Польза и вред соц сетей на английском
Сочинение на английском языке с переводом на русский.
Автор текста: rita999 (специально для tooday.ru)
Topic: Social Networking Sites in Our Life
Тема: Социальные сети в нашей жизни
In recent years social media has become deeply integrated in our everyday lives. The concept of social media itself includes several categories: blogs, live journals, forums, chats, dating sites and, of course, social networking sites or SNS. Essentially, they all are platforms for people’s remote communication, i.e. exchange of different types of information: text messages, music, photo and video content. The most popular with the young people are social networking sites, such as Facebook, Twitter, Instagram, Vkontakte and so on. On the one hand, a social network is a very convenient tool for a quick message exchange, searching for old friends and making new acquaintances, keeping important information and discussing pressing issues in groups, right in the comfort of one’s home. On the other hand, psychologists and psychiatrists of the world ring alarm bells: social networking addiction too often becomes the cause of serious mental and nervous disorders, such as depression, social isolation, autism, and even suicide attempts of teenagers and young people. To my mind, social networking sites can be both useful and dangerous depending on who and how uses them. And I want to try to analyze their advantages and disadvantages.
В последние годы социальные медиа прочно вошли в нашу жизнь. Само по себе понятие «социальные медиа» включает в себя несколько категорий: блоги, ЖЖ, форумы, чаты, сайты знакомств и, конечно, социальные сети. По сути, все они являются платформами для удаленного общения людей, т.е. для обмена различного вида информацией: текстовыми сообщениями, музыкой, фото и видео контентом. Самыми популярными среди молодежи являются социальные сети, так как Facebook, Twitter, Instagram, Vkontakte и другие. С одной стороны, социальная есть является очень удобным инструментом для быстрого обмена сообщениями, поиска старых друзей и новых знакомств, хранения важной информации и обсуждения актуальных проблем в группах, прямо не выходя из дома. С другой стороны, психологи и психиатры всего мира бьют тревогу: зависимость от социальных сетей слишком часто становится причиной серьезных психических и нервных расстройств, таких как депрессия, социальная изоляция, аутизм и даже попытки суицида у подростков и молодых людей. На мой взгляд, социальные сети могут быть как полезными, так и опасными, в зависимости от того, кто и как их использует. И я хочу попытаться проанализировать их преимущества и недостатки.
First and foremost, social networking sites are very convenient for those who need to keep in touch with people living in different cities or different countries. Using such a site you can quickly create a group chat, send necessary files to several people, share photos and videos, or even launch a videoconference. And all this is absolutely free!
Прежде всего, социальные сети очень удобны для тех, кому необходимо поддерживать связь с людьми, живущими в разных городах или странах. С помощью такого сайта можно быстро создать групповой чат, разослать нужные файлы нескольким людям, поделиться фотографиями или видеозаписями и даже запустить видеоконференцию. И все это абсолютно бесплатно!
Social networks can become a great solution for people with disabilities or those who for some reason have to stay at home all the time. In some situations they can completely substitute a real-life communication and help such people not to feel lonely or socially isolated. Numerous special interest groups let them find friends and interesting dialogue partners.
Социальные сети могут стать отличным решением для людей с ограниченными возможностями или для тех, кто по какой-либо причине вынуждены постоянно находиться дома. В некоторых ситуациях они могут полностью заменить живое общение и помочь таким людям не чувствовать себя одинокими и социально изолированными. Многочисленные группы по интересам позволят им найти друзей и интересных собеседников.
Sometimes social networking sites help to find really precious and useful information. In different groups people from all over the world discuss various issues, share their personal experiences, provide useful links, write comments and reviews for goods and services. You in turn can ask any question and get answers from different people. Also social networks give a great opportunity to distribute any information within the shortest possible time. Many people today learn news from SNS. If something really important happened, the best way to inform people of this is to post the information in some popular Facebook groups.
Иногда социальные сети помогают найти действительно ценную и полезную информацию. В разных сообществах люди со всего мира обсуждают различные проблемы, делятся личным опытом, дают полезные ссылки, пишут комментарии и отзывы на товары и услуги. Вы, в свою очередь, можете задать любой вопрос и получить ответы от разных людей. Также социальные сети дают прекрасную возможность распространить любую информацию в кратчайшие сроки. Многие люди сегодня узнают новости из соцсетей. Если случилось что-то действительно важное, то лучший способ оповестить об этом людей – опубликовать эту информацию в нескольких популярных сообществах Facebook.
Finally, thanks to social networking sites, you will never lose information about your friends and other important people. You don’t need to keep in mind their dates of birth and phone numbers any more. At any moment you can check up this information via your smartphone. You will never lose your favourite films or music as well, because you can save them on your personal page with a single click of a mouse.
Наконец, благодаря социальным сетям, вы никогда не потеряете информацию о своих друзьях и других важных людях. Вам больше не нужно держать в памяти даты их рождения и телефонные номера. В любой момент вы можете проверить эту информацию со своего смартфона. Также вы не потеряете любимые фильмы и музыку, поскольку их можно сохранить на своей личной странице одним щелчком мыши.
This was one side of the coin. Unfortunately, there is another one, which is not so bright. For a great number of children and teenagers social networks today have almost completely substituted real life. Some of them spend so much time online that the distinction between life and virtual reality for them becomes blurred. As a result, children suffer from the lack of live communication, though they even don’t realize it. It inevitably causes mental disorders, influences their health and spirits, and prevents their normal socialization.
Это была одна сторона медали. К сожалению, существует и другая, которая является не столь радужной. Для огромного количества детей и подростков социальные сети сегодня почти полностью заменили реальную жизнь. Некоторые из них проводят столько времени онлайн, что грань между жизнью и виртуальной реальностью для них становится размытой. В результате дети страдают от недостатка живого общения, хотя сами даже не осознают этого. Это неизбежно вызывает психические расстройства, влияет на их здоровье и душевное состояние и мешает нормальной социализации.
Another major problem associated with social networking sites is leakage of information. Posting any personal information, you can never know for sure where it will reemerge. Anyone can use your personal photos, and in most cases you cannot prevent it. Even if you think that your personal page is protected with a safe password, you are mistaken, because good hackers can break it at one stroke.
Другая крупная проблема, связанная с социальными сетями, — это утечка информации. Публикуя любую личную информацию, вы никогда не можете знать, где она всплывет. Кто угодно может использовать ваши личные фотографии, и в большинстве случаев вы не сможете предотвратить это. Даже если вы думаете, что ваша страничка защищена надежным паролем, вы ошибаетесь, так как хорошие хакеры взломают ее в два счета.
Moreover, apart from useful content, any social network contains tons of useless, hazardous and dangerous information, which is easily accessible to children. Violence, erotic, propaganda of drugs and other forbidden content is regularly deleted by moderators, but it appears again too quickly for them to cope with it.
Более того, кроме полезного контента, любая социальная сеть содержит тонны бесполезной, вредной и опасной информации, которая легкодоступна для детей. Насилие, эротика, пропаганда наркотиков и прочий запрещенный контент регулярно удаляется модераторами, но появляется снова слишком быстро, чтобы они успевали с ним справляться.
So, summing it up, I’d like to say that social networking sites could be rather useful if all the people used them for their intended purpose – for communicating, searching for friends and sharing information with them. Also, to my mind, caring parents should limit their children’s access to social media, and regularly check up their actions on the Internet Исправлено: in the Internet. Otherwise, social networks can make a real harm to children’s and teenagers’ minds.
Таким образом, подводя итог, я бы хотела сказать, что социальные сети могли бы быть весьма полезными, если бы все люди использовали их по прямому назначению – для общения, поиска друзей и обмена информацией с ними. Также, на мой взгляд, заботливые родители должны ограничивать доступ своих детей к социальным сетям и регулярно проверять их действия в интернете. В противном случае, социальные сети могут нанести ощутимый ущерб психике детей и подростков.
Текст на английском языке с переводом на русский язык «Социальные сети в нашей жизни (Social Networking Sites in Our Life)» по теме «Mass media / СМИ» является авторским сочинением пользователя rita999. Будем благодарны, если вы укажите на обнаруженные ошибки в тексте. Автор текста несогласный с исправлениями тоже может высказать свое мнение.
Correct the mistakes / Исправление ошибок:
Ошибку подсказал(а) elizabeth 21 декабря 2016 в 11:48
Ответить
ЧёртовРаб ответил(а) 28 ноября 2020 в 11:55
В интернетах ваш их
Ответить
Шахзод ответил(а) 24 февраля 2020 в 06:17
On the Internet
Ответить
Источник
Влияние социальных сетей на жизнь современных людей.
Уровень B. Прочее.
The influence of social networks on the life of modern people
Everyone knows that the Internet has become very important in our life, and now we can’t imagine our life without visiting our pages in social networks at least once a week. On the one hand, it is good because we can chat with a cousin that runs practice in another country, or former classmates with whom we can’t find time to meet…
And all it we can do without leaving home. However, the effect of social networks on the person worries scientists from around the world more and more. The results of their scientific research are quite disappointing. Let’s try to understand what is good and what is bad concerning social networks. As for me, I think that social networks are a great danger for modern society.
Let me introduce my arguments. Firstly, people have a certain dependence on online social networks. They need to constantly check: whether they have increased their rating, who has rated their photos, and who has added as his new virtual friend. Secondly, people wean off live communication and get more adapted to the virtual one. They express their emotions through “smiles”, and that is the most terrible, they allow themselves too much greater freedom and irresponsibility for their words. Thirdly, people sitting in front of screens or using their devices to talk “online” waste much time which could be spent with much use. They could go out with their friends, walk in fresh air, and not spoil their eyesight in front of computer monitors. They might work, and, in fact, it isn’t so difficult to start a new acquaintance jogging in the park…
But other people have their own opinion on this problem. They believe that social networks are useful and even necessary for some segments of society. People with disabilities have an opportunity to communicate with other people and express their points of view while in real life they are deprived of the freedom of action. They can’t meet with someone in the park or share phones with the same fan of the music group met at their concert as healthy people do. For most of these people communicating in a social network is the only way not be alone in this world, have buddies and associates, even in the Internet and hundreds of miles away.
I can’t completely disagree with this point of view, but when it comes to healthy people, who is caught in non-existent images and lost amongst the fictional friends? They certainly need to be rescued…
In conclusion, I would like to stress that social networks really occupy an important place in the life of most modern people, but the question is: how many times a day does a person communicate virtually and doesn’t it replace real communication? If you read and respond to these questions with “yes”, then you have nothing to worry about, but if otherwise… I personally advise you: disconnect from all chats at least for a couple of hours and go for a walk… It will be great! Listen to birds singing, feel the spring!
Всем известно, что Интернет прочно вошел в нашу жизнь, и теперь мы уже не можем представить её без посещения своих страничек в социальных сетях, по крайней мере, несколько раз в неделю. С одной стороны, это хорошо, потому что мы можем общаться с двоюродным братом, который проходит практику в другой стране, или бывшими одноклассниками, с которыми мы не можем найти время, чтобы встретиться в будничной жизни… И самое главное все это мы можем сделать, не выходя из дома! Тем не менее, эффект производимый социальными сетями на человека беспокоит ученых со всего мира все больше и больше.
Результаты научных исследований являются довольно неутешительными. Давайте попробуем разобраться, что хорошее и что плохое таят в себе социальные сети. Что касается меня, я считаю, что социальные сети представляют большую опасность для современного общества.
Позвольте мне представить свои аргументы. Во-первых, люди имеют определенную зависимость от социальных сетей. Они должны постоянно проверять: увеличился ли их рейтинг, кто оценил фотографии и добавил в качестве своего нового виртуального друга. Во-вторых, люди отвыкли от живого общения и более приспособились к виртуальному. Они выражают свои эмоции через «смайлы». А что самое страшное, так это то, что они позволяют себе слишком большую свободу и не несут никакой ответственности за свои слова. В-третьих, люди просиживая за экранами девайсов много часов и общаясь в режиме “онлайн” могли бы с гораздо большей пользой провести потраченные в пустую часы. Они могли бы пойти погулять на улицу, подышать свежим воздухом, а не ухудшать свое зрение перед монитором компьютера; могли бы заняться спортом, а ведь не так уж и сложно завести новое знакомство, совершая пробежку по парку…
Но другие люди имеют свое мнение по поводу затрагиваемой проблемы. Они считают, что социальные сети полезны и даже необходимы для некоторых слоев общества. Благодаря им, люди-инвалиды имеют возможность общаться и выражать свою позицию. В реальной жизни они, к сожалению, лишены такой свободы действий. Они не могут встретиться с кем-то в парке или обменяться номерами телефонов с одним из фанатов музыкальной группы, встретившись на их концерте, так как это могут здоровые люди. Для большинства таких людей общение в социальных сетях является единственным способом не остаться одному в этом мире, иметь собеседников и единомышленников, даже по интернету, не смотря на разделяющие их сотни километров.
Я не могу не согласиться с этой точкой зрения, но если речь идет о здоровых людях, которые запутываются в несуществующих образах и теряются среди вымышленных друзей, то их непременно надо спасать…
В заключение я хотела бы подчеркнуть, что социальные сети действительно занимают важное место в жизни большинства современных людей, но вопрос в том: сколько раз в день человек общается виртуально и не заменяет ли это ему реальное общение? Если вы прочитали и ответили на эти вопросы «да», то вам не о чем беспокоиться, но если иначе … Лично я советую вам: отключитесь от всех чатов, по крайней мере, на несколько часов, и выйдите на прогулку… Это будет здорово! Послушайте пение птиц, почувствуйте весну!
Источник
источник Яндекс.Картинки
Задумывались ли вы о том, как часто заходите в социальные сети или переписываетесь в мессенджерах? Несколько раз в неделю? Пару раз в день? Более 70 % взрослых пользуются соцсетями, тратя на них в среднем 23 часа в неделю. Эта цифра вполне эквивалентна работе с частичной занятостью!
Вы просыпаетесь и сразу берете в руки смартфон, листаете ленты в соцсетях, пока завтракаете, пьете кофе, едете на работу. Во время дня отвлекаетесь на мессенджеры, а потом и сами начинаете размещать посты. И вот вы пять часов в сутки – именно таков средний показатель по миру – проводите, уткнувшись в телефон. 26 % человечества увеличили эту цифру до семи часов.
51 % взрослых человек постоянно проверяют ленту соцсетей, даже будучи в отпуске с семьей. Это усиливает тревожность и может вызвать депрессию. Почти 40 % людей страдает он номофобии — страха остаться без своего телефона.
Власти китайского города Чунцин создали пешеходную дорожку для зависимых от смартфона. Таким образом они решили напомнить, как опасно передвигаться по улице, не отрывая глаз от гаджетов.
Почему возникает зависимость от социальных сетей
источник Яндекс.Картинки
Американский ученый Дар Меши из мичиганского университета с помощью магнитно-резонансной томографии выяснил, какие участки мозга активируются, когда мы ставим и получаем лайки.
Когда нам приходит сообщение о положительной реакции на пост, в сознании активируется «система вознаграждения». Похожие процессы происходят, когда мы что-то вкусное едим или пьем, занимаемся сексом или получаем зарплату. Американский ученый считает, что секрет кроется в дофамине, который вырабатывается при положительных эмоциях. Предвкушение активизации «системы вознаграждения» и делает Instagram, Facebook и другие платформы настолько привлекательными.
Удовольствие мы получаем не только от чужого признания, но и когда мы ставим лайки под чужими постами или проверяем, чем занимаются наши знакомые. Человеку важен его социальный статус и отношение других людей. Многие даже используют платные сервисы накрутки, чтобы придать себе дополнительную значимость. Соцсети помогают чувствовать себя востребованным: мы можем в любой момент создать иллюзию общения или сопричастности, даже не выходя из дома.
Последствия зависимости
Часто люди не могут осознать, как серьезна их зависимость, пока не наступят неприятные последствия. Злоупотребление соцсетями влияет на все сферы жизни. Негативными результатами зависимости от социальных сетей могут стать:
l Деградация мозга. Постоянный поток информации из социальной сети не развивает интеллектуальные способности человека, а только засоряют мозг и ухудшают память. Даже полезная информация из новостной ленты не задерживается в голове. Обилие информационного мусора не позволяет использовать память и концентрацию внимания на полную мощность, когда нужно.
l Хроническая усталость и психические расстройства. Однообразные ленты в соцсетях утомляют пользователя. Монотонные действия, необходимые для развития профиля, могут стать причиной стресса. Невозможность проверить сообщения и ленту на протяжении длительного времени вызывает агрессию у человека с зависимостью.
l Асоциальное поведение. Из-за огромного количества информации в интернете теряется смысл реального общения. Даже во время встреч с близкими людьми человек часто больше внимания уделяет гаджету, чем им. Коллегам и друзьям человекам с зависимостью сложно достучаться до него и они начинают отдаляться.
Интернет-зависимость как риск для семьи
источник Яндекс.Картинки
Зависимость от интернет-общения не может не сказаться на семьях. Давайте разберемся, как отражается увлечение гаджетами на отношения между самыми близкими людьми.
Родители и дети
Социальные сети, мессенджеры и приложения для смартфонов вызывают зависимость, особенно опасно это для молодых мам. Ученые Калифорнийского университета говорят, что если мать отвлекается на телефон во время кормления и общения с ребенком, это может вызвать у него нервные расстройства в будущем. Именно постоянная и последовательная материнская забота играет важнейшую роль в развитии нашего мозга и здоровом развитии нейронной сети.
Отдельно стоит сказать об интернет-зависимости, которая легко формируется с детства, если ребенок постоянно видит родителей с гаджетами в руках. Мультфильмы и игры позволяют занять малыша, не прикладывая усилий. Мозг ребенка восприимчив к любой информации, а отцы и матери, занятые своими смартфонами, не могут проследить за ее качеством.
Самые безобидные результаты такого увлечения — это незаинтересованность в общении со сверстниками, отсутствие других интересов, кроме смартфона, и проблемы с учебой.
Как социальные сети разрушают браки?
источник Яндекс.Картинки
Зависимость от соцсетей наносит вред не только отношениям с детьми, но и взрослым. Вот только самые очевидные проблемы, возникающие между партнерами:
l Ревность. Естественный интерес: «С кем часто переписывается мой муж/жена?» быстро перерастает в серьезное подозрение.
l Бегство от проблем. В браках бывают сложные периоды, но их пережить гораздо легче, если вместе работать над этим, а не самоустраняться, удалившись в мир соцсетей.
l Виртуальные романы. Часто муж или жена считают флирт в социальных сетях невинным развлечением, а партнер может воспринять такое общение как измену.
l Постоянные поводы для ссор. Если кто-то из супругов осознает вред соцсетей, а второй зависит от них, споров не избежать.
Как раньше люди проводили время без смартфонов.
Сейчас, приходя в кафе, сначала просят не меню, а пароль от Wi-Fi, поэтому молодежи сложно представить, как выглядела жизнь без смартфона. Но разве завтрак будет не таким вкусным, восход солнца не столь прекрасным, а встреча с любимыми менее радостной, если не сфотографировать эти моменты и не поделиться ими в социальных сетях?
Еще недавно, до повального увлечения гаджетами, у людей был лучше развит навык выражать свои мысли и богаче словарный запас. В мессенджерах проще общаться сокращениями и смайликами, а на ошибки никто не обращает внимания. Эта манера постепенно переходит и в разговорную речь, в которой становится все меньше интересных мыслей и осмысленных фраз.
Спокойствие и крепкий сон — вот еще одна жертва, которую мы приносим своим гаджетам. Люди, стремящиеся быть все время на связи, не могут полноценно расслабиться. Все чаще встречается новый вид психического расстройства: человеку, смартфон которого убран, например, в сумку, регулярно кажется, что он звонит или вибрирует. Такие галлюцинации — повод обратиться к врачу.
Раньше встречи и задушевные разговоры с приятелями были обязательной частью жизни любого человека. Сейчас, к сожалению, нет. Зачем видеться с друзьями хотя бы раз в неделю, если вы и так следите за их жизнью в Instagram и в Facebook? Да, картинка однобока и изменена фильтрами, но нам и этого достаточно, ведь из-за соцсетей потребность в живом общении у нас значительно снизилась.
Как с этим бороться?
источник Яндекс.Картинки
Разработчики социальных сетей и всевозможных приложений заинтересованы в том, чтобы пользователи проводили в своих смартфонах как можно больше времени. Риски для здоровья при этом не принимаются во внимание. Но ожидать от компаний каких-то изменений в ущерб разработанной ими же бизнес-модели бессмысленно.
Психологи советуют делать периоды отдыха от социальных медиа. Например, не заходить в свой аккаунт на протяжении 21 дня. Если это кажется слишком сложным, начните с недели. Займитесь чем-то после работы — запишитесь на танцы или йогу. А может вам интересны курсы иностранных языков? Главное, чтобы хобби включало общение с живыми людьми.
Приложения, которые помогут избавиться от зависимости
Да, есть специальные разработки, которые помогут контролировать время, проведенное в гаджете, и постепенно сводить его к минимуму. Например, Moment, который собирает данные о вашей мобильной жизни, а потом сообщает о результатах. Можно установить дневной лимит пользования смартфоном, и приложение сообщит вам, когда он истечет.
Еще одна интересная программа, Forest, растит на экране виртуальное дерево. Оно умирает, как только пользователь заходит в любое из приложений. Есть возможность поставить таймер на период от 30 до 120 минут. Приложение не ведет учета времени, потраченного на соцсети, но поможет сосредоточиться на рабочей задаче или прогуляться, не рассматривая чужие фотографии в ленте. Как ни удивительно, работает неплохо — не каждый сможет загубить дерево ради проверки лайков.
Другое приложение, Omni Calculator, подсчитывает, сколько книг вы могли бы прочитать, вместо пролистывания ленты соцсетей. Можно установить и другие активности: например, узнать, сколько калорий сжигается в спортзале за время, проведенное в Instagram.
Подобных приложений сейчас достаточно, так что вы легко найдете подходящее. Но нужно помнить, что без вашего желания научиться контролировать свое присутствие в социальных сетях, чуда не произойдет.
Спасибо за уделённое время. Если статья была Вам интересна подписывайтесь на канал. Впереди много интересного о здоровье и медицине.
Источник