Польза и вред мыла для интимной гигиены

Не так давно в сознании женщин произошло четкое разделение косметических средств по уходу за различными зонами тела – многие уяснили для себя, насколько важно наносить разные по составу кремы на лицо, область глаз, руки. Только начинает прослеживаться положительная тенденция в уходе за самыми «укромными» уголками тела – все больше представительниц прекрасного пола выбирает для интимной гигиены не обычное мыло, а специальные гели и эмульсии. В связи с «молодостью» традиции, ее окутывает много мифов. Поговорим начистоту, узнав всю правду о гелях для интимной гигиены.

Интимная гигиена в истории и фактах

Несмотря на то, что уделять особое внимание деликатным зонам мы начали недавно, традиция интимной гигиены уходит корнями в далекое прошлое. Женщины инстинктивно всегда заботились о том, чтобы «там» было комфортно и свежо. Та же Клеопатра предпочитала не только ванны с молоком, но и травяные отвары, которые были призваны защитить от инфекций.

Позднее появилось мыло, долгое время считавшееся настоящей роскошью, доступной лишь богатым людям. А о процедуре интимного туалета, как таковой, заговорили только в середине XX века. Специалисты задумались, так ли безобидна мыльная пена для столь деликатных зон. Примерно в 60–70-е годы, вслед за сексуальной революцией, на прилавках начали появляться первые продукты с пометкой «для интимного ухода». По сути, это было обычное жидкое мыло с натуральными маслами и экстрактами трав, но и оно было встречено с восторгом.

Сегодня почти у каждой косметической фирмы есть хотя бы одно средство, предназначенное для интимной гигиены. И просто мылом уже никто не ограничивается, есть и салфетки, и пенки, и эмульсии, и гели. К слову, последний вид интимной косметики подходит для очень чувствительной кожи. Гели довольно жидкие по консистенции, не дают обильной пены, но содержат больше увлажняющих компонентов, чем любое, даже самое нежное «интимное» мыло.

Миф

В повседневной жизни специальные средства для интимной гигиены не нужны.

ПРАВДА

Среди женщин бытует мнение, что прокладки и гели для подмывания нужны только во время менструации, занятий спортом или секса. Мыться и применять спецсредства для интимного туалета нужно постоянно, а в перечисленных случаях – особенно. Этим можно сберечь здоровый баланс микрофлоры влагалища, не дать вредным микробам проникнуть на слизистую оболочку половых органов, да и просто считаться ухоженной женщиной, как и положено леди. Во всех жизненных ситуациях уверенной в себе и, конечно, в чистоте и свежести деликатных зон.

Миф

Для интимного туалета подойдет обычное мыло или гель для душа.

ПРАВДА

Это не так. Кислотно-щелочной баланс кожи – 5,5 единицы pH, а слизистой влагалища – от 3,3 до 5,2. Кислотность в пределах этих значений является залогом поддержания баланса здоровой микрофлоры. Во время использования обычного мыла или геля для душа интимная зона получает увеличенную дозу щелочи, ведь средства для душа рассчитаны на pH баланс 5,5. При изменении pH влагалища, «плохих» микроорганизмов станет больше, что может привести к дисбактериозу, неприятным ощущениям, запаху. Именно поэтому врачи-гинекологи рекомендуют использовать для интимного ухода специальные средства. Под определение «деликатное» подходит средство без содержания щелочного мыла, красителей и ароматизаторов.

Миф

Для интимного туалета подойдет обычное мыло или гель для душа.

ПРАВДА

Миф

Гели для интимной гигиены убивают все бактерии, в том числе и полезные.

ПРАВДА

Во-первых, нужно помнить, что все хорошо в меру. Слишком частое подмывание вредит микрофлоре, впрочем, как и игнорирование гигиенических процедур. Во-вторых, стоит обращать внимание на информацию на этикетке средства. Надпись «Уничтожит 99,9% вредных бактерий» должна настораживать. Либо производитель приукрасил возможности своего продукта, либо интимный гель обладает слишком сильным дезинфицирующим эффектом, убивая все живое на своем пути. Обычно в косметических средствах для деликатного ухода присутствуют природные антисептики: ромашка, календула, алоэ, масло чайного дерева.

