Польза лимона для организма мужчины

Следить за состоянием здоровья и профилактировать сексуальные расстройства важно в любом возрасте, но особенно стоит обратить на это внимание после 50 лет. Польза лимона для мужчин несомненна, он поможет надолго сохранить мужскую силу. Для полноценной жизни, нужно быть выносливым и крепким, заботиться о своем теле и улучшать его защитные механизмы (иммунитет) и работоспособность.

Состав

Как и все цитрусовые, лимон содержит множество органических кислот (яблочная, уксусная и т.д.), эфирные масла и аминокислоты. Также в состав входят пектины – природные адсорбенты, они выводят из организма токсические вещества и продукты распада.

Полезный для здоровья мужчин лимон

Благодаря высокому содержанию фитонцидов, он эффективно убивает патогенные микроорганизмы и борется с простудными заболеваниями. Большое количество микроэлементов и витаминов (рибофлавин, пиридоксин, тиамин, никотиновая кислота) способствуют укреплению организма мужчины. Желтый цвет фрукта обусловлен содержанием каротина, который является провитамином ретинола (необходимого компонента для нормального зрения) и железа, из-за чего данный цитрус стоит кушать людям с гипохромной анемией. Флавоноиды, кумарины и сесквитерпены отвечают за противостояние перекисному окислению липидов, поддерживают антиоксидантную систему и оказывают противоопухолевый эффект.

Чем полезен лимон для организма мужчины?

Польза лимона для организма мужчины огромна. Благодаря высокому содержанию витамина С он способен тонизировать организм и заряжать его энергией на целый день. Аскорбиновая кислота помогает не только противостоять вредоносным факторам и укреплять иммунную систему, но также участвует в синтезе коллагена. Это в свою очередь способствует процессам регенерации, уменьшает кровоточивость десен и поддерживает тургор кожи (в том числе полового члена).

Полезные для потенции лимоны

Каждый человек хоть раз в жизни, но пробовал лимон и прекрасно знает какой он кислый на вкус. Именно за это отвечает избыточное содержание лимонной кислоты и как бы это парадоксально не звучало, она ощелачивает тело. Попадая в организм, она под действием ферментов превращается в слабую угольную кислоту, которая долго не может находиться в таком состоянии и распадается на углекислый газ, воду – они выводятся из организма и щелочь, она то остается и ощелачивает организм. В 1953 году немецкий биохимик Ханс Кребс был удостоен Нобелевской премии за открытие цикла превращения лимонной кислоты в энергию, который лег в основу понимания всех химических процессов в организме.

Гесперидин и эриоцитрин – это природные вещества, принадлежащие к группе биофлавоноидов. Так как по химическим свойствам и структуре биофлавоноиды близки к стероидным и тиреоидным гормонам, они оказывают воздействие на повышение тестостерона и эрекции. А совместно с рутином (витамин Р) обладают протекторными свойствами на артерии и укрепляют сосудистую стенку, улучшают реологические показатели крови. Это является немаловажным для лечения эректильной дисфункции, так как довольно часто она вызывается плохим состоянием сосудов полового члена, они закупориваются, нарушается кровоток и орган испытывает ишемию (недостаток питательных веществ и кислорода), соответственно, потенция не возникает.

Противопоказания и вред

Лимон содержит немало витаминов и полезных минералов, которые обладают сильным эффектом на организм, вследствие этого бездумное поедание этого фрукта может принести плачевные последствия. Все прекрасно знают, что лимон, как и остальные цитрусовые, приводит к выраженным аллергическим реакциям. Поэтому перед любым употреблением (и в пищу, и в качестве составляющей кремов и масок) обязательно стоит проверить индивидуальную переносимость, для этого нанесите немного лимонного сока на открытый участок кожи и подождите минут 20. Если в области нанесения не появилось покраснения, шелушения или зуда, значит, можно употреблять этот цитрус.

Также рекомендуется ограничить потребление лимонов мужчинам во время обострения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лимон для потенции: эффективные рецепты

Лучше всего употреблять лимон именно в свежем виде, без какой-либо термической обработки. Ведь аскорбиновая кислота очень быстро разрушается при воздействии высоких температур.

Приготовление рецепта с лимоном, медом и имбирем для потенции

Поэтому даже если вам необходимо залить лимон кипятком, лучше сразу накрыть такой напиток крышечкой, так как кислород, содержащийся в воздухе, под действием горячей воды катализирует, то есть ускоряет разрушение молекулы витамина С.

Витаминная смесь

Для приготовления следует взять:

50 г смеси орехов;
лимон средних размеров;
50 г кураги;
75 г горчичного меда.

Промыть под теплой водой лимон и курагу, затем пересыпать ее в неглубокую миску и залить 150 миллилитрами воды и дать полчаса постоять, чтобы она впитала достаточное количество влаги. Из цитруса убрать косточки и нарезать меленьким кубиком. При помощи блендера измельчить орехи, добавить туда курагу и все тщательно взбить до получения однородной массы. Потом добавить мед и все хорошенько перемешать. Полученную смесь переложить в стеклянную банку и закрыть. Хранить необходимо не более 3 месяцев в холодильнике. Употреблять каждое утро натощак по 1 чайной ложке (и так 30 дней).

Смузи с петрушкой, лимоном и зеленым луком

Если вы хотите забыть о мелких проблемах в постели, воспользуйтесь следующим рецептом. Вместо обычного завтрака лучше приготовить коктейль здоровья, тем более что продукты не сильно отличаются, а польза колоссальная:

одно яйцо;
пучок свежей петрушки;
сок половины лимона;
несколько перышек зеленого лука.

Для приготовления следует отделить желток от белка, именно первый нам необходим. Однако будьте осторожны и покупайте только свежие яйца у проверенного продавца, некачественные могут вызвать сальмонеллез. В блендере измельчить все ингредиенты, добавить сырой желток и сок половины желтого фрукта. Взбить, перелить в стакан и можно употреблять. Приготовленный коктейль имеет накопительный эффект, он не окажет быстрого действия на либидо. Но его систематическое употребление со временем нормализует работу половой системы.

Лимон, имбирь и мед для потенции у мужчин

Для приготовления возбудителя с лимоном, имбирем и медом необходимо приобрести свежий корень имбиря массой 200 г, 2 небольших цитруса и 3 столовых ложки липового меда.

Ингредиенты промыть под проточной водой и хорошо высушить бумажными полотенцами. Не очищая от кожуры, пропустить два первых ингредиента сквозь мясорубку. В полученную массу добавить 3 ложки меда, тщательно перемешать и дать настояться сутки при комнатной температуре. Применять по две чайных ложки непосредственно при занятиях сексом.

Если вы любите тонизирующие напитки, стоит задуматься над добавлением смеси в теплый чай, в пропорции 1 ложка на литр жидкости. Но помните, что при действии высоких температур разрушаются важные биологические компоненты и уменьшаются полезные свойства.

Действенность

Лимон влияет на потенцию, повышая ее и увеличивая синтез мужского гормона, однако, не следует надеяться только на природные продукты. Если вы заметили серьезные нарушения, важно срочно проконсультироваться с врачом!

Народная медицина при помощи лишь натуральных компонентов может помощь мужчинам с незначительными отклонениями. Растительные средства благотворно оказывают влияние не только на половую систему, но и оказывают укрепляющий эффект на весь организм, но не более того, вылечить серьезную болезнь они не способны.

Отзывы

Виктор, 33 года, Владивосток:

«Начал жутко уставать на работе, сил и времени на жену совершенно не хватало, недавно вообще приболел. Мою благоверную такой расклад не устроил, и она, посоветовавшись с подружками, обнаружила укрепляющий рецепт с лимоном и алоэ. Приготовили и стали вместе употреблять по столовой ложке утром перед едой. И кто бы мог подумать, через две недели прям другой человек! Усталость как рукой сняло, перестал хандрить, прошел насморк и в постели зверь. Эффект увидите уже спустя месяц, стоит даже после полового акта. В общем, рекомендую всем! Средство дешевое по себестоимости, но действенное».

Александр, 50 лет, Москва:

«Проблемы с потенцией застали врасплох, не знаю что делать. Перепробовал уже все рецепты с лимоном различные, как такового эффекта нет. Хотя вкусно, да и недорого. Единственное что заметил – болеть стал реже. С либидо все отлично, а вот с эрекцией беда. Встает резко, но также и пропадает, иногда до введения даже, перед женой неудобно, вроде бы не старик еще совсем. К врачу надо бы пойти, да вот стыдно как-то. Виагру пробовал, помогает, но дорогая, да и потом давление шалит, не 20 лет уже. Может, кто, что посоветует реальное, может, кто сталкивался с подобным уже? Буду благодарен».

Источник

Чем полезен фрукт для мужского организма?

Благодаря витамину С и тиамину лимон улучшает потенцию, увеличивает скорость сперматозоидов, повышает уровень тестостерона в крови, благотворно влияет на репродуктивную способность, борется с воспалениями мужских половых органов и является средством для профилактики онкологии, включая рак яичек.
Он укрепляет стенки сосудов и снижает риск образования атеросклеротических и холестериновых бляшек в артериях, которые могут замедлить кровообращение, в следствии чего уменьшится половое влечение и частота эрекций.
Цитрусовый является замечательным средством для профилактики простудных заболеваний благодаря наличию в нем витамина С, провитамина А и флавоноидов, которые укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма.
Лимон содержит ингредиенты, увеличивающие выработку энзимов и желудочного сока, благодаря чему улучшается аппетит, а витамины В1 и В2 в его составе нормализуют обмен веществ.
Прием лимона также улучшает усвоение организмом железа и кальция.
Также лимон обладает антисептическим действием, способствует выведению шлаков и токсинов из организма, укрепляет сердечно сосудистую систему, нормализует кровяное давление.
Содержание витамина Д помогает поддерживать гормональный баланс поэтому лимон явлется прекрасным антидепресантом.

Химический состав

В мякоти лимона содержится большое количество лимонной кислоты, а цедра богата:

флавоноидами;
эфирными маслами;
пектиновыми соединениями;
пищевыми волокнами;
гликозидами;
фитонцидами.

В лимоне содержится масса витаминов. Среди них:

фолиевая кислота;
пантотеновая кислота;
витамин Д;
токоферол;
тиамин;
ретинол;
пиридоксин;
рибофлавин;
витамин РР;
аскорбиновая кислота и другие.

Он содержит микроэлементы:

бор;
железо;
медь;
молибден;
цинк;
фтор;
марганец.

Полезной считается не только мякоть лимона, но и его цедра. В ней имеется большое количество витамина С.

Польза сока лимона

При самых разнообразных недугах рекомендуется пить лимонный сок – он содержит максимальную концентрацию ценных веществ. В частности, сок помогает при малокровии и нехватке иммунитета, при ослабленных сосудах и сбоях нервной системы. Польза и вред лимонного фреша активно применяются в диетологии – лимонный сок натощак помогает быстрее сбросить вес.

Сок можно добавлять в салаты и вторые блюда в качестве заправки – его свойства улучшат вкус продуктов и повысят пользу.

Важно! Польза и вред лимонного сока зависят от грамотности употребления. Поскольку напиток содержит огромное количество органических кислот, в неразбавленном виде он может приносить вред зубной эмали и слизистым. Чтобы сок не нанес ущерба, его нужно обязательно разбавлять водой.

Показания к применению

Заболевания мочеполовой сферы у мужчин (простатит, аденома простаты, сниженное половое влечение, гипосексуальность, бесплодие, низкая активность сперматозоидов, импотенция).
Вирусные заболевания и заболевания дыхательных путей (бронхит, ларингит, пневнония, ангина, отит, грипп, фарингит).
Болезни сердечно сосудистой системы (тахикардия, стенокардия).
Заболевания нервой системы (мигрень, невроз, невралгия, неврастения, бессонница, раздражительность).
Эндокринные заболевания и нарушение обмена веществ (атеросклероз, диабет, подагра, ожирение, авитаминоз).
Заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматизм, артрит, артроз).

Чай с лимоном

Почти все мы любим чай с лимоном, особенно в зимний период, когда простуды и недомогания беспокоят достаточно часто. В такой чай можно еще добавить мед и получить настоящий целебный напиток.

Только он не должен быть обжигающим. Кипяток разрушает витамин С, да и меду горячая вода противопоказана – в нем образуется оксиметилфурфурол – канцероген, который способен накапливаться в печени и способствовать развитию серьезных заболеваний вплоть до онкологии.

Для того, чтобы чай с лимоном и медом принес здоровью пользу, температура напитка не должна превышать 60 градусов. Это и для слизистых оболочек пищеварительного тракта гораздо безопаснее, чем кипяток.

Некоторые любят пить с лимоном чай каркаде. Легкая кислинка гибискуса удачно сочетается с тонким цитрусовым ароматом, а подсластить напиток можно ложечкой меда или кленового сиропа. Кофе с лимоном по утрам тоже весьма популярный рецепт, поскольку кофеин способствует перистальтике, а цитрус этот эффект усиливает.

Противопоказания

Употребление цитрусового противопоказано при следующих заболеваниях:

заболевания полости рта;
острая ангина;
гастрит с повышенной кислотности желудка;
склонность к аллергическим реакциям;
гипертония;
панкреатит;
индивидуальная непереносимость;
гипертонический криз;
острый нефрит;
болезни желудочно-кишечного тракта.

Полезны ли косточки лимона

Интересный вопрос – польза и вред семян лимона. Чтобы их свойства оказали благотворное влияние на организм, косточки рекомендуется предварительно сушить и измельчать, а уже потом добавлять в целебные напитки.

Польза косточек лимона неоспорима, поскольку в них присутствуют все важные витамины и полезные эфирные масла. Но вместе с тем в семенах наличествуют токсины, обеспечивающие горький вкус. Поэтому польза семечек лимона при употреблении в свежем виде или при заваривании в чае будет сомнительной – вероятнее, что они причинят вред.

Как часто, в каких количествах и в каком виде применять?

Для укрепления мужского здоровья лимон необходимо употреблять ежедневно. Не многим нравится его кислый вкус, но существуют полезные рецепты, благодаря которым можно улучшить вкусовые качества фрукта и укрепить здоровье.

Для потенции

Чтобы улучшить потенцию нужно пить витаминный напиток из арбуза и лимона. Для его приготовления потребуется литр арбузного сока и сок из одного лимона.

Арбузный сок налить в кастрюлю и прокипятить пару минут, добавить лимонный сок и варить на медленном огне 15-20 минут. Остудить, перелить в бутылку и поставить в холодильник. Принимать по две столовые ложки один раз в день.

Для повышения уровня тестостерона

Пол килограмма очищенных грецких орехов измельчить в блендере, выжать сок из 2-3 лимонов, добавить 500 мл меда. Все смешать и употреблять по 1 ст.л. три раза в день.

Как известно грецкие орехи являются природным афродизиаком и в комплексе с лимоном значительно повышают уровень тестостерона в организме мужчины.

Для повышения скорости спермотозойдов

Эффективное средство для улучшения спермограммы.

В равных количествах положить в блендер смесь из сухофруктов, орехи (грецкие, фундук, арахис), лимон с кожурой, измельчить, полить медом и тщательно перемешать.

Смесь хранить в холодильнике. Съедать по одной столовой ложке два раза в день.

От воспалений мужских половых органов

Для профилактики воспалительных заболеваний мужской половой сферы поможет чайный напиток с лимоном. Его приготовление не займет много времени.

Для напитка нужно заварить чай из травы кипрея мелкоцветкового (его можно приобрести в аптеке или специализированном магазине), добавить в чай сок лимона и мед по вкусу. Пить напиток нужно теплым по 1 стакану утром натощак и вечером за 30 минут до сна.

Для активации метаболизма

Простой и эффективный способ для ускорения метаболизма – употребление негазированной воды с добавлением сока лимона.

Данный напиток способствует активации обмена веществ и ускоряет процесс сжигания жира.

Пить его лучше во время физических нагрузок.

Известные виды Европейской части страны

Как сказано ранее в роде чина насчитывается 169 известных видов. Не многие из них заслуживают внимания, так, как только некоторые обладают интересным внешним видом или определенными лекарственными свойствами. В число наиболее известных видов входят те, которые рассмотрим далее на фото и немного узнаем о них из ботанического описания.

Душистый горошек

Душистая чина или душистый горошек – наиболее известный вид, который распространен по Европейской части нашей страны. В некоторых регионах, особенно в районе Средиземного моря однолетник считается сорняком. Несмотря на это, ее активно выращивают как кормовую и техническую культуру. Помимо этого, она встречается в парковых зонах.

Растение обладает сильно выраженным ароматом и отличными декоративными свойствами, поэтому может культивироваться, как живописное дополнения для ландшафта. В дикой природе Душистая Чина вырастает до 100-200 см в высоту, крепится ее ребристый стебель усиками к опорам или к другим растениям. Цветки у разновидности крупные, ароматные, яркого окраса.

Луговая чина

На юге Сибири и в районе Средиземного моря произрастает дикорастущая Луговая чина – многолетние цветущие лианы. Бутоны похожи на соцветия акации, они собраны в рыхлые кисти. После цветение осенью образуются плоды с черным налетом. Луговая чина достигает 40-100 см в высоту, крепится к опорам длинными усиками на концах листовых пластин. Стебель ветвистый полый. Корневище ползучее с тонкими побегами.

Черная чина

Вид черной чины является культурой, которую чаще всего выращивают для получения полезного сырья. Это не высокая травянистая лиана с ребристыми стеблями. Растение достигает 40-80 см в длину. Имеет способность крепится к опорам эллиптическими листовыми пластинами с заостренным кончиком. Цветки черной чины фиолетового цвета с пурпурным отливом.

После цветения образуются буро-коричневые двукрылые бобы с округлыми семенами. Известно много способов применения черной чины, чаще всего ее используют, как кормовую культуру. Используют побеги, цветки и травы растения при лечении заболеваний ЖКТ, сердца, почек, для нормализации работы кровеносных сосудов и состава крови.

Клубненосная чина

Клубневая или Клубненосная Чина – многолетнее растение, достигает в высоту 30-60 см. Обладает корневой системой в форме клубня. Вид распространился в Европе, на Алтае, Кавказе, Дальнем Востоке, где многолетник растет по лугам и степям. Чаще всего эту разновидность воспринимают как сорняк. Она распространилась из Средней Азии как апофит по районам Средиземного моря.

Чина Гмелина

Введенный в культуру вид чина Гмелина – часто используется, как кормовое растение. Оно широко распространено по России. Преимущественно растет по хвойным лесам. Известны другие названия многолетника: лесной горошек или петушки. По некоторых данным растение принято считать реликтом Ледникового периода.

В высоту небольшая лиана достигает 50-150 см. Чаще всего стебель прямостоячий, крепки и голый, реже опушены мелкими волосками. Листовые пластины имеют острый шип на кончике. В одном рыхлом кистевидном соцветии может быть до 15 цветочков. Изначально бутоны желтого оттенка, к окончанию цветения в августе они обретают оранжевый цвет. В сентябре созревают плоды – бобы длиной до 6-8 см, линейной формы. В них находится несколько крупных съедобных семян.

Многолетняя чина лесная – длинная лиана с ребристым лазающим стеблем, оснащенным выростами, похожими на крылья. Листья сложные парно перистые насыщенного светло-зеленого оттенка. Цветки собраны в кистевидные соцветия. Бутоны крупные сложные, окрашены в розовый оттенок. Цветет растение в период с начала июня по август. В высоту лиана может достигать максимум 120 см, она имеет ползучее ветвистое корневище и отличается от других видов крупными цветками.

Лимон для потенции: эффективные рецепты

Витаминная смесь

Для приготовления следует взять:

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник