Польза дегтярного мыла для ногтей
При первых признаках онихомикоза рекомендуется обращаться за врачебной помощью и лечить заболевание медикаментозными средствами. Этому правилу следуют не все — многие люди выбирают в качестве альтернативы народную медицину. Дегтярное мыло от грибка ногтей используется часто, как надежный способ избавления от инфекции. Узнаем о нем подробнее.
Эффективность дегтярного мыла
Березовый деготь использовался в борьбе с кожными патологиями еще нашими предками. Это народное средство дошло и до настоящего времени, к тому же, оно оказалось признанным официальной медициной. Его активно применяют в дерматологии для борьбы с паразитарными и грибковыми поражениями. Добавляют деготь и в лечебные средства.
Мыло содержит 10% дегтя, остальными его составляющими становятся компоненты, используемые в обыкновенном моющем средстве — жиры, соли, щелочи. В комплексе они отлично борются с инфекционными поражениями кожи и ногтей, в частности грибком, предотвращая рост патогенной флоры.
Систематическое использование дегтярного мыла при онихомикозе улучшает кровоснабжение в обрабатываемой зоне, что стабилизирует местное восстановление клеток, снимает боль, способствует быстрому росту ногтевой пластины. Дополнительно оно сушит кожу, препятствуя размножению грибковой инфекции за пределы очага воспаления.
Единственным недостатком такого мыла является его специфический запах. Но, в отличие от чистого березового дегтя, он быстро выветривается в течение нескольких часов. Чтобы аромат средства не распространялся по жилому помещению, хранить его следует в закрытой емкости.
Как проводить лечение?
Лечение грибка ногтей с помощью дегтярного мыла рекомендуется практиковать в сочетании с прочими медикаментозными и народными средствами, для усиления терапевтического эффекта. Пользоваться им следует 2 раза в сутки. Рассмотрим основные способы применения.
Ванночки для ног. Средство размягчает ногтевые пластины, пораженные грибком, подготавливая их для дальнейшего медикаментозного воздействия. Также оно предотвращает распространение инфекционного процесса.
2 ст. ложки дегтярного мыла измельчить с помощью терки и растворить в двух литрах горячей воды. Конечности с онихомикозом погружают в ванночку на 20 минут. После процедуры кожу ног следует просушить полотенцем.
Марлевые компрессы. Этот способ эффективно помогает от ногтевого грибка. При этом вначале его действие может насторожить пациента — пораженная пластина начнет отслаиваться, но лишь для того, чтобы освободить место росту новой.
Мыльной пеной обработать очаги микоза на ногтях, затем покрыть средство полиэтиленом и зафиксировать марлевой повязкой. Процедуру проводят вечером, ложась спать вместе с компрессом. Утром руки или ступни, в зависимости от дислокации инфекции, необходимо вымыть под проточной водой. Лечение практикуют ежедневно до полного избавления от заболевания.
Сода и дегтярное мыло. Этот способ борьбы с микозом также пользуется популярностью в народной медицине. Он целенаправленно уничтожает инфекцию, способствуя росту новой здоровой ногтевой пластины.
Для приготовления средства понадобится 1 ст. ложка жидкого дегтярного мыла, такое же количество питьевой соды и немного воды. Смешать все ингредиенты до консистенции сметаны и противогрибковую наносить смесь на очаги поражения, осторожно втирая ее в ноготь. Курс лечения будет длительным — для выздоровления понадобится минимум 2 месяца ежедневных процедур.
Йод и дегтярное мыло. Горячие ванночки размягчают ногтевую пластину, а антисептик оказывает более глубокое противомикробное действие.
Натереть в стружку дегтярное мыло в количестве 1 ст. ложки и растворить его в двух литрах воды. Добавить в жидкость 10 капель йода. Пропарить стопы в ванночке в течение 20 минут. Делать процедуры через день на протяжении 2 месяцев. За этот период должны произойти изменения в лучшую сторону — ногтевая пластина начнет крошиться и отслаиваться, то есть периодически ее нужно снимать пилочкой или ножницами, затем начнется рост здоровых тканей.
Примочки и ванночки с солью и дегтярным мылом. Растворить в подогретой воде 1 ч. ложку морской соли и горсть натертого мыла. Подержать ноги или руки в получившемся средстве либо втирать его на ногти в виде компрессов, фиксируя сверху смоченным в жидкости влажным диском, полиэтиленом и бинтом. Процедуру повторяют каждый день до выздоровления.
Чтобы лечение грибка стоп проходило эффективно, рекомендуется использовать несколько рецептов одновременно, что положительно отразиться на здоровье. В процессе терапии не следует забывать о правилах гигиены, в том числе и дезинфекции обуви.
Также дегтярное мыло применяют с профилактической целью от микотической инфекции. Например, после посещения сауны или бассейна, рекомендуется помыть руки и ноги этим средством. Его использование уменьшает вероятность заражения.
Применение у детей, беременных и кормящих
Если онихомикоз появляется у женщины, которая ждет ребенка или кормит грудью, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист подберет безопасные лечебные средства,и в дополнение к ним может дать рекомендации по применению дегтярного мыла.
В детском возрасте использование средства не противопоказано. Но для малышей также не рекомендовано затягивать с самолечением. Если народные средства не оказывают ожидаемого результата — не стоит медлить с обращением к врачу.
Противопоказания и побочные действия
Дегтярное мыло в борьбе с грибковыми инфекциями использовать безопасно. Помимо онихомикоза, данное средство рекомендуется при других микотических заболеваниях, например, симптомах пахового кандидоза, поражениях кожи головы и прочих проблемах. Но несмотря на положительные свойства, дегтярное мыло имеет следующие противопоказания:
- сухая чувствительная кожа;
- индивидуальная непереносимость;
- фотодерматит.
Побочное явление у данного средства всего одно — регулярное его использование приводит к излишнему пересыханию кожных покровов. Особенно это ощутимо на чувствительных участках тела, например, в паху, между пальцами и пр. Поэтому после проведения лечебных процедур следует увлажнять эти зоны кремом или мазью с соответствующим эффектом.
Недостатки использования дегтя от грибка ногтей
Мыло на основе дегтя имеет два минуса:
- сильный устойчивый запах;
- обезвоживание дермы.
Но эти недостатки, по сравнению с лечебными возможностями дегтярного мыла, незначительны. Сухую кожу нетрудно реанимировать, а на запах закрыть глаза, поскольку средство действительно обладает мощным противомикробным эффектом.
Где купить дегтярное мыло?
Приобрести продукт можно в хозяйственном магазине или супермаркете, где реализуются средства бытовой химии. Также его продают в аптеке. Во время приобретения, важно обращать внимание на его состав. В него должны входить только два компонента — березовый деготь и мыло. Никаких дополнительных отдушек и красителей быть не должно.
Стоимость дегтярного мыла в России начинается от 38 рублей, на Украине — от 14 гривен.
Приготовление своими руками
Конечно, купить готовый продукт в наши дни несложно, тем более реализуется он в любом близлежащем магазине бытовой химии.
Но при желании сделать его собственноручно несложно, к тому же оно будет даже полезней, ведь мыло можно дополнить целебными компонентами в виде эфирных масел и отваров лекарственных трав.
Как сделать дегтярный продукт своими руками узнаем из небольшой таблицы.
| Этапы выполнения | Описание |
|---|---|
| ТРЕБУЕМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ |
|
| ПРОЦЕСС ИЗГОТОВЛЕНИЯ |
|
| ОФОРМЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ |
|
Отзывы
Мария, 35 лет. «Каждый день размачивала ноги в растворе дегтярного мыла, затем наносила на них специальную мазь или антисептики типа зеленки. Через месяц ногти выглядели как новые. Лечение показалось простым, поэтому понравилось. Побочных реакций не было».
Вика, 24 года. «Мне помогла мыльно-содовая смесь. Через 4 месяца стала обладательницей здоровых ногтей идеальной формы и крепкой структуры. Наверное, такого эффекта не было даже до лечения. На собственном опыте убедилась в силе дегтярного мыла».
Александр, 34 года. «Грибок ногтей беспокоил меня серьезно, но решение посетить врача откладывал до последнего. Специалист, помимо медикаментов, посоветовал мыть ноги дегтярным мылом. Через несколько месяцев я избавился от заболевания, чем крайне доволен».
Нина, 45 лет. «Еще бабушка говорила мне, что деготь убивает грибок. Поэтому как только появляется зуд на ногах, сразу распариваю их ванночкой с добавлением этого средства в виде мыла. Буквально на глазах симптомы патологии исчезают. Идеальный вариант профилактики и самопомощи».
Перед тем, как приступить к лечению грибковой инфекции дегтярным мылом, рекомендуется посоветоваться с врачом. Специалист выявит тип микоза, степень поражения и подберет грамотную схему терапии.
Источник
Далеко не все знают, что дегтярное мыло от грибка ногтей – это эффективное и доступное для применения средство. Его компоненты в составе оказывают на болезнетворные микроорганизмы бактерицидное действие – патологический процесс постепенно устраняется. При этом семейный бюджет не страдает, как в случае приобретения дорогостоящих антифунгицидных мазей.
Состав и свойства дегтярного мыла
Уникальность дегтярного мыла, как действенного помощника людей в борьбе с грибковым обсеменением на ногтях, заключается в его природном составе. Ведь дёготь – это комбинация таких веществ, как:
- фенолы;
- креозолы;
- толуол;
- бензол;
- смолистые основания;
- фитонциды;
- органические кислоты.
В каждом бруске мыла присутствует около 10% берёзового дёгтя. Именно такой объём позволяет достичь желаемого лечебного результата без риска нанесения нежелательного последствия для здоровья людей.
Полезные свойства:
- подавление воспалительного процесса в тканях;
- ускорение регенерации повреждённых клеток;
- подавление роста грибковой микрофлоры;
- подсушивание мокнутия в бляшках;
- уменьшение выраженности болевого синдрома;
- купирование зуда.
В целом, дегтярное мыло от грибка ногтей на ногах позволяет справиться с патологией при ранних её появления. Если поражение носит распространённый характер, то средство может присутствовать в комплексной терапии, но в комбинации с иными медикаментами.
Действие дегтярного мыла на грибок
Издавна люди отмечали целебные свойства берёзового дёгтя. Поэтому стали готовить на его основе различные лекарственные средства, в том числе мыло. Благодаря своим свойствам дегтярное вещество позволяет бороться с грибковыми заболеваниями ног.
Проведённые специалистами исследования подтвердили, что дегтярное мыло против грибка ногтей будет эффективным за счёт его следующих действий:
- антисептического – препятствование размножению болезнетворных микроорганизмов, а также их распространению на здоровые окружающие ткани;
- окислительного – на фоне нанесения мыльного концентрата изменяется pH эпидермиса, что препятствует жизнедеятельности грибков в клетках;
- регенерирующего – ускорение процессов восстановления повреждённых клеток;
- подсушивающего – препятствование появления трофических дефектов на тканях.
Сам по себе берёзовый дёготь может быть токсичным для покровных тканей людей, но при его смягчении щелочами и жирами в хозяйственном мыле, он становится безопаснее.
Рецепты и способы применения дегтярного мыла
Раскрыть свои целебные свойства дегтярное мыло от грибка ногтей, по отзывам специалистов, может в разных рецептах и способах применения в домашних условиях. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом.
Ванночки с мылом от грибка
Характеризуются лёгкостью выполнения процедуры лечения. Требуется налить в чистую ёмкость для ножных ванночек 4–5 л кипятка температурой около 50–60 г, туда же всыпать стружку дегтярного мыла. Всё тщательно перемешать.
Поместить стопы в готовый раствор. Длительность процедуры 15–20 минут. Затем рекомендуется тщательно просушить покровные ткани мягким полотенцем. По назначению врача воспользоваться лечебным кремом или мазью – нанести на зоны поражения грибком.
Повторять ванночки ежедневно до исчезновения симптоматики болезни. Они отлично сочетаются с иными способами домашней терапии грибковой инфекции, к примеру, компрессами или йодной обработкой.
Примочки от грибка
Приготовить непосредственно перед началом лечения целебный раствор – смешать тёплую воду и стружку от дегтярного мыла до кремообразной консистенции. Нанести готовую смесь на гигиенический диск. Закрепить стандартным лейкопластырем над поражённым местом.
Менять повязки следует через 2.5–4 часа, реже допускается оставлять на весь период ночного отдыха. Удобство примочек заключается в локальности воздействия средства – непосредственно на патологический очаг, без негативного влияния на окружающие здоровые ткани. Сроки терапии – до исчезновения неприятных клинических проявлений.
Паста с дегтярным мылом
Максимально полезное по воздействию средство получается, если дегтярное мыло при грибке ногтей, по отзывам специалистов, скомбинировать с содой, но в виде пасты. Для его приготовления следует выполнить следующие действия:
- обильно смочить водой брусок мыла их берёзового дёгтя;
- вспенить поверхность, лучше, если потратить на это 5–7 минут для получения сухой пены;
- собрать пену в отдельную ёмкость;
- добавить соды и ещё раз тщательно перемешать;
- до полного растворения соды нанести полученную массу на ногтевые пластинки с грибком;
- сверху сделать повязку из бинта;
- удалить пасту проточной тёплой водой через 45–60 минут;
- нанести лечебный аптечный крем.
В домашней обстановке повторять процедуру лучше перед сном, когда уже можно будет надеть чистые носки и лечь спать, чтобы действие дегтярного мыла было максимально полезным и результативным.
Раствор для компрессов
Отлично зарекомендовало себя дегтярное мыло против грибка ногтей на ногах в виде компрессов. Однако, визуально их следствие – отслоение ногтя из-за отрастания здоровых тканей, может представляться малоэстетичным.
Непосредственно перед выполнением компрессов следует подготовить стопы – пропарить их в целебной ванночке с добавлением противогрибкового вещества. Затем поверхность ног осушают полотенцем. Дегтярным мылом обильно натирают кусок чистой хлопковой ткани и помещают на область грибкового поражения. Сверху требуется укрепить полиэтиленовую плёнку.
Выполняют процедуру перед ночным отдыхом, так как компресс должен оставаться на ноге до утра. После пробуждения достаточно снять плёнку с тканью и ополоснуть стопы тёплой водой, осушить полотенцем. По мере отрастания здоровой ногтевой пластинки, поражённую грибком часть аккуратно отрезают. Повторять процедуру до выздоровления.
Лечение грибка дегтярным мылом и солью
Неблагоприятную для развития и размножения грибковой микрофлоры среды можно добиться, если использовать смесь из дегтярного мыла с солью. Хорошо подходит, как обычная поваренная соль, так и морской её вариант.
Противогрибковая смесь готовится следующим образом:
- в ёмкость всыпать 2 ст. л. заранее сделанной мыльной стружки;
- добавить 1 ч.л. соли;
- влить 1 л. дистиллированной воды;
- тщательно перемешать;
- использовать раствор для ножных ванночек либо компрессов.
Специалисты рекомендуют людям заранее провести пробу на аллергию – дегтярное мыло может спровоцировать крапивницу или гиперемию тканей. Достаточно небольшой участок кожи потереть средством, подождать 20–30 минут и оценить результат. При отсутствии видимых изменений тканей можно дальше лечить грибок мылом с дёгтем.
Дегтярное и хозяйственное мыло
Сочетание с хозяйственным мыльным концентратом усиливает противогрибковые свойства дегтярного мыла. Для приготовления лечебной смеси достаточно взять по 1 ст. л. обоих компонентом. Их рекомендуется всыпать в 2 л. подогретой воды.
После растворения мыльной стружки, в ёмкость следует поместить стопы. Продолжительность ножной ванночки составляет около 15–20 минут. Затем ткани просушивают мягким полотенцем.
Частички распаренной кожи и поражённой грибком ногтевой пластинки аккуратно отрезают маникюрными индивидуальными ножницами. Сроки подобной терапии не ограничены – до месяца, пока не отрастёт здоровая часть ногтя.
Чистотел и дёготь против грибка
Среди рецептов народной практики пользуется популярностью лечение дегтярным мылом грибка ногтей в комбинации с экстрактом чистотела. Оба компонента обладают не только антисептическими, но и антифунгицидными свойствами. Поэтому они отлично дополняют друг друга.
Рецепт их использования прост:
- в ёмкости смешать 5 мг мыльной стружки с 10 мл воды;
- добавить 10 мл сока из стебельков чистотела;
- оставить смесь на 20–30 минут.
Готовое вещество аккуратно наносят на область грибкового поражения. Дождаться, пока средство впитается, надеть чистый хлопчатобумажный носок. Повторять процедуру перед сном ежедневно.
Смесь мыла и йода
При отсутствии у человека индивидуальной гиперреакции не только на дегтярное мыло, но и на йод, можно воспользоваться рецептом из комбинации перечисленных веществ для подавления грибковой микрофлоры в зоне ногтевой пластинки.
От бруска дегтярного мыла требуется взять небольшую часть и виде стружки растворить в кипятке – не менее 2 л в тазике. После того, как температура воды достигнет 40–45 градусов, в жидкость добавляют 1 ч.л. йодной настойки. Затем в готовую смесь опускают стопы. Процедура не должна превышать по продолжительности 15–20 минут. Повторять её требуется около 25–30 суток, перед ночным отдыхом. Поражённые грибком ткани обязательно удаляют.
Терапия с чесноком
Хорошо проявила себя в борьбе с грибковым поражением ногтей смесь из измельчённого чеснока со сливочным маслом – все компоненты тщательно перемешивают в чистой ёмкости. Каждый раз необходимо готовить новую порцию лечебного концентрата.
Затем чесночно-масляную смесь распределяют по области грибкового очага, поверх закрепляют бинтовую повязку. После ночного отдыха компресс удаляют, а стопы промывают тёплой водой с дегтярным мылом. Повторяют процедуру каждый вечер, пока не отрастёт здоровый ноготь.
Приготовление мыла в домашних условиях
Для тех людей, которые не особенно доверяют качеству магазинного дегтярного мыла ,стоит воспользоваться рецептом его самостоятельного изготовления. Для этой еле потребуется выполнить ряд действий:
- взять брусок стандартного детского мыла и сделать около 100 г стружки;
- всыпать её в 100 мл воды и разогреть смесь на умеренном огне;
- добавить 2 ст.л. эфирного масла в готовую жидкость;
- после остывания влить 1 ч.л. дёгтя;
- тщательно перемешать, затем разлить по формочкам.
В целом, для окончательного застывания мыла требуется около трёх суток. Затем домашним средством проводят лечебные процедуры по удаления грибковой инфекции на ногтях.
Плюсы и минусы лечения дегтярным мылом
Оценить лечение грибка ногтей дегтярным мылом и солью, либо в комбинировании с йодом, содой, растительными экстрактами смогли многие люди. Они убедились, что средство успешно проявляет себя, как антисептик на начальной стадии болезни.
Основные плюсы домашней терапии:
- универсальность — дегтярное мыло может наноситься не только на ногти, но и на всю стопу, а также иные части тела;
- натуральность — синтетические компоненты в средстве полностью отсутствуют;
- мягкость воздействия — каких-либо агрессивных проявлений у мыла не имеется;
- низкая стоимость — ущерб семейному бюджету курс терапии мылом из дёгтя не нанесёт.
Однако, имеется у дегтярного мыла и ряд минусов:
- оно может чрезмерно сушить эпидермальный слой кожи;
- длительность лечения — курс терапии занимает не менее 25—30 суток;
- отсутствие клинических подтверждений эффективности средства;
- неприятный запах.
В целом, дегтярное мыло — это отличный помощник в подавлении грибковой инфекции стоп для домашнего использования.
Прогноз лечения дегтярным мылом
При раннем выявлении грибковых очагов на ногтях и своевременно начатом лечении прогноз благоприятный. Заболевание вполне успешно поддаётся домашним способам подавления активности болезнетворных микроорганизмов. В том числе рецептам с дегтярным мылом.
Тогда как при позднем обращении человека за медицинской помощью и глубоком проникновении ив ткани грибковой инфекции справится исключительно подручными средствами не удаётся. Требуется комплексная терапия — системными препаратами, а также в комбинации их со средствами народной медицины.
При тяжёлом течении грибкового поражения ногтей без консультации со специалистом не обойтись. Самолечение домашними способами — дегтярным мылом, примочками и отварами только усугубляет клиническую картину заболевания.
Противопоказания и возможный вред
Популярность дегтярного мыло в борьбе с грибком ногтей объяснима в том числе практически полным отсутствием у средства противопоказаний к использованию. Исключением является индивидуальная непереносимость компонентов — берёзового дёгтя, эфирных масел, щелочей.
Относительные ограничения к терапии дегтярным мылом:
- склонность человека к аллергическим реакциям;
- чрезмерное истончение и сухость эпидермального слоя кожи;
- присутствие фитодерматита.
При неправильном или чересчур длительном использовании рецептов с дёгтем у людей появляются нежелательные последствия в виде:
- усиления раздражения покровных тканей;
- формирование очагов интенсивного шелушения;
- склонность к получению солнечных ожогов;
- стойкость неприятного запаха после применения мыла;
- аллергические высыпания — к примеру, крапивница.
Рекомендуется начинать лечение грибкового поражения ногтей только после консультации с микологом и одобрения им дегтярного мыла в качестве основного средства терапии. Это позволит избежать осложнений и неприятных ощущений в области стоп после лечебных процедур.
Использование для детей и беременных женщин
Намного чувствительнее и восприимчивее к грибковым поражениям организмы будущих матерей, а также детей. Поэтому им особенно важно своевременно диагностировать патологические изменения в тканях ног.
Поскольку все компоненты мыла с берёзовым дёгтем полностью натуральны, то каких-либо особых ограничений к его использованию для борьбы с грибковым очагами у беременных женщин и малышей не имеется. Исключением специалисты называют группу лиц, у которых кожа отличается особой чувствительностью к щелочам.
Тем не менее, на всём протяжении домашнего лечения грибка в районе ногтей, будущие мамы либо дети должны находиться под контролем миколога — регулярно консультироваться и проходить контрольное обследование.
Профилактика грибка ногтей
Как широко известно людям с давних времён — лучший метод избавления от любого заболевания, в том числе от грибковой инфекции на ногтях, это его профилактика. Избежать проникновения в ткани ног грибковых микроорганизмов позволяет соблюдение человеком мер личной безопасности:
- носить исключительно удобную и индивидуальную обувь, особенно при посещении общественных мест, к примеру, бассейна, бань;
- избегать как местного, так и общего переохлаждения организма;
- своевременно лечить хронические соматические заболевания, которые могут осложниться ослаблением защитных сил в районе стоп — диабет, атеросклероз;
- скорректировать рацион — преобладание в меню овощных, фруктовых блюд, клетчатки, постных мясных, рыбных блюд;
- закаливание — принятие по утрам контрастного душа, ношение одежды согласно погодным условиям.
Способствует профилактике заражения грибком и отказ человеком от пагубных привычек — злоупотребления табачной, алкогольной продукцией, а также соблюдение мер половой безопасности — один сексуальный партнёр.
Где купить дегтярное мыло и цена
Приобрести средства с берёзовым дёгтем — мыло, концентраты, можно не только в аптечной сети, но ив обычных магазинах, в отделах с бытовой химией. Как правило, мыло представлено в широком ассортименте.
Покупателю рекомендуется лишь внимательно ознакомиться с составом гигиенического средства и убедиться, что концентрация берёзового дёгтя не превышает 10%. Если же имеется сомнение в высоком качестве подобного средства, можно зайти на сайты специализированных поставок — для людей, которые страдают от грибковой инфекции на ногах и оформить заказ онлайн-покупки. Для многих людей, которые проживают в мегаполисах подобный вариант приобретения дегтярного мыла намного предпочтительнее — выгоднее по цене, по удобству доставки, оплате.
Отзывы о лечении грибка дегтярным мылом
Марина Фёдоровна, 47 лет, миколог:
Люди часто обращаются за консультацией с жалобами, на то ,что у них изменился цвет ногтя на стопе либо появился запах и неприятный зуд. Проверенным и эффективным средством является мыло с берёзовым дёгтем. При раннем начале терапии оно вполне успешно справляется с грибковым очагом, если правильно его использовать — ванночки, примочки, аппликации. В дополнении, я, как правило, рекомендую наносить антифунгицидную мазь.
Алексей, 31 год:
У меня после посещения бассейна вдруг пожелтел край ногтя на большом пальце. Я сразу же пошёл к микологу, который поставил мне диагноз онихомикоз. Для лечения было рекомендовано выполнять каждый вечер ванночки ля стоп с дегтярным мылом, а также нанесение на сам ноготь капель с противогрибковым раствором. Теперь у меня вновь здоровые ногти, без грибка.
Посмотрите видео о пользе дегтярного мыла:
Источник