Польза морской воды каспийского моря
Давайте для начала сравним. Черное море: длительность сезона — с июня по сентябрь; Каспийское море: сезон с мая по начало октября. На курортах Туапсе и Сочи — галька и биток на пляжах, махачкалинские и самурские пляжи — желтый мелкий песок, пологое дно и малочисленность туристов. Центральный пляж Анапы — один километр в длину, Манасский пляж — 48 километров. Стоимость номера в Сочи в июле (с видом на море) — от 5800 рублей, номер в гостинице на пляже Джами в Махачкале — от 2400 рублей. Тогда почему наши туристы не едут отдыхать на Каспийское море, что с ним не так?
Сложности местных пляжей
На дагестанских пляжах не принято надевать слишком открытые купальники.
Фото: pexels.com
Ответ банален: причина в неразвитой курортной инфраструктуре региона. Многие туристы копят на отпуск год, они жаждут на отдыхе коктейлей и комфорта. А это, увы, не про Астрахань, Калмыкию и Дагестан. В советское время большие деньги были вложены в черноморские здравницы, на их наследии сейчас шириться туристический бизнес в Краснодарском крае, тогда как вклад в создание инфраструктуры дагестанских грязелечебниц и санаториев Каспия посчитали нецелесообразным. Минусом стала и национальная особенность региона, даже в 2020 году откровенное бикини на махачкалинском пляже может вызвать массу вопросов и столько же восхищения. Потому что М — менталитет. А оно не всем надо.
Что касается Астрахани, то сам город непосредственно к Каспийскому морю выхода не имеет. Он стоит в дельте Волги в 60 километрах от седого Каспия и надо быть сильно не ленивым курортником, чтобы найти способ выбраться на купание в открытую воду. Скорее, Астрахань — это вариант для любителей речной рыбалки.
В Лагани, единственном городе, имеющем доступ к Каспийскому морю со стороны Калмыкии, — одна гостиница, пару кафе, комары и ни одного пляжа. Придется нанимать катер, чтобы искупаться на островах в море. Не все готовы так заморачиваться.
Так что же, Каспийскому морю туристам нужно сказать свое уверенное «нет»? Подождите.
Плюсы отдыха
Теплое море. Уже в мае температура морской воды достигает +21 градуса, все лето держится на отметках + 23…+24. За год тут более 100 ясных дней, теплые ласковые ветры.
Каспийские пляжи протянулись на несколько десятков километров.
Фото: globallookpress.com
Рыбное изобилие. Все прикаспийские регионы — рыбацкие, а это значит, в любом ресторане вам подадут к столу блюда из сазана, щуки, сома, судака, можно попросить и осетрины. Их же наисвежайшие, с утреннего улова, можно купить на рынках Астрахани, Махачкалы, Кизляра и Избербаша. И приготовить самим. Сушеную и вяленую рыбу покупают для подарка.
Дешевое жилье. Номер на сутки в отеле у моря в Избербаше обойдется в 1500 рублей в сезон, в Каспийске — 2100, в Махачкале — 2300-2500. База отдыха с закрытой территорией, собственным пляжем и питанием выйдет в районе 3000 рублей за сутки, арендовать небольшой дом или квартиру можно за 2000-2500 рублей. Но нужно понимать, что представление об уровне сервиса и удобств у всех разное, и, прежде чем снять жилье, попросите владельцев кинуть вам небольшое room-видео.
Бюджетные цены на лечение в грязелечебницах. Радоновые ванны, сероводородная грязь, лечение нафталаном помогают при проблемах костно-мышечной системы и хорошо работают с неврологическими проблемами. Стоимость недели в местном санатории обойдется в 15-17 тысяч рублей.
Бесконечные пляжи. Махачкалинский — 80 километров, Самурский — 42 километра, Манасский — 48 километров, Каякентский — 40 километров. Но нужно учитывать, что не все они очищаются от водорослей и ракушечника, и часть не благоустроены туалетами и кабинками для переодевания. Лучшим считается городской пляж в Избербаше, здесь в уличных душах даже течет термальная вода. Хвалят пляж Джами в поселке Турали и городские пляжи Каспийска и Дербента.
Отличная рыбалка. Аренда оборудования для рыбалки и транспорта даже по сравнения с астраханской дешевле в разы. А рыбного многообразия и морского простора больше.
Южный колорит. Всем нам иногда хочется почувствовать гостеприимство через край: песни до утра, вино до дна, радушие от сердца. Тут вам это гарантируют. И зачастую это компенсирует все огрехи сервиса.
Богатая история. В отличие от многих курортов, где кроме моря ничего нет, у Дагестана, например, тысячелетняя история. И куда бы вы ни отправились — в горы, мечети, пробовать местную кухню или на осмотр городов, это вас впечатлит. А что говорить о буддийских храмах Калмыкии. Какой Таиланд!
Восхитительная еда. Без комментариев.
Минусы отдыха
На каспийских пляжах не развита инфраструктура: лишь некоторые из них оборудованы туалетами и раздевалками.
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН, «КП»-Ставрополь»
Мутная вода. Каспийское море, как его ни фотографируй, инстаграмным все равно не станет. Илистое дно, ракушечник и неоднородная глубина дна не каждому придется по душе. Что не отменяет тот факт, что само море очень чистое. А зеленоватый оттенок воды — его природное свойство.
Изматывающая жара. Нужно понимать, что почти все лето в прикаспийской низменности температура не опускается ниже +28 градусов. Норма +32…+33, и, если у туристов есть проблемы с сердцем и сосудами, то они такой климат просто не потянут.
Комары. С начала июня до середины июля сюда приходит «большой комар», и его не зря так прозвали. Паразиты облепляют тело так, что никакие репелленты не спасут. Лютуют насекомые ночью. А это значит, что выбор вечерних развлечений резко сокращается. Особенно злые комары в Астраханской области.
В дагестанских ресторанах не продают алкоголь. Но с покупкой вина в магазинах проблем нет.
Не везде принимают оплату картами. Лучше иметь наличные. В некоторых магазинах с карты можно оплатить товар только свыше 100 рублей.
В Дагестане случаются перебои с водой. Будьте готовы к тому, что можете остаться без вечернего душа.
Очень необязательное такси. Порой приходится долго ждать.
Источник
Химический состав
Главными компонентами H2O в море выступают кислород с водородом. Их концентрация в ней составляет 85,7% и 10,8% соответственно. Кислород улучшает обменные процессы в организме. Благодаря ему регулируется кровообращение. Этот элемент способствует повышению иммунной защиты.
Третьим по массе компонентом выступает хлор. Вместе с натрием они формируют соединение, за счет которого вода является соленой.
Благодаря этим элементам она обладает обеззараживающими свойствами. Также ускоряется обмен веществ.
Магний устраняет аллергические реакции, он снижает нервозность. Кальций укрепляет нервную систему и предотвращает остеопороз. Сера тоже обладает обеззараживающим эффектом. Она благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.
Калий устраняет отечность. Бром обладает успокаивающим действием. Йод нормализует работу щитовидной железы.
Чем полезна и вредна?
H2O в море необходима для суставов и кожи, она полезна при лечении глазных инфекций и необходима для мужского и женского здоровья. Доказана ее польза для детей. Но при этом морская вода может нанести вред здоровью.
Полезные (и не очень) свойства для всего организма человека
Основное положительное влияние заключается в наличии солей в составе морской воды. Благодаря им она обладает антибактериальным эффектом. Раствор благотворно сказывается на состоянии слизистых оболочек носа и горла.
Полоскание им позволяет лечить:
- риниты,
- синуситы,
- ангину.
Человеку с хроническими заболеваниями носоглотки терапия морской водой позволяет добиваться длительной ремиссии.
Благодаря морской воде также:
- Лечится авитаминоз.
- Повышается иммунитет.
- Снижается нервозность.
- Нормализуется сон.
- Улучшается обмен веществ.
- Лечится астма с бронхитом.
- Кровь насыщается кислородом.
- Улучшается сердечный ритм.
Морская вода может нанести серьезный вред здоровью почек и печени. Также она негативно сказывается на состоянии людей с гипертонией. Из-за высокой концентрации солей она может спровоцировать ожог слизистых.
Для суставов
Вода из моря помогает при лечении ряда болезней суставов. Это касается артрита, артроза. Купание в ней снимает воспаление в суставах и облегчает течение заболеваний.
Также морская вода продлевает ремиссию болезней суставов, если они развиваются в хронической форме. Купание в ней полезно при ревматизме.
Вода из моря может навредить суставам. Длительное пребывание в ней может спровоцировать обострение. Особенно сильно она может навредить при наличии у человека хронического артрита.
Также осложнения могут возникнуть у людей с подагрой. Длительное нахождение в соленой воде может стать причиной обострения ревматизма.
Для кожи
Вода из моря по-разному влияет на состояние кожных покровов. За счет своих антибактериальных свойств она позволяет устранять воспалительные процессы.
Ее используют при лечении угревой сыпи и для избавления от прыщей. Она также ускоряет восстановление кожных клеток.
Морская вода полезна для людей с жирной кожей. Она хорошо подсушивает ее и препятствует образованию на ней прыщей.
Соленая вода благотворно сказывается на состоянии кожи головы: укрепляет волосы и улучшает их общее состояние. Вода из моря делает кожу головы суше, за счет чего на ней меньше образуется жира. Это делает волосы более объемными.
Морская вода в больших количествах может навредить коже. Особенно если кожные покровы отличаются сухостью. Из-за воздействия соли они становятся раздраженными. Все это приводит к появлению аллергии, сопровождающейся воспалением и зудом.
Поскольку соленая вода подсушивает кожу, то из-за этого она становится более восприимчивой к воздействию солнечных лучей. В результате на кожных покровах нередко возникают болезненные ожоги.
Частое купание в море ухудшает состояние волос. Соль способствует их обезвоживанию, из-за чего они становятся жесткими и ломкими.
Для глаз
Не сильносоленая вода полезна для слизистых глаз. Промывание ею глаз позволяет повысить местный иммунитет и предотвратить развитие бактериальных и вирусных инфекций.
Но иногда соленый состав может вызвать раздражение глаз. Особенно это касается сильносоленой воды из моря.
Для мужчин
Соленая вода моря благотворно сказывается на состоянии мужской кожи, которая особенно сильно склонна к угревой сыпи.
Благодаря ей кожа мужчины становится менее жирной и менее подверженной воспалительным процессам.
Морская вода положительно влияет на волосы и кожу головы мужчин, укрепляя их. Также она благотворно сказывается на общем мужском иммунитете и состоянии костей. Способствует снижению нервозности и стресса.
Избыточное использование может ухудшить мужское здоровье. Особенно сильно может пострадать кожа и волосы.
Также из-за солей у мужчины могут возникнуть проблемы с:
- сердцем,
- сосудами,
- почками.
Для здоровья женщин
Морская вода благотворно влияет на состояние женской кожи:
- укрепляет ногтевые пластины,
- снижает воспалительные процессы на кожных покровах.
Также она ускоряет женский обмен веществ, за счет чего процесс похудения происходит активнее. Морская вода улучшает тонус женской кожи и используется для избавления от целлюлита.
Соленые морские воды могут навредить здоровью женщины при наличии у нее острых инфекций мочеполовой системы.
Также они неблагоприятно сказываются на состоянии волос, делая их сухими. Женщины, часто купающиеся в море, могут столкнуться с ухудшением состояния кожи головы.
Для детей
H2O из моря благотворно влияет на дыхательную систему ребенка. Поскольку дети часто страдают от респираторных заболеваний, то купание в морской воде и полоскание ею носоглотки положительно скажется на их местном и общем иммунитете.
Морская вода:
- укрепляет нервную систему ребенка,
- нормализует его обмен веществ,
- улучшает состав крови,
- укрепляет кости и зубы,
- способствует умственному развитию благодаря содержащемуся в ней йоду.
При этом она может вызвать раздражение нежной детской кожи из-за избытка соли. Ребенок может столкнуться с аллергической реакцией. Также морская вода может вызвать у ребенка проблемы с сердцем и почками.
Как используется в лечебных целях?
В лечебных целях морская вода применяется следующим образом:
- Плавание в воде, обогащенной морскими минералами.
- Обливания.
- Принятие душа на основе воды из моря.
- Полоскания горла и носоглотки морским солевым раствором.
- Гимнастика в бассейнах с морскими солевыми растворами.
- Ингаляции.
В здравницах лечащиеся люди принимают различные виды ванн на основе воды из моря.
Как применяется в косметологии?
Применяются следующие процедуры при уходе за лицом:
- ванны с океанической солью;
- компрессы, смоченные растворами на основе морской соли;
- пилинги с морской водой для очистки кожи от угрей;
- обертывания составами на основе солевых растворов;
- морская косметика.
В косметических салонах также оказываются СПА-услуги с использованием косметики на основе воды из моря.
Для ухода за волосами применяются:
- шампуни с морской водой;
- спреи с соленой водой для увеличения объема волос;
- лечебные масла для кожи головы.
Также используются кондиционеры для волос с добавлением морского солевого раствора.
Противопоказания
Не следует применять морскую воду в лечебных и косметологических целях при следующих случаях:
- Наличие заболеваний сердечно-сосудистого аппарата.
- Болезни почек.
- Нарушения работы печени.
- Повышение температуры тела.
- Наличие язв, ссадин и мокнущих ран на кожных покровах.
- Варикоз.
- Сухость кожи головы и тела.
- Герпес.
- Постинсультное и постинфарктное состояния.
Не стоит применять при сбое в работе щитовидной железы. Это касается случаев, когда она вырабатывает слишком много гормонов (гипертиреоз). Нельзя лечиться солевыми растворами при обострении хронических болезней.
Видео по теме статьи
О пользе морской воды и отдыха на море расскажет видео:
Заключение
Морская вода полезна для человеческого организма в целом и для его отдельных систем. Это особенно касается суставов, горла, носоглотки, кожи, глаз. Она повышает общий иммунитет и способствует продлению ремиссии при хронических болезнях.
