Польза и вред термальных источников адыгеи
– Реклама –
Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.
Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.
О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.
Что такое термальные источники и какие они бывают?
Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.
В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.
При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов
Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.
Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.
Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.
Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.
Противопоказания термального лечения
Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:
- некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания;
- беременность со II триместра.
Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Популярные курорты с термальными источниками
Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:
1. Мертвое море
Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона. Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему. Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.
2. Карловы Вары, Чехия
Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.
3. Адыгея и Тюмень, Россия
В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.
4. Минеральные воды Кавказа
Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.
5. Озеро Байкал
И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.
Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.
Можно ли заменить поездку к термальному источнику?
А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.
Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.
Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает ADIGEA.AIF.RU.
На контрасте
Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.
Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wiki.org/ Ghisolabella
В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.
Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.
В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.
При купании:
♦ легко снимают стресс и перенапряжение;
♦ замедляет процессы старения;
♦ убивает бактерии;
♦ выводит соль из организма;
♦ чистит организм от шлаков и солей;
♦ укрепляет иммунитет;
♦ оздоравливает женскую половую систему;
♦ восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы.
Купание в термальной воде помогает снять мышечное напряжение. Фото: pixabay.com
При употреблении внутрь помогает справиться со следующими заболеваниями:
♦ гастрит;
♦ язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
♦ хронические заболевания печени и желчевыводящих путей;
♦ отложения шлаков;
♦ панкреатит.
«Дикий» термальный источник бьёт прямо из-под земли. Фото: Commons.wiki.org/ Yimsurawut
Секрет конька-горбунка
Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики, кремний – действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами.
Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.
Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wiki.org/ Ghisolabella
Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения.
«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем – снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», – рассказывает москвич Евгений Светлов.
Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости.
Термальные источники Адыгеи открыли советские геологи, которые во время проведения разведки в предгорьях Кавказа при бурении вскрыли водоносные пласты с горячей водой (около 100°). Но, так как не термы являлись конечной целью разведки, скважины законсервировали, а затем о них забыли. Шло время, и оставшиеся без ухода скважины начали давать течь. Местные жители, обнаружив горячий источник, оборудовали его под простую «купалку». Но вскоре составом воды заинтересовались люди с предпринимательской жилкой. Анализ показал, что эта вода полезна для здоровья человека, после чего вокруг скважин начали строить базы отдыха и санатории.
Оставить комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Республика Адыгея – это горный район, поэтому на территории имеется несколько термальных источников с минеральной водой, которая насыщена полезными микроэлементами. Некоторые источники предусматривают не только купание в такой воде, но и её употребление (строго под контролем специалистов). Конечно же, лечебного эффекта за 1 приём чудодейственной ванны ожидать не нужно. Но пройдя курс процедур, который также включает массаж, СПА, можно получить заряд бодрости, подлечить органы, омолодить кожу и укрепить волосы, ногти.
Адыгейские термальные источники сосредоточены на плато Лаго-Наки, которое достаточно востребовано среди туристов всей России. Одна из самых главных причин повышенной популярности термальных источников этого края – это уникальные природные достопримечательности, посмотреть на которые будет интересно не только взрослым, но и детям. Стоит отметить, что практически каждый купель с горячими минеральными водами располагается на территории базы отдыха, гостиничного комплекса или отеля, что максимально удобно, поскольку не надо задумываться об организации ночёвки, если планируется многодневный отдых.
Что нужно знать о горячих источниках? Основные факты
Чаще всего, источники с целебными водами расположены возле вулканических возвышенностей, а также их образованиями. Можно отметить несколько видов термальных источников, если взять во внимание их температуру и минеральный состав. Тёплые купели – это источники, температурный режим которых колеблется в пределах 38-50 градусов, а вот горячие уже отличаются температурой больше 50 градусов.
Если говорить о минеральных составляющих такой воды, то он удивляет даже учёных. В составе имеется большое количество минералов, микроэлементов, кремниевых кислот, а сравнить полезность и эффективность можно лишь с серебряными источниками, которые обладают высокими целительными качествами.
Такая вода используется не только для купания, но и употребления во внутрь, причем второй вариант согласно отзывам опытных отдыхающих полезнее (нужно отметить, что не каждый термальный источник подходит для внутреннего употребления). Если говорить об общих качествах, то минеральные воды помогают справиться с:
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями, нервными патологиями;
- Проблемами гинекологического типа;
- Нарушениями функций желудка и кишечника;
- Нарушениями дыхательной системы;
- Нарушенными обменными процессами в организме.
Ученые утверждают, что природный горячий источник способен положительно повлиять на панкреатит, а также заболевания органов мочеполовой системы. Считается, что такие эффективные характеристики и повлияли на развитие популярности терм. Многие туристы не верят в чудодейственные силы, а приезжают понежиться в горячих бассейнах просто так, чтобы отдохнуть от повседневной рутины и тонизировать тело.
Какие источники в районе Лаго-Наки стоит посетить?
На территории плато расположены несколько купелей с термальными водами, каждый из которых представлен на базе курортных комплексов с благоустроенной местностью – это отличный вариант для тех, кто хочет совместить полезный и комфортный отдых. Ниже будет наведен список лучших направлений по отзывам туристов.
Водная Ривьера
Водная Ривьера – это турбаза, расположенная возле Майкопа (район трассы на Гузерипль) – современный источник, где осуществляется возможность проживания в комфортабельном номере (коттеджи разных категорий). Территория включает четыре бассейна, все из них наполняются целебными водами с комфортным температурным режимом. Если говорить о температуре, то в бассейнах для детей, она колеблется в пределах 34 градусов, а вот общие купальни имеют температуру 27-37 градусов.
Каждый купель оборудован гидропушкой, которая обеспечивает дополнительное положительное влияние на организм. Цены достаточно бюджетные: для взрослых час нахождения в бассейне обойдется в 250 рублей, а вот за целый день можно заплатить всего 500 рублей и не иметь каких-либо ограничений по времени. Для деток предоставляется скидка в 50 процентов.
Нижегородский
Вблизи термального источника (станица Нижегородская) расположена не менее привлекательная по своим процедурам и услугам база отдыха. Это источник, который относится к бассейнам с очень горячей водой и тут она достигает 85 градусов, из-за чего она искусственно охлаждается до комфортного температурного режима. Гостевые домики пользуются популярностью среди отдыхающих всех возрастов.
Гуамка
Хутор Гуамка – это современный комплекс возле станицы Нижегородская. Это один из самых популярных источников, он расположен на территории такой природной достопримечательности Адыгейского края как Гуамское ущелье. Оно славиться высоким содержанием множества микроэлементов, среди которых йод, фтор, магний, кальций и другие. Купаясь в такой воде (температура здесь колеблется в пределах 40 градусов), каждый постоялец получает максимум удовольствия и пользы для здоровья организма. Тут имеется несколько отелей, баз отдыха, гостиниц, где можно провести полноценный отдых, отлично развлечься.
Белые ночи
«Белые ночи» – база отдыха, расположенная в посёлке Тульский (Майкопский район). Её считают одной из самых лучших на территории данного региона. В скважине, откуда добывается вода, её температура составляет 80 градусов, поэтому её охлаждают искусственным путем до нужного показателя. Возле купелей имеется бассейн с холодной водой – резкий перепад температур также положительно влияет на организм и тонизирует его. Богатый состав минеральных вод отлично влияет на органы, суставы и кожу человека.
Если планируется поездка на несколько часов, то каждый отдыхающий может расположиться в уютной беседке, а вот если на несколько дней – то туристов размещают в комфортабельных номерах гостиницы – есть несколько категорий, отличающихся условиями и ценой.
Кедровый бор
«Кедровый бор» – туристический комплекс, расположенный в посёлке Цветочный. Вода в бассейнах характеризуется наличием большого количества кремния и серы в составе. Большинство отдыхающих хотят оздоравливаться именно здесь. Те, кто здесь на 1 или несколько часов, могут переодеваться в тёплых беседках, а если планируется отдых на несколько дней, то можно арендовать номер в гостинице, которая построена на территории базы отдыха. Стоит отметить, что для детей тут есть отдельный бассейн с небольшой глубиной. Кроме этого, каждый турист должен знать, что именно вода этого источника имеет официальную подтвержденную эффективность учеными Пятигорского института.
Аква Термо
«Аква-Термо» – база отдыха, где купели с термальной водой комфортной температуры оснащены гидромассажными пушками, которые в разы усиливают положительную эффективность процедуры купания на организм. Бассейн отличается большими размерами, вокруг него размещено здание, где имеются тёплые комнаты для переодевания – отличный вариант для тех, кто решил отдохнуть здесь несколько часов. Также осуществляется возможность аренды номера в гостиничном комплексе. Есть термальный бассейн с меньшей глубиной для детей. Территория комплекса имеет бар и ресторан, где готовят вкусные кавказские и адыгейские блюда. По желанию, каждый может заказать увлекательную экскурсионную программу по достопримечательностям Адыгеи по доступной стоимости в специальном бюро на территории базы.
Источники Хаджоха
Посёлок Хаджоха является последней станцией на железнодорожном соединение Белопеченская – Майкоп. На территории посёлка множество источников, а местные жители воспользовались этим и обустроили современные бассейны. Представленная вода из источников подходит не только для купания, но и употребления внутрь.
Поселок отличается достаточно развитой инфраструктурой, тут всегда много отдыхающих, главной причиной этого, скорее всего, стало то, что Хаджох является отправной точкой каждого туристического маршрута Адыгейского края.
Горные забавы
«Горные забавы» – это туристический комплекс, который включает бассейн с минеральными водами – расположен он на расстоянии 20-ти минут ходьбы от главной базы. Возле бассейна имеются купели, температура воды которых достигает 38 градусов. Имеются общие бесплатные беседки. Если дополнительно заплатить, то можно воспользоваться индивидуальным помещением. Купание здесь платное, за услугу взрослому придётся заплатить 500 рублей, а за ребёнка – 350 рублей. По желанию, каждый гость может арендовать номер в гостинице с уютными номерами. Все отдыхающие могут воспользоваться рядом услуг, среди которых и развлечения, одним из самых популярных являются экстремальные виды.
Водолей
База отдыха «Водолей» немного отличается от выше приведённых, поскольку предлагает гостям аж 11 бассейнов с термальной водой, состав которой включает ионы серебра, отлично влияющих на здоровье и органы человека. Некоторые из купелей размещены на территории коттеджей и предназначены именно для отдыхающих, забронировавших номера.
Здесь отличная планировка территории, развитая инфраструктура, поэтому каждый из постояльцев получает максимальный комфорт и отличные условия отдыха с разнообразным досугом. Все подберут для себя развлечения исходя из собственных предпочтений – это может быть как спокойная рыбалка, так и увлекательное приключение на квадроциклах, верховая езда. Нередко администрация предлагает разнообразные акции и скидки на услуги комплекса.
Отправившись на территорию одного из выше приведенных источников, можно отлично провести время в самых живописных уголках региона, совместив с благоприятным воздействием минеральных вод на здоровье. Многие из туристов утверждают, что именно эти края максимально подходят для такого отдыха.