решение проблемы зависит от различных факторов: от общего состояния иммунной системы, от индивидуальной восприимчивости, от сложности и продолжительности заболевания.
Предпочтительно использовать жидкие дрожжи. Улучшить состояние могут и гранулы или таблетки из аптеки (их принимают в соответствии с инструкцией).
Жидкие дрожжи принимают по 1 ст.л. 3 раза в день, за полчаса до еды. Можно запить их небольшим количеством воды. Если ничего не помогает, а заболевание успело перейти в хроническую стадию, то порцию жидких дрожжей увеличивают с каждым днем на 1 ст.л.
В 1-й день выпивают 3 ст.л., во 2-й – 4 ст.л. и т.д. Когда достигнут порции в 10 ст.л., начинают так же (на 1 ложку) уменьшать суточную дозу. Дойти необходимо до 1 ст.л. в сутки.
Применение во время беременности и лактации
Допускается прием пивных дрожжей в период беременности и грудного вскармливания, но только после врачебной консультации.
Для чего пивные дрожжи принимают в бодибилдинге
В бодибилдинге пивные дрожжи используют как дополнительный источник белка.
Их принимают, чтобы:
- быстрее восстановиться после нагрузок;
- повысить выносливость организма;
- набрать мышечную массу.
В профессиональном спорте выбор делают в пользу жидкой формы пивных дрожжей – с более высоким содержанием белка. Если нет возможности достать жидкие дрожжи, придется заменить их таблетками, но эффект значительно снизится.
Меры предосторожности
Запрещено превышать суточную дозу, прописанную в инструкции. Прием пивных дрожжей исключает употребление алкогольных напитков.
Лекарственное взаимодействие
Одновременно с пивными дрожжами не рекомендуют применять гормональные (включая контрацептивы) и мочегонные препараты. Ослабит действие биодобавки пенициллин. При их одновременном использовании увеличивают суточную дозировку дрожжей.
Побочные эффекты
При приеме пивных дрожжей изредка возникают побочные эффекты:
- аллергические высыпания на коже;
- зуд;
- признаки отравления (диарея, рвота);
- отеки;
- повышенное газообразование, нарушение пищеварения с болевыми ощущениями;
- проявление грибковых заболеваний, например, кандидоза.
В таких случаях прием препарата сразу прекращают.
Условия хранения и срок годности
Срок хранения пивных дрожжей в таблетках – 1,5-2 года (некоторые производители выпускают продукцию, которая хранится не больше 1 года). Держат их при комнатной температуре, не допуская повышенной влажности и прямого солнечного освещения. Подойдет затемненное место. Порошок хранят 2 года в таких же условиях.
Цена пивных дрожжей с цинком в аптеках
Пивные дрожжи с цинком (для чего они и как их принимать – было сказано выше) – недорогое средство.
Примерные цены показаны в таблице:
| Препарат | «Эко-Мон» | «Экко Плюс» | «Биотерра» |
| Москва | 97–115 | 120-140 | 60-95 |
| Санкт-Петербург | 110-130 | 130-140 | 80-95 |
| Екатеринбург | 100-125 | 120-130 | 65-100 |
| Новосибирск | 110-140 | 120-130 | 75-100 |
| Владивосток | 93-110 | 120-130 | 50-100 |
Аналоги
Пивные дрожжи востребованы из-за своей универсальности и широкого спектра действия. Но при индивидуальной непереносимости дрожжевых грибков подбирают фармацевтические средства с похожими свойствами.
Обычно это лекарственные препараты, не относящиеся к БАД, но есть и отдаленно схожие с дрожжами витаминизированные добавки. Цель лечения – основа для подбора того или иного препарата.
Вот некоторые из них:
- «Актовегин» помогает при нарушенных кровообращении и метаболических процессах. Быстрее восстанавливает поврежденные участки тканей. Выпускается в ампулах и в таблетированных стандартах.
- «Медивитан» назначается для устранения нехватки витаминов группы В. Существует только инъекционный способ его применения.
- «Нейромультивит» – с его помощью можно успешно восполнить витаминный дефицит, он содержит группу В. Его используют как вспомогательный препарат для избавления от болезней неврологической природы.
- БАД «Эвалар» — благодаря кальцию, сере, цинку, кремнию, аскорбиновой кислоте укрепляет ногти, делает здоровыми волосы, кожу на голове и на лице.
