Польза расслабляющего массажа всего тела

Наша жизнь полна сюрпризов, зачастую не самых приятных. Можно сказать, что все мы давно привыкли пребывать в состоянии стресса и даже научились практически не замечать того, как натянуты наши нервы. Возможно, современный жизненный ритм и диктует такие правила, однако это вовсе не означает, что им стоит следовать досконально. Стресс нужно снимать, и расслабляющий массаж является одним из самых приятных способов эффективной борьбы с чрезмерной нервной возбудимостью.

Плохое настроение, нехватка положительных эмоций, общая усталость и состояние, при котором «опускаются руки», – все это тает, как дым, под умелыми руками массажиста. Недаром расслабляющий массаж еще называют релаксирующим: проведенный в комфортной обстановке, под любимую музыку, он действительно способен погрузить человека, еще минуту назад находившегося «на взводе» в состояние, близкое к нирване.

Главная цель расслабляющего массажа – успокоить разбушевавшиеся нервы и снять усталость. Между тем, этим полезные свойства массажа не исчерпываются. После релаксирующего массажа человек буквально оживает: его кровообращение стимулируется, и в результате получивший обильное кислородное питание мозг становится вновь готовым к работе. Напряженные мышцы также расслабляются от массажа, что проявляется в виде повышения общего жизненного тонуса и прилива сил.

И даже это еще не все из того, чем полезен расслабляющий массаж. Он имеет и лечебную функцию. В мире известно немало серьезных заболеваний, которые развиваются в организме на фоне пережитого стресса. Язва желудка, стенокардия, инфаркты и инсульты – всего этого можно избежать во многом благодаря чудодейственной силе расслабляющего массажа. Каким образом? Человеческий организм – единая система, где все взаимосвязано. Действие расслабляющего массажа направлено одновременно на «три кита» организма – головной мозг, мышцы и нервную систему, а потому и результат от этого воздействия человек будет ощущать буквально каждой клеткой своего тела. Проще говоря, если устраняется причина заболевания – нервное напряжение – то не будет и следствия – самого заболевания.

Неоценима и психологическая роль расслабляющего массажа. Все мы наверняка замечали, что нам порой не хватает тактильных ощущений. Просто человеческого тепла. Расслабляющий массаж всего тела в полной мере решает эту проблему. Даже если человек пребывает в состоянии затяжной депрессии, то релаксирующий массаж не навредит точно, а при наличии желания выйти из нее – и немало поспособствует этому.

Какова же технология чудо-массажа? Основной упор при его проведении делается на спину. Если человек испытывал дискомфорт или боль в области шеи и поясницы, то правильно проведенная процедура непременно избавит его от неприятных ощущений. Начиная с массажа спины, профессионал обычно затем переходит на шею, следом – на конечности и в завершение – массирует голову и лицо. При этом все движения производятся по направлению венозной крови. Этот факт играет особую роль. Так кровь усиленно «перегоняется» по сосудам, неправильно работающие венозные клапаны разблокируются, и человек обретает вожделенное чувство покоя и прилива сил.

Очень важно, чтобы все действия массажиста были не агрессивными, а нежными и мягкими. Только таким образом эффект релаксации станет наиболее заметен.

Продукция компании US MEDICA отвечает на все эти вопросы. Как и хороший массажист наши массажные кресла, а также массажные накидки и массажеры для ног расслабят все мыщцы вашего тела и придадут чувство покоя и прилива сил.
 

Словом, расслабляющий массаж может выступать отличным, удивительно приятным средством для повышения тонуса, снятия нервного напряжения и профилактики множества заболеваний. А разве может быть что-то более важное в нашем наполненном стрессами мире?

Самомассаж на валике для фитнеса

Полная статья с интересными видео по ссылке ???? INDIASTYLE.RU

Содержание:

Релаксационный массаж улучшит сон

Он уменьшит мышечные боли и снимет напряжение

Антистресс-массаж нормализует кровяное давление

Релаксационный массаж облегчит физическую боль

Расслабляющий массаж поможет исправить осанку

Польза массажа для иммунной системы

Релакс-массаж восстановит энергетический баланс

Облегчает процесс выздоровления для беременных

Работа, отношения, семья, финансы, учеба — почти все, с чем ежедневно сталкивается человек, может стать сильным фактором стресса. Пребывание в режиме «бей или беги» приводит к усталости и напряжению мышц. Дальше — хронические стрессовые состояния, агрессия, бессонница, головные боли и другие проявления «на физике». И если ответ на вопрос «Почему ухудшилось здоровье?» у каждого свой, то ответить на «Как привести себя в норму?» довольно легко: польза расслабляющего массажа доказана. Узнайте ТОП-8 преимуществ релакс-массажа.

