Польза китайского массажа для лица
Вы узнаете, что такое китайский массаж лица, какие процессы происходят в целом организме во время его проведения, сколько разновидностей существует и в чем их особенности. Также статья описывает технику проведения классического массажа в домашних условиях и раскрывает главные советы по подготовке к процедуре. Прочтете, какой эффект будет после прохождения всех сеансов, а также какая длительность полного курса. Еще вы ознакомитесь с перечнем противопоказаний, согласно которому далеко не во всех случаях можно обращаться к китайской методике.
Что это за массаж и принцип его действия
Это древняя методика омоложения, которая берет свое начало на Востоке и распространяется по всему миру. Ее суть заключается в проработке определенных точек на лице, стимулируя при этом другие органы человека. Другими словами, китайские мудрецы верили, что, воздействуя на одну область тела, в данном случае лицо, можно добиться положительного эффекта еще и в других областях. Сейчас данный факт доказан научными исследованиями, поэтому в эффективности можно не сомневаться.
Процедура достаточно популярна, и ее предлагают многие салоны. Лучше всего, конечно, довериться в этом деле профессионалу, однако можно попробовать выполнять сеансы и самостоятельно в домашних условиях, предварительно ознакомившись детально с правильной техникой и приемами.
Важно! Помните, что дома практически невозможно сделать все качественно и полноценно, в большинстве своем это будут какие-то простые, доступные всем движения. Специалист же в своей технике сочетает релаксирующий, пластический и лимфодренажный массаж.
Во время его проведения человек полностью расслабляется, отдыхает его нервная система, восстанавливаются жизненные силы и энергия. Также происходят такие процессы:
- выходят токсины и шлаки;
- задействуются окончания нервов на ушах, возле глаз, носа и т. д.;
- восстанавливаются ткани благодаря усиленной выработке коллагена и эластина;
- убираются спазмы и зажимы в мышцах;
- происходит естественное самовосстановление тканей.
Виды
Помимо классического вида массажа, который можно выполнять дома, существует еще 4 разновидности техник: ложками, даосский, тибетский, гуаша. Подробнее о каждом из них можно почитать ниже.
С помощью ложек
Используется в основном для уменьшения морщин, подтягивания кожи и улучшения ее тонуса. Суть заключается в том, что ложки разных размеров и температур поочередно прикладываются к зонам на лице. Лучше использовать холодный и горячий отвар из ромашки для смачивания ложек, а размер подбирается индивидуально, но, как правило, специалисты выполняют движения чайными столовыми приборами.
Холодные ложки прикладывают к векам выпуклой стороной до полного ее нагревания температурой тела. Это делается для уменьшения отеков, синюшности в области вокруг глаз. Теплые, даже немного горячие ложки отлично справляются с морщинами в области лба, висков, щек, а также устраняют второй подбородок.
Техника гуаша
Выполняется с помощью специальных скребков и требует больших умений и мастерства. Движения проводятся по массажным линиям, при этом кожа поддается натягиванию. Еще один нестандартный вид массажа, в котором важны знания и понимание анатомии, – это миофасциальный. Рекомендуем ознакомиться с его особенностями.
Узнайте из видео о том, ка применить такую технику массажа в домашних условиях.
Даосский
Это древнейшая техника, которая берет свое начало со времен монахов. Главное в ней – это положительный настрой, очищенный разум и большая энергетическая сила. Мастер использует во время процедуры в своих руках энергию Ци, которая воплощает в себе большие жизненные силы. Она передается через лицо ко всему организму. Во время сеанса практически нет интенсивных движений, только плавные и круговые.
Тибетская техника
Очень хороший вид, при котором используются натуральные масла, обязательно высокого качества, и не происходит растяжений кожи. Перед началом процедуры лицо распаривают и очищают. Воздействуя на точки и двигаясь по массажным линиям, вы стимулируете усиленную выработку гормона радости, что благотворно влияет на общее самочувствие.
Важно! За первые пару сеансов вы должны определиться, нравится ли вам выбранная техника или нет, поскольку позже изменить ее будет нельзя. Необходимо окончить полный курс.
Основные приёмы
В зависимости от каждого отдельного вида используемые приемы разнятся. К примеру, в точечном процедура начинается с легких пощипываний и поглаживаний, а после выполняются нажатия на точки с разной интенсивностью. Как правило, это происходит с помощью указательного, среднего и большого пальцев рук. Специалист начинает работу с области лба и бровей, плавно перемещаясь к вискам, подбородку и шее.
В других типах китайской техники суть остается неизменна – воздействие на точки лица, однако меняются подручные материалы, некоторые движения, последовательность и др.
Хотелось бы поделиться с вами некоторыми советами выполнения данной процедуры, а именно:
- приступать к сеансу только в хорошем настроении, без дурных мыслей;
- в самом начале необходимо нанести на дерму специальное масло или крем;
- вы не должны быть голодны или только-только после трапезы;
- лучше придерживаться составленного графика проведения массажей;
- не курить табачные изделия в течение двух часов до и после;
- если массаж выполняется ложками, то они должны быть мельхиоровыми или серебряными;
- в технике гуаша используются пластины из нефрита или рогов буйвола;
- каждое движение должно повторяться от 7 до 10 раз;
- после массажа выдержать 30 минут отдыха.
Техника проведения массажа в домашних условиях
Мы рассмотрим классическую или базовую технику, которой волне возможно овладеть самостоятельно. Быть может, первые пару раз не всегда будут получаться, но главное в этом деле – практика и позитивный настрой. Итак, какие шаги необходимо выполнить для домашнего сеанса китайского массажа:
- сядьте ровно, плечи отведите назад;
- хорошенько разотрите ладони до появления ощущения приятного тепла;
- затем сложите обе ладошки вместе в такое положение, будто хотите набрать воды из-под крана;
- поднесите их к лицу, при этом быстро моргая глазами и выполняя ими круговые движения;
- после этого накройте глазные яблоки нижней частью ладони и слегка надавите;
- большие пальцы обеих рук должны немного давить на внутренние уголки глаз;
- теперь с помощью указательных пальцев выполняйте круговые движения от бровей до кончика носа, а носовые крылья достаточно широко разглаживают сверху вниз;
- выполните постукивающие движения по щекам кончиками пальцев сперва с нарастающей интенсивностью, а после со спадающей;
- «надвиньте» нижнюю губу на верхнюю, а подбородок слегка выставьте вперед так, чтобы кожа на нем была в натянутом виде;
- надавите на точку под подбородком и массирующими кругами проработайте всю нижнюю челюсть вплоть до верхней губы;
- следующим шагом нужно уделить внимание ушам, массируя их полностью: от козелка до мочек;
- растопыренными пальцами прогладьте голову от лба до затылка, уделяя особое внимание в конце растиранию шеи.
Обратите внимание! После каждого сеанса важен релакс, а для лучшего настроя рекомендуем включить музыку для медитаций.
Показания
Массаж благотворно влияет на организм, но есть определенные ситуации, в которых он прямо-таки показан:
- наличие акне или угрей, воспалений и нежелательных покраснений;
- когда есть второй подбородок;
- при возрастных изменениях, морщинах;
- отечность лица, синяки и мешки под глазами;
- растяжки, рубцы от шрамов.
Противопоказания
Если у вас есть хоть один вариант из следующего перечня противопоказаний, то необходимо в первую очередь решить эту проблему и лишь затем прибегать к омоложению с помощью китайских техник:
- болезни кожного покрова;
- высокая температура;
- инфекция;
- заболевания онкологического характера;
- бронхиальная астма и другие хронические недуги;
- нарушение кровообращения, тромбозы;
- ОРВИ.
Сколько процедур необходимо сделать и как часто
Один сеанс профессионального китайского массажа длится около часа, из которого 15−20 минут отводится на основную процедуру, а остальные полчаса – на отдых. Для достижения заметных результатов необходимо выделять время на это 3 раза в неделю, а полный курс состоит из 10−15 сеансов. Рекомендуется повторять его каждые полгода.
Какой эффект стоит ожидать от массажа
Благодаря не только внешнему, но и внутреннему воздействию на организм можно заметить общее улучшение работы тела. Если говорить отдельно по каждому компоненту, то положительный эффект в состоянии лица заключается в следующем:
- подтягивается овал лица, дерма приобретает тонус и эластичность;
- убираются как мимические, так и глубокие старческие морщины;
- происходит избавление от угревой сыпи, акне, прыщей и прочих высыпаний;
- очищаются поры и уходят черные точки;
- исчезает второй подбородок;
- тон кожи становится равномерным, уходят пигментные пятна;
- если есть растяжки или шрамы, то они уменьшаются;
- уходят отеки и мешки под глазами.