Миф

Интимные гели должны обладать выраженным ароматом.

ПРАВДА

Парфюмированные средства гигиены – скорее маркетинговый ход, чем жизненная необходимость. Вопреки ошибочному мнению, они не должны маскировать неприятный запах из влагалища, который относится к разряду гинекологических проблем. Задача гелей для интимной гигиены сводится к тому, чтобы дарить ощущение чистоты, комфорта и свежести естественным путем. Ароматические отдушки в таких средствах могут только усугубить имеющиеся проблемы и спровоцировать аллергическую реакцию. В идеале косметический продукт для деликатного ухода должен либо не иметь запаха вообще, либо обладать едва заметным натуральным ароматом.

Миф

Гели для деликатного ухода не вызывают аллергии.

ПРАВДА

Безусловно, средства интимного ухода проходят строгий дерматологический контроль, считаясь максимально бережными и деликатными для кожи и слизистых оболочек половых органов. Но многие из них имеют в составе экстракты трав, придающие дополнительные противовоспалительные, антисептические, успокаивающие и заживляющие свойства. Поэтому осторожность в использовании тут не помешает, особенно людям с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергии.

Что можно предложить покупателю:

Лактацид. Все средства линейки Лактацид не содержат мыла, которое разрушает кислую среду естественной интимной микрофлоры, из-за содержания щелочи, что приводит к ощущениям сухости и дискомфорта, появлению раздражений. Состав средств основан на натуральной молочной кислоте, которая является важной составляющей содержимого интимной зоны. Молочная кислота помогает поддерживать и восстанавливать естественную микрофлору, способствуя росту лактобактерий. Мягкий моющий компонент гарантирует бережное очищение без раздражения слизистой. Регулярное использование средств Лактацид препятствует появлению неприятного запаха, зуда, жжения, покраснений. Все продукты серии гипоаллергенны.

Гинокомфорт. Гель подходит для ежедневного применения, в частности, во время беременности, в дни менструаций и при посещении мест с риском инфицирования – бассейнов, спортзалов, сауны. В состав Гинокомфорта входит молочная кислота, поддерживающая естественную кислотную среду влагалища, антисептические, противовоспалительные, регенерирующие компоненты.

Carefree Sensitive. Продукт от компании, специализирующейся на производстве средств интимной гигиены. Это средство разработано специально для нежного очищения и тщательного ухода за чувствительными зонами в области бикини. Деликатность геля подчеркнута в названии словом sensitive, что в переводе с английского означает «чувствительный». Гель не содержит мыла, обладает легким приятным ароматом и подходит для регулярного применения. Средство проверено и одобрено гинекологами, а также дерматологами.

Гель Эпиген-интим. В рецептуру средства добавлен экстракт корня солодки голой, применяющейся в гинекологии и обладающей противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим, антиоксидантным эффектами. Гель Эпиген особенно рекомендуется в период беременности, а также в критические дни, когда его использование возможно даже по несколько раз в день. В этом средстве нет красителей и искусственных ароматизаторов.

Nivea Intimate. В геле применена защитная и смягчающая формула с молочной кислотой и экстрактом ромашки. Кроме того, он обладает антибактериальным, успокаивающим, болеутоляющим действиями для нежной кожи. У геля Nivea приятный женственный аромат и легкая, практически «невесомая» консистенция. Продукт разрабатывался при тесном сотрудничестве с дерматологами и гинекологами и прошел клинические исследования.

Источник

О том, как устроена женская интимная зона и каким образом поддерживать ее здоровье, – в простых советах.

Фото: Tanalee Youngblood / Unsplash

Рассказывает Аня Белоусова, биолог, автор телеграм-канала о женском здоровье OVOSTI.

Организм женщины устроен удивительно стройно: он поддерживает состояние здоровья самостоятельно, и порой главное – не мешать ему. Аптечные полки же пестрят тюбиками и баночками с пометкой «для интимной гигиены», а паблики ежедневно выпускают статьи о всевозможных техниках и средствах ухода за собой. На этом фоне легко забыть главный принцип: чем проще, тем лучше. Особенно когда речь идет об интимной гигиене.

Для того чтобы не путаться в словах, нужно сразу определиться с терминами и понять, о каких частях тела идет речь.

1. Вульва

Это наружная часть женских половых органов. Она состоит из лобка – треугольника внизу живота – и больших половых губ. В ней открывается выход мочеточника и вход во влагалище, который называется преддверием влагалища. Под вульвой скрывается своеобразный перекресток половой и выделительной систем.

После полового созревания половые губы вместе с лобком покрываются волосами, кожа темнеет. Все, что прикрыто половыми губами, покрыто слизистой оболочкой. Плотные складки слизистой оболочки под большими половыми губами – это малые половые губы. Между малыми и большими губами расположены бартолиновы железы, которые отвечают за постоянное увлажнение слизистой оболочки и за выделение слизи при возбуждении (не путать с вагинальной смазкой). Спереди, где малые половые губы срастаются, находится клитор – специфический эрогенный орган.

То есть вульва – единственная часть мочеполовой системы женщины, которая контактирует с внешней средой.

2. Влагалище

Это мышечная трубка, которая соединяет шейку матки и преддверие влагалища. Слизистая оболочка влагалища богата «хорошими бактериями», которые образуют микрофлору влагалища и выполняют несколько функций.

Во-первых, поддерживают стабильно кислую среду (pH около 4–5,5), которая препятствует росту болезнетворных микробов. Во-вторых, «хорошие бактерии» защищают слизистую от «плохих», образуя плотную пленку и численно превосходя врага. Они также выделяют бактериоцины – «естественные антибиотики», которые помогают в борьбе.

Читайте также: Как правильно мыть руки: спорим, вы этого не знали

Во влагалище живет огромное количество микроорганизмов – бактерий (включая стафилококки, стрептококки и E. coli) и грибов (кандиды, родственники дрожжей). Главные защитники, доминирующие представители и регуляторы pH – это лактобактерии.

Из влагалища во внешнюю среду поступают прозрачные или беловатые выделения с привычным для женщин тонким запахом. Они состоят из клеток внутренней выстилки влагалища, слизи и бактерий. Выделения увлажняют влагалище и помогают справиться с патогенными бактериями, вымывая их наружу. В течение цикла выделения могут менять свой цвет и вязкость.

3. Промежность и анальное отверстие

Зона промежности (между нижней границей половых губ и анусом) и в особенности само анальное отверстие – место скопления бактерий, которые нельзя отнести к здоровой микрофлоре. Отсюда основное правило ухода: при подмывании – двигаться по направлению от лобка к анусу.

К слову, особенно важно подмывать спереди назад малышей – микрофлора влагалища у младенцев только учится бороться с патогенными микробами и не так устойчива к инфекциям.

Основные правила интимной гигиены:

подмываться в любом возрасте ежедневно один или два раза в день вне менструации, до трех раз во время менструации, а также перед сексом и после;
использовать мягкое гипоаллергенное средство без мыла с кислой средой (на упаковке будет указан уровень pH 4,2–5,6 – близкий к физиологическому значению кислотности вульвы). Идеально, если в составе есть молочная кислота, которая также помогает поддерживать кислую среду во влагалище;
мыться рукой, не используя щетки/губки/мочалки, которые могут повредить нежную кожу, по направлению от лобка к анусу;
вытираться после мытья лучше, аккуратно промакивая вульву полотенцем, не нужно тереть насухо и с нажимом, полотенце должно быть строго индивидуальное;
ежедневно менять нижнее белье;
во время менструации своевременно менять прокладки или тампоны, вовремя опорожнять менструальную чашу.