Пивные дрожжи с цинком (для чего они применяются — будет рассказано подробнее, с кратким обзором продукции нескольких производителей) не имеют абсолютных аналогов.
Аматег
Препараты «Аматег» представлены пивными дрожжами без добавок и средствами с добавлением дополнительных микроэлементов (серы, кальция, железа, цинка, магния). Их рекомендуют принимать перед едой, запивая холодной кипяченой водой. Также необходимо пить много воды в течение дня – таблетки способны вызывать сильную жажду.
Количество таблеток в сутки для взрослых – 10-15 шт. Дети с 12 лет принимают до 10 таблеток в день. Беременные и кормящие могут принимать дрожжи только после разрешения врача. Курс: 1-2 месяца.
Эко-мон
Биодобавку, содержащую магний, кальций, цинк рекомендуют принимать для улучшения пищеварения и набора веса, в том числе и за счет повышения аппетита. Но при этом она может вызывать повышенное образование газов в кишечнике. Курс: 1 месяц. Принимать по 3 таблетки 3 раза в день вместе с едой.
Биотерра
Недорогая активная добавка, которую советуют пить при дерматологических проблемах. Это может быть как юношеская угревая сыпь, так и кожные высыпания, не зависящие от возраста.
Принимают препарат сразу по 15 таблеток за раз. В отдельных случаях положительный результат заметен после 2-х недель лечения. Побочный эффект от приема биодобавки – вздутие живота.
Осокор
Препарат содержит цинк, селен, серу, кальций, витамин С. Его применяют для лечения заболеваний кожи – угрей. Недостаток этой добавки – продолжительное ожидание первых результатов. Положительные изменения станут заметны через 2 месяца после начала приема.
Нагипол
Препарат бывает 3-х видов: «Нагипол 1», «Нагипол 2» и «Нагипол 3». Разница между ними объясняется различным содержанием витаминов и прочих полезных веществ.
«Нагипол 1» содержит витамины:
- тиамин (В1);
- рибофлавин (В2);
- В5;
- Е.
Также он обогащен микроэлементами:
- кальцием;
- железом;
- селеном;
- цинком.
В «Нагипол 2» добавлены витамины:
- В6;
- В12;
- С;
- Е.
И микроэлементы:
- селен;
- цинк;
- хром.
Витамины, содержащиеся в «Нагипол 3»:
- В1;
- В6;
- В12;
- В3;
- Е.
Микроэлементы:
- селен;
- цинк;
- железо.
При неправильном питании, которое начинает отражаться на состоянии кожи, волос и ногтей, рекомендуют принимать «Нагипол 1». При угрях, повреждениях кожи и нарушении обменных процессов используют «Нагипол 2».
При стрессах, психологических и умственных нагрузках, снижении иммунитета, плохом аппетите, проблемах с нервной системой пьют «Нагипол 3».
Любой из 3-х препаратов показан при:
- анемии;
- гиповитаминозах;
- фурункулезе;
- гепатите;
- восстановлении после хирургических вмешательств;
- хронической усталости;
- спортивных нагрузках;
- инфекционных болезнях;
- заболеваниях сердца и сосудов;
- нехватке белка в рационе;
- токсических отравлениях;
- дерматитах.
Принимают «Нагипол» 1 месяц, после чего делают перерыв. Через 2-3 месяца препарат можно пропивать снова. Норма: 3-5 таблеток во время еды 3 раза в день.
Now Foods
Натуральный и качественный препарат – в нем нет синтетических витаминов. Биодобавка подходит для придания энергии волосам, для предотвращения их неконтролируемой потери. Суточная норма: 9 таблеток (по 3 шт. 3 раза в день во время приема пищи). Основными недостатками считают высокую стоимость и то, что этот препарат не всегда можно найти в продаже.
Экко Плюс
Таблетки насыщены полезными веществами – кальцием, витаминами D3 и С, цинком, магнием. Принимать препарат советуют тем, кто хочет вернуть волосам здоровый вид и вдобавок зарядить организм энергией. Дневная дозировка может варьироваться, но рекомендуемое количество таблеток – по 1 шт. 2 раза в день во время приема пищи.
Эвисент
Пивные дрожжи «Эвисент» содержат серу, поэтому с их помощью предотвращают выпадение волос. Общее состояние кожи головы улучшается, организм насыщается витаминами группы В. Результат заметен уже через 10 дней после начала приема.
