Польза испанского массажа для лица
Испанский массаж лица – это особая методика ухода за лицом разработанная известным косметологом Энрике Кастеллс Гарсия. Это абсолютно авторская технология, основанная на совмещении мануальной терапии и кинезиологических процедур. В России такой вид массажа появился сравнительно недавно, примерно тридцать лет назад.
Испанский массаж лица: в чем его особенность
Основной задачей испанского массажа лица является возобновление эластичности контуров лица, его здоровья и молодости. В своем фундаменте этот массаж содержит практику йоги индийской и буддийской медицины. Специфическим отличием от всех остальных разновидностей массажа является то, что на протяжении всего сеанса обязательно должна звучать расслабляющая музыка, а также необходимо присутствие ароматических свечей и масел. Объясняется это тем, что пациент, слыша мелодичные спокойные ноты, ощущая приятные запахи, способен расслабить не только мышцы тела, но и лица. А расслабление лицевых мышц при испанском массаже — обязательное условие.
Большинство косметических процедур направлены на устранение последствий процессов старения, но испанский массаж лица направлен непосредственно на устранение причин проявления старения.
Структура испанского массажа лица насчитывает более ста технических движений, которые никогда не повторяются за один сеанс. Поэтому нервные окончания и клетки эпидермиса не могут быстро привыкнуть к движениям рук массажиста, что обеспечивает чувствительность кожи к каждому прикосновению.
В течение массажа профессионал задействует не только пальцы, но и ладони целиком, прорабатывая каждый участок лица соответствующими частями рук. Данную технику могут применять на практике только те специалисты, которые прошли специализированное обучение и имеющие на руках диплом.
Показания к массажу
Испанский массаж лица – это не только косметическая процедура ради красоты, но и лечебная методика, которая назначается медицинскими специалистами.
К нему прибегают при наличии следующих проблем:
- Отечность лица. Это происходит по причине расстройства работы внутренних органов, беременности или нахождения в организме излишнего количества жидкости.
- Клиническая бессонница. Данное физиологическое расстройство психики, так же лечится испанским массажем путем расслабления необходимых мышц лица.
- Нервозность. Это особое расстройство психики, которое при отсутствии лечения может привести к серьезным осложнениям в самочувствии.
- Различные депрессионные заболевания.
- Общее снижение иммунной системы.
- Изменения структуры кожи по причине мимических складок.
- Возрастное снижение упругости кожи лица.
- Наличие синяков и затемнений вокруг глаз.
- Корректировка контура лица.
Когда не рекомендуется испанский массаж лица:
Как и каждая разновидность массажа, испанский имеет свой ряд запретов на выполнение.
- Решительно запрещается проводить сеанс массажа при дерматите в стадии обострения.
- В случаях наличия кожного заболевания, имеющего в анамнезе акне, также противопоказано применение данной процедуры.
- Любые инфекционные заболевания являются поводом для отказа в испанском массаже.
- Это же относится и к воспалительным процессам в организме, и, конечно же, к наличию онкологических клеток и образований.
- Особым противопоказанием является наличие заболеваний расширенных капилляров на лице, так как кожа при этом недуге очень чувствительная и реагирует на любые даже самые незначительные прикосновения, не говоря уже о массаже.
Техника выполнения
Так как испанский массаж лица направлен на расслабляющее действие, то и сам сеанс начинается с этапа расслабления всего тела и лица. Пациент размещается максимально комфортно на кушетке, слушая спокойную музыку и вдыхая приятные ароматы.
Перед процедурой кожа лица максимально очищается посредством тоника или скраба. Затем при использовании ароматического масла мастер начинает массаж с нежных прикосновений к коже лица круговыми движениями.
При этом специалист подбирает особую технику и специальные ароматы индивидуальные для каждого пациента в 
зависимости от причин обращения за массажем.
Несмотря на состояние покоя, мышцы, отвечающие за мимику, не расслабляются полностью. Но при помощи особенных воздействий массажистом на определенные биологические точки, данная группа мышц блокируется и эффект массажа можно сравнить с инъекциями ботокса, только без побочных эффектов.
Благодаря систематичным размеренным и точным движениям рук массажиста происходит влияние на самые фундаментальные мышцы лица, что, несомненно, благотворно влияет и на кровообращение, и на тонус эпидермиса. А клетки кожи не просто релаксируют, но и обогащаются кислородом.
Длительность сеанса варьирует от 20ти до 30ти минут, в зависимости от состояния дермы.
При сухом типе кожи для массажа применяется крем с повышенной жирностью и структурой, позволяющей как можно дольше задержать влагу в клетках.
При жирной разновидности, используются масла и крема с легкой, водяной структурой, чтобы не перегружать клетки эпидермиса.
Эффективность испанского массажа
- Главными достижениями испанского массажа являются корректирование контура лица, избавление от дряблости, освобождение от морщин, как мимических, так и возрастных.
- Релаксация. Этот результат имеет ошеломительный успех. В ежедневном рабочем ритме большинству людей никак не удается расслабиться и отдохнуть. При испанском массаже это становится не просто возможным, но и основополагающим условием.
- Нормализация клеточного метаболизма. Это обозначает, что клетки эпидермиса быстрее регенерируют, питаются влагой и кислородом, что, безусловно, выводит различные токсины и шлаки. Клеточное функционирование, нарушенное экологией, неправильным питанием и стрессом, восстанавливается.
- Массаж, воздействуя на особые биологические точки лица, улучшает не только цвет лица, но и устраняет морщины, способствует повышению активности кожи, подтягивая ее и делая эластичной.
- Специальная техника устраняет второй подбородок, а также визуально увеличивает природный объем губ за счет появления четкости контура.
- Высвобождение лишней влаги. Благодаря испанскому массажу дерма избавляется от излишков воды в клетках, вследствие чего заметно ликвидируются круги под глазами и в области носогубной складки.
Может ли навредить?
Характерность данной методики массажа заключается в том, что она абсолютно неопасна и не может нанести существенного вреда ни лицевым мышцам, ни дерме. Даже в период вынашивания ребенка, можно спокойно посещать сеансы массажа.
Выполняется испанский массаж не только лица, также задействованы зоны шеи и декольте. Многие специалисты рекомендуют проводить такой массаж всего тела, не только в целях расслабления, но и исходя из лечебных мотивов.
Специфичность этого массажа заключается в том, что, воздействуя на кожу, специалист улучшает не только состояние эпидермиса, но и психическое состояние пациента. Находясь в полном расслаблении и получая приятные прикосновения, нервные окончания успокаиваются, приходя в нормальное состояние. Благодаря чему исчезают усталость, нервозность, раздражительность и агрессивность. Получая систематически такого рода расслабление, человек забывает про депрессии и стрессы.
Проводить самомассаж по испанской технологии невозможно без специальной подготовки. Основываясь только на видео-уроках можно не только не достичь желаемого результата, но и причинить реальный вред коже и мышечному тонусу лица и шеи.
Видео об испанском массаже лица:
Как сделать испанский массаж лица?Испанский массаж обрел большую популярность в Европе, России. Мы расскажем, в чем его особенность, какого результата стоит ждать, есть ли противопоказания.
Характеристики испанского массажа лица
Сейчас эта процедура стала очень популярной. Секрет успеха кроется в нескольких выраженных эффектах:
- Лифтинговом. Это отличный способ усовершенствовать состояние каркаса мышц лица.
- Омолаживающем. Клетки кожи эффективно стимулируются к обновлению. Повышается упругость кожи. Она омолаживается, становится сияющей.
- Оздоравливающем. Исправляются мелкие дефекты кожи, она обретает здоровье.
Лицо, зона декольте, шея массируются особенно нежно и мягко. Мастер обязательно учитывает особенности кожи в этой зоне. Она тонкая и достаточно чувствительная. Этот массаж лучше всего подойдет женщинам практически любого возраста.
Он поможет убрать следы усталости, возрастные изменения. Это хорошая профилактика появления морщин. Он может проводиться даже беременным для того, чтобы убрать припухлости и отечность.
Показания и противопоказания
Процедура показана практически в любом возрасте. Для получения максимального эффекта рекомендуется пройти курс в 7-10 полноценных сеансов. Частота проведения в неделю – 2-3 раза.
Главные показания:
- Лимфостаз.
- Отеки.
- Плохое кровообращение.
- Возрастные изменения.
- Устранение и профилактика морщин.
- Пониженный тонус лица.
- Стресс, нервное напряжение.
- Улучшение контура лица.
- Улучшение состояния кожи.
- Мешки под глазами.
- Отечность.
Противопоказания:
- Заболевания кожи.
- Злокачественные опухоли.
- Обострение бронхиальной астмы.
- Обострение хронических заболеваний.
Особенности
Кастеллс назвал данную методику хиромассаж. В мировой практике она обрела название испанский массаж. Цель – комплексно воздействовать на мышцы, нервные окончания, суставы, лимфатическую и кровеносную системы.
При этом улучшается отток лимфы, кровообращение. Кожа становится эластичной, исчезают морщины, отеки, ткани насыщаются кислородом, улучшается цвет лица. Процедура способствует нормальной работе сальных желез.
Это отличная профилактика излишней жирности, прыщей. Расслабляются мышцы лица, убираются зажимы.
Как следствие, улучшается не только физическое, но также эмоциональное, психическое состояние.
Процедура помогает:
- подтянуть овал;
- усовершенствовать контур лица;
- привести мимические мышцы в тонус;
- разгладить морщины, носогубные складки.
Как провести испанский массаж лица, смотрите в этом видео:
Как подготовиться к процедуре
Чтобы результат был максимальным, важно правильно подготовиться. Перед сеансом нужно постараться расслабиться. Этому поможет теплый душ. Нужно очистить лицо от косметики. Для этого лучше использовать молочко, лосьон.
На очищенное лицо наносится масло. Оно должно быть натуральным. Можно использовать абрикосовое, миндальное и др. Массажист наносит масло на руки, чтобы добиться максимального скольжения.
Техника выполнения
Овладеть техникой вовсе непросто. Нужно использовать около сотни отточенных приемов. При этом будут задействованы разные зоны рук массажиста – от ладони, костяшек до подушечек пальцев.
На протяжении сеанса специалист должен аккуратно, но интенсивно размять мышцы, вытянуть их. Интенсивные приемы при этом не используются. Массажист чаще всего ограничивается поглаживанием и круговыми движениями.
Тут сочетается сразу ряд техник:
- Миоинтенсивная. Укрепляет суставы, мышцы.
- Соматоэмоциональная. Влияет на ЦНС.
- Нейроседативная. Человек будто рождается заново. Такая процедура снимет стресс, раздражительность, улучшит сон.
- Лимфодренажная. Снимает отеки, выводит токсины, шлаки.
- Гемолимфатическая. Помогает стабилизировать артериальное давление, улучшить ток крови.
Начинать следует не с разогрева мышц, а с их расслабления. Движения круговые. Задействовать кончики пальцев, ладони. После легких движений ладонями можно переходить к растираниям. После активных щипков – к тянущим поглаживаниям.
Никаких повторов
На сеансе один прием не должен повторяться. Это обеспечивает особый эффект – нервная система просто не успевает приспособиться к типам воздействия на нее.
Человек будет получать новые яркие ощущения от каждого прикосновения мастера.
Этот массаж очень приятен. Нередко во время его проведения человек настолько расслабляется, что засыпает. Иногда кажется, что массажист воздействует лишь поверхностно. Это не так.
Если массажист придерживается всех требований техники проведения процедуры, она окажет глубокое воздействие.
Техника выполнения, описана в этом видео:
Важные принципы
При проведении испанского массажа важно следовать главным принципам данной процедуры:
- Отсутствие дискомфорта.
Несмотря на то, что мышцы и кожа интенсивно разминаются, процедура не должна причинять боль, дискомфорт. Мастер выполняет все движения плавно, бережно.
- Приемы не повторяются. На протяжении одного сеанса мастер не должен использовать повторно один и тот же прием.
Как сделать процедуру самостоятельно
Данную технику можно освоить самостоятельно. Главное – запомнить схемы движений и все принципы. Несколько советов для успешной самостоятельной практики:
- Не забудьте очистить лицо. Наносим масло либо крем.
- Чтобы кожа не растягивалась, двигайтесь строго по направлению массажных линий.
- При массаже можно выполнять щипки, поглаживания ладонью, перекатывания и разминания кожи. Также можно разглаживать кожу пальцами (кончиками), ребром ладони.
- В области щек можно использовать более активные движения.
Ожидаемый эффект
Если процедура выполнена правильно, можно получить следующий эффект:
- губы становятся более пухлыми;
- брови обретают правильную форму;
- верхние веки подтягиваются;
- морщины становятся не такими глубокими;
- повышается гладкость кожи;
- исчезает двойной подбородок.
Заключение
Испанский массаж лица – отличный способ продлить молодость, повысить тонус мышц, кожи. Главное – обратиться к специалисту, который в совершенстве овладел данной техникой.
Не будет лишним проверить, есть ли у него сертификат на проведение процедуры. Также можно найти в интернете отзывы о массажном салоне и самом мастере. Испанский массаж лица, выполненный профессионалом, поможет сохранить здоровье и привлекательность.
Испанский массаж лица – это отличный выбор для тех, кто не желает мириться со стареющей и увядающей кожей. Благодаря уникальной технике вы сможете не только придать своему лицу свежий вид, но и справитесь с другими дефектами лица. Давайте разберемся подробнее: что такое испанский массаж лица и чем же он так популярен?
