Польза орехов и меда для мужчины
На чтение 9 мин. Просмотров 9.4k.
Вторая половина жизни для мужчин сопряжена с общим падением физических кондиций, вызванным ухудшением обменных процессов в организме. Случается, что сходные изменения здоровья настигают молодых людей, испытывающих повышенные нагрузки. Такое положение дел неминуемо затрагивает деликатную, интимную сферу мужского здоровья: возникают эректильные дисфункции, угасает влечение, страдает потенция. Медицинские методы противодействия столь нежелательным процессам требуют постоянной коррекции питания. В качестве архиважной натуральной пищевой добавки при решении проблем с либидо многие тысячелетия успешно выступает смесь меда с орехом. Чтобы не навредить организму, стоит обратить пристальное внимание на принципы лечения и профилактики, а также дозировку продукта и способы приготовления смесей.
Интимная близость: мед и орехи – неслучайная связь
«Каким же способом, за счет каких волшебных свойств цветочный нектар, переработанный трудолюбивыми пчелами и перемешанный с грецким орехом, может поднять угасающую потенцию?» – спросите вы.
Отвечаем:
Состав этого лечебного средства включает микро- и макроэлементы, помогающие работе нервной системы. Они же участвуют в контроле водно-солевого и кислотно-щелочного баланса.
| Микроэлементы | Содержание | Значение |
| Фтор | 7 мкг | Помогает сохранить здоровье костей, укрепляет эмаль зубов |
| Медь | 36 мкг | Катализирует образование красных кровяных телец |
| Цинк | 22 мкг | Необходим для нормального спермогенеза, выработки тестостерона |
| Марганец | 80 мкг | Нормализует работу половой системы и нервной ткани |
| Железо | 0,42 мг | Участвует в усилении процессов дыхания, важно для переноски кислорода кровью |
Железо, содержащееся в целебной смеси, нормализует работу дыхательной системы
Не отстают от них по значению для сохранения общего здоровья и укрепления половой системы важнейшие макроэлеменнты.
| Макроэлементы | Содержание, мг | Значение |
| Магний | 2 | Участвует более чем в трехстах ферментативных реакциях |
| Натрий | 4 | Способствует регуляции кровяного давления |
| Фосфор | 4 | Входит в состав «супер аккумулятора» энергии – АТФ |
| Кальций | 6 | Регулирует деятельность нервной и эндокринной систем |
| Калий | 1,94 | Помогает питанию сердечной мышцы (миокарда) |
Аскорбиновая кислота – привычный всем витамин С, витамины В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В4 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) благоприятно воздействуют на репродуктивную систему человека, повышая общую мощь организма, укрепляют иммунитет. А содержащийся в этом золотистом веществе, которое прочно ассоциируется с летом, цветами, жужжанием пчел витамин Е помогает сохранить молодость, препятствуя распространению в организме несвязанного кислорода.
Натрий выравнивает артериальное давление, устраняя перепады при их наличии
Наделившие предложенный орехово-медовый сбор своими уникальными полезными свойствами жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 обеспечивают самую существенную функцию липидов: энергетическую.
Отдельную ценность в составе смеси меда с орехами представляют аминокислоты. Среди них повышающие фертильность, то есть жизнеспособность спермиев и их способность к зачатию – D-аспарагиновая кислота и L-аргинин, которые дополнены противостоящим депрессиям триптофаном.
Но как не набрать лишних килограммов? Ведь ожирение вредит проходимости сосудов, препятствуя нормальному кровенаполнению пещеристых тел венозной кровью.
Я всегда тщательно слежу за своим питанием и лишний вес мне ни к чему. Скажите, какова общая калорийность этих продуктов?
Не содержащий клейковины грецкий орех насчитывает всего 680-840 килокалорий. Мед, соответственно – 330. Это – далеко не критичные показатели.
А так ли уж велика практическая польза от именно этого лекарства?
Целевой лечебный эффект достигается за счет восстановления общеэнергетического запаса, улучшения настроения (это напрямую влияет на ведение половой жизни), увеличения количества вырабатываемой спермы, повышения ее качества. В комплексе это стимулирует сексуальное влечение, что существенно повышает качество близости пары.
Мужчины, страдающие половой дисфункцией, но готовые поднимать потенцию с помощью проверенных народных методов, захотят узнать, как же правильно принимать продукт?
Внимание: дозы и способ
Выбранное лекарство станет эффективным только тогда, когда его принимают правильными дозами в правильном порядке. Недостаточность, несвоевременность либо необоснованное, чрезмерное увеличение порций, прием препарата на фоне некоторых болезней могут не только понизить терапевтический эффект, но способны вызвать ряд побочных осложнений.
Используя народное средство, важно соблюдать дозировку
Предложенное для помощи мужчинам сочетание натуральных биологически-активных продуктов полезно принимать два раза в сутки, перед едой, по 2-3 чайных ложечки. Это объем в 10-15 мл.
Курс лечения – месяц, потом необходим перерыв либо понижение дозировок в сторону профилактических: продолжайте использовать это лекарство, принимая его по 5 мл утром, натощак.
Натуральные препараты на основе природных лекарственных сборов – это не синтетическая химия. Мгновенного результата, подобного эффекту фармацевтических интимных стимуляторов, не ждите. Зато увеличение мужской силы будет ощущаться гораздо дольше, не имея краткосрочного характера, не вызывая ни психологической, ни биохимической зависимости. Значит, мужчине не грозит половая дисфункция, которая часто бывает вызвана специфическими страхами, а это наверняка придаст ему уверенности в себе. Результат – предсказуем. Помимо чисто физиологического эффекта, решится ряд психологических причин слабеющей эрекции. Уйдет предчувствие половой несостоятельности и ожидание неудачи, поэтому близость с женщиной станет желаннее, продолжительнее, ярче.
Но не забывайте о возможных осложнениях, связанных с употреблением такого вкусного микса.
Осторожно: имеются противопоказания
Несмотря на абсолютно натуральное происхождение, продукты, составляющие подобные препараты, выступают достаточно сильным аллергеном, который иногда тяжело усваивается пищеварительной системой человека. Их безграмотный прием способен причинить организму ощутимый вред.
Сахарный диабет
Аллергия
Не стоит принимать эти лечебные составы, когда одолевают такие недуги:
- выраженная аллергия на приготовленную смесь или на ее отдельные составляющие;
- всевозможные злокачественные новообразования;
- высыпания, различные дерматиты кожных покровов;
- диабет;
- обострение болезней ЖКТ и органов пищеварения;
- хронические заболевания сердца, кровеносных сосудов.
Чтобы не усугубить ситуацию, при наличии противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом
В этом случае для того, чтобы реализовать медицинский принцип «не навреди», нелишней будет консультация у опытного андролога, терапевта либо аллерголога. Грамотный доктор подскажет, как стоит принимать такое средство, будут ли мед и грецкие орехи для потенции полезными в каждом конкретном случае. Имейте в виду, что препараты, призванные противостоять спровоцированной вашей собственной безграмотностью аллергии, могут негативно сказаться на половом влечении мужчины, а значит – на работе его репродуктивных органов. Так что иногда стоит повременить кушать эту сладость до вердикта врача. Тем более, что часто – это бесплатный профессиональный совет.
Практика улучшения потенции: простые и надежные рецепты
Предположим, что у вас уже есть все необходимые для смешивания компоненты. Перед вами темный мед и грецкий орех. Как приготовить средство от приближающейся импотенции? Как его употреблять?
Почему темный мед? Потому что польза такого продукта в несколько раз сильнее привычных нам сортов пчелиного лакомства
Готовить базовую смесь, сочетание которой наполнено двойной лечебной силой, нужно так:
- Выбрать здоровые неочищенные грецкие орехи, очистить их от скорлупы и выкинуть перемычки. Отобранные ядра руками измельчить до удобного к приему размера.
- Полстакана ядер высыпать в стерильную стеклянную банку: стекло не окисляется.
- Доверху залить их медом. Предпочтение в этом случае лучше отдать темным сортам этого прекрасного нектара. Соотношение двух этих компонентов – 1:1.
- Всыпать в полученный препарат две столовые ложки тыквенных семечек. Дело в том, что они нормализуют работу простаты, что очень важно при лечении либо профилактике импотенции.
- Повысить биологическую активность полученного состава можно, добавив в него 100 мл кагора. Такое сочетание благотворно скажется на кроветворной функции организма, активизирует обменные процессы, что неминуемо приведет к усилению репродуктивной функции мужчины.
- Перемешивать все это лучше большой деревянной ложкой.
- Банку накрыть пергаментом, закрепив его на горловине аптечной резинкой либо шнуром.
- Изготовленное лекарство поместить в прохладное темное место на сутки.
Это не единственный способ получения лекарства. Для увеличения либидо с достижением полной, стойкой эрекции популярны такие рецепты, в которых найдется орешек-фундук.
Кагор
Ядра грецких орехов
Вот пример того, как можно сочетать его с другими компонентами: в 100 г классического состава добавляем:
- Фундук – 4 шт.
- Настой либо отвар можжевельника – 45 мл.
Иногда смешанный состав усиливают за счет лимонов
Вместо приведенной выше классики ежедневно, за полчаса перед основным приемом пищи, применяют еще один популярный микс, призванный ощутимо повысить уровень мужского здоровья. Его влияние и полезность не уступают классике. Базу рекомендуем смешать с перетертой цедрой и соком одного лимона средних размеров. Витамин С, которого полным-полно в цитрусовых, напрямую влияет на повышение активности спермиев, усиливая их жизнеспособность. Происходит увеличение фертильности, а повысившаяся общая выносливость позволяет продлить половой акт.
Принимать такое средство следует по общей схеме.
Практика лечения мужских интимных проблем такими методами имеет многовековую подтвержденную результативность.
Наглядный рецепт приготовления снадобья смотрите на видео:
Есть еще несколько несомненных плюсов в пользу описанного метода. Такие несложные народные средства лечения способен приготовить практически любой человек. Они не требуют сложных расчетов для составления пропорций, включают доступные во многих регионах продукты, не требуют сложного хранения. При этом они способны значительно снизить риски импотенции. Их правильный регулярный прием поможет вернуть мужчине радость интимной близости с любимым человеком, а заодно укрепить либо повысить пошатнувшуюся уверенность в себе. Часто это снимает ненужное напряжение в семье, позволяя супругам снова стать ближе. А вот когда именно, как долго, какими дозами проводить такое лечение – решать вам, лучше всего – вместе с хорошими врачами. Значит, вывод однозначен: орехи с медом – польза для мужчин. И еще – сколько употреблять таких орехов, как их давать в лечебных, медицинских целях – это отдельный вопрос.
В статье вы найдете лучшие рецепты из грецкого ореха с медом для мужчин. Они полезны для общего укрепления организма, при хроническом простатите, сосудистых нарушениях, стрессовом снижении потенции.
Содержание
- 1 Польза грецкого ореха с медом для мужчин
- 2 Общие правила приема смеси
- 3 12 лучших рецептов грецкого ореха с медом для мужчин
- 3.1 Классический рецепт: орехи с медом
- 3.2 Мед, орехи и тыквенные семечки
- 3.3 Мед, сухофрукты и грецкие орехи
- 3.4 Мед и ореховое молоко
- 3.5 Грецкий орех, мед, пыльца, прополис
- 3.6 Мед, орехи, алоэ
- 3.7 Настойка из грецких орехов с кожурой и медом
- 3.8 Грецкие орехи, мед, имбирь
- 3.9 Мед, орехи, лимон, чеснок
- 3.10 Мед, курага, грецкий орех
- 3.11 Настойка на перегородках с медом
- 3.12 Настойка из красного вина и меда с орехами
- 4 Противопоказания
- 5 Отзывы мужчин
- 6 Отзывы врачей
- 7 Выводы
Польза грецкого ореха с медом для мужчин
В грецких орехах более 70% полезных жиров, до 20% белка, высокая концентрация дубильных веществ, аминокислот, ценных для человеческого организма минералов.
Свойства грецкого ореха:
- Укрепляет иммунитет.
- Снижает уровень сахара в крови.
- Стабилизирует гормональный фон благодаря стеролам и аминокислотам.
- Очищает сосуды, полезен при атеросклерозе, гипертонии. Понижает уровень холестерина, поддерживает здоровье сердечной мышцы.
- Железо помогает избавиться от анемии.
- Магний и аргинин препятствуют развитию воспалительных процессов.
- Жирные кислоты улучшают память и зрение, успокаивают нервную систему, повышают устойчивость к стрессовым факторам.
- Магний оказывает легкий мочегонный эффект, предотвращает застой в мочевыводящих путях.
- Витамины С и Е защищают клетки от окислительного повреждения и старения.
Чем полезен грецкий орех для мужского здоровья:
- Стимулирует мужскую репродуктивную функцию, повышает качество спермы.
- Улучшает эрекцию (читайте, какие еще орехи улучшают потенцию).
- Усиливает кровообращение в простате.
- Помогает избавиться от преждевременной эякуляции.
- Цинк, магний и калий способствуют повышению уровня тестостерона.
Оптимальным вариантом употребления, с точки зрения вкуса и пользы, для организма является смесь орехов с медом. Мед усиливает свойства грецкого ореха и сохраняет его нутриенты, поскольку является сильным природным консервантом-антисептиком. Медовые ферменты помогают усваиваться полезным веществам из ореха, предупреждают проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Для мужчин наиболее полезным считается липовый мед. Он активнее других стимулирует работу яичек и надпочечников, вырабатывающих половые гормоны. При хроническом простатите стоит выбрать гречишный, а при проблемах с венами – каштановый. Подробнее о пользе различных типов меда для мужчин.
При выборе меда не нужно пугаться густого – это нормально, если с момента сбора прошло 2-3 месяца. Жидкого меда весной быть не должно.
Общие правила приема смеси
Орехи являются тяжелым для желудка продуктом, злоупотреблять ими нельзя. Грецких рекомендуется съедать 5-6 штук в сутки. Смесь с медом желательно есть натощак до еды или в качестве перекусов. Запивать не нужно, особенно напитками с кофеином. Продолжительность приема – месяц. Затем нужно сделать 2-4 недели перерыва.
12 лучших рецептов грецкого ореха с медом для мужчин
Ниже мы привели различные варианты приготовления орехово-медовых смесей и настоек. Важно: лимоны нужно предварительно обдавать кипятком, сухофрукты – промывать и замачивать на ночь, чтобы вышел консервант.
Классический рецепт: орехи с медом
Смесь укрепляет иммунитет, восполняет дефицит витаминов, улучшает обменные процессы, способствует улучшению потенции и фертильности мужчин.
Как сделать: покрошить орехи на кусочки, смешать с медом в пропорции 2:1 – две части ореховой крошки и часть меда.
Как употреблять: по столовой ложке до еды.
Автор канала «Реальная качалка» рассказывает рецепт приготовления смеси грецких орехов с медом и как ее принимать
Мед, орехи и тыквенные семечки
Тыквенные семечки обогащают смесь цинком, калием, селеном, магнием, аминокислотами и витаминами. Это ценный продукт для поддержания здоровья предстательной железы и яичек. Такая смесь особенно полезна мужчинам с хроническим простатитом. Подробнее о влиянии тыквенных семечек на мужское здоровье.
Как сделать: смешать очищенные семечки, колотые орехи и мед в равных частях.
Как употреблять: по столовой ложке перед завтраком.
Мед, сухофрукты и грецкие орехи
Классический набор сухофруктов для смеси включает курагу, инжир, чернослив, финики, изюм.
Свойства:
- Курага богата калием, благодаря чему поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы – это важно для хорошей эрекции.
- В финиках много магния, серы, кальция, меди, железа. Плоды придают энергию, поддерживают тонус сосудов, разжижают кровь, а аминокислота триптофан снижает влияние стрессов.
- Чернослив богат антиоксидантами, подавляет воспалительные процессы, снижает уровень сахара в крови.
- В изюме много калия, железа, природных сахаров. Он придает энергию, нормализует пищеварение, оказывает противовирусное действие.
- Инжир содержит высокую концентрацию цинка, магния, железа, марганца. Помогает нормализовать давление и стимулирует работу половых желез.
Как сделать: взять 200 г различных сухофруктов в равных пропорциях, порезать на кусочки, добавить стакан колотых грецких орехов, залить половиной стакана меда, перемешать.
Как употреблять: по столовой ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.
Смесь из меда, орехов и сухофруктов
Мед и ореховое молоко
Ореховое молоко хорошо усваивается организмом, но в процессе приготовления часть нутриентов теряется.
Как сделать: стакан очищенных орехов залить питьевой холодной водой и убрать на ночь в холодильник. Утром воду слить, положить орехи в блендер, добавить 3 стакана воды, перемолоть, процедить, добавить столовую ложку меда. Молоко можно хранить в холодильнике 3 дня.
Как употреблять: после занятий спортом в качестве белково-витаминного коктейля или как перекус между приемами пищи.
Домашний рецепт приготовления орехового молока с медом, сухофруктами и бананом
Грецкий орех, мед, пыльца, прополис
Смесь укрепляет иммунитет, стимулирует восстановление поврежденных тканей, придает энергию, усиливает выработку спермы и простатического сока, повышает либидо, угнетает рост патогенной флоры.
Как сделать: потребуется 1 кг меда, 500 г пыльцы, 250 г кедрового ореха, 300 г грецкого ореха, кусочек прополиса размером со сливу. Орехи измельчить в блендере, пыльцу и прополис − в кофемолке.
Подготовленные компоненты 
Все перемешать в пасту. Это удобно делать при помощи специальной насадки
По мере загустения придется домешивать пасту ложкой. Готовую смесь переложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике.
Как употреблять: по столовой ложке до еды трижды в день. Можно после тренировки и в качестве перекуса, но не более трех ложек в сутки.
Народный рецепт для улучшения мужской потенции из меда, грецкого ореха, прополиса и цветочной пыльцы
Мед, орехи, алоэ
Рецепт укрепляет иммунитет, оказывает антибактериальное действие, стимулирует восстановление поврежденных тканей, повышает либидо, тонизирует сосуды, выводит токсины.
Как сделать: компоненты – 2 нижних листа алоэ, 0,5 кг колотого грецкого ореха, стакан меда. Алоэ должно быть не моложе двух лет. Перед срезом листьев растение не поливать две недели. Срезанные листья нужно неделю подержать в холодильнике. Все компоненты смешать в блендере, перелить смесь в стеклянную посуду. Хранить в холодильнике.
Как употреблять: по столовой ложке два раза в день за полчаса до еды.
Настойка из грецких орехов с кожурой и медом
Настойка укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, стимулирует работу щитовидной железы, омолаживает организм, нормализует обменные процессы.
Как сделать: в стеклянную банку уложить заранее промытую и порезанную кожуру молодого грецкого ореха, залить водкой, можно спиртом. Настаивать до тех пор, пока жидкость не станет коричневой.
Как употреблять: пить по чайной ложке утром и вечером, закусывая чайной ложкой меда. Те, кто управляет автомобилем, утренний прием пропускают.
Грецкие орехи, мед, имбирь
Такая смесь оказывает противовирусное и противовоспалительное действие, усиливает кровообращение, укрепляет иммунитет, бодрит, повышает потенцию. Имбирная смесь полезна мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни. Подробнее о пользе имбиря для мужского здоровья.
Как сделать: компоненты – 2 лимона, 0,5 кг меда, 65 г тертого корня имбиря, стакан дробленых на кусочки орехов, 2 палочки корицы.
Предварительно ошпаренный и очищенный от косточек лимон прокрутить через мясорубку, корицу размолоть в кофемолке, все смешать, хранить в холодильнике.
Как употреблять: по столовой ложке по утрам до еды.
Как приготовить медово-имбирную смесь с орехами
Мед, орехи, лимон, чеснок
Этот микс укрепляет и очищает сосуды, разжижает кровь, оказывает противовирусное и антибактериальное действие. Узнайте больше о влиянии чеснока на потенцию мужчин.
Как сделать: потребуется 25 г чеснока, 250 г меда, 40 г грецких орехов, половина лимона.
Взбить все в блендере, перелить в стеклянную или керамическую посуду. Хранить в холодильнике.
Как употреблять: по столовой ложке дважды в день во время еды. На ночь не есть, поскольку смесь оказывает выраженное бодрящее действие: усиливается кровообращение, поднимается давление, слегка краснеет лицо.
Мед, курага, грецкий орех
Смесь укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунную защиту, улучшает качество эрекции.
Как сделать: 200 г промытой и вымоченной кураги, 200 г орехов, 100 г меда смешать в мясорубке или блендере. Можно добавить один лимон.
Как употреблять: по столовой ложке трижды в день перед едой.
Настойка на перегородках с медом
В перегородках (перепонках) много йода, который необходим для щитовидной железы и баланса гормонов, а также калия, магния, натрия. Настойка нормализует кровяное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Как сделать: 50 г перегородок залить 1 л водки, добавить 2 столовых ложки меда, перемешать, оставить в темном месте на 10 дней. Ежедневно взбалтывать. По окончании процедить. Настойка приобретет темно-коричневый цвет.
Как употреблять: по столовой ложке трижды в день.
Рецепт приготовления настойки на перепонках грецкого ореха с медом
Настойка из красного вина и меда с орехами
Настойка избавляет от депрессии, укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях, стимулирует кровообращение.
Как сделать: 100 г колотых орехов залить 0,75 л красного полусладкого вина, добавить 3 чайных ложки меда. Настоять в течение месяца, процедить.
Как употреблять: по столовой ложке трижды в день или перед половым актом для усиления потенции (узнайте про то, как быстро улучшить потенцию перед половым актом).
Противопоказания
Чрезмерное употребление грецких орехов приводит к воспалению слизистых оболочек. Развивается аллергический стоматит, возникает сыпь в ротовой полости, диатез на кожных покровах, увеличиваются миндалины. Орехи нельзя есть мужчинам с оксалатными камнями.
Мед противопоказан лицам с аллергией на продукты пчеловодства. Для проверки реакции можно нанести небольшое количество на внутреннюю часть локтевого сгиба и понаблюдать в течение получаса. Не должно быть сыпи, отека, зуда. Только легкое покраснение.
Имбирь и чеснок противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при повышенном давлении.
Отзывы мужчин
Большинство мужчин в обсуждениях на форумах подтверждают пользу меда и грецких орехов для здоровья и усиления потенции. С сайта https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=104960:
С форума https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=18&t=3128&sid=0db50f737973dc1c4a74f8dadd089c84&start=20:
Отзывы врачей
Врачи считают, что орехи с медом являются хорошим средством для поддержания потенции и иммунитета, но при серьезных нарушениях нужна профессиональная диагностика и препараты. С сайта https://www.consmed.ru/seksopatolog/view/703427/:
Выводы
- Орех и мед – это классическое вспомогательное средство для укрепления иммунитета, повышения потенции, профилактики авитаминоза.
- Степень влияния орехово-медовой смеси на мужскую репродуктивную систему зависит от состояния здоровья. Средство поможет усилить потенцию при застойных процессах в малом тазу, но не сработает при венозной утечке.
- Орехи и мед – аллергенные продукты. При появлении признаков непереносимости прием смеси нужно прекратить.
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Как спорт влияет на мужскую потенцию;
- Как улучшить мужскую потенцию с помощью женьшеня;
- Лечебные свойства красного корня для мужчин и простые рецепты его применения.
Оставляйте ваши комментарии и вопросы к статье.
Источники:
- https://meduniver.com/Medical/profilaktika/skolko_finikov_mogno_est.html
- https://www.intelmeal.ru/nutrition/food-nuts-walnuts-english.php
- https://lifehacker.ru/walnut-milk-recipe/
- https://youtu.be/_PtgrHn8PcM
- https://youtu.be/kIp-OgwM260
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.