Польза от маски из дрожжей
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Для того чтобы всегда выглядеть молодо и привлекательно, многим девушкам и женщинам приходится прибегать к различным дорогостоящим салонным процедурам. Однако некоторые проблемы кожи лица вполне можно решить при помощи средств домашней косметики и народной медицины. Одной из таких чудодейственных процедур является дрожжевая маска для лица – весьма популярное и, главное, эффективное средство для восстановления и омоложения кожи.
Такая маска уберет с лица следы стресса, насытит кожу полезными веществами, вернет свежий цвет и структуру. И ещё немаловажный момент: маска действует быстро, а результат сохраняется надолго.
Польза маски из дрожжей для кожи
Как правило, для масок используют хлебопекарские дрожжи – это влажные дрожжи, содержащие в себе живые культуры микроорганизмов. Издавна дрожжи считались полезными для здоровья: они имеют белковую основу, при этом количество протеинов в продукте составляет не менее 60%. Дрожжевые белки чрезвычайно легко принимаются человеческим организмом, а их польза ничуть не уступает белкам животного происхождения.
Более 1/10 состава дрожжей принадлежит аминокислотам, в том числе незаменимым. Кроме этого, в них достаточно много минералов и витаминов. Это соли калия, кальция, магния, фосфора, железа, а также витамины B, H, P, фолиевая кислота, а также жироподобные органические вещества.
Польза маски из дрожжей для кожи неоспорима: дрожжи являются в некотором роде биологически активным веществом, которое эффективно устраняет многие дерматологические проблемы, такие как угревые высыпания, фурункулы, дерматиты. Дрожжи помогают скорее вылечить поверхностные раны или ожоги, очищают поры, освежают и омолаживают кожу, повышают местный иммунитет.
Рецепты дрожжевых масок для лица
Рецептов дрожжевых масок известно множество. Все они по-разному воздействуют на различные типы кожи. Такие маски принесут неоспоримую пользу вашей коже, важно только правильно определить проблему, от которой вы хотите избавиться благодаря маске для лица.
- Омолаживающая дрожжевая маска для лица – поможет освежить и вернуть эластичность коже на лице. Как приготовить маску: возьмем 50 г свежих дрожжей, разведем теплой водой и добавим немного темной муки, чтобы получилась масса наподобие густой сметаны. Укрываем миску с массой полотенцем и отправляем в притемненное и теплое место на 24 часа. Через сутки мы получим закваску, которая и станет нашей маской. Закваску следует нанести на область лица и шеи в достаточном количестве на 20 минут. Далее маску смываем, после чего кожу промокаем полотенцем и используем любимый питательный крем. Маску можно повторять до 2-х раз в неделю. Для заметного и стойкого омоложения рекомендуется провести около 20 таких процедур.
- Дрожжевая маска для очищения – прекрасно подходит для проблемной кожи, устраняет угри и сыпь. Возьмем 3% пероксид водорода и прибавим в 2 ч. ложки свежих дрожжей до получения густой сметаноподобной массы. Полученную смесь сразу распределяем по лицу, уделяя внимание проблемным участкам. Можно слегка помассировать кожу при нанесении маски. Оставляем на 20 минут. Далее умываемся и промокаем лицо чистым полотенцем. Рекомендуется для умывания использовать охлажденный зеленый чай или отвар ромашки. После процедуры следует нанести питательный крем.
- Питающая маска для сухой кожи: возьмем ½ ст. л. натурального меда, 1 ст. л. муки и смешаем с 20 г дрожжей. Массу разводим прогретым молоком и распределяем на коже лица, держим около 20 минут, после чего умываемся чистой проточной водой.
- Питающая маска для нормальной кожи: разводим 30 г дрожжей в 2-х ст. л. прогретого молока. Массу распределяем по лицу и оставляем, через 15-20 минут смываем.
- Питающая маска для жирной кожи: возьмем 20 г дрожжей и добавляем свежий кефир или простоквашу до густоты сметаны. Распределяем на коже, через 20 минут умываемся.
- Осветляющая маска: возьмем 20 г дрожжей и прибавляем к ним 1 ст. л. сока лимона (или другого кислого сока). Помещаем мисочку с маской на водяную баню на 2 минуты, после чего маску можно использовать. Спустя 20 минут после нанесения маску смываем, лицо промокаем полотенцем и используем косметический крем.
Если у вас сухая кожа на лице, можно добавить к маске несколько капель масла – оливкового, кунжутного и любого другого.
Если кожа отличается жирностью, то к маске добавляются кислоты: лимонный сок, яблочный уксус, виноград.
Для нормальной кожи маску можно дополнительно витаминизировать, добавив немного некислого овощного сока: морковного, тыквенного, арбузного и пр.
Нельзя смывать маску горячей водой – это создаст лишь дополнительный стресс для кожи. Умываться после использования маски следует прохладной водой, либо комнатной температуры.
Если у вас присутствуют веснушки или пигментные пятна на лице, то в состав маски обязательно должен входить один из ингредиентов: перекись водорода, сок огурца или кислый сок (ягодный или фруктовый).
Омолаживающая дрожжевая маска для лица может содержать в себе яичный белок, а обычную темную муку (ржаную) можно заменить на рисовую, овсяную или гречневую.
Отзывы о дрожжевой маске для лица
Редко можно встретить негативные отзывы о дрожжевой маске для лица. Правда, некоторые пользователи не знают некоторых тонкостей использования масок, о которых необходимо помнить:
- дрожжевые маски следует наносить только на предварительно очищенную кожу;
- большинство дрожжевых масок готовятся сразу перед использованием; нельзя готовить маску заранее и хранить её до следующего использования;
- для дрожжевых масок применяются только свежие «влажные» дрожжи; нельзя использовать сухие или испорченные дрожжи;
- после нанесения маски необходимо расслабиться и полежать, стараясь не напрягать кожу лица;
- иногда дрожжевая маска может вызвать покраснение лица: это может быть связано с длительным удержанием маски на лице, чересчур чувствительной кожей, а также пилинг-эффектом маски. К примеру, очищающая маска на основе перекиси может вызвать кратковременное покраснение, которое проходит на протяжении нескольких часов после процедуры;
- помните, что дрожжевая маска имеет и противопоказания: в первую очередь, это непереносимость дрожжей или их запаха, а также грибковые заболевания кожи;
- если после нанесения маски вы почувствовали неприятные ощущения (жжение, зуд), то процедуру желательно прервать раньше времени.
Среди множества масок старайтесь выбирать те, которые комфортно воспринимает ваша кожа. Если вы сомневаетесь в чувствительности вашей кожи к дрожжевой маске, то рекомендуется для начала опробовать немного смеси для маски на внутренней стороне запястья. Если на протяжении 20 минут реакции не последовало, то можете наносить маску на область лица.
Дрожжевая маска для лица – стандартная косметическая процедура для тех, кто хоть раз испытал её действие на себе. Для многих женщин такая маска стала не просто косметическим экспериментом, а необходимостью и неотъемлемой частью качественного ухода за кожей лица.
О красоте и совершенстве древнеегипетской царицы Нефертити слагали легенды, ее лицо служило украшением храмов. Самое интересное, что поддерживать идеальное состояние, упругость кожи ей помогали исключительно натуральные маски. В них присутствовал и дрожжевой продукт, как один из главных ингредиентов. Как использовать дрожжи для лица современным красавицам, чтобы добиться отличного результата, читайте дальше.
Польза для кожи
Первые упоминания дрожжей в косметических целях найдены в XIV веке до н.э. в Древнем Египте. Полезные свойства этих одноклеточных грибов используются и современными женщинами для лечения проблем эпидермиса, его омоложения. Дрожжевая маска для лица славится своим магическим преображением покровов.
В состав этого продукта входят аминокислоты, витамины группы B, РР и C, минералы и другие химические соединения. Они улучшают работу клеток, питают, укрепляют их структуру, противостоят процессам старения и увядания. Но главный секрет заключается в ферментах, которые вырабатывают грибы. Они играют роль катализаторов обменных процессов, способствуют выведению токсинов, поэтому лицо выглядит свежее и здоровее.
Маска для лица из дрожжей – решение многих проблем кожи. Она подходит для всех типов и не имеет особых противопоказаний. Использовать дрожжевую косметику нельзя при индивидуальной аллергии на продукт.
Показания и эффект
Дрожжи – это универсальный ингредиент для лица. Они чутко реагируют на проблему, способствуют ее устранению в кратчайшие сроки. Рассмотрим основные недостатки, которые дрожжевая маска для лица сможет убрать.
Показания к применению:
- Излишний жирный блеск, который провоцирует неправильная работа сальных желез;
- Расширенные поры;
- Воспалительные прыщи, комедоны;
- Ослабление тонуса, упругости тканей;
- Морщины;
- Чувство сухости, стянутости на лице;
- Нездоровая бледность, краснота;
- Усталость кожи, ее увядание.
Маска для лица из дрожжей относится к методам экспресс-восстановления эпидермиса. Она за несколько подходов разгонит недостатки, запустит механизм выработки собственного коллагена, успокоит покровы и нормализует работу клеток, сальных желез.
Дрожжи используют, как пищевую добавку. Они положительно влияют на иммунную систему организма и работу органов. Их можно смело отнести к продуктам омоложения и восстановления кожи.
Рецепты эффективных масок
В домашней косметологии используют дрожжи от прыщей, воспалений, для борьбы со старением, ослаблением тонуса, против жирного блеска и нездоровой бледности. Одним словом, для восстановления, воссоздания безупречного состояния покровов.
Маски от прыщей
Избавиться от гнойных, воспаленных прыщей, оздоровить, повысить иммунитет клеток поможет дрожжевая масса с лимоном. Для ее приготовления потребуется:
- 15 г живых дрожжей;
- 1 ч.л. сока лимона.
Выдавите из лимона сок. В нем нужно размять 15 г дрожжевого ингредиента (примерно 1 ч.л. с горкой). Нанесите руками дрожжевой состав на поверхность лица, немного больше массы распределяйте на проблемные участки. Через 15–20 минут средство смойте.
Для проблемных покровов есть еще рецепт, как применять дрожжи от прыщей. Вам потребуется:
- 25 г свежего дрожжевого продукта;
- Раствор перекиси водорода (3%).
Смешайте перекись с дрожжевым ингредиентом, чтобы получилась масса однородная, удобная для нанесения. Распределите состав по поверхности легкими массажными движениями. Через 20 минут удалите остатки водой или зеленым чаем. Он прекрасно тонизирует, успокаивает клетки.
Маски для омоложения
Чтобы добиться омолаживающего, восстанавливающего эффекта воспользуйтесь витаминными композициями. Они наполнят клетки полезными веществами, энергией, повысят упругость и эластичность волокон, ускорят процесс появления коллагеновых волокон. Ожидать результата долго не придется. После курса процедур (10–15 сеансов) вы заметите великолепное преображение кожи.
Омолаживающая масса для лица состоит из ингредиентов:
- 10 г дрожжей;
- 50 г цельного молока;
- 1 ч.л. жидкого меда;
- 3–4 капли рыбьего жира;
- 3–4 капли жидких витаминов А, Е.
Мед – это фермент, он активно питает, стимулирует внутренние процессы в клетках, а из молока кожа получает питательные жиры, витамин E. Рыбий жир – не менее полезный ингредиент. О его свойствах для эпидермиса читайте здесь.
Начните приготовление средства с подогрева молока. Молоко должно быть теплым, как на опару. Размешайте его с дрожжевым продуктом, накройте полотенцем и поставьте в теплое место. Когда смесь начнет бродить, появится «шапка» из пузырьков, добавьте мед, витамины и жир. Кисточкой нанесите питательный состав на лицо, через минуту нанесите следующий слой. Количество слоев может достигать 5, от этого эффект только улучшиться. Через 20–25 минут удалите смесь. Воспользуйтесь кремом с лифтинг-эффектом для закрепления успешного результата.
Второй вариант композиции с омолаживающим действием готовится из ингредиентов:
- 15 г дрожжей;
- Яйцо;
- 50 г молока;
- 1 ч.л. ржаной муки;
- 1 ч.л. оливкового масла.
Дрожжевые смеси с молоком и оливковым маслом дополнительно порадуют великолепным увлажняющим эффектом. Смешайте ингредиенты до однородности. Распределите получившуюся массу по поверхности лица в несколько подходов. Через 20–25 минут смесь смойте водой. Нанесите крем для ухода.
Третий вариант состава для омоложения кожных покровов подходит для лета. Он наполнит клетки витаминами, активизирует выработку собственного коллагена. Заключается уникальная смесь в таких продуктах:
- 15 г свежих дрожжей;
- Фруктовый сок.
Из любимого фрукта, овоща выдавите сок, слегка подогрейте на бане. Смешайте сок и дрожжевой ингредиент, оставьте на 1 час для брожения. Распределите смесь на лицо, подождите 1–2 минуты и нанесите второй слой. Процесс повторите 4–5 раз. Через 15 минут смойте остатки теплой водой. Увлажните кожные покровы кремом, масляным экстрактом (например, аргановым маслом).
Дрожжевая маска против морщин
Появление морщин в раннем возрасте пугает женщин неспроста. Маска из дрожжей для лица от морщин поможет на все 100%. Она не навредит юным обладательницам подобных дефектов. Для приготовления омолаживающей смеси потребуется:
- 25 г живых дрожжей;
- 5 средних ягод клубники.
Из ягод клубники приготовьте пюре. Подогрейте на его бане и смешайте с дрожжевым продуктом. Состав должен получиться однородным, без комков. Поставьте массу до образования пузырьков в тепло, накрыв полотенцем. По готовности смесь нанесите на покровы в несколько слоев. Удерживайте 15–20 минут. Смойте остатки состава и закрепите результат увлажняющим кремом.
Маска для области вокруг глаз
Возле глаз кожа более тонкая и нежная, поэтому морщины ее атакуют в первую очередь. Избавиться от «гусиных лапок» поможет простой, но удивительный по результату состав из ингредиентов:
- 25 г дрожжей;
- 6 ч.л. молока;
- 1 ч.л. гречневой муки.
Из молока и дрожжей делаете основу. Для этого ингредиенты смешиваете и помещаете в тепло на 20 минут. Добавляете гречневую муку или гречку, измельченную до минимальных крупинок. Получившуюся массу выкладываете на увлажненные ватные диски. Укладываете диски на глаза и выдерживаете их 10–15 минут. Смываете водой. Повторно умойтесь отваром трав, нанесите питательный крем для век.
Маска против жирного блеска
Стабилизировать работу сальных желез, избавиться от жирного блеска поможет состав из домашних ингредиентов:
- 25 г живых дрожжей;
- 15 капель лимонного свежевыжатого сока;
- Яичный белок.
Дрожжевой продукт размешайте с небольшим количеством теплой воды (5–6 ч.л.). Добавьте лимонный сок и белок. Доведите массу до однородного состояния. Распределите кисточкой смесь на лицо в несколько слоев. Через 20 минут средство смойте липовым отваром или теплой водой. Нанесите уходовый крем.
Правила применения
Чтобы результат от дрожжевой массы порадовал, придерживайтесь несложных правил:
- Хранить приготовленную массу нельзя, от этого эффективность дрожжевого продукта снижается.
- Маска, приготовленная из сухих дрожжевых ингредиентов, не окажет высокого эффекта, как с живыми.
- Сначала очистите и распарьте кожу, потом приступайте к процедуре нанесения питательной смеси.
- Закрепить результат нужно отваром трав или уходовым кремом.
- Усилить эффективность процедуры можно, уложив на обработанное лицо вырезанную пергаментную маску и теплое полотенце. Полотенце периодически окунайте в горячую воду, чтобы оно было постоянно теплым.Завершите процедуру обтираниями с косметическим льдом.
- Процесс можно повторять до 3 раз в неделю. Курс составляет 10–15 сеансов, это зависит от степени проблемы.
- При малейшем дискомфорте, зуде смесь смывайте чистой водой.
Дрожжевые маски давно радуют женщин высокой эффективностью. Их способность моментального преображения оценена косметологами и пациентками. Не зацикливайтесь только на масках, скорректируйте рацион, добавьте занятия гимнастикой для лица — и молодость не покинет вас еще долго.
Видео
Отзывы
- Жанна, 35 лет: Дрожжевые масочки – это решение всех проблем с кожей. Уже после первой процедуры – эффект потрясающий. Сочетать продукт можно с любыми маслами, соками или кефиром. Главное, их слегка подогреть, чтобы ускорить процесс брожения. Кожа «парит». Не передать, насколько мягче, эластичнее и красивее она становится!
- Виолетта, 22 года: Использую дрожжи от прыщей. Хочу отметить, что с ними пропадает сухость, краснота и дискомфорт. Кожа становится упругой, цвет ровный и свежий. Не используйте сухие дрожжи, чтобы не огорчиться неудачей.
- Юля, 42 года: Узнала о предпочтения египетской царицы неземной красоты, решила попробовать. Успех после процедуры настолько удивил, что использую дрожжевые масочки регулярно. Помолодела на 5 лет, кожа стала мягкой, упругой, контуры подтянулись. И это за полчаса в день.
Дрожжи-это уникальный продукт, который помимо традиционного использования в кулинарной выпечке, может использоваться в составе масок против морщин и несовершенств кожи, которые легко можно приготовить самостоятельно.
Маски от морщин с дрожжами- это дешево, просто, доступно и великолепный результат после применения!
Как происходит борьба с морщинами с помощью дрожжей
Дрожжи это натуральный продукт, разновидность одноклеточных грибов, микроорганизмы, благодаря деятельности которых происходит преображение кожи. Дрожжевые грибки, попадая на эпидермис, начинают активную деятельность, питаясь продуктами сальных желез в порах они выделяют ферменты, вырабатывающие коллаген, в результате чего происходит разглаживание и сокращение морщин.
Неоспоримые преимущества дрожжевых масок для лица
Входящие в состав дрожжей витамины, аминокислоты, минералы и другие полезные элементы оказывают комплексное омолаживающее, очищающее, антибактериальное действие, проникая глубоко внутрь питают клетки кожи, увлажняют, улучшают кровоснабжение, подтягивают овал лица.
Подходят практически всем и являются отличной альтернативой посещению салона красоты и дорогим процедурам.
Простые и несложные правила
До начала применения масок с дрожжами в домашних условиях, необходимо:
- максимально точно определить свой тип кожи;
- выбрать маску, в зависимости от желаемого результата;
- ознакомиться с правилами приготовления;
- прочитать внимательно противопоказания.
Рекомендации к использованию
Маски с дрожжами рекомендованы не только в качестве омолаживающего эффекта, но также способны решать многие проблемы, в зависимости от типа кожного покрова:
- при жирной коже уменьшается количество вырабатываемого себума, сужаются поры, уменьшается количество черных точек, кожа становится матовой;
- при сухой коже в комплексе с другими дополнительными составляющими- питание и увлажнение кожи;
- при бледной, тусклой — выравнивается тон и рельеф кожи, улучшается цвет лица;
- при проблемной коже уменьшаются воспаления, уменьшаются пятна от акне;
- при увядающей коже восстанавливаются клетки эпидермиса, происходит сокращение и разглаживание морщин, повышается упругость.
Правила приготовления дрожжевых масок
Лучше всего выбирать обычные живые прессованные или пивные дрожжи. Использование сухих дрожжей не желательно, поскольку они могут оказаться неэффективными.
Обычные дрожжи в необходимом количестве сначала следует раскрошить, затем добавить теплую воду или молоко, в зависимости от рецепта и размешать до образования кашицы, нельзя заливать кипятком, чтобы они не потеряли своих полезных свойств.
Воду для разведения дрожжей лучше использовать минеральную без газа или же очищенную. Растворенные дрожжи нужно оставить на час для брожения. Необходимо тщательно перемешивать как во время приготовления, так и во время настаивания, чтобы не образовывались комочки. Жидкие пивные дрожжи можно сразу добавлять в маски, дополнительной подготовки они не требуют.
Для достижения наилучшего результата нужно соблюдать ряд правил:
- Необходимо применять только свежие компоненты.
- Маску наносить нужно сразу после ее приготовления. Не рекомендуется хранить ее в холодильнике и использовать ее на следующий день, так как желаемого эффекта она не даст.
- Перед нанесением желательно очистить и распарить лицо, чтобы активные компоненты как можно глубже воздействовали на кожный покров, хорошо сделать массаж.
- Время воздействия не должно превышать двадцати минут.
- При появлении неприятных ощущений, например зуда или жжения, маску следует незамедлительно смыть теплой водой.
- Для смывания желательно использовать попеременно теплую и прохладную воду.
- После процедуры нужно обязательно воспользоваться увлажняющим кремом.
- Рекомендуется использование процедур курсом на протяжении месяца не чаще двух раз в неделю.
- Не пользоваться декоративной косметикой в течении двух часов после применения маски.
- Чередование различных ухаживающих масок, чтобы не опустить привыкания.
Противопоказания
Несмотря на неоспоримые преимущества дрожжевых масок есть ряд противопоказаний:
- возможна индивидуальная непереносимость;
- гнойно- воспалительные процессы на коже;
- родинки, папилломы, новообразования;
- раны, порезы.
До начала использования маски на лице, следует проверить ее действие на запястье на переносимость.
Маски из дрожжей для лица от морщин — рецепты
Рецепты дрожжевых масок просты по составу, но очень действенны.
На первом этапе нужно развести дрожжи водой, молоком или кефиром, в зависимости от рецепта и оставить смесь для брожения примерно на час. На втором этапе добавляются дополнительные компоненты, в зависимости от желаемого результата. Оптимальное время воздействия маски -15 минут.
Омолаживающая маска для лица
Для достижения омолаживающего эффекта нужно дрожжи (1 ст.л.) развести в теплом молоке (1 ст.л.) размешать, оставить на час. Затем в дрожжевую основу добавить один яичный белок и одну ложку меда, смесь перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.
Маска от глубоких морщин
Для устранения глубоких морщин в качестве дополнительных компонентов добавляются мед (3 ст.л.) и оливковое масло (1 ст.л.). Сначала нужно подготовить дрожжевую основу, для этого дрожжи (1 ст.л.) нужно замочить в таком же количестве теплого молока, затем добавить дополнительные компоненты и перемешать. Наносить на лицо следующим образом: сначала один слой, затем, когда слегка подсохнет, нанести второй слой, выждать 15 минут и смыть водой.
Маска от морщин под глазами
Для устранения морщин вокруг глаз потребуется всего два компонента: молоко и дрожжи. Одну ложку прессованных дрожжей залить молоком (1 ч.л.), дать побродить. размешать и затем смесь нанести на область вокруг глаз.
Маска для увядающей кожи
Очень простая, но достаточно эффективная маска с добавлением огурца. В подготовленную дрожжевую смесь нужно добавить выжатый из одного огурца сок, перемешать, затем нанести на лицо.
Если вы хотите не только избавиться от морщин, но и приобрести красивый цвет лица и подтянуть овал лица, в качестве дополнительных компонентов нужно добавить сметану (2 ложки) тыкву (40 грамм) и овсяную муку (2 ложки). Для этого сначала нужно предварительно отварить и взбить тыкву блендером. Дрожжи нужно развести в сметане и оставить бродить, затем добавить дополнительные компоненты и перемешать.
Маска для жирного типа кожи
В качестве дополнительного компонента понадобится сметана. Для этого в дрожжевую основу необходимо добавить столовую ложку сметаны, перемешать и нанести на лицо. По истечении времени воздействия маску сначала нужно немного размочить теплой водой, а затем смыть. В летний период в качестве дополнительного ингредиента можно добавить мякоть одного спелого томата. Входящий в состав томата ликопин, является хорошим защитником кожного покрова от вредного воздействия солнца.
Маска для сухой и чувствительной кожи
Для сухого типа кожи помимо омолаживающего эффекта очень важно увлажнение, поэтому в качестве дополнительных составляющих нужно добавить мед или алоэ. Дрожжи лучше всего разводить сливками. можно кефиром.
- вариант: прессованные дрожжи, желток одного яйца, столовая ложка меда.
- вариант: одна столовая ложка жидких пивных дрожжей, 1 чайная ложка сока алоэ.
С помощью дрожжевых масок можно остановить время и предотвратить преждевременное старение. Благодаря обычным доступным ингредиентам, которые есть в каждом доме, вы сможете выглядеть молодо и привлекательно, не прибегая к пластической хирургии.
Полезное видео
Видео рецепты масок от морщин с дрожжами