В работе других составляющих организма можно выделить:
- избавление от головных болей, мигрени;
- нормализуется давление;
- уходит зубная боль;
- перестает болеть спина и суставы;
- улучшается кровообращение.
Полезное видео
Если вам интересно посмотреть, как выполняется китайский массаж лица непосредственно представителем данной культуры, тогда обязательно обратите внимание на это видео. В нем мастер показывает все основные движения, которые вы сможете повторить сами.
Надеемся, что данная статья внесла ясность в особенности китайских техник для омоложения лица и всего тела. Почитайте еще про испанский массаж лица, который обладает рядом своих достоинств. Поделитесь в комментариях, будете ли вы выполнять эти массажи дома или, возможно, обратитесь в специализированный салон. Помните, что лишь регулярность способна показать истинный результат, поэтому не бросайте сеансы спустя 2−3 раза. Ухаживайте за своим телом и любите себя!
Источник
Китайский массаж лица от морщин Гуаша имеет многовековую историю. Первые упоминания о нем датируются 550 г до н. э. Современные мастера усовершенствовали технику его проведения, благодаря чему его рассматривают как полноценную альтернативу пластическим операциям. Эта уникальная процедура позволяет не только омолодить кожу лица, но и избавиться от болезней.
Польза массажа Гуаша
Китайский массаж лица Гуаша направлен на борьбу со старением кожи. Эта омолаживающая процедура обладает следующими полезными эффектами:
- Запускает процессы регенерации тканей.
- Избавляет от отеков.
- Предупреждает развитие некоторых болезней, например, невроза и мигрени.
- Нормализует отток лимфы. Вместе с ней быстрее выводятся токсины и продукты распада.
- Усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом.
- Отбеливает кожу, делает пигментные пятна менее заметными.
- Избавляет от акне.
- Препятствует появлению новых морщин.
Омолаживающий эффект – это не единственная польза массажа Гуаша. Благодаря проработке активных точек на лице, можно добиться оздоровления внутренних органов. С помощью массажа Гуаша мастер улучшает функционирование таких систем, как:
- дыхательная;
- эндокринная;
- зрительная;
- сердечно-сосудистая.
Массаж позволяет улучшить питание головного мозга, предупредить развитие простудных заболеваний, улучшить слух, снять мышечное напряжение.
Как проводится китайский массаж лица Гуаша
Китайский омолаживающий массаж для лица Гуаша дословно переводится как «соскрести старое». Это словосочетание отлично передает суть процедуры. Для реализации техники мастер пользуется не только собственными пальцами, но и специальными скребками. Он попеременно передвигает их по коже, надавливая на определенные точки. Движения специалиста идут по заданным линиям.
Массаж проводится в несколько этапов:
- Лицо клиента очищают от косметики и других видов загрязнений.
- Мастер наносит на кожу масло Ши и начинает аккуратно подготавливать его к основной процедуре. Для этого он разминает лицо легкими движениями, не оказывая сильного давления на его структуры.
- Интенсивная проработка начинается со лба. Мастер двигает скребками от его центра по направлению к вискам.
- Далее прорабатывается центральная лицевая часть и область губ.
- От подбородка специалист двигается по направлению к ключичной ямке, массируя зону декольте.
- Частично прорабатывается волосистая часть головы.
- Завершается процедура нанесением маски из семян морских водорослей, которая успокаивает кожу и насыщает ее коллагеном. По своему усмотрению, мастер может использовать альгинатную маску. После ее снятия кожу обрабатывают питательным кремом.
Продолжительность процедуры составляет 55 минут. Интенсивный курс, позволяющий избавиться от морщин и других видимых возрастных изменений, состоит из 12 сеансов. Интервал между ними составляет 3-5 дней. Все зависит от скорости регенерации клеток кожи конкретного человека. Для качественного омоложения потребуется не менее 4 полноценных курсов. С профилактической целью рекомендуется комплекс из 10 процедур. Их проводят 2-3 раза в год.
Проработка точек
Во время выполнения техники, мастер не просто прорабатывает лицо и зону декольте нефритовыми скребками. Он оказывает воздействие на биологически активные точки. Это позволяет усилить омолаживающий эффект от процедуры и оздоровить организм. К таким точкам относятся:
- Точка 1. Она располагается на голове, в теменной ямке. Ее проработка помогает избавиться от бессонницы, головных болей, улучшить работу нервной системы.
- Точка 2. Она находится у внутреннего уголка глаза. Воздействие на этот биологический канал способствует улучшению зрения и устранению заложенности носа.
- Точка 2. Она сосредоточена у начала брови и отвечает за мочевой пузырь. Работа с этой точкой помогает избавиться от головокружения и головных болей.
- Точка 4. Она находится у наружного конца брови и отвечает за зрение. Работа с ней позволяет избавиться от мигреней.
- Точка 5. Она находится по центру переносицы, ее часто называют «третий глаз». Участок отвечает за общее самочувствие человека.
- Точка 6. Располагается она кнаружи от внешнего угла глаза, в некотором удалении от него. Ее проработка помогает избавиться от мигрени.
- Точка 7. Находится канал в височной области и отвечает за эмоциональное равновесие человека.
- Точка 8. Она находится вверху от угла нижней челюсти и отвечает за работу шейного отдела позвоночника, за щитовидную железу и речевую функцию.
- Точка 9. Этот канал активизирует функции головного мозга и внутренних органов. Он располагается по центру подбородка, выше к губе.
Биологически активных точек существует множество. Во время выполнения массажа Гуаша мастер прорабатывает 12 основных и 8 дополнительных каналов.
Показания к проведению массажа Гуаша
Омолаживающий массаж лица Гуаша можно проводить как обычным людям, так и тем, которые ранее делали инъекции ботокса. Подходит данная техника для пациентов в возрасте.
Основные показания к проведению массажа Гуаша:
- Увядание кожи, появление морщин.
- Слабый лимфатический отток и кровообращение.
- Сухость кожи, ее шелушение.
- Мышечные спазмы.
- Отечность лица.
- Провисание тканей лица, вызванное мышечной слабостью и снижением тонуса.
- Повышенная нервозность, головные боли, депрессия, тревожность, бессонница, частые стрессы, хроническая усталость.
Практикуют массаж для общего оздоровления и с профилактической целью. Во время первой консультации нужно сообщить мастеру о своих проблемах со здоровьем. Проработка правильных точек поможет улучшить функционирование конкретных систем организма.
Противопоказания
Массаж Гуаша имеет ряд противопоказаний, среди которых:
- Беременность.
- Наличие открытых ран на коже лица, головы и в зоне декольте.
- Первые дни от начала менструации.
- Аллергия в острой фазе.
- Высокое артериальное давление.
- Инфекционные заболевания кожи.
- Любые болезни в стадии обострения.
- Высокая температура тела.
- Онкологические заболевания.
- Нарушение свертываемости крови.
- Купероз.
Некоторые противопоказания являются временными. После выздоровления можно посетить кабинет мастера и пройти омолаживающую процедуру.
Результаты
Во время сеанса происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему кожа и мышцы лица получают дополнительный кислород и питательные вещества, приносимые с током крови. Активная работа капилляров способствует выведению токсинов. Разглаживаются не только мелкие, но и крупные мимические морщины. Лицо выглядит посвежевшим и юным, на щеках появляется здоровый румянец.
Кожа становится светлее, подтягивается овал лица. Уходят отеки и жировые отложения, пропадает второй подбородок.
С помощью массажа Гуаша можно избавиться от блоков, спазмов и мышечных зажимов на лице. Человек на долгое время забывает о сосудистых головных болях, бессоннице, приступах головокружения и мигрени.
Воздействие на точку пересечения меридиана легких избавляет от респираторных заболеваний. Улучшается работа сердца, приходит в норму артериальное давление. Человек перестает мучиться от одышки и тахикардии.
Гуаша способствует расслаблению, снятию тревожности, избавлению от стресса и бессонницы. Уже после первого посещения кабинета массажиста улучшается не только внешний вид, но и приходит в норму работа системы пищеварения.
Каждый сеанс запускает процессы омоложения и самоисцеления организма. Эффект длится в течение 4-6 дней. Затем потребуется повторная процедура. Курс массажа Гуаша позволяет закрепить результаты. Эффект продлится несколько месяцев, после чего его нужно повторить.
Фото до и после
Сколько сохраняется эффект
Яркий косметологический эффект от проведения массажа Гуаша сохраняется в течение 3-6 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи человека. Чтобы поддерживать здоровый и сияющий вид, рекомендуется проходить курс из нескольких процедур не менее 2 раз в год.
Цены и специалисты
Источник
На российском рынке китайский скребок гуаша появился сравнительно недавно. Некоторые до сих пор вздрагивают, думая, что это изощренная форма пытки, а те, кто уже попробовал, утверждают: никакие нефритовые роллеры и лимфодренажные массажи в сравнение не идут!
Как делать массаж гуаша?
Техника проста до безобразия! Все, что нужно – взять скребок и водить им по массажным линиям. Для тех, кто забыл, напоминаем: от центра лба движемся к вискам, от крыльев носа – к вискам, от кончика носа – вверх, к центру лба, от уголков рта – к середине ушей и от центра подбородка – к мочкам ушей.
Степень нажима при этом можно регулировать. Специалисты советуют прорабатывать каждую линию в 5 шагов: два разогревающих легких движения, а затем три более интенсивных. Итого на массаж всего лица уходит около 10 минут, после которых (а, скорее всего, уже в процессе) вы сразу же заметите результат.
Главное, не забываем про элементарную гигиену: перед массажем обязательно очищаем кожу! А чтобы скребок лучше двигался, нанесите на лицо натуральное масло (например, кокосовое).
Почему это работает?
И здесь все просто: давление, которое оказывает на кожу скребок, улучшает циркуляцию крови и увеличивает лимфоток. Отсюда и результат: кожа подтягивается, разглаживаются морщины. Только вот увлекаться чересчур интенсивным массажем не стоит: на нежной коже могут возникнуть мелкие синяки. На самом деле это вполне нормальная реакция, но с эстетической точки зрения – не очень.
Косметологи считают, что камень оказывает большее давление, чем тот же нефритовый роллер или ручной массаж, отсюда и всеобщая уверенность в суперспособностях этого девайса.
Если вы всерьез взялись за омолаживающие процедуры, попробуйте еще Корейский массаж лица: как скинуть 10 лет за 10 минут.
Какой эффект я получу?
Результат, как говорится, на лицо: кожа приобретает сияющий, здоровый вид, отеки уходят, темные круги под глазами становятся менее заметными, мышцы расслабляются, выводятся токсины. Самое приятное – вы увидите это сразу! В долгосрочной перспективе мастера гуаша обещают разглаживание морщин, что подтверждают исследования американских ученых.
Но и на этом терапевтический эффект от массажа гуаша не заканчивается. Нажимая камнем на различные биоактивные точки, мы стимулируем выработку эндорфина, дофамина и серотонина. Так что можно смело говорить, что массаж гуаша не только для тела, но и для души!
Действуйте прицельно, чтобы эффект от сеансов массажа был более заметен: Точки красоты на лице: куда нажать, чтобы помолодеть на 10 лет.
Но есть и минусы
Стандартные противопоказания (образования, высокая температура) в случае с массажем гуаша дополняются целой серией специфических. Так, если недавно вы сделали укол ботокса или что-нибудь в этом духе, скребок придется отложить в сторону: он может вывести препарат из организма преждевременно. Если вы простужены, а на лице присутствуют любые воспаления, акне или высыпания, массаж также следует отложить до лучших времен.
Ну, а если вы здоровы, бодры и веселы, массаж можно проводить в домашних условиях хоть каждый день, постепенно доводя его длительность до 40 (!) минут.
40 минут – это, конечно, много. Но есть и более быстрые способы привести себя в порядок: Стань красоткой за 30 минут: 5 косметических процедур с моментальным эффектом.
Какой скребок выбрать?
1. Массажер из кварца/скребок гуаша – 2 500 руб.,
2. Гуаша из розового аметиста – 2 100 руб.,
3. Гуаша Скребок из нефрита – 1 690 руб.,
4. Скребок Гуаша из можжевельника – 420 руб.
Скребки мало чем отличаются по своему функционалу. Традиционно их выполняют из кварца, нефрита, рога черного буйвола, кости или дерева.
Кроме материала, пластины могут отличаться по форме и размеру: маленькие (в форме рыбки или треугольника) – для шеи и чувствительных зон, более широкие – для тела. Впрочем, выбор формы и размера – вопрос удобства и личных предпочтений каждого.
Если делать массаж гуаша лень, а омолодиться все-таки хочется, попробуйте бьюти-гаджет корейской индустрии красоты: Анти-эйдж для ленивых: что такое тейпы для лица и как они омолаживают кожу.
Источник