Кроме дополнительного обогащения серой, в составе таблеток присутствуют привычные для подобных препаратов вещества, в том числе витамины, цинк, калий, железо, магний и т.д.
Курс лечения продолжается 1 месяц, ежедневно выпивают не более 9 таблеток (2-3 шт. с приемом пищи). Временной промежуток между курсами может доходить до 2 месяцев.
Отзывы врачей об эффективности пивных дрожжей с цинком
Врачи не отрицают эффективность пивных дрожжей. Препараты не наделяют чудодейственными свойствами, но знают об их положительном влияние на организм. Пивные дрожжи чаще выписывают в качестве вспомогательной терапии при различных поражениях кожи, нарушениях обмена веществ, дисбактериозах, нехватке витаминов и важных микроэлементов.
Приобретая пивные дрожжи с цинком, кальцием, селеном, серой, следует понимать, для чего они предназначены и от каких проблем со здоровьем способны избавить. Если выбор сделан правильно, то это недорогое и доступное средство придаст сил и поможет сохранить красоту.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о пивных дрожжах с цинком
10 фактов о пользе пивных дрожжей:
Любопытно узнать, в чем заключены польза и вред пивных дрожжей. Этот биологически активный препарат часто рекомендуют принимать для оздоровления. Чтобы разобраться в свойствах дрожжей, нужно изучить их состав и особенности.
Что такое пивные дрожжи и для чего их принимают
По сути, пивные дрожжи являются дрожжевыми грибками или простейшими одноклеточными организмами, отвечающими за процесс брожения. Применяют их в изготовлении пива, именно они придают алкогольному напитку крепость и приятный горький вкус.
Но пивные грибки используются не только в пивной промышленности. В аптеках их продают как пищевую добавку, поскольку их свойства очень полезны для здоровья. В них содержится масса витаминов и минералов, и эффект пивных дрожжей оказывается благотворным для всех систем организма.
Витамины и микроэлементы в составе пивных дрожжей
Неброские с виду таблетки хранят в себе целый комплекс полезных веществ. В состав входят:
- витамины подгруппы В;
- витамины D и Р;
- витамины Е и Н;
- фолиевая кислота;
- аминокислоты;
- жирные кислоты;
- минералы фосфор, железо, цинк;
- кальций и магний;
- селен и марганец.
Пищевая ценность и калорийность пивных дрожжей
Продукт очень богат белком, который занимает около 12,7 г от общего состава. Также в дрожжах присутствуют жиры в количестве 2,7 г. Углеводов продукт не содержит совсем, а его калорийность на 100 г составляет 75 ккал, то есть, является достаточно низкой.
Виды пивных дрожжей
Приобрести дрожжи можно в нескольких видах, и каждая из форм обладает своими свойствами и особенностями.
- Жидкие, или живые, дрожжи. Такой продукт реализуется пивзаводами, и по пользе он превосходит все основные разновидности. Однако у добавки есть минус — она недолго хранится, к тому же при дисбактериозе, кандидозе и других грибковых заболеваниях ее пить нельзя — свойства принесут вред.
- Порошок. Такую полезную добавку можно купить в аптеке. Удобна она тем, что ее можно хранить даже в комнатном тепле и довольно долго. Перед употреблением порошок разводят водой.
- Таблетки. Дрожжевая пищевая добавка пользуется наибольшей популярностью, поскольку хранится долго, а принимать ее легко — не нужно отмерять дозировку и предварительно готовить продукт к использованию. Кроме того, именно таблетки могут включать в себя полезные дополнительные элементы.
Польза пивных дрожжей
Принимать пивную добавку рекомендуется из-за большой пользы пивных дрожжей для организма человека. В любом из видов добавка:
- способствует укреплению нервной и иммунной системы;
- профилактически защищает от вирусов и инфекций;
- улучшает тонус и повышает бодрость;
- усиливает выработку инсулина поджелудочной железой;
- снимает синдром хронической усталости и повышает выносливость;
- регулирует давление;
- помогает справляться с кожными воспалениями и высыпаниями.
Продукт рекомендован к употреблению для всех, поскольку его свойства приносят особенную пользу взрослым и детям и редко причиняют вред.
