Польза мертвого моря для беременных

Отдых на море не только полезен, но и приятен. После него остается масса приятных и незабываемых эмоций и воспоминаний. А как же быть, если женщина, привыкшая проводить отпуск у моря, находится в положении? Можно ли беременным купаться в море? Неужели придется отказаться от приятного отдыха?
Беременность и море, как провести отпуск?
Однозначного ответа на вопрос “Можно ли беременным купаться в море?” не существует. Это зависит от срока и состояния здоровья женщины, которая готовится стать мамой.
Лучшим периодом для поездки к морю является срок 12-24 недели. В это время организм уже привык к состоянию беременности. Женщина, как правило, чувствует себя хорошо. До двенадцатой недели на море лучше не вырываться. Дело в том, что на этом сроке происходит закладка всех органов и систем у плода, зарождаются голова и конечности. В этот период происходит наибольшее количество выкидышей. После 24-й недели легко можно привести матку в тонус и даже вызвать преждевременные роды. Нежелательно отправляться на морской отдых беременным женщинам, у которых наблюдаются такие явления:
- угроза выкидыша;
- патология плаценты;
- токсикоз второй половины беременности;
- серьезные хронические недуги в стадии обострения;
- кожные высыпания;
- аллергии.
Но если противопоказаний нет, то можно смело отправляться к лазурным берегам. Есть женщины, которые любят экзотический отдых. Их интересует вопрос “Можно ли беременным купаться в Мертвом море?”. К такой поездке нужно отнестись с осторожностью. Если самочувствие и сроки позволяют, то запрещать такой отдых ни один специалист не станет. Вода Мертвого моря очень полезна. Но плавать в нем, к сожалению, беременным не рекомендуется. Можно только ополаскивать тело и мочить ноги. Очень полезен отдых на берегах этого огромного водоема. Солевой воздух препятствует обильному насыщению кожи ультрафиолетом. Он создает невидимый купол над людьми, который и защищает от вредного воздействия солнца. Ополаскивание этой водой предотвращает множество растяжек на коже, связанных с беременностью. Кроме этого, поверхность кожи насыщается множеством микроэлементов. Но не следует забывать о противопоказаниях купания в Мертвом море для будущих мамочек. В воде довольно большое давление, что может повлиять на состояние беременной женщины. Также следует ограничить выезд на это море в июне, июле, так как температура воздуха в эти месяцы достигает годового максимума.
Риски купания в море во втором триместре
В этом периоде беременности купаться в море очень полезно. Но это не значит, что нужно бросаться в крайности: проводить целый день под палящим солнцем, заниматься экстремальным спортом, нырять, плавать в холодной воде, преодолевать большие расстояния.
Если морская вода полезна для организма женщины и будущего малыша, то к воздействию солнца специалисты относятся одинаково негативно. Кожа беременной женщины более чувствительна к ультрафиолету, а это часто приводит к появлению пигментации. Перегрев на солнце может привести к тепловому или солнечному удару и потере сознания. Солнце увеличивает риск развития варикоза, кровотечений из матки. Поэтому на морском берегу нужно находиться не позднее 10 и не ранее 16 часов.
Во втором триместре возможно появление судорог в ногах, поэтому перед тем как окунутся в соленую водичку, следует хорошенько размяться. А если часто наблюдаются судороги, то следует обратиться к специалисту.
Можно ли беременным купаться в море на втором триместре? Скорее, да, чем нет. Во всяком случае, польза превышает возможные риски, если быть осторожной.
Как влияет на течение беременности соленое море?
Соленая морская вода имеет в своем составе множество полезных минеральных веществ, которые положительно воздействуют на сосуды, приводят в норму обмен веществ, заживляют ранки на теле. Минералы, имеющиеся в соленой воде моря, способствуют лучшему умственному развитию плода, делают его кости более крепкими, повышают иммунитет и мамы, и ее будущего ребенка. Море успокаивает нервы и душевное состояние, нормализует сон беременной, убирает отеки. Даже просто наблюдать за волнами, дышать насыщенным кислородом воздухом для будущей мамочки очень полезно.
Купание в Черном море
Можно ли беременным купаться в Черном море? Вода в этом водоеме достаточно прохладная, поэтому для отдыха беременной женщины наиболее подойдут июль и август. Главное, чтобы пляжи были цивилизованными, немноголюдными и чистыми.
Черное море – полезное для организма любого человека, а для беременной женщины тем более. Доказано, что его состав близок к химическому содержанию микроэлементов человеческой крови. Плотность воды этого моря гораздо меньше, чем в других, то есть, чтобы поплыть в нем, нужно приложить больше усилий, а это допустимая и даже необходимая физическая нагрузка для беременной женщины.
Сероводород, который находится в его недрах, полезен для сердца как самой женщины, так и ее будущего малыша. Вода в этом море более мягкая в сравнении с другими подобными водоемами, она не раздражает кожу и слизистые. Тем, кого интересует, можно ли беременным купаться в соленом море, ответим, что лучше для такой цели выбрать менее соленое, то есть Черное море. Каждый водоем такого типа полезен для будущей мамы и ее ребенка, но нужно трезво оценивать свои возможности, желания и способности. Например, если женщина не умеет плавать, то при выборе места отдыха нужно искать неглубокие пляжи.
Можно ли беременным купаться в Азовском море?
Каждый водоем подобного типа отличается своим набором микроэлементов. Азовское море славится наличием лечебных грязей, идентичных которым нет. Кроме этого, вода и воздух возле него насыщены йодом. Для беременных женщин полезны все эти факторы. Если обмазываться грязями, кожа будет защищена от нежелательной пигментации, а также снизится вероятность растяжек. Насыщенность воздуха йодом является профилактикой простудных заболеваний для будущей мамы. Отдых на Азовском море полезен, если ехать в маленькие прибрежные села.
Переохлаждение в морской воде и беременность
Есть люди, которые предпочитают купание в холодной воде. Но во время беременности от этого лучше воздержаться. На вопрос “Можно ли беременным купаться в холодном море?” ответ однозначно отрицательный. Переохлаждения в целом вредны для женщины в интересном состоянии. А холодная вода может привести матку в тонус и вызвать преждевременные роды. Также при купании в холодном море возможно возникновение простудных заболеваний. Поэтому купаться беременной женщине можно только в том случае, если температура воды выше 20-22 градусов по Цельсию.
Загар и перегрев на пляже
Во время беременности женщине немного придется забыть о шоколадном теле в пользу ребенка. Перегрев на солнце, загар могут грозить нежелательными последствиями, начиная от пигментных пятен, заканчивая угрозой выкидыша. Конечно, ребенку полезен витамин D, поступающий с лучами солнца. Но нужно строго следить за часами посещения пляжа.
Питание возле моря
Беременной женщине не следует пользоваться услугами продавцов, торгующих на пляже. Никто не даст гарантию качества такой продукции. Поэтому лучше брать еду с собой. Но нужно учитывать еще, что именно вы берете на пляж. Не нужно питаться скоропортящимися, мясными, молочными продуктами. Возле моря отлично придутся по вкусу овощи, фрукты. Перегружать организм жирной пищей не стоит, так как он в это время “питается” воздухом и солнцем.
Есть ли риск заражения какими-либо инфекциями?
У отдыха на море есть свои минусы. Слишком многолюдный и грязный пляж усиливает возможность заражения инфекционными болезнями. Есть даже риск внутриутробных инфекций.
То же самое можно сказать и о перекусах на улице. По дороге к морю можно встретить немало соблазнов – от чебуреков и беляшей до некачественно обработанной и приготовленной рыбы. Все это может привести к инфекционным недугам.
Так можно ли беременным купаться в море? Как мы видим, вопрос этот весьма индивидуален, то есть можно, но не всем и не всегда. Если беременная женщина рискнула поехать к морю, ей следует взять с собой обменную карту. В такое путешествие не стоит отправляться одной. Также нужно избегать грязных пляжей и точек быстрого приготовления пищи. При малейшем подозрении на возникновение патологии со стороны плода или резкого ухудшения самочувствия следует обращаться в ближайшее лечебное учреждение.
Источник
Profile Name: Детозаведение в Израиле Entry Tags | 19-мар-2009 11:25 am
19-мар-2009 09:53 am
19-мар-2009 10:13 am
19-мар-2009 10:02 am
19-мар-2009 11:48 am
20-мар-2009 01:15 pm
19-мар-2009 10:54 am
19-мар-2009 12:15 pm
24-мар-2009 12:36 am
|
This page was loaded окт 26 2020, 6:08 am GMT.
Источник
Мертвое море может похвастать по-настоящему удивительным минеральным составом воды, что делает его уникальным лечебным курортом. Благоприятный эффект Мертвого моря обусловлен не только минералами, присутствующими в его водах. Важную роль играет и климат: сухой воздух и жаркая температура в течение года также имеют большое значение для борьбы со многими болезнями. Здесь вы можете выбрать отель недалеко от моря.
Мертвое море: выберите отель
При каких болезнях показано лечение на Мертвом море?
Благодаря высокому содержанию кислорода, оптимальному атмосферному давлению, низкому уровню влажности и практически полному отсутствию аллергенов, Мертвое море благотворно влияет на лечение дыхательных болезней.
Солнечный климат оказывает положительное воздействие на людей, испытывающих стресс или депрессию, особенно, если эти болезни обусловлены недостаточным количеством естественного дневного света (обычно это характерно для жителей северных регионов). На Мертвом море, где солнце светит почти весь год, у таких пациентов наблюдается существенное улучшение настроения. В борьбе со стрессовыми состояниями также помогает магний, который содержится в водах моря, он успокаивающе действует на нервную систему.
Купание в Мертвом море помогает при проблемах с сердцем и повышенном давлении благодаря наличию в воде калия, магния и кальция, которые помогают контролировать нормальный уровень кровяного давления. Поэтому людям, которые страдают от сердечных болезней, рекомендуется плавать или наносить морские грязи на тело.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом также полезно пройти здесь курс оздоровления. Содержащиеся в море фосфор, кальций и натрий проникают через кожу в организм и способствуют укреплению костей. К тому же эти элементы помогают предотвратить воспаление суставов и снизить боли при артрите.
Вода и грязи Мертвого моря хорошо влияют на кожу и волосы, такое лечение особенно показано больным псориазом. Высокое содержание полезных веществ в воде снимает раздражение кожи, а солнечный климат повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма.
Есть ли противопоказания или риски, связанные с лечебными процедурами на Мертвом море?
В регионе Мертвого моря солнце светит круглый год, но летом погода становится особенно жаркой, достигая 40 градусов. Поэтому людям, с трудом переносящим жару, не следует отдыхать в этот период.
Поскольку Мертвое море, по сути дела, представляет собой бессточное озеро, т.е. вода в нем только испаряется, но не вытекает, то концентрация солей в нем в несколько раз выше, чем в океане. Это означает, что в случае наличия открытых ран (или болезней, сопровождающихся язвами), вы можете испытывать очень болезненные ощущения при погружении в воду.
Лечение на Мертвом море противопоказано пациентам с инфекционными болезнями, почечной недостаточности, циррозом печени, повышенным давлением третьей степени и пережившим инфаркт миокарда или инсульт менее трех месяцев назад.
ВАЖНО: Наша статья дает лишь общую информацию. При любом серьезном хроническом заболевании перед поездкой обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Каждый случай индивидуален.
Находиться в воде в Мертвом море не более 20 минут или даже меньше, так как длительное погружение в воду, настолько насыщенную солями, может вызвать обезвоживание, электролитный дисбаланс и другие проблемы даже у совершенно здоровых людей. При плавании важно чередовать погружения в воду с расслаблением на берегу.
Источник
Еженедельник “Аргументы и Факты” № 33. Три бюрократыря 12/08/2015
Туристы сидят в «скорлупе» из грязи по 2 часа, а можно не больше 15 минут! © /
Фото: Виктор Мартов
/ АиФ
Пляж переполнен людьми, хотя стоимость входного билета довольно высока: 20 иорданских динаров (30 долл. США). Все обмазываются грязью, подолгу сидят на солнце, пока не засохнет, купаются по два часа, вылезают, покрытые белой коркой соли, и с ходу фотографируются. Наших туристов и тут хватает. Спрашиваю у пожилой пары из Новосибирска: они сюда прилетели загорать или подлечиться? Ответ предсказуем. «Ну как же! Мёртвое море — это лекарство вообще ото всех болезней, вода полезна для кожи, укрепляет сердце, предотвращает рак». Чувствуется, именно это им и рассказали в туркомпании при покупке путёвки. В самой же иорданской столице, Аммане, буквально на каждом шагу продаются кремы и маски из грязи Мёртвого моря, обещающие свежесть и чудесное омоложение. Но так ли на самом деле полезен отдых на знаменитом курорте или это фальшивый туристический бренд?
«Можно даже умереть»
— Лично меня поражает факт: люди приезжают на пляж, словно в замок волшебника, — говорит Ибрагим аль-Гамаль, профессор медицины из Аммана. — Вот они зайдут в воду — и произойдёт чудо, все сразу исцелятся. Хотя беда в другом: с ними не проводят даже минимального инструктажа. А ведь Мёртвое море неспроста так называется — неподготовленному человеку оно способно навредить здоровью, а в некоторых моментах и вовсе убить. Ни в коем случае нельзя купаться беременным женщинам (резкое усиление кровообращения провоцирует выкидыш), людям, имеющим проблемы с сердцем (особенно после инфарктов), страдающим гепатитом или циррозом печени, с заболеваниями крови, пациентам эндокринологов, туберкулёзникам, гипертоникам, а также носителям любой опухоли — неважно, злокачественной или доброкачественной. Во всех этих вариантах Мёртвое море не только не вылечит — оно лишь серьёзно усугубит проблему. Однако туристов никто не информирует (ни в Иордании, ни в Израиле) — воротилы турбизнеса боятся отпугнуть посетителей от пляжей. В Мёртвом море исключительно солёная вода, и подобная концентрация соли полезна для кожи — но для глаз, ушей, носа она действует как удар ножа. Главное, нельзя пробовать пить такую воду или даже пытаться полоскать ею горло — достаточно одного стакана, чтобы умереть. Не следует купаться больше 20 минут и больше 15 минут пребывать в «скорлупе» из грязи. Будьте аккуратны, осторожны и внимательны!
Мёртвое море некоторым может принести ухудшение состояния здоровья. Фото: АиФ/ Виктор Мартов
Китайская смесь
Что касается косметических средств, то и тут наблюдается интересный момент. У нас в России часто предлагаются кремы с «древними минералами» и грязью Мёртвого моря, однако одна из этих фирм, с агрессивной рекламой и безумно дорогой косметикой, не имеет в Израиле ни завода, ни офиса. Продукции другой, именующей себя иорданской, в магазинах Иордании также не нашлось. Зато только в Аммане я насчитал 12 марок кремов, в составе которых якобы содержится грязь Мёртвого моря. Однако даже менеджеры в магазинах мне откровенно сказали, что натуральную грязь продаёт в лучшем случае треть фирм. В большинстве флаконов дешёвая (пусть и натуральная) имитация, просто смесь солей и минералов, «аналогичных» грязи Мёртвого моря. Те же йод, калий, медь, хлор, натрий, кальций, марганец, фтор, сера — их спокойно и без проблем можно купить вне Мёртвого моря, смешать на китайской либо индийской фабрике и сбыть покупателям с отличной наценкой. Кроме того, даже настоящая грязь среди профессиональных косметологов не считается целебной: хотя она действительно имеет омолаживающий эффект — ну вроде как взять и намазать лицо стандартным ночным кремом за 200 рублей. Вокруг Мёртвого моря десятилетиями создавался качественный миф: дескать, это новая живая вода — разок окунулся и вышел на берег молодым и здоровым. Увы, всё не так. То же самое и «раскрученная» грязь — похоже, она приносит турбизнесу Ближнего Востока денег едва ли не больше, чем нефть, но на деле не возвращает молодость. Правда, кого это волнует?
«Не глотайте аптеку»
— Мёртвое море действительно обладает полезными свойствами, — возражает Александр Шахрами, независимый журналист из Иордании. — Доказано — его вода помогает людям с заболеваниями кожи, как тот же псориаз, излечивает дыхательные пути при бронхите и астме, облегчает симптомы ревматизма, улучшает циркуляцию крови. Однако когда человек бездумно намазывается грязью, а затем плюхается в солёную воду — это глупо. Словно вы приходите в аптеку, скупаете все лекарства подряд и глотаете их не глядя. Многие недобросовестные клиники откровенно навязывают курсы лечения на Мёртвом море, не очень-то задумываясь о противопоказаниях для пациентов. Типа «вы приедете к нам и тут же выздоровеете, целебная вода сама всё сделает». Да ладно ещё это. Меня также удивляют частые заявления, что в Мёртвом море нельзя утонуть. Ну конечно… Объясните, пожалуйста, а для чего там весь день дежурят спасатели на вышках?
Что тут сказать? Мёртвое море, конечно, не является столь гигантским международным разводиловом вроде тайских таблеток для похудения (которые в самом Таиланде никто не знает и не пьёт) или многочисленных биодобавок. Однако даже при беглом взгляде понятно, что эффект пользы библейского водоёма довольно сильно преувеличен туристической пропагандой. Искусственная лечебная грязь, которая в большинстве случаев смешана на косметических заводах в Индии или Китае, особой проблемой не является: её компоненты, по крайней мере, не вредны. А вот с Мёртвым морем — другой разговор. Разумеется, и турфирмы, и гостиницы обязаны проводить профилактические беседы, предварительно выясняя, не станет ли человеку хуже от процедур на Мёртвом море? К сожалению, пока нет признаков, что этим хоть кто-то занимается.
Как умирает Мертвое море
На протяжении последнего столетия природные ресурсы Мёртвого моря разрабатываются со всё нарастающей интенсивностью. Промышленная разработка минералов и использование 80 % впадающих в Мёртвое море притоков привели к резкому падению уровня грунтовых вод. За последнее столетие уровень воды упал на 25 метров, и разрушительный процесс только прогрессирует. На сегодняшний день уровень моря падает в среднем на 1 метр в год.
© EPA
В 1977 году из-за осушения море оказалось поделённым на две части, северную и южную. Южная часть находится под контролем минералогических заводов. Предприятия ведут добычу брома, хлорида калия и других минералов. Кристаллизация солей происходит посредством испарения. Для этих целей южная часть была превращена в систему сообщающихся бассейнов. Таким образом, был нарушен естественный процесс циркуляции воды в Мёртвом море.
© Commons.wikimedia.org / NASA’s Earth Observatory
Сложившаяся ситуация влечёт за собой неминуемую экологическую катастрофу. Первые её предвестники хорошо ощутимы уже сегодня. Понижение уровня грунтовых вод привело к образованию подземных полостей и проседанию почвы. На территории Израиля и Иордании насчитывается порядка 1200 провалов, глубина которых иногда достигает 25 метров.
© EPA
Самую большую опасность представляют провалы, которые образуются вдоль дорог и вблизи жилых комплексов. Зафиксирован случай возникновения провала сразу после проезда туристического автобуса. По счастливой случайности, никто из пассажиров не пострадал. До сегодняшнего момента жертвами провалов стали три человека.
© EPA
В последние годы ситуация начала угрожать индустрии туризма и вызвала беспокойство как Израиля, так и Иордании. Были предложены несколько проектов по переброске вод Красного и Средиземного морей в Мёртвое. На сегодня совместный иордано-израильский проект по переброске вод Красного моря находится в стадии моделирования. Учёные пытаются предсказать последствия строительства такого канала и его влияние на экологию Эйлатского залива. Стоимость проекта 3—4 миллиарда долларов США.
© EPA
Падение уровня Мёртвого моря является не единственной проблемой, угрожающей этому уникальному уголку природы. Последние десятилетия Мёртвое море загрязняется стоками множества палестинских городов и поселений. Ситуация усугубляется пластиковым мусором, приносимым зимними паводками. Израильское правительство и экологические организации разрабатывают различные проекты для изменения ситуации.
© EPA