Польза алоэ и его рецепты

Алоэ – это более 500 видов суккулентных растений семейства Ксанторреевые. Особенно распространены на Аравийском полуострове в Африке. Из всех многочисленных его видов лекарственную ценность имеют около 15, самыми известными же являются алоэ вера или настоящее, родиной которого является Средиземноморье, и столетник или алоэ древовидное, которое культивировано из дикого африканского вида.

Препараты алоэ более 3000 лет применяются в целебных и косметических целях, наружно и внутренне. Растение является природным биостимулятором. Лечебные свойства и противопоказания алоэ изложены во многих медицинских трудах, однако изучение растения не прекращается по сей день.

Морфологическое описание

Внешний вид алоэ весьма разнообразен, от миниатюрных декоративных растений до деревьев высотой 8-10 метров. Для всех его видов характерны мечевидные листья, отходящие от основы-стебля, по краю которых находятся довольно острые шипы. Цвет листьев колеблется от бледно-салатового до насыщенного зеленого. Корни мочковатые, расположены вблизи поверхности.

От стебля 1 раз в 2-3 года, в период с января по апрель отрастает длинный цветонос с цветками от красного до белого цвета, которые собраны в многоцветковую густую кисть. Цветок алоэ имеет насыщенный запах, который может вызывать головную боль. Плод – это цилиндрическая коробочка.

В искусственных условиях размножается при помощи деток или поросли, которые в воде быстро отпускают корешки. В естественной среде размножается и семенами, и детками. Является свето- и влаголюбивым, не устойчивым к холоду растением.

Особенности листа растения

Листья алоэ имеют необычную структуру и включает студенистое гелеподобное ядро, окруженное слоем сока и тонкую, крепкую кожицу. Листья могут накапливать большое количество воды, значительно увеличиваясь в размерах. Для сохранения влаги листья закрывают поры, что предупреждает испарение воды при недостаточном ее поступлении извне. При длительной засухе визуально уменьшается размер листьев за счет израсходования резерва влаги. Также в неблагоприятных условиях растение сбрасывает нижние листья с целью сохранить жизнь.

Разница между алоэ вера и столетником

Помимо внешних морфологических признаков, растения различаются по составу. Так, алоэ вера характеризуется более мясистыми листьями, следовательно, содержит большее количество геля.

Какой алоэ полезнее: По информации исследований, проведенных в 2011 г. в Венецианском Научном институте в Италии, установлено, что домашнее алоэ на 200% богаче полезными веществами.

В наших условиях проще использовать столетник – доступную и неприхотливую культуру для домашнего выращивания. Но можно применять и более экзотичный вид – алоэ вера, лечебные свойства которого и рецепты аналогичны использованию столетника.

Сбор и заготовка алоэ

лечебные свойства алоэ Максимум полезных веществ растение накапливает к пятилетнему возрасту. Заготовке подлежат нижние и средние листья, которые собирают вместе со стеблеобъемлющими влагалищами. Снимают их очень аккуратно, исключая поломку или надрыв листа, в любое время года (при домашней культивации).

Свежие листья подходят для получения сока и других лекарственных форм – перед приготовлением их следует хранить в холодильнике 10-12 дней для максимального раскрытия полезных свойств. При Т 00С сырье хранится около месяца: для этого листья вымывают, сушат и заворачивают в фольгу неплотно.

Сушат сырье в тени, вентилируемом помещении, целиком или нарезав на куски. После высыхания листья приобретают морщинистый вид, ячеистый на изломе и являются очень хрупкими. Хранят в бумажных или тканевых мешках 2 года.

Часто возникает вопрос – зачем выдерживать снятый лист, почему нельзя использовать его в свежем виде? Выдержка позволяет получить биостимулированные продукты из листа: в холоде процессы жизнедеятельности замедляются, и для поддержания жизнеспособности клеток начинают вырабатываться уникальные биостимуляторы.

