Польза детских игр на улице

Представьте себе, что существует простое «лекарство» остановить эпидемию ожирения, тревожности и депрессии у детей. В качестве бонуса это «лекарство» улучшает умственные способности и творческое мышление. Заодно оно помогает снизить частоту иммунологических, аллергических проблем, улучшить зрение, психическое здоровье. Плюс ко всему или как следствие этого – повысить культуру добрососедства и экологического сознания… Это недорогое лекарство, и оно доступно каждому ребенку. Это игры на свежем воздухе. Так же, как родители следят за тем, чтобы дети вовремя и правильно питались, высыпались и принимали витамины, они должны следить и за тем, чтобы у детей было достаточно времени, проведенного на улице, на свежем воздухе, не в помещении.

Старшие поколения взрослых вспоминают, что практически все свое детство они провели на улице, “загоняясь” домой только на еду, сон, уроки и помощь родителям. Сейчас же время игр во дворе сократилось до минимума, некоторые дети, особенно в городах, считают нормой гулять всего пару часов в день (в лучшем случае), а остальное время сидеть дома, в гостях, на кружках, в торговых центрах… Родители старшего поколения не читали исследований, но делали все правильно – давали детям возможность вволю нагуляться на свежем воздухе в любое время года.

Игра на свежем воздухе совсем не то же самое, что игра в помещении, даже очень большом и комфортном. Пребывание на открытом воздухе, особенно на природе дает уникальные преимущества, которые не компенсируются никакими искусственными условиями. Когда дети играют на открытом воздухе, они физически более активны, меньше сидят на одном месте, больше двигаются, полноценно развивают крупную моторику тела, пространственную память, силу и выносливость. Получают в достатке витамин D. Улучшают зрение (игры на улице, на природе отличная профилактика близорукости, которой сейчас страдают дети через одного). Неструктурированные игры в естественной среде оказывают положительное влияние на социальное и когнитивное развитие, в том числе исполнительных функций. Улучшаются мыслительные процессы, ингибирующее управление (когда ребенок может сам себя контролировать), память, когнитивная гибкость…

Детям с ограниченными возможностями здоровья игры на природе важны не меньше. Природные ландшафты способствуют расслаблению и сенсорной стимуляции. Для всех детей важен контакт с различными живыми организмами (растениями, животными, насекомыми, бактериями) для стимуляции иммунной системы.

Главное, что нужно детям для поддержания активных игр на свежем воздухе – время, пространство и свобода. Взрослые должны отпустить свои страхи и подумать, что нужно делать уже сегодня, чтобы у детей было нормальное детство с достаточным количеством проведенного на воздухе времени.

Во-первых, дать им для этого время. А это значит, уменьшить учебную нагрузку в школах, давать меньше домашних заданий. Родителям нужно уменьшить количество кружков, секций и прочих мероприятий в рамках дополнительного образования.

Во-вторых, пространство. Городскому сообществу нужно больше думать не о своих машинах и парковках для них, а о своих детях и безопасных площадках. Не нужно дорогого игрового оборудования, но места должны быть продуманными, дружественными детям. В идеале не в городе должны быть дружественные детям места, а город целиком должен быть дружественным детям, максимально озеленен, иметь множество уголков природы, где можно отдыхать и играть.

В-третьих, детям нужно дать больше свободы. Да, это самый трудный для современных родителей момент. Информационная открытость и негативные новости порождают страхи за безопасность детей, но взрослые сейчас боятся не только похитителей и маньяков, но и травм, которые дети могут нанести себе, если залезут на качели, скамейку или, не дай бог, на дерево. В этом случае стратегия может быть только одна: контролируемый риск. Учите детей, страхуйте на первых порах, пока не убедитесь, что они хорошо держат равновесие, аккуратно лазают по ступенькам, правильно рассчитывают свои силы. Если все время запрещать детям рисковать в пределах детской площадки, они так и вырастут не познав и не развив собственных возможностей.

Конечно, нельзя отпустить ребенка на улицу или природу и сказать: расти как трава. Даже если вспомнить себя в детстве, сколько несчастных случаев случалось с нами без присмотра взрослых или могло бы случиться, становится страшно за собственных детей. Но и нельзя запереть их в пузыре безопасности. Это проблема не отдельной мамы или отдельной семьи, а уже хорошо назревшая проблема общества. Надо начинать ее решать…

Елизавета Часовских, учитель младших классов

В условиях, когда современные дети проводят большинство времени за компьютером или у телевизора, особенно важно прививать детям любовь к подвижным играм на свежем воздухе. Детям необходимо много времени проводить на свежем воздухе, но гораздо полезней и интересней играть на улице, а не просто бродить. И взрослым важно научить детей играть и активно участвовать в забавах, ведь коллективные игры сближают.
Польза игр на улице важна как с точки зрения нормального физического развития, так и как источник веселья и хорошего настроения. Игры, которые предполагают активную двигательную деятельность, необходимы для развития силы и выносливости, смекалки, ловкости, находчивости, терпения, стремления к победе и творческого мышления. Ведь во время игр нет времени скучать, постоянно нужно быть вовлеченным в процесс и следить за ходом игры. Такие забавы требуют двигательных усилий, что способствует развитию физических параметров ребенка.
Подвижная игра с детьми на свежем воздухе может рассматриваться и как средство воспитания, и как средство закаливания. К тому же, игра вообще развивает воображение, тренирует память и сообразительность. На свежем воздухе эффект усиливается за счёт постоянного притока свежего воздуха, он стимулирует мозг к активной работе. Подвижные игры полезны всем , и взрослы и детям. Если дети любят на улице прятаться и догонять, то им понравится езда на велосипедах и санках. Если деткам нравится возиться в песочнице, то им понравится и катанье с горок, и лазанье по сооружённым барьерам, сегодня такие барьеры часто устанавливаются на детских площадках. 

В подвижной игре человек начинает проявлять свою самостоятельность, именно здесь закладываются основы его нравственного и физического воспитания. В активной игре ребёнок должен проявить не только ловкость и выносливость, но также и находчивость, развивается его логическое и математическое мышление. В более старшем возрасте эти навыки закрепляются в коллективных туристических походах. Взрослый человек реализует свои навыки в повседневной работе, в общении с людьми. Ведь основы его коммуникабельности закладываются ещё в детстве, как раз во время подвижных игр.

Двигательная активность и положительные эмоции, вызываемые движением, не только улучшают настроение человека, но и формируют его позитивный взгляд на многие вещи, на отношения с родными, с друзьями. Человек, который мало общался со сверстниками в детстве и редко играл на улице в компании ровесников, часто вырастает нелюдимым, некоммуникабельным человеком. Ему просто негде было получить тот навык непринуждённого общения, который так пригодился бы ему в жизни. Организованность и отсутствие комплексов тоже формируется во время подвижных игр со сверстниками или с родителями, ведь именно в игре ребёнок учится быстро решать все возникающие проблемы, быстро реагировать на происходящее.
Важно также подбирать игры для детей соответственно их возрасту, ведь малыш должен стремиться совершенствоваться и развиваться, а задача взрослых – помочь в этом. Необходимо также чередовать подвижные игры с более спокойными.

Рассмотрим наиболее интересные зимние подвижные игры. 
Зимний тир:
Игра в снежки самая популярная среди зимних забав, но здесь всегда присутствует опасность травм. Поэтому родители, которые чрезмерно беспокоятся о здоровье малышей, могу направить снежные снаряды в нужное русло. Необходимо лишь повесить, например, на дерево большую доску и пытаться метко бросать в нее снежки. За каждое попадание насчитывается определенное количество очков. Кто получает больше всех баллов – получает выигрыш за меткость, например, шоколадку. Можно также усложнить процесс получения приза и создать карту сокровищ, по которой ребенок будет искать свой приз. Так игра станет еще увлекательней и интересней.
Зимняя крепость: 
Игра предполагает сооружение на детской площадке или в парке крепости и вооружение щитами из картона. Нужно отстреливаться от другой команды снежками. Можно усовершенствовать игру и соорудить лабиринты и тоннели. А после сражения и взаимного обстрела снежками можно устроить чаепитие в целях примирения между командами. Чтобы построить крепкое сооружение, нужно скреплять большие спрессованные шары снега при помощи воды. А тоннели лучше рыть в снегу, когда высота сугробов становится больше 50 см. Для совсем маленьких можно соорудить небольшие тоннели, в которых не получится полазить, зато удастся покатать мячики.
Снежная хижина:
Задумкой игры является построение домика, в который можно заползти и спрятаться. Домик можно построить только из мокрого снега, который прекрасно поддается лепке. Снаружи домик можно разукрасить, применив художественные таланты ребенка. Для разукрашивания подойдет цветная вода. В таких домиках можно играть в разнообразные игры, например, в прятки, в обстрел снежками.
Детская зимняя олимпиада:
Перед проведением соревнований покупаем медали из шоколада, распечатываем грамоты. В игру вовлекаем детей от пяти лет и разделяем их на две команды. Суть соревнования зависит от фантазии родителей, можно придумать разнообразные задания. Например, расчистить лопатой от снега дорожку на определенное расстояние за определенное время, бросать снежки в цель, бегать, преодолевая препятствия, лепить снеговиков на скорость. Призы должны быть не только для победителей, но и для проигравших. Например, золотые медали для победившей команды и серебряные – для проигравшей.
Ищем клад:
Сложность игры варьируется в зависимости от возраста малышей. Родителям нужно купить клад (например, шоколадку, игрушку), запаковать в непромокаемый пакет и закопать, обозначив место сокровища. Затем рисуют карту сокровищ и дают ребенку. При этом детям нужно давать подсказки по поиску клада, развивая логику и эрудицию, давать задания, например, слепить снеговика, сделать несколько шагов. Для детей постарше можно устроить настоящий квест.