Польза купания на мертвого моря
С начала истории человечества самой доступной ему гигиенической процедурой было купание. Для этого подходили практически все водоемы, возле которых селились люди. Но, развиваясь и расширяясь, человеческая популяция исследовала новые земли, обнаруживая места с удивительными свойствами. Одним из таких мест стало соленое озеро, располагающееся на территории современного Ближнего Востока.
Что такое Мертвое море
«Мертвым морем» назвал озеро ученый Павсаний из Древней Греции за чрезмерную соленость, из-за которой в нем не могут жить рыбы, растения и другие организмы. Последние исследования показали, что в водоеме живут и размножаются некоторые виды грибов и оомицетов, приспособившиеся к такой агрессивной среде. Средние значения содержания соли 250-270 промилле, но в отдельных местах достигают 310 промилле. Человек не может утонуть в такой воде, она сама выталкивает тело на поверхность.
Уровень воды находится ниже уровня Мирового океана на 430 метров и продолжает понижаться из-за сокращающейся подачи воды из реки Иордан и питающих озеро пересыхающих ручьев. Поэтому в окрестностях водоема нередки случаи образования провалов и подземных пустот. Несмотря на это, на побережье строятся новые отели и санатории, ведь поток людей, желающих получить пользу от купания, не иссякает.
Польза от купания
Некоторые особенности ареала Мертвого моря делают его поистине уникальным местом для оздоровления. Чем же оно необычно?
- Вследствие высокой солености вода густая, «тяжелая», как называли ее древние, маслянистая на ощупь. В ней неудобно плавать, легче и лучше всего лежать на поверхности, как в гамаке, загорая под лучами солнца.
- Из-за низкого уровня воды относительно Мирового океана на Мертвом море и естественной паровой прослойки наблюдается слабое ультрафиолетовое излучение. Солнечные ожоги здесь получить крайне трудно даже людям со светлой кожей, поэтому находиться на пляже можно гораздо дольше, чем на других морских курортах. Вдобавок здесь очень много (более 330) солнечных дней в году, что будет немаловажным при отдыхе и лечении людей, проживающих в северных широтах земного шара.
- Опять же благодаря пониженному уровню озера и побережья содержание кислорода в воздухе больше обычного на 15 процентов. Отдыхающие находятся как будто в огромной природной барокамере. Здесь показано отдыхать людям с заболеваниями легких, потому что воздушные массы, пройдя путь через Индийский океан и песчаную пустыню, полностью очищены от любых аллергенов, а испарение с поверхности озера минералов насыщает воздух полезными компонентами. Также в воздухе повышенное содержание брома, оказывающего на нервную систему успокаивающее и расслабляющее действие.
- Здесь находятся источники лечебной пелоидной грязи и черной глины, которые особо ценятся туристами среднего и старшего возраста. Обертывания этими видами отложений снимают ревматические боли. Также показателен и косметологический эффект – разглаживание морщинок, омоложение, очищение кожных покровов. Неудивительно, что из них изготавливают крема и маски для лица, которые пользуются неизменным спросом. Эти грязи присутствуют и в составе самой воды.
- Термальные серные источники, находящиеся на берегах Мертвого моря, насыщают внутренние органы купающихся кислородом, приводят в тонус кровеносную систему человека.
- Огромное количество полезных элементов, растворенных в воде, оказывает благоприятное воздействие на организм. Так, магний успокаивает нервную систему и борется со стрессовыми ситуациями, калий и кальций помогают контролировать и нормализовать кровяное давление.
Вредные воздействия
- Очень высокая соленость приводит к тому, что в случае имеющихся открытых ран или язвочек погружение в воду вызовет неприятные, даже болезненные ощущения.
- Нахождение в воде более 20 минут подряд вызывает риск обезвоживания, вырастает угроза электролитного дисбаланса, то есть слишком высокого или слишком низкого содержания электролитов (солей) в организме.
- Купание в Мертвом море противопоказано людям, у которых имеются: инфекционные болезни; почечная недостаточность; эпилепсия; цирроз и другие заболевания печени; злокачественные опухоли; диабет в тяжелой форме; алкоголизм или наркотическая зависимость; Аллергические реакции в острых формах; перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.
- В летний период температура воздуха нередко превышает 40⁰ по Цельсию, поэтому плохо переносящим жару не следует рассматривать этот регион для отдыха и лечения.
- При контакте слизистых оболочек с водой их начинает мгновенно разъедать, что очень опасно для здоровья, поэтому погружения с головой здесь запрещены.
Однако, чтобы предотвратить негативные последствия посещения водоема, нужно соблюдать несложные правила.
Советы купающимся на Мертвом море
- Заходить в воду не дольше, чем на 20 минут и не чаще 1 раза в день. В исключительных случаях допускается 2-3 купания, но с промежутком между ними не менее трех часов.
- Купаться предпочтительней в резиновой или пробковой обуви из-за обилия острых камней и солевых кристаллов на дне.
- Все процедура купания, включая заход и выход из воды, должна состоять из плавных движений. Резкие взмахи руками или ногами образуют брызги, которые могут попасть на окружающих.
- Не нырять ни при каких обстоятельствах.
- Ощущая пощипывание или легкое жжение, не стоит паниковать – так минеральные компоненты воды воздействуют на кожу.
- При попадании воды Мертвого моря в глаза, рот или нос – незамедлительно промыть обильным количеством исключительно пресной воды.
- Во время купания и даже после него не прикасайтесь к носу или глазам.
- После выхода из воды сразу же примите душ из пресной воды в расположенных на пляже кабинках и проследите, чтобы вся соль смылась с тела, голову вымойте с шампунем.
Подводя итог, можно отметить, что купание в Мертвом море и даже нахождение на его побережье может принести огромную пользу здоровью, а может и навредить. В любом случае, несоблюдение правил безопасности может даже самый желанный отдых обратить в большие неприятности со здоровьем, от которых придется избавляться еще долгое время.
Источник
Мертвое море может похвастать по-настоящему удивительным минеральным составом воды, что делает его уникальным лечебным курортом. Благоприятный эффект Мертвого моря обусловлен не только минералами, присутствующими в его водах. Важную роль играет и климат: сухой воздух и жаркая температура в течение года также имеют большое значение для борьбы со многими болезнями. Здесь вы можете выбрать отель недалеко от моря.
Мертвое море: выберите отель
При каких болезнях показано лечение на Мертвом море?
Благодаря высокому содержанию кислорода, оптимальному атмосферному давлению, низкому уровню влажности и практически полному отсутствию аллергенов, Мертвое море благотворно влияет на лечение дыхательных болезней.
Солнечный климат оказывает положительное воздействие на людей, испытывающих стресс или депрессию, особенно, если эти болезни обусловлены недостаточным количеством естественного дневного света (обычно это характерно для жителей северных регионов). На Мертвом море, где солнце светит почти весь год, у таких пациентов наблюдается существенное улучшение настроения. В борьбе со стрессовыми состояниями также помогает магний, который содержится в водах моря, он успокаивающе действует на нервную систему.
Купание в Мертвом море помогает при проблемах с сердцем и повышенном давлении благодаря наличию в воде калия, магния и кальция, которые помогают контролировать нормальный уровень кровяного давления. Поэтому людям, которые страдают от сердечных болезней, рекомендуется плавать или наносить морские грязи на тело.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом также полезно пройти здесь курс оздоровления. Содержащиеся в море фосфор, кальций и натрий проникают через кожу в организм и способствуют укреплению костей. К тому же эти элементы помогают предотвратить воспаление суставов и снизить боли при артрите.
Вода и грязи Мертвого моря хорошо влияют на кожу и волосы, такое лечение особенно показано больным псориазом. Высокое содержание полезных веществ в воде снимает раздражение кожи, а солнечный климат повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма.
Есть ли противопоказания или риски, связанные с лечебными процедурами на Мертвом море?
В регионе Мертвого моря солнце светит круглый год, но летом погода становится особенно жаркой, достигая 40 градусов. Поэтому людям, с трудом переносящим жару, не следует отдыхать в этот период.
Поскольку Мертвое море, по сути дела, представляет собой бессточное озеро, т.е. вода в нем только испаряется, но не вытекает, то концентрация солей в нем в несколько раз выше, чем в океане. Это означает, что в случае наличия открытых ран (или болезней, сопровождающихся язвами), вы можете испытывать очень болезненные ощущения при погружении в воду.
Лечение на Мертвом море противопоказано пациентам с инфекционными болезнями, почечной недостаточности, циррозом печени, повышенным давлением третьей степени и пережившим инфаркт миокарда или инсульт менее трех месяцев назад.
ВАЖНО: Наша статья дает лишь общую информацию. При любом серьезном хроническом заболевании перед поездкой обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Каждый случай индивидуален.
Находиться в воде в Мертвом море не более 20 минут или даже меньше, так как длительное погружение в воду, настолько насыщенную солями, может вызвать обезвоживание, электролитный дисбаланс и другие проблемы даже у совершенно здоровых людей. При плавании важно чередовать погружения в воду с расслаблением на берегу.
Источник
Мертвое море – это уникальнейший целительный водоем, который находится в самой низкой точки планеты. Представляя собой удивительный подарок природы, оно является привлекательным туристическим местом для многих людей из разных уголков земного шара. И ведь это неспроста, ведь «мертвые» воды богаты огромным количеством полезных элементов, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека: минеральные соли и кислоты. Стоит сказать, что в состав воды этого потрясающего водоёма входит грязь, которую широко используют в медицинских и косметологических целях. Она помогает справляться со стрессом, укрепляет иммунитет и ослабляет боль в суставах.
Мертвое море. Источник фото: https://upload.wikimedia.org
Мертвое море – это то место, которое доступно для отдыха и оздоровления круглый год, ведь средняя температура воздуха здесь составляет +24oC. Стоит отметить, что уровень солей, содержащихся в водах этого моря очень высок, поэтому утонуть здесь практически невозможно.
Не море, а озеро
С геологической точки зрения Мертвое море не является морем, а представляет собой большое озеро, которое питается водами реки Иордан. Длина моя – 67 км, а ширина – 18 км. Граница, проходящая между Израилем и Иорданией, делят его практически на две одинаковые части.
Свое современное название Мертвое море получило благодаря тому, что процент содержания соли в его воде насколько высок, что никакие живые организмы не могут выжить в ней. Вообще, за всю историю своего существования этот водоём носил множество названий:
• Степное, Соленое и Восточное море;
• Асфальтовое озеро;
• Зловонное озеро, озеро Содома и Гоморры, Перевернутое озеро.
Отдых на Мертвом море
Для отдыхающих на побережье есть все удобства: и отели, и SPA-салоны, и тренажерные залы, и санатории. Те, кто хоть однажды побывал там, точно захотят вернуться сюда снова. Ведь после поездки на чудо-море организм словно перерождается, кровообращение нормализуется, обмен веществ улучшается.
Самым забавным развлечением во время отдыха на этом море можно считать плавание. Хотя Мертвое море не считается идеальным место для пляжного отдыха, здесь оборудовано много пляжей и всегда многолюдно. Самым популярным пляжем как для местных, так и для приезжих остается Эйн-Геди. Великолепный, но не менее многолюдный пляж есть в Эйн-Бококе. Если приезжать не в сезон и не в выходные дни, то можно спокойно отдохнуть и понежиться на солнышке.
Плавание в «мертвых» водах — это незабываемый опыт, который останется на всю жизнь. Однако именно плавать, в полном смысле этого слова, в Мертвом море будет трудно из-за высокой плотности воды. В дополнение нужно быть всегда начеку, чтобы соленая вода не попадала в глаза. Но не стоит пугаться всех этих предупреждений, ведь полежать на поверхности воды в одном из священных мест планеты – непередаваемое удовольствие.
Каждый турист сможет найти здесь жильё себе по карману. Для тех, кто предпочитает роскошный и дорогой отдых, существует множество отелей с высоким уровнем обслуживания, на территории которых есть и SPA-салоны, и джакузи, и тренажерные залы, и бассейны. Для тех же, кто предпочитает более бюджетный отдых, всегда найдутся номера в отелях поскромнее, но не менее уютные и комфортные. Сложно подсчитать среднюю стоимость проживания, так как она зависит от многих составляющих.
Польза для здоровья
Вдоль берегов Мертвого моря находится много источников с термальными водами, полезность которых для человеческого здоровья неописуема. После купания в таком источнике повышается уровень кислорода в крови, улучшается действие кровеносной системы и в целом общее состояние организма. Многие приезжают к термальным источникам именно на Мертвое море, чтобы избавиться от кожных заболеваний, заболеваний нервной и эндокринной систем.
Вода самого Мертвого моря не менее полезна. На ощупь она несколько масляниста, потому что помимо солей, в ней содержится большое количество минералов. В настоящее время в небольшом курортном городке Эйн-Бокек существует много санаториев, клиник и отелей для тех, кто приезжает сюда именно с целью оздоровиться.
Помимо вод, территория около Мертвого моря славится отличным климатом: нет никакой пыльцы, уровень радиации невысокий, наличие насыщенной минералами лечебной грязи – все это способствует быстрейшему оздоровлению.
Продукты Мертвого моря широко используются в косметологии и экспортируются в разные страны мира. Сегодня можно найти кремы, лосьоны, шампуни, бальзамы и много других разнообразных косметических средств, содержащих соли, минералы или грязь Мертвого моря. К сожалению, из-за массовой добычи этих компонентов очень страдает экология этих регионов.
Дорога к Мертвому морю
Много туристов, которые приезжают в Иорданию, обязательно заезжают на Мертвое море, чтобы на себе испытать целительное действие его вод. Чтобы добраться до побережья из Амманы, нужно будет проехать всего 50 км, минуя городок Наур. По всей дороге от самого Аммана стоят указатели, так что заблудится практически невозможно. Можно воспользоваться как общественным транспортом, так и арендованной машиной.
Больше курортных городков и поселков на Мертвом море, конечно же, со стороны Израиля. Добраться сюда можно практически с любого города Израиля, однако самым распространённым вариантом является маршрут Тель-авив – Мертвое море. Как и в случае с Иорданией, можно воспользоваться общественным транспортом, а можно арендовать машину. Автобус до Мертвого моря из Тель-Авив ходит каждый день, кроме субботы. Если путешествовать на машине, то нужно выехать на шоссе №1 в сторону Иерусалима и, проехав его окрестности, направиться в сторону Маале Адумим. Нужно следовать прямо по этому пути до перекреста с шоссе №90, свернув на которое следует продолжать движение до перекрестка либо где Мертвое море будет по правой стороне. Вдоль моря будет несколько населенных пунктов, а какой выбирать – дело за путешественником.
Мертвое море – это прекраснейшее место для отдыха, оздоровления и просто отличного времяпрепровождения как с друзьями и семьей, так и наедине с собой.
Источник
– Реклама –
Белеющие островки соляных отложений вдоль берега, покрытые солью прибрежные скалы – это Мертвое море, вызывающее восторг и удивление у туристов со всего мира на протяжении многих лет. Но раскинувшаяся на сотни километров местность с потрясающим ландшафтом изобилует природными источниками и лечебными грязями, добываемыми со дна моря. На Мертвом море расположено много санаториев (Зачем ехать в санаторий, если здоров?) и оздоровительных центров, где можно не только великолепно провести отдых, но и пройти оздоровительные процедуры с пользой для здоровья.
4 аргумента, почему стоит поехать на Мертвом море:
1. Солнечные ванны и целебный воздух – уникальный климат Мертвого моря
Здесь вам представляется уникальная возможность почувствовать всю прелесть солнечных дней. В этом регионе 330 солнечных дней в году, доля кислорода в атмосфере над Мертвым морем больше обычного значения на 10-15%. Озоновый слой – самый высокий в мире, а благодаря своеобразному паровому фильтру вредная часть ультрафиолетовых лучей, вызывающая ожоги и повышающая риск развития онкологии, задерживается в атмосфере. Поэтому в этом регионе негативное влияние солнечного излучения значительно меньше, чем в любом другом месте планеты.
Поэтому загорать на Мертвом море безопасно! Вы сможете долго находиться под лучами солнца, не опасаясь ожогов. Придерживаясь рекомендаций пребывания на солнце, вы уже через несколько дней заметите потрясающий эффект – кожа приобретет бархатистость и здоровый вид. Полученным результатом вы сможете наслаждаться еще долгое время после возвращения домой, поскольку эффект сохраняется в течение длительного времени. Кстати, насыщенный живительным кислородом воздух на Мертвом море содержит испарения брома, который благотворно влияет на людей, нуждающихся в отдыхе от напряженных будней.
Читайте также: Как правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге
2. Талассотерапия на Мертвом море
Но купание в море и прогулки по морскому побережью способны не только приносить удовольствие, речь идет о талассотерапии – направлении, основанном на целебных свойствах морской воды, воздуха, водорослей, тепла и даже морепродуктов. Этот вид отдыха жизненно необходим людям, которые ведут напряженный образ жизни, а стрессы стали нормой жизни. На Мертвом море вы сможете наконец-то сбросить с себя груз усталости и напряжения, расслабиться в целебных водах, вдохнуть насыщенный минералами морской воздух, сделать обертывания и маски с водорослями или минеральной грязью, а также насладиться профессионально выполненным массажем.
Кроме того, многочисленные СПА-отели, клиники и медицинские центры предлагают классический и тайский массаж, сероводородные и лечебные ванны с ароматическими маслами или разнообразными минеральными добавками, ингаляции и полоскания с использованием минералов, здесь вас ждут мастера рефлексотерапии.
3. Волшебные воды Мертвого моря
Но самым мощным оздоровительным эффектом обладает вода Мертвого моря. Ее характеристики настолько уникальны, что можно спокойно лежать на поверхности воды, не рискуя утонуть – только приятное чувство расслабления! Согласитесь, для тех, кто неуверенно держится на воде, такие ощущения наверняка доставят удовольствие.
Особенности воды Мертвого моря
Лечебный эффект морской воды Мертвого моря обусловлен ее составом, содержание минеральных веществ в ней составляет 260—270% и даже больше (для сравнения – в Средиземном море лишь 40%). Существенно отличается и минералогический состав соли Мертвого моря от состава солей других морей. Хлорид магния, кальция, натрия и калия, бромиды – благодаря столь потрясающим свойствам регион превратился в уникальный природный курорт. Кстати, в ходе проведенных исследований было выявлено, что по своему химическому составу вода Мертвого моря напоминает кровь, возможно, поэтому она обладает таким потрясающим омолаживающим эффектом.
Правила безопасности при купании
Чтобы по-настоящему насладиться купанием, можно придерживаться нескольких простых правил:
- По рекомендациям специалистов – купаться следует не более 15 минут, в воду лучше заходить 2-3 раза с промежутком не менее трех часов.
- Откажитесь от ныряния, чтобы избежать неприятных ощущений: при попадании воды на слизистую оболочку носа, рта или глаз появится жжение.
- Во время купания не стоить касаться мокрыми руками глаз и носа. Если же попадания на слизистые морской воды избежать не удалось, промойте их чистой пресной водой
- Обзаведитесь резиновыми тапочками – на дне есть соленые кристаллы и камни.
4. Грязелечение на Мертвом море
Говоря о пребывании на курорте, нельзя не упомянуть о лечебной грязи, обладающей потрясающими терапевтическими свойствами. Формировавшаяся на протяжении многих тысяч лет, лечебная грязь Мертвого моря представляет собой уникальную смесь органических веществ и морских минералов. Ее состав идеален для оздоровления кожи лица и тела: целебная грязь очищает поверхность кожи и оказывает стимулирующее действие, расслабляет мышцы, положительно влияет на состояние сосудов. Клетки кожи насыщаются кислородом, выводятся токсины, улучшается метаболизм – вам обеспечен потрясающий косметический результат: разглаживание морщин, восстановление упругости и эластичности кожи и даже антицеллюлитный эффект (Йога от целлюлита: комплекс из 7 асан) – и все это с помощью натуральных средств, подаренных природой!
Впрочем, пребывание на курорте пойдет на пользу людям, страдающим разными недугами. Иловые сульфидные лечебные грязи Мертвого моря содержат высокий процент минералов, бром, йод, гормоноподобные вещества. Сюда можно приезжать пациентам, страдающим заболеваниями мочеполовой системы, с сосудистыми патологиями и нарушениями иммунной системы (8 правил людей, которые никогда не болеют).
Лечение грязями на Мертвом море идеально при различных дерматологических болезнях: от аллергических реакций до экземы и псориаза. Целебные грязи обладают бактерицидным действием и рекомендованы при воспалительных процессах на коже. Курс грязелечения на Мертвом море показан при заболеваниях позвоночника и суставов, при болезнях нервной системы, органов дыхания или при патологиях желудочно-кишечного тракта. Синдром хронической усталости, проблемы со сном, неврозы – пребывание на курорте поможет вам быстро и эффективно восстановиться.
Подробнее: Грязелечение: польза процедуры, показания и противопоказания
Когда лучше ехать на Мертвое море
Сезон в этом регионе – круглый год, что обусловлено близким расположением к экватору. Но следует учесть, что в апреле здесь становится жарко, а в мае температура воздуха достигает 40°C, и такая жара продержится до сентября. Впрочем, при наличии тех или иных заболеваний специалисты рекомендуют определенные сроки. Например, для лечения дерматологических заболеваний планировать поездку лучше с марта по ноябрь, а для пациентов, страдающих болезнями дыхательных путей, наиболее приемлемое время – с начала апреля до ноября. Для людей с заболеваниями позвоночника и суставов время поездки значения не имеет.
Мертвое море – зачем туда ехать? Ведь столько мест на планете, где условия ничуть не хуже. Так стоит ли ехать непременно сюда? Однозначно – стоит! Только здесь природные ресурсы настолько потрясающе, что даже простая прогулка по побережью принесет пользу. Неважно, какова будет цель вашей поездки: насладиться отдыхом, воспользоваться целебными процедурами или прикоснуться к библейским святыням. Будьте уверены: ощущения от пребывания вам запомнятся на всю жизнь. Вы непременно захотите приехать сюда вновь, ведь Мертвое море – уникально!
И напоследок, о лечении на мертвом море рассказывает доктор медицины, академик Владимир Фридман:
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник