Польза чая с ромашкой при гв

Каждой женщине в период лактации знакомо чувство, когда после кормления грудью малыша появляется непреодолимое желание перекусить и выпить чаю. Как утолить жажду и восполнить полезное молоко в своем организме — главный вопрос для мамы в период грудного вскармливания. Обыкновенные чаи и кофе в зависимости от стадии кормления ребенка не всегда безвредны. Основное предпочтение в данном случае отдается домашним компотам и травяным чаям, в том числе из ромашки.

Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы

Самый доступный в торговой сети и ценовой категории и разрешенный в период лактации женщины считается ромашковый чай.

Стоит обратить внимание, что его наружное применение (полоскание горла и ротовую полость, применении ванн) не имеет противопоказаний даже при длительном использовании.

Ромашковый отвар используется для внутреннего и наружного применения

Что касается употребления внутрь, то его двухнедельное применения по некоторым беспокоящим причинам, способствует приведению организма в исправное состояние. Однако, более длительное потребление чаев и отваров назначает врач.

Ромашка успокаивает и улучшает сон

Здоровая женщина — выспавшаяся женщина. Зачастую с грудничком на руках это правило невозможно выполнить. Даже когда ребенок отдыхает, ослабленный организм матери не всегда может «по команде» отключиться. Самый хороший способ — ромашковый чай.

Напиток нормализует эмоциональное состояние женщины во время ГВ и улучшит качество сна. Рекомендуется выпивать за час до ночного отдыха в виде теплого некрепкого отвара. Предпочтение отдается пакетированному чаю.

Ромашка помогает расслабиться и уснуть

Помогает при простуде

В период кормления грудью практически все лекарственные препараты под запретом. Но в послеродовой период организм женщины часто «цепляет» простудные заболевания. Самое главное — быстро снять симптомы заболевания, не дать простуде распространиться и перейти на ребенка.

Входящие в состав ромашки такие микроэлементы, как аскорбиновая и органические кислоты, антиоксиданты придают травяному отвару противовоспалительные, антибактериальные свойства.

Отвары ромашки применяют для полоскания горла, ингаляции верхний дыхательных путей, полоскания носовых пазух.

Также при простуде помогает чай с лимоном или калиной.

Помогает при трещинах на сосках

Многим мамам-первородкам знакома проблема трещин на сосках. При длительном заболевании соски кровоточат и раскрываются «розочкой» и каждое прикладывание к груди ребенка вызывает у мамы раздражение и нестерпимую боль, к который привыкаешь до следующего кормления.

Ситуация часто встречающаяся и вредна для обеих сторон. Трещины — это такие же раны на нежном участке коже. Ромашка аптечная наделена главными свойствами — антисептическими и ранозаживляющими. В данном случае большую пользу принесет ее наружное применение: компрессы и ванночки. Рекомендуется заварить ромашку покруче, в виде чефира.

Настой ромашки ускоряет заживление трещин на сосках

Опустить грудь в ромашковый теплый настой и выждать 15 минут. Дать груди самостоятельно высохнуть, после — одеть нижнее белье. Ванночки применять 1-2 раза в день до полного заживления.

Помогает привести в норму менструальный цикл

Отвар цветков ромашки благоприятно действует на гормональный фон женщины. Такой травяной чай назначают при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болей, а также при нерегулярном цикле.

К слову о последнем, у кормящей женщины в период перехода от лактационного состояния организма к привычному менструальному, выделения имеют хаотичный характер, скудные или обильные отделения, зачастую приносящие женщине дискомфорт и не способны выступать в качестве естественной контрацепции. Однозначное применение в купе с витаминами ромашкового чая до 3 раз в день.

Ромашковый отвар способствует скорейшей нормализации менструального цикла

Помогают устранить болезни желудочно-кишечного тракта

Метеоризм, диарея, спазмы кишечника — это только малая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта женщины, недавно ставшей мамой.

Еще будучи в роддоме эти деликатные проблемы начинают одолевать женщину. Особенно часто дискомфорт такого характера встречается у женщин после родоразрешения путем кесарева сечения.

