Польза от купания в чанах
Банный чан: мнение врачей
Купание в чане относится к традиционным процедурам парения у некоторых народов. Такой тип бани приятен не только в эстетическом смысле, но и приносит огромную пользу для укрепления организма, позволяет избавиться от многих заболеваний и хворей, уменьшить интенсивность и частоту их проявления. Как правило, объемный чан ставят непосредственно на улице, под открытым небом, внизу обустраивают костер или специальную печь. Вода в емкости доводится до температуры комфортной для длительного купания, обычно – около 40 градусов. В результате процедуры удается не только достичь расслабления всего тела, но и гармонизировать внутренние процессы организма, что помогает человеку бороться со многими патологическими процессами, негативно влияющими на его качество жизни.
Польза банного чана
Уникальные положительные свойства горячей купели отмечаются как посетителями комплексов, так и специалистами в области медицины и реабилитации, врачами. Стоит отметить, что баня в чане – это сочетание сразу 5 природных элементов: металла, воды, воздуха, дерева и огня. Именно они и позволяют активизировать резервные силы человека, породить гармонию, дать заряд энергии, помочь бороться с гнетущими недугами. Существует множество исследований уважаемых и авторитетных специалистов, доказывающих живительное действие бани-чана при таких заболеваниях, как подагра, ревматизм, радикулит. Кроме того, природное тепло воды помогает быстрее восстановиться после получения различных травм мягких и твердых тканей, переломов.
Врачи отмечают уникальное действие банного чана, так как он позволяет:
- Бороться с простудой и усилить работу иммунной системы, также он будет полезен для укрепления организма после респираторных заболеваний, патологий носоглотки, легких и бронхов.
- Нормализовать работу кровеносной системы, улучшить циркуляцию крови и проходимость сосудов, восстановить здоровый ритм сердца.
- Избавиться естественным путем от токсинов, ухудшающих общее самочувствие, очистить кровь от вредных примесей и химических веществ.
- Скорректировать работу опорно-двигательного аппарата, помогает уменьшить интенсивность болей в мышцах, избавить от спазмов, усталости. Полезно купание в чане спортсменам, так как процедура способствует выведению молочной кислоты из мышечной ткани.
- Избавиться от чувства тревожности, помогает бороться со стрессом, бессонницей. Врачи могут рекомендовать купание в чане в целях лечения психосоматической патологии, которая напрямую связана с хроническим стрессом.
- Стабилизировать артериальное давление, запустить обменные процессы в организме, что бывает важно на этапе похудения и восстановления нормального веса.
- Стимулировать работу щитовидной железы и других жизненно важных внутренних органов.
- Вернуть естественную красоту коже, сделать ее упругой и подтянутой. Отмечается, что после купания в чане изменяется запах тела в лучшую сторону, тело выглядит более молодо.
- Быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний, так как наблюдается выраженный общеукрепляющий эффект.
Кроме того, регулярное посещение банного чана способствует лучшей релаксации, устраняет конфликтность, помогает психологическому очищению. Недаром некоторые после такой процедуры говорят, что будто родились заново.
На самом деле это далеко не полный список положительных явлений от использования банного чана. Сегодня он стал настоящим спасение для людей, кто следит за своим здоровьем и стремится к долголетию.
И напоследок. Специалисты рекомендуют погружаться в чан на 15 минут, а далее окунаться в ледяную воду, выполняя таким образом несколько заходов. Усиливает целебный эффект добавление в котел различных трав и природных экстрактов, солей.
Источник
Банный чан – один из древнейших видов бани, оказывающий на человека наиболее мягкое воздействие. Конструкционно представляет собой большую купель из чугуна или нержавеющей стали, установленную над открытым огнем или специально вмонтированной в конструкцию печью, и наполненную водой, температура которой колеблется в пределах 40-45°С. Дно такой купели традиционно выстилается плоскими речными камнями. А вес колеблется от 150 до 400 кг. Поэтому для большей прочности конструкции купель обычно устанавливается на стационарное основание или подвешивается к опорам, выполненным из металла или дерева.
Париться в такой бане одновременно могут не более 6 человек.
Нюансы банной процедуры
Еще одной уникальной особенностью данного вида бани является то, что чан устанавливается непосредственно на открытом воздухе. Благодаря уникальному сочетанию сразу нескольких стихий, объединяя собой водные и воздушные процедуры с равномерным тепловым воздействием, банный чан помогает не только получить полное расслабление, но и избавиться от целого ряда заболеваний. В частности улучшить работу опорно-двигательной системы, повысить иммунитет, справиться со стрессом и простудой, нормализовать жировой баланс организма, тем самым, значительно подтянув тело, и т.д.
Также для усиления оздоровительного эффекта в купель рекомендуется добавлять целебные травы, а также ароматические масла, настои и молоко. В частности очень популярны в этом случае: береза, дуб, крапива, мята, розмарин, ромашка, черемуха и шалфей.
Правила купания в банном чане
Как и у любой другой бани, у банного чана имеются свои правила, которым необходимо неукоснительно следовать, если вы стремитесь получить от данной процедуры максимум пользы. В частности париться в такой бане в общей сложности можно не более, чем 1,5-2 часа, примерно каждые 15-20 минут выходя из купели и окунаясь в холодную воду, емкость с которой рекомендуется расположить в непосредственной близости от самого чана!
Еще один нюанс. Несмотря на то, что купель располагается на улице, принимать баню-чан можно круглогодично. При этом зимой, специалисты говорят, даже полезнее.
История происхождения
Подобные бане-чану традиции встречаются как в Восточной Европе, так и в Восточной Азии, если верить историческим источникам чуть ли еще не в самом начале нашей эры. Уже тогда у многих народах появился обычай париться в специальных нагреваемых бочках или подвесных купелях, где вода сохраняет свою температуру в пределах 40-50°С. О пользе таких процедур знали буквально все. Правда, ввиду особой элитарности подобной бани позволить себе ранее могли ее лишь высшие сословия. Сегодня же банный чан доступен каждому.
Первым «прародителем» банного чана являются римские бани, созданные на основе многочисленных термальных источников, открытых еще до нашей эры. Правда, тогда купели были выполнены не из чугуна или нержавеющей стали, а из меди.
В истории одного из наиболее воинственных народов Европы – кельтов, также встречаются упоминание об омовении в большом чане, расположенном над костром. Правда, в их случае данная процедура имела скорее религиозный характер, нежели гигиенический. По преданию, молодые кельты, принимающие обряд посвящения в воинов, с помощью такого чана должны были очиститься от своих грехов и обрести чистоту не только телесную, но и духовную.
Исторические сведения также указыванию и на то, что во Франции в древние века активно использовались купели для купания. В частности не так давно на ее территории была найдена гробница, в которой наряду с другими ценностями была обнаружена богато украшенная бронзовая купель для купания, диаметром немногим более 1 м.
Вполне естественно, что не только в Восточной Европе, но и на Руси были традиционными банные процедуры в больших чугунных чанах, предварительно нагреваемых над открытым огнем. Подтверждение тому можно найти не только в различных летописях, но и в фольклорных произведениях, являющихся одним из наиболее ярких исторических наследий русского народа. Вспомним хотя бы любимую многими сказку П.П. Ершова «Конек-Горбунок», где как нельзя подробно представлено купание в специальном котле, обещавшем подарить вечную молодость.
При этом подобные аналоги банного чана встречаются и Восточной Азии. Например, наиболее популярная и древняя традиция оздоровительных омовений, объединяющая в себе сразу нескольких стихий, широко распространена в Японии и называется «фурако». Визуально такая баня представляет собой бочку, разделенную на две части, в одной из которых располагается дровяная печь, позволяющая поддерживать температуру купели на необходимом уровне. По своему принципу она абсолютно идентична банному чану, с одной лишь разницей, что печь, за счет которой происходит нагревание воды, находится непосредственно в самой бочке, а не под ней.
Однако, в какой бы именно стране не располагались аналоги и «прародители» банного чана, как бы они не отличались технологически, всех их объединяет одно – эффект, который достигается при регулярном применения данной банной процедуры!
Здоровье, молодость и красота вместе с банным чаном
Банный чан – отличается от других банных процедур тем, что дарит максимум пользы, имея минимум противопоказаний. В данном случае париться в чане не рекомендуется лицам, страдающим атеросклерозом, болезнями крови и кровотечениями, эпилепсией, имеющим разного рода опухоли и инфекционные болезни, а также выраженную гипертоническую болезнь. Все остальным баня-чан пойдет только на пользу.
Научно доказано, что такая процедура позволяет не только зарядиться энергией надолго, но и справиться с целым рядом заболеваний. В частности, улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ, вывести токсины, нормализовать давление, укрепить нервную систему, стимулировать функции щитовидной железы, избавиться от лишнего веса, вернуть былую упругости кожи и многое-многое другое. Специалисты утверждают, что банный чан – это также лучшее средство при подагре, радикулите, ревматизме и других проблем опорно-двигательного аппарата, при борьбе с простудными заболеваниями, стрессом и бессонницей, хорошая помощь для тех, кто ведет здоровый образ жизни и стремится всегда молодо выглядеть и отлично себя чувствовать.
Классификация
Чаще всего банные чаны делятся по материалу производства: на чаны из нержавейки, черной стали и чугуна, а также по типу конструкции: на встроенные и подвесные.
В первом случае купель монтируется на специальном постаменте, в которую непосредственно встраивается печь, создавая тем самым стационарную и прочную конструкцию.
Во втором – крепится на деревянные или металлические треноги. Отличительная особенность такой конструкции – это ее мобильность и маневренность.
Источник
Как париться в чанеЗдравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня хочется рассказать вам об удивительной бане, которая становится так популярна в последнее время. И речь вовсе не о новейших технологиях и супер новых достижениях. Скорее наоборот. Ведь не зря говорят: новое – это хорошо забытое старое. Итак, тема – банный чан, как в нём париться и какая от такой процедуры польза?
Несмотря на такую большую историю, конструкция этой купели практически не изменилась. По-прежнему – это железная ёмкость, сделанная из нержавейки или чугуна. Как вы думаете, какое основное отличие от других видов бань? Ответ очевиден – место размещения объекта.
Банный чан располагается на природе, вблизи открытого водоёма или другого источника воды. А «принимать ванны» можно, как летом, так и зимой. Он представляет собой красивый банный комплекс, который появился на свет благодаря скрупулёзному труду технических специалистов, возведя его производство в ранг искусства.
Какая бывает баня с чаном на улице
Подвесной вариант
По конструкции их можно разделить на 2 категории – подвесные и вмонтированные. Первые подвешиваются при помощи цепей на специальные металлические или деревянные треноги. Чаще всего в роли больших опор выступают обычные брёвна длинной 6-7 метров, и диаметром 20-25 см.
Встроенные конструкции монтируются на специальном постаменте из металлической профилированной трубы. Один из вариантов – постамент закрывается и отделывается огнеупорным декоративным материалом: кирпичом, камнем, терракотовой плиткой и так далее.
Встраиваемый вариант
Под чаном устанавливается печь или монтируется место для очага. Жаркий костёр или специальная печь с дымоходом нагревают и поддерживают нужную температуру воды в резервуаре. Как правило, она составляет 40-45 градусов. Человек в ней чувствует себя весьма комфортно, особенно зимой. Такая баня с чаном на улице может вместить в себя от 4 до 12 человек, в зависимости от размера.
Внутри есть деревянные скамейки, удобные спинки, иногда и подлокотники. Чаще всего они изготавливаются из кедра, который славится необычными лечебными свойствами. Каждый чан комплектуется удобной лестницей, так как забраться в него, тем более над костром по-другому не получится.
Следующая классификация — по материалу изготовления. Данные купели производят из чугуна или нержавеющей стали. Каждый вариант имеет свои достоинства и недостатки. Чугунный экземпляр мы рассматривать не будем, а затронем купель из нержавейки. Как правило, применяют пищевую нержавейку марки aisi 304 или нержавеющую сталь марки aisi 430. Более бюджетный вариант металла — обычное железо со специальным покрытием.
Как пользоваться и париться в чане?
Здесь всё просто. Заполняете чан водой и разжигаете под ним костёр или предусмотренную печь. Печь хороша тем, что эффективнее используется энергия огня: она практически не тратится на обогрев окружающего воздуха. Разжигать огонь рекомендуется после того, как чан-баня будет заполнена на одну треть. «В сухую» нагревать железную ёмкость нельзя.
Сразу после розжига костра нужно бросить в воду душистые лекарственные травы или обычные банные веники. Пока греется вода, она обретёт незабываемый и полезный аромат. Также можно использовать специальные эфирные масла для бани. Отличным и полезным вариантом будут свежие пихтовые или можжевеловые ветки.
Комфортная температура воды для человека 40-45 градусов. Чтобы её контролировать следует обзавестись термометром. Ещё одним полезным «гаджетом для чана» будет обычное весло. Оно пригодится для перемешивания воды во время нагрева. Для лучшего комфорта, прежде чем влезать в воду, её следует перемешать.
Дрова нужно использовать только сухие, лучше всего берёзовые. Если топливо будет сырым – вы задохнётесь от дыма и будут проблемы с растопкой. Тлеющие древесные угли смогут долго поддерживать нужную температуру. Хотя здесь всё индивидуально: если на улице минус 25, придётся поддерживать огонь постоянно.
Находиться в воде рекомендуется по уровню груди в течении 10-20 минут. Такие же рекомендации в японской бане «Офуро», про которую мы вам уже рассказывали. Затем нужно окунуться в прохладный водоём и вернуться. Для достижения лучших целебных эффектов, оптимальное время нахождения в банном чане – около часа. Тёплый чай из разнообразных трав, лесных ягод, малины, липы – отличное дополнение к таким процедурам.
Какая польза для здоровья
Не стоит забывать о том, что необходимо регулярно и полноценно отдыхать. Если человек постоянно занят, всё время работает или обеспокоен бытовыми проблемами, если совсем нет времени отдохнуть — возникает ощущение психологического дискомфорта. Но при парении в таком SPA бассейне вы замечательно отдохнете не только душой, но и телом. Вам надолго запомнится время, проведённое в компании друзей под аромат горячей волшебной воды.
Доказано наукой, что баня чан – это изумительное средство для лечения заболеваний суставов, а также для восстановления организма после травм и переломов. Многие спортсмены после изнурительных тренировок, полностью снимают усталость, и восстанавливают силы. Кроме того, банный чан на дровах вам поможет:
- Очистить кровь и вывести токсины из организма
- Вернуть молодость и жизненную энергию
- Сбросить лишний вес и подтянуть кожные покровы
- Улучшить работу сердечно сосудистой системы и стабилизировать давление
- Нормализовать работу щитовидной железы и улучшить обмен веществ
- Справиться с простудой и повысить иммунитет организма
- Нормализовать опорно-двигательный аппарат
- Укрепить нервную систему, и как следствие – избавиться от стрессов, тревоги, бессонницы
- Обеспечить общеукрепляющее и болеутоляющее действие.
Конечно, данный список можно продолжать ещё долго. Наверно, поэтому баня в чане сегодня обзаводится всё большим числом поклонников. И не зря многие пытаются вспомнить эту давнюю традицию, вернуть себе молодость и восстановить драгоценное здоровье.
Медицинские противопоказания
Всем известно, что в каждом деле есть как положительные, так и отрицательные моменты. Не остался в стороне и наш банный чан. Прежде чем принимать горячие ванны с настоями трав, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Вот небольшой, но не полный список противопоказаний к «горячим водным развлечениям»:
- Любые заболевания, протекающие в острой форме
- Повышенная температура тела
- Туберкулез в открытой форме
- Сахарный диабет
- Сердечно сосудистые заболевания
- Цирроз печени
- Онкологические заболевания
- Мочекаменная болезнь
- Эпилепсия и другие заболевания
На этом о противопоказаниях закончим. Хочется верить, что у вас их нет или не будет в самое ближайшее время. Ведь здоровье — самое ценное, что у нас есть.
Где и как купить банный чан?
В заключении немного информации о нашем партнёре — Челябинской компании, которая изготавливает такие востребованные «банные гаджеты». Фирма поставляет свою продукцию по всей Российской Федерации. Производит и продаёт банные чаны с 2013 года.
Как изготавливают чан из нержавейки
Если возник вопрос, как и где купить банный чан, спешим вам ответить. В конце статьи есть небольшой бесплатный тест-опрос, который поможет рассчитать стоимость «ваших желаний». Выберите модель, способ установки и обогрева, если нужно — дополнительные опции. При возникновении каких-либо вопросов по доставке, индивидуальным проектам, срокам изготовления и т. д. — спрашивайте.
С вами свяжутся и проконсультируют по любой интересующей вас теме банного чана. Обсудите все конкретные вопросы: на какое количество человек планируете чан, какая сталь и какая толщина металла для вас будет оптимальной, какую древесину использовать для отделки, способы доставки и оплаты. Это основные пункты, на которые в первую очередь следует обратить внимание. Из них и будет складываться стоимость «уличной бани».
Пользователи социальной сети «ВКонтакте» могут посмотреть все подробности на нашем паблике VK в разделе товары. Банный Чан будет радовать вас каждый день, дарить новые эмоции и незабываемые впечатления от парения на открытом воздухе. Он будет очень полезен, как для частного, так и для коммерческого использования. Так-что, владельцы турбаз, санаториев и домов отдыха — это «ваша золотая жила»…
На этом всё. Если было полезно – подписывайтесь на нас в группе ВКонтакте, где можете найти много интересного и познавательного для себя. И не забывайте приглашать друзей. Вдруг именно для них, информация будет весьма актуальна. А вам удачи и мирного светлого неба над головой! Пока!
Цитата мудрости: Вы должны находить время отдыхать, так как работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию заканчиваться.
Источник