Польза или вред механического массажа

Польза или вред механического массажа thumbnail

Массажные процедуры у большинства обывателей ассоциируются с приятными манипуляциями, дающими возможность расслабиться и снять напряжение, как с мышечных тканей, так и с нервной системы.

НО Бурный ритм современной жизни не всегда оставляет время для посещения массажиста. Электрические и механические  массажеры в таком случае — идеальное решение. Они расслабляют мышцы, оказывает профилактику разнообразных проблем с позвоночником, причем делает все это самостоятельно, без необходимости отвлекаться на самомассаж.

Давайте рассмотрим какие массажеры существуют и как правильно ими пользоваться…

Роликовый массажер: польза или вред

В настоящее время роликовые массажеры пользуются невероятной популярностью у российских женщин. Если верить обещаниям производителей, эти устройства помогают бороться с целлюлитом и жировыми отложениями. Кроме того, роликовый массажер снимает спазмы и скованность мышц, улучшает питание тканей. В продаже можно встретить множество моделей и видов таких массажеров, которые отличаются друг от друга размерами, предназначением, стоимостью, а также материалами и качеством производства. Среди них есть ручные и напольные модели.

Польза или вред механического массажа

 В каких же случаях роликовый массажер может принести пользу?

При снижении жизненного тонуса и общей усталости. Несколько сеансов массажа помогут заметно улучшить обмен веществ и ускорить процесс вывода токсинов из организма. При болях в мышцах. Из-за того, чтобы мы неправильно ходим, сидим и даже лежим, возникают мышечные спазмы и сильные боли.

Роликовый массажер уменьшит болевые ощущения. Воздействуя на рефлекторные зоны, расположенные на теле человека, массажные ролики способствуют улучшению общего самочувствия и иммунитета. С помощью маленьких колючих ежиков (в виде роликов) вы можете делать массаж лица, шеи, мочек уха и других активных зон. А сам процесс доставит вам немало удовольствия.

Массажеры со специальными роликами используются для профилактики плоскостопия у мужчин и женщин, а также при деформации суставов стоп. Ношение обуви на высоких каблуках, слишком тесная и узкая обувь, отсутствие должного ухода за ногами – все это приводит к серьезным страданиям.

Теперь пора поговорить о том, может ли роликовый массажер нанести вред человеческому организму.

Конечно же, определенный вред может быть нанесен. Но произойдет это только при неправильном использовании устройства.

К примеру, он противопоказан людям, страдающим гнойничковыми заболеваниями кожи. В этом случае попадание микробов в кровь может привести к весьма плачевным последствиям.

Нередко ручные массажеры используют для снятия боли в спине. Однако заниматься самолечением все же не стоит. Для начала выясните причину возникновения этих болей, а только потом приступайте к их устранению. Массаж специальными роликами не подходит для людей с очень хрупкими или частично разрушенными костями. А все потому, что данная процедура может привести к сильному перелому и другим негативным последствиям для здоровья.

Противопоказанием для активного и интенсивного массажа ног является наличие варикозно-расширенных вен, а также подозрения на тромбоз. Поэтому будьте предельно осторожны с применением чудо-массажеров.

Электрические массажеры

Электрические массажеры предпочтительнее механических, поскольку их воздействие не требует от вас каких-либо усилий — и таким образом не перенапрягает и без того уставшие мышцы.

Польза или вред механического массажа

 Следует понимать, что массажер не заменит полноценного сеанса массажа и не решит проблем, если они уже сформировались — лишь поможет снять симптомы. Зато для профилактики этот прибор незаменим, так как обладает рядом преимуществ по сравнению с массажистом:

  1. Постоянная доступность — пользоваться электромассажером можно дома, на работе или в дороге
  2. Возможность выбора универсальной модели для массажа любых участков тела или специализированной  — для конкретной области
  3. Окупаемость — вместо постоянных трат на сеансы массажа вы один раз платите за приобретение устройства

Показания и противопоказания к использованию электромассажеров

Несмотря на удобство и прочие преимущества, массажеры подходят не всем. Существуют четко прописанные медицинские показания и противопоказания к их использованию. Пренебрегать ими не стоит: с суставами и особенно с позвоночником стоит придерживаться принципа «запрещено все, что не разрешено».

Итак, в каких же случаях можно купить и использовать электрический массажер для спины? Следующие факторы являются показаниями для применения устройств для массажа:

  1. Преобладание сидячего образа жизни
  2. Наличие тяжелых физических нагрузок
  3. Занятия спортом на любительском и профессиональном уровне
  4. Болевые ощущения в любом отделе позвоночника
  5. Начальные стадии остеохондроза
  6. Протрузии позвоночного столба
  7. Напряжение и усталость мышц, окружающих позвоночник (с наличием или без болезненных ощущений)

Кроме того, массажеры часто применяются в периоды реабилитаций в условиях постельного режима. В этом случае они помогают сохранить мышечный тонус и предохранить позвоночник от деформаций вследствие длительного лежания.

Что касается противопоказаний, то они связаны не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Конечно, массажеры нельзя использовать при обострениях любых подобных проблем, а также при наличии критических деформаций позвоночного столба: любое неосторожное движение в этом случае может спровоцировать ухудшение состояния. Также к противопоказаниям относятся:

  1. Дерматологические заболевания с зоной поражения в области, требующей массажа
  2. Инфекционные или вирусные заболевания с повышенной температурой и общим воспалением
  3. Неврозы, психозы и другие проблемы, связанные с повышенной возбудимостью нервной системы
  4. Периоды обострений хронических болезней внутренних органов
  5. Туберкулез
  6. Онкология
Читайте также:  В чем польза черной икры

Массажер для ног электрический

Польза или вред механического массажа

На ноги оказывается очень большое давление и нагрузка на протяжении рабочего дня, частые отеки и постоянные боли – это сопутствующие симптомы усталости. Для предотвращения этого нужно следить и ухаживать за ногами. Не давать им сильной нагрузки, подбирать хорошую, качественную и практичную обувь, а также стараться делать хотя бы периодические расслабляющие массажи.

Массаж ног расслабляет и имеет целебное воздействие практически на весь организм. Ни для кого не секрет, что на человеческих ступнях есть много различных чувствительных точек, которые отвечают за работу и функционирование органов и систем в организме. Правильно нажатая и промассированная точка на ноге способствует лучшему функционированию определенного органа, что в итоге полезно и успокаивающее влияет на весь организм в целом.

Массажер для стоп ног электрический принесет в вашу обыденность изюминку приятного и хорошего. С его помощью всего за пару минут вы полностью забудете о тяжелом и напряженном дне. Новые силы и расслабление буквально вернут вам хорошее настроение, и вы еще сможете проделать не одну запланированную работу или хорошо отдохнуть с друзьями где-то на природе. Даже шумная вечеринка с танцами и плясками не принесет вам дискомфорта. Вы будете знать, что наутро никаких проблем, связанных с ногами, у вас не будет.

 Электростимулятор рефлекторного массажа для физиологических и косметологических целей “КАНДАДЗЯ” 

Польза или вред механического массажа

КАН ДА ДЗЯ (КАНДАДЗЯ) – лечебный массажный прибор, разработанный по законам восточной медицины, в котором соединены система иглоукалывания, стимуляция активных точек по меридианам, массаж рефлекторный зон стоп и рук. 

Применение массажера обеспечивает: 
– очищение организма 
– выведение шлаков, 
– стимуляцию работы внутренних органов, 
– восстановление эластичности капилляров, кожи и мышц, 
– улучшение работы капилляров, вен, артерий, 
– повышение иммунитета, 
– восстановление половых функций, 
– восстановление работы вегето-сосудистой системы, 
– повышение энергетики организма, 
– стимуляция обмена веществ, 
– омоложение организма, 
– снижение веса и 

коррекция фигуры.

Следует отметить, что хотя в официальном названии прибора КАНДАДЗЯ присутствует слово электростимулятор, на самом деле ни электрический ток, ни электромагнитное поле не является действующим началом на организм человека. Этот прибор является вибромассажным аппаратом, с помощью которого можно осуществлять массаж любой части тела человека и, прежде всего, рефлекторных зон стоп и рук и различных биологических активных точек. Принципиальной особенностью этого прибора является то, что в нем используется спиральный метод колебаний массажного диска, приводимого в действие с помощью электропривода. В процессе массажа, осуществляемого с помощью прибора, производится энергичная стимуляция внутренних органов, соответствующих массируемым рефлекторным зонам и биологическим активным точкам. Кроме того, увеличивается скорость кровообращения, повышается насыщение организма кислородом, нормализуются функции сердца, ускоряется обмен веществ в организме, из него выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества, регулируется напряжение и сокращения мышц, укрепляется иммунная система. 

Изобретение данного высокотехнологичного прибора входило в Государственную программу Китая, это – новинка в области здравоохранения. 

Аппарат оказывает воздействие на все системы организма с лечебно-восстановительным, общеукрепляющим и омолаживающим эффектом. 

Прошел сертификацию системы управления качеством BSEN ISO 9001:2002. 
Контроль провела Международная Академия Экологии и безопасности жизнедеятельности ООН. 

Апликаторы  Ляпко

Польза или вред механического массажа

Чем ценен аппликатор?

 Для того чтобы понять суть работы данной методики есть смысл разобраться с тем, как устроено это средство лечения. К тому же от конкретных его форм зависит непосредственно сама инструкция по применению аппликатора Ляпко. Виды этого массажера могут быть разными, но все они имеют общий принцип устройства: иголки выступают в качестве основного действующего элемента, а резиновая основа используется для их крепления

Интересен тот факт, что каждая иголка сделана из нескольких металлов: железа, золота, серебра, меди и др. В качестве еще одной особенности, заслуживающей внимания, можно определить расстояние между иглами. Если оно больше, степень воздействия на организм увеличивается, при менее ощутимых промежутках, соответственно, снижается. Такое разнообразие обусловлено тем фактом, что не для каждого человека большие промежутки окажутся комфортными и практичными. Суть воздействия В рамках данной темы есть смысл разобраться в том, как же действует аппликатор Ляпко. Инструкция по применению на фоне этой информации станет более понятной и логичной. Когда иглы соприкасаются с кожей, происходит образование электрических зарядов, благодаря чему ионы металлов получают возможность проникнать в клетки тела и встраиваться в биохимические процессы. Такое воздействие помогает восполнить запас микроэлементов, которые нужны организму.

Читайте также:  О пользе кедровых орехов для диабета

Помимо этого, ощутимо улучается иннервация кожи и кровообращение, которые, в свою очередь, благотворно влияют на работу внутренних органов. Это происходит благодаря давлению игл на участки, где расположены нервные окончания и на саму кожу, в частности.

Такой массажер можно использовать самостоятельно для статического воздействия на тело. Причем он подойдет даже для тех людей, чья кожа крайне чувствительна. Виды аппликаторов Изначально стоит отметить, что есть несколько размеров данного лечебного средства, что позволяет конкретному человеку выбрать наиболее подходящий для него вариант. При этом цена будет изменяться, но в пределах разумного. Меняться также может и форма. В этом случае инструкция по применению аппликатора Ляпко будет отличаться в зависимости от конкретного вида устройства. На данный момент доступны различные виды, но самыми популярными являются следующие: – коврик; – ромашка; – спутник; – валик; – скороход. Каждый из них имеет свою специфику воздействия. Поэтому перед тем как приобретать конкретную модель, лучше проконсультироваться с врачом, который, понимая состояние пациента, сможет дать оптимальный совет. В каких случаях массажер актуален Есть определенные группы заболеваний, при которых использование данного аппликатора будет наиболее уместным. Речь идет о таких проблемах, как головная и зубная боль, различные болезни позвоночника, боль, являющаяся следствием острого герпеса и целлюлит (повышает тонус кожи).

Противопоказания

Инструкция по применению аппликатора Ляпко содержит всю необходимую информацию для того, чтобы его владелец смог получить максимальный эффект от использования и не столкнулся с какими-либо негативными последствиями. Но в некоторых случаях применение такого массажера нежелательно.

 Речь идет о следующих состояниях:

 – резкое истощение организма;

 – болезни, имеющие отношение к системе кроветворения;

 – физические отклонения, обусловленные нарушением работы ЦНС;

 – сердечно-сосудистая и дыхательная декомпенсация;

 – воздействие на те места, которые поражены обморожением, ожогом или воздействием других факторов;

 – наличие новообразований и опухолей как доброкачественного, так и злокачественного характера;

– вторая половина срока беременности;

 – инфекционные заболевания в стадии декомпенсации и тем более в острой форме.

Такие противопоказания знать необходимо, в противном случае, рассчитывая на положительный итог, можно столкнуться с неожиданными осложнениями. Помимо этой информации, стоит уделить внимание условиям хранения массажера. Их немного и они очень простые:

 – Если аппликатором пользуется кто-то еще, то нужно проводить дезинфекцию.

– Обрабатывать массажер лучше при помощи проточной воды, используя при этом моющее средство или мыло. После, его нужно высушить, для чего прекрасно подойдет фен (желательно воздействие горячего воздуха).

Источник

Механический массаж – это комплекс процедур и мероприятий, целью которого является механическое воздействие на поверхность нашего тела. В результате данных мероприятий, происходит получение удовольствия, расслабление, оздоровления организма, а также излечение от различных заболеваний. Массаж используется человечеством на протяжении всей его истории, и не утратил своей полезности и важности даже в век высоких технологий.

виды механических массажей

Механический массаж и показания к применению

Процедура массажа классифицируется по способу воздействия. При механическом варианте, в отличие от ручного и ножного, он происходит с помощью различных устройств, специальных приспособлений, воды и природных материалов. Существуют следующие виды механического массажа:

  • аппаратный массаж спины;
  • с помощью ручных массажеров;
  • гидромассаж;
  • баночный;
  • стоун массаж с помощью камней;
  • ложечный

массаж ручнойПроцедура проводится в гигиенических, косметологических, оздоровительных, профилактических и лечебных целях. Он имеет следующие преимущества: высокая эффективность, отсутствие необходимости постоянного привлечения специалистов, возможность применения в домашних условиях. Применение массажных аппаратов, позволяет охватывать большие группы пациентов, — если это санаторий или лечебное учреждение.

Такой массаж эффективен при достижении лечебного результата при следующих недугах:

  • боли в поясничном, спинном и шейном отделах;
  • ушибах, растяжениях связок, мышц и сухожилий;
  • остеохондрозе;
  • при восстановлении после переломов, травм, вывихов;
  • артритах;
  • невралгиях;
  • миозитах;
  • при заболеваниях дыхательных путей;
  • плоскостопии и варусных деформациях стоп;
  • нарушениях работы кишечника и брюшной полости.

Нельзя его проводить при лихорадочных состояниях, повреждениях и болезнях кожи, аллергии, заболеваниях вен и сосудов, опухолях и склонности к кровотечениям.

Аппаратный массаж

Если при ручном массаже активно используются поглаживания, пощипывания, разминания, то при аппаратном виде основное воздействие — вибрационное. Оно достигается за счет применения различных приборов и устройств, выпускаемыми отечественными и зарубежными предприятиями.

В данный момент, применяется продукция общего и местного действия. Последние более популярны из-за компактности, стоимости и удобства применения и могут использоваться в домашних условиях. Аппараты для массажа можно разделить по принципу работы и действию на тело человека, — на следующие виды:

  • электромоторные;
  • электромагнитные;
  • пневматические (или вибровакуумные);
  • ультразвуковые;
  • с помощью изменения давления.

В электромоторных аппаратах, основным элементом является мотор, который через приводы: с их помощью оказывает вибрационные воздействия на организм. Эффект достигается за счет регулирования амплитуды и частоты колебаний, помимо этого еще и продолжительностью действия процедуры. В основном применяются для массажа больших площадей и крупных групп мышц.Механическое воздействие массаже

Читайте также:  Польза и вред школьной формы

Электромагнитные приспособления для массажа воздействуют на поверхность тела с помощью переменного электромагнитного поля. Электромагнитные волны улучшает кровоток в тканях, открывает поры кожи, благодаря чему организм избавляется от шлаков и токсинов. Современные приборы могут изменять воздействие в зависимости от типа кожи и других особенностей.

Принцип вибровакуумных аппаратов, основан на работе воздушного компрессора. Механическое воздействие массажа осуществляется следующим образом. Компрессор откачивает, или наоборот подает воздух к специальным насадкам, — манжетам и присоскам. Применение рекомендовано при атрофии мышц, проблемах с суставами и позвоночником.

Ультразвуковой массаж

Ультразвуковое приспособление для массажа, основано на воздействии на поверхность тела звуковых волн, имеющих частоту свыше 20000 герц. При прохождении через ткани организма, они способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы, регенерации клеток, снимают мышечные спазмы. Поэтому ультразвуковые приборы получили большое распространение при косметологическом массаже. Который позволяет подтянуть кожу, разгладить морщины, сделать менее заметными дефекты и шрамы, но это не касается здоровья волос, для их восстановления используется керопластика.

Большую популярность получил так называемый баромассаж. Он осуществляется с помощью специальных устройств – барокамер. В них происходит понижение и увеличение давления. Это приводит к усилению циркуляции крови, повышению уровня кислорода и идет стимулирование обмена веществ. Повышается общая закалка организма, стабилизируется работа нервной системы. Усиливается кровоснабжение не только внешних слоев кожи, также и внутренних органов. Поэтому баромассаж используется для лечения заболеваний дыхательных путей, брюшной полости, а также улучшает перистальтику кишечника.массаж в барокамере

Гидромассаж

Основной принцип гидромассажа – воздействие на тело человека потоков и струй воды. При этом происходит механическое и температурное раздражение, благодаря чему активизируются различные процессы в организме. Усиливается кровообращение и ток лимфы, ускоряется обмен веществ, рассасываются кровоизлияния, идет очищение от токсинов, уменьшаются сроки восстановительных процессов.

Показан для укрепления нервной системы, нормализации сна, заболеваниях мышц и суставов. Оказывает положительный эффект при избыточном весе, дряблости кожи, различных венозных дисфункциях. Гидромассаж проводится несколькими способами:

  • под водой, вручную, с помощью различных механических приспособлений (массажных щеток, насадок, роликовых лент);
  • струями и потоками воды из насадок, под давлением, в специальных бассейнах;
  • струями воды в воздухе, так называемый душ Шарко.Процедура гидромассажа

В последнем случае, струей воды под давлением, с расстояния трех-четырех метров, проводят по телу пациента вертикальными движениями. Продолжительность процедуры около 3 минут. Температура воды 20-30 градусов. Все способы, за исключением первого, проводятся в специализированных лечебных учреждения, ввиду сложности оборудования.

Другие виды механического массажа

Ручные массажеры

Малозатратным и довольно эффективным способом, является терапия с помощью ручных массажеров. Плюсом данного метода, является возможность проведения процедур как дома, так и на работе, в удобное время.

В магазинах имеется огромный выбор массажеров для всех частей тела. К ним можно отнести щетки для небольших площадей тела, а также роликовые массажеры. О лечебном эффекте говорить не приходится. Применяются, главным образом, для профилактического и расслабляющего массажа в следующих случаях:

  • массаж позвоночника при сидячей работе;
  • массаж шеи, при остеохондрозе;
  • массаж бедер, при восстановлении после травм;
  • массирование стоп при плоскостопии.
  • гигиенический массаж

Баночный массаж, по своему принципу похож на вибровакуумный метод. Роль присосок выполняют обычные банки. Прикладывая к коже и переставляя на другой участок, стимулируем работу кровеносной и лимфатической системы. Проводится в течение 5-10 минут, далее полчаса отдыха в расслабленном состоянии. Помогает при пневмонии и бронхите.

Процедура ложечного массажа зародилась на востоке, в Китае и Японии. Ложки используют как холодные, так и подогретые. Отличные результаты получаются при массаже лица(можно выбрать броссаж). Метод позволяет вывести лишнюю влагу из тканей, уменьшает отечность, подтягивает кожу, стимулирует нервные окончания.

Массаж при помощи камней (стоунтерапия), еще недавно считался экзотикой. Однако популярность его постоянно растет, благодаря расслабляющему и оздоровительному эффекту. Для данного вида, характерно использование натуральных природных материалов, что несомненно приносит огромную пользу организму. Для процедуры берутся базальтовые доломитовые и мраморные камни, в холодном или нагретом состоянии. Также эффективен данный метод при остеохондрозе, легочных заболеваниях, люмбаго и миозитах.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.);Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Источник