Читайте также: Цистит: как его распознать, вылечить и больше не заболеть

Старайтесь не навредить микрофлоре половых органов излишними стараниями. Никогда не стоит:

использовать для интимной гигиены кусковое мыло, гель для душа, пену для ванн – их агрессивный состав и щелочной pH могут вызвать раздражение и зуд, а также привести к нарушению равновесия в микрофлоре влагалища и повысить риск развития инфекции;
пользоваться дезодорантами и духами для вульвы или влагалища – они могут вызвать раздражение слизистой оболочки;
носить тесное, облегающее или неудобное белье из синтетического материала (выбирайте комфортное и свободное нижнее белье из натуральных тканей – хлопок, шелк).

Такие гигиенические практики, как спринцевание или мытье влагалища, могут нарушать микрофлору, вымывать бактерии и разрушать защитный барьер. Это грозит бактериальным вагинозом, когда вместо лактобактерий начинают доминировать другие микроорганизмы. Нормальное состояние микрофлоры и постоянный ток слизи влагалища прекрасно очищают орган, так что никакие дополнительные процедуры не требуются.

Соблюдать гигиену не значит усердно поддерживать стерильность. В погоне за совершенством велик соблазн использовать все возможные средства, но на деле лучше сохранять естественность: здоровая вульва и влагалище поддерживают свое состояние самостоятельно.

Читайте также: Почему талия больше 80 см – это тревожный сигнал

Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.

Источник

Интимная гигиена женщины: правила и ошибки
Для современной женщины выглядеть привлекательно всегда и везде это правило. Каждая женщина хочет быть милой, красивой как для сотрудников на работе, так и дома для мужа и семьи. Всегда отводится время для необходимых процедур таких как уход за телом, лицом, руками. Наносит на себя тонны кремов, масок и других косметических средств , чтобы всегда хорошо и свежо выглядеть. Но возникает вопрос – а всегда ли мы хорошо заботимся о гигиене в интимных местах? Многие из женщин до сих пор в качестве средства для интимной гигиены используют мыло.

Используя мыло для интимной гигиены женщина не знает какой вред наносит себе и своему здоровью. Представим себе ситуацию когда вместо крема для лица мы наносим крем для ног. Хорошо ли себя будет чувствовать ваша кожа? Конечно же нет! То же самое происходит и с нашими интимными местами.

Мыло – вред для интимной гигиены.

Наверняка каждой женщине мама в детстве твердила «Подмываться стоит не реже двух раз в день и непременно с мылом» Но многие даже не догадываются о том, что в результате таких подмываний нарушается микрофлора влагалища. А нарушенная влагалищная микрофлора это причина для многих бед с женским здоровьем такими как воспаление, различные заболевания инфекционного характера. Казалось бы мыло и есть мыло – но многие женщины благодаря ему заработали себе молочницу, гарднереллёз, бактериальный вагиноз.

Причина таких изменений состоит в том, что попадая во влагалище мыльная пена нарушает кислотно-щелочной баланс. Если это происходит в единичных случаях –ничего страшного, а вот постоянные щелочные удары по микрофлоре приводят к сильным нарушениям.

Конечно причиной снижение кислотности может стать не только пена, к таким результатам может привести и гормональный сбой и обычные физиологические процессы такие как менструация, беременность, также защитные функции организма снижаются в связи с возрастом женщины.

Правила для интимной гигиены.

– Необходимо не реже двух раз в день подмывать интимные места теплой водой и чистыми руками по направлению от лобка к заднему проходу. Водная струя должна быть так же направлена от лобка к заднему проходу, во избежание попадания инфекции в половые пути.

– Не стоит купаться в открытых водоемах или бассейнах если у вас критические дни.

– Всегда после подмывания используйте хлопчато-бумажное полотенце, которое принадлежит только вам. Не вытирайте излишнюю влагу а просто промокните ее полотенцем.

– Не используйте для интимной гигиены мочалки и губки, так как кожа интимной зоны очень нежная и при помощи их можно нанести микроскопические царапины.

– Меняйте прокладки не реже 4-5 раз в сутки. Если вы используете влагалищный тампон, то находится внутри он должен не более 2-3 часов.

-Воздержитесь от половых контактов во время менструации.

-при выборе белья отдавайте предпочтение хлопковым изделиям, отказываясь от синтетических трусиков.

На замену мылу используйте специальные гели для интимной гигиены. Они содержат в большинстве случаев травы, которые служат отличными антисептиками и при этом не нарушают микрофлору влагалища и способны сохранить чувство свежести на более длительное время, нежели обычное мыло. Любые средства для гигиены следует покупать только в аптеке. Только покупая товары для гигиены и ухода за телом в аптеке вы можете быть уверены что у вас в руках проверенный дерматологами и одобренный Институтом здравоохранения продукт, после применения которого у вас не возникнет необходимости лишний раз идти к врачу.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

здоровье, уход за телом, красота

Читайте также:

Источник

В наше время, казалось бы, какие могут быть проблемы с этим вопросом! Чай, не средние века… Однако кто из женщин не припомнит невесть откуда появившийся неприятный зуд или жжение, и без особой на то причины?

Может быть, вы считаете, что интимная гигиена – это ничего серьезного, ходи вовремя в душ и пользуйся мылом, вот и все премудрости? Однако иногда даже ароматные душевые гели или джинсы «в облипочку» могут стать причиной микозов или воспаления мочевыводящих путей.

Удивлены? А вот еще несколько ошибок, которые допускают некоторые женщины.

КОЖА «ТАМ» НЕ ДЫШИТ

В вопросе личной гигиены нижнее белье играет важную роль. Оно должно быть из материала, которое пропускает воздух и впитывает влагу. Самыми правильными тут считаются трусики из стопроцентного хлопка. А вот синтетика, наоборот, может раздражать кожу и не давать ей дышать. Старайтесь избегать такого белья. Под ним возникает прение, а это идеальная среда для размножения бактерий.

ВЫ МАЛО ХОДИТЕ В ТУАЛЕТ…

Если женщина пьет недостаточно чистой негазированной воды, то редко ходит «по-маленькому». И тогда задержка мочи чревата тем, что бактерии продвигаются все дальше по мочевым путям и могут вызвать воспаление мочевого пузыря и даже почек. Не забывайте: норма воды – два литра в день, чай-кофе-супы – не в счет.

…И МНОГО – В МОКРОМ КУПАЛЬНИКЕ

Кстати, такая же опасность (см. пункт выше) возникает и в те моменты, когда вы долго ходите в мокром купальнике. Не забывайте менять его на сухой сразу же, как только выходите из воды. Не ждите, что он высохнет под солнечными лучами сам.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ ПРОКЛАДКАМИ

Они частенько служат женщинам спасением, и благодаря им они чувствуют себя «в безопасности». Однако они же могут нанести и вред. И иногда даже больше, чем пользы. Например, могут создать благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому постарайтесь употребление прокладок свести к минимуму.

СЛИШКОМ МНОГО МОЕТЕСЬ

Да-да, именно так! Если вы без особых на то причин по нескольку раз в день мылите «там», то остановитесь! Слишком частая и тщательная интимная гигиена уничтожает полезные бактерии, которые являются естественной частью внутренней среды. А самая распространенная ошибка женщин – лезть намыленными пальца во влагалище, желая навести там чистоту как в операционной.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ СРЕДСТВАМИ С ПАРФЮМЕРНЫМИ ОТДУШКАМИ

В магазинах и аптеках столько различных гелей и парфюмированного мыла, что глаза разбегаются и голова идет кругом. Выбираем мы приглянувшийся флакон чаще всего по запаху. А вы уверены, что это правильно? Лучше сосредоточьте свое внимание на показателях pH. У женщины во влагалище преобладает кислотная флора, и эта естественная защита может быть легко нарушена щелочным парфюмированным средством. Поэтому лучше используйте такие средства, на которых написано «без мыла» и указан нейтральный pH. И которое предназначено непосредственно для интимной гигиены.

СЛИШКОМ ПОЛАГАЕТЕСЬ НА САЛФЕТКИ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

Они не предназначены для ежедневного использования. Это средства на экстренный случай. Например, на время отпуска, или если вам предстоит свидание с перспективой романтичной ночи. Но пользоваться такими каждый день и на протяжении долгого времени просто опасно.

И даже для редкого использования покупайте специальные интимные салфетки, которые не раздражают кожу и пропитаны полезными веществами, например, L-молочной кислотой. И без всяких отдушек, иначе вас ждут воспаления и вагинальные микозы.

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ПРАВИЛО “СПЕРЕДИ НАЗАД”

Этот женский постулат известен с незапамятных времен и является принципом номер один в каждом руководстве для маленьких девочек. А именно: когда вы подмываетесь и вытираетесь, ваши движения должны идти спереди назад, от влагалища к анусу, и никак не наоборот! Вы же не хотите занести себе вредных бактерий? И будьте осторожнее со стрингами. При ходьбе они елозят, это может перенести “задние” бактерии.

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ВОДУ

Орошение – ваше спасение. Если у вас дома нет биде, а в душ или ванну после каждого посещения туалета не очень-то хочется лезть (а кому хочется?!), просто купите в дом туалетный душ. Стоит копейки, а решает кучу проблем. Он крепится рядом с унитазом и после каждого процесса достаточно будет протянуть руку и снять лейку… Ну, а дальше сами разберетесь, что делать.

ЛЕЧИТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Любые проблемы, связанные с гинекологией, решать нужно только с врачом. Но ни в коем случае – с подружками или интернетом. Даже при малейшем подозрении на инфекцию не стесняйтесь обратиться к гинекологу, и не стесняйтесь с ним консультироваться по поводу гигиены интимных мест.

ПОАККУРАТНЕЕ С ТАМПОНАМИ И ПРОКЛАДКАМИ!

Менструация сама по себе повышает восприимчивость к инфекциям. И в этот период ванну стоит заменить на душ. Но и тогда не забывайте про «правильные» гели и мыло. И особое внимание на тампоны и прокладки, не забывайте, что срок их действия «в деле» – максимум четыре часа, потом их стоит сменить на новые. Чтобы не допустить токсического шока. И, конечно, ежедневная смена нижнего белья, но про это напоминать, наверно, даже не стоит, да?

ПЛОХОЙ РАЦИОН

Не удивляйтесь, но это тоже влияет на состояние вашей микрофлоры. Например, чрезмерное потребление сахара и белой муки нарушает естественную микрофлору организма. Как и алкоголь. Постарайтесь как можно чаще включать в свой рацион достаточное количество овощей, белых натуральных йогуртов, кефир и другие молочные продукты, богатые «правильными» бактериями. Плюс хлеб из цельного зерна и регулярный прием питьевой воды.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Средства для интимной гигиены часто только вредят

“Часто мои пациентки спрашивают, что лучше – интимный спрей, гель или мыло. Я отвечаю, ни то, ни другое, – признался в интервью доктор Угвамад, профессор лондонской клиники Св. Георгия. – Это может быть только пустой тратой денег, а то и навредить”. Почему? По словам доктора, часто к таким средствам женщины прибегают, когда замечают какие-то проблемы. Например, неприятный запах из влагалища. Между тем, это первый признак бактериального вагиноза, при котором внутри нарушается баланс бактерий (дальше)

Темная сторона мыла: некоторые его компоненты вызывают рак

Триклозан, который является противомикробным и встречается в мыле, а также многих других средствах домашнего обихода, пагубно влияет на печень человека и способен вызвать рак. Это доказали исследователи Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе длительных исследований. Результаты оказались настолько важными, что даже были (читать дальше)

Источник