Польза и вред от медведя

Польза и вред от медведя thumbnail
  1. Можно ли есть медвежатину человеку
  2. Мясо медведя: польза и вред
    1. Польза медвежьего мяса
    2. Чем опасно мясо медведя для здоровья человека
  3. Можно ли есть медвежью печень
  4. Какое на вкус мясо медведя
  5. Способы и правила приготовления
  6. Калорийность и пищевая ценность

Современный рынок предлагает огромный ассортимент самых разных сортов мяса. В магазинах легко найти свинину, говядину, баранину, крольчатину, даже страусятину. А вот медвежатина для большинства является настоящей экзотикой. Неудивительно – на рынках её увидеть удается нечасто, поэтому обычно мясо медведя появляется на столах только у заядлых охотников, не боящихся бросить вызов столь опасному зверю. Но все-таки многим хотелось бы узнать побольше о медвежьем мясе. Тем более, что вокруг него ходит немало мифов, в том числе самых невероятных. Так что, рассказать о нем будет весьма полезно.

Можно ли есть медвежатину человеку

Для начала разберемся с серьезным вопросом – можно ли кушать медвежье мясо? Ответ очевидный – разумеется да. Да, оно обладает специфическим вкусом – одним очень нравится, в то время как другие, попробовав мясо медведя в пищу однажды, впоследствии стараются его избегать. Но в том, что это съедобный продукт, нет ни малейших сомнений.

Деликатесы из мяса медведя

Деликатесы из мяса медведя

Более того, на протяжении многих веков медвежатина входила (и зачастую входит!) в рацион многих народов. В первую очередь это жители Сибири, Урала – центрального, северного. В местных лесах эти ловкие, смышленые, сильные животные встречаются довольно часто, оставаясь желанной добычей охотника. Так что, на вопрос, съедобно ли мясо медведя, ответ однозначен.

Мясо медведя: польза и вред

Однако любой продукт, даже самый полезный, при неумеренном употреблении может нанести серьезный вред. Кроме того, во многом это зависит от конкретного индивидуума – мясо, которое принесет пользу одному, вполне может навредить другому. Поэтому важно разобраться во вреде и пользе медвежатины.

Бурый медведь

Бурый медведь

Польза медвежьего мяса

Выясним, чем полезно мясо медведя человеку. Самое очевидное – небольшое содержание жиров в самом мясе. Конечно, перед тем как залечь в спячку, медведь накапливает в организме жир. Но он откладывается под кожей, а само мясо остается сравнительно сухим. Поэтому медвежатина приносит пользу людям, которые стараются сократить ежедневное потребление калорий. С одной стороны, есть возможность лакомиться действительно вкусным, полезным мясом. С другой – нет риска получить слишком много калорий, набрав лишний вес. Также стоит отметить состав мяса. Медвежатина богата такими микроэлементами и витаминами, как:

  • железо;
  • цинк;
  • витамины группы В.

Польза и вред от медведя

Ещё один важный довод в пользу употребления медвежьего мяса – её уникальные свойства. Медведь привычно набирает за лето, осень огромное количество питательных элементов, накапливая их в организме. Этого запаса должно хватить на несколько месяцев беспробудного сна. Причем ест этот зверь как пищу животного происхождения, так и растительного – орехи, ягоды, травы, коренья. То есть, в мясе накапливается огромная концентрация витаминов, жизненно важных микроэлементов. По этому показателю с медвежатиной не может сравниться ни свинина, ни баранина, ни телятина. Неудивительно, что диетологи, медики рекомендуют мясо медведя пациентам с ослабленным иммунитетом, пережившим тяжелые заболевания (только не связанные с кишечником, желудком). Очень полезно оно при сердечно-сосудистых болезнях.

Впрочем, это актуально лишь для медвежатины, полученной от медведя в осеннее время года. Весной же в мясе наоборот содержится мало питательных элементов.

Схема разделки медведя

image/svg+xmlgolova-medvedya

Чем опасно мясо медведя для здоровья человека

Однако довольно часто приводят множество доводов, почему нельзя есть медвежье мясо. Суеверие это или обоснованная рекомендация от врачей?

Опасность действительно есть, но только в случае, если медведь добыт во время любительской охоты, а мясо не прошло соответствующую проверку со стороны ветеринара. Оказывается, примерно 80% взрослых животных заражены бруцеллезом. Паразиты могут мирно сосуществовать с косолапым носителем всю его жизнь, не доставляя при этом ни малейших проблем. А вот при попадании в организм человека представляют для него опасность. Чтобы решить проблему, нужно подвергнуть мясо тепловой обработке на протяжении восьми часов.

Ребрышки медведя горячего копчения

Ребрышки медведя горячего копчения

Поэтому, если есть желание полакомиться экзотическим мясом, лучше приобретать его в специализированных компаниях. Здесь вся реализуемая продукция проходит обязательный ветеринарный контроль, после чего транспортируется и хранится при безопасной температуре, благодаря чему риск заразиться бруцеллезом стремится к нулю. В этом случае не придется ломать голову над вопросом, почему нельзя есть медвежатину и чем это чревато.

Можно ли есть медвежью печень

Ещё одна распространенная “страшилка” связана с опасностью печени косолапого. Стоит разобраться, почему нельзя есть печень медведя.

На самом деле это вовсе не миф, а вполне реальный факт. Но опасность представляет только печень белого медведя, а никак не бурого. Его печень крайне богата витамином А. Всего в одном грамме его достаточно, чтобы покрыть пяти-шести дневную потребность. Если же съесть за один присест порцию в 100-200 грамм, это может привести к летальному исходу. Немало полярников поплатились за незнание этого своими жизнями.

Густой суп из медвежатины

Густой суп из медвежатины

Поэтому употреблять её безопасно, но микроскопическими порциями.

Но что будет, если съесть печень медведя бурого? Хотя этот хищник не живет в вечной мерзлоте, как его собрат, и его организм устроен иначе, рекомендуется соблюдать осторожность при употреблении печени в пищу. Содержание ретинола (витамин А) в ней ниже, чем у белого медведя, однако все равно остается вероятность его передозировки для организма человека из-за количества употребленного продукта. Поэтому есть медвежью печень можно, но в маленьких порциях, чтобы избежать отравления.

Какое на вкус мясо медведя

Многим гурманам интересно, какая медвежатина на вкус. Ведь попробовать её доводилось немногим. Вообще по консистенции оно больше всего напоминает свинину. Конкретный же вкус зависит от того, чем именно питался косолапый в последние несколько недель. К примеру, если его рацион состоял из меда, ягод, то вкус будет весьма изысканным, приятным. А вот в случаях, если довелось попробовать мясо медведя, питавшегося рыбой или падалью, не стоит рассчитывать на роскошную трапезу.

Читайте также:  Вред и польза чая те гуань инь

Особенно сильно рацион влияет на жир. Поэтому его чаще всего не употребляют в пищу.

Мясо медведя в разрезе

Мясо медведя в разрезе

Истинные знатоки, умеющие правильно приготовить продукт, способны существенно изменить вкус медвежатины, устранив неприятный запах.

Подходящие продукты

фотография Котлетное мясо медведя

770
руб. за 1 Кг.
(розница)

Упаковка: 1.5 кг, вакуум

Заказать

фотография Окорок медведя без кости

1890
руб. за 1 Кг.
(розница)

Упаковка: 1 кг, вакуум

Заказать

фотография Корейка медведя без кости

1890
руб. за 1 Кг.
(розница)

Упаковка: 1 кг, вакуум

Заказать

Способы и правила приготовления

В большинстве случаев мясо тушится с приправами. Причем, чем их больше, тем лучше – замаскируется даже ярко выраженный неприятный привкус. Перед приготовлением мясо желательно порезать на небольшие куски, чтобы пропиталось приправами.

А вот подавать медвежатину без гарнира, салатов, пряностей не рекомендуется. Особую пикантность блюдо получит, если использовать в качестве закуски соленые огурцы, маринованный чеснок с луком, а соус приготовить из брусники или клюквы. Любителям острого повезло – медвежатина прекрасно сочетается с такими приправами, как:

  • хрен;
  • красный перец;
  • горчица.

Окорока прекрасно подходят для засолки. Процедура это не быстрая – занимает около месяца. Зато вкус будет просто отменным.

Рецепты из медвежатины

Рёбрышки медведя в ресторанном стиле

Несмотря на то, что этот рецепт небыстрый, вы потратите личного времени не более часа…

Медвежатина с картофелем в духовке

Вкусом это блюдо напомнит вам свинину, тушёную с картофелем. Травы и специи придадут …

Медвежатина по турецким мотивам

Если зверь был старым, перед готовкой мясо следует хорошо промариновать в винном соусе, смешанном со специями, а также имбирем, чесноком, шнитт-луком. Оптимальный срок – 2-4 суток. Этот срок существенно сокращается – до 1-2 суток – если мясо предварительно нарезать небольшими кусками. Мясо молодых особей также желательно промариновать, но тут вполне достаточно 10-12 часов.

Калорийность и пищевая ценность

Чтобы наглядно показать пользу медвежьего мяса, стоит сравнить его с наиболее распространенными, привычными. Хорошей иллюстрацией станут курятина и свинина:

Продукт

Калорийность на 100 г, ккал

Белков на 100 г, г

Жиров на 100 г, г

Медвежатина

155

20

8

Свинина

259

16

22

Курятина

190

16

14

Поэтому людям, которым нужно быстро набирать форму (начиная от спортсменов, заканчивая теми, кто перенес травму или тяжелую болезнь) можно без сомнений порекомендовать обогатить свой рацион этим ценным продуктом.

Источник

КириллЛещенко

Гений

(54102)

5 лет назад

Все медведи из-за особенностей рациона и крупных размеров оказывают заметное влияние на флору и фауну своих местообитаний. Бурые и белые медведи регулируют популяции ластоногих и копытных животных. Растительноядные виды способствуют распространению семян растений.
Например, есть мнение, что некоторые виды можжевельников в Крыму уже больше 100 лет не дают сеянцев, потому что семена этих можжевельников должны пройти обработку в пищеварительном тракте медведя, чтобы приобрести всхожесть. А поскольку медведей в Крыму истребили, то и семена можжевельника практически потеряли всхожесть.

Более подробно рассмотрим на примере Бурого медведя (Ursus arctos) на Дальнем Востоке.
Благодаря своей всеядности, медведь включается в пищевые цепи разных уровней. Несмотря на то, что в его рационе преобладают корма растительного происхождения, бурый медведь является самым крупным наземным хищником на Дальнем Востоке. Этот зверь способен добывать практически все виды млекопитающих: от мышевидных грызунов до тигра.
Наибольшее значение в питании медведя среди зверей имеют копытные (изюбрь, косуля, лось, северный олень). Медведь может существенно влиять на смертность молодняка копытных животных в их первые месяцы жизни.
На Дальнем Востоке после сокращения популяции тигров и медведей начались вспышки численности оленей и кабанов, которые выедают большое количество растений и провоцируют деградацию лесов.
Бурый медведь характерен в роли падальщика и является одним из главных утилизаторов павших животных. На Дальнем Востоке медведь утилизирует остатки после других хищников, таких как волк, рысь, леопард. Для обнаружения чужих жертв бурый медведь в снежный период целенаправленно ходит по следам хищников, в первую очередь тигров и рысей. Известны случаи отбора жертв бурым медведем у амурского тигра и леопарда.
На севере региона и Сахалине, а особенно на полуострове Камчатка важнейшую роль в питании медведя играют тихоокеанские лососи. Медведи нагуливают жир, интенсивно поедая рыбу, как живую не отнерестившуюся, так и уже мёртвую. В первом случае хищник регулирует количество рыбы, доходящей до нерестилищ, во втором – является «чистильщиком», освобождающим водоёмы от разлагающихся трупов. Поедая рыбу, бурый медведь выполняет
важную функцию переноса органических веществ с моря на сушу.
Бурый медведь в экосистемах региона вступает в конкурентные отношения с разными группами животных. Конкуренция в потреблении желудей и орехов особо остро проявляется кабаном, бурундуком, белкой, мышевидными
грызунами и некоторыми видами птиц. Конкурентами в потреблении ягод выступают в основном птицы. В сборе падали конкуренцию бурому медведю составляют волк, лисица, енотовидная собака, росомаха, барсук, соболь, белохвостый и белоплечий орланы, ворон, чёрная и большеклювая вороны.

Особый аспект – паразиты, живущие на тех или иных видах животных. Часто такие паразиты узко специализированы на конкретные виды животных.
На медвежьих паразитирует большое число эндо- и экзопаразитов, включая: простейших (Eimeria, Toxoplasma), трематод (Nannophyetus salminicola, Neoricketsia helminthoeca), цестод (Anacanthotaenia olseni, Mesocestoides krulli, Multiceps serialis, Taenia, Diphyllobothrium), нематод (Baylisascaris transfuga, B. multipapillata, Uncinaria yukonensis, U. rauschi, Crenosoma, Thelazia californiensis, Dirofilaria ursi, Trichinella spiralis, Gongylonema pulchrum), вшей-пухоедов (Trichodectes pinguis), блох (Chaetopsylla setosa, C. tuberculaticeps, Pulex irritans, Arctopsylla species), клещей (Dermacentor и Ixodes). Наиболее распространено заражение трихиной (Trichinella spiralis), поражающей до 60 % популяции белых и бурых медведей.

Читайте также:  Польза имбиря добавляя в чай

КириллЛещенкоГений (54102)

5 лет назад

Для арктической экосистемы белый медведь – это единственный крупнейший хищник, и если его не станет, то могут возникнуть непредсказуемые последствия. Могут начаться вспышки численности тюленей, которые, в свою очередь, повлияют на другие виды.

gregory gaguaУченик (104)

11 месяцев назад

Короче говоря, такой же бесполезный для природы хищник как и человек.
А с регуляцией копытных и волки справляются, и получше.

Антон Владимирович

Искусственный Интеллект

(702249)

5 лет назад

Смотря какие медведи. Если они гризли – то их надо моментально нейтрализовать, от них и вправду толку нет. Они только всё гризли, пока их не успокоили. ..А если это бурые медведи – так от них очень много толку. Они иногда успокаивают слишком оборзевших гризлей. Не верите мне – спросите в Африке, вам подтвердят.

Нубик ЕжевикаУченик (113)

1 год назад

Действительно, конечно. Это то же самое, что я поменяю вас местами вы станете гризли, а медведь человеком, ничего не изменится. Такое ощущение, что вы все живодёры какие-то. Ищите от животных.. толк. От себя сначало люди найдите, а потом уже на животных смотрите

flash

Оракул

(74418)

5 лет назад

Никакой особой пользы и никакого особого вреда. Их не так уж и много, чтобы быть чем-то ценным.
Полярные – да, они незаменимы как хищник, а бурые посредственны.
“Медведь” панда приколен.
Но ведь животные живут не для пользы, даже и экосистемам. Успевают размножаться на уровне потерь – вот и живут.
На востоке вроде тигры едят бурых. Смотрел как то ролик, где два тигра на медведя напали. Куда только героизм медведя подевался! Я думаю, если бы он агрессивно на них напал – справился бы. А так они его погоняли-погоняли и забили в конце концов …

Источник

бурый медведь, гризли, бурый североамериканский медведь (Ursus arctos), фото, фотографияЗалегают бурые медведи (гризли) не одновременно даже в одном районе, не говоря уж о разных географических пунктах. Более старые и нагулявшие много жира медведи отправляются на зимний сон раньше (уже в октябре, до образования постоянного снежного покрова), особи помоложе и с меньшими жировыми отложениями – гораздо позднее (в ноябре и даже в декабре). На Кавказе и на юге Курильских островов при обилии корма медведи не залегают в спячку вообще. Медведи в настоящую спячку не погружаются, а их состояние правильнее называть зимним сном: они сохраняют полную жизнеспособность и чуткость, в случае опасности они покидают берлогу и после блужданий по лесу занимают новую. Температура тела бурого медведя во сне колеблется между 29 и 34 градусами. Во время зимнего сна звери расходуют мало энергии, существуя исключительно за счет накопленного осенью жира, и таким образом с наименьшими лишениями переживают суровый зимний период. За период зимовки медведь теряет до 80 кг жира.
Бурый медведь очень чуток и осторожен, избегает людей, поэтому подстеречь его удается очень редко. О близком присутствии медведя судят главным образом по отпечаткам следов. Медведи для передвижения пользуются постоянными тропами.
В некоторых местах такие тропы существуют тысячелетиями и буквально выбиты в твердой скале.
Очень характерны отпечатки следов бурого медведя на влажной почве или свежем снегу, причем следы передних и задних лап резко различаются. При ходьбе для следов передних лап характерны отпечатки длинных мощных когтей, а также ширина следа, равная длине или даже больше. Наибольшая ширина следа 9-19 см. Отпечатки задних лап по форме напоминают следы босых ног человека, только немного шире, с узкой пяткой и плоской стопой, когти не всегда заметны; их длина 16-30 см, ширина 8-14 см.
От бегущего животного остаются другие отпечатки следов, потому что в этом случае медведь из стопоходящего превращается в пальцестопоходящего (пяточная часть стопы поднимается кверху).
На охотничьем участке медведя видны разбитые в поисках муравьев-древоточцев гнилые пни и колоды, разворошенные домики рыжих муравьев, разрытые гнезда земляных ос и шмелей, норы бурундуков, свернутая в трубку дернина на лесных полянах и лугах, молоденькие осины с обломанными или обгрызенными верхушками, следы когтей и шерсти на стволах деревьев; а вблизи населенных мест медведь иногда разоряет пчелиные улья и в конце лета, в период молочной зрелости овса, вытаптывает его посевы.
В горах бурый медведь, как правило, совершает кочевки: начиная с весны, кормится в долинах, где раньше сходит снег, затем идет на гольцы – альпийские луга, потом постепенно спускается в лесной пояс, когда здесь поспевают ягоды и орехи. Нередко одну половину лета медведь живет на одном склоне гор, вторую – на другом, за десятки километров от первого.
На Камчатке, где есть горячие источники, медведи с удовольствием принимают лечебные ванны, особенно ранней весной.

следы бурого медведя, следы гризли (Ursus arctos), фото, фотографияСоциальная структура: Держится медведь обычно одиночно. Самцы и самки территориальны, индивидуальный участок в среднем занимает от 73 до 414 км2, причем у самцов он примерно в 7 раз больше, чем у самок. Границы участка помечаются запаховыми метками и “задирами” – царапинами на приметных деревьях.
Размер участка зависит от обилия корма: в богатых кормом лесах зверь может держаться на площади всего в 300-800 га.
Кормовые участки частично покрываются, и нет данных о защите своих участков. В местах, где корма находятся в изобилии, медведи собираются в больших количествах. Отношения между зверями в таких сообществах строятся на условиях иерархии и поддерживаются благодаря агрессивным отношениям. Доминирующее место занимают большие взрослые самцы, хотя самые агрессивные медведи – самки с молодежью. Менее всего агрессивны занимающие низкое место в иерархии молодые медведи.
Бурые медведи зимуют поодиночке, а медведица – с медвежатами.

Читайте также:  Тыквенные семечки при сахарном диабете польза

Размножение: Подкормившись после зимнего сна, около середины мая бурые медведи начинают гон, который длится около месяца. Самка извещает о своей восприимчивости (готовности к спариванию) посредством запахов, оставляя пахучие метки на своей территории. В брачный период самцы, обычно молчаливые, начинают громко реветь. Между ними порой возникают жестокие схватки, иногда кончающиеся гибелью одного из соперников, которого победитель может даже съесть. Самцы после победы тщательно охраняют самку от контактов с другими самцами от 1 до 3 недель.
Несмотря на это, самка обычно спаривается с несколькими самцами. В это же время медведи-самцы могут быть опасны для человека.

Сезон/период размножения: Летом, с мая по июль, а течка у самок продолжается 10-30 дней.

Половое созревание: В возрасте 4-6 лет, но расти продолжают до 10-11 лет.

Беременность: С латентной стадией продолжается 6-8 месяцев. Эмбрион активно начинает развиваться в ноябре, когда самка ложится в берлогу.

Потомство: В берлоге, примерно в январе самка приносит 2-3, изредка 4 беспомощных детеныша, покрытых короткой редкой шерстью, слепых, с заросшим слуховым проходом.
Новорожденные медвежата весят всего полкилограмма и в длину не превышают 25 см. Медвежата прозревают через месяц. Уже к 3 месяцам они становятся ростом с небольшую собаку и имеют полный набор молочных зубов и, кроме молока, начинают поедать ягоды, зелень и насекомых. В этом возрасте они весят около 15 кг, а к 6 месяцам уже 25 кг. Хищническое поведение у медвежат начинает проявляться в возрасте 5,5-7 месяцев и возникает внезапно. Около полугода они сосут молоко матери, и первые две зимы живут вместе с ней, залегая в спячку семьей.
Отец потомством не занимается, медвежат воспитывает самка. Иногда вместе с сеголетками (лончаками) держатся прошлогодние звери, так называемые пестуны. Рост и развитие медвежат идут очень медленно. Окончательно они отделяются от матери на 3-4 году жизни.

Польза/вред для человека: Промысловое значение бурого медведя невелико, охота во многих областях запрещена или ограничена. Шкура используется преимущественно для ковров, а мясо в пищу. Желчный пузырь применяется в традиционной азиатской медицине.
Встреча с бурым медведем может быть смертельно опасна. На человека медведь нападает крайне редко: если будет потревожен в зимней берлоге, ранен или захвачен врасплох с добычей. Также опасны медведицы, имеющие при себе медвежат, а зимой – “шатуны”. Такая встреча для человека может закончиться смертью или увечьем. Обычно, если зверь пошел на человека, советуют упасть ничком на землю и не шевелиться, притворяясь мертвым, пока зверь не уйдет.
В местах, где много медведей, рекомендуется при ходьбе трещать сучьями или что-нибудь напевать. Очень редко медведи становятся настоящими людоедами. Как правило, это случается с крупными темноокрашенными самцами. Людоедов-“рецидивистов” за послевоенные годы отмечено около трех десятков, а вообще за год жертвами медведей становятся в среднем по России не более десятка человек и около сотни голов скота.
Местами бурый медведь разоряет пасеки, повреждает посевы. Кормясь на овсах, медведи поедают массу зерна, а еще больше вытаптывают посевы. Сильно портят они и деревья, на которые залезают за кедровыми орешками, фруктами и пр.

бурый медведь, гризли (Ursus arctos), фото, фотографияПопуляция/статус сохранения: Бурый медведь внесен в Международную Красную книгу МСОП со статусом “вид, находящийся под угрозой”, однако его численность сильно разнится от популяции к популяции. По примерным оценкам сейчас в мире около 200 000 бурых медведей. Из них большинство обитает в России – 120 000, США – 32 500 (95% живет на Аляске) и Канаде – 21 750. В Европе сохранилось около 14 000 особей.
Популяционные различия между бурыми медведями так велики, что когда-то их подразделяли на множество самостоятельных видов (только в Северной Америке их насчитывали до 80). Сегодня всех бурых медведей объединяют в один вид с несколькими географическими расами или подвидами:
Ursus arctos arctos – бурый европейский медведь,
Ursus arctos californicus – калифорнийский гризли, изображен на флаге Калифорнии, вымер к 1922 г.,
Ursus arctos horribilis – гризли (Северная Америка),
Ursus arctos isabellinus – бурый гималайский медведь, водится в Непале,
Ursus arctos middendorffi – бурый аляскинский медведь или кадьяк,
Ursus arctos nelsoni – бурый мексиканский медведь, вымер в 1960-х гг.,
Ursus arctos pruinosus – бурый тибетский медведь, очень редкий вид, считается прототипом легенд о йети,
Ursus arctos yesoensis – бурый японский медведь, водится на Хоккайдо.

В мифологии большинства народов Евразии и Северной Америки медведь служит как бы связующим звеном между миром людей и миром животных. Первобытные охотники считали обязательным, добыв медведя, совершать обряд камлания, прося прощения у духа убитого. Камлание и доныне совершают коренные жители глухих районов Севера и Дальнего Востока. В некоторых местах убийство медведя с помощью огнестрельного оружия и до сих пор считается грехом. Древние предки европейских народов так боялись медведя, что произносить вслух его названия arctos (у ариев в V-I тысячелетиях до н.э., позже у латинских народов) и мечка (у славян в V-IX веках н.э.) было запрещено. Вместо них использовались прозвища: ursus у римлян, веаг у древних германцев, ведмедь или медведь – у славян. С веками эти прозвища превратились в названия, которые в свою очередь были также запрещены у охотников и заменены прозвищами (у русских – Михаила Иваныч, Топтыгин, Хозяин). В раннехристианской традиции медведь считался зверем сатаны.

Правообладатель: портал Зооклуб
При перепечатке данной статьи активная ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА, в противном случае, использование статьи будет рассматриваться как нарушение “Закона об авторских и смежных правах”.

Источник