Для женщин
Польза пивных дрожжей в таблетках для женщин состоит в том, что продукт помогает значительно поддержать здоровье и красивый внешний вид кожи. Добавка полезна при экземе и псориазе, она смягчает слишком сухой эпидермис, а также укрепляет ногти и волосы.
Для мужчин
Польза пивных дрожжей в таблетках для мужчин в том, что добавка помогает как набрать вес при занятиях спортом, так и похудеть при избыточной массе тела. Продукт положительно влияет на физическую и умственную выносливость, улучшает аппетит и благотворно влияет на обменные процессы.
Для детей
Свойства продукта очень полезны для детей и подростков, поскольку дрожжи укрепляют иммунитет ребенка, служат профилактикой против анемии, авитаминоза и желудочных расстройств. Для подростков пивная добавка ценна тем, что помогает справиться с угрями и прыщами, при этом не нанося коже вреда.
Как правило, пивную добавку детям назначают после 3 лет, и дневная дозировка составляет всего 0,5 г продукта. После 6 лет дозировку можно увеличить до 1 г в день.
Внимание! Давать добавку на основе пивных грибков детям нужно только с разрешения педиатра, поскольку ее свойства могут приносить как пользу, так и вред.
Индивидуальную дозировку также должен определять врач.
При беременности
Добавка очень полезна для женщин в период вынашивания ребенка, поскольку насыщает организм белком и аминокислотами, предотвращает появление прыщей и ломкость ногтей. Но употреблять ее нужно с осторожностью, а от приема жидких дрожжей и вовсе стоит воздержаться, чтобы не было вреда для кишечника.
Лучше всего проконсультироваться с гинекологом относительно употребления полезного средства. Если отсутствуют заболевания почек, желудка и кишечника, и женщина не страдает молочницей, скорее всего, добавка будет разрешена, поскольку не обернется во вред.
Показания к применению пивных дрожжей
Обычно пивную добавку назначают для употребления при следующих состояниях:
- сбоях обменных процессов;
- острых и хронических заболеваниях кожи и слизистых;
- повышенных физических и психологических нагрузках;
- дисбактериозе кишечника;
- сердечно-сосудистых недугах;
- недостатке витаминов группы В.
Пивные грибки в таблетках и порошках не рекомендуется употреблять без соответствующих показаний. Дело в том, что может возникнуть переизбыток витаминов и минералов,а это приносит такой же вред, как и нехватка полезных веществ.
Как принимать пивные дрожжи в таблетках
Чтобы пивные грибки в таблетках принесли пользу и не причинили случайного вреда, применять их нужно по схеме, указанной в инструкциях.
- Дневная дозировка для детей от 3 до 12 лет составляет не больше 3 таблеток в сутки — по таблетке на полный желудок.
- Подросткам и взрослым необходимо также принимать добавку трижды в день, но по 2 таблетки.
Совет! Всего курс приема препарата должен составлять не больше месяца.
После этого нужно сделать интервал между курсами, чтобы переизбыток полезных веществ не нанес вреда.
Схема приема пивных дрожжей в порошке
Порошковую пивную добавку перед употреблением нужно разводить в стакане теплой воды. Дозировки назначаются следующие:
- для детей, не достигших 12 лет — по 1 чайной ложке средства в сутки;
- для подростков до 16 лет — по 1 большой ложке в день;
- для взрослых — не более 2 больших ложек в день.
Что касается дозировки для малышей меньше 6 лет, то ее во избежание вреда должен определять врач, как и необходимость применения пищевой добавки в целом.
Пивные дрожжи для набора веса
При правильном регулярном употреблении действие пивных дрожжей благотворно сказывается на работе желудка и кишечника. Пищевая добавка помогает наладить обмен веществ, снабжает организм ценными минералами и витаминами. К тому же в продукте содержится очень много аминокислот и натурального белка.
Благодаря этим свойствам добавки нормализуется работа внутренних органов и улучшается аппетит. Соответственно, повышается и масса тела — продукт очень полезен при чрезмерной худобе.
Пивные дрожжи для похудения
Продукт можно принимать и для успешного избавления от лишних килограммов. Избыточный вес часто становится результатом неправильной работы обменной системы. При нарушениях метаболизма в организме задерживаются шлаки, и это влияет на массу тела. Польза пивных дрожжей для кишечника состоит в том, что их свойства ускоряют обменные процессы. Похудение при этом происходит быстрее. Главное, сочетать прием пивной добавки с диетой и физическими упражнениями.
