Польза парения ног в соде

При первых признаках простудных заболеваний мы спешим прогреть ноги в горячей воде с горчицей или содой. В результате происходит расширение кровеносных сосудов, улучшение кровотока, активизируются защитные силы организма. Таким образом удаётся предотвратить заболевание или сократить время выздоровления. Но далеко не всем показана такая процедура.

Для чего парят ноги содой

• Применение содовых горячих ванн для ног в разгар гриппа или ОРВИ специалисты не рекомендуют. Поскольку с усилением кровообращения ускоряется и распространение вирусов по организму.
• При простуде на первых порах, наоборот, прогревание помогает нейтрализовать одышку, снизить проявления насморка, облегчить кашель.
• При затяжном сухом кашле пропаривание ног способствует отхаркиванию. Скапливающаяся в дыхательных путях и лёгких мокрота разжижается и легче выходит из организма.
• При боли в горле. Под воздействием горячего содового раствора улучшается циркуляция крови, благодаря чему уменьшается отёчность горла и, как следствие, уходят болевые ощущения.
• При температуре. Врачи запрещают парить ноги при температуре выше 37,5 °C. Велик риск дальнейшего повышения температуры. Горячая вода способна усилить симптомы заболевания, и человек может почувствовать себя хуже.

Как сбить температуру с помощью соды.

• При насморке. Заложенность носовых пазух исчезает быстрее при прогревании ног горячей водой с содой. К тому же на ступнях расположено большое количество точек, в том числе отвечающих за ЛОР-органы.
• При головной боли. Содовые парения способствуют усиленному кровообращению, за счёт чего происходит постепенное снижение интенсивности боли.
• При ангине. Горячие водные процедуры с добавлением соды помогают снять отёчность горла и уменьшить дискомфорт, а за счёт стимуляции кровотока и лимфотока — ещё и направить защитные силы организма в очаг воспаления.
• При гайморите. На стадии восстановления после медикаментозного лечения и/или хирургического вмешательства (спустя 2–4 недели) распаривание ног способствует скорейшему выздоровлению. Это особенно важно, если страдающий от гайморита человек случайно переохладится — горячая содовая ванночка предотвратит рецидив.
• При бронхите. За счёт усиленного движения крови в результате содовых прогреваний происходит ускоренное выведение ядов и мокроты из дыхательных путей. И выздоровление наступает быстрее.
• При ларингите. Переохлаждение способно серьёзно повлиять на голосовые связки. Достаточно хорошенько пропарить ноги, чтобы снять отёчность и облегчить симптомы болезни.
• При фарингите. В данном случае содовые ванночки показаны только после того, как спадёт температура. Они способствуют повышению защитных сил организма и часто используются в качестве согревающего средства.

Содовые полоскания горла от ангины.

Общие рекомендации

При лечении горячими содовыми ванночками следует придерживаться определённых правил.

Процедуру лучше проводить перед сном. Но допускается пропаривание в течение дня до 2 раз. В этот день не следует выходить на улицу. Иначе можно заработать осложнение болезни.

Алгоритм действий:

• Приготовьте глубокий тазик или ведро, термометр, полотенце, тёплые носки.
• Вскипятите достаточное количество воды.
• В большую ёмкость (тазик или большое ведро) налейте воду температурой около +38 °C. При отсутствии термометра ориентируйтесь на то, чтобы вода казалась слегка горячей.
• Опустите ноги в таз и подержите в течение 5 минут.

На заметку. Для достижения максимального лечебного эффекта вода должна покрывать ноги до голеней.

• Долейте воду таким образом, чтобы общая температура жидкости в ёмкости повысилась до +42 °C.
• Опустите в неё ноги уже на 10 минут.
• Поверхность ступней вытрите полотенцем досуха.
• Сразу наденьте тёплые носки и утеплитесь. Желательно лечь под одеяло.

Лучшие рецепты

С содой

Классический вариант предполагает добавление одной пищевой/питьевой соды (гидрокарбоната/бикарбоната натрия). Такой состав способствует надёжному прогреванию организма. В результате происходит усиление иммунных сил, нивелируются многие симптомы заболевания.

2 ст. л. питьевой соды растворите в воде комфортной температуры (примерно 2 л). Опустите в неё ноги на 15–20 минут. После этого вытрите ноги насухо и наденьте носки.

Внимание! Температура горячей воды не должна быть выше +40 °C. Кипяток можно подливать постепенно, чтобы температура принимаемой ванны была равномерной.

С солью

Такая ножная ванночка способствует снятию интенсивного кашля, заложенности носа, учащённого дыхания.

Размешать в 2,5 л горячей воды по 1 ст. л. соды и соли. Опустить ноги на 15–20 минут. Затем тщательно вытереть полотенцем. Распаривание можно повторять через день.

С травами

При простуде, сопровождающейся кашлем, в воду будет полезно добавить отвары лекарственных трав. Они обладают антибактериальными свойствами и одновременно заботятся о красоте ножек: успешно справляются с мелкими трещинами, натоптышами, огрубевшими участками.

На заметку. Благодаря календуле и ромашке кожа становится мягче, зверобою — проходит усталость. Тогда как мята даёт тонизирующий эффект.

Приготовьте смесь перечисленных или других трав (на ваш выбор) в равных пропорциях. 3 ст. л. сбора залейте 2 л кипящей воды. Укутайте и дайте настояться 30 минут. Затем процедите. В процеженной жидкости растворите 1,5 ст. л. питьевой соды. В воду с температурой +38 °C вылейте настой, опустите ноги до голеней и выдержите 15 минут. Тщательно протрите стопы и наденьте тёплые носочки.

С эфирными маслами

Эфирные масла сосны, лаванды и лимона обладают антисептическим действием. А лимон и миндаль дополнительно увлажняют сухую кожу ног. Аромамасла можжевельника, тимьяна, чайного дерева эффективны в борьбе с грибковыми инфекциями.

Следует помнить, что эфиры не растворяются в воде. Поэтому перед применением их сначала смешивают с медицинским спиртом или растительным маслом (5–7 капель аромамасла на 1 ст. л. подсолнечного либо оливкового).

В 2 л горячей воды растворите 1 ст. л. соды. Затем влейте заранее подготовленную смесь масел. Опустите ноги в ванночку на 15–20 минут. Обсушите полотенцем и наденьте носочки.

С йодом

Йод обладает антисептическими свойствами, борется с грибковой инфекцией и лечит глубокие трещины на пятках.

В 2 л воды растворите 5 капель йодной настойки и 2 ст. л. гидрокарбоната натрия. Опустите ножки в эту жидкость на 15–20 минут. Затем вытрите их насухо и утеплите.

С яблочным уксусом

Помимо антисептического эффекта, состав с натуральным яблочным уксусом поможет снять усталость, избавит поверхность ног от неприятного запаха, поборется с излишней потливостью.

В 3 л горячей воды растворите 0,5 стакана яблочного уксуса и 2 ст. л. соды. Ноги опустите в данный состав на 15–20 минут. Обсушите и утеплитесь.

Противопоказания и побочные эффекты

Прежде чем парить ноги содой, следует проверить, нет ли у вас противопоказаний к применению подобных процедур. К ним относятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• тромбофлебит;
• повышенная температура тела;
• аллергические и кожные высыпания;
• злокачественные опухоли;
• беременность.

Парим детские ножки

При проведении процедуры ребёнку следует быть более осторожным. Основными показаниями к применению считаются кашель и насморк.

Осторожно! Нельзя парить ноги в возрасте до 5 лет.

Для детей используют воду меньшей температуры — не более +37 °C. Обычно детки не очень любят горячую воду, поэтому следует создавать для них более комфортные условия, чтобы они не отказывались от процедуры.

На заметку. Более строгие ограничения касаются и продолжительности приёма тёплых ножных ванн в детском возрасте — не более 10 минут.

Так как дети более восприимчивы к лекарственным средствам, для них снижают концентрацию соды и других компонентов, добавляемых в воду, вдвое.

После прогревания, ребёнка стараются уложить в постель, поэтому процедуру чаще всего проводят перед сном, или же на тщательно обсушенные ножки просто надевают шерстяные носочки и следят, чтобы в помещении не было сквозняка.

Отзывы мамочек

Ксения А. Дочке 5 лет. Парили ей ножки с эфирным маслом можжевельника, как только замёрзла. Ребёнок был в восторге. Мама тоже. Простуды как не бывало.

Марина С. Сын часто простужается. По совету подруги сделали две ножные ванночки после того, как нас выписали с больничного (опять начал кашлять). Стало легче.

Лидия П. Парю себе ноги, и мой кроха рядом. Как-то так получилось, что захотел попробовать, а у него начинался кашель. На следующий день встал здоровенький.

Народные рецепты с содой от кашля и простуды.

Содовые парение ног – отличное средство устранить многие проблемы. Использовать растворы рекомендуется при простудных заболеваниях, усталости нижних конечностей, огрубевших кожных покровах ступней, повышенном выделении пота, неприятном запахе.

Есть немало рецептов нетрадиционной медицины, популярных уже десятки лет. Применение содовых растворов не доставит особых хлопот – приготовление домашнего лекарства займет несколько минут.

Главное – строго придерживаться рецептуры, требований, рекомендаций народной медицины, не злоупотреблять полезными качествами составов, соблюдать ограничения, противопоказания.

Особенности применения содовых ванночек для ног

Используя средства на основе NaHCO3, обязательно придерживаться основных правил. Цель манипуляций – не ошпарить кожные покровы, а распарить. Лечебная жидкость должна быть теплой, на несколько градусов превышая температуру тела человека.

Основные правила проведения манипуляций растворами на основе гидрокарбоната натрия:

1. Не превышать количество основного компонента – повышенная концентрация NaHCO3 нарушит щелочной баланс кожных покровов, спровоцирует сухость, шелушения;
2. Строго соблюдать пропорции дополнительных компонентов – злоупотребление даже щадящими составляющими способно причинить вред дерме;
3. Завершить процедуру нанесением питательного препарата;
4. Проводить манипуляции не чаще 3-5 раз в неделю (только при серьезных проблемах разрешается превысить количество применения ванночек).

Длительность процедур обычно указана в рецептуре. Не рекомендуется заниматься экспериментами, превышать температуру содового состава, длительность манипуляций.

Небрежное отношение к правилам, рекомендациям способно вызвать неприятные последствия, завершиться отсутствием результатов.

Ванночки на основе трав, гидрокарбоната натрия

Натрий двууглекислый, растительные отвары – средство, рекомендуемое против натоптышей, мозолей, огрубений кожных покровов. Сочетание питьевой соды, трав позволяет снизить интенсивность признаков простудных заболеваний – облегчить кашель, дыхание, болезненный дискомфорт на слизистых горла.

Приготовление:

1. Измельчить календулу, ромашку, подорожник (по 25 гр.), залить двумя литрами кипятка.
2. Настоять жидкость полчаса, повысить концентрацию отвара поможет теплое укутывание полотенцем, платком.
3. Провести фильтрацию, соединить теплую жидкость, питьевую соду (30 гр.).
4. Длительность манипуляций – четверть часа.

Если тревожит простуда, сопровождающаяся повышенной температурой, сильным кашлем, насморком, ноги после процедуры утеплить носками. Предварительно полностью убрать остатки влаги.

Эфирные масла, натрий двууглекислый против нервных расстройств, депрессии

Сочетание NaHCO3, ароматного эфира позволяет справиться с заболеваниями нервной системы. Нормализация нестабильного эмоционального фона дополняется еще одним положительным качеством – обеззараживанием кожных покровов.

Регулярные процедуры позволяют устранить воспалительные процессы, ускорить заживление, уничтожить вредных микробов.

Приготовление:

1. Подогреть воду (2-3 л), кипятить не обязательно.
2. Соединить теплую жидкость, гидрокарбонат натрия (25 гр.), размешать.
3. Влить эфирное масло ромашки, лаванды, цитрусов, чайного дерева (5-8 мл).

Длительность манипуляций – 20 минут. Превышать рекомендованное время запрещено – есть риск получить раздражение дермы, появление высыпаний, нарушения водного баланса тканей кожного покрова.

Соль, NaHCO3 – средство против простуды, грибковых заболеваний

Поражение ногтевых пластин грибковой инфекцией, простудные болезни, натоптыши – часть проблем, против которых рекомендуется использовать сочетание питьевой соды, морской соли.

Результаты применения заметны после первых манипуляций – облегчается дыхание, снижается интенсивность кашля, исчезает насморк.

Приготовление:

1. Соединить натрий двууглекислый (20 гр.), теплую воду (2,5 л), морскую соль (20 гр.).
2. Перемешать состав до полного растворения солевых кристаллов.
3. Использовать немедленно – хранение снизит полезные качества состава.

Длительность процедуры – от четверти часа до 20 минут. Если средство используется против грибковой инфекции, вооружиться пемзой, удалить ороговевший слой кожных покровов.

Зараженные грибком ногтевые пластины удалить острыми ножницами, инструмент предварительно продезинфицировать – это позволит избежать занесения бактерий в ткани дермы.

Процедуры проводить при грибковом заболевании ежедневно. После распаривания, устранения пораженных тканей дермы, ногтевых пластин использовать лекарственные препараты, повышающие эффективность лечения. Против простудных болезней достаточно проводить распаривание через день.

Мыло, натрий двууглекислый против грибковой инфекции

Использование мыльно-содового раствора рекомендуется при наличии огрубений кожных покровов, грибковых болезнях, воспалительных процессах. Количество манипуляций – не менее трех в неделю.

Приготовление:

1. Измельчить мыльный брусок, использовать терку, острый нож. Для приготовления состава понадобится 20 гр. крошки.
2. Соединить питьевую соду (15 гр.), мыльный порошок.
3. Залить сухую смесь теплой водой (2,5 л).
4. Перемешать до появления стойкой мыльной пены.

Если состав используется при натоптышах, мозолях, заражениях грибком, после манипуляций, длящихся четверть часа, устранить пемзой, ножницами пораженные ткани ногтевых пластин, ороговевшие частички дермы.

После распаривания, устранения тканей, не поддающихся восстановлению, рекомендуется использовать регенерирующий крем, противогрибковое лекарство. Для повышения эффективности лечения чередовать домашние средства на основе пищевой соды – использовать мыльные, солевые, растительные составы.

Натрий двууглекислый, глина – средство при кожных проблемах

Незаживающие раны, ожоги, заражение инфекцией, воспалительные процессы – часть проблем, которые требуют немедленного лечения. Не обойтись здесь без содовых растворов, способствующих заживлению, уничтожению бактерий, устранению воспалений.

Самым эффективным против подобных проблем считается состав на основе глины, NaHCO3.

Приготовление:

1. Размять руками голубую глину (50 гр.), приобрести вещество рекомендуется в аптеке.
2. Добавить питьевую соду (10 гр.), перемешать.
3. Подогреть воду (1,5 л), залить состав, перемешивать до однородного состояния.

Опустить нижние конечности в приготовленное средство, выдержать 20 минут. Завершить процедуру ополаскиванием теплой водой, заменить жидкость можно растительным отваром, обладающим ранозаживляющим, регенерирующим качеством.

Ополаскивание проводить после остывания – горячая жидкость способна спровоцировать раздражение, ожог, неприятный дискомфорт.

Йод, NaHCO3 – домашнее лекарство против простуды

Продолжительный грипп, сопровождающийся сильным насморком, повышениями температуры, болезненными ощущениями на слизистых горла вылечить поможет средство на основе йода, гидрокарбоната натрия.

Использовать состав рекомендуется также при грибковых, дерматологических заболеваниях. Рецепт простой, но действенный, особенно если проводить процедуры через день.

Приготовление:

1. В теплой воде (3 л) развести NaHCO3 (20 гр.).
2. Перемешать домашнее лекарство, добавить йод (2-4 капли).
3. Жидкость оставить после перемешивания на четверть часа.

Парить нижние конечности около 20 минут. Ощущение дискомфорта, жжения, неприятного зуда – сигнал немедленно прекратить манипуляции, применить против проблемы другое домашнее лекарство.

Можно попробовать уменьшить количество йода. Если не помогает, раздражение продолжает тревожить, отказаться от продолжения лечения.

Молочно-содовое средство для улучшения кожных покровов ног, избавления от потливости, неприятного запаха

Применение молочно-содового раствора не теряет популярности десятки лет – средство активно используется против неприятного запаха, исходящего от ног, повышенного выделения пота.

Процедуры завершаются отличными результатами – одновременно с избавлением от проблем улучшается состояние кожных покровов. Дерма становится шелковистой, гладкой.

Приготовление:

1. Смешать теплую воду (1 л), подогретое молоко (200 мл).
2. Всыпать натрий двууглекислый (40 гр.).
3. Перемешать раствор, использовать сразу – настаивание отразится на положительных качествах домашнего лекарства.

Парить ноги подготовленным молочно-содовым раствором четверть часа. Завершить манипуляции удалением остатков влаги мягким полотенцем, нанесением питательного крема.

Регулярность применения состава – дважды в неделю.

Уставшим после тяжелого дня, продолжительной ходьбы ногам поможет молочно-содовая ванночка без добавления воды.

Подготовить домашнее средство, снимающее усталость, устраняющее отечности, тяжесть нижних конечностей несложно.

1. Подогреть молоко (1 л), кипятить продукт коровьего производства не нужно.
2. Добавить питьевую соду (15 гр.), перемешивать до полного растворения вещества.
3. Опустить стопы в подготовленное молочное средство, длительность манипуляций – до получаса. После применения ванночки надеть хлопчатобумажные носки.

Перекись водорода, натрий двууглекислый – лекарство против грибка, глубоких трещин

Сочетание перекиси водорода, NaHCO3 позволит справиться с грибком на дерме, ногтевых пластинах, осветлить кожные покровы, ускорить заживление глубоких трещин, образовавшихся на пятках.

Противопоказаний состав не имеет, но обладателям слишком чувствительной кожи рекомендуется предварительно провести тестирование домашнего средства.

Приготовление:

1. Подогреть 3 л воды.
2. Соединить жидкость, 70 мл перекиси водорода.
3. Перед проведением процедуры добавить пищевую соду (30 гр.).
4. Перемешать раствор.

Опустить нижние конечности, выдержать 15-25 минут. Обязательный завершающий этап процедуры – удаление омертвевших частичек дермы. Здоровые ткани не трогать – легко занести инфекцию.

В неделю проводить 3-4 процедуры. При сильном заражении грибком, стремительном распространении инфекции парить нижние конечности ежедневно. Рекомендуется использовать препараты против грибковых заболеваний – это позволит ускорить выздоровление.

Ограничения на применение содовых растворов, противопоказания, побочные реакции при неправильном использовании

Питьевая сода – вещество, обладающее многочисленными положительными качествами, которые нередко направляют на борьбу с разными заболеваниями, проблемами кожных покровов. Не следует забывать, что гидрокарбонат натрия не всегда оказывается полезным.

Перед тем, как приступить к лечению, рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями, которых немало:

• повышенное артериальное давление;
• злокачественные образования;
• сахарный диабет;
• инфекционно-воспалительные заболевания на стадии обострения;
• беременность (независимо от триместра);
• детский возраст (категорически запрещены манипуляции с применением содовых средств малышам до трех лет);
• атеросклероз.

Побочные эффекты после применения средств с натрием двууглекислым в качестве активного компонента возникают редко. Чаще всего страдают люди, обладающие кожными покровами с высокой чувствительностью.

Потревожить в таких случаях может раздражение, завершающееся сильным зудом, неприятным жжением, красными пятнами, обильными высыпаниями.

Проблема обычно исчезает самостоятельно, достаточно прекратить применение содовых средств. Если через 2-3 дня раздражение не проходит, непременно отправиться к доктору, пройти курс лечения противоаллергическими препаратами.

Если раствор состоял из агрессивных компонентов, спровоцировал ожог, понадобится более действенное лечение, которое должно происходить под наблюдением специалиста.

Натрий двууглекислый – вещество, не прекращающее удивлять положительными качествами, способностями воздействовать на проблемы здоровья, эффективностью против разных заболеваний.

Главное правило – строго придерживаться рекомендаций, рецептуры, предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний, провести тестирование на переносимость. Такие меры предосторожности позволят использовать содовые ванночки с наибольшей эффективностью, быстро справиться с проблемой, предотвратить повторные заболевания.