Пижма растение польза и вред
2 967
Автор: Шинова Юлия
Дата: 02.03.2020
В детстве я была уверена, что пижма – это ромашка, с которой осыпались все лепестки. Заблуждение мое длилось до тех пор, пока папа, большой любитель и знаток природы, не объяснил, что это совершенно другое растение. Дальше оказалось еще интереснее, поскольку пижма, лечебные свойства которой изучены не до конца, имеет достаточно противоречивую репутацию среди лекарственных трав.
Вроде бы она и полезна для здоровья, но вместе с тем является умеренно ядовитой, поэтому при неосторожном применении способна нанести серьезный вред организму человека. Давайте узнаем, как с ней правильно обращаться, чтобы получить максимальный толк от ее полезных свойств без риска для здоровья.
Как выглядит пижма
Наиболее распространенные виды пижмы – обыкновенная и бальзамическая. Оба растения известны в народной медицине более трех тысяч лет, поскольку прекрасно чувствуют себя в разных климатических условиях многих стран Европы, Центральной и Восточной Азии, Северной Америки.
Пижма обыкновенная
Этот вид – дикорастущий, настолько неприхотлив, что попадается повсюду: на лугах и опушках лесов, в полях и степях, вдоль дорог и вблизи человеческого жилья. При достаточном количестве света достигает полутора метров в высоту.
Сорвать его не так-то просто – стебель очень прочный, а ветвящийся корень крепко держится в земле. Листья продолговатые, рассеченные. Сочно-желтые цветочные корзинки с характерным камфорным запахом собраны в соцветия на верхушке стебля.
Пижма бальзамическая
Эта трава более распространена как садовое растение. Она давно и успешно культивируется как пряность и приправа, популярная в кулинарии, поскольку тоже обладает отчетливым, но приятным запахом. Отличается от дикой “родственницы” формой листьев – вытянутых, овальных и слегка бархатистых на ощупь.
Цветки – мелкие бледно-желтые корзинки, составляющие соцветия.
Оба вида – многолетники, имеющие насыщенный химический состав, цветут с июля по сентябрь, плодоносят мелкими продолговатыми семечками в августе-сентябре. Медицинское применение в большей степени находит пижма обыкновенная.
Что содержится в растении
Обычно при изготовлении лекарственных средств имеет значение, какая часть растения употребляется в качестве основного источника ценных компонентов. У пижмы все полезные вещества сосредоточены, главным образом, в соцветиях, которые содержат:
- эфирное масло;
- камфору;
- флавоноиды;
- алкалоиды;
- туйон;
- танацетин;
- борнеол;
- пинен;
- дубильные вещества;
- горечи;
- органические кислоты;
- витамин С;
- каротин.
Листья растения тоже находят применение, чаще всего в составе сухих сборов.
Использование в медицинских целях
Несмотря на потенциальную токсичность, пижма применяется в разных областях народной медицины. Главное – не забывать о мерах предосторожности.
При гельминтозах
Это пахучее горькое растение давно зарекомендовало себя как надежное антигельминтное средство. Как заварить пижму, чтобы избавиться от глистов, было известно еще в Древнем Египте. Знания передавались из поколения в поколение, свойства растения изучались на протяжении тысячелетий, но в рецептах пижмы мало что изменилось.
Настой готовится в пропорции 1 часть соцветий к 10 частям кипятка и выдерживается под крышкой не менее 3 часов. Принимать рекомендуется по столовой ложке до 4 раз в день. Паразиты терпеть не могут горечь пижмы и щелочную среду, которую она создает в организме.
В профилактических целях готовят также комбинированные сборы из пижмы, тысячелистника, крушины, полыни и гвоздики. Все компоненты в равных частях перемалываются в порошок и принимаются по чайной ложке до завтрака.
Если нет времени и желания заниматься сбором трав вручную, можно приобрести в аптеках тройчатку – старый добрый препарат от глистов, состоящий из трех компонентов: цветков пижмы, травы полыни и бутонов гвоздики. Составные части препарата обладают веществами, активными не только в отношении паразитов, но и грибковых инфекций, патогенной кишечной микрофлоры, а также укрепляют организм в целом.
В гинекологии
Применять препараты пижмы в этой области нужно по строгим показаниям. Позаниматься самолечением – для женщин вообще любимая тема, отсюда и попытки применять отвар этого растения при задержке менструации для ее ускорения.