Чтобы убрать вздутие, колики, учащенный жидкий стул или выступить в качестве слабительного средства назначают отвар цветков ромашки аптечной для употребления внутрь.

Как заварить ромашковый чай при ГВ

Самая рекомендуемая трава — ромашка аптечная. Она продается в картонных упаковках в измельченном виде. Однако почти в каждом регионе ромашка полевая растет везде. Соцветия этой травы можно насобирать в период ее цветения, высушить и также заваривать.

Для употребления ромашкового чая как седативного средства и улучшения сна — рекомендуется заваривать пакетированный чай: на 150 мл горячей воды — 1 пакет. Залить, дать настояться под закрытой крышкой 10-15 минут.
Для ингаляций паром отвар ромашки делается следующим образом: 2 ст. л. сухой измельченной травы (или 3 ст. л. сухих соцветий) залить 1 ст. воды комнатной температуры, на водяной бане дать умеренно покипеть в течение 30 минут. Затем добавить литр кипятка и паром дышать с осторожностью, чтобы не обжечь слизистую.
При лечении простуды: 2 ст. л. соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, дать настояться под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Чай процедить, остудить и принимать по полстакана 3 раза в день в теплом виде. Для усиления лечебного действия в каждый прием добавлять в отвар неполную чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у мамы и ребенка).

Цветки ромашки заливают кипятком и настаивают

Как пить ромашковый чай при грудном вскармливании

Ромашковый чай в качестве успокоительного действия при слабом заваривании можно пить ежедневно. Конечно, не стоит увлекаться и употреблять только этот травяной чай. Специалисты советуют не более 3-4 стаканов в день.

Желательно после теплого напитка не выходить на улицу, так как и любой чай настой ромашки усиливает потоотделение. Самое правильное — употреблять чай через полчаса после еды и за час до дневного или вечернего сна.

Целебный отвар лучше пить перед сном

Если отвар ромашки применяется в качестве лечебного действия, то стоит ограничить ее применение в течении 2 недель. Далее сделать перерыв и снова употреблять даже в качестве профилактики.

Вред и противопоказания к употреблению ромашкового чая кормящей женщине

Употребление напитка стоит начинать с малых доз, каждые три дня увеличивая дозу. При этом наблюдать склонность к аллергическим и иным реакциям у мамы и малыша.

Самая главная причина отмены ромашкового чая — индивидуальная непереносимость. Может выражаться в кожной сыпи, зуда, покраснении, отека слизистой как у кормящей женщины, так и у ребенка. В таком случае стоить немедленно исключить этот напиток из своего рациона.
Ромашка действует и как слабительное средство. Таким образом, если в послеродовой период женщина легко справляется с туалетными делами с помощью ромашкового чая, то у ребенка попадание чая через грудное молоко может вызвать диарею. В таком случае, маме нужен иной подход к интимным процедурам.
Также крепкий отвар и избыточное накопление ромашкового напитка в организме может вызвать тошноту, рвоту и спровоцировать повышенное артериальное давление. Кормящим женщинам с гипертонической зависимостью стоит ограничить употребление ромашкового чая до 1 стакана в сутки либо вовсе отказаться от него.

Иногда на ромашковый чай развивается аллергическая реакция

Стоит резюмировать, что ромашковый чай в период грудного вскармливания — это уникальный напиток.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, также незаменимое средство при простуде. Однако, как и любое лекарство чай полезен только в дозированных порциях. Стоит не злоупотреблять напитком и тогда период грудного вскармливания будет только в радость.

Читайте также о полезных свойствах малинового и брусничного чая.

Источник

цветки ромашки Ромашка при грудном вскармливании может существенно повысить качество жизни и самочувствие молодой мамы и ее малыша, избавив от проблем с пищеварением и излишней тревожности.

Появление на свет малыша не означает, что теперь его мама может смело решать все свои проблемы со здоровьем при помощи обычных лекарств.

На самом деле она оказывается в еще более уязвимом положении, ей необходимо защитить свою кроху от возможного заражения, вылечиться самой и при этом не потерять столь ценное молоко.

В такой ситуации и вспоминают о ромашке, ее настои многие пили еще в детстве, чтобы справиться с бессонницей, проблемами пищеварения или при простуде. Однако у большинства мам появляются серьезные сомнения на счет того, что ромашка при грудном вскармливании безопасна.

Показания для приема

Использование ромашки в качестве лекарственного средства намного безопаснее различных химических препаратов, но даже ее употребление требует предварительной консультации с врачом.

Специалист поможет определить безопасную дозировку и исключит риск для малыша или его мамы, подскажет с какими болезнями можно справиться, применяя отвар или настой.

Ромашка кормящей маме полезна в борьбе с:

Повышенной нервной возбудимостью и бессонницей. Маме рекомендуют пить отвар вместо чая перед сном, чтобы избавиться от тревожных мыслей, снять напряжение дня, расслабиться. Для малыша средство становится хорошим помощником при невозможности спокойно уснуть в период, когда режутся зубки или возник дискомфорт с животиком, ушками или просто при смене погоды.
Простудными заболеваниями. Антисептические свойства ромашки позволяют справиться с кашлем, насморком, тонзиллитом и фарингитом не только у маленького человечка, но и у его мамы в период грудного вскармливания.
Дерматологическими проблемами. Крепкий отвар помогает предотвратить образование трещин на сосках, предупреждает гноение ранок и эффективно устраняет прыщи, фурункулы, заживляет раны.
Расстройствами пищеварительного тракта. Колики, повышенное газообразование, диарея отнимают радость жизни и причиняют массу неудобств. Даже если малыш чувствует себя прекрасно, а у мамы начались проблемы с пищеварением, то стоит обратиться за помощью к ромашке.
Заболеваниями мочеполовой системы. После родов спринцевание и настои, употребляемые внутрь, служат лекарственным средством против эрозии шейки матки, кандидоза, воспалений мочевыводящих путей и даже помогают наладить менструальный цикл.
Зубной болью. Способность травы снимать отечность и бороться с воспалением помогает унять зубную боль взрослого человека и облегчает состояние малыша при прорезывании зубов.

Польза ромашки при лактации

Ромашка входит в состав специальных чаев для кормящих мам, что уже говорит о ее безопасности при грудном вскармливании.

Ромашка помогает душевному спокойствию, полноценному отдыху, профилактике послеродовой депрессии.

Чтобы защитить кроху ромашковый отвар добавляют в воду для купания. Таким простым способом удается избавиться от потницы, диатеза, снять зуд и отек в местах укусов насекомых.

При обработке настоем пупочной ранки она заживает быстрее, и риск проникновения инфекции снижается.

Многим малышам не удается избежать знакомства с конъюнктивитом.

Лекарственные препараты могут быть опасны для новорожденных, а капать капли малышу в глазки или закладывать мазь очень проблематично. Для исправления ситуации глазки промывают не очень крепким отваром ромашки.

Правила приема ромашки

Прежде, чем применять любое лекарство, в том числе и полностью на натуральной основе, необходимо исключить возможность аллергической реакции.

Для крохи любое лекарство будет новым, поэтому разрешается начинать с очень маленьких доз. После приема ромашки при грудном вскармливании внутрь или использования наружно маме следует внимательно следить за состоянием ребенка и своим собственным.

Покраснение кожи, появление сыпи, возникновение тошноты или рвоты, трудностей в дыхании предупреждает о наличии аллергической реакции.

Она же может вызывать покраснение глаз, слезоточивость, течение из носа, чихание и кашель. При наличии подобных симптомов от лечения с помощью ромашки необходимо полностью отказаться.

Важно! Наличие аллергии на ромашку у мамы до беременности или появление во время вынашивания ребенка полностью исключает эксперименты по лечению малыша с помощью этой травы.

Лишь у нескольких малышей при подобных условиях не наблюдается аллергии на ромашку.

Безопасность лечения при грудном вскармливании обеспечивает применение отваров или настоев правильной концентрации:

Мама просто заваривает для себя один пакетик ромашки (фасовка по пакетикам предусмотрена для продажи лекарственного растения через аптечную сеть) на стакан кипятка, настаивая его не больше 15 минут.
Для малыша концентрация настоя должна быть снижена в три раза. Первая порция лекарства для ребенка не должна превышать 1 чайной ложки. При необходимости наружного применения ромашки настой должен быть в два раза крепче в соответствии с возрастной дозировкой. Для приготовления ромашковой ванны потребуется заварить 6 пакетиков травы на ванночку.

Кормящей маме, не испытывающей проблем с молоком, допускается выпивать чай с ромашкой два раза в день: во второй половине дня и перед сном. Если же молока мало, то обращаться к ромашковому чаю можно только по необходимости и не чаще 1 раза в день (перед сном).

Курс лечения ромашкой не должен превышать двух недель, обязателен перерыв. Можно ли кормящей маме ромашку принимать вторым курсом или заменить ее другими решает специалист.

Вредные травы при лактации

Отсутствие в травяных отварах искусственных компонентов и химических соединений не означает, что все травы одинаково полезны. Особенно осторожной следует быть молодой маме в период грудного вскармливания.

Даже обычный чай из мяты с успокаивающим эффектом при регулярном применении способен нанести серьезный ущерб здоровью, снизив количество молока и тонус вен. Наружное использование мяты в период ослабления иммунитета часто оборачивается появлением экземы.
На количество молока может повлиять и ментол. Есть и другие опасные травы, влияющие на лактацию: базилик, брусника, хвощ, девясил, петрушка, шалфей.

Достаточно пить отвар с одной из них в составе на протяжении недели, чтобы полностью потерять молоко. Все они относятся к мочегонным, потеря жидкости в организме препятствует образованию молока.

После родов сок листьев алоэ становится опасен для женщины. Растение провоцирует прилив крови к органам малого таза, усиливая кровотечение, усугубляя проявления геморроя и негативно влияя на работу мочевого пузыря.
Корень валерианы при грудном вскармливании противопоказан из-за способности вызывать тошноту, снижение аппетита, нарушение пищеварения и деятельности сердца у малыша.
Женьшень приводит маму и малыша в состояние повышенной нервной возбудимости.
Растительные слабительные подобные сенне, крушине или ревеню становятся причиной нарушения пищеварения у новорожденного.

Читайте также:

Температура у кормящей матери;
Можно ли кормящей маме пустырник?
Витамины для кормящих мам.

Источник

Принятие решения о кормлении новорожденного ребенка грудью требует высокой ответственности от молодой матери. Важно осознавать: те продукты, что поглощает женщина, влияют не только на неё, но и на ребенка. Каждая молодая мать, которая отдает предпочтение естественному вскармливанию, знает, что самый безопасный напиток – это чистая вода. Однако могут возникнуть вопросы относительно безопасности и влияния на организм ребенка таких напитков, как травяной чай, употребляемый кормящей матерью.

Использование лекарственных трав во время кормления ребенка грудью

Как правило, пить ромашковый чай во время кормления грудью считается безопасным и для матери, и для младенца.

В Западной Австралии были проведены исследования группы женщин из 304 персон от 18 лет, практиковавших грудное вскармливание своих детей. В ходе исследований было насчитано 51 лекарственное средство на травах, применявшееся кормящими женщинами. В первую тройку лекарственных трав, наиболее часто используемых во время грудного вскармливания, в порядке убывания популярности вошли пажитник (18,4%), имбирь (11,8%), ромашка (7,2%). Женщин попросили указать причины использования травяных настоек, кто рекомендовал, и их мнение о том, было ли лекарство на травах полезным для решения их проблем. Доля женщин, которые назвали травы полезными, колебалась от 20,0% до 83,3%. Так, 59,1% женщин считали ромашковый чай действенным препаратом, употребление которого снимает стресс, расслабляет и успокаивает. [1]

Более 70% участниц исследования были согласны с тем, что им не хватает информационных ресурсов, касающихся использования лекарственных трав во время грудного вскармливания.

Ромашковый чай при кормлении грудью

В ромашковом чае нет кофеина, поэтому беспокоиться о возможном возбуждении ребенка нет причин. Ромашка обладает естественным седативным эффектом, что позволяет успокоить маму и малыша. Этот чай одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, утвержден как безопасный продукт [3]. Однако нет никакой конкретной информации о безопасности употребления ромашкового чая для кормящих матерей. Тем не менее такой чай используется для улучшения состояния здоровья матери и ребенка. Ни для кого не секрет, что младенцы часто страдают кишечными коликами. Ромашка в этом случае эффективно используется для облегчения состояния малыша. Она мягко расслабляет мускулатуру кишечника, что позволяет решить возникшую проблему с пищеварением ребенка.

Показания к употреблению ромашкового чая

Большинство врачей дают мамам «зеленый свет» на использование отвара ромашки во время кормления грудью. Если возникают сомнения, необходимо посоветоваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Можно ли пить ромашковый чай во время кормления грудью? Да, можно. Выбирая травяной чай, убедитесь, что в состав его входит лекарственная (немецкая или римская) ромашка. Ромашковый чай богат витаминами, микро-и макроэлементами – он способствует укреплению иммунной системы ребенка. Матерям он полезен в качестве расслабляющего средства, поскольку отвар ромашки улучшает настроение и снижает беспокойство. Консультант по лактации с международной сертификацией рекомендует кормящим женщинам при простуде делать полоскание горла ромашковым отваром, а также пить чай из цветков этого растения [4].

При выборе ромашкового чая одна из самых важных вещей – является ли он экологически чистым. Травяные чаи, купленные с рук, могут содержать много пестицидов, поэтому их следует приобретать в аптеке.

Меры предосторожности

Хотя это и случается редко, но некоторые люди страдают аллергией на ромашку. Если возникает беспокойство, что у ребенка может быть аллергия, можно сделать пробу на коже. Необходимо нанести каплю чая на небольшой участок кожи грудничка и подождать несколько часов. Если покраснение и раздражение отсутствует, то аллергии у ребенка нет.

Преимущества чая с ромашкой

Отлично успокаивает нервы. Одна чашка теплого ромашкового чая позволяет кормящей маме расслабиться перед сном, лучше выспаться. Поскольку всё, что кормящая женщина ест и пьет, проникает в грудное молоко, ребенок также получит дозу «успокоительного» и будет крепче спать.
Может облегчить проблемы с пищеварением. Исследования показали, что ромашка с её спазмолитическими свойствами отлично успокаивает колики у младенцев [5]. Кормящая женщина пьет чай, и его полезные вещества получает и ребенок.
Помогает при простуде (при ОРВИ, фарингите, тонзиллите, рините и др.).
Характеризуется высоким содержанием калия и магния, необходимых для нормальной деятельности сердечной мышцы.

Важность компонентов питания

Во время кормления грудью женщине важно придерживаться здорового и сбалансированного питания. Чтобы её организм отлично справлялся с выработкой грудного молока, некоторые продукты следует исключить из рациона или употреблять с осторожностью. Среди этих продуктов – рыба, напитки с кофеином, алкоголь, арахис, коровье молоко [2]. Ромашковый чай, напротив, способствует процессу лактации.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Несмотря на полезные свойства ромашкового чая, кормящей матери не следует злоупотреблять этим напитком. Рекомендуемая доза составляет не более двух чашек отвара ромашки в день.

Заключение

Кормление грудью – особый период для мамы и ребенка. Использование отваров и настоев лекарственных трав широко распространено среди женщин во время грудного вскармливания. Так, ромашковый чай существует уже много лет, и его польза для здоровья кормящей мамы и младенца хорошо известна. Однако при повышенной аллергической настроенности женщине необходимо консультироваться с терапевтом и педиатром и информировать их о включении чая с ромашкой в рацион питания.

Список литературы:

The use of herbal medicines during breastfeeding: a population-based survey in Western Australia – BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 317.
Healthy breastfeeding diet – NHS, дата обращения: 02.10.2020.
Be Natural Organics – FDA, 19.07.2017.
Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding – Kelly Bonyata, IBCLC, дата обращения: 02.10.2020.
Effect of Topical Chamomile Oil (Matricaria chamomile L.)… – Hassan Salehipoor etc., 2019.

Соколова Л. С.

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.

Источник