Польза масла черного тмина для диабета
Масло чёрного тмина, благодаря поистине уникальному витаминно-минеральному составу, успешно применяется многие годы в народной медицине для лечения различных недугов. Особую эффективность оно оказывает при терапии сахарного диабета, однако в подобном случае использовать его необходимо, строго соблюдая дозировку и схему применения.
Характеристика и химический состав масла чёрного тмина
Тмин чёрный (он же чернушка посевная) представляет собой двудомное травянистое растение рода Лютиковых, которое служит основой уникального целебного масла. Лечебные свойства продукта объясняются его гармонично сбалансированным составом и идеальным соотношением активных веществ.
Знаете ли вы? История применения масла чёрного тмина насчитывает более 3000 лет. Ещё в Древнем Египте оно входило в состав натуральных косметических средств и противоядий от укусов змей.
Продукт имеет в наличии витамины:
- группы В (В1, В3, В6, В9): обеспечивают нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, участвуют в энергетическом обмене, повышают сопротивляемость стрессам, нормализуют степень глюкозы в крови;
- А (ретинол): оказывает положительное влияние на все функции организма, предупреждает накопление «вредного» холестерина, активизирует защитные свойства, положительно влияет на состояние сетчатки глаз;
- Е (токоферол): выступает в качестве мощного антиоксиданта, замедляющего процесс старения клеток кожи, обеспечивает нормальную свёртываемость крови, облегчает состояние организма при диабете;
- С (аскорбиновая кислота): защищает от бактерий и вирусов, укрепляет иммунную систему, оказывает противоаллергическое действие, борется с преждевременным старением;
- К (филлохинон): регулирует процессы свёртывания крови, обеспечивает быстрое заживление ран, регулирует уровень глюкозы в крови, выводит из организма токсические и вредные вещества.
Среди минеральных веществ можно отметить:
- медь: участвует в синтезе коллагена и эластина, усиливает активность многих гормонов, приводит в норму работу эндокринной системы, укрепляет стенки сосудов и снижает их ломкость;
- цинк: поддерживает целостность костей и зубов, принимает участие в обмене веществ, обеспечивает нормальный процесс пищеварения, благотворно влияет на волосы и ногти;
- железо: транспортирует кислород в клетки крови, помогает иммунной системе бороться с патогенными бактериями и микробами, служит профилактикой развития анемии;
- калий: обеспечивает нормальную работу сердца, регулирует водно-солевой обмен, снижает вероятность возникновения хронической усталости;
- кальций: положительно влияет на формирование костей скелета, приводит в норму обмен углеводов и хлорида натрия, регулирует секрецию гормонов, укрепляет стенки сосудов;
- магний: принимает участие в создании новых клеток, активизирует работу мозга, участвует в энергообмене, благотворно воздействует на работу нервной системы;
- натрий: обеспечивает баланс жидкости в организме, положительно влияет на функции нервной системы, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, стимулирует пищеварение.
Кроме этого, состав продукта дополнен комплексом кислот (олеиновая, линоленовая, пальмитиновая), эфирными маслами, флавоноидами, алкалоидами, фитостеринами.
- Богатый состав масла чёрного тмина делает его превосходным препаратом для:
- активизации мозговой деятельности, улучшения памяти;
- нормализации работы сердечно-сосудистой системы, укрепления сосудов;
- укрепления иммунной системы;
- нормализации уровня глюкозы в крови;
- расщепления холестерина;
- улучшения состава крови;
- активизации функционирования половой системы у мужчин;
- нормализации менструального цикла у женщин.
В народной медицине продукт применяют при гипертонии, сахарном диабете, дефиците витаминов, дерматитах, депрессиях, нервных расстройствах, заболеваниях ЖКТ.
Знаете ли вы? В мусульманских государствах чёрный тмин считается растением пророка Мухаммеда, ведь именно он рассказал людям о целебных свойствах культуры. Пророк утверждал, что при помощи описываемого натурального продукта можно вылечить «любой недуг, кроме смерти».
Можно ли масло чёрного тмина при сахарном диабете
Масло чёрного тмина имеет в составе комплекс витаминно-минеральных веществ, действие которых направлено на нормализацию уровня глюкозы в крови, что особенно важно при сахарном диабете.
1 типа
Масло аниса при диабете первого типа считается потенциальным натуральным гипогликемическим средством, позволяющим улучшить динамику падения уровня глюкозы. Благодаря наличию в составе аминокислот, продукт помогает снизить опасность возникновения отрицательных последствий при заболевании, которые вызваны окислительным стрессом.
Масло на основе чёрного тмина способствует уменьшению и нормализации веса, что положительно влияет на состояние диабетиков, активизирует защитные функции организма, защищает его от различных патогенных микроорганизмов. Однако для полностью инсулинозависимых пациентов схему лечения должен обозначить исключительно лечащий доктор.
2 типа
Одной из главных проблем при сахарном диабете считается сильное сгущение крови. Масло чёрного тмина позволяет сделать кровь более жидкой, улучшить кровообращение.
- Данное природное лекарство позволяет при заболевании:
- укрепить иммунитет;
- снизить вес;
- нормализовать уровень глюкозы;
- способствовать быстрому заживлению ран и порезов.
Регулярное потребление масла даёт возможность восстановить силы, повысить жизненную активность, успешно бороться с депрессивным состоянием. Также при диабете второго типа рекомендуется применять указанный продукт для массажа. Наружное применение средства обогащает кожу энзимами и аминокислотами, ускоряет процесс заживления ран и повреждений, которые долго не затягиваются при недуге.
Какое влияние оказывает масло чёрного тмина на уровень сахара в крови
Сахарный диабет – опасный хронический недуг, которым поражены сотни тысяч людей во всём мире. К сожалению, не всегда традиционные лекарственные средства могут способствовать нормализации уровня сахара в крови. Именно поэтому диабетики применяют потенциальные гипогликемические препараты, одним из которых считается масло на основе чёрного тмина.
Важно! В ходе проведения исследований не было обнаружено негативного воздействия масла на функции почек и печени.
В ходе продолжительных исследований влияния продукта на состояние крови было отмечено, что спустя два часа после приёма масла натощак наблюдалось снижение уровня сахара и гликозилированного гемоглобина. При систематическом потреблении лекпрепарата в дозировке 2 г на протяжении одного, двух и трёх месяцев, уровень глюкозы в крови снизился на 45, 62 и 56 мг/дл, соответственно.
Положительный результат от употребления масла объясняется тем, что, попадая в организм, оно способствует увеличению выработки простагландинов – веществ, действие которых идентично гормональным средствам, схожим по принципу с функцией инсулина, что в свою очередь активизирует процессы обмена. В некоторых случаях применение тминного масла приводило к резкому уменьшению уровня глюкозы.
Видео: Свойства масла чёрного тмина
Правила употребления масла чёрного тмина при сахарном диабете
Чтобы действенность продукта при описываемом недуге была максимальной, его следует принимать, соблюдая дозировки. Существует специальная дозировка препарата при терапии диабета, которая была получена врачами в результате проведения специальных опытов.
Взрослым и детям, старше 12 лет, рекомендуется принимать ежедневно по 25 капель, три раза в день. Можно разбить дозировку на меньшее число капель, употребляя препарат 4-5 раз в сутки. Во время приёма масла его рекомендуется запивать 0,5 стакана тёплой воды, смешанной с 2 ст. л. мёда.
Детям, возрастом от 3-х до 12 лет, необходимо выпивать ежедневно по 15 капель средства, смешанного с тёплой медовой водой. Возможной допустимой дозой лекарства в сутки для взрослого считается не более 2 ст. л. Продолжительность «маслотерапии» составляет 30 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв, минимум на один месяц.
Видео: 10 ранних симптомов сахарного диабета
Возможные противопоказания
Потребление тминного масла может быть связано с некоторыми рисками для определённых категорий людей.
- В частности, противопоказаниями к его употреблению считаются:
- беременность и период лактации;
- индивидуальная непереносимость продукта;
- повышенная склонность к аллергическим реакциям;
- тромбофлебит;
- наличие трансплантированных органов;
- серьёзные болезни сердца;
- реабилитационный период после инфаркта или инсульта;
- непроходимость жёлчных протоков;
- наличие больших камней в печени, почках, жёлчном пузыре.
Важно! Выбрав для снижения уровня сахара в крови масло тмина, нельзя параллельно использовать препараты с аналогичным действием.
Запрещено применять продукт детям младше трёх лет. Масло чёрного тмина характеризуется высокими лечебными качествами, которые с успехом применяются народными целителями для терапии сахарного диабета. Однако, прежде чем принять решение о потреблении продукта для нормализации глюкозы в крови, необходимо пройти лабораторные исследования и получить консультацию у опытного врача.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
50 раз уже помогла
Источник
Последнее слово в лечении диабета наукой пока не сказано. Поэтому больные этим недугом с благодарностью готовы принять любую помощь. Даже если она обещана растением с неказистым именем «чернушка» (по-народному называемым ещё грубее – «чернухой», официально же – чёрным тмином).
Большинство диабетиков упорно снижают сахар. Потому что в вопросе с диабетом всё поставлено с ног на голову: воздействие оказывается не на причины недуга – на его симптомы. Не вдаваясь в механику болезни, стоит понимать: процесс едва затлевший можно легко раздуть до костра неразумным поведением.
Развитие сахарного диабета легко ускорить:
- поддерживая себя в состоянии стресса;
- продолжая объедаться.
Можно кивать на наследственность диабета, но первые две причины – основные. И тут на помощь в борьбе с ними приходит чёрный тмин.
Первый камень в основании диабета – стресс.
Являясь пряно-ароматическим растением, чёрный тмин способен оказывать на организм действие различной интенсивности – спектр его начинается лёгкой седацией и завершается эффектом почти наркотическим.
Попадание в организм его эфирных масел обеспечивается:
- при вдыхании запаха живого (высушенного) растения;
- жевании его семян;
- приёме внутрь масла тмина.
Деятельность нервной системы (доведённая до нормы эфирами растения) прекращает «нервный жор». Вследствие этого потребность в выработке гиперобъёмов инсулина прекращается – эндокринный (гормональный) фон нормализуется, сахар крови – уравновешивается.
Другой способ влияния веществ чёрного тмина (как семян, так и масла) – непосредственное воздействие на работу органов пищеварения. Приводя деятельность желёз (поджелудочной, печени, желёз кишечника) к оптимальному режиму, они обеспечивают адекватность пищеварения – в чрезмерной еде потребности больше не возникает, еда уже принятая – легко и быстро переваривается.
Доказана и способность реагентов масла чёрного тмина к прямому регулированию (снижению) сахара (глюкозы) крови при диабете.
Если диабет I типа – это элементарная недостаточность инсулина в крови (вследствие чего её сахар избыточен), то при диабете II типа страдает усвоение глюкозы клетками и тканями (и инсулин здесь ничем помочь не может).
Тимохинон (один из реагентов масла описываемого растения) при диабете нормализует взаимоотношения инсулина с глюкозой, вследствие чего усвоение её тканями улучшается – и сахар в крови понижается.
Тимохинон масла также препятствует разрушению и перерождению поджелудочной железы от воздействия различных токсинов:
- бактериальных;
- алкогольных;
- образующихся непосредственно в организме (аммиака и прочих).
Поджелудочная железа здоровая (и благодарная) производит инсулин должного качества и в адекватном объёме.
Полностью целебные свойства масла чёрного тмина ещё не изучены. Но свою мощь в деле снижения сахара он уже доказал. Посему целесообразно его использование для лечения диабета.
С этой целью применимы:
- размолотые семена культуры с комбинации с другим растительным сырьём;
- тминное масло.
Последняя форма отличается большей биодоступностью (лёгкостью проникновения и быстротой воздействия на организм) – но при этом возрастает и вероятность передозировки препарата.
Побочные эффекты, передозировка, противопоказания
Учитывая высокую активность компонентов в составе масла чёрного тмина, употреблять его следует с большой осторожностью – превышение дозы (либо кратности приёма) чревато передозировкой.
Чрезмерное падение уровня сахара крови (гипогликемия) проявляет себя:
- сердцебиением;
- избыточной потливостью;
- спутанностью (неадекватностью) сознания;
- расстройствами зрения.
Тяжёлая же гипогликемия завершается судорогами и комой (утратой сознания и тяжёлым расстройством мозговой деятельности).
Препарат при диабете хорошо переносится – за исключением гиперчувствительности организма, проявляющихся побочными эффектами:
- тошнотой;
- вздутием живота и дискомфортом в нём;
- поносом;
- рвотой.
Масло чёрного тмина категорически противопоказано:
- беременным с диабетом (независимо от срока вынашивания);
- диабетикам, перенёсшим трансплантацию органов – компоненты тмина своим воздействием способны привести к отторжению пересаженного органа.
«Доктор Тмин» желает здоровья вам и вашей семье!
Источник
Семена черного тмина – нередкий гость на восточных кухнях. Им посыпают лепешки, добавляют в традиционные блюда – благодаря им они приобретают неповторимый пряный аромат. Тем не менее, мы недооцениваем пользу семян для здоровья. Они богаты калием, белком, клетчаткой, а также рядом важных витаминов и минералов, полезных жиров, аминокислот и антиоксидантов.
Черный тмин известен в двух формах: собственно семена и масло холодного отжима, которое извлекается из них. Одно из лучших применений черных семян – это использование масла черного тмина при диабете для регулирования сахара в крови. Масло черного тмина особенно полезно при диабете 2 типа, так как содержит мощные антиоксиданты, которые оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья диабетиков данного типа.
Вот несколько причин принимать масло черного тмина при диабете
1. Регулирует уровень сахара в крови
Согласно исследованиям, добавление масла черного тмина в рацион диабетиков может улучшает состояние и снижает уровень сахара в крови.
2. Регулирует уровень холестерина
Люди с сахарным диабетом подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, так как это заболевание имеет тенденцию снижать уровни липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина) и повышать уровни плохого холестерина. Семена тмина снижают риск за счет повышения уровня хорошего холестерина, так как они богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами. Причем само по себе тминное масло свободно от холестерина.
3. Борется с воспалением
Гипергликемия, или повышенный уровень сахара в крови, провоцирует хронические воспаления в организме. Особенно у людей, страдающих диабетом 2-го типа. Регулярное употребление черного тмина снимает симптомы воспаления и окислительный стресс в организме, тем самым смягчая дальнейшие осложнения и риски, связанные с воспалением.
Черный тмин, к тому же, невероятно богат калием – минералом, который обычно у диабетиков в дефиците. Калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление у пациентов с повышенным сахаром в крови. Кроме того, тмин богат железом и укрепляющим иммунитет витамином С, которые улучшают общее состояние здоровья.
4. Помогает сбросить лишний вес
Ожирение – самый известный фактор риска развития диабета. Людям с диабетом 2 типа часто требуется похудеть, чтобы поправить свое здоровье. Тминное масло при диабете помогает уменьшить вес, так как оно обуздывает аппетит и улучшает пищеварение. Оно стимулирует обмен веществ и сжигает лишние калории.
Как принимать черный тмин при диабете
Самый оптимальный вариант – это органическое масло холодного отжима, хотя можно принимать черный тмин в капсулах, порошке или в виде чистых семян. Его эффективность в отношении уровня инсулина и глюкозы в крови проявляется не моментально, а в течение определенного отрезка времени. Готовьтесь, что принимать его придется нескольких месяцев, чтобы оно оказало влияние на организм. Врачи рекомендуют принимать по 1 грамму семян или одной чайной ложке масла дважды в день в течение года. В этом случае вы обязательно получите результат.
И естественно, не забывайте про принципы здоровой диеты, которая позволит контролировать уровень сахара и крахмала в крови. Помочь себе вы можете только сами!
Источник
Масло черного тмина использовалось на протяжении тысячелетий в медицине, кулинарии и даже в косметологии. Его активно использовали на Ближнем Востоке, начиная с древнего Египта. В исламской литературе он упоминается как одна из величайших форм исцеления и обладания пророческими качествами.
Nigella sativa, или черный тмин, является ценным лекарственным растением. Это масло обладает многими целебными свойствами.
- Автор: Людмила Панчук, редактор
- access_
Черный тмин – это небольшое растение, которое растет до 20-90 см высотой, его листья тонкие и длинные, напоминающие ветви миниатюрного дерева. Цветы могут быть белыми, желтыми, розовыми, бледно-голубыми или бледно-фиолетовыми и поразительно яркими.
Об этом растении
Стручки имеют форму союзов или маленьких надутых шариков или капсул, меняющих цвет с зеленого на бледно-фиолетовый. Эти капсулы разделены на 3-7 объединенных фолликулов, каждый из которых содержит множество семян. Семена мелкие, угловатые, размером около 2-3,5 мм, снаружи черные и белые со слегка горьковатым запахом. Не путайте семена черного тмина с черными семенами чиа; это разные растения.
Доступные формы использования:
- Семена;
- Масло семян холодного отжима;
- Масло в мягких гелевых капсулах.
Семена могут лечить самые разные заболевания и недуги. Масло черного тмина можно легко купить в аптеках или в специализированных интернет-магазинах.
Влияние семян черного тмина на организм
Результаты исследований, проведенных на животных.
1 Защита поджелудочной железы
Было показано, что масло или экстракт семян черного тмина уменьшают окислительный стресс, тем самым сохраняя целостность панкреатических β-клеток. Об улучшении структуры и функции β-клеток свидетельствовало повышение уровня инсулина в исследовании с использованием лабораторных крыс. Было показано, что пероральное введение тимохинона (наиболее распространенного соединения в семенах чёрного тмина) 20-80 мг / кг (масса тела) в течение 45 дней улучшает гликемический статус у индуцированных крыс с диабетом. Кроме того, было отмечено значительное снижение уровней глюкозы и HbA (1C). Измененные углеводные метаболические ферменты также были восстановлены почти до нормы.
2 Антиоксидантная активность
Было показано, что тимохинон подавляет окислительный стресс и почечную пролиферацию канцерогенеза у лабораторных крыс. Вполне вероятно, что тимохинон может ингибировать окислительный стресс, вызванный окисленными гидрогенизированными маслами, что так часто встречается в нашей обычной диете. Черные семена при использовании в течение 6 недель предотвращают окислительный стресс в печени, повышая активность ферментов, таких как миелопероксидаза, глутатион-S-трансфераза, CAT, аденозин-деаминаза, миелопероксидаза.
3 Противовоспалительная активность
Было установлено, что экстракт семян черного тмина обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. В модельном исследовании на животных воспаленные глиальные клетки (клетки нервной системы, уязвимые для воспалительного процесса при диабете) тестировали с экстрактом листьев черного тмина. После введения 0,2-1,6 мг / мл экстракта черных семян было отмечено значительное уменьшение воспалений в этих клетках.
4 Сердечно-сосудистая деятельность
Экстракт черных семян – мощный защитник сердечно-сосудистой системы. В ходе исследования лабораторные крысы подвергались воздействию больших доз частиц выхлопных газов дизельных двигателей. Это воздействие привело к воспалению легких и снижению систолического артериального давления. Отравление выхлопными газами дизеля было разработано, чтобы моделировать агрегацию тромбоцитов и сердечно-сосудистые нарушения. Использование экстракта черного семени позволяет восстановить кровяное давление до нормального уровня и уменьшить лейкоцитоз, который является признаком воспаления, атеросклероза (уплотнения артерий) и болезней сердца.
5 Защита почек
Окислительный стресс играет ключевую роль в развитии осложнений диабета, как микрососудистых, так и сердечно-сосудистых. Окислительный стресс также усугубляет заболевание почек, одно из основных осложнений диабета. Масло Nigella sativa помогает снизить высокий уровень сывороточного креатинина и повысить антиоксидантную активность сыворотки, защищая и устраняя заболевания почек.
6 Защита от гепатита
В одном исследовании было показано, что масло черного семени снимает последствия повреждения печени. Он также защищает печень от токсического воздействия свинца и уменьшает перекисное окисление липидов в печени. Обработка маслом привела к значительному увеличению антиоксидантной ферментативной активности.
Семена и их масло веками использовались для лечения многих проблем со здоровьем и имеют важное историческое и религиозное прошлое. Это важное лекарство в медицине Унани и Аюрведы. Считается целебной травой среди мусульман. Из пророческого хадиса «черные семена – лекарство от всех болезней, кроме смерти». Черный тмин растет в странах Южной Европы, Северной Африки и Юго-Западной Азии, и культивируется по всему региону Среднего Востока, Индии, Пакистана, Сирии, Турции, Саудовской Аравии.
Важными соединениями в семенах являются:
Тимохинон (30% – 48%)
thymohydroquinone
dithymoquinone
п-цимен (7-15%)
карвакрол (6% -12%)
4-терпинеол (2% -7%)
т-анетол (1% -4%)
сесквитерпен лонгифолен (1% -8%)
α-пинен
тимол
Черные семена также содержат соединения в следовых количествах:
Изохинолиновые алкалоиды
nigellicimine
nigellicimineN-оксид
пиразоловые алкалоиды
nigellidine
nigellicine
Кроме того, семена также содержат альфа-хедерин, водорастворимый пентациклический тритерпен и сапонин, потенциальный противораковый агент.
Семена черного тмина в основном используются в качестве антигипертензивных, мочегонных, противодиарейных, тонизирующих средств для печени, стимуляторов аппетита, анальгетиков, кожных заболеваний и антибактериальных средств.
Обширные исследования также пришли к выводу, что возможен широкий спектр фармакологических действий, включая:
- противодиабетическое,
- иммуномодуляторное,
- противомикробное,
- противоопухолевое,
- противовоспалительное,
- спазмолитическое,
- бронходилатирующее,
- желудочно-защитное;
- антиоксидантное.
Эти преимущества могут быть в значительной степени связаны с терапевтическими свойствами тимохинонов; основной компонент масла из семян.
Еще несколько фактов о влиянии семян чёрного тмина на организм:
- Растение содержит тимохинон, соединение, которое обладает способностью бороться с раком. У крыс он уменьшал опухоли и замедлял их рост, а также защищал ткани от радиационного повреждения. Но необходимо больше исследований, чтобы знать, может ли это помочь людям.
- Одно небольшое исследование показало, что масло черного тмина помогает контролировать симптомы астмы лучше, чем традиционное лечение. Исследователи считают, что когда-нибудь масло можно будет добавить в обычную терапию астмы.
- Во многих частях мира семена Nigella sativa используются как традиционное лекарство от ожирения, диабета и высокого кровяного давления. В некоторых небольших исследованиях, добавки, сделанные с его помощью, показали снижение уровня холестерина и жиров в крови, называемых триглицеридами. Прием порошкообразной (но не масляной) добавки в сочетании с аэробными упражнениями может даже повысить уровень «хорошего» холестерина.
- Исследования, проведенные как с бесплодными мужчинами, так и с крысами, показали, что масло черного тмина может увеличить количество сперматозоидов и помочь сперматозоидам плавать быстрее. Антиоксиданты в масле, вероятно, помогают защитить сперму от повреждений. Но необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы узнать, может ли масло быть хорошим средством для лечения мужского бесплодия.
- Большинство людей считают, что масло черного тмина имеет очень сильный горький вкус. Поэтому многие смешивают его с сахаром или медом. Вы можете купить его в магазинах здоровой пищи и онлайн в жидкой форме и в форме капсул.
- Лосьоны, косметика и другие косметические средства также часто имеют в своем составе масло черного тмина. Масло используется как средство от угревой сыпи, экземы.
- Nigella sativa – одно из самых часто-используемых лекарственных растений в мире. Так что оно в целом безопасно. Но большое количество масла вызвало повреждение печени и почек у крыс. Это также может замедлить время свертывания крови и сделать кровотечение более вероятным.
Дозировки и как использовать
Когда ваше тело впервые вступает в контакт с маслом, желудок может немного протестовать. Но это первое знакомство кратко, и вскоре побочных эффектов не будет вообще.
Вы можете начать принимать масло с 1/2 чайной ложки каждый день перед едой один раз в день в течение одной недели. 2-я неделя начинается с чайной ложки каждый день. Затем переходите на две полные чайные ложки один раз в день перед едой. Для опытных любителей масла – принимать по 2 ч.л. два раза в день.
(Есть противопоказания! Прием любых новых препаратов или продуктов необходимо согласовывать с лечащим врачом!)
Лучше всего принимать его перед едой или натощак.
Поскольку масло черного тмина обладает обезболивающими свойствами, оно действует как релаксант, и его можно принимать перед сном в качестве средства для сна.
Меры предосторожности и возможные взаимодействия
Масло черного тмина не имеет побочных эффектов. Осторожность необходима, только если вы используете очень большие дозы. Не принимайте масло из черного тмина на полный желудок.
Для лучшего результата смешайте его с другой жидкостью. Большинство людей смешивают его с медом или соком, но если у вас сахарный диабет, вы можете смешать его с йогуртом и принимать за час до еды.
Если вы едите семена, никогда не ешьте их без нагревания, они могут вызвать расстройство желудка. Можно обжаривать их несколько минут на сковороде.
Другие меры предосторожности:
Нельзя употреблять семена при беременности и кормления грудью. Употребление семян или масла черного тмина перед родами может негативно повлиять на родовую деятельность, и ухудшить качество лактации у кормящих мам.
Если у вас проблемы с низким кровяным давлением, вам следует избегать черных семян, так как они могут усилить недомогание.
Избегайте смешивания с другими медикаментами, особенно разжижающими кровь, такими как варфарин, кумадин и аспирин.
Стоит избегать употребления масла, если у вас есть какие-либо нарушения свертываемости крови.
Людям с диабетом следует соблюдать особую осторожность при приеме масла и семян, поскольку они снижают уровень глюкозы в крови, поэтому, если вы принимаете препараты, снижающие уровень глюкозы или инсулин, это может дополнительно и непредсказуемо снижать уровень сахара в крови.
Если вам предстоит операция, прекратите прием черных семян как минимум за две недели до операции. Их прием может увеличить вероятность кровотечения, усилить сонливость и повлиять на контроль уровня сахара в крови при анестезии во время и после операции.
Источник