При условии, что такая задержка не вызвана серьезными гормональными нарушениями и не превышает четырех дней, можно в качестве исключительной меры воспользоваться пижмой. Но ни в коем случае не следует принимать ее для постоянного воздействия на цикл, поскольку можно заработать непредсказуемые осложнения.
Однако для наружного применения травы в гинекологии практически нет ограничений. В качестве спринцеваний ее отвар отлично себя зарекомендовал как противовоспалительное и бактерицидное средство.
При сердечно-сосудистых нарушениях
Пижма – спасение для гипотоников, поскольку она способна повышать артериальное давление и увеличивать частоту сердечных сокращений. Вследствие такого воздействия проходят характерные для пониженного давления головные боли.
Для мужчин, нередко страдающих сердечными заболеваниями в зрелом возрасте, это особенно актуально, поскольку риск развития гипотонии ничуть не ниже, чем гипертонические отклонения.
Для желудочно-кишечного тракта
Горечи, которыми богато растение, являются эффективными компонентами при лечении гастритов с пониженной кислотностью, улучшают пищеварение, стимулируют перистальтику кишечника. Клинически установлено, что пижма оказывает лечебное действие при язве желудка, двенадцатиперстной кишки и энтероколитах.
Кроме того, препараты пижмы стимулируют секрецию желчи и хорошо проявили себя в комплексной терапии холецистита и даже гепатита.
Для наружного применения
Отвары и настои из пижмы хорошо действуют в форме компрессов, ванночек и примочек для лечения отеков, раздражений, плохо заживающих ран, облегчают болезненные ощущения в суставах при вывихах и воспалительных процессах.
Применяются также в терапии грибковых заболеваний кожи, псориаза, чесотки, трофических язв и нарывов. При ангинах, тонзиллитах и стоматитах полоскание на основе настоя пижмы дает быстрый положительных эффект.
В быту и народном хозяйстве
Туйон, который определяет токсичность этого растения, создает немало проблем животноводам, поскольку на пастбищах не всегда удается контролировать, что и в каких количествах поедают пасущиеся животные. Бывают даже случаи отравления крупного рогатого скота пижмой, избыточно содержащейся в сене или обильно произрастающей на территории выпаса.
Однако для травоядных грызунов, например, для домашних кроликов, пижма представляется привлекательной из-за резкого запаха и воспринимается как лакомство. В вяленом виде по небольшой веточке в день растение принесет пользу в качестве витаминной добавки к корму и профилактики гельминтозов.
Специфический запах соцветий отпугивает насекомых – комаров, мух, блох, моль, клопов. Достаточно поставить букет из свежесрезанных цветов в вазу или разложить в помещении саше с сушеными соцветиями, и насекомые перестанут вам досаждать.
Противопоказания и меры предосторожности
Пижма, при всей ее пользе, растение достаточно коварное. Органические токсины, входящие в ее состав, способны вызвать отравление при неправильном применении или передозировке. С этими свойствами и связан ряд ограничений по ее применению.
- Категорически не рекомендуется лечиться пижмой при беременности, поскольку она вызывает сокращение гладкой мускулатуры матки и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
- В период грудного вскармливания ее также следует исключить из рациона кормящей матери, поскольку токсины, попадающие в организм малыша вместе с молоком, могут вызвать серьезное отравление.
- Гипертоникам про это растение тоже лучше забыть, поскольку оно повышает давление и сердечный ритм и способно усугубить и без того проблемное состояние.
- Детям до 12 лет лучше ограничиться наружным применением препаратов пижмы, так как точно рассчитать безопасную дозировку для растущего детского организма не представляется возможным.
- Чтобы концентрация туйона в организме не превысила безопасную норму и не свела на нет все положительные эффекты от применения травы, длительность лечения не должна превышать неделю. После месячного перерыва курс приема можно будет повторить.
Заключение
Как видите, к пижме стоит относиться с осторожностью. Но это вовсе не означает, что ее нужно бояться и исключать из домашней аптечки. Просто природа, как всегда, дает нам выбор и надеется на наш здравый смысл. Давайте использовать ее ресурсы на благо собственного здоровья, стараться во всем соблюдать меру и практиковать фитотерапию в разумных пределах.