Химический состав

Листья содержат много полезных составляющих (около 200), которые и определяют ценность культуры:

вода (до 97 % массы);
сложные эфиры;
следы эфирных масел;
кислоты: лимонная, коричная, яблочная, янтарная, хризофановая, л-кумаровая, гиалуроновая, изолимонная, салициловая и пр.;
дубильные вещества;
смолы;
флавоноиды, в т.ч. катехины;
бета-каротин;
энзимы;
горечи;
минералы: фосфор, калий, натрий, хлор, кальций, железо, магний, марганец, хром, цинк, кобальт и др.;
аминокислоты: треонин, метионин, лейцин, лизин, валин, изолейцин, фенилаланин;
простые сахара: фруктоза, глюкоза;
полисахариды, в т.ч. ацеманнан;
витамины: B1, B2, В3, В6, В9, В12, С, Е, ретинол, холин;
стероидные молекулы: ситостерин, компостерин и лютеол;
антрагликозиды: наталоин, эмодин, алоин, гомонаталоин, рабарберон;
вещества фенольной группы, в т.ч. антрахинон.

Лечебные свойства алоэ

Каждый терапевтический эффект растения определяется группой полезных в-в, содержащихся в алоэ.

Антибактериальное, в т.ч. против стафилококков, стрептококков, брюшнотифозной, кишечной, дифтерийной и дизентерийной палочки, противовирусное и противогрибковое – за счет ацеманнана, алеолитовой, фенилакриловой, хризофановой и коричной кислот, витамина С;
Противовоспалительное и антисептическое – салициловая кислота, энзим брадикининаза, стероидные молекулы;
Антитоксическое – ацеманнан, алоин (вещество из производных антрахинона), фенольные составляющие, энзим каталаза;
Антиоксидантное — марганец, медь, витамины С и Е, молекулы антрахинона и фенола;
Желчегонное – цинк, селен и компоненты инозитола;
Успокаивающее – магний, марганец, витамины группы В;
Слабительное – антрахинон и вещества фенольной группы;
Обезболивающее – салициловая кислота, энзим брадикининаза;
Сахароснижающее — две фракции ацеманнана — Эрборан А и В;
Противоаллергенное – энзим брадикининаза;
Противораковое – алоэмодин, представляющий собой молекулу антрахинона, ацеманнан, антиоксидантные витамины и минералы;
Ранозаживляющее, в т.ч. в отношении вялотекущих, длительных процессов – витамин С, энзим брадикининаза;
Регенерирующее – витамин С, энзим каталаза, антрахинон;
Иммуномодулирующее – за счет полисахаридов, магния, энзима брадикининазы.

Растение усиливает секреторную деятельность пищеварительных желез (хризовановая кислота, натрий), нормализует обменные процессы, оказывает тонизирующие, питательное, омолаживающее и увлажняющее действие на кожу на счет активации роста фибробластов, снимает зуд и раздражение. Способствует регенерации повреждений кожи без образования рубцов. Снижает уровень холестерина крови и способствует расщеплению холестериновых бляшек. Устраняет воспаление в желчевыводящих путях, нормализует функцию желчного пузыря.

Применение различных лекарственных форм алоэ

Свежий сок

Гастриты хронические с пониженной кислотностью, склонность к запорам, колиты, заболевания желчевыводящих путей, стимуляция пищеварения и аппетита. Назначается и при длительном кашле. Принимают трижды в сут. по 1 ч.л. до еды.
Туберкулез. Принимают трижды в сут. по 1 ч.л. до еды.
Широкий спектр заболеваний кожи и слизистых: раны, ожоги, трещины, волчанка, трофические язвы, лучевые поражения кожи, экзема, эпителиома, герпетические высыпания, псориаз. Также помогает от прыщей. Смазывают соком патологические элементы по 5-6 раз в день.
Применяется для суставов при воспалительных заболеваниях для натираний.
Воспаления носоглотки и десен, язвенный стоматит. Смазывание соком повреждений, орошение или турунды с соком.
Эрозия шейки матки, кандидоз вагинальный. Тампоны, напитанные соком, вводят на ночь во влагалище, 2 недели.
Острый ринит. По 2-5 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в сутки.
Улучшает защитные силы организма против инфекционных агентов – по 1 ч.л. утром и вечером, до еды.

Сабур – упаренный сок

Запоры атонические и хронические.
Стимуляция пищеварения.
Желчегонный эффект.

Принимают в разведенном виде, по 0,03–0,1 гр на 1 прием однократно в день.

Сироп

Заболевания ЖКТ острого и хронического течения.
Постгеморрагические и гипохромные анемии (в комбинации с железом).
Помогает при интоксикациях, после длительных заболеваний для восстановления организма. Рекомендован при астенических состояниях.

Назначают по 1 ч.л. дважды-трижды в сут., за полчаса по приема пищи.

Экстракт алоэ жидкий в ампулах

Заболевания глаз: блефарит, конъюнктивит, ирит, прогрессирующая близорукость и др.
Хронические гастриты, энтероколиты, ЯБЖ и 12-перстной кишки.
Бронхиальная астма.
Воспалительные гинекологические заболевания.
Общие заболевания с длительным, хроническим течением (хронический артрит, склеродермия, эпилепсия др.).

Предназначен для подкожного введения курсом 25-50 инъекций по 1 мл (взрослым) и 0,5 мл (детям старше 5 лет) однократно в сутки. При необходимости уколы назначаются повторным курсом.

Экстракт алое по Федорову, глазные капли, БАД

Дальнозоркость и близорукость;
Синдром сухого глаза;
«Куриная слепота»;
Миопический хориоретинит;
Диабетическая ретинопатия;
Блефарит;
Катаракта.

Назначают по 1 капле 2-5 раз в день, в каждый конъюнктивальный мешок.

Линимент алоэ

Предупреждение и терапия поражений кожи в период лучевой терапии. Наносят на пораженную кожу 2-3 р в сутки, покрывают поверх стерильной салфеткой.

Алоэ в домашних условиях – рецепты народной медицины

Улучшение пищеварения, аппетита, восстановление после затяжных болезней

250 гр меда смешать со 150 гр сока алоэ, добавить 350 гр хорошего крепленого красного вина. Настоять 5 дней. Принимать до еды по 1 ст.л., 4 раза в сутки 14 дней.

Желудочно-кишечные болезни

В керамической емкости смешать: 15 гр сока алоэ, 100 гр жидкого меда, 100 гр гусиного жира жидкого, 100 гр какао. По 1 ст.л. на прием, растворив в 200 мл горячего молока, между приемами пищи.

Туберкулез

4 стебля алоэ, выдержанных 10 дней, измельчить и смешать с 1 бутылкой красного вина или 1 литром спирта, настоять 4 дня. Принимать по 100 мл (вино) или 40 капель (на спирту) трехкратно в день.

Онкологические заболевания

Препараты алоэ рекомендуются коротким курсом, до 30 дней максимум. Следует готовить свежие составы, хранить их не более 5 суток в холодильнике (при длительном хранении готовые препараты алоэ теряют свои целительные силы). Используют алоэ с медом высокого качества. Мед разбавить соком алоэ в 1:5. Принимать по 1 ч.л. трижды в сут. до еды. Этой же смесью можно смазывать кожу перед проведением сеанса лучевой терапии.

Ринит инфекционный и аллергический, в т.ч. при насморке у детей

Выжать сок из листа и процедить. Очистить носовые ходы от слизистого содержимого и после этого закапывать по 1-3 капли в каждую ноздрю через 3-4 ч. Аналогичный метод используется и при гайморите, только закапывают 5-6 капель сока.

Воспалительные заболевания горла (фарингит, ларингит, ангина)

Смешать сок и теплую кипяченую воду 1:1. Полоскать смесью горло 3-5 раз в день. После процедуры выпить теплое молоко с 1 ч.л. сока алоэ.

Воспалительные и другие заболевания глаз

Сок алоэ 1 мл залить 150 мл горячей воды, остудить и промывать настоем глаза 3-4 раза в сутки.

Воспалительные заболевания десен

100 гр измельченных листьев настоять в закрытой посуде 60 мин, процедить. Использовать для полоскания полости рта.

От диабета

Принимать свежий сок по 1 ч.л. три раза в день до еды. Можно разводить его в воде.

Хронические запоры

Около 150 гр листьев алоэ измельчить, удалив колючки, добавить к кашице 300 гр жидкого теплого меда, настоять сутки, подогреть и процедить. Принимать по 1 ч.л. за час по принятия пищи ежедневно по утрам.

Алоэ при геморрое

Лечение проводят вне обострения, при отсутствии кровотечений из узлов. Особенно эффективно на начальных стадиях.
Свечи. Кусочек мякоти листа без кожицы и шипов обмазать смесью из меда и масла сливочного, ввести в прямую кишку. Повторять двукратно, утром и вечером.
Отвар для примочек и компрессов: 5 листьев растения измельчить и залить 500 мл воды, поставить на четверть часа на водяную баню. Смочить в остуженном отваре чистую марлю и приложить к узлам на 15 мин (примочка) или полчаса, укрыв целлофаном (компресс). Можно смачивать в отваре марлевым тампон и аккуратно ставить его в задний проход на полчаса (при внутренней локализации).

Повреждения кожи: раны, ссадины, язвы, обморожения

Смешать мед и свежий сок 1:1, добавить медицинский спирт – 1 ст.л. на 200 мл смеси, хранить в холодильнике. Смазывать повреждения 3-4 раза в день, поверх укладывать чистую хлопковую салфетку.

Расширенные капилляры, покраснение кожи, морщины

Каждый вечер на очищенную кожу лица наносить сок алоэ, хорошенько вбивать его пальцами в течение 1-2 минут. Курс – 12 процедур, через день. Для профилактики старения кожи, обморожений, солнечных ожогов, сухости можно брать листик алоэ, разрезать его вдоль, удалить колючки и смазывать очищенную кожу лица слизистой стороной утром или вечером 1-2 р в неделю.

Алоэ для волос

Для стимуляции роста, укрепления, от выпадения волос. 1 ст.л. измельченных листьев прокипятить 10 мин в 500 мл воды, остудить и процедить. Протирать отваром кожу головы 2-3 р в неделю, не смывать. От выпадения волос делают маску – кашицу из измельченных листьев втереть в корни волос, укрыть целлофаном и оставить на 20 мин, смыть теплой водой.

Для сохранения молодости кожи

Маска из алоэ: 1 ст.л. сметаны ~ 20 % смешать с 1 ч.л. сока алоэ и 1 ч.л. желтка. Перемешать и нанести на лицо и шею, когда подсохнет первый слой – еще слой и так в течение 20 мин. Смыть водой контрастной температуры. Повторять однократно в неделю. Подходит для любого типа кожи. Можно добавлять по 1 капле сока в привычный крем для лица или гель для век.

Половое бессилие, импотенция

Смешать в равных частях: сок алоэ, масло сливочное, гусиный жир, порошок из сухих плодов шиповника. Разогреть смесь, не допуская кипения. Принимать по 1 ст.л., трехкратно в сут., растворив в 200 мл горячего молока, за 30 мин до еды. Хранить в холодильнике.
Смешать: 30 гр измельченных семян петрушки, 350 мл красного вина, 100 гр измельченных плодов шиповника, 250 гр меда и 150 гр сока алоэ. Настоять 2 недели, встряхивая содержимое 1 раз в день. Принимать по 1 ст.л. трижды в день до еды.

Противопоказания

Острые нарушения пищеварительной функции;
Повышенная чувствительность к алоэ;
Гипертония;
Тяжелые заболевания ССС;
Хронические заболевания в стадии обострения;
Геморроидальные и маточные кровотечения, менструации (особенно слабительные препараты из растения);
Беременность (внутренний прием);
Детский возраст до 3 лет. Наружно – можно и с года, но в 2 раза меньшей концентрации.

Побочные эффекты и передозировка

Несоблюдение дозировки препаратов растения, особенно сока, приводит к передозировке антагликозидов и может вызвать отравление, симптомы которого — понос с кровью и слизистыми пленками, воспаление кишечника, тенезмы, кровь в моче. У беременных возможен выкидыш.

Длительное внутреннее употребление листьев целиком, с кожурой, чревато развитием онкологии, поскольку кожура содержит алоин, вещества, в больших дозах являющегося канцерогеном. Так, в эксперименте, проводимом американскими специалистами в рамках Национальной токсикологической программы, у порядка половины крыс, которым давали высокие дозы экстракта растения, полученного из цельного листа, в толстом кишечнике развились доброкачественные и злокачественные опухоли.

Фармацевтические и косметические препараты – кладезь полезных веществ или очередная обманка доверчивого населения

На прилавках аптек и магазинов можно найти многочисленные препараты и средства с содержанием алоэ вера или алоэ древовидного. Такие «киты» косметической продукции, как SCHWARZKOPF, ST. IVES SWISS BEAUTY, ОRIFLAME, НLAVIN, LEK COSMETICS выпускают целые линейки средств на основе алоэ, которые пользуется спросом.

Однако, в ходе многочисленных исследований американских и израильских ученых было выяснено, что при длительном хранении и консервации многие ценные вещества растения разрушаются или теряют свою биологическую активность. При этом целебный эффект растения, как природного биостимулятора, основан на комплексном совокупном действии всех его компонентов, которые не предоставляют ценности по отдельности, т.к. содержатся в относительно небольшом количестве. Получается, что биоактивные вещества потенцируют друга, оказывая должный терапевтический эффект.

Отсюда следует сделать вывод, что домашние, правильно приготовленные и хранящиеся препараты алоэ эффективнее, нежели синтезированные средства и лекарства из алоэ, прошедшие обработку и консервацию.

Источник

История указывает на то, что алоэ – одно из самых древних растений, используемых человечеством в лечебных целях. Древние китайцы и египтяне знали его как средство для лечения ожогов, ран, уменьшения лихорадки. Если верить легенде, то Александр Македонский захватил остров Сокотра, только ради алоэ, в котором нуждались его раненые воины. Говорят, что Клеопатра ежедневно применяла сок этого растения для ухода за кожей. А в 1944 году японцы, подверженные атомному воздействию, использовали гель из него для лечения и более быстрого заживления ран.

Биологическая характеристика

Биологам известно о существовании, по крайней мере, 400 видов алоэ, но самый популярный и обладающий многими полезными свойствами – Aloe Barbadensis Miller, он же Aloe Vera или алоэ настоящий. А вот разновидность, которую многие выращивают как домашнее растение – это алоэ древовидное, которое почти не отличается своим химическим составом от Barbadensis Miller.

Алоэ – это многолетнее растение-суккулент родом из Восточной Африки (предположительно из Судана, откуда распространилось по другим теплым регионам, в том числе в другие части Африки, в Азию, Индию, Европу, Америку). У алоэ, как правило, отсутствует стебель либо он очень короткий. В естественной среде растение может достигать 80-100 см высоты. Оно довольно быстро разрастается, выпуская новые побеги из корней. Ланцетные листья толстые, мясистые, зеленого или серо-зеленого цвета с зубчатыми краями. У основания некоторые листья могут достигать 7-10 см в ширину и весить до 2 кг.

Кстати, листья растений рода Aloe состоят из 4 частей: кожуры (представляет собой наружный защитный слой), сока (горькая жидкость, которая служит растению защитой от животных), растительной слизи и гелеобразной мякоти (используется для изготовления различных продуктов на основе алоэ).

Листья растения горькие на вкус (отсюда и название: «алоэ» переводится как «горький»). Говоря о компонентах, составляющих структуру листьев этого суккулента, важно сказать следующее. Многие употребляют термины «гель алоэ» и «сок алоэ» как синонимы. Но желательно понимать разницу между этими веществами. Термин «гель» употребляют только для обозначения вещества, полученного из внутренней части листа, в то время как «сок» – это желтоватая млечная жидкость (латекс), содержащаяся прямо под кожицей листа.

Некоторые исследователи категорично утверждают, что полезными свойствами обладает исключительно гель алоэ.

Выращиваемое в домашних условиях, это растение очень редко радует цветами, но в естественной среде на 90-сантиметровом цветоносе регулярно появляются висячие трубчатые цветы. Из-за того, что родиной Barbadensis Miller являются теплые африканские земли, а его колючие листья некоторой мерой напоминают кактусы, некоторые ошибочно «приписывают» это растение к кактусам. На самом деле алоэ – представитель семейства лилии. А выживать в засушливом климате ему позволяет уникальная способность: для предотвращения потерь влаги растение закрывает поры на своих листьях.

Химический состав и роль для организма

Алоэ вера содержит более 200 биологически активных природных компонентов, включая полисахариды, витамины, ферменты, аминокислоты, антрахиноны, сапонины, органические кислоты, фитонциды, сложные эфиры, фенолы, смолы, минералы и другие элементы, которые способствуют усвоению питательных веществ, улучшают работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет, а также очищают организм от токсинов.

В его составе есть 20 аминокислот, в том числе незаменимые для человека. Гель алоэ – кладезь витаминов-антиоксидантов А, С, Е и витаминов группы В. Восемь чрезвычайно важных для человека ферментов также были найдены в этом растении. Минеральный комплекс в алоэ представлен кальцием, медью, селеном, хромом, марганцем, магнием, калием, натрием и цинком. Химический состав этого суккулента также включает в себя 12 антрахинонов, которые действуют на организм человека как слабительное. А алонин и эмодин наделяют растение свойствами анальгетика, а также антибактериального и противовирусного препарата. В листьях этого суккулента есть жирные кислоты и углеводы, представленные как моно- так и полисахаридами. Еще одна интересная группа компонентов алоэ – гормоны. Это ауксины и гиббереллины, обладающие противовоспалительными свойствами и способностью ускорять заживление ран.

И понятное дело, что растение со столь уникальным и богатым химическим составом обладает огромным количеством полезных свойств. Роль этого растения для здоровья человека очень велика. Алоэ вера необходимо хотя бы потому, что гель из него:

улучшает работу пищеварительных органов;
увлажняет кожу;
поддерживает здоровье иммунной системы;
очищает организм от токсинов;
улучшает поглощение питательных веществ;
обладает высокой антиоксидантной способностью;
поддерживает естественную кислотность тела;
благотворно сказывается на здоровье мышц и суставов;
предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
обладает дезинфицирующими, противогрибковыми, антибиотическими, бактерицидными, антивирусными свойствами;
улучшает оксигенацию крови;
замедляет процессы старения;
снижает холестерин и глюкозу в крови.

Преимущества использования алоэ

Гель алоэ можно использовать наружно (как средство при ожогах, кожных заболеваниях, обморожениях, псориазе, герпесе) и перорально (при многих болезнях, в том числе остеоартрите, заболеваниях кишечника, лихорадке). Этому растению в разные времена приписывали самые удивительные свойства. Но все же, что говорит наука о ценности алоэ? Пора узнать, чем на самом деле полезна эта удивительная лилия из жаркой пустыни.

Лечит болезни кожи

Первые исследования по поводу полезных свойств алоэ для кожи были проведены еще в 1935 году. Тогда ученым удалось подтвердить, что экстракт растения быстро снимает зуд и жжение после облучения и способствует регенерации кожи. Во времена Второй мировой войны в связи с угрозой ядерной войны ученые США проверили способности алоэ в лечении термических и радиационных ожогов. Так появилась мазь на основе алоэ вера, используемая для заживления ожоговых ран.

Затем в 1996 году исследователи из Швеции подтвердили эффективность экстракта растения в лечении хронического псориаза. В исследовании приняли участие 60 пациентов, у 83% из которых после курса терапии заметно улучшилось состояние кожи, к тому же еще в течение 12 месяцев не наблюдалось рецидивов. А в 2009 году по результатам опытов над мышами стало известно, что пероральное потребление алоэ вера ускоряет заживление ран, уменьшает количество папиллом, а также снижает риск возникновения рака печени, селезенки и костного мозга. К тому же была подтверждена эффективность применения алоэ в лечении генитального герпеса, псориаза, дерматита, обморожения, ожогов и воспаления. Это же средство полезно в качестве противогрибкового и противомикробного агента.

Облегчает состояние при герпесе

Внешнее применение мази с алоэ снимает дискомфорт и ускоряет процесс заживления герпеса. Эффективность такого лечения исследователи объясняют противовирусными и противовоспалительными свойствами растения. Аминокислоты, витамины С, В1, В2 и В6, содержащиеся в горьком геле, также невероятно полезны, так как способствуют выработке в организме антител и укрепляют иммунитет. А это главное условие для эффективного лечения герпеса.

Улучшает работу кишечника

Сок суккулента (латекс) полезно использовать в качестве слабительного. И это благодаря антрахинонам, содержащимся в растении. Это вещество увеличивает содержание воды в кишечнике, стимулирует секрецию слизи и увеличивает перистальтику кишечника. Исследование при участии 28 здоровых взрослых людей показало, что слабительные свойства алоэ даже превышают эффективность слабительного медпрепарата фенолфталеина.

Благотворно сказывается на пищеварении

В алоэ содержатся компоненты, улучшающие пищеварение, путем регуляции баланса кислотности, поддержания здоровой микрофлоры в кишечнике. Исследователи говорят, что достаточно дважды в день употреблять по 30 мл сока алоэ вера, чтобы снизить дискомфорт, вызванный синдромом раздраженного кишечника или метеоризмом. Также удалось подтвердить, что гель суккулента уменьшает чрезмерное выделение желудочного сока, успокаивает и лечит язвы желудка, восстанавливая поврежденную слизистую оболочку.

Укрепляет иммунитет

Ферменты, содержащиеся в алоэ, позволяют каждой клетке в человеческом организме функционировать должным образом. К тому же брадикиназа, содержащаяся в растении, стимулирует иммунную систему и убивает инфекции в организме. Кроме того, немаловажен в этом плане и цинк, который способствует укреплению иммунитета. Крепкая иммунная система помогает организму защищаться от болезней, поддерживать функциональность клеточных мембран. Помимо этого, цинк является ключевым элементом в поддержании гормонального фона, который также важен для иммунитета и эмоционального состояния.

Источник антиоксидантов

Современной науке уже точно известно, что в основе большинства заболеваний лежат воспалительные процессы, вызванные свободными радикалами. В алоэ содержится огромное количество минералов и витаминов, которые предотвращают и уменьшают этот процесс. Витамин А, к примеру, в роли антиоксиданта играет важную роль для поддержания здоровой неврологической функции, зрения, состояния кожи. Антиокислитель витамин С также незаменим для кожи, глаз, внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Преимущества витамина Е – замедление старения клеток и предотвращения окислительных процессов в организме. Эти антиоксиданты полезны людям, подверженным воздействию сигаретного дыма или ультрафиолетовых излучений. Они защищают кожу от рака, полезны для лечения акне, экземы, воспалений.

Полезен при диабете

Данные некоторых научных исследований указывают на способность алоэ облегчать состояние при хронической гипергликемии и повышенном липидном профиле, которые часто наблюдаются у лиц с сахарным диабетом. Кроме того, экстракт растения благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, которая также часто страдает у людей с диабетом.

Исследователи провели опыт при участии 72 женщин, страдающих диабетом. В течение 6 недель они ежедневно употребляли по 1 столовой ложке геля алоэ вера. По окончании эксперимента оказалось, что уровень глюкозы и триглицеридов в их крови существенно снизился.

Способствует похудению

Похудение Недавние исследования указывают на то, что алоэ может быть полезным для похудения. Точнее сказать, экстракт этого растения помогает максимизировать результат любой диеты для похудения. Гель растения содержит много витаминов, аминокислот, ферментов и минералов, способствующих здоровому метаболизму. Кроме того, алоэ является хорошим источником белка, который способствует развитию мышц, служит источником энергии. Для похудения советуют употреблять гель, который, для улучшения вкуса, можно смешивать с фруктовыми или овощными соками, медом, лимоном.

Использование в народной медицине

В народной медицине чаще всего используют алоэ, измельченное до состояния кашицы (для этого чистые листья пропускают через мясорубку) или сок (получают с помощью соковыжималки).

Одно из самых популярных народных средств готовят из 100 г геля алоэ, 300 г грецких орехов (измельченных), лимонов (сок из 3-4 фруктов) и стакана меда. Такое лекарство принимают трижды в день по чайной ложке для укрепления иммунитета. При простудах травники советуют пить по столовой ложке 3 раза в сутки настойку, полученную из 250 г измельченных листьев и 100 г сахара, в которые после 3 дней настаивания добавляют стакан водки и настаивают еще 3 дня. Похожее лекарство применяют и для лечения язвы желудка. Но в этом случае на 100 г сахара берут 150 г алоэ, а вместо водки используют красное сухое вино. Курс лечения – не меньше полтора месяца, в течение которого принимают по столовой ложке лекарства минимум дважды в день. В качестве средства от женского бесплодия советуют принимать смесь из измельченных листьев растения, гусиного жира и облепихового масла, которую настаивают неделю в темноте. Принимают лекарство трижды в день по столовой ложке, разведенной в стакане теплого молока.

Кроме того, сок алоэ полезно закапывать в нос при насморке, в глаза (разводить водой 1:10) – при катаракте, пить свежий сок при туберкулезе, отсутствии аппетита, сбоях менструального цикла, нарушениях циркуляции крови и в качестве профилактики онкологических заболеваний. Известна польза от применения алоэ при ангине, стоматите, фарингите, инфекционных болезнях почек и мочевыводящих путей, недостаточной секреции желчи.

Использование в косметологии

Алоэ вера – прекрасное натуральное средство для сухих волос, а также против зуда головы. Оно содержит многие питательные компоненты, которые делают волосы сильными и здоровыми. Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам этот суккулент помогает бороться с перхотью, а ферменты, содержащиеся в геле, способствуют регенерации кожи головы. Экстракт растения помогает вылечить зуд, вызванный перхотью или чрезмерной сухостью кожи, раздражения и воспаления на коже.

Самодельные средства из алоэ можно использовать для ухода за кожей любого типа, к тому же в любое время года. Дерматологи советуют применять средства на основе алоэ для устранения солнечных ожогов, растяжек на коже и при многих других проблемах. Например, из половины стакана геля алоэ, 2 столовых ложек лимонного сока и стакана сахара получится не просто эффективный скраб, но и отличное питательное средство для кожи. Для лечения акне подойдут лепешки, сделанные из геля алоэ, измельченных в муку греческих орехов и меда. Для питания чувствительной кожи можно использовать смесь из измельченных листьев растения, огуречного сока, йогурта и розового масла. Это средство применяют по принципу маски для лица. А чтобы улучшит состояние волос, раз в неделю можно использовать маску из геля алоэ и кокосового масла. Эта смесь делает локоны гладкими, сильными и блестящими.

Как правильно заготавливать

Собирать листья суккулента для приготовления лекарственных или косметических средств можно в любое время года. Но для того, чтобы в мякоти повысилась концентрация полезных веществ, перед заготовлением растение не поливают 2 недели. Также лучше собирать большие мясистые листья, сламывая их у основания. Полезные вещества в свежих листьях сохраняются в течение 4 часов после сбора.

Возможные побочные эффекты

Как правило, внешнее применение алоэ не вызывает побочных эффектов, а вот с потреблением продукта внутрь надо быть осторожными. Например, внутреннее использование латекса алоэ влияет на организм как слабительное, может вызвать спазмы в животе, а также понизить эффективность некоторых лекарственных препаратов, спровоцировать проблемы с почками, появление крови в моче, мышечную слабость, потерю веса, нарушения работы сердца.

Люди с сахарным диабетом должны знать, что алоэ может снижать уровень глюкозы в крови, что на фоне использования инсулина может вызвать гипогликемию. Есть мнение, но не нашедшее научного подтверждения, что злоупотребление гелем алоэ может вызвать проблемы с печенью. Беременным также советуют удержаться от потребления препарата, так как есть сведенья, что в некоторых случаях экстракт растения может вызывать выкидыш или неправильное развитие плода.

Немного интересных фактов

О полезных свойствах алоэ вера было известно многим древним цивилизациям. Сохранились записи египтян, древних греков и римлян, ранних индийских и китайских культур. Упоминание об алоэ есть в Библии. Найденные артефакты указывают на то, что целебные свойства растения знали и ценили более 4000 тысяч лет тому назад. Самое раннее письменное упоминание об этом суккуленте – шумерская табличка, относящаяся в 2100 г. до н. э. В Древней Египте его называли растением бессмертия и преподносили в качестве погребального дара фараонам, китайские и индийские целители лечили им самые тяжелые болезни, а на Филиппинах алоэ с молоком пили при почечных инфекциях.

Алоэ в течение нескольких тысячелетий остается популярным лекарством при самых разных заболеваниях. Сегодня экстракт этого растения используют в качестве лекарственных средств, БАДов, в косметических средствах и даже в пищевой промышленности. Японцы, например, делают йогурты с экстрактом алоэ, а в Индии нередко добавляют его в карри. Несмотря на то, что в наших широтах это растение в естественной среде не встречается, но и экзотикой для нас он также никогда не был. Наверное, у многих, читающих эти строки, на подоконнике давно растет колючее растение-столетник – тот самый удивительный алоэ, дарящий здоровье и красоту.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru