Подушка косточка под шею польза

Подушка косточка под шею польза thumbnail

Подушки-косточки под шею являются компактными и удобными в эксплуатации. Они снимают напряжение в спине и шее, помогают максимально расслабиться во время отдыха, отличаются хорошим ортопедическим эффектом.

Подушка-косточка – это удобная спальная принадлежность с высокими ортопедическими качествами. Она шьётся из безопасных и гипоаллергенных материалов в виде косточки (отсюда и название), и дарит комфорт во время отдыха и сна.

Другими словами, подушка в виде косточки позаботится, чтобы шея и позвоночник всегда находились в правильном положении, а люди могли с комфортом отдохнуть.

Подушки в виде косточки Подушки косточки для отдыха Подушка-косточка на автомобильный подголовник Подушка-косточка под шею в авто

Подушка-косточка необходима при:

  • остеохондрозе шейного отдела позвонка;
  • нарушении кровообращения;
  • головных болях, шуме в ушах, головокружениях;
  • бессоннице;
  • храпе.

Она обладает массой преимуществ. Небольшие и компактные размеры:

  • позволяют брать ее с собой в длительные и утомительные поездки;
  • обеспечивают максимальный комфорт во время сна;
  • расслабляют мышцы шейного отдела позвоночника.

Подушка-косточка отличается широким спектром применения. Ее можно использовать дома за чтением книги, просмотром сериала. брать с собой на природу или в путешествия.

Что касается разновидностей, то подушки в форме косточки отличаются по: габаритам, материалам пошива чехла, наполнителям, предназначению. Все они обладают определенными техническими характеристиками и качествами.

Автомобильная подушка-косточка

Автомобильная подушка-косточка является незаменимой при длительных путешествия на машинах. Она укладывается под голову, помогая расслабиться и разгрузить мышцы шеи. С ней удобно спать в сидячем положении. Выпуклые концы изделия прекрасно держат голову и шею. Некоторые модели для авто фиксируются специальными ремешками или завязками к автомобильному сидению. При выборе такой принадлежности внимание обращается на ее размеры, материалы пошива чехла и тип наполнителя. Изделие в автомобиль обязательно должно быть гипоаллергенным и приятным к телу.

Можно использовать дома для сна, в качестве декоративной подушки на диване или кровати (подложив которую под голову можно немного отдохнуть или вздремнуть), или же как вспомогательный элемент на компьютерном кресле.

Подушка-косточка от Smart Textile
Фото: Подушка-косточка под шею от Smart Textile

Также все ортопедические подушки бывают:

  • с наполнителем. В качестве наполнителей применяются разные материалы: латекс, холлофайбер, полистироловые шарики, пенополиуретан. Пенополиуретан отличается малым весом, воздушностью, эластичностью. Большинство моделей из пенополиуретановой пены обладают эффектом памяти. Латекс подходит для ежедневного использования, так как отличается гипоаллергенностью, упругостью и долговечностью;
  • надувными. Они больше подходят для длительных путешествий в транспорте, так как в сложенном виде практически не занимают места. Единственное, с ними надо быть осторожными, чтобы не проколоть об острые предметы. Они могут надуваться с помощью рта, ручным насосом или встроенной помпой.

Также подушки-косточки делятся на:

  • классические. Отличаются от других видов классическим наполнителем из чистого пера или птичьего пуха. Также в классических моделях используется синтепух, холлофайбер и другие синтетические материалы;
  • ортопедические. Их особенностью является то, что они подстраиваются под изгибы шеи и головы, а в качестве наполнителя, в них чаще всего применяется пена с эффектом памяти. Эти изделия гарантируют качественный отдых при любых условиях;
  • с массажным эффектом. В качестве наполнителей в таких изделиях чаще всего используется гречневая лузга или вишневые косточки. Они снимают боли в спине, шее, а также в пояснице.

Как правило, для новорожденных детей специалисты не рекомендуют использовать никакие виды подушек, поскольку у малышей до года особое строение тела, когда подушка им не нужна.

Однако существуют специальные модели косточки (аналог “бабочки”), которые являются совершенно безопасными для младенцев, так как у них практически ровное основание и высокие края, выступающие в роли бортиков.

Подушка-косточка для новорожденного

Ортопедические подушки-косточки помогают новорожденным справиться с различными проблемами: врожденными проблемами с опорно-двигательным аппаратом, с диагнозом кривошеи, с повышенным или пониженным тонусом мышц шеи.

Для самых маленьких пользователей подушки-косточки выбираются с особой осторожностью и только по предписанию педиатра.

Подушки-косточки под шею обладают массой достоинств и некоторыми недостатками. Прежде чем приобрести изделие, необходимо взвесить все за и против.

К их основным достоинствам стоит отнести то, что они:

  • прекрасно держат форму в течение длительной эксплуатации;
  • обладают воздухопроницаемостью;
  • отличаются высокими теплоизоляционными качествами;
  • как правило, являются гипоаллергенными и безопасными;
  • не впитывают посторонних запахов;
  • отличаются простотой в уходе;
  • снимают болевые ощущения в области шеи.

Несмотря на такой длинный список положительных качеств, некоторые пользователи отмечают и недостатки, которые чаще всего, связаны с неправильно подобранным изделием по размерам, или привыканию к новым видам наполнителя (например, к гречневой шелухе).

Читайте также:  Инжир какая польза для организма

Подушки-косточки из шерсти

В качестве наполнителей в подушках косточках производители часто используют:

  • лузгу гречихи. Этот наполнитель отличается упругостью и натуральностью. Гречневая лузга обладает массажными свойствами, хорошо пропускает воздух, и отводит влагу. Изделия с гречневой лузгой обеспечивают здоровый и комфортный сон. Но, за таким изделием требуется тщательный уход. Подушку с гречкой необходимо периодически проветривать на свежем воздухе и просушивать. В среднем, лузга теряет свои свойства через 5 лет. Поэтому, ее необходимо периодически менять на новую;
  • силикон. Обладает ортопедическими свойствами, является упругим и эластичным. Этот материал быстро восстанавливает первоначальную форму, отличается малым весом и хорошей воздухопроницаемостью. Лучше выбирать изделия, наполненные силиконовыми шариками. Так как они обладают более длительным сроком эксплуатации;
  • алоэ вера. Действует на человеческий организм успокаивающе и расслабляющее. Внутри изделий находится большое количество микрокапсул, которые при контакте с телом открываются, и выделяют полезные вещества. Подушки с алоэ вера способствуют заживлению ранок и обладают противовоспалительными качествами;
  • бамбуковое волокно. Экологически чистый материал, обладает бактерицидными свойствами. Устойчив к различным микроорганизмам и плесени. Изделия с этим наполнителем удобны в эксплуатации и уходе, легко стираются, длительное время сохраняют первоначальный внешний вид;
  • холлофайбер. Отличается упругостью, эластичностью и хорошо держит форму. Данные изделия пропускают воздух и не создают парникового эффекта. В холлофайбере не заводятся вредные микроорганизмы и бактерии, а также не скапливается пыль. Данные изделия идеально подходят аллергикам и людям, страдающим астмой;
  • лебяжий пух. Материал легко восстанавливает форму, не впитывает посторонние запахи, не вылазит через наволочку. Даже после многочисленных стирок, в изделии не образуются комки. Подушки из искусственного лебяжьего пуха гипоаллергенные, очень легкие по весу, мягкие и приятные для сна.

Подушки косточки для отдыха и сна

Верх подушки-косточки может быть изготовлен из разных материалов, как натуральных, так и синтетических. Чаще всего, производители используют:

  • лен. Ткань относится к натуральной, характеризуется экологичностью и высоким качеством. Изделия со льном хорошо стираются как руками, так и в машинке автомат, не деформируются, не выгорают под прямыми солнечными лучами;
  • хлопок. Отличается натуральностью, воздухопроницаемостью, приятной на ощупь структурой. Этот материал предоставляется производителями в широком выборе цветовых оттенков. Он неприхотливый в уходе и обладает высокими техническими характеристиками;
  • экокожа. Внешне практически ничем не отличается от натуральной кожи. Но при этом является более стойкой к изнашиванию и механическим повреждениям, да и сам способ её получения более гуманный. Этот материал легко содержать в чистоте. Изделие из экокожи достаточно протереть влажной салфеткой от пыли и грязи. Это идеальный вариант, если подушка используется при длительных путешествиях.

Также в продаже можно встретить модели из велюра, шерсти, рогожки и других материалов.

Размеры подушки играют важную роль. Здесь стоит учитывать как высоту изделия, так и ширину. Все эти характеристики должны строго соответствовать физиологическим особенностям пользователя.

Популярные размеры подушек-косточек (высота и ширина): 14х33, 15х35, 16х36, 15х38, 17х31, 18х34, 19х25, 20х27, 20х30, 20х32, 20х38, 20х40, 20х50 см. Толщина: до 10 см на изделия в авто, и до 18 см на модели для домашнего отдыха.

Что касается вопроса, нужна ли наволочка на подушку-косточку, ответ однозначный – нужна. Ведь она:

  1. Защитит изделие от пыли, пятен, жировых выделений кожи.
  2. Создаст оптимальные гигиенические условия и поддержит место сна и отдыха в чистоте.
  3. Сведет к минимуму выход пыли из наполнителя.
  4. Наладит воздухообмен между содержимым и внешней средой.

Наволочка на подушку-косточку

В заключение стоит отметить, что подушки-косточки являются универсальными. Они используются для сна и отдыха дома, на природе, во время путешествий. Ассортимент современной продукции настолько велик, что потребители без труда подберут для себя то изделие, которое устроит их по всем критериям выбора. Правильно подобранная подушка-косточка – обеспечит сладкий и комфортный сон, снимет болевые ощущения в области спины и шеи, избавит от головокружений, головных болей и бессонницы.

Источник

Подушка под шею — это опора, которая формирует правильное расположение всей спинной системы на длительный термин ночного отдыха.
В нашей культуре люди привыкли во время сна помещать что-то мягкое и большое под голову.
И это конечно ошибка!

Не надо думать, что это житейские мелочи: «И так обойдется».
Во время сна подушка под шею помогает

  1. распространять вес головы и тем самым обеспечивать комфорт и уменьшать ишемию, возникающую, когда вес головы сосредоточен на небольшом участке поверхности.
  2. соответствовать и поддерживать физиологические искривления шейных позвонков.
  3. содействовать правильной осанки
Читайте также:  Глютен в детских кашах нестле вред или польза

При взгляде сбоку, позвоночник человека состоит из четырех основных частей, каждая из которых имеет свою кривизну. Самая верхняя область состоит из шейных позвонков.
Следует обратить внимание, что степень и конфигурации кривизны любой из частей позвоночника взаимосвязаны между собой.

Привычное или длительное неестественное положение тела во время сна может вызвать усталость и напряжение связок, мышечное перенапряжению и боль.
Шейные мышцы и связки несут на себе основную тяжесть физического напряжения и эксперты по ортопедическим конструкциям, ставят главную задачу
изобретения такой подушки под шею, которая будет максимально осуществлять поддержку, когда пользователь находится в положении лежа на спине, стимулировать физиологические искривления позвоночника.
Давайте ка разберем примеры таких аксессуаров.

Подушка бантик DogBones

подушка под шеюПодушка под шею в виде бантика или собачьей косточки, прекрасно подходит для длительных дорожных поездок и для домашнего уютного отдыха.
Цель создание:

  • идеальная поддержка головы, шеи и плеч.
  • Хороша для использования таких мероприятий, как просмотр телевизора или во время дремоты в вертикальном положении.
  • Состоит из мягкого 100% гипоаллергенного полиэстера, который легко поддается машинной стирки
  • Включает в себя боковые ручки для удобства размещения в транспорте

Подушка под шею — Original McKenzie Cervical Rol

2013-02-11_09Большинство подушек не поддерживает голову и шею.
Оригинальный валик под шею оказывает необходимую поддержку шейных структур и естественный изгиб шейного отдела позвоночника в позе на боку или на спине.
Если вы страдаете от частых эпизодов боли в этой области в ночное время или утренней скованности, то скорее всего вина лежит на неправильной опоре.
Доступное и портативное устройства в виде валика следует расположить внутри наволочки обыкновенной подушки в том месте где будет помещаться ваша шея и тем самым корректируете удобство размещения шейного изгиба.

Робин Маккензи, создатель этого вида валика под шею, посвятил более 30 лет системе обследования и лечения спинноЙ механической боли, учил тысячи врачей по всему миру. Заслуженный член Международного общества по изучению поясничного отдела позвоночника, член Общества физиотерапевтов в Новой Зеландии и Великобритании, был удостоен Ордена Британской Империи Ее Величество Королевы, за «услуги по физиотерапии».

Упругий валик под шею — Elasto-Gel

валик под шеюУпруго-гель является запатентованной структурой, которая отлично действует на передачу тепла или холода на вашу шею или верхнюю часть спины.
Вы можете найти упруго-гель продукты в больницах, центрах физической терапии и реабилитационных клиник.
Состоит из из толстого гибкого геля, который не будет сочиться, даже если ваш валик поврежден или проколот
Чехол из прочного материала, который может выдерживать горячие или холодные температуры
Вы можете нагреть ваш гель — валик в микроволновой печи, а затем хранить его в холодильнике.
Объединяет комфорт с терапевтическими преимуществами.
Компактные размеры, чтобы уместиться в сумки для путешествий.

Надувная подушка под шею Lewis N. Clark

2013-02-11759

  • Надувная подушка под шею предназначена для поддержки шеи и плеч в длительных поездках.
  • Контурные боковые панели дают комфортабельное удобство во время отдыха.
  • Инновационный клапан обеспечивает легкую регулировку мягкости и поддержки. Легко надувается с помощью всего нескольких вдохов, выкачивает мгновенно.

Ознакомьтесь с отзывами этой подушки под шею:
Валентин, Москва:

» Я не сколько не жалею, что купил эту надувную подушку под шею — не придется таскать с собой громоздкие нагрузки, так как легко сдувается, скручивается и занимает мало места.(кнопка работает как по волшебству). «

Александр, Вильнюс:

«У меня вся жизнь в поездках, давно подумывал о такой подушки.
Работает отлично, пару вдохов в клапан, и он полностью надут. Маленькая кнопка внутри клапана быстро выпускает воздух для регулировки объема. Кроме того, складывается компактно, имеет собственный мягкий чехол и не занимает много места в ручной клади.
И моя жена, и я нашел ее очень приятной в использовании во время длительных перелетов.
Теперь без нее ни куда!»

Источник

Подушка-валик является современным приспособлением, которое облегчает состояние многих людей, страдающих остеохондрозом. Валик способствует улучшению кровообращения в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

Читайте также:  Березовый сок есть ли польза

Если человек спит в неправильной позе (особенно страдающий остеохондрозом), у него кроме нарушения кровообращения не происходит полноценного расслабления мышц шеи и спины, это означает, что они полноценно не отдыхают. Использование полушки-валика направлено на полноценное расслабление мышц (шейных, околопозвоночных) во время сна.

Купить такую подушку-валик можно в аптеке или в сети интернет-магазинов.

Современная подушка — валик под шею при остеохондрозе может иметь 2 формы: валика и полувалика. На той и другой можно спать как в положении на спине, так и на боку.

Наполнители

Наполнителем для таких подушек чаще всего являются:

  • прессованная вата;
  • поролон;
  • плотная хлопчатобумажная ткань, свернутая рулоном;
  • гречневая шелуха;
  • латекс;
  • полиэстер;
  • вискоэластик;
  • полиуретановая пена.

Снаружи подушка имеет чехол из бамбука, вискозы, сатина или другого хорошо вентилируемого, гигроскопичного и приятного на ощупь материала.

Подушка-валик обладает рядом положительных моментов:

  • снимает дискомфорт и уменьшает боли (головные, шейные, поясничные);
  • улучшает кровообращение;
  • расслабляет мышцы;
  • обеспечивает полноценный отдых и сон.

При выборе валика важно оценивать целый ряд факторов:

  • наполнитель подушки;
  • плотность набивки;
  • мягкость;
  • упругость;
  • объем;
  • массу тела человека;
  • любимые позы для сна и отдыха.

Выбирая подушку-валик, необходимо учесть расстояние от основания шеи до края плеча. Кроме того, важно прилечь на нее для того, чтобы оптимально оценить ее качества. Если подушка подобрана правильно, вы почувствуете расслабление мышц шеи и плеч.

При выборе ортопедического валика также важно соблюдать ряд правил:

  • Покупать его лучше всего в аптеке.
  • Длина валика должна быть не менее 80 см (такая длина обусловлена смещаемостью человека во время сна).
  • Толщина выбирается индивидуально, для этого необходимо измерить расстояние от матраса до шеи и прибавить к нему 2 см (прогиб матраса). Валик оптимальной толщины будет придерживать шею и повторять изгибы позвоночника.
  • Если остеохондроз носит поясничный характер, рекомендуется покупка нескольких валиков (3 шт.), один из которых размещают под поясничным отделом, второй – в области колен, третий – а области голеностопных суставов.
  • Лучше всего покупать валик, имеющий среднюю стоимость (не самый дорогой и не дешевый). Слишком дешевые подушки содержат в качестве наполнителя дешевые и низкокачественные материалы. Перед покупкой валика лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Покупая валик под шею при остеохондрозе, важно оценить его лечебный эффект, поэтому стоит обратить внимание на следующие детали:

  • Если после приобретения подушки боли усилились, необходимо прекратить ее использование. Через несколько дней стоит снова попробовать спать на валике.
  • Если при поясничном остеохондрозе 1 валик не помогает снять дискомфорт или облегчить боль, необходимо купить еще 2 валика.
  • Если после сна на валике появились отеки ног, необходимо обратиться к врачу, возможно, он назначит препараты, уменьшающие отеки.
  • При постоянном сне на боку, необходимо зажимать еще один валик между ногами – это улучшит кровообращение.
  • Валик для сна можно заменить специальным воротником или корсетом, его ношение назначает врач-ортопед.

Лучше всего подушку-валик не стирать. Стирке подлежит только чехол, он чаще загрязняется, его рекомендуется не снимать и носить постоянно. Чехол чаще всего изготавливают из материалов, легко поддающихся ручной и машинной стирке. Если подушка даже при условии использования чехла сильно загрязнилась, возможна чистка валика или ручная стирка (это зависит от материала наполнителя).

Если наполнителем валика является натуральный латекс, его можно постирать вручную в теплой воде, используя жидкое моющее средство. Отжимать подушку нельзя, можно только промокнуть ее сухим полотенцем. Нельзя также сушить такую подушку на солнце, ультрафиолет разрушающе воздействует на латекс. Небольшие участки загрязнений на подушке можно протирать губкой.

Подушки с наполнителем из синтетического латекса можно стирать в машине, но не чаще 1 раза в 6 месяцев. Если латекс в валике смешанный, его нельзя ни стирать, ни отжимать. Валик можно чистить вручную, используя мягкую губку и щадящее моющее средство, после чего ополаскивать подушку в воде и сушить на воздухе предварительно промокнув полотенцем.

Нельзя стирать ортопедические валики, наполнителем которых является шелуха гречки (лузга) и подушки с памятью. Их можно только проветривать. Стирать чехол от таких подушек можно вручную или в стиральной машине.

Источник