А вы как думаете, дорогие читатели, достаточно ли у нас с вами практических навыков для грамотного применения таких непростых лекарственных растений? Ну, если, конечно мы не медики и не фармацевты…
Поделитесь своими мыслями с нами в комментариях.
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Оцените статью
Придерживаюсь здорового образа жизни и альтернативного взгляда на медицину. Верю в безграничные возможности природы и человеческого организма. Предпочитаю использовать природные ресурсы и собственный жизненный опыт для поддержания физического и эмоционального здоровья. Делюсь с читателями своими знаниями и наблюдениями.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
Источник
Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин требуют внимательного изучения. Растение может принести пользу организму, но при неосторожном обращении причиняет сильный вред.
Как выглядит и где растет
Пижма – многолетнее растение из семейства Астровых, представленное более чем 100 видами, из которых около 30 можно встретить на территории России. В высоту трава поднимается в среднем на 2 м, состоит из нескольких стеблей с перисто-рассеченными зелеными листьями. В середине лета выпускает желтые щитковидные соцветия. На фото растения пижма, обладающего полезными свойствами, видно, что такие щитки состоят из отдельных бутонов по 6-8 см.
Пижмовые цветки испускают характерный смолистый аромат
Найти траву можно по всему миру. Она произрастает в Европе и Северной Америке, в Азии и Северной Африке. В России встречается во всех регионах и областях, от гор и степей до тундры.
Химический состав пижмы
Народная медицина ценит растение за насыщенный химический состав. В листьях и цветках присутствуют:
- витамины С и А;
- эфирные масла и горечи;
- органические кислоты;
- алкалоиды и дубильные компоненты;
- камфора и пинен;
- туйон;
- борнеол;
- флавоноиды;
- вещество танацетин;
- пинен;
- витамины Е и РР;
- антиоксиданты;
- полисахариды.
Лекарственное применение пижмы требует тщательного соблюдения дозировок. Но в небольших объемах средства на основе растения очень полезны.
От каких болезней помогает и чем полезна пижма для здоровья человека
Домашние препараты из цветков и листьев применяют при широком спектре заболеваний. Растение способно приносить облегчение при:
- камнях в почках и пиелонефрите;
- гастрите со сниженной кислотностью;
- метеоризме и воспалениях в желудке и кишечнике;
- гипотонии;
- суставных недугах;
- бронхиальной астме;
- заболеваниях печени;
- фурункулах, язвах и ранах;
- мигренях;
- кожных высыпаниях;
- гинекологических нарушениях у женщин.
Пижму применяют для избавления от глистов. Активные вещества в составе растения подавляют жизнедеятельность паразитов и помогают вывести их из организма.
Лечебные свойства пижмы бальзамической
Наиболее ценными лекарственными свойствами обладает бальзамическая пижма. Ее применяют:
- для лечения простудных заболеваний и укрепления иммунитета;
- при расстройствах нервной системы и при бессоннице;
- для быстрого заживления укусов насекомых, ран и ожогов;
- при гайморите, рините и синусите.
Важно! В составе бальзамической пижмы присутствует особенно много эфирного масла – до 2,1%.
Бальзамическая пижма обладает выраженным приятным запахом
Лекарственные свойства пижмы обыкновенной
Растение распространено на территории России наиболее широко из всех видов. Лекарственная ценность заключается в том, что обыкновенная пижма:
- помогает при воспалительных заболеваниях желудка, печени и кишечника;
- служит природным желчегонным средством;
- оказывает обезболивающее и ранозаживляющее действие;
- снимает температуру при простуде;
- повышает артериальное давление и помогает при гипотонии.
Препараты на основе растения оказывают согревающее действие и ускоряют местный кровоток. Их часто используют для снятия отеков и воспалений при заболеваниях суставов.
Обыкновенная пижма быстро разрастается и поэтому считается сорной травой
Чем полезны цветы пижмы
Основное внимание народная медицина обращает на лечебные свойства и противопоказания цветков пижмы. В них сосредоточено максимальное количество ценных веществ. Настои и отвары улучшают состояние печени и помогают, в том числе при гепатите, тонизируют мускулатуру кишечника и улучшают пищеварение. Средства на основе цветков применяют при гиперацидном гастрите, холецистите, колите, при нервном возбуждении.
Чем полезны листья пижмы
В листьях целебного растения содержится большое количество витамина С. Сырье используют для лечения простудных заболеваний, отравлений и воспалений, для повышения давления и снятия спазмов. Листья приносят пользу в качестве глистогонного средства, помогают укрепить иммунную систему и снизить высокую температуру.
Полезные свойства пижмы для женщин
Большой популярностью пользуются лечебные свойства пижмы в гинекологии. Растение применяют при нарушениях месячного цикла, при болезненности и слишком обильных выделениях, а также для устранения задержек. Отвары и чаи с лекарственной травой благотворно воздействуют на нервную систему у женщин и помогают справиться с депрессивными состояниями.
Лечебные свойства пижмы для мужчин
Представителям сильного пола употреблять пижму полезно для укрепления сердечной системы и предотвращения инфарктов и инсультов. Растение защищает печень и способствует ее быстрому восстановлению, препятствует развитию атеросклероза. Также трава положительно влияет на репродуктивные функции, приносит пользу при геморрое.
Лечебные свойства пижмы для детей
При грамотном применении целебные свойства пижмы помогают укрепить детский иммунитет и снять симптомы простуды. Но при этом подходить к использованию травы нужно с большой осторожностью. Впервые настои и чаи на ее основе детям предлагают не раньше 14 лет и в минимальных дозировках.
Внимание! У пижмы есть серьезные противопоказания, поэтому нужно посоветоваться с педиатром, прежде чем использовать ее для лечения подростка.
Способы приготовления и применения
Народная медицина предлагает несколько основных лекарственных рецептов на основе пижмы. Каждое из средств обладает выраженными целебными свойствами.
Как заваривать отвар из пижмы
Крепкий отвар применяют как внутрь, так и наружным способом – для промывания ран и обработки заживающих ожогов. Правильно заварить пижму можно так:
- 5 г сушеных цветков растения заливают 500 мл воды;
- перемешивают и помещают на слабый огонь;
- после закипания снимают и остужают.
Процеженное средство используют в соответствии с рецептами.
Пижмовый отвар хранят не дольше четырех дней в холодильнике
Настой
Самый простой рецепт предлагает приготовить пижмовый настой. Его применяют для обработки язв и ранок, а также для выведения гельминтов и лечения кишечных воспалений. Сделать средство можно так:
- 5 г сухих соцветий заливают стаканом горячей жидкости;
- закрывают емкость крышкой и оставляют до остывания;
- фильтруют через марлю.
Пить пижму нужно в соответствии с рекомендациями конкретного рецепта.
Заваривать пижмовые цветки лучше в горячей, но не кипящей воде
Совет! При внутреннем применении средство сначала разбавляют чистой водой в равных пропорциях.
Настойка
Хорошими лечебными свойствами обладает спиртовая настойка на основе пижмы. Она не только оказывает действенную помощь при недугах, но и хранится дольше водных растворов. Держать ее в холодильнике можно несколько месяцев.
Рецепт выглядит так:
- 25 г сухой травы измельчают;
- заливают 120 мл водки;
- перемешивают и убирают в темное место на десять суток.
Ежедневно настойку нужно перетряхивать. Готовое средство процеживают сквозь марлю и применяют по назначению.
Спиртовую пижмовую настойку можно использовать для растираний
Важно! Употреблять спиртовую настойку пижмы можно только совершеннолетним людям, не страдающим от аллергии или алкогольной зависимости.
Как принимать порошок пижмы
Действенным антигельминтным средством является пижмовый порошок. Сделать его очень просто – высушенные цветки и листья нужно измельчить в кофемолке до состояния однородной пыли.
Принимать пижму от лямблий и других паразитов советуют по маленькой ложке дважды в день, запивая водой. Употреблять порошок лучше натощак, незадолго до приема пищи, а всего продолжать лечение нужно в течение месяца.
Пижмовый порошок можно принимать сухим, запивая водой, или заранее разводить в жидкости
Как использовать и применение пижмы в народной медицине
Отвары и настои на основе пижмы применяют для лечения множества недугов. Некоторые рецепты народной медицины пользуются особенной популярностью.
Как правильно принимать и сколько дней пьют пижму от паразитов взрослые, дети
Широко известны лечебные свойства пижмы от глистов – ценные вещества в составе растения губительно воздействуют на паразитов в кишечнике и помогают вывести их из организма. В терапевтических целях необходимо:
- смешать цветки пижмы, ромашки и полыни по маленькой ложке;
- залить смесь 250 мл кипятка и настоять до остывания;
- процедить сквозь сложенную марлю и добавить измельченный чесночный зубчик;
- оставить под крышкой еще на три часа.
Принимать пижму против глистов нужно по 15 мл четырежды в день натощак. Настой помогает при острицах и аскаридах. Дозировка для взрослых и детей старше пяти лет одна и та же, а вот малышам натуральное средство предлагать в принципе нельзя. Всего лечение нужно продолжать четыре дня, а затем принять мягкое слабительное.
Как пить пижму для прерывания беременности
Лекарственные средства на основе пижмы могут приносить не только пользу, но и вред. Активные вещества в составе растения провоцируют избыточные мышечные сокращения, а это представляет опасность для беременных женщин.
Употреблять траву в период вынашивания ребенка строго запрещено. Применение растения может причинить непоправимый вред не только плоду, но и женскому здоровью.
Как заваривать и принимать пижму для печени
Пижма при грамотном употреблении может снимать воспаления, устранять колики и способствовать восстановлению печени при заболеваниях. Средства на основе растения применяют даже при гепатите. Использовать можно такой отвар:
- 10 г цветков и листьев заливают 400 мл воды;
- настаивают два часа;
- ставят на слабый огонь и отваривают под крышкой десять минут;
- выдерживают еще 2,5 часа в закрытом виде и процеживают.
Пить отвар нужно на протяжении двух недель. Средство принимают дважды в сутки по 15 мл, лучше всего натощак.
Как принимать пижму от герпеса
Противовоспалительные свойства растения помогают избавиться от герпетических высыпаний на губах. Лечебное средство готовят так:
- 15 г сушеных пижмовых цветков заливают 300 мл кипятка;
- закрывают емкость крышкой и оставляют на час;
- процеживают через марлю.
Принимать домашнее лекарство нужно по 80 мл трижды в сутки при появлении пузырьков на губах и до полного исчезновения симптомов.
При герпесе пижмовые настои помогают снизить частоту проявлений вируса
Пижма при заболеваниях кожи
Положительное действие пижмы на организм проявляется при дерматитах, экземе, псориазе и чесотке, а также механических повреждениях эпидермиса. Народная медицина предлагает использовать лечебный компресс. Для его приготовления нужно:
- насыпать в стакан большую ложку сушеной травы и соцветий;
- залить доверху кипятком;
- настоять в течение 30 минут.
Когда средство остынет до теплого состояния, в нем понадобится смочить повязку и приложить к поврежденным участкам на час. Также настой растения можно добавлять в целебные ванны – по 2-3 л на наполненную емкость.
Пижма при суставных недугах
Лекарственные средства на основе растения помогают бороться с отложениями солей, с воспалительными процессами в соединительной ткани и с болями в суставах. Настой при остеохондрозе, артрите и подагре делают так:
- заливают 15 г сухого сырья стаканом горячей воды;
- накрывают крышкой;
- на несколько часов убирают в прохладное темное место.
Готовое средство фильтруют и принимают четырежды в сутки по большой ложке на протяжении двух недель.
Настойка пижмы при бессоннице
Спиртовое средство из листьев и цветков растения помогает при повышенной тревожности, бессоннице, истерии и ипохондрии. Домашнее лекарство делают так:
- заливают 100 г сухого сырья 400 мл водки;
- настаивают в течение трех дней в затемненном месте;
- фильтруют.
Принимать настойку нужно трижды за день по 30 капель натощак. Всего терапию продолжают не дольше десяти суток, спиртовое средство при избыточном применении способно причинить вред.
Суточная дозировка пижмовой настойки не должна превышать 50 мл
Настой пижмы для желчного пузыря
Пижмовый настой может служить эффективным желчегонным. Хорошее действие оказывает следующее средство:
- 45 г цветков растения заливают 1 л кипятка;
- закрывают емкость и настаивают сутки;
- фильтруют.
Употреблять лекарство нужно по 15 мл одновременно с принятием пищи. Продолжают терапию не дольше двух недель подряд.
Внимание! При крупных конкрементах в желчном пузыре принимать растение в качестве желчегонного запрещено. Оно может спровоцировать движение камней и привести к сильным болям.
Применение в косметологии
Лечебные свойства, противопоказания и рецепты с пижмой находят применение в косметологии. Растение используют для ухода за кожей и волосами. Лекарственная трава помогает отбелить эпидермис, подтянуть лицо и разгладить первые мелкие морщины, а также регулирует жирность локонов и ускоряет их рост.
Омолаживающая маска из пижмы для лица
Чтобы освежить кожу и устранить первые признаки старения, можно приготовить такую маску:
- залить стаканом кипятка 15 г высушенных цветков;
- настоять полчаса;
- остудить и процедить жидкость;
- отмерить четыре большие ложки настоя и добавить к нему 5 г меда;
- внести маленькую ложку жирных сливок.
Ингредиенты перемешивают, а потом распределяют по коже на 20 минут. Если применять маску хотя бы дважды в неделю, цвет лица улучшится, исчезнут первые морщины и дряблость.
Пижма для лица помогает сделать менее заметными веснушки
Укрепляющее средство для волос
При ослабленных волосах, склонных к выпадению, приносит пользу пижмовый настой. Делают его так:
- две большие ложки сухого сырья заливают 250 мл горячей воды;
- настаивают в закрытом виде четыре часа;
- фильтруют остывшее средство и втирают в корни локонов после мытья.
Повторять процедуру нужно трижды в неделю на протяжении месяца. Пижма стимулирует активный рост волос, сделает пряди сильнее.
Промывать волосы пижмовым настоем полезно для придания им здорового блеска
Противопоказания к применению пижмы и побочные действия
Лечебные свойства и противопоказания травы пижмы сопровождают друг друга. Полезное растение содержит в своем составе ядовитые вещества и при неосторожном применении может вызвать отравление. Прежде всего, необходимо соблюдать безопасные дозировки, в сутки разрешено принимать не более 250 мл лекарственных средств на основе травы.
При избыточном употреблении растение провоцирует тошноту, диарею и рвоту, а также головокружение и мигрень. Если появились тревожные симптомы, нужно немедленно очистить желудок и принять активированный уголь, а при сохранении плохого самочувствия обратиться к врачу.
Полностью отказаться от употребления пижмы необходимо при:
- беременности и грудном вскармливании;
- детском возрасте до 14 лет;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- хронических неврологических нарушениях;
- болезнях глазной сетчатки.
Абсолютным противопоказанием к употреблению лекарственного растения является индивидуальная аллергия.
Сбор и заготовка
Сбор пижмы для применения лечебных свойств проводят в период цветения, в середине июля. Для заготовки выбирают сухой и теплый день, бутоны аккуратно срезают со стеблей острым ножом.
Для просушивания цветки и листья можно разложить на противне или листе бумаги в теплом помещении или на свежем воздухе. Важным условием является наличие хорошего проветривания и низкая влажность. При желании растительное сырье разрешается отправить в духовку для быстрой сушки. Но разогревать камеру можно максимум до 40 градусов.
После засушивания пижмовые цветки можно сразу же измельчить
Хранят лекарственное сырье в полотняных мешках или бумажных пакетах с хорошим доступом воздуха, в сухом и закрытом от света месте. Полезные свойства пижма удерживает на протяжении двух лет.
Заключение
Лечебные свойства и противопоказания пижмы для женщин сопровождают друг друга. При аккуратном применении по рецептам лекарственное растение может помочь при многих недугах. Важно помнить о возможном вреде травы и не превышать рекомендованных дозировок.
Отзывы о лечебных свойствах пижмы и противопоказаниях к приему
Васильева Татьяна Андреевна, 35 лет, г. Владимир
В холодное время года и на фоне ослабленного иммунитета на губах часто появляется герпес. Не хуже аптечных противовирусных средств помогает настой пижмы, пью его по несколько дней, и симптомы отступают. Болячки при использовании травы проходят быстрее, не беспокоит постоянный зуд и раздражение.
Ласточкина Дарья Михайловна, 42 года, г. Оренбург
На фоне любого стресса начинаю мучиться бессонницей. Очень хорошо помогает настой пижмы – средство прекрасно расслабляет, устраняет тревожность и нервозность. Употребляю его всего по 3-4 дня подряд, малыми порциями. Но даже этого хватает, чтобы быстро наладить режим сна и привести в порядок эмоциональное состояние.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник