Польза и вред витаминов для детей до года
Детский организм в первые 12 месяцев развивается особенно быстро и активно, нуждаясь в поступлении множества питательных веществ. Одними из самых важных являются витамины. Нужны ли они крохе первого года жизни, откуда малыш может их получить и стоит ли приобрести для малютки аптечный витаминный комплекс?
В витаминах нуждается любой человек, и ребенок до года – особенно. Именно в первый год в его организме происходят самые интенсивные процессы, обеспечивающие рост и здоровье. Дефицит даже одного витамина способен сильно сказаться на состоянии карапуза и его развитии.
Малыши до года нуждаются в таких витаминах:
Достаточно ли одного грудного молока?
До 6-месячного возраста малыш получает все витамины в нужном ему количестве из маминого молочка, а с полугода начинает пробовать продукты прикорма, что также обогащает его рацион витаминными соединениями, поэтому в большинстве случаев ребенок до года не нуждается в приеме аптечных витаминных добавок. Единственное исключение делают для витамина Д, особенно, если речь идет о зимнем периоде.
Что касается крохи на искусственном вскармливании, то ситуация похожая, поскольку в современных молочных смесях присутствуют все важные для развития карапуза витамины, а прикорм таким малышам начинают вводить раньше.
О том, почему ребенку необходим витамин D, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Показания
Употребление витаминных препаратов в возрасте до года оправдано в таких случаях:
- Если питание малыша недостаточное или несбалансированное, например, при наличии непереносимости лактозы.
- Если кроха отказывается от прикорма и ест очень плохо.
- Если у карапуза имеются хронические заболевания (особенно органов ЖКТ) и приходится постоянно принимать лекарства.
- Если у младенца диагностировали витаминную недостаточность.
- Когда грудничок часто болеет.
- Для профилактики рахита.
Противопоказания
Не давайте крохе младше года витамины при наличии:
- Индивидуальной непереносимости любого из компонентов комплекса.
- Гипервитаминоза.
- Гиперкальциемии (если речь о витамине Д).
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Часто болеющим деткам врачи нередко советуют пройти курс витаминотерапии, чтобы укрепить иммунитет и сделать ребенка более стойким к заражению вирусами и бактериями. Особенно важны для крепкого иммунитета витамины С, Е, А и Д. Их употребление повысит защитные силы ребенка, в результате чего кроха будет меньше болеть.
Формы выпуска
Практически все витаминные препараты для малышей первого года жизни представлены жидкой формой. Это исключает риск подавиться и более безопасно для крохи, чем пастилки или таблетки. Сиропы, порошки, жевательные таблетки или гели предлагают деткам старше 12 месяцев.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Советы
- Подбирайте витаминный препарат ребенку до года исключительно по рекомендациям вашего педиатра. Врач, оценив здоровье крохи, сможет подсказать, какие витамины предпочтительнее, а также уточнить их дозировку.
- Купив витаминную добавку для карапуза, убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Дозировки комплексов для более старшего возраста могут оказать токсическое действие на грудничка.
- Предпочитайте витамины для крохи младше года от проверенного и известного производителя. Кроме того, не стоит покупать препарат в незнакомом и сомнительном месте.
- Помните, что значительное количество суточной дозы витамина Д производится в организме ребенка под влиянием лучей солнца. Поэтому в зимнюю и весеннюю пору не упускайте возможности погулять с карапузом под солнечными лучами.
- Покупая витаминный комплекс крохе, вы можете присмотреться к комбинированным добавкам, в которых есть и минералы. Особенно важны для малышей младше года йод, кальций и железо.
- Самым оптимальным временем для приема витаминного препарата считают утро. Обычно средство выпивают до приема пищи или во время еды.
Мнение Комаровского
Популярный педиатр не сомневается в важности витаминов для жизни и здоровья ребенка, однако не рекомендует принимать комплексы из аптеки без наличия гиповитаминоза. При этом он подтверждает важность профилактического приема витамина Д, особенно в период, когда солнечного света недостаточно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
О питании детей до года вы можете узнать подробнее из следующих статей:
- меню грудничка в 6 месяцев;
- меню грудничка в 7 месяцев;
- меню грудничка в 8 месяцев;
- меню грудничка в 9 месяцев;
- меню грудничка в 10 месяцев;
- меню грудничка в 11 месяцев.
Источник
Первый год жизни ребенка характеризуется периодом активного развития и роста (рекомендуем прочитать: здоровое и гармоничное развитие ребенка с первых дней жизни). Для полноценного формирования ребенку необходимы разнообразные питательные вещества, в том числе и витамины. Откуда кроха их может получить? Стоит ли использовать дополнительные источники витаминных веществ, такие как специальные комплексы, продающиеся в аптеках?
Ребенок до года активно растет и развивается, поэтому определенный набор витаминов ему крайне необходим
Витамины для новорожденных
Часть матерей убеждена, что для активного роста и крепкого здоровья их чаду необходимо давать витамины для новорожденных. В этом случае важно напомнить всем мамам: хотя минералы и витамины являются неотъемлемой частью успешного развития организма малышей, перегибать палку не стоит. Не торопитесь снабжать малютку синтетическими добавками. Дети первого месяца жизни, впрочем, как и всего детского возраста, должны получать только натуральные полезные вещества и продукты, а не «химию».
Груднички первого года жизни, кушающие мамино молочко или сосущие бутылочку со смесью, не нуждаются в каких-либо дополнительных источниках витаминов и минералов. Их питание весьма сбалансировано.
Витамин D
Часто педиатры назначают профилактический прием витамина D, начиная с месячного возраста и даже с рождения. Более того, очень часто можно услышать такие советы: начинайте как можно раньше. Следует помнить, что назначение любого витамина для детей, а в частности витамина D, должно быть обусловлено рядом веских причин.
Уникальность витамина D состоит в том, что он самостоятельно образуется в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. Не секрет, что прогулки в солнечный денек – лучшее средство от рахита. Для этого совершенно не нужно подставлять малютку прямым солнечным лучам. Кормящая мама во время прогулок «производит» данный элемент сама, а затем передает его малышу через грудное молоко. Кроха, лежа в коляске, тоже питается солнечными лучиками и вырабатывает свой собственный витаминный «заряд», поэтому профилактика рахита получается уже в квадрате.
Витамин Д попадает в организм ребенка благодаря правильной диете мамы и ее прогулкам на солнышке
Для прогулок выбирайте светлое время суток, пока еще на небе светит солнце. Открытые участки под палящим солнцем – не самый лучший вариант, а вот легкая тень от деревьев будет весьма кстати. 20 минут такой неспешной прогулки, подставив под лучики ручки и личико, позволят выработать достаточное количество полезного элемента.
Недостаточное количество витамина D
Опишем ситуации, когда витамин D не будет синтезироваться:
- когда мама полностью укрыта (теплая куртка, шапка с козырьком, перчатки), а ребенок целиком укрыт капором;
- когда ребенок «гуляет» на застекленном балконе;
- когда совершаются прогулки в темное время суток;
- когда солнце спряталось за густые облака – в данном случае витамин D будет вырабатываться в недостаточном количестве, в связи с этим врачи рекомендуют в осенне-зимний период восполнять этот недостаток у детей профилактическим приемом витамина D (обычно назначают капли на масляной или водной основе).
Единогласное мнение врачей состоит в том, что самый оптимальный и при этом безопасный вариант получения ценного элемента – из маминого молочка. Кормящей женщине важно следить за качеством и разнообразием своего питания. Возможно, стоит попить витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные во время лактации.
Нужное количество витамина Д ребенок получает из маминого молочка
Другие
Отсутствие каких-либо отклонений в развитии и здоровье малыша не требует назначения дополнительных витаминов. Диагностировав у ребенка анемию, педиатр назначит прием препаратов на основе железа, а если кроха плохо прибавляет в весе, врач пропишет витамины Е, А и аскорбиновую кислоту. Откажитесь от идеи заняться самолечением детей. Все терапевтические процедуры начинайте только после консультации со специалистом. Чрезмерное насыщение детского организма витаминно-минеральными веществами может спровоцировать появление аллергии.
Витамины для детей с 1 месяца
Малютки первого года жизни нуждаются в следующих витаминных веществах:
| Витамин | Воздействие на организм ребенка | Необходимое количество до года |
| А | Активный рост, хорошее зрение, состояние слизистых оболочек, сильный иммунитет | 1250 МЕ |
| Д | Кальциево-фосфорный обмен, крепкие зубы и кости, рост зубов | 300 МЕ |
| С | Крепкая иммунная система, здоровье соединительной ткани, эластичные стенки сосудов | 30 мг |
| В1 | Метаболизм, крепкая нервная система, функционирование кишечника | 0,3 мг |
| В2 | Процессы преобразования энергии, белковый, углеводный и жировой обмен, здоровье кожи и слизистых, зоркие глаза | 0,4 мг |
| В5 | Обмен жиров, синтезирование антител и гормонов | 2 мг |
| В6 | Процесс кроветворения, крепкая иммунная система | 0,5 мг |
| В9 | Формирование новых клеток | 25 мкг |
| В12 | Процесс кроветворения, функционирование нервной системы | 0,4 мкг |
| РР | Здоровье кожи, комфортное пищеварение | 5 мг |
| Н | Здоровые волосы, ногти, кожа, метаболические процессы, работа печени | 15 мкг |
| Е | Четкая работа миокарда, крепкие стенки сосудов, помощь в усваивании других витаминов | 3 мг |
| К | Свертываемость крови | 10 мкг |
Витамин А помогает формировать острое зрение
Витамины в грудном молоке
Неопытному глазу может показаться, что количество витаминов и минералов, которое содержится в материнском молоке, является недостаточным по сравнению с показателями, представленными в молочных детских смесях. На деле же состав материнского молока полностью удовлетворяет все имеющиеся потребности организма ребенка. Благодаря уникальной связке всех элементов особыми белками, грудное молоко практически полностью усваивается ребенком, в то время как адаптированная смесь, а значит и часть ее полезных веществ, усваиваются в меньшем процентном соотношении.
В качестве примера приведем усваивание железа. Из молока матери ребенок усваивает почти 70% этого вещества, в то время как адаптированная смесь снабжает организм только на 10%.
Отсюда вывод, что груднички, кушающие мамину грудь, имеют в своем распоряжении гораздо более большой объем витаминов и минералов. В это же время отметим, что мама в период лактации напротив имеет массу проблем, начиная от волос и зубов, заканчивая усталостью и вялостью. Именно поэтому крайне важно тщательно следить за рационом кормящей женщины. Он должен быть разнообразным и сбалансированным.
Организм кормящей мамы полностью перестраивается на потребности ребенка
Какие витамины дает мама?
Рассмотрим витаминный состав материнского молока:
- Витамин А. Для недоношенных деток это элемент особенно важен. Кроха в этом случае кроме недостаточного веса имеет ряд проблем с кишечником. Кормящая женщина должна больше кушать продуктов животного происхождения (желток яйца, печень, сливочное масло), а также морковь и петрушку.
- Витамин Е – крайне необходимый элемент для новорожденных детей, так как он помогает функционированию большинства обменных процессов (рекомендуем прочитать: витамин Е в каплях для детей: названия препаратов). Наибольшая концентрация данного элемента выявлена в молозиве.
- Витамины группы В. Эта группа витаминных элементов по большей части содержится в продуктах животного происхождения. Женщина-вегетарианка должна прибегнуть к помощи аптечных средств для восполнения нехватки данного микроэлемента.
- Витамин С. Также крайне необходим новорожденным деткам. Достаточное количество в материнском молоке нужно время от времени подпитывать новой порцией овощей.
Витамины в адаптированной смеси
Смесь, как альтернатива грудному молоку, должна содержать в себе следующие микроэлементы: йод, фосфор, натрий, кальций, хлориды, марганец, железо, цинк, магний, калий, медь, фосфор. Есть также смеси, в которых дополнительно содержатся также фтор, селен, хром и молибден.
Хорошая смесь в своем составе должна содержать набор витаминов и минералов
В адаптированной детской смеси должно быть минимум 15 витаминов: фолиевая кислота, холин, ниацин, биотин, инозитол, необходимые витамины для грудничков A, B, C, D, E, K. Детям, находящимся на искусственном типе кормления, врачи крайне редко прописывают прием дополнительных витаминных комплексов, в том числе и витамина D3 для новорожденных.
Порой дети-искусственники нуждаются более других грудничков в аскорбиновой кислоте. Восполнить эту нехватку можно путем введения в рацион прикорма в виде овощных и фруктовых пюре.
Торговые марки витаминов для детей до 1 года
Рассмотренная выше информация дает нам представление о том, что назначение витаминных комплексов бывает оправдано в очень редких случаях. Как правило, более распространено прописывание курса отдельных витаминов или их сочетаний в случае, если была выявлена какая-либо болезнь или патология. Связано такое решение с тем, что все необходимые элементы дети получают из молока матери или адаптированной смеси. Найти сегодня в аптеках витамины для ребенка до года не так просто, но все же они есть. Перечислим их ниже.
Аквадетрим
Раствор витамина D. Дозируется для приема по 1-2 капельки. В случае, если ребенок родился недоношенным, разовая доза может быть увеличена по рекомендации врача и составит уже 2-10 капель. Врач оценит состояние младенца и определит точную дозировку. Для профилактического приема в летнее время доза препарата может быть сокращена до 1 капли. Нарушение дозировки не допускается.
Мультитабс беби
Витамины для детей до года можно найти в данном комплексе. Здесь вы найдете витамины A, D и C. Дозировка измеряется каплями. В 1 мл раствора содержится необходимая норма для удовлетворения потребностей малышового организма в данных веществах. Нередко назначается врачами для профилактики рахита, а также для усиления защитных сил организма против вирусов и инфекций.
Поливит Бэби
Средство представляет собой раствор. В составе находятся витамины А, С, РР, D, Е, группа В, которые необходимы детям до года. Неплохо себя зарекомендовал данный препарат как профилактическое средство от гиповитаминоза, а также как помощник его устранения. Прием раствора можно осуществлять вместе с кормлением. Разрешается смешивать его с едой или питьем.
Киндер биовиталь гель
Назначается детям старше 1 месяца с дозировкой 0,5 чайной ложки (2,5 мл) 2 раза в сутки. Витаминно-минеральный состав препарата: витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин, натрий, марганец, кальций. В инструкции по применению прописано, что препарат будет эффективным при отставании в росте, несбалансированном питании, истощении, в период выздоравливания, а также как профилактика рахита (рекомендуем прочитать: рекомендованная профилактика рахита у детей до года). Витаминно-минеральным это комплекс можно назвать с большой натяжкой, так как количество минералов в нем крайне незначительное. Данному средству больше подходит название “поливитамины”.
Из рассматриваемых нами средств для детей первого года жизни, Биовиталь гель является наиболее богатым по составу. Прием его разрешен детям других возрастных категорий, но с изменением дозировки.
Советы
- Прием витаминов и комплексов для деток до 1 года следует начинать только после консультации с педиатром. Врач на основе имеющихся данных сможет дать адекватную оценку состоянию здоровья малыша и подобрать наиболее подходящий вариант средства и его дозировку.
- Покупая препарат, не забудьте перепроверить, можно ли его давать детям младше 1 года. Неправильно подобранное средство может вызвать интоксикацию детского организма.
- Покупайте товары в проверенных аптеках, выбирая для покупки ответственных и заслуживших доверие производителей.
- Помните, что большая часть витамина D поступает в организм из солнечных лучей, синтезируясь в нашей коже. Не забывайте о пользе прогулок в зимнее и весеннее время, когда светит солнышко.
- Делая выбор, обратите внимание на витаминно-минеральные комплексы, так как для деток первого года важными веществами будут являться железо, йод и кальций.
- Лучшее время приема витаминных средств – утро. Прием желательно проводить перед едой или во время нее.
- До 6 месяцев крохе хватает витаминов, поступающих из грудного молока или молочной смеси, а после этого возраста – из вводимого прикорма.
Мнение Комаровского
Любимый мамами доктор Комаровский не отрицает огромной пользы витаминов для роста и развития ребенка, но в то же время он не рекомендует принимать их без особой надобности, а только если имеется гиповитаминоз. Что же касается витамина D, Комаровский советует не избегать его приема детками до года в осенне-зимний период для профилактики рахита, ведь солнышка в это время уже мало. Для более подробной информации посмотрите видео материал с передачи доктора.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
Доброго времени суток, дорогие читатели. Вы могли не раз слышать о том, что для полноценного развития необходимо употреблять определенное количество витаминов и минералов. Неудивительно, когда у родителей грудничка возникает вопрос, «какие витамины нужны детям в данном возрасте?» или «достаточно ли тех, что малыш получает с грудным молоком или искусственной смесью?». В данной статье мы рассмотрим, что за что отвечает, какой должна быть суточная дозировка. Поговорим о том, что может указывать на их переизбыток. Вам станут известны советы касательно того, как и что давать ребенку, какие витаминные комплексы допустимы.
Что нужно ребенку до года
С грудным молоком в организм ребенка должны поступать все необходимые витамины
- Ребенок до полугодовалого возраста все нужные ему вещества получает с материнским молоком (при условии, что женщина сама потребляет продукты, содержащие необходимые вещества). У малышей на искусственном вскармливании витамины содержатся в адаптивных смесях.
- С начала введения прикорма карапуз из вне получает витамины с фруктами, мясом. Поэтому зачастую карапузы до годовалого возраста не нуждаются в дополнительном приеме аптечных препаратов. Исключением является витамин Д, в частности в зимний период, так как данное вещество поступает в основном под воздействием солнечных лучей.
Давайте рассмотрим, какие и в какой дозировке нужны витамины для детей до года (от большего к меньшему):
- вит. А — 1250 МЕ (отвечает за зрение, рост ребенка, укрепление иммунитета);
- вит. D — 300 МЕ (отвечает за состояние костей, обменные процессы фосфора и калия в организме);
- вит. С — 30 мг (воздействует на развитие соединительной ткани, эластичность сосудов, укрепление иммунитета);
- вит. РР — 5 мг (состояние кожи, функционирование пищеварительной системы);
- вит. Е — 3 мг (функционирование миокарда, усвоение остальных витаминов, состояние сосудистой системы);
- вит. В5 — 2 мг (синтез антител, гормонов, жировой обмен);
- вит. В6 — 0,5 мг (отвечает за иммунитет и кроветворение);
- вит. В2 — 0,4 мг (здоровье глаз, состояние кожи и слизистой, обменный процесс жиров, белков и углеводов, энергетические процессы);
- вит. В1 — 0,3 мг (обменные процессы, функционирование кишечника, нервной системы);
- вит. В9 — 25 мкг (образование клеток);
- вит. Н — 15 мкг (функционирование печени, обменных процессов, состояние кожи, ногтей и волос);
- вит. К — 10 мкг (свертывание крови);
- вит. В12 — 0,4 мкг (функционирование нервной системы, кроветворение).
Что дает грудное молоко или смесь
- Вместе с материнским молоком в организм карапуза поступает вит. А. Особенно важным является для недоношенных карапузов, имеющих проблемы с кишечником. Для того, чтобы обогатить свой организм данным витамином, мама должна употреблять продукты животного происхождения (печень, яичный желток, сливочное масло, петрушку и морковь).
- Токоферол. Очень важный витамин для грудничков, помогающий функционированию обменных процессов. Самая большая концентрация этого элемента в молозиве.
- Витамины группы В в большинстве своем содержатся в продуктах животного происхождения. Поэтому, если мамочка является вегетарианцем, то ей необходимо самой прибегнуть к употреблению аптечных комплексов витаминов.
- Аскорбиновая кислота необходима для иммунитета новорожденных малышей. Для того, чтоб в материнском организме было достаточное количество данного витамина, женщина должна в большем количестве употреблять овощи и фрукты.
Покупая смесь ребенку, на искусственном питании, необходимо убедиться в том, что в ее состав входят такие микроэлементы, как фосфор, кальций, натрий, марганец, железо, цинк, хлорид, магний, калий, и витамины C, группа В, А, Е, D, K, фолиевая кислота, биотин.
Показания к дополнительному приему витаминов
Витаминный комплекс в виде аптечного препарата нередко назначается недоношенным деткам
Как правило, доктор назначает дополнительный прием витаминов в виде аптечного препарата малышам до года в случаях, когда:
- ребенок родился недоношенным;
- кормящая женщина сама недополучает необходимые витамины с продуктами (следовательно, не может отдать их ребенку с грудным молоком);
- у малыша отмечается низкий темп роста или налицо нехватка ежемесячного прироста веса;
- карапуз часто болеет инфекционными и простудными заболеваниями;
- наличие слабого иммунитета у ребенка;
- женщина в период вынашивания плода вынуждена была принимать антибиотики (в таком случае новорожденному необходим прием витаминов);
- ребенка ранее лечили антибиотиками;
- во время вынашивания беременности отмечались проблемы с развитием плода.
Родители должны понимать, что самостоятельный выбор витаминов для ребенка до года может быть чреват последствиями, так как у маленьких детей возможно наличие повышенной чувствительности к приему определенных препаратов. Поэтому так важно, чтоб врач определялся с тем, какие витамины необходимо назначить вашему карапузу, что является для него безопасным.
Важно знать и о возможных противопоказаниях для дополнительного потребления витаминов (в виде аптечных препаратов) у детей до годика:
- наличие гиперкальциемии (препятствует употреблению вит. D);
- наличии гипервитаминоза;
- индивидуальная непереносимость одного из компонентов витаминного комплекса.
Возможные последствия излишнего потребления
Излишнее потребление витаминов может приводить к нежелательным последствиям
- Переизбыток вит. А может привести к выпадению волос, утрате аппетита, развитию себореи.
- Гипервитаминоз аскорбиновой кислоты повлияет на ухудшение функционирования поджелудочной железы и почек, проблемы со зрением, сбой в обменных процессах, проницаемость капилляров.
- Избыток витаминов группы B может проявляться проблемами со сном, возникновением головной боли, наличием повышенной возбудимости, возникновением сыпи, нарушением функций печени.
- Гипервитаминоз вит. D — скоплением кальция в организме, появлением почечной недостаточности, возникновением сосудистых и мышечных спазмов, проблемами с пищеварительными процессами.
Рекомендованные препараты
Витамины для детей первого года жизни представляют собой капли или гель. Больше всего зарекомендовали себя три препарата.
- Мульти-табс бэби. В состав входят витамины D, A, C. Отпускается в виде капель. Такой препарат разрешен малышам с рождения. Дозировка —1 мл. Особым показанием для применения является укрепление иммунитета, профилактика рахита.
- Биовиталь гель. В состав входят витамины группы B, вит. А, Е, D, C, PP. Разрешен малышам от месяца. Суточная норма — одна чайная ложка. Особыми показаниями к приему являются: наличие истощения, реабилитация после перенесенной болезни, задержка развития и роста.
- Nature’s Plus — капли, содержащие витамины группы B, вит. A, C, PP, E, D. Разрешен для употребления детей с рождения. Суточной нормой является 1 мл. Особое показание — поддержание детского организма, профилактика заболеваний.
Витамины в виде капель или геля можно добавлять в воду, соки или прямо капать на язык карапуза. Эти средства имеют сладкий вкус. Гель зачастую назначают деткам, начиная с полугодовалого возраста. Такой препарат малыш сможет сам съесть с ложечки, или же вы можете намазать его на печенье и дать ребенку.
Советы
Не покупайте самостоятельно витамины. Пусть их назначит доктор (если это необходимо)
- Определяясь с тем, какие именно аптечные препараты приобрести для повышения уровня витамина в организме ребенка, обязательно посетите врача. Специалист оценит состояние карапуза, он подскажет, какой препарат предпочтительнее именно для вашего ребенка, а также какая дозировка ему необходима. Не исключено, что доктор посоветует сдать анализы для установления уровня витаминов в организме крохи на данный момент.
- Определяясь с препаратом важно учитывать, какой возраст является допустимым для его применения. Ведь препарат, купленный не по возрасту, может оказаться токсичным для грудничка.
- Витамины покупайте только в аптеке, выбирая марку известного производителя.
- Не забывайте о том, что большая доля вит. D поступает в организм под воздействием солнечных лучей. Поэтому в любое время года отправляйтесь с ребенком на прогулку. В летнюю пору избегайте воздействия радиоактивных солнечных излучений (не гуляйте с 10 до 16.00, оставайтесь в помещении).
- Выбирая витаминный комплекс, нужно отдавать предпочтение тому, в состав которого входят минералы, а именно кальций, йод и железо.
- Лучше, если ребенок будет принимать витамины по утрам, до еды или во время приема пищи.
Я не давала своему ребенку витаминные комплексы, купленные в аптеке, до годовалого возраста. Сама старалась полноценно питаться, чтоб в грудном молоке присутствовало все, что необходимо для растущего организма моего сына. Врач при осмотрах также не назначала никакие препараты, так как малыш развивался нормально.
Важно понимать, что грудные дети получают все необходимые для них витамины вместе с материнским молоком или искусственной смесью, в состав которой входят витамины. Никогда самостоятельно не покупайте витаминный комплекс, всегда предварительно советуйтесь с врачом, нужен ли дополнительный прием данных веществ. Помните о том, что гипервитаминоз может привести к еще большим последствиям, чем нехватка витаминов.
Источник