Польза детских смесей для взрослых

Многие взрослые люди любят детское питание: маленькие баночки пюрешек могут стать отличным перекусом, их удобно брать с собой. Некоторые даже в своем рационе отдают предпочтение детскому питанию, ограничивая потребление «обычной» пищи. Так ли полезно включать в свое меню различные баночки с пюре? Давайте разберемся.

Преимущества детского питания

Есть несколько неоспоримых плюсов в пользу покупки детских пюре. Во-первых, это отсутствие необходимости в готовке. Достаточно купить пару баночек и обед готов. Не нужно придумывать изысканное блюдо или в отчаянии идти на обед в ближайший «Бургер Кинг» возле работы. Во-вторых, разнообразие детского питания дает большой выбор. На полках магазинов можно увидеть не одну коробочку с кашей, а также множество различных и смесей от «пюре-яблоко» до «говядина с цветной капустой». Возьмите две баночки и будет у вас полноценное блюдо и десерт в придачу. И в-третьих, это, разумеется, низкая калорийность и состав. Именно этот пункт склоняет большинство девушек пересаживаться на детское питание. Его низкая калорийность (а еще и дробное питание) позволяет «есть и не толстеть». Состав детских пюре проходит строгий контроль, поэтому там не найти ГМО, красителей, различных вредных добавок и всего того, что так любят добавлять производители в продукты «для взрослых».

Недостатки детского питания

К сожалению, у всего есть свои минусы. И детская еда для взрослого не исключение.

Употребление в пищу большого количества детского питания может спровоцировать трудности с усваиванием обычной, твердой еды. Детские пюре и смеси не имеют достаточного количества клетчатки и пищевых волокон, поскольку рассчитаны на еще неразвившуюся пищеварительную систему маленьких детей. А потому взрослый организм не будет получать нужных для нормальной работы кишечника веществ.

Состав детских пюре проходит строгий контроль, поэтому там не найти ГМО, красителей и различных вредных добавок

Детское питание может также стать не самым радостным открытием для гурманов. Дело в том, что пюре с названием «курица с овощами» не содержит всех тех пряностей и добавок, которые придают известный всем вкус обычного блюда. А потому такое пюре по вкусу будет разительно отличаться от той самой жареной курицы с приправами, поданной с овощами на пару.

Индивидуальные противопоказания также могут исключить детские пюре из рациона. Это могут быть проблемы с ЖКТ, беременность или анемия.

Денежный вопрос тоже может стать весомым минусом для перехода на детское питание. Одна баночка не превышает 100 калорий, а этого недостаточно человеку (взрослому рекомендуется потреблять в день не меньше 1000 калорий). Если вам хочется основой своего меню сделать детские пюре и смеси, то придется купить не одну баночку, что при нынешних ценах может ударить по карману.

Детское питание может стать полезным дополнением к рациону взрослого человека. Однако не стоит сильно ограничивать или полностью исключать обычную пищу. Особенности и потребности взрослого организма отличаются от детских, поэтому конкурировать пюре и куриная грудка в принципе не могут. Компромиссным вариантом могут стать разумный баланс в потреблении детской еды или разгрузочные дни. Баночки с пюре могут подойдут для легкого ланча, но никак не заменят полноценного приема пищи. Подходите к планированию меню с умом и не злоупотребляйте детским питанием.

—

Подписывайтесь на наш канал и следите за новыми публикациями!

Больше интересных материалов и рецептов – на сайте food-stories.ru

Кормил своего сына детской сухой смесью и пришел в голову вопрос :”что будет если взрослый человек будет жрать только детскую сухую смесь?”. Естественно не в сухомятку засыпать ее в рот, а разводить водичкой и употреблять только такую пищу и ничего больше. Почитав в интернете об этом чудо продукте, о том, что он даёт взрослому человеку и маленькому, о различиях в жкт, могу с уверенностью вам заявить все нижеследующее.

Для начала давайте разберёмся, что из себя представляет детская смесь. Все мы конечно знаем, что это, но я вам все равно расскажу, ибо повторение – мать учения.
Детская сухая смесь – заменитель грудного молока, изготовляемый промышленно с соблюдением стандартов Codex Alimentarius (свод пищевых международных стандартов) для удовлетворения нормальных потребностей в питании младенцев до 6-ти месяцев.
Смеси делятся на два больших вида: молочные и безмолочные. Молочные детские смеси на основе коровьего или козьего молока считаются адаптированными и чаще всего именно их трескают малыши, а те у которых непереносимость казеина (молочный белок), трескают безмолочные смеси, там коровье или козье молоко заменено на соевый белок. Так же есть ещё кисломолочные смеси, их детишкам дают для профилактики запоров.

И так, что же будет если жрать одну лишь адаптированную смесь?
Взрослому человеку при умеренно активном образе жизни нужно около 2600 калорий. Детская смесь в среднем содержит 500 калорий на 100гр. Путем не точных математических расчетов можно вычислить, что нам нужно будет съедать около 520 гр смеси ежедневно. Каждые 4 гр смеси разводятся 30 мл воды. На выходе мы получаем 3,9 литра готового продукта. Не так уж и тяжело в день выпивать по 4 литра не оч приятной (как по мне) каши. Но это только пол беды. Самое интересное вас ждёт спустя несколько часов после употребления нашей кашки, и чтоб вы поняли чем это чревато и что вас ждёт, придётся опять рассказать нудную историю.

В детской смеси содержится молочный сахар, лактоза – основной углеводный компонент молока. Чтобы организм смог спокойно его усвоить, наш хитрый (как оказалось) кишечник должен разложить ее на составляющие. Но кишечник весьма ленивый и занимается лишь какашечными делами, поэтому он просит помощи у специального фермента под названием лактаза (не путать с лактозой). В возрасте от 3 до 10 лет, этот ген, фермент, называйте как хотите, короче лактаза, отключается за ненадобностью. У всех людей это происходит в разном возрасте, есть и те, которых это не касается, но их очень мало. Не усвоенная лактоза накапливается в кишечнике и вызывает дикий дрищ с болями в животе.

Ну так воооооот. Теперь когда мы разобрались что к чему, если вы ещё дочитали до этого момента, давайте разложим по пунктам, что с нами будет:

1. Вас ждут кишечные боли (как колики у младенцев), бесконечный дрищ и баттхерт, которые заставят вас напялить подгузник и вернёт вас в детство. Вы сможете лишь лежать, плакать и гадить под себя. Больничный вам будет обеспечен

2. Вы нереально сбросите вес. Ведь постоянный жидкий стул заставит брать питательные вещества из недр вашего жира.

3. Если у вас по каким-то причинам не отключился ген лактазы (что маловероятно) – вы станете жиробасом, но состояние у вас будет всеравно не айс. Питательных и полезных веществ в смеси предостаточно, но для взрослого человека этого мало, в смеси нет полезных веществ для взрослого кишечника. Это конечно если брать в расчёт долгий период потребления.

4. Вам захочется пососать сиську.

5. Вы разоритесь, если конечно не будете брать самую дешёвую смесь, которую даже бедняки-качки не берут.

6. Смесь можно не пить, а нюхать, это даст +10 очков к веселости и -20 к интеллекту.

7. Ну и самое интересное, что с вами может стать, так это вступление в наш клуб и подписка на этот канал.

Пост навеян игрой разума и не несёт здравого смысла, могут быть не точности в прогнозе. Не повторяйте дома. Спасибо за внимание, подписывайтесь тут и ВКонтакте, а так же ставьте лайк.

не можно, а нужно! сразу и пропердольки слаще станут!

Мне кажется, можно. Я ела))) Несколько ложек в бутылочку – одну в рот)))

А почему нет???? Или Вы боитесь деградировать до младенческого возраста??..Смеси эти калорийные, правда.

Во времена дефицита мама моя делала из смеси очень вкусные конфетки, лопали всей семьей.

А почему нельзя? Не отравитесь, и ребенка не отравите это точно. В них тот же коровий белок, просто расщепленный

Я ем, хотя детей нет. Это для всех очень полезно. Ням-ням…надо поцапать перед сном сегодня:) Я правда ем каши для детишек с какого-то маленького, но всё же уже возраста. Лень вставать смотреть)

Вполне можно! такая же еда, даже качество еще лучше, чем для взрослых!

конечно можно!!! вкуснятина!!!

думаю можно. Да и не беременным точно можно. От них вроде поправляются. но она блин дорогая(

Можно, можно. Хотя мне совсем не хочется.

Спасибо за ответы,теперь бы не поправится

А вы отдельно от еды употребляйте. Наподобие перекуса.

эти кашки такие вкусные.. хайнц которые..

Конечно, можно. Я подъедала за ребенком баночки Хайнц, они точно без химии, с витаминами и минералами. А еще Хайнц, кроме баночек для деток, выпускает специальные пудинги для беременных и кормящих, в которых добавлены витамины, минералы и пребиотики.Вкусные:)

Представляете после смесей поправилась на 2 кг!!!Зато молока стало больше

конечно можно! я пару раз ела

Я раньше все время ее кушала))

Да, кушайте на здоровье 😉

ну а где написано, что мамам нельзя?)) я и пюре фруктовые ем с удовольствием)))

Ой, и я тоже люблю и соки детские и пюре, за своим частенько доедаю))

С сегодняшнего дня начну пить детскую смесь, посмотрим чем закрнчиться:)

Мы на ней блины и пирожки делаем… просто вкуснятина….

А мужикам можно лопать эти смеси???

У мужиков в грудях от этих смесей молоко не накапливается??? А то дети появятся и я буду их сисей кормить)))

очень вкусно и сытно

интересно, какое максимальное количество смеси в день можно съедать, маме

Я тоже кушаю, смесь Беллакт, нам ее на молочной кухне выдают, ну я лялю ей не кормлю – сама ем с мужем, а лялю только нутрилоном))

Я тоже иногда ем – вернее, доедаю за деткой. И на завтрак могу… Вкуснятина. Безмолочную Хуману. Очень нравится рисово-кукурузная. И не поправилась ничуть. тьфу-тьфу

Ну слава богу, я думала, что одна такая, кто смесь любит детскую, даже в сухом виде ))) Так вкусно… Тем более, если ребенок аллергичный, реагирует на съеденные мамой сладости, то смесь спасает, такая вкусняшка!

впервые смесь я попробывала когда у меня был лактостазный кризис,молочка малышке не хватало,и я докармливала смесью.мне так понравилась,что теперь эту смесь я покупаю себе(малышка питаеться исклюительно грудью)молока действительно больше и оно жирнее.правда дороговато это удовольствие для регулярного использования)))

Спасибо вам дорогие женщины за ответы!!!!! Самому очень нравятся молочные смеси))) Правда от Нутрилона почему-то повышенный метеоризм.. Интересно у детей тоже все так печально? И еще, прочитав состав увидел там дешевые рапсовое и пальмовое масла….

Больше пользы, думаю, будет от специальной смеси для кормящих. Я сравнила состав детской смеси и “взрослой”, так во взрослой в основном в 2 раза больше питат. в-ств, чем в детской. Ну короче не повредит )))

хочу поправиться!,сам худой, подскажите какой детской смесью можна нагнать вес?

детскую молочную смесь есть взрослым конечно же МОЖНО. НО! я сравнила калорийность, кол-во белка и жирность с коктейлем протеиновым (обычным,БАД) и вот что решила для себя: если мне интересно быть стройной, иметь под рукой питательный продукт для перекуса(!) да ещё и вкусный(!),- то я выбираю БАД! ничем, НИЧЕМ НЕ ХУЖЕ! А детскую молочную смесь есть можно..

Конечно можно и количество витаминов там рассчитано на детский организм, так что для вас пожалуй и маловато будет. Кстати, такое питание рекомендуют гастробольным, т.е. с проблемами с желудком.

а на сколько мл.воды надо ложек смеси?

Обычно одну на 30мл.

а если смесь пролежала в открытом виде более 3 недель,её маме можно кушать?

Моему мужу детское питание врач прописал. У него операция была на деснах, ничего твердого есть нельзя. Вот и давала ему йогурты, супчики протертые и смесь. На нашей Хумане 3 так и написано – до 3 лет и старше при необходимости. Так что ничего плохого в смеси нет. Ешьте, если вкусно. Но лежалую я бы не стала есть.