Такая H2O активно используется в косметических целях для улучшения состояния кожи и волос. При этом имеется ряд противопоказаний. Особенно не следует применять морскую воду при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушении работы почек, печени.
А какова Ваша оценка данной статье?
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Ирина Вечная.
Для носа и суставов
Разберёмся, какие болезни можно вылечить при помощи морских купаний.
Насморк, гайморит, хронический ринит. Промывание носа солёной водой моментально облегчает дыхание. Морская вода, попадая на слизистую оболочку носа, испаряется, прихватывая с собой излишки влаги, и тем самым снимает отёк. Примерно такого же эффекта можно достичь при помощи капель для носа, только в случае с каплями отёк слизистой уменьшается за счёт сужения сосудов. Но в отличие от капель морская вода действует мягче и не вызывает привыкания.
Бронхолёгочные заболевания. Кальций, сера и другие минералы, растворённые в морской воде, наделяют её противовоспалительными и антимикробными свойствами. Только учтите, тем, кто хочет поправить здоровье дыхательной системы, лучше выбирать курорты с сухим воздухом – Средиземное море, Крым.
Снимает стресс. Этому способствуют соединения йода и брома, которыми насыщена морская вода. Кроме того, в морской воде немало магния, необходимого для слаженной работы нервной системы. Солнечные ванны лишь усиливают антистрессовое действие морской воды. Ведь сезонные расстройства настроения часто возникают от недостатка витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.
Кожные заболевания. Экзема, псориаз, нейродермиты и акне тоже можно вылечить на море. Солёная вода слегка подсушивает кожу, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
Лишний вес. Морская вода активизирует обменные процессы, стимулирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Чтобы похудательный эффект был наиболее значительным, лучше купаться в прохладной воде.
Сердечно-сосудистые заболевания. Любое купание тренирует сосуды и сердечную мышцу за счёт перепада температур. Но в морской воде в отличие от пресной содержится калий – главный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Заболевания зубов и дёсен. Благодаря противовоспалительным свойствам морская вода сохраняет здоровье дёсен, растворённый в ней кальций укрепляет зубную эмаль, а частички соли уменьшают отложение зубного налёта.
Болезни опорно-двигательного аппарата. Морская вода устраняет воспаление и отёки суставов, улучшает кровообращение в суставе и укрепляет кости.
Нажмите для увеличения
Правила купания
Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.
Старайтесь не переохлаждаться. Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10–15 минут.
Не бегите в душ сразу после купания. Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.
Не используйте для полосканий и промываний воду у берега. Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.
Не купайтесь сразу после еды. Это может привести к проблемам с пищеварением.
Куда поедем?
Чёрное море
Отдых полезен для людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхит, астма, гайморит, болезни лёгких).
Азовское море
Снимает стресс, лечит кожные заболевания, улучшает работу лёгких, снижает артериальное давление. Особенно полезно купание в ветреную погоду – прибой поднимает с дна Азовского моря целебный ил.
Балтийское море
Полезно сердечникам, гипертоникам, людям с лишним весом и ослабленным иммунитетом.
Средиземное море
Улучшает работу лёгких, борется с бронхитом, астмой, гайморитом, укрепляет сердце и снимает стресс.
Красное море
Полезно при кожных заболеваниях, стрессе и нарушениях обмена веществ.
Мёртвое море
Лечит экзему и псориаз, благодаря наличию лечебной грязи рекомендуется людям с больными суставами.
4 наивных вопроса
Можно ли привезти морскую воду с собой и лечиться дома?
Увы, морская вода теряет большую часть своих полезных средств всего через сутки. Так что сделать запасы не получится. По той же причине купание в море полезнее, чем купание в бассейне с морской водой.
Можно ли приготовить морскую воду из подручных средств?
Вскипятите стакан воды, затем охладите до температуры 37 градусов, всыпьте чайную ложку морской соли, подождите, пока соль растворится, добавьте капельку йода и процедите раствор через марлю. Получится вода, приближенная к морской. Однако, натуральная водичка из моря всё-таки полезнее, ведь помимо соли и йода в ней содержатся и другие макро- и микроэлементы, а также полезные микроорганизмы.
Какая вода полезнее – тёплая или холодная?
Оптимальная температура воды для купания – 20–24 градуса. Более холодная может стать причиной простуды или цистита, а в слишком тёплой морской воде начинают размножаться микробы.
Можно ли пить морскую воду?
Нет, на выведение солей и минералов, содержащихся в морской воде, тратится больше жидкости, чем содержится в солёной воде. Поэтому употребление морской воды внутрь дольше 5–7 дней подряд приводит к обезвоживанию.
Источник