Польза от перги для женщин
Пчелиная перга разрешена к употреблению и даже необходима людям всех полов и возрастов. Но особенно актуален продукт для женщин. Чем “пчелиный хлеб” способен помочь представительницам прекрасного пола и как правильно его применять – читайте далее в статье.
Статья в тему: Пчелиная перга – настоящий витаминный «бум»!
Чем полезна перга пчелиная для женщин?
Перга – это цветочная пыльца (обножка), собранная пчелами, утрамбованная в соты и законсервированная с использованием молочной кислоты. Таким образом, маленькие труженицы делают продовольственные запасы на зиму. А пасечнику – собирают пергу, распространяя пчелопродукт для лечения различных заболеваний.
Польза пчелиной перги для женщин находит объяснение в ее составе. Натуральный богат аминокислотами, витаминами (группы В, B1, B2, B3, B6, В9, Е, С, D, К), минералами (калий, магний, фосфор, железо, йод, цинк), минеральными солями и другими необходимыми для здоровья веществами.
Полезные свойства перги пчелиной для женщин:
используется как природный афродизиак, усиливает половое влечение
нормализует гормональный баланс и менструальный график
восстанавливает репродуктивную функцию, повышает фертильность
способствует вынашиванию беременности и полноценному развитию плода
нормализует эмоциональный фон во время беременности и предупреждает появление послеродовой депрессии
улучшает лактацию и питательный состав грудного молока
тормозит развитие воспалительных процессов
облегчает симптомы климакса
Кроме того, натуральный продукт обеспечивает комплексное оздоровление организма: укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, способствует выведению лишней жидкости из организма, нормализует эмоциональный фон, замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи и волос.
Статьи в тему:
ТОП-10 причин употреблять пергу каждый день
Продукция пчеловодства для пожилых людей
ТОП-5 самых полезных пчелопродуктов для детей
Приобрести пергу можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:
Как правильно принимать пергу женщинам?
Отзывы свидетельствуют о том, что лучший способ применения натурального продукта – в виде гранул. Именно такими их создают пчелы. Достаточно извлечь миниатюрные горошинки из сот – Вы можете сделать это самостоятельно или купить у пасечника заранее очищенную пергу.
Как принимать пергу в гранулах для женщин:
девочкам до 12 лет – по 1 чайной ложке 2 раза в день
взрослым – по 1 чайной ложке 3 раза в день
беременным женщинам – по 1 чайной ложке 2 раза в день
Обратите внимание: указанные выше дозы являются профилактическими и рекомендуемыми для ежедневного употребления. Если Вы планируете употреблять пергу в качестве лекарственного средства, заранее проконсультируйтесь с врачом касательно дозировки и продолжительность курса.
Инструкция по применению:
принимать гранулы следует до еды (за 30-40 минут)
запрещено запивать водой
не рекомендуется употреблять после 18:00, так как продукт обладает бодрящим эффектом
Кроме того, обязательно придерживайте дозировки и списка противопоказаний.
Народные рецепты
Многие народные целители уверены: польза пчелопродукта ощутима при употреблении ее с дополнительными продуктами. Самый популярный вариант – с жидким медом.
Для этого ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях (примерно по 100 г) и перебить в однородную массу с помощью блендера или миксера.Считается, что мед увеличивает пользу перги для женщин.
Как принимать: по 1 столовой ложке 1-2 раза в день. Такое средство можно применять как внутрь, так и наружно (в виде масок для лица или т.п.).
Альтернативный вариант – перемешивание с маточным молочком. Последнее также несет в себе неоценимую пользу для женского здоровья, повышая шансы на зачатие и всячески оберегая организм женщины и малыша во время беременности. Кроме того, перга с маточным молочком станет натуральной заменой различным препаратам для повышения лактации.
Для приготовления Вам понадобится: 14-15 маточников, 70 г перги и 2-3 столовых ложек жидкого меда. Пергу перемешать с медом и измельчить с помощью блендера или миксера – подобное сочетание обеспечит удобную пюреобразную консистенцию. Извлечь содержимое из маточников, добавить к смеси и перемешать до однородности.
Как принимать: по 1 чайной ложке 2 раза в день. Готовой смеси Вам должно хватить примерно на неделю регулярного употребления.
Приобрести пергу можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”.
Статьи в тему:
Как правильно хранить пергу в домашних условиях?
Продукты пчеловодства: пора отказаться от таблеток!
Мед с пергой – мощный оздоровительный тандем
Перга при беременности: полезные свойства и противопоказания
Один из самых часто задаваемых вопросов в отзывах: можно ли употреблять пергу при беременности? Да, натуральный продукт показан к употреблению при соблюдении дозировки и списка противопоказаний.
Кушать пчелопродукт рекомендуется на протяжении всего пути: начиная с того момента, как Вы начали планировать беременность и до завершения грудного вскармливания. “Пчелиный хлеб” способствует нормализации менструального графика и усилению фертильности – это значительно повысит Ваши шансы зачать ребенка.
В дальнейшем он обеспечит полноценное развитие плода, удовлетворяя его потребность в витаминах, минералах и других полезных веществах:
витамин В6 способствует правильному формированию мозга, а также нейтрализует неприятные симптомы токсикоза
витамин В9 предупреждает дефекты нервной трубки плода
витамин Е отвечает за правильную динамику беременности, является профилактикой выкидышей
кальций обеспечит правильное формирование костной системы плода
магний поможет нормализовать эмоциональный фон будущей мамы
железо нормализует процессы кроветворения в организме женщины
йод отвечает за развитие ЦНС ребенка
цинк предупреждает пороки развития органов плода
Интересный факт: если во время беременности Вы планируете принимать одновременно пергу и аптечные витамины, рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом касательно дозировки.
Во время грудного вскармливания перга также полезна. Она улучшает лактацию и питательность молока.
Как принимать пергу при беременности? Достаточно 2 чайных ложек в день, разбитых на 2 приема. Употреблять их следует за полчаса до еды, не запивая и не закусывая ничем. При желании, пергу можно перебить вместе с жидким медом в пасту – при этом, дозировку оставить прежней.
Статья в тему: ТОП-3 продукта пчеловодства для беременных и кормящих мам
Противопоказания
В отличие от других продуктов пчеловодства, перга крайне редко становится причиной аллергии. Подобная реакция наблюдается лишь у 1% населения.
Тем не менее, некоторые противопоказания все же существуют:
индивидуальная непереносимость пчелопродуктов
миома матки
гиповитаминоз
низкий уровень свертываемости крови
токсический зоб
Кроме того, существует мнение, что перга может увеличить опухоль – именно поэтому ее применение не рекомендуется при лечении онкологических заболеваний. К слову, это объясняет тот факт, что в списке противопоказаний присутствует миома матки.
Видео “Перга: польза для женщин”
Источник
Википедия: Перга
Источник
Перга, благодаря наличию уникальных и незаменимых для человека активно-биологических веществ, является одним из самых полезных продуктов пчеловодства, показанного для применения всем категориям потребителей. Особый оздоровительный эффект она оказывает на организм женщины. Чем полезна перга для представительниц прекрасного пола, и как её правильно употреблять – далее в статье.
Химический состав перги
Перга (пчелиная обножка) представляет собой цветочную пыль, собранную и переработанную пчёлами для дальнейшего кормления младшего поколения. Проще говоря – это вещество, используемое насекомыми для питания в зимнее время. Пергу пчёлы собирают с различных цветков, затем утрамбовывают в соты и «консервируют» при помощи молочной кислоты.
Описываемый продукт пчеловодства отличается богатым химическим составом, который представлен многочисленными аминокислотами, органическими «живыми» кислотами, минеральными солями, ферментами, биологически активными веществами, фитогормонами. Вещество характеризуется наличием многих витаминов, среди которых высокий процент составляют:
- группа В (В2, В3, В6): благотворно влияют на функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы, участвуют в обменных процессах, ускоряют метаболизм в клетках;
- А: приводит в норму обменные процессы, восстанавливает водный баланс в тканях, положительно воздействует на гормональный фон;
- Е: возвращает упругость и эластичность кожных покровов, борется с преждевременным старением, ускоряет регенеративные процессы, укрепляет волосы и ногти;
- С: повышает сопротивляемость организма к пагубным внешним факторам, ускоряет процессы восстановления тканей, укрепляет иммунитет;
- D: повышает иммунитет, препятствует развитию атеросклероза и диабета, помогает усвояемости кальция, фосфора и магния;
- Р: поддерживает эластичность и прочность сосудов, благотворно влияет на функционирование щитовидной железы, нормализует восстановительно-оздоровительные процессы.
Склад перги дополнен комплексом жизненно важных для человеческого здоровья микро- и макроэлементов:
- марганец: борется со стрессами и депрессивным состоянием, улучшает работу нервной системы, регулирует жировой и углеводный обмен, препятствует отложению жиров на печени;
- медь: обеспечивает усвоение железа, нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов, приводит в норму функционирование эндокринной системы;
- калий: стабилизирует кровообращение и функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов и капилляров;
- фосфор: требуется для здоровья внутренних органов, укрепления зубной эмали, участвует в регуляции уровня гормонов;
- цинк: положительно воздействует на кожу, волосы и ногти, способствует нормальному протеканию процессов формирования костной и мышечной тканей;
- железо: способствует повышению уровня гемоглобина в крови, поддерживает надлежащий уровень клеточного метаболизма, активизирует работу мозга;
- йод: регулирует обмен веществ, стимулирует работу клеток мозга, способствует нормальному функционированию щитовидной железы.
Чем полезна пчелиная перга для женщин?
Польза пчелиной перги для человеческого организма чрезвычайно огромна. Вещество обладает омолаживающим, противовоспалительным, антибактериальным, общеукрепляющим, ранозаживляющим и жаропонижающим действием, благодаря чему широко применяется в сфере народного целительства.
Знаете ли вы? Около 3% состава перги составляет неизвестное вещество, которое, согласно утверждениям учёных, не встречается в природе больше нигде.
Однако, особую эффективность продукт оказывает на организм женщины. За счёт высокого содержания витаминов А, Е и С, он позволяет предупредить преждевременное старение, улучшить состояние кожных покровов, ускорить регенерацию клеток.
Цинк и магний в складе пчелиной обножки даёт возможность остановить выпадение волос, ломкость ногтей, появление на лице морщин.
Уникальные витаминно-минеральные вещества в перге оказывают благотворное действие на весь организм:
- нормализуют гормональный фон;
- избавляют от депрессий и нервных расстройств;
- приводят в норму работу половой системы, усиливают либидо;
- восстанавливают функционирование репродуктивных органов;
- улучшают состояние организма в период климакса;
- уменьшают болевые ощущения во время менструации;
- снижают риск развития воспалительных процессов;
- ускоряют метаболизм;
- очищают организм от токсинов и вредных веществ;
- способствуют выведению лишней жидкости и служат профилактикой отёков;
- нормализуют артериальное давление;
- снижают уровень «плохого» холестерина в крови.
Помимо этого, перга отлично укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта, устраняет токсикоз при беременности и помогает выносить здорового ребёнка.
Важно! Перга обладает антибиотическими свойствами и позволяет бороться с простудными заболеваниями. Однако, активность антибиотического вещества зависит от вида применяемых пчёлами при сборе продукта растений, а также его качества.
Правила приёма пчелиной перги
Чтобы продукт оказал максимальную эффективность и не нанёс вред здоровью, при его применении следует придерживаться определённых дозировок.
При похудении
Перга положительно влияет на женский организм при похудении. Она ускоряет обменные процессы, улучшает метаболизм, очищает от вредных веществ и токсинов. Применение продукта даёт возможность избавиться от проблем с пищеварительной системой и кишечником, в частности, запоров или диареи.
Он служит отличным жиросжигающим средством, нормализует гормональный фон, насыщает организм необходимыми минералами и витаминами, повышает тонус и быстро восстанавливает силы после тяжёлых физических нагрузок. Перга отлично усваивается и вызывает чувство сытости на длительное время.
Чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, рекомендуется ежедневно потреблять 2-4 г обножки. Для активного похудения специалисты советуют приготовить лечебный настой из:
- жидкого мёда – 180 г;
- воды – 1 г;
- перги – 50 г.
В воде нужно растворить мёд и пергу, отложить настой в сухое, тёмное место на несколько дней до тех пор, пока не начнётся процесс брожения. Такой настой следует пить ежедневно за 30 минут до еды по 1 стакану.
При омоложении
Активные компоненты, которые присутствуют в складе перги, позволяют активно бороться с преждевременным старением, вернуть коже эластичность и упругость, устранить мелкие морщины, ускорить регенерацию клеток.
Она активно выводит токсины и вредные вещества, ведёт борьбу со свободными радикалами, препятствует развитию окислительных процессов. Для омоложения рекомендуется применять продукт как наружно, так и внутрь.
Чтобы усилить омолаживающий эффект обножки, её советуют смешать с мёдом в равных пропорциях. Принимать такое средство следует:
- по 1-2 ст. л. до двух раз в сутки внутрь;
- в виде маски, наложив смесь на кожу 2-3 раза в неделю.
Пчелиное лакомство в короткие сроки нормализует гормональный фон, что позволяет отстрочить наступление климакса и существенно улучшить общее состояние женского организма.
При беременности
Перга как источник полезных витаминов и минеральных компонентов служит прекрасной добавкой к рациону беременных женщин. На первых сроках она даёт возможность снизить проявление токсикоза, устранить тошноту, головные боли, укрепить плаценту, тем самым снизить риск выкидыша.
Обножка богата на железо и предупреждает развитие анемии у будущих мам, улучшает состав крови и способствует кроветворению. Кроме этого, продукт положительно воздействует на внутриутробный рост малыша:
- препятствует возникновению дефектов нервной трубки;
- способствует правильному формированию костей скелета;
- снижает риск развития пороков внутренних органов.
Важно! Несмотря на то, что перга редко вызывает аллергические реакции, принимать её при беременности следует осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом. Также необходима консультация профессионала при одновременном приёме пчелиной обножки и любых аптечных витаминно-минеральных комплексов.
Во время беременности рекомендуется употреблять не более 2 ч. л. сырья в день, за 30 минут до еды, разбив количество приёмов на 2-3 раза.
При грудном вскармливании
Не менее полезна перга при грудном вскармливании. С её помощью можно усилить лактацию, улучшить состав молока и повысить его питательность.
Регулярное употребление продукта даст возможность избавить маму от таких неприятностей, как:
- авитаминоз;
- анемия;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- сухость и шелушение кожных покровов;
- запоры и расстройства пищеварительной системы.
При грудном вскармливании максимально допустимой дозой в сутки является не более 2 ч. л. средства. Продукт потребляют за полчаса до приёма пищи, при этом, ничем не запивают и не заедают.
В каких сферах применяется?
Пчелиная перга как натуральная кладовая витаминов и минералов широко используется в различных сферах жизнедеятельности человека.
Описываемое пчелиное лекарство применяют:
- в народной медицине для терапии и профилактики бронхитов, авитаминоза, язвенной болезни, артритов, запоров, атеросклероза, гипертонии, депрессивных состояний, алкоголизма, мастопатии;
- в косметологии для приготовления средств, позволяющих избавиться от воспаления кожи и дерматитов, морщин, шелушения и сухости кожных покровов, дряблости и старения кожи, выпадения волос и потере их блеска, ломкости ногтей;
- в диетическом питании для похудения, нормализации и стабилизации массы тела, улучшения аппетита;
- в фармакологической сфере для изготовления лечебных мазей, настоек, лекарственных препаратов.
Знаете ли вы? Для производства 1 ст. л. перги одна пчела должна трудиться ежедневно на протяжении 30 дней.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на широчайший спектр полезных качеств, в некоторых случаях перга может нанести вред человеческому организму.
- В частности, противопоказаниями к её потреблению считаются:
- индивидуальная непереносимость сырья;
- склонность к аллергическим реакциям, особенно на продукты пчеловодства;
- гиповитаминоз;
- наличие миомы матки;
- плохая свёртываемость крови;
- наличие любых новообразований, доброкачественного или злокачественного характера;
- Базедова болезнь, или токсический зоб.
Осторожность с дозировкой продукта нужно соблюдать при сахарном диабете, любых недугах в стадии обострения, при потреблении его детьми до 3-х лет. Поскольку перга обладает сильными тонизирующими свойствами, принимать её непосредственно перед сном не рекомендуется, так как она способна вызывать бессонницу.
Знаете ли вы? Перга, получаемая из акации, по содержанию витамина А превосходит традиционный источник этого компонента – морковь – в 20 раз.
Перга является одним из наиболее полезных и ценных для человеческого здоровья продуктов, который даёт возможность бороться со многими недугами, а также служит их профилактикой.
Однако, стоит помнить, что пчелиная обножка при терапии серьёзных заболеваний – это вспомогательное средство, которое оказывает высокую эффективность в паре с традиционными лекарственными препаратами.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
50 раз уже помогла
Источник