Особенности проведения массажа
Проводить испанский массаж могут далеко не все желающие. Чтобы стать мастером своего дела, необходимо пройти долгий курс обучения. Опытные массажисты обучаются искусству испанского массажа несколько лет!
Атмосфера во время проведения процедуры более чем расслабляющая. В обязательном порядке играет релаксирующая музыка, свет приглушённый, а ароматизированные свечи создают невероятно приятный аромат. Самые опытные массажисты добавляют камни и перья.
Неповторимость испанского массажа лица состоит в том, что он воздействует сразу на несколько систем нашего организма: лимфатическую, нервную и кровеносную, а также на суставы и мышцы. Во время проведения массажа специалист совмещает различные техники, которые воздействуют на нашу кожу по-разному: подушечками пальцев или костяшками, всей ладошкой или ребром. Интенсивные движения здесь категорически запрещены. Вся процедура проходит мягкими и приятными массажными движениями.
К ещё одной неповторимой особенности можно отнести то, что в испанском массаже одна и та же техника не повторяется несколько раз. Благодаря этому нервная система не успевает привыкнуть и постоянно испытывает новые ощущения. Чего не скажешь о других видах массажа, где техника выполнения построена на максимальном повторении одних и тех же движений.
Кому подойдёт массаж?
Испанский массаж помогает решить не только проблему внешнего вида девушки, но также проблемы со здоровьем. К счастью, процедура имеет минимальное число противопоказаний, однако они есть. Например, если у девушки имеются кожные заболевания, хронические болезни или опухоли, то массаж необходимо отложить до лучших времён.
А вот идеальным вариантом решения проблем эта процедура станет в случае следующих проблем.
- При куперозе женское лицо теряет свою привлекательность и эластичность, а испанский массаж сможет всё это устранить.
- Мимические морщины стали действительно настоящей проблемой для женщин в возрасте. Если использование дорогостоящих кремов и других средств не даёт никаких результатов, то смело записывайтесь на массаж.
- Часто бывает, что из-за внешнего воздействия меняется овал нашего лица. Массаж поможет вернуть всё на старые места.
- Из-за теперешнего ритма жизни наличие кругов и мешков под глазами не воспринимается как что-то необычное. Оно встречается у большинства людей, однако не все привыкли с этим бороться.
- С возрастом наша кожа тускнеет, теряет свою свежесть и былую красоту, а испанский массаж придаст вашей коже упругость и привлекательность.
- В период беременности девушке особенно важно проведение этого массажа. Ведь он как никто другой справиться с отёчностью лица, что особенно проявляется во время вынашивания ребёнка.
- Проблемы на работе, в семье или в личной жизни вызывает у нас стрессы и нервные срывы, которые негативно сказываются на нашем здоровье. Справиться и расслабиться поможет прекрасная музыка и приятные ароматы, которые царят во время проведения процедуры.
- Зимой процедура отлично поможет усилить иммунитет.
- Бессонница также стала огромной проблемой для всего человечества. Массаж немного успокоит нервную систему, благодаря чему вы начнёте засыпать быстро.
- Раздражительность и депрессии – это не те компоненты, которые помогут построить хорошую и счастливую жизнь. С помощью испанского массажа вы сможете избавиться от всего этого за кротчайшие сроки.
Процесс проведения
В самом начале мастер очищает кожу от загрязнений и декоративной косметики. Затем на кожу наноситься масло, которое подбирается специально для каждого клиента. Масло необходимо для того, чтобы руки специалиста лучше скользили. В отличие от других техник массажа, здесь нет разминочных движений. Все массажные движения направлены на полную релаксацию, чтобы достичь максимального эффекта.
Индивидуально подбирается не только масло, но и все движения массажиста. Для начала массажист определяет для чего именно вам нужна эта процедура, а затем, в зависимости от цели определяет технику выполнения. Такой массаж можно проводить 3 раза в неделю, но не более 7 процедур за курс. Повторить можно через 2 месяца.
Подробнее можно посмотреть на видео:
Для того чтобы вернуть красоту и молодость коже, сделать ее подтянутой и избавиться от целлюлита, необязательно ложиться «под нож». Для начала можно попробовать не такие кардинальные, но эффективные процедуры. Например, испанский массаж. Что это такое и каковы преимущества этой методики – читайте ниже!
Испанским массажем называют совокупность различных техник, которые помогают решить разные проблемы в области косметологии и не только. Манипуляции могут проделываться на разных участках тела, но цель одна – повысить упругость кожи, вернуть эластичность, активировать обменные процессы и добиться снятия стресса.
Различают несколько видов испанского массажа:
- Хиромассаж – устраняет мышечные патологии и способствует укреплению мышц;
- Структурный – предназначен для опорно-двигательного аппарата, восстанавливает мышечно-суставные сочленения;
- Соматоэмоциональный – укрепляет нервную систему, устраняет последствия стресса, дарит положительные эмоции;
- Гемолимфатический – ускоряет кровообращение и лимфоток;
- Нейроседативный – устраняет боли в конечностях, шеи и спине.
Методика новая и разработана всего около 30 лет назад испанским ученым Энрике Гарсия. В центре мануальной терапии «INMASTER». В некоторых случаях он не создавал все заново, а усовершенствовал другие техники. Так появилась методика «Гемолимфодренаж».
В основе любого вида такого массажа лежат не только достижения современной медицины и косметологии, но и знания древнейших философий и духовных практик: йоги, буддизма, аюрведы.
Манипуляции помогают восстановить нормальный обмен веществ, ускоряют приток крови к верхним слоям эпидермиса, в результате чего ускоряя метаболизм и процессы регенерации клеток. Кроме этого, улучшается эмоциональный настрой, поднимается настроение и чувствуется прилив энергии.
С первого взгляда может показаться, что это обычный массаж, но его основное отличие от других методик – это пластичность. Настоящий специалист, казалось бы, легкими движениями умудряется прорабатывать не только верхние слои, но и суставы. Это становится возможным благодаря полному расслаблению мышц.
Для того чтобы решить возникшие проблемы специалист выбирает одну из выше написанных методик и через нее добивается положительного результата. На первом сеансе выбирается «план действий». Для каждого клиента подбирается индивидуальная программа.
Особенность испанского массажа – это творческий подход к процессу. Внимательный наблюдатель заметит, что практически ни одно движение за весь сеанс не повторяется. Это не позволяет организму адаптироваться и человек постоянно испытывает новые ощущения.
Использовать ее можно практически везде: до и после тренировок, для приведения мышц в тонус и расслабления. Особенно пользуются популярностью у женщин курсы для лица и шеи. Он способствует ускорению процесса микроциркуляции. Это улучшает питание всех тканей и ускоряет процессы регенерации, восстанавливает тонус основных групп мышц и подтягивает кожу.
- Техника выполнения испанского массажа лица своеобразна. Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.
- Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.
- Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.
- Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.
Наибольшей популярностью пользуется:
- миоструктурирующий;
- лимфодренажный;
- противоцеллюлитный.
Первый помогает снять боли в суставах и конечностях. Второй ускоряет обменные процессы и процесс регенерации.
Последний борется с проявлениями целлюлита и помогает снизить вес. Любой из этих видов помогает привести мышцы в тонус, улучшить настроение и избавиться от негативной энергии.
Испанский массаж тела включает большое количество различных приемов. На начальном этапе кожу разогревают и подготавливают к более интенсивным действиям. Углубленное воздействие стимулирует обменные процессы. Ускорение кровотока позволяет быстрее насыщать организм кислородом. Определенные пассы руками способствуют удалению избытков жидкости из организма.
Для получения стойкого эффекта рекомендуется не менее 2 раз в год посещать массажиста. Один курс включает не менее 10 сеансов. Частота посещения – 2-3 раза в неделю.
Такие сеансы рекомендованы не только в качестве косметических процедур, но и для избавления:
- От отеков;
- Стрессов;
- Варикоза.
Лечебные сеансы помогут нормализовать давление и повысить иммунитет, восстановить питание тканей на клеточном уровне. Используют эти методики и при лимфостазах.
У этой методики много поклонников. Антицеллюлитный испанский массаж дает хорошие результаты, но, как и у любой другой лечебной техники, у него есть противопоказания. Следует перенести сеанс, если человек простудился или подхватил инфекцию, у него жар, затруднено дыхание и имеются другие симптомы простуды.
Пациент болен бронхиальной астмой, а на дворе период цветения, курс следует перенести на более поздний период. Запрещено посещать массажистов, если есть качественные и злокачественные новообразования, и при различных заболеваниях кожи.
В остальных же случаях посещение массажиста владеющего испанской техникой принесет только удовольствие и положительный эффект.
Сеансы поразят разнообразием ощущений, а прилив энергии позволит «свернуть горы». И конечно же, помолодевшая и упругая кожа стоит того, чтобы еще раз прийти к настоящему специалисту! Будьте молоды, бодры и здоровы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.