Польза для здоровья расслабляющего массажа доказана учеными

Релаксационный массаж улучшит сон

Не новость, что стресс — одна из главных причин бессонницы. После долгого и утомительного дня нет ничего хуже, чем неспособность просто расслабиться и заснуть. Недостаток сна, в свою очередь, становится причиной дальнейших проблем. Сложно работать и трудно сосредоточиться. Появляется раздражительность. Если недосып вызван стрессом, то разорвать замкнутый круг может расслабляющий массаж, польза от которого очевидна. Снятие мышечных блоков, улучшение лимфо- и кровообращения поможет вам нормализовать сон.

Бессонница — результат одних проблем и источник других

Релакс-массаж уменьшит мышечные боли и снимет напряжение

Боль в спине и шее, напряжение в мышцах… Знакомо? Их может вызывать стресс. А еще неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе. Расслабляющий массаж невероятно полезен для здоровья, так как активизирует кровоток, который, в свою очередь, питает мышцы, уменьшая боль и придавая им эластичность. Излишне говорить, что расслабление мышц означает также уравновешенность нервной системы. Релакс-массаж поможет вам почувствовать себя спокойнее, легче и улучшить настроение, причем, без использования болеутоляющих средств.

Расслабляющий массаж нормализует кровяное давление

Релаксационный массаж способен нормализовать артериальное давление — как систолическое, так и диастолическое. Если вы испытываете стресс большую часть времени, массаж снизит уровень гормонов кортизола в организме. Пользу для здоровья от сеансов расслабляющего массажа вы почувствуете не только на физическом уровне. Антистресс массаж поможет сбалансировать вашу нервную систему. Не забывайте, что нормализация уровня артериального давления снижает риск развития ишемической болезни сердца.

Сертификат на релакс-массаж — один из желанных подарков

Релаксационный массаж облегчит физическую боль

Если у вас постоянные головные боли из-за давления на работе, беспокойства, недостатка сна или по каким-либо другим причинам, расслабляющий массаж — идеальное решение. Исследования, проведенные Университетом Гранады в Испании, утверждают, что массажная терапия немедленно снимает боль и напряжение у тех, кто страдает от хронических головных болей.

Даже если у вас все хорошо, реласакционный массаж не будет лишним

Исследования показали: после сеансов массажа уменьшается головная боль, боль в области груди, плеч и других зонах. Большинство участников эксперимента ощутили пользу расслабляющего массажа — они забыли о болеутоляющих средствах после регулярного посещения сеансов. Последовательная массажная терапия также повышает уровень серотонина в организме, что сильно влияет на общее самочувствие, улучшение настроения и улучшение аппетита.

Релаксационный массаж лица — удовольствие и польза

Массаж поможет исправить осанку

Одна из самых распространенных проблем XXI века связана с осанкой. Видеоигры, отдых перед телевизором на диване, сидячая работа в офисе — далеко не полный перечень того, что может вызвать боль в спине и нарушения осанки. Есть много полезных и здоровых способов улучшить свою осанку. Начиная с тренажерного зала в правильной обуви и заканчивая профессиональным массажем для расслабления мышц. Спустя несколько сеансов вы заметите разницу в самочувствии и попрощаетесь с напряжением в мышцах.Красивая осанка — это не так сложно, долго и дорого, как может показаться

Полную статью с интересными видео читайте на нашем сайте → INDIASTYLE.RU

Расслабляющий массаж

Физическая и моральная усталость, нежелание что-то делать, эмоциональное и мышечное напряжение – все эти проблемы чаще наваливаются одновременно в конце рабочего дня. Люди, которые весь день сидят в кресле, работают с бумагами в офисе, предоставляют услуги, стоят за прилавком, занимаются строительством – каждый устает. Расслабляющий массаж спины и тела помогает снять напряжение, зарядиться бодростью и энергией, которые возвращают радость, хорошие настроение и способность получать удовольствие от жизни.

Расслабляющий массаж для мужчин и расслабляющий массаж для женщин практически не отличаются по технике выполнения. Если классическое направление и лечебное классифицируют по разным категориям, то в случае с расслабляющим все более просто. Он подходит практически всем. Это единственный вид массажа, который делать безопасно и тем, кто здоров, и тем людям, которые страдают определенными проблемами с позвоночником, поясницей, шеей.

В нашей студии вы можете заказать услугу массажа для двоих. Возможен такой формат как в корпоративных условиях, так и в других местах. Например, популярностью пользуется массаж на дому, поскольку массажист приезжает туда, где клиент обычно планирует оставаться. Удобно это тем, что расслабленный человек может полежать на диване, посмотреть телевизор, восстановить силы окончательно.

Польза расслабляющего массажа

Польза расслабляющего массажа

Охарактеризовать пользу от расслабляющего массажа спины можно так: это мероприятие, которое поможет будто переодеться, освободившись от излишних оков, проблем, скованности. Вместе со снятием напряжения приходят позитивные мысли, которые помогают вам действовать для достижения целей.

Расслабляющий массаж для мужчин и женщин одинаково полезен. Охарактеризовать преимущества его периодического проведения руками опытного массажиста можно так:

• Снятие мышечных зажимов. Проблемы возникают в разных местах, поскольку все мышцы тела задействованы в перемещении, мимике, любых движениях. Особенно зажимы появляются в мышцах, которые подвергаются наивысшей нагрузке, причем для этого не обязательно выполнять физическую работу. Например, вы весь день сидели в кресле, часто сутулились, не замечая этого. В итоге с каждым днем больше и больше начала болеть шея. Проблема в так называемом накопительном эффекте от усталости, повышенной нагрузки на определенные отделы. Массаж, проводимый на дому, расслабляющий, восстанавливающий, он способствует снятию зажимов, а значит, избавлению от болей.
• Лечебный эффект. Остеохондроз – серьезна проблема. Он может долго и постепенно прогрессировать, усугубляя состояние опорно-двигательного аппарата. Если человек не занимается спортом, часто сутулится, находится в неудобном положении, остеохондроз прогрессирует. Чаще все начинается со спины, затем заболевание распространяется на шею. Массаж СПА для релакса способствует укреплению мышц, замедляет негативные процессы, протекающие в спине и шее, характеризуется лечебным эффектом.

Работа над защемлением нервом. Массаж ног тоже может быть расслабляющим. Если вы часто ходите на каблуках, у вас, скорей всего, болят ноги, появляются отеки. Обычно подобное возникает на почве защемленных нервов и перегруженных мышц. Если проблема есть, обратитесь к нашему массажисту в СПб. Также можно заказать массаж на двоих с сотрудницей, подружкой, сестрой.

Массаж СПб

• Вывод токсинов. Для достижения такого результата делается не только классический релакс массаж, но и проводится работа над областью живота. В итоге улучшается перистальтика кишечника, пищеварение, ускоряется вывод токсинов.
• Лимфодренажный эффект. Все виды массажа улучшают отток лимфы, а вместе с ней выводится все вредное из организма.
• Улучшается кровообращение. Когда вы долго сидите, кровь плохо расходится по тканям и органам. Чаще страдают ноги, в которых образовываются застои. Результатом может стать более выраженный целлюлит, дряблость, слабая соединительная ткань, нездоровый вид кожи. Расслабляющий массаж для женщин – это способ улучшить не только состояние здоровья, но и поспособствовать изменению внешности в лучшую сторону.
• Положительное влияние на сосуды. От состояния сосудов зависит здоровье органов и систем. Их достаточный тонус снизит вероятность наступления инсульта и инфаркта, тромбозов, варикоза, мигреней и пр. заболеваний.

Расслабляющий массаж для мужчин и женщин помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, снять нервное напряжение, восстановиться после тяжелого периода.

Виды расслабляющего массажа

Виды расслабляющего массажа

Есть множество направлений расслабляющего массажа, который делается в СПб, но в целом многие разновидности очень похожи. Отличаются они зонами проработки, интенсивностью воздействия, спецификой комбинирования техник выполнения. Классифицировать массаж (СПб) можно по следующим направлениям:

• бьюти;
• массаж ног;
• этап спа процедуры;
• спа массаж спины.

Бьюти и спа процедуры предусматривают расслабление, поэтому одним из этапов является проведение специального массажа. После него делаются обертывания, а перед массажем отправляются в сауну, парилку или крио-кабину. Последовательность и содержание спа программы могут быть разными.

Преимущества расслабляющего массажа

Сервис Выездного Массажа в СПб

Расслабляющий массаж по цене обходится дешевле большинства лечебных техник, но это преимущество далеко не единственное. Среди других можно обозначить:

• избавление от болей при прохождении целого курса;
• нормализация работы нервной системы;
• избавление от бессонницы;
• снятие отечности;
• улучшение кровообращения;
• профилактика остеохондроза и других заболеваний;
• снятие зажимов и тонизация мышц, в которых происходят застои.

Особенно выгодно заказывать массаж на двоих – такая процедура поможет расслабиться и побыть с близким человеком, не теряя времени зря.

В городе Санкт-Петербург предлагаются услуги опытного специалиста. Расслабляющий массаж для мужчин и женщин, приятный и полезный, практически всем подходит, а его цена невысокая. Мы предлагаем записаться на массаж для двоих, а также предоставляем сопутствующие услуги (лечебные техники, профилактика имеющихся заболеваний, борьба с несовершенствами фигуры) – https://praktika-m.ru/.