Пивные дрожжи в бодибилдинге
Поскольку пивные грибки богаты белком, а тот играет главную роль в строительстве мышц, пищевую добавку принимают бодибилдеры, стремящиеся нарастить мускулатуру. Пивные дрожжи для спортсменов дают хорошие результаты в сочетании с тренировками и здоровой диетой — лишние жировые отложения быстро уменьшаются, а объемы мышечной массы нарастают.
Для того чтобы свойства добавки позволили увеличить мускулатуру, принимать ее нужно в повышенных дозировках. Однократная дозировка может составлять до 5 таблеток препарата, а в сутки употреблять добавку можно до 5 раз. При этом крайне важно пить достаточно воды — не меньше 2 л в день, иначе препарат может нанести вред.
Применение пивных дрожжей в косметологии
Пивные грибки оказывают самое благоприятное действие на внешний вид кожи, волос и ногтевых пластин. Поэтому их свойства активно используют в косметологии — продукт часто можно встретить в качестве ингредиента в составе шампуней и масок. Пользуются популярностью и домашние рецепты красоты.
Маски из пивных дрожжей для лица
Пивная добавка улучшает тонус эпидермиса, помогает избавиться от раздражений и выравнивает цвет кожи. Для нормального типа эпидермиса можно делать следующую маску:
- дрожжевой порошок в количестве 2 чайных ложек разводят в кефире;
- смесь настаивают полтора часа;
- затем маску наносят на лицо и шею и держат на протяжении четверти часа.
Если кожа сухая, то рецепт нужно немного изменить — развести порошок не в кефире, а в подогретом молоке и настоять всего лишь на протяжении часа. На лице средство держат также не больше 15 минут.
Важно! Максимальный результат свойства масок принесут, если делать их ежедневно не меньше недели подряд.
Пивные дрожжи для красоты волос
Полезны пивные дрожжи для роста волос. Если локоны сухие и склонны к выпадению, то укрепить их и вернуть объем поможет такое средство:
- 10 г дрожжевого порошка разводят в половине стакана кефира;
- добавляют чайную ложечку меда;
- настаивают смесь полчаса, а потом распределяют по волосам, закутывают голову в полотенце и держат питательную маску на протяжении часа.
Для жирных волос рецепт будет немного другим:
- 10 г порошка нужно смешать с сырым куриным яйцом;
- развести большой ложкой теплой воды;
- дать смеси настояться на протяжении часа, затем нанести на волосы и еще час подержать на голове, укутав полотенцем.
Применять средства для очищения и укрепления волос нужно около 20 дней подряд, после этого должен следовать двухнедельный перерыв.
Пивные дрожжи для ногтей
Пивная добавка оказывает укрепляющий эффект на ногтевые пластины — те перестают слоиться и крошиться. Чтобы вернуть ногтям здоровье и блеск, необходимо регулярно делать мини-ванночки. Пивные дрожжи просто разводят в небольшом количестве воды, а потом четверть часа держат в полезном средстве кончики пальцев.
На состоянии ногтей благотворно сказываются свойства препарата в таблетированной форме — добавка восполняет нехватку полезных веществ в организме.
Помогают ли пивные дрожжи от прыщей
Лечебные свойства пивных дрожжей для кожи заключаются в том, что они эффективно очищают глубокие слои эпидермиса, снимают раздражения, а также способствуют улучшению обменных процессов в клетках кожи. Поэтому при обильных прыщах и угревых высыпаниях продукт приносит большую пользу — снабжает клетки эпидермиса витамином В, участвует в процессе синтеза эластина и коллагена.
Для борьбы с прыщами лучше всего выбирать в аптеках препараты, предназначенные специально для нормализации состояния кожи. Многие добавки в таблетках маркируются специальной пометкой — «от прыщей». Действенный эффект оказывают добавки, обогащенные цинком и серой.
Пивные дрожжи от угревой сыпи принесут максимальный эффект, если сочетать прием таблеток с домашними масками на основе дрожжевого порошка. Например, универсальным действием обладает такая маска:
- 2 чайные ложки дрожжевого порошка смешивают с оливковым маслом и натуральным йогуртом в таких же объемах;
- добавляют в смесь по 1 чайной ложке апельсинового, морковного и лимонного сока;
- перемешивают до однородности и на четверть часа распределяют по лицу.
