Польза пищевой соды при запорах

Застой каловых масс в кишечном канале вызывает неприятные ощущения внизу живота, рези и боли в области ЖК тракта, повышенное газообразование.

Наряду с этим страдают все жизненно важные органы. Изменяется психоэмоциональное состояние больного. Такая ситуация ведет к нервным срывам, нарушениям сна, агрессивному состоянию.

Для устранения недуга применяются разные методы, которые помогают успешно бороться с нарушениями стула. Сюда относятся как медикаментозные методы, так и альтернативные средства, используемые человечеством с незапамятных времен.

Одним из таких способов является применение гидрокарбоната натрия или обычной пищевой соды. Главное точно соблюдать народные рецепты и предварительно проконсультироваться у медицинского работника, чтобы не навредить себе и не усугубить ситуацию.

Как действует пищевая сода на кишечник?

Мнение эксперта

Совет!

Мужчина врач

NaHCO3 имеет легкое слабительное действие, устраняет интоксикацию, позволяет освобождать кишечник от каловых залежей. Несмотря на положительное действие вещества злоупотреблять лечением не рекомендуется, чтобы не провоцировать в организме тяжелые последствия.

При грамотном применении попав внутрь кишечника, питьевая сода приводит к такому воздействию:

Выводит избыточную кислоту, устраняет кислотно-щелочной дисбаланс.
Избавляет от вздутия живота, повышенного газообразования, спазмов, болезненных состояний кишечника.
Размягчает каловые массы, притягивая жидкость в кишечный отсек.
Максимально очищает кишечный канал от застоявшихся масс.
Весь пищевой тракт принимает идеальный режим работоспособности.

Использование карбоната натрия как слабительного расслабляет кишечные стенки, способствует свободному выходу каловых примесей, выведению шлаков и накопившихся токсических веществ.

Питьевая сода особенно помогает взрослым в том случае, когда запор спровоцирован перееданием, резкой сменой климата, употреблением алкоголя, отсутствием в рационе необходимой клетчатки. В этих ситуациях использование пищевой соды для лечения кишечного застоя оказывается вполне достаточным.

Когда же запор принимает затяжной характер, проблема возникает достаточно часто, полное излечение от применения соды может не наступить. В этих ситуациях следует проводить диагностику внутренних органов пищевого тракта. Народные рецепты используются только как вспомогательные процедуры.

Как правильно принимать?

Не может сходить в туалет

Для избавления от запора с помощью пищевой соды следует приготовить напиток на основе теплой воды либо молока. Если бикарбонат натрия используется для лечения впервые, нужно принимать вещество с осторожностью, сократить необходимую дозировку вдвое, а затем внимательно наблюдать за реакцией своего организма.

При возникновении неприятных симптомов, аллергических реакций употребление сразу прекратить. Когда организм воспринимает вещество адекватно, появляется желаемый результат, можно спокойно продолжать.

Через сколько действует данное средство? Обычно эффект проявляется в первый час или два после приёма напитка. Однако надо навсегда запомнить, что частое использование средства способно привести к нарушению водного и кислотно-щелочного равновесия (особенно у пожилых людей), появлению тошнотворного состояния, повышению общей температуры тела.

Как пить, чтобы не навредить себе?

Мнение эксперта

Внимание!

Женщина врач

Чтобы свести к минимуму все неприятные последствия, следует пить содовый напиток только на голодный желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее 2-х часов. Самым безопасным способом считается употребление соды рано утром сразу после пробуждения.

После употребления напитка завтракать разрешается не ранее, чем спустя полчаса. Но лучше выждать большее время. Сода не должна контактировать с пищей в желудке, чтобы не нарушалось переваривание.

Когда через 3-4 приема состояние улучшилось, разрешается принять раствор ещё несколько раз утром натощак для полной нормализации стула. Если хватило одного приема напитка, и проблема исчезла, то нет смысла процедуру повторять.

Самые популярные рецепты от запора с использованием соды

Пищевая сода

Для избавления от проблемы нестабильного акта дефекации имеется несколько вариантов применения двууглекислого натрия. Способы отличаются разнообразием. Чтобы подобрать любой для конкретного человека, нужно учесть индивидуальные характеристики организма.

Рецепт №1

Пищевой порошок в количестве полной чайной ложки высыпать в стакан, залить наполовину кипяченой водой 60 градусов. Помешивать до полного растворения вещества. После этого разбавить холодной водой до верха стакана, можно добавить щепотку соли.

Сразу после приготовления раствор выпить на голодный желудок. Позывы к дефекации должны появиться в течение 1-1,5 часа.

Рецепт №2

Питьевая сода растворяется в горячей воде так же, как в предыдущем рецепте. Затем нужно добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса и размешать. Выпить натощак после того, как остановится процесс шипения.

В зависимости от времени нарушения стула принимать такие растворы следуют один-два раза в день.

Рецепт №3

Детям для избавления от запоров соду лучше разводить не на воде, а на молочных напитках. В данной ситуации можно использовать тёплое молоко, фруктовый кефир, питьевой йогурт. Дозировка меньше, чем у взрослых.

Ребёнку необходимо давать по половине чайной ложки. Многие мамы оставляют в социальных сетях положительные отзывы, так как такой молочный эликсир эффективно размягчает и высвобождает твердый кал.

Какие противопоказания и ограничения к приёму?

Когда человеку назначена бессолевая диета, применение метода необходимо согласовать с лечащим врачом, так как попал в желудок, продукт высвобождает соль. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку в целях усиления результативности. Так можно нанести себе вред и усугубить ситуацию.

Питьевая сода помогает от запоров, когда отсутствуют противопоказания к ее применению:

Непереносимость вещества, индивидуальные аллергические реакции;
Низкая кислотность желудка и кишечника;
Высокий сахар в плазме крови;
Обострение язвенной болезни ЖКТ.

Когда проблемы с утилизацией каловых масс возникают постоянно, пищевая сода не является незаменимым средством. А неправильное применение рецептов способно нарушить пищеварение и привести к заболеваниям органов пищевой системы.

Лечение запора содой по Неумывакину

Девушка со стаканом воды

Кроме употребления бикарбоната натрия внутрь профессор Неумывакин советует избавляться от запоров, применяя клизмы. На 1,5 л тёплой воды температуры тела или чуть выше (до 40 градусов Цельсия) добавить одну ст. ложку порошка. Раствор перемешать, затем ввести ректально.

Предварительно профессор Неумывакин советует сделать обычную очистительную клизму с водой. После процедуры с содовым раствором повторить водную очистительную клизму. Манипуляция проводится 1 раз в день. Максимальный результат появляется от комбинирования употребления соды вовнутрь и ректально.

Борьба с частыми запорами невозможна без корректирования рациона, отказа от сладкой, жирной, калорийной еды. Необходимо включать в повседневный рацион кисломолочные продукты, ягоды, свежие фрукты, листовые овощи, богатые клетчаткой.

Следует повысить суточный объем выпиваемой жидкости до 1,5-2 л, не пренебрегать физической активностью. Слабительные медикаменты использовать только в крайних ситуациях, так как они не являются лекарством, а помогают быстро опорожнить кишечник в экстренном случае.

А Вы поделились статьей с друзьями?

ДаНет

Источник

Запор возникает у различных людей, что обусловлено обычно целым комплексом причинно-значимых факторов. В большинстве случаев люди стараются самостоятельно справиться с легкими трудностями при дефекации, прибегая к тому, что можно найти под рукой. Одним из таких средств является простая пищевая сода, но ее применение всегда сопряжено с определенным риском для здоровья, поэтому строгое соблюдение правил обязательно.

Почему именно сода?

Почему именно сода? Запоры могут возникнуть по самым разным причинам, нарушив качество жизни человека. Для эффективного устранения этой проблемы необходимо установить причину патологического состояния. Иногда в таком случае люди прибегают к лечению с помощью подручных средств или народной медицины.

Одним из главных условий нормального функционирования организма является поддержание кислотно-основного баланса в пределах нормы. Цифры при этом отличаются для разных систем органов, однако основное значение придается им в крови при среднем показателе рН 7,4.

При изменении показателей в кислую или щелочную сторону возникают признаки поражения внутренних органов, что также сказывается и на работе желудочно-кишечного тракта — появляются запоры.

Пищевая сода от запора работает по принципу мягкой щелочи, действуя следующим образом:

Происходит нейтрализация избыточных кислот в организме, показатели рН приходят в норму;
Использование соды при запоре позволяет избавиться от чрезмерного газообразования в кишечнике, которое проявляется в виде вздутия, урчания, болей различной локализации, дискомфорта;
Одним из химических свойств бикарбоната натрия является способность удерживать воду – осмотический эффект. Находясь в просвете пищеварительного тракта, связанная жидкость размягчает уплотненные каловые массы, облегчая их прохождение по кишке;
Применение пищевой соды от запоров полезно также для очищения желудочно-кишечного тракта от токсических веществ и процесса переваривания пищи.

Лишенный негативного воздействия кишечник расслабляется, восстанавливается нормальная перистальтика, поэтому размягченные каловые массы выходят быстро и легко.

Особенности применения

Несмотря на все положительные моменты от использования соды, следует учитывать, что это средство нельзя употреблять необдуманно на постоянной основе. Всегда существуют противопоказания к применению, игнорирование которых способно повлечь угрозу для здоровья человека.

Лечение запора пищевой содой считается мероприятием экстренной помощи, если нет возможности обратиться в лечебное учреждение при многодневном отсутствии дефекации.

Для устранения запоров необходимо установить причину, пройдя комплексное обследование. Только борьба с ней может действительно избавить человека от проблемы, остальные средства – не более чем симптоматические.

Перед тем, как принимать соду при запорах, нужно вспомнить, что это химическое вещество (бикарбонат натрия), у которого есть следующие противопоказания:

Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
Гипоацидный гастрит;
Метаболические нарушения (сахарный диабет);
Обострение воспалительных заболеваний кишечника;
Тяжелые электролитные нарушения;
Индивидуальная непереносимость вещества;
Беременность и период лактации;
Наличие тошноты, рвоты, сильной боли в животе.

Длительное применение соды может оказать обратные эффекты, которые только усугубят состояние больного. К ним относятся такие проявления:

Нарушение водно-электролитного баланса;
Диспепсия – тошнота, рвота, диарея;
Жажда;
Сердечная недостаточность;
Лихорадка;
Отек легких.

Сода от запора лучше всего оказывает свое действие при ее приеме натощак с утра или за 1,5-2 часа до еды, так как она может негативно повлиять на процесс ее переваривания.

При возникновении непредвиденных реакций (появление схваткообразной боли в животе, головокружения или нарушения сознания) прием средства необходимо немедленно остановиться и вызывать врача.

Способы использования

Известно множество способов применения пищевой соды от запоров, но далеко не все приводят к желаемому эффекту. Мы подобрали для вас лучшие рецепты, которые помогут быстро и легко избавиться от задержки стула.

Помните о том, что нельзя лечиться содой при хронических запорах. Подобное состояние требует тщательной диагностики и назначения врачом соответствующей терапии.

В чистом виде

Рецепт использования бикарбоната натрия в чистом виде наиболее распространен. Для того, чтобы справиться с задержкой каловых масс, необходимо 1 ч.л. сухого вещества размешать до полного растворения в четверти стакана теплой кипяченной воды.

В некоторых случаях допускают добавление щепотки соли, которая усилит химическую реакцию.

Этот напиток лучше всего выпивать натощак за один раз. При остром запоре можно съесть 1 с.л. сухого бикарбоната натрия, сразу же запив 2 стаканами отстоянной кипяченной воды, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

С молочными продуктами

Для улучшения функции всасывания в пищеварительном тракте соду можно сочетать с другими продуктам. Чаще всего это молоко или кефир. Главное отличие заключается в том, что средство, приготовленное таким образом, употребляется не утром натощак, а на ночь перед сном. Пол стакана молока необходимо довести до кипения и остудить до теплого состояния. После этого 1 ч.л. сухого бикарбоната натрия хорошо размешивают в 50-70 мл напитка и выпивают по инструкции. Не стоит принимать соду непосредственно после еды. Лучше всего выдержать интервал в 2 часа.

Рецепт соды с кефиром считается одним из наиболее эффективных. Один стакан кисломолочного продукта стоит подогреть до теплого состояния, после чего растворить в нем 0,5 ч.л. химического вещества.

С уксусом

При отсутствии противопоказаний или нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта соду совмещают с яблочным уксусом. Реакция будет протекать более бурно, поэтому, если вы не уверены в своем здоровье, лучше не рисковать им. В небольшой таре (пиала или мисочка) нужно 1 ч.л. соды залить 2 ст.л. уксуса, что запустить реакцию нейтрализации с выделением пузырьков газа. При этом важно немного помешивать средство вплоть до того, пока шипение не остановится, то есть вещества полностью растворятся. После этого средство готово к употреблению, но стоит понимать, что риск повредить пищеварительный тракт слишком высок, попав в хирургическое отделение с химическим ожогом желудка и кишечника. С таким же успехом можно выпить моющего для стекол и надеяться на лечебный эффект.

Помогает ли сода от запоров?

Пищевую (также её называют питьевой или чайной) соду (бикарбонат/гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый, NaHCO3) десятилетиями использовали как антацид, т.е. средство, способное нейтрализовать желудочную кислоту, тем самым избавив от изжоги (кислотного рефлюкса). Оказывается, бикарбонат натрия можно применять для лечения запоров.

Научных исследований, поддерживающих данную методику, нет. Это народный метод лечения, который вы можете использовать на свой страх и риск.

Механизм действия NaHCO3

При употреблении внутрь содовый раствор стимулирует перистальтику кишечника (способствует сокращению его мышц) и «втягивает» воду в пищеварительный тракт.

Попадая в желудок, натрий двууглекислый (щелочной по своей природе) реагирует с соляной кислотой в желудке с выделением газа. Результатом нередко становится легкая отрыжка, которая в некоторых случаях облегчает симптомы запора (такие, как метеоризм и абдоминальные боли).

Список эффектов от приёма соды как слабительного средства, полезных при лечении запоров:

нормализация кислотно-щелочного баланса в организме (уровня pH);
нейтрализация излишков соляной кислоты в желудке;
отрыжка с выведением воздуха их пищеварительного тракта, как следствие – облегчение метеоризма, снятие болей и спазмов в брюшной полости;
размягчение уплотнённых каловых масс, облегчение их движения по кишечнику;
выведение накопленных токсинов;
расслабление кишечных стенок.

Как принимать правильно?

приём содового раствора

Фото: Depositphotos.com. Автор: lightwavemedia.

Чтобы избежать негативных реакций организма, соблюдайте при лечении запоров несколько правил:

Пейте содовый раствор только натощак (либо утром, либо спустя не менее двух часов после крайнего приёма пищи).
После приёма следует выдержать не менее 30-40 минут до еды. Контакт NaHCO3 с пищей в желудке может спровоцировать несварение.
В сутки разрешается двух- или трёхкратный приём до нормализации стула.
При первом употреблении содового раствора желательно снизить стандартную дозировку вдвое (вместо 1 ст. л. бикарбоната натрия взять ½ ст. л. на стакан жидкости).
При возникновении аллергии, болей в животе и любых других неприятных симптомов приём следует прекратить.

Содовые рецепты от запора

Как сделать слабительное из соды? Достаточно просто.

С водой в чистом виде

Возьмите 1 полную чайную ложку питьевой соды, залейте небольшим количеством кипятка, тщательно перемешайте, дождитесь, пока вещество прореагирует, и долейте холодной воды до верха стакана. И сразу выпить (на голодный желудок — не позднее, чем за 30-40 минут до еды). Иногда в напиток добавляют щепотку соли.

В некоторых источниках предлагается гасить соду тёплой кипяченой водой (до 60 °C), но это не лучший вариант. При таком подходе не весь объем натрия двууглекислого прореагирует в стакане, оставшаяся часть попадёт в ЖКТ в активной форме, что в случае регулярного употребления может навредить здоровью.

С кефиром или молоком

Слабительный эффект проявляет питьевая сода, не только разведённая в воде, но также в подогретом молоке и различной кисломолочной продукции (обезжиренный кефир, несладкий питьевой йогурт и пр.). Такое средство имеет более приятный вкус и менее агрессивно для слизистой желудка, поэтому его часто дают детям, страдающим запорами.

молоко с содой от запора

Фото: Depositphotos.com. Автор: NinaMalyna.

Тёплая (50-60 °C) кисломолочка способна погасить соду до приёма внутрь. Но с молоком следует поступать так же как с водой в предыдущем рецепте: половину стакана залить доведённой до кипения жидкостью, дать «прошипеть» и только после этого долить охлаждённое до комнатной температуры молоко.

Для взрослого пропорции прежние: 1 ч. л. бикарбоната натрия на стакан жидкости, для ребенка: ½ ч. л. на стакан.

Принимать средство следует утром натощак.

Помимо облегчения дефекаций сода с кефиром благотворно влияет на полезную микрофлору кишечника.

С яблочным уксусом или лимоном

Яблочный уксус и лимонный сок прекрасно справляются с задачей гашения соды.

сода с лимоном

Фото: Depositphotos.com. Автор: Thamkc.

Растворите в стакане теплой, но не кипящей воды 1 ч. л. натрия двууглекислого, добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса или 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона. Дождитесь, пока произойдёт реакция (состав «прошипит») и выпейте утром натощак.

В течение дня можно один раз повторить приём, но обязательно на пустой желудок.

С семенами льна

Предварительно распаренные семена льна выделяют много слизи. Она мягко обволакивает слизистую пищеварительного тракта, смягчая дефекации, и положительно влияет на дальнейшее функционирование органов ЖКТ.

семена льна

Фото: Depositphotos.com. Автор: ildi_papp.

Залейте 50 г льняных семян кипятком и дайте настояться в течение 5-7 часов. Слизистую смесь процедите, смешайте с половиной стакана содового раствора (2/3 ст. л. пищевой соды, погашенной кипятком).

Примите натощак 1-2 раза за день.

С ягодами можжевельника

Среди народных послабляющих средств пользуются популярностью сушёные ягоды можжевельника. Содержащиеся в них аромамасла расслабляют кишечные стенки и проявляют бактерицидные свойства, убивая патогенные микроорганизмы в кишечнике.

2,5 ст. л. дегидратированных можжевеловых плодов перетрите в порошок в кофемолке, залейте 1,5 стаканами кипятка и дайте настояться четверть часа. Настой процедите и соедините с половиной стакана содового раствора, приготовленного по стандарту.

Принимайте утром или на ночь натощак.

Содовые ванны

В отличие от употребления содовых напитков внутрь, ванны с содой заинтересовали медиков своим терапевтическим потенциалом и относительной безопасностью применения.

В больнице El Camino Hospital практикуют подобные процедуры для лечения запоров. По данным врачей, распаривание в тёплой воде с добавлением гидрокарбоната натрия уменьшает ректальную боль и расслабляет анальный сфинктер, что способствует дефекации.

Специалисты рекомендуют использовать не более 50-60 г соды на ванную.

Спасительная клизма

По И. П. Неумывакину для борьбы с запорами следует комбинировать приём содового раствора и клизмы с гидрокарбонатом натрия.

Ректальную жидкость со слабительным эффектом разводят так: в 1,5 л тёплой воды, температура которой приблизительно соответствует температуре тела (36-40 °C), развести 1 ст. л. пищевой соды и тщательно перемешать.

Неумывакин советовал перед содовой клизмой и после неё делать обычную очистительную с тёплой водой.

Частота повторения процедуры: 1 раз в сутки.

Как сделать клизму с содой, чтобы похудеть.

Побочные эффекты и противопоказания

Официальное медицинское сообщество приводит список противопоказаний к лечению содой:

индивидуальная непереносимость;
пониженная кислотность желудка;
повышенный уровень сахара в крови;
в стадии обострения: язва, гастрит и другие заболевания органов пищеварения;
непроходимость кишечника любой этиологии (в т. ч. болезнь Крона);
инфекции ЖКТ;
сниженное артериальное давление (АД);
беременность.

Осторожно! Для борьбы с запорами использовать препарат «Фосфо-сода» не рекомендуется (согласно инструкции).

Вероятные побочные эффекты (при регулярном приёме):

запоры;
диарея;
тошнота и рвота;
частое мочеиспускание;
мышечная слабость и спазмы;
судороги;
повышенная раздражительность.
нарушению водного и кислотно-щелочного баланса (особенно у людей преклонного возраста);
повышение температуры тела.

Вздутие живота – признак переполнения ЖКТ газами. Но при попадании пищевой соды в желудок происходит её реакция с желудочной кислотой с выделением углекислого газа. В редких случаях применение бикарбоната натрия для борьбы с запорами приводило к разрыву желудка. Это одна из основных причин, почему большинство врачей не рекомендуют пробовать данную методику на себе.

Регулярный прием содового раствора может создать в организме профицит (избыток) натрия. Это особенно вредно для людей с больными почками или суставами, страдающих от гипертонии (высокого кровяного давления) и других болезней сердца.

Натрий двууглекислый в сочетании с некоторыми медикаментами может вызывать нежелательные эффекты, подавляя или усиливая их действие. Поэтому самовольный приём пищевой соды при наличии в анамнезе хронических недугов без разрешения врача недопустим!

Внимание! Если после лечения питьевой содой вы почувствовали внезапную сильную боль в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ответы на частые вопросы

Можно ли пить содовый раствор на ночь?

Через сколько подействует сода при запоре?

Можно ли соду от запоров при беременности?

Можно ли соду для борьбы с запорами детям?

Меры профилактики запоров

Американские медики из клиники Майо дают следующие рекомендации:

Пейте много воды или другой жидкости: 9 стаканов в сутки для женщин и 13 стаканов для мужчин.
Соблюдайте диету, богатую клетчаткой (цельное зерно, фрукты, сухофрукты и бобовые культуры).
При первых позывах к дефекации, сразу же направляйтесь в туалет. Долгое ожидание может спровоцировать запор.
Не забывайте про физическую активность. Достаточно даже 30-минутной прогулки по свежему воздуху, чтобы активизировать стенки кишечника.

Если вы страдаете от запора более 3 недель, обязательно запишитесь на прием к специалисту. Он порекомендует безрецептурные препараты и другие эффективные стратегии лечения.