Польза от донорства для женщины

В настоящее время донорство крови распространенная практика, которая делает возможным далеким от медицины людям оказать помощь тем, кто потерял большой объем крови из-за несчастного случая. Многие имею возможность оказаться в списке доноров: как мужчины, так и женщины. И все чаще возникает вопрос, полезно ли сдавать кровь на донорство женщинам? Когда и в каких количествах следует сдавать кровь, какие последствия ожидают и что может стать причиной в отказе на донорство — все это важно знать прежде, чем сдавать кровь.

Полезно ли сдавать кровь

Допустимая норма сдачи крови за год для женщин — это четыре раза: это объясняется тем, что ежемесячно представительницы женского пола сталкиваются с месячными и теряют кровь. После сдави крови в следующий раз донору разрешено приходить через два месяца. Важно соблюдать данный интервал, чтобы у организма было время восстановить потерянный объем крови.

Чтобы донорство принесло только пользу женщине, ей следует следить за своим здоровьем и не приходить на сдачу, если имеются какие-то противопоказания.

Следует проконсультироваться с врачом и следовать всем его указаниям относительно подготовительных мероприятий, которые позволят пройти забору крови без опасных последствий для женщины. Рекомендуется знать и возраст возможного донора.

Польза донорства состоит в следующем:

Улучшается работа кровообращения, организм быстрее восстанавливается.
Снижается вероятность нарушения функций сердечно-сосудистой системы, особенно снижается вероятность инфаркта у донора.
Повышается иммунитет.
Профилактика многих заболеваний печени и селезенки.
Профилактика патологий желудочно-кишечного тракта.
Организм успешно борется с сильными кровотечениями.
Донорство продлевает жизнь человека на несколько лет.
Кровь донора тщательно обследуется на наличие инфекций, поэтому донору не стоит беспокоиться о своем организме.

Сдача крови полезна и потому, что женщине не придется принимать лекарственные препараты, чтобы привести организм в норму.

Забор крови производится через вену. После процедуры происходит снижение кровяного давления, в результате этого стимулируется работа костного мозга: в кровь попадают молодые эритроциты. Благодаря этому представительницы женского пола дольше сохраняют свою молодость и чувствуют себя свежо и бодро.

Некоторые специалисты отмечают, что у женщины, сдающей кровь в период планирования беременности, с большой вероятностью родится девочка.

Считается, что больше всего пользы сдача крови приносит женщинам после сорока лет. В это время их организм претерпевает изменения из-за климакса, донорство помогает легко перенести его симптоматику.

Как сдавать кровь

Донором может стать женщина от 18 до 60 лет, не страдающая анорексией, вес должен превышать 50 кг.

Перед сдачей крови нужно воздержаться от сильных нагрузок на тело и употребления жареных и жирных продуктов и алкогольных напитков. Лучше всего будет придерживаться особой диеты до сдачи крови и несколько дней после. Подготовка к сдаче крови должна длиться около двух недель.

Обязательна консультация врача и сдача анализов, чтобы определить, не принесет ли донорство вред человеку и безопасна ли его кровь, выявляется наличие гепатита, ВИЧ-инфекции и других инфекционных заболеваний.

Важно установить группу крови и резус-фактор. Как правило, для этого требуется только общий анализ крови.

Помимо крови сдается и плазма. Подобный вид донорства считается полезным, так как доноры плазмы реже страдают склерозом, патологиями сердца и сосудов, их организм привыкает к потере крови, что помогает при получении серьезной травмы. Забор плазмы может производиться не более двух раз за месяц, это чаще чем донорство крови по той причине, что в данном случае эритроциты восстанавливаются быстрее.

Противопоказания

Не рекомендуется сдавать кровь беременным женщинам и тем, кто кормит грудью ребенка. Донорство в подобных случаях допускается только в ряде исключений и в небольших объемах. Нельзя сдавать кровь и при месячных: должно пройти не менее пяти дней после окончания менструации.

Донорами стать не могут люди после некоторых хирургических операций и те, кто имеет на теле татуировки или пирсинг. Считается, что возвращение из-за границы может стать причиной в отказе на донорство, и только по истечении двух месяцев женщине разрешено сдавать кровь, а в случае посещения тропических стран — три месяца.

На момент сдачи у женщины не должно быть болезней, температура и артериальное давление должны быть в пределах нормы.

Выделяют ряд заболеваний, наличие которых не позволяет сдавать кровь:

Заболевания крови;
Нарушения в нервной системе;
Патологии легких и бронхов;
Хроническая форма гепатита;
Камни в почках и мочевом пузыре;
Язва желудка;
Заболевания почек;
Кожные заболевания;
Острые инфекционные заболевания.

При отсутствии данных противопоказаний у женщины сдача крови пойдет ей только на пользу. Полный список противопоказаний можно уточнить на сайте службы переливания крови.

Вред

Побочные эффекты, которые проявились бы после забора крови, почти нет. При соблюдении всех рекомендаций для донора, женщина не столкнется с серьезными угрозами для ее здоровья.

Среди вредных последствий выделяют одно, а именно развитие зависимости у доноров. Практика показывает, что у тех людей, которые часто сдают кровь, появляется желание сдавать ее как можно чаще. При наличии каких-либо препятствий, которые делают донорство невозможным, они начинают испытывать психологический дискомфорт, ухудшается общее самочувствие.

Сама ранка от укола на руке не приносит сильных неудобств и не болит, поэтому женщине не придется тратить время на ее обработку и уход за ней.

Донорство не приносит значительного вреда организму.

Сдавать кровь или воздержаться?

Сегодня донорство важное дело, так как кому-то всегда требуется переливание крови. В связи с этим каждый человек, сдавая свою кровь, не только спасает чью-то жизнь, но и становится почетным и уважаемым гражданином. Во многих странах доноры получают поощрения, в том числе и материальные.

Выше уже отмечалось, что донорство наносит вред организму только в том случае, если пренебречь правилами. Важно и то, чтобы забор крови осуществлялся лишь в специальном для этого учреждении, а процедуру проводил обученный специалист с медицинским образованием. Женщине нужно с осторожностью выбирать место, где она собирается сдавать кровь, если с нее требуют деньги или предлагают провести процедуру без предварительного осмотра, нужно отказываться.

Женщине не стоит беспокоиться о своем здоровье, если она решила стать донором. Уже после первого забора крови она почувствует себя свежо и бодро. Определенно, донорство приносит человеку только пользу.

Источник

Донорство крови – почетная миссия. Но нередко сдача крови у людей вызывает страх и опасения, которые порождают множество мифов и домыслов. Как влияет эта процедура на здоровье и кровь человека, способствует ли она тому, что клетки крови обновляются, а уровень железа поддерживается на оптимальном уровне? Эти и другие вопросы рассмотрим детальнее на понятном каждому языке.

Донорство крови не только почетно: 14 уникальных преимуществ сдачи крови для вашего здоровья

pixabay.com

Делясь кровью, вы не только спасаете чужую жизнь, но и улучшаете свое здоровье

Когда вы в последний раз сдавали кровь? Донорство крови – способ помочь тем людям, которым необходимо переливание крови. Пожалуй, это один из немногочисленных реальных мотивов, который побуждает людей к сдаче крови. Хотя донорство – это благородный и бескорыстный поступок, есть множество выгод и для самых доноров.

Звучит неправдоподобно? Однако выигрывают не только реципиенты крови, но и те, кто кровь сдает. Расскажем подробнее об этих бонусах для доноров крови.

Как влияет сдача крови на организм

Донорство крови стимулирует кровообращение
Регулярные медицинские осмотры при сдаче крови
Сдача крови ее же обновляет
Донорство поддерживает оптимальный уровень железа в крови
Сдача крови увеличивает продолжительность жизни
Донорство крови предупреждает развитие онкологии
Сдача крови способствует сжиганию калорий
Донорство крови уменьшает риск сердечных приступов
Сдача крови предупреждает болезни печени
Донорство крови облегчает протекание гемахроматоза
Сдача крови регулирует уровень холестерина в крови
Донорство крови ускоряет заживление ран
Сдача крови сохраняет молодость
Донорство крови способствует хорошему настроению

pixabay.com

1. Донорство крови стимулирует кровообращение

В некоторых случаях кровь имеет повышенную вязкость, которая усиливает ее сопротивление при движении по сосудам и ухудшает кровообращение. Если это принимает постоянный характер, возникает серьезная опасность для здоровья человека. В частности возможно повреждение внутренних стенок кровеносных сосудов, а еще хуже — закупорка артерий, которая может быть для человека фатальной.

К счастью, сдача крови улучшает кровообращение и предотвращает возникновение подобных проблем. Вот почему у доноров, если донорство у них носит регулярный характер, весьма редки случаи сердечных приступов.

2. Регулярные медицинские осмотры при сдаче крови

Сдача крови требует проведения определенных подготовительных процедур. Во-первых, чтобы быть допущенным к сдаче крови, необходимо пройти медицинский осмотр. Измеряется температура, артериальное давление, пульс, уровень гемоглобина. Если эти показатели в пределах нормы, вам разрешается сдавать кровь.

Далее кровь проходит специальную проверку, чтобы она могла быть использована в качестве донорской. После забора крови в лаборатории обычно выполняется больше десятка различных тестов на проверку возможного наличия в ней возбудителей инфекционных болезней, в том числе и ВИЧ. Если результаты отрицательны, кровь в дальнейшем используется для переливания. В случае обнаружения в крови донора какой-либо инфекции, он об этом уведомляется.

Конечно, такое медицинское обследование не заменяет ежегодный медицинский осмотр и анализы крови. Но если у вас нет возможности его пройти, сдача крови – самый простой и бесплатный способ узнать о состоянии своего здоровья.

3. Сдача крови ее же обновляет

Кровь – это клеточная масса (клетки крови) и плазма (жидкая часть крови). Кровь, циркулируя по организму, доставляет питательные вещества к его клеткам. В организме регулярно и постоянно обновляется кровь, образуются новые клетки крови. Однако, у доноров этот процесс имеет отличия по сравнению с обычными людьми.

У тех, кто сдает кровь регулярно, процесс обновления крови начинается через 48 часов после сдачи крови. Новые клетки крови полностью восстановят утраченный объем крови. Процесс формирования новых клеток крови заканчивается через 4-8 недель со дня сдачи. Обновление крови значительно улучшает состояние здоровья доноров.

4. Донорство поддерживает оптимальный уровень железа в крови

Чтобы быть здоровым, у взрослого человека в организме должно быть 5 г железа. Значительное количество железа содержит кровь. Как известно, самые распространенные клетки крови – это эритроциты. Они доставляют кислород во все ткани тела. Эта функция связана с гемоглобином, железосодержащим белком.

Низкий уровень гемоглобина, а значит и низкий уровень железа в крови, вызывает опасную для здоровья человека железодефицитную анемию. Но и избыток железа в крови также представляет опасность для здоровья человека. Возможно повреждение кровеносных сосудов.

Регулярное донорство крови поддерживает необходимый уровень железа в крови. При сдаче крови содержание железа в организме уменьшается приблизительно на 0,25 г. Эта потеря быстро восполняется. Согласно статистике, такой способ регуляции уровня железа оказывает благотворное влияние на весь организм, так как предупреждаются многие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульты и инфаркты.

При анемии сдача крови не рекомендуется, поскольку состояние здоровья человека может ухудшиться. В данной ситуации может быть полезным прием железосодержащих добавок.

5. Сдача крови увеличивает продолжительность жизни

По данным одного из исследований, опубликованного в Health Psychology, у людей, оказывающих помощь другим людям бескорыстно, продолжительность жизни увеличивается на 4 года по сравнению с теми, кто делает это в каких-то своих эгоистичных целях.

Донорство крови, если оно бесплатно, безусловно, проявление альтруизма. Даже одноразовая сдача крови может помочь троим людям. Ваше стремление спасти жизнь другому человеку в свою очередь спасает вашу собственную жизнь.

6. Донорство крови предупреждает развитие онкологии

Оптимальный уровень железа в крови обеспечивает защиту организма от рака. Согласно исследованиям, высокий уровень железа в крови может быть причиной усиления вредного воздействия свободных радикалов на организм. Свободные радикалы способствуют развитию онкологических заболеваний и преждевременному старению организма.

В исследовании, результаты которого представлены в Journal of the National Cancer Institute, участвовало 1200 добровольцев. Его длительность составляла четыре с половиной года. Участники эксперимента были разбиты на 2 группы. В первой группе уровень содержания железа в крови снижался путем сдачи крови дважды в год. Во второй группе ничего не предпринималось, чтобы снизить уровень железа в крови.

В конце исследования установлено, что регулярное донорство крови снижает вероятность развития рака и смертности от него. По данным Miller-Keystone Blood Center, это достигается за счет снижения содержания железа в крови, что в свою очередь уменьшает вредное воздействие оксидативного стресса на кровообращение.

7. Сдача крови способствует сжиганию калорий

Согласно результатам исследований, выполненных в Калифорнийском университете в Сан-Диего, люди, сдавая кровь, сжигают до 650 кал за каждые 0,5 л крови. Конечно, донорство крови нельзя считать разумным способом снижения веса. Кстати, человек допускается к сдаче крови, если его вес не меньше 55 кг.

8. Донорство крови уменьшает риск сердечных приступов

По данным многочисленных исследований, регулярная сдача крови значительно снижает риск сердечных приступов. Например, у мужчин их вероятность уменьшается на 30%. Это происходит благодаря сокращению количества железа в организме. Мы знаем, что избыток железа может быть причиной многих сердечно-сосудистых проблем.

Накопившееся железо приводит к увеличению количества свободных радикалов, окисляющих холестерин в организме. Он опасен вследствие его способности откладываться на стенках кровеносных сосудов. Развивается атеросклеротическое поражение сосудов, одна из главных причин заболеваний сердца.

Регулярное донорство крови регулирует уровень железа в крови. Также сдача крови убирает из организма лишнее железо, и клетки крови при этом интенсивно обновляются.

9. Сдача крови предупреждает болезни печени

Печень выполняет необычайно важные функции в организме человека. Она способствует усвоению питательных веществ, вырабатывает плазму крови, очищает кровь от токсинов. Если вы постоянный донор крови, то убираете избыточное количество железа, которое может наносить вред печени.

Организм получает железо из потребляемых продуктов, уровень железа в крови быстро восстанавливается и может превышать безопасный лимит. Поскольку использование железа организмом ограничено, излишек железа накапливается в печени, что в конечном итоге повышает риск развития цирроза печени, печеночной недостаточности и панкреатита.

10. Донорство крови облегчает протекание гемахроматоза

Гемахроматоз – наследственное заболевание, при котором происходит чрезмерное поглощение железа из пищи и его накопление в тканях и органах, в том числе печени, поджелудочной железе, коже, суставах и др. При этом заболевании необходимо регулярно выводить избыток железа из организма, тем самым, снижая уровень железа в крови.

Отметим, что гемохроматоз обусловлен не только генетическими причинами. Он может возникать также и вследствие других причин, например, алкоголизма. Регулярная сдача крови помогает уменьшить уровень железа в крови.

11. Сдача крови регулирует уровень холестерина в крови

Не все вида холестерина наносят вред организму. Липопротеиды высокой плотности, или «хороший» холестерин, улучшает кровоток. Беспокоиться стоит относительно так называемого «плохого» холестерина. Когда его уровень в крови высокий, возможна закупорка кровеносных сосудов и блокировка доступа крови в ткани.

Это происходит из-за окисления железа на стенках кровеносных сосудов. Поскольку сдача крови уменьшает количества железа в организме, снижается риск закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

12. Донорство крови ускоряет заживление ран

Когда вы отдаете какое-то количество крови, ваш организм быстро его восполняет. Образуются новые клетки крови для замещения утраченного количества крови. Если вы поранились примерно в то же время, когда сдавали кровь, организм выполнит такую же корректировку, что будет способствовать ускоренному заживлению раны.

13. Сдача крови сохраняет молодость

Сдача крови препятствует развитию воспалительных процессов в организме. Когда клетки крови регулярно обновляются, вы будете выглядеть намного моложе своих лет. Более того, регулярное донорство крови оказывает позитивное влияние на ваше психическое здоровье, которое является ключевым компонентом долголетия.

Стресс – один из самых опасных факторов преждевременного старения. Когда в здоровом теле — здоровый дух, вы будете прекрасно себя чувствовать и всегда молодо выглядеть.

14. Донорство крови способствует хорошему настроению

Такое проявление доброты, как донорство крови, всегда привносит позитив в жизнь человека. Люди чувствуют себя реализованными, когда видят смысл в том, что они делают. Быть донором – это акт бескорыстия, имеющий большое значение для жизни других людей.

Вы можете помогать другим не оставляя работу, и даже в случае, когда ваше финансовое положение не очень благоприятно. Донорство крови – один из лучших способов исполнить свое желание, что-то изменить в своей жизни к лучшему и поднять себе настроение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как разжижать кровь в организме: домашние снадобья от кислородного голодания тканей

Целебные свойства корицы: как сжечь жир и улучшить кровь

Больная кровь: каким инфекциям подвержена живительная жидкость

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 10 продуктов в вашем холодильнике для глубокой очистки крови

Донорство крови – это не только спасение чьей-то жизни, но и неоспоримая польза для здоровья самого донора. Поэтому не без основания можно утверждать, что сдача крови – важная составляющая здорового образа жизни. К тому же, человек получает огромное удовлетворение от возможности делать добро!

Источник

О том, чем полезно донорство, кому нельзя сдавать кровь и как стать донором — мы поговорили с главным врачом Станции переливания крови Департамента Здравоохранения Москвы Ольгой Андреевной Майоровой.

Майя Миличь, АиФ.ru: — 20 апреля — Национальный день донора. Какой комплекс мероприятий планируется провести в Москве в связи с этой датой?

Ольга Майорова: — В связи с этой датой мы проводим круглый стол, посвященный Национальному дню донора, привлекаем учащихся средних специальных учебных заведений. Воспитывать доноров нужно с самого раннего возраста, поэтому у нас в гостях будет молодежь. Кроме этого, именно к национальному дню донора приурочили переход нашей службы на работу без выходных. Станция переливания крови теперь работает 7 дней в неделю, исключая только государственные праздники. Мы считаем это нашим достижением, потому что мы первая станция переливания крови в России, которая полностью подстраивается под интересы доноров и работает без выходных.

Поводом для Национального дня донора послужило событие, которое произошло 20 апреля 1832 года. В этот день молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провел переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщине была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки.

В рамках подготовки к Национальному дню донора у нас проходят также большие выездные акции с участием различных институтов и университетов. Уже после праздника мы планируем провести выездные акции со студенческой молодежью.

— Как сегодня популяризируется донорство?

— Хочется верить, что активные меры пропаганды, которые мы проводим с адресными категориями, приведут к результату и приток доноров увеличится. Как показала практика, просто вывешивание больших плакатов на улице имеет мало силы. Теперь мы работаем с адресными категориями, с органами исполнительной власти, с учителями школ, с учебными заведениями, при чем — не только медицинскими, с байкерами, которые активно приезжают и сдают кровь. Мы стараемся вести работу более прицельно и точечно, что бы привлекать целые сообщества людей.

Противопоказания

— При каких заболеваниях люди не могу стать донорами крови?

— Сдавать кровь могут люди с 18 лет и до любого возраста, если нет противопоказаний в виде тяжелых заболеваний, соматических заболеваний, гепатитов, инфекционных заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Временными противопоказаниями являются аллергические заболевания в стадии обострения, беременность, период менструации, прием антибиотиков.

Иногда препятствием может стать особенность строения вен, потому что донорство это же сдача крови в достаточно большом объеме и вены должны быть выраженные. Если этих противопоказаний нет, то человек может быть донором и в 70 лет. У нас даже есть несколько доноров, которые перешагнули 70-летний рубеж, в основном это кадровые доноры плазмы, которые в донорстве уже очень давно. Отчасти за счет своей активной донорской позиции они сохраняют здоровье и жизненную активность.

Польза от донорства для женщины

Фото: АиФ / Людмила Алексеева

Избежать инсульта

— Расскажите о пользе донорства для человека.

— Польза донорства несомненна. У кадровых доноров значительно снижается частота сердцечно-сосудистых заболеваний, в частности — инсультов, потому что идет активное обновление крови. Наши кадровые доноры и крови, и плазмы, особенно мужчины, лучше защищены от сосудистых катастроф.

Кроме этого, любая донация — это хоть и мягкий, но стресс для организма. И доказано, что наличие именно таких мягких стрессов повышает устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Благодаря донорству клетки крови регулярно обновляются, ведь и они склонны стареть. Обычно происходит их естественное восстановление, а у доноров этот процесс происходит с большей частотой. Есть такая теория, что женский организм более устойчив к негативным внешним факторам именно потому, что происходит ежемесячная кровопотеря.

Польза от донорства для женщины

Донорство очень полезно при наличии генетического заболевания — гемохромотоза, связанного с накоплением железа, выведение которого нарушено. В США половина доноров крови — это люди, имеющие это наследственное заболевание. Для них одним из физиологических путей лечения является кровопускание, от чего им физически становится легче.

Другая категория — это люди с повышенным содержанием холестерина и жиров в плазме. Все же знают, что в этом случае для лечения и профилактики используют плазмоферез. В коммерческих клиниках эта процедура стоит довольно дорого. Но не все знают, что донорский плазмоферез — практически та же самая процедура.

Люди, перешагнувшие 50 и 60-летние возрастные рубежи, очень активно сдают плазму просто потому, что они хорошо себя после этого чувствуют. Донорство позволяет продлить молодость и вести активный образ жизни.

Не стоит забывать и про психологический фактор. Донорство — это подтверждение собственной значимости, люди испытывают огромное моральное удовлетворение. Это же спасенные жизни.

Кроме этого, доноры — это определенный клуб, особенно доноры плазмы, которые приходят в одни и те же дни, в одно и тоже время. Завязываются знакомства, что важно с учетом того, какой сегодня дефицит прямого общения из-за расцвета социальных сетей.

Кстати, если ваш любимый человек или просто новый симпатичный вам знакомый противоположного пола — кадровый донор, то с ним можно все, потому что он заведомо здоров. Ведь будучи донором с частотой в 2 недели человек получает проверку на самые сложные и тяжелые заболевания.

Польза от донорства для женщины

Как стать донором крови?

— Как правильно подготовиться к донации и восстановиться после донаций?

— Для начала нужно понять для себя, что быть донором — это очень важно, и что донорской крови много не бывает. На мой взгляд, быть донором должен каждый здоровый человек. Ведь не обязательно сдавать кровь ежемесячно, хотя бы 2 раза в год.

Для начала нужно выбрать то время, которое вам удобно. Потому что приходить сдавать кровь или ее компоненты нужно в хорошем настроении, благодаря этому происходит значительно меньше осложнений. А когда донор постоянно смотрит на часы и понимает, что ему через 30 минут нужно уже быть на другом конце Москвы, то конечно, вся процедура пройдет в нервозном состоянии.

Польза от донорства для женщины

За 2-3 дня из питания нужно исключит жирную пищу, красящие продукты, отказаться от курения и приема любого вида алкоголя. Все эти факторы при тестировании могут изменить нормальные показатели биохимического анализа и такая кровь просто будет забракована.

Накануне — хорошо выспаться. В день сдачи крови утром — легкий завтрак, сладкий чай и бутерброд с нежирным сыром. От кофе лучше отказаться, оно приводит к повышенному тонусу сосудов.

Посетить вы можете ближайший пункт сдачи крови, это может быть станция переливания крови, может быть отделение. В Москве сегодня более 30 точек, где можно сдать кровь.

Также очень важно взять с собой паспорт, без которого регистрация донора невозможна. Если человек не является жителем Москвы, то желательно иметь подтверждение регистрации, хотя на сегодняшний день это не обязательно. Далее просто следовать всем инструкциям, которые будут получены.

После донации вы получите либо продуктовый набор, либо компенсацию на питание. Уже со второго раза, то есть когда человек — уже не первичный донор, можно воспользоваться мерами социальной поддержки.

Не менее чем через полгода после первой сдачи крови нужно обязательно прийти еще раз на повторное обследование. Плазма 6 месяцев находится в карантине и прежде чем выпустить ее в лечебную сеть, необходимо повторное обследование донора, что бы исключить возможность инфицирования, если у донора был инкубационный период, например, гепатита.

В продолжении: Донорство крови в вопросах и ответах →

Источник