Плавание польза для здоровья презентация

Плавание польза для здоровья презентация thumbnail

Все о пользе плавания

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Все о пользе плавания

Описание слайда:

Все о пользе плавания

2 слайд

Бог моря Посейдон

Описание слайда:

Бог моря Посейдон

3 слайд

Техника безопасности на воде

Описание слайда:

Техника безопасности на воде

4 слайд

УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ, ПРИОБРЕТЕННОЕ В ДЕТСТВЕ, СОХРАНЯЕТСЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.

Описание слайда:

УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ, ПРИОБРЕТЕННОЕ В ДЕТСТВЕ, СОХРАНЯЕТСЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.

5 слайд

Плавание в профессиях

Описание слайда:

Плавание в профессиях

6 слайд

Быть здоровым модно, и престижно!

Описание слайда:

Быть здоровым модно, и престижно!

7 слайд

Хочешь быть здоровым – будь им!

Описание слайда:

Хочешь быть здоровым – будь им!

8 слайд

Упражнения в воде

Описание слайда:

Упражнения в воде

9 слайд

Действие воды на организм

Описание слайда:

Действие воды на организм

10 слайд

Регулярно занимайтесь плаванием!

Описание слайда:

Регулярно занимайтесь плаванием!

11 слайд

Плавание полезно для здоровья!

Описание слайда:

Плавание полезно для здоровья!

12 слайд

Сегодня модно быть здоровым! НЕТ – вредным привычкам!

Описание слайда:

Сегодня модно быть здоровым! НЕТ – вредным привычкам!

13 слайд

 «В здоровом теле – здоровый дух!»

Описание слайда:

«В здоровом теле – здоровый дух!»

14 слайд

Значимость плавания для здоровья человека Плавание повышает общую выносливост

Описание слайда:

Значимость плавания для здоровья человека Плавание повышает общую выносливость организма. Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет. Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Занятия плаванием способствуют укреплению сердечнососудистой системы. Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания. Плавание помогает укреплению  всех групп мышц. Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки. Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость. Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.

15 слайд

Спасибо за внимание!

Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Выберите книгу со скидкой:

Плавание польза для здоровья презентация

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Плавание польза для здоровья презентация

Курс повышения квалификации

Плавание польза для здоровья презентация

Курс профессиональной переподготовки

Учитель физической культуры

Плавание польза для здоровья презентация

Курс профессиональной переподготовки

Инструктор по физической культуре

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-323807

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

 Влияние плавания на организм человека

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

 Влияние плавания на организм человека

Описание слайда:

Влияние плавания на организм человека

2 слайд

Исследования ученых показали, что плавание - это особый вид спорта, который и

Описание слайда:

Исследования ученых показали, что плавание – это особый вид спорта, который имеет большое позитивное влияние на здоровье человека. Еще плавание называют самым щадящим видом спорта. Им можно заниматься в любом возрасте. Побочных эффектов и противопоказаний от занятий плаванием не выявлено. Начинать заниматься плаванием полезно в любом возрасте.

3 слайд

Дыхательная система Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и

Описание слайда:

Дыхательная система Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и увеличению их тонуса, усиливает вентиляцию легких, способствует увеличению жизненного объема легких. Дыхание пловца согласовано с движениями его конечностей. Один цикл движений руками как правило выполняется за один вдох и выдох. Так как при плавании тратится много энергии, потребность в кислороде растет. Именно поэтому пловец стремится максимально полно использовать каждый вдох. Более полному выдоху способствует давление воды на грудную клетку, оно же способствует развитию мышц, расширяющих грудную клетку. В итоге занятий плаванием увеличивается жизненная емкость легких и повышаются функциональные возможности дыхательной системы, увеличивается количество и эластичность альвеол. В результате систематических занятий плаванием также увеличивается показатель максимального потребления кислорода Пловцы установили своеобразный рекорд потребления кислорода в минуту – 5 литров.

4 слайд

Сердечно-сосудистая система У регулярно плавающих людей возрастает сила серде

Описание слайда:

Сердечно-сосудистая система У регулярно плавающих людей возрастает сила сердечных мышц, увеличивается мощность сердца, количество сердечных сокращений в минуту уменьшается. У тренированных пловцов ЧСС в состоянии покоя 50-60 или даже 40-45 сокращений в минуту, тогда как у обычных здоровых людей ЧСС от 65 до 75. Плавание способствует усилению деятельности сердечно-сосудистой системы, но при этом работа сердца протекает в благоприятных условиях. Давление воды облегчает отток крови от периферии к сердцу. Поэтому занятия плаванием показаны пожилым и даже людям с ослабленным сердцем. Плавание способствует изменению состава крови. При нахождении человека в воде у него увеличивается количество форменных элементов крови . Это наблюдается даже после однократного пребывания в воде. Через 1,5-2 часа после занятия плаванием состав крови фактически достигает нормального уровня.

Читайте также:  Польза или вред вина для здоровья

5 слайд

Плавание польза для здоровья презентация

6 слайд

Костно-мышечная система В воде происходит полная проработка всех мышц, незави

Описание слайда:

Костно-мышечная система В воде происходит полная проработка всех мышц, независимо от выбранного стиля плавания. Равномерная работа мышц всего тела способствует формированию гармоничной фигуры, плавных обтекаемых форм без резких выпячиваний и углов. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, это увеличивает их работоспособность и силу. Плавание требует координации всех двигающихся мышц. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на позвоночник, он правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. Активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Плаванье помогает суставам оставаться гибкими, особенно в шее, плечах и бедрах. Показатель суммарной подвижности в суставах пловцов значительно выше, чем у спортсменов других специализаций.

7 слайд

Занятия плаванием оказывают положительное влияние на состояние центральной н

Описание слайда:

Занятия плаванием оказывают положительное влияние на состояние центральной нервной системы, способствуют формированию уравновешенного и сильного типа нервной деятельности. Плавание тонизирует нервную систему, уравновешивает процессы возбуждения и торможения, улучшает кровоснабжение мозга. Плавание снимает утомление, помогает при нервном перенапряжении и депрессии, поднимает настроение, улучшает сон, внимание и память. Нервная система

8 слайд

Иммунная система Всем известно, что плавание - эффективное средство закаливан

Описание слайда:

Иммунная система Всем известно, что плавание – эффективное средство закаливания, оно повышает устойчивость к воздействию низких температур, и следовательно делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. В результате изменения состава крови при занятиях плаванием повышаются защитные свойства иммунной системы, что увеличивает сопротивляемость инфекциям.

Выберите книгу со скидкой:

Плавание польза для здоровья презентация

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Плавание польза для здоровья презентация

Курс повышения квалификации

Плавание польза для здоровья презентация

Курс профессиональной переподготовки

Учитель физической культуры

Плавание польза для здоровья презентация

Курс профессиональной переподготовки

Инструктор по физической культуре

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-235010

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на
тему Влияние плавания на здоровье человека.
Доклад-сообщение содержит 21 слайдов.
Презентации для любого класса можно скачать бесплатно.
Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь
им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем
браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 77»

Слайд 2

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 3

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Плавание – одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.
Плавание – одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.

Для нас эта тема актуальна, потому что современный человек мало двигается, т.к. его труд на производстве заменяется специальной техникой. Развиваются средства транспорта, а телевидение и компьютеры не желают отпускать от своего экрана.
Все это ведет к недостаточной физической нагрузке, а, значит, к болезням.

Слайд 4

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Изучение и осмысление, почему плавание полезно для человека.
Изучение и осмысление, почему плавание полезно для человека.
Изучить историю плавания в интернет-источниках.
Выяснить какую пользу здоровью приносит плавание.
Определить с руководителем вопросы анкеты, провести анкетирование, проанализировать результаты.
Создать буклет о способах плавания.
Рассказать одноклассникам о плавании как средстве сохранения и укрепления здоровья.

Слайд 5

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

знания ребят о пользе плавания, как одного из лучших средств укрепления и закаливания организма
Теоретические: сбор и изучение
информации по теме.
Практические: опрос, анализ
полученных результатов

Слайд 6

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Большинство опрошенных думают, что если
Большинство опрошенных думают, что если
заниматься плаванием, то здоровье улучшится.

Слайд 7

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Спортивное плавание зародилось на рубеже 15-16 веков. Первые соревнования по плаванию были проведены в 1515 году в Венеции.
Спортивное плавание зародилось на рубеже 15-16 веков. Первые соревнования по плаванию были проведены в 1515 году в Венеции.
В 1538 году в Дании была издана первая книга, посвященная плаванию.
В 1896 году прошли первые Олимпийские игры в Афинах, в программу которых было включено плавание(«вольным стилем»), и с тех пор плавание всегда входит в олимпийскую программу.
Первоначально соревнования были мужскими, женские дисциплины появились на летних олимпийских играх 1912 u/ в Стокгольме.

Читайте также:  Чем польза мед и желток для лица

Слайд 8

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 9

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 10

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 11

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 12

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 13

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 14

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 15

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Регулярное занятие плаванием улучшает работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы, работу легких. В процессе плавания работают разные мышцы, они укрепляются. Разгружается позвоночник, поэтому формируется правильная осанка.

Слайд 16

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Занятия должны проводиться регулярно, иначе достигнутый эффект закаливания будет снижаться;
Не допустим большой перепад температур, в результате которого есть большая вероятность простудиться;
Необходимо увеличивать занятие по времени в зависимости от приобретенных навыков.

Слайд 17

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

Плавать следует с пустым желудком.
Плавать следует с пустым желудком.
Плавать следует в купальном костюме, плотно прилегающим к телу .
Резиновая шапочка на голове надевается для защиты корней волос от расшатывания потоками воды.
Прежде чем нырять в бассейн ,нужно принять теплый душ.

Слайд 18

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

1.Плавание активизирует деятельность всех органов и систем;
1.Плавание активизирует деятельность всех органов и систем;
2.Положительно сказывается на росте и развитии детского организма;
3.Формирует нравственные качества человека.
 

Слайд 19

Плавание польза для здоровья презентация

Описание слайда:

В процессе поиска ответа на вопрос: «Почему плавание полезно для человека?» , я выяснил, что не все дети умеют плавать и единицы занимаются профессионально с тренером. Но многие считают его полезным видом спорта.
В процессе поиска ответа на вопрос: «Почему плавание полезно для человека?» , я выяснил, что не все дети умеют плавать и единицы занимаются профессионально с тренером. Но многие считают его полезным видом спорта.
Плавание – это спорт, спорт – это жизнь!!!

Слайд 20

Плавание польза для здоровья презентация

Слайд 21

Плавание польза для здоровья презентация

Источник

Слайд 1

ПЛАВАНИЕ и его влияние на приобщение детей к здоровому образу жизни Информационно-рекламная презентация для родителей дошкольников

Слайд 2

Ранее прищучивание детей к воде, положительно сказывается на физическом уровне и нервной системе всего детского организма. Все движения мышечных групп ног и рук, так же туловища уже хорошо развиты к 3-5 годам. При плавании органы кровообращения находятся в самых облегченных условиях движении пловца. Самый прекрасный вид спорта – Плавание! Занимайтесь плаванием со своими детками, и вы заметите как улучшается ваше настроение! Купание, плавание, игры на воде – самый полезный вид спорта!

Слайд 3

даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Для растущего организма ребёнка это очень важно. Дети бывают разные, бывают спокойные и позитивно настроенные, а бывает и так, что ребёнок приходит на тренировку с негативными эмоциями, в состоянии раздражения или эмоционального расстройства. Так вот, вода обладает уникальными успокаивающими и снимающими негативную энергию свойствами. Плавание –

Слайд 4

Историческая справка На Земле человек всегда был связан с водой. Водоёмы, около которых поселялись люди, были нужны им не только как источник необходимой для жизни воды, но и как место добывания пищи, и как преграда, защищавшая от неожиданных нападений, и как удобный путь сообщения и торговли. Огромное значение воды в жизни первобытного человека, необходимость производственного освоения этой непривычной среды потребовали от него умения плавания, чтобы не погибнуть в борьбе за существование. С возникновением государственного строя умение плавать стало особенно необходимым в труде и в военном деле. Только в дальнейшем с развитием цивилизации, умение человека плавать стало применяться в целях физического воспитания.

Слайд 5

Изречение древних индийских мудрецов гласит: «Десять преимуществ даёт омовение: 1.) ясность ума 2.) свежесть, 3.) бодрость, 4.) здоровье, 5.) силу, 6.) красоту, 7.) молодость, 8.) чистоту, 9.) приятный цвет кожи и 10.) внимание красивых женщин. Многие народы с древних времён использовали купание в гигиенических и закаливающих целях.

Слайд 6

Чтобы заниматься плаванием не нужно приобретать особого снаряжения, а начать заниматься можно в самом раннем возрасте и продолжать на протяжении всей жизни, пока нравится этот вид спорта. И, конечно, для человека польза плавания является неоценимой и с физической, и с психологической точки зрения.

Слайд 7

Польза плавания с физической точки зрения 1). Тренировка для сердечно-сосудистой системы. 2). Укрепление тонуса и повышение силы дыхательных мышц. 3). Мышечная сила. 4). Снижение веса. 5). Умеренная нагрузка. 6). Закаливание организма. 7). Гибкость . Польза плавания с психологической точки зрения 1). Уменьшение стресса.2). Социальная активность.3).Занятия плаванием способствуют развитию таких черт личности человека, как целеустремленность и настойчивость, смелость и решительность.

Читайте также:  Изюм польза и вред лечение

Слайд 8

Значение плавания для дошкольников. . Вода обладает уникальными целебными свойствами, об этом знали наши предки и 1000 лет назад. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний .

Слайд 9

Правильный ритм работы мышц и дыхательных органов так же оказывает благоприятное влияние на деятельность сердечно – сосудистой системы. При плавании подъемная сила воды, поддерживающая ребенка на поверхности, как бы облегчает тело, поэтому снижается давление на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник. Правильное физическое воспитание ребенка немыслимо без закаливания его организма. Самые эффективные средства закаливания — воздух, солнце, вода. Наиболее действенным является закаливание водой.

Слайд 10

Уважаемые родители! Самый прекрасный вид спорта – Плавание! Занимайтесь плаванием со своими детками, и вы заметите как улучшается ваше настроение !

Источник

Слайд 1

Информационно-рекламная презентация для родителей дошкольников. Плавание и его влияние на приобщение детей к здоровому образу жизни.

Слайд 2

Почему плавание? В настоящее время перед нашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровом досуге. Не оспаривая компетентность и вариативность решения данной проблематики, приоритеты всё-таки должны быть за средствами физической культуры и спорта. И поэтому, не смотря на изученность, вопросы, связанные с начальным обучением двигательным умениям и навыкам, по-прежнему актуальны. Среди других массовых видов спорта, пожалуй не только плавание сочетает возможность гармоничного развития организма, ярко выраженную оздоровительную направленность, важное прикладное значение, эмоциональную притягательность водной среды.

Слайд 3

Историческая справка. Со времени своего появления на Земле человек всегда был связан с водой. Водоёмы, около которых поселялись люди, были нужны им не только как источник необходимой для жизни воды, но и как место добывания пищи, и как преграда, защищавшая от неожиданных нападений, и как удобный путь сообщения и торговли. Огромное значение воды в жизни первобытного человека, необходимость производственного освоения этой непривычной среды потребовали от него умения плавания, чтобы не погибнуть в суровой борьбе за существование. С возникновением государственного строя умение плавать стало особенно необходимым в труде и в военном деле. Только в дальнейшем с развитием цивилизации, умение человека плавать стало применяться в целях физического воспитания .

Слайд 4

Плавание в России в древности развивалось в основном как прикладной вид, и только в конце 19 начале 20 века оно становится отдельным видом спорта. ……В середине XVII в. в русских войсках вводится обучение плаванию. Петр I включает его в программу подготовки офицеров армии и флота: “ ..всем новым солдатам без изъятия должно учиться плавать, не всегда есть мосты”. В XVIII в. в России начинает утверждаться мысль о важности и полезности плавания как гигиенического упражнения и как прикладного навыка . А. В. Суворов учил солдат плавать, переправляться через реки вброд и вплавь. В России еще задолго до начала развития плавания на Западе успешно проводилось организованное обучение плаванию, причем имелись достаточно многочисленные кадры профессионалов-преподавателей, среди которых были не только военнослужащие, но и специалисты, работавшие по вольному найму .

Слайд 5

Ещё на заре человечества люди знали о целебных свойствах воды, мистически их осмысливая. Они верили, что омовение защищает от нечистой силы, происки которой вызывают болезни. Тогда все религии предписывали необходимость очищения тела путём совершения омовения . Многие народы с древних времён использовали купание в гигиенических и закаливающих целях. Изречение древних индийских мудрецов гласит: «Десять преимуществ даёт омовение: 1.) ясность ума 2.) свежесть, 3.) бодрость, 4.) здоровье, 5.) силу, 6.) красоту, 7.) молодость, 8.) чистоту, 9.) приятный цвет кожи и 10.) внимание красивых женщин».

Слайд 6

Плавать можно в море, реке или бассейне; одному, с друзьями или с семьёй. Для занятий плаванием не нужно приобретать особого снаряжения, а начать заниматься можно в самом раннем возрасте и продолжать на протяжении всей